Суперполезные овощи |
Порой овощи, которые отлично чувствуют себя в условиях нашей средней полосы, кажутся нам чуть ли не экзотичнее какого-нибудь авокадо или ананаса, а на самом деле они доступны и очень полезны.
Ревень
Откуда взялся. Родина ревеня – Китай. Именно там с этим растением впервые встретился знаменитый путешественник Марко Поло. Как-то раз он увидел, как жители горных районов Поднебесной выдергивают из земли растения, с виду напоминающие огромные лопухи. Причем листья и стебли китайцы безжалостно выбрасывали, а в корзинку шли только корни. Выяснилось, что при помощи этих корней местные целители лечат своих пациентов, а китайские модницы использовали корень ревеня для окрашивания волос. Благодаря Марко Поло о ревене узнали в Европе и скоро оценили это растение по достоинству. Однако купить волшебный корень можно было лишь у бухарских купцов, которые вели торговлю с Китаем. Шесть столетий спустя после путешествия Марко Поло наш соотечественник Николай Пржевальский стал вторым европейцем, увидевшим сбор ревеня в Китае. Но, в отличие от своего предшественника, Пржевальский не только сделал описание растения, но и собрал семена. Так ревень появился в нашей стране. Причем долгое время выращивание и торговля ревенем были исключительно государственной монополией. Частным лицам запрещалось иметь «ревеневый бизнес».
|
Творожный лентяй от Иши в 2-х вариациях |
Очень вкусный рулет-тортик.Всё зависит от того,как вы его приготовите.
Песочное печенье 400 гр,400 гр творога,200 гр сливочного масла,150 гр сахара,0,5 стакана абрикоса(сухофрукт),2-3 ст ложки изюма, ванильный сахар пакетик.
Распарить хорошо изюм. Абрикосы обдать кипятком. Дать постоять 5 мин,слить воду и обсушить. Порезать на маленькие кубики. Творог протереть через сито. Печенье наломать кусочками средней величины.
Масло комнатной температуры взбить с сахаром до воздушной кремообразной массы. Порциями добавлять творог ,постоянно взбивая. В готовую творожную массу добавить изюм, абрикосы и ванильный сахар. Хорошо перемешать. Добавить печенье. Перемешать. Дать массе постоять час при комнатной температуре. Выложить массу на пищевую плёнку, сформировать рулет. Положить под гнёт. Часа чере2 рулет можно переложить в холодильник, до полного застывания.
А если есть желание,то можно рулет превратить в тортик,остудив его в тортовой форме и украсив.
Комент:печенье лучше использовать,самое простое,самое песочное,которые печёт кулинария."Юбилейное"слишком размякнет,превратится в кашу.Абрикосы ДОЛГО не распаривать.В этом тортике САМЫЙ смак творог-печенье-маленькие ароматные кусочки абрикоса.Творог если очень мокрый,отжать.А можно его заменить на творожную массу,на детские творожки.
|
Салат "Лисичка" |
|
Миф о красоте |
«Одежду с заниженной талией, как правило, носят люди с завышенной самооценкой» - народный фольклор
Миф о красоте, а именно – «красота требует жертв».
Жертва, она как известно, бартер, в искупление за что-то, в основном за совершившееся зло. Но даже без этого – просто бартер.
Тогда имеем – «за красоту надо платить», или все равно «что-то отдать», допустим это деньги. То что далее будет другой пример – это еще менее приятная вещь, мало кто их женщин то понимает и из мужчин тоже, о пятом же приоритете использующим этот миф, будет подробнее рассказано немного далее.
|
Минеральная вата: смертельный утеплитель |
Для возведения дома и проведения всех отделочных внутренних работ необходимы множество различных стройматериалов. Но чтобы в доме можно было долго и счастливо жить, он должен быть сделан из качественных и, главное, не вредных для здоровья материалов. Но к сожалению, технологический процесс строительства остается для нас тайной, некоторые аспекты которой мы попробует раскрыть. Самый популярный материал, применяемый для тепло и шумоизоляции в домах - минеральная вата. Минвата используется для утепления труб, хозяйственных помещений, стен дома, фасадов, потолка, чердака, мансарды, лоджии, а также для звукоизоляции и шумоизоляции. Минеральная вата обладает отличными тепло и звукоизоляционными свойствами, характеризуется устойчивостью к высоким температурам и действию химических веществ. И все бы хорошо, но оказывается эта самая минвата способна наносить очень серьезный ущерб экологии и здоровью людей, о чем стали говорить и писать относительно недавно.
|
|
Растения – защитники – ЧТО С ЧЕМ САЖАТЬ |
Бузина, растущая рядом с кустом крыжовника, отпугивает от него бабочку-огневку, а посаженная рядом с яблоней и сливой защищает их от плодожорки.
Высаженная конопля отпугивает гороховую тлю, свекловичных блошек, личинок майского жука и других вредных насекомых. Коноплю высевают по краям грядки (свекла) или добавляют при посеве (горох).
|
Лоскутный Коврик |
|
Творожник. |
|
ПОМИДОРЫ "ЦАРСКИЕ" погребок |
|
Кроим и шьем |
|
теплые тапочки |
|
Секреты тибетских ЛАМ |
РИС
Прост, эффективен и никому не причиняет вреда способ тибетских лам по очистке организма с помощью риса. Годятся зерна не продолговатые, а округлые. Наберите столько столовых ложек, сколько Вам лет. Помойте, засыпьте в банку, залейте холодной кипяченой водой, закройте крышкой и поставьте в холодильник.
Утром воду слейте, возьмите столовую ложку с верхом риса, сварите (3-4 мин) без соли и съешьте натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залейте кипяченой водой и поставьте в холодильник. И так - каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая зерно, а потом сливая воду, вместе с ней удаляем крахмал. На зернышках образуются ячейки. Рисовая каша не переваривается в желудке и быстро попадает в 12-перстную кишку. Здесь свободные ячейки втягивают в себя то, что мы называем шлаками. Таким образом очищается не только кишечник, но и весь организм.
|
Тайны Меркурия |
Все планеты Солнечной системы имеют свои тайны. Однако человечество развивается, причем, чем дальше, тем быстрее. И вот уже размеры нашей системы становятся все более доступными для человека. Вначале близкие к нам планеты, а с началом запуска различных станций и дальние, попадают под объектив земных камер на различных станциях. И все же есть среди планет Солнечной системы невидимка. Из-за своей близости к нашему светилу ее трудно наблюдать. Она буквально купается в лучах своего властителя. Эта планета – Меркурий.
|
Упражнения на сжигание жира |
|
ФИЛЕЙКА СО СХЕМАМИ... много!!!. |
|
Ещё одна бутылочка |
|
Ажурное мини-платье |
|
Грибной салат |
Вспомнилось тут, что в закромах завалялась банка шампиньонов. В то же самое время организм требовал салата.
Вот и совместил.
|
>Если устают глаза |
Если устают глаза от перенапряжения или работы за компьютером
Современный человек часто ощущает утомление глаз, ведь невозможно представить себе, что кто-то совершенно не читает, не сидит за компьютером, не проводит свободное время у телевизора. Признаками утомления глаз являются пелена перед глазами, боязнь яркого света, слезоточивость, покраснение век. Мы предлагаем рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от неприятных ощущений.
|
Секс в Средние века: малоизвестные факты |
Зигмунд Фрейд остался бы без работы, если бы не христианская церковь так основательно не переворошила наше коллективное бессознательное в Средние века. Многие современные представления о сексе, глубоко укоренившиеся в нашем сознании, сложились именно в период Средневековья, часто под влиянием суровой и не допускающей других толкований христианской доктрины.
У Церкви есть четкое мнение обо всех аспектах сексуальной жизни, и чаще всего это мнение не допускает возражений. Супружеская измена и внебрачные связи считались смертным грехом, который можно искупить лишь смертью - что ж, это понятно. Но мало кто знает, что некоторое время Церковь не запрещала и даже поощряла проституцию, считая ее неизбежным злом. А еще в эпоху раннего Средневековья католические священники могли сочетаться браком и иметь детей.
И хотя Церковь всячески выражала неодобрение и даже осуждение сексуальной жизни, этот предмет ее очень интересовал: в полемических церковных трудах нередко встречаются красочные и подробные описания сексуальных актов. Интересно, что представляли теологи раннего Средневековья, когда с таким пылом обрушивались на плотские утехи?
|
ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА |
|
Картофельные башмаки |
Девочки ! Хочу предложить вам блюдо из картошки с начинкой .
Рецепт мне преподнесла на блюдечке Света - Ветта 16 , а настоящий автор Валентина 72 с другого форума .
Я немного изменила начинку , упростила принцип изготовления ...и из лаптей у меня получились башмачки , а точнее сабо.
|
Отмена магических программ |
|
Мотивы - элементы ирландского кружева |
|
Мыло для мужчин |
Мыло для мужчин
Состав:
детское мыло;
оливковое масло;
глицерин;
отвар череды (можно добавить пищевые красители зеленый и голубой для второго слоя);
аромамасло "Океан".
Мыло для бритья
Состав:
100 г мыльной массы (натереть на терке, затем растворить на водяной бане или воспользоваться готовой смесью)
25 капель масла лаванды
10 капель масла чайного дерева
10 капель масла лаврового листа (если имеется)
5 мл бетаина (загуститель)
Все перемешать.
Мыло для мужчин в подарок "Флаг"
Состав:
Мыльная масса белая
Красители пищевые красный и синий
Ароматические масла (по вкусу) - иланг-иланг, мята, эвкалипт, лимон.
Масло основа: оливковое (главное чтобы не подкрашивало мыльную основу)
Глицерин
Приготовить мыльную массу по основной технологии, разделить на три части: одну оставить белой, две другие подкрасить в синий и красный цвета. Послойно разлить (белый, синий, красный) в форму, каждый раз дожидаясь затвердевания слоя.
Серия сообщений "Мыло":
Часть 1 - Еще раз про хозяйственное мыло
Часть 2 - Косметические и эфирные масла для кожи лица.
...
Часть 70 - Расчет объема масел для мыла
Часть 71 - "с нуля"
Часть 72 - Мыло для мужчин
Часть 73 - Мыло глицериновое,прозрачное
Часть 74 - МК МЫЛКО "МОЛОЧНОЕ ЖЕЛЕ"
...
Часть 77 - Мастер-класс. Мыло с "нуля", холодный способ.
Часть 78 - РЕЦЕПТ МЫЛА ИЗ КОЗЬЕГО МОЛОКА
Часть 79 - Шампуневое мыло. Рецепты.
|
Сотни рецептов народной медицины. Часть1. |
еще рецепты...
|
Притка. |
|
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ |
Если вам нравится актер станислав тляшев, вы можете проголосовать за него на сайте bestactor.ru! Тляшев успешно исполнил роль в фильме "Реальные пацаны".
БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
|
из Норвегии с любовью — средства народной медицины |
из Норвегии с любовью — средства народной медицины
Ко мне на "огонек" частенько заглядывает моя соседка — семидесятипятилетняя коренная норвежка по имени Хельма. То она занесет попробовать только что испеченные пирожки с яблоками и сливами, то угостит горчичным печеньем из теста, сделанного в соответствии с очень старинным рецептом, а то просто продемонстрирует связанные ею шерстяные свитера с оленями для ее шести детей, девяти внуков и трех правнуков.
Вот как-то раз зашел у нас разговор о местной системе медицинского здравоохранения. Я принялась жаловаться. Ну, в самом деле: врачи категорически отказываются выезжать к больным на дом, больной должен сам явиться на "легевахт" (пункт неотложной медицинской помощи) и просидеть там в очереди иногда два-три часа — по мне, так либо пациент умрет еще до приема, либо выздоровеет сам по себе. Доктора крепко жмут пациентам руку и больше на них уже не глядят, зато все они печатают на компьютере так здорово, что куда там заядлым машинисткам.
Попечатав, местные эскулапы принимаются с особым интересом и вниманием вглядываться в экран, усиленно пытаясь вычитать там из бесконечных списков рекомендуемых к применению медицинских препаратов один единственный, но нужный.
Наконец, автоматический принтер с шипением и вздохами печатает рецепт, врач быстренько вручает его больному в обмен на деньги и - прием закончен.
— А я современной, насквозь химизированной медицине не доверяю и докторов зря стараюсь не отвлекать. Они часто одно лечат, зато другое калечат, — с гордым достоинством заявила платинововолосая соседка. — Я родилась в Хедмарке (западная область Норвегии), где люди привыкли пользоваться натуральными средствами. И я скажу откровенно: в большинстве случаев помогает и помогает отлично!
Я, к превеликому удовольствию Хельмы, сразу же поинтересовалась, что же это за такие волшебные средства. Соседка принялась рассказывать с большим воодушевлением.
Как я про себя первым делом и предположила, народ в Хедмарке вовсю использует мед. По местным поверьям натуральный мед заживляет воспаленные порезы, потрескавшиеся от кормления малыша соски и даже болячки стригущего лишая, а при лишае - опоясывающем бандаж, пропитанный медом, одевают на себя на ночь. Кожу, пораженную лишаем, также нелишне смазывать слюнями, своими или детей, но непременно натощак. А еще от подобной напасти оказывается полезно выпивать 2–3 раза в день полстакана воды с добавлением 2 столовых ложек винного уксуса. Вообще при любых кожных страданиях хедмаркцы советуют перед сном подержать постельное белье в сухом прохладном месте (например, в холодильнике) 20–30 минут.
В стародавние времена для лечения экзем и аллергий норвежцы мазали кожу теплой кровью только что убитой птицы, всем другим предпочитая дрозда. Когда кровь загустевала, ее осторожно смывали. В соответствии с более современными и гуманными воззрениями на животных и птиц — братьев наших меньших, предлагается регулярно смазывать пораженные участки рыбьим жиром. Видимо, до сих пор рыбы нам не братья и даже не сестры.
А что касается рыбьего жира (кстати сказать, в Норвегии он вовсе не противный, а очень даже приятный на вкус. В аптеках имеется выбор рыбьих жиров с привкусами апельсина, ананаса, банана или земляники, и скандинавские дети его просто обожают), то считается, что он также неплохо помогает и против перхоти, если втирать его в волосы за несколько часов до мытья головы.
В борьбе с вшивостью после тщательного мытья волос с обычным мылом, но только в очень и очень горячей (насколько хватает терпения) воде полезно сполоснуть их в неразбавленном уксусе и уксус не смывать. Когда голова высохнет, останки насекомых должны быть вычесаны частой расческой.
Против грибков и грибковых заболеваний хедмаркцы применяют 96% спирт. Они натирают поврежденные грибком места на теле спиртом и колонии грибков засыхают за 1–2 недели.
От любых видов спазм, мышечных судорог и болей в суставах рекомендуется класть на ночь под одеяло небольшой кусочек мыла, под матрас — нож с большим стальным лезвием и съедать по крайней мере одно яблоко.
Соль, по норвежским народным поверьям, может облегчить зубную боль, если просто недолго пожевать ее крупинки. Она также избавляет от низкого давления. Если перед завтраком выпивать по стакану воды с размешанной в нем чайной ложечкой соли, то низкое давление вместе с головокружениями и сонливостью пропадают бесследно. В жару можно не опасаться перегревов и солнечных ударов, если перед выходом из дома съесть пару соленых огурцов или пожевать немного соленых орешков. Если же кто-то, наоборот, мучается высоким давлением, то тот должен по возможности избегать потребление соли, зато есть как можно больше риса.
Малая щепотка табаку, вдутая в больное ухо, значительно облегчает боль при воспалениях среднего уха. При ушных болях, как и при общих приступах невралгии, страдания останавливает следующая процедура. Варят яйцо вкрутую, разрезают его на две половины и прикладывают их к больному месту. С остыванием яйца боль проходит.
Мою норвежскую соседку по всей видимости также донимали геморрой и бессонница, и по их поводу она тоже дала рекомендации.
При геморрое надо обязательно на завтрак съедать по тарелке жидкой овсяной каши, ни в коем случае нельзя студить ноги и необходимо избегать сидения на всем мягком и пушистом, зато вот жесткие деревянные поверхности геморроидальные шишки вроде бы не переносят. Хельма долго объясняла мне, как при помощи кусочков льда и ваты эти шишки можно и нужно затолкать обратно, но я поняла не очень.
А с бессонницей Хельма борется весьма неординарными методами. Под кровать она кладет большую полиэтиленовую пленку, так как верит, что это защищает от вредных лучевых воздействий с земли. Пленку нужно мыть или менять на новую каждые две недели, чтобы оседающие на ней частицы вредных излучений не имели возможности накопиться. Под наволочку подушки эта пожилая дама насыпает щепотку соли и кладет небольшую головку чеснока. Минут за двадцать до укладывания в кровать Хельма советует нацепить на каждый палец по бельевой веревке; но только так, чтобы пальцам не было больно. И, как она утверждает, можно спать до упора сном младенца. Только надо не забыть снять защепки перед тем, как совершенно забыться в приятных сновидениях.
Однако лично меня больше всего остального интересовала многовековой опыт борьбы норвежцев с банальной и вирусной (в просторечии ОРЗ) простудами, на них-то я и посетовала.
Не сходя с места, Хельма с энтузиазмом предложила мне выпить полбутылки подогретого пива с добавлением сока, выжатого из двух лимонов. После подобного коктейля требуется натянуть на себя побольше чисто шерстяных одежек или сразу же завалиться в кровать под ватно-пуховое одеяло. Так же хорошо или, в случаях если простудились малолетние дети, еще лучше вскипятить стакан молока вместе с нарезанной половинкой луковицы и подержать молоко на слабом огне, пока лук не станет мягким. При кашле норвежские детишки проглатывают одну столовую ложку чуть распущенного на огне сливочного масла, смешанного с чайной ложечкой сахарного песка, а взрослые — взбитую до пены смесь лимонного сока, свежих яиц, рома и сахара.
Если начинает нехорошо першить в горле, Хельма советует подержать на языке немного крупиц соли, а когда они растворятся в слюне — все медленно проглотить.
А чтобы вообще никогда не иметь ангин и не знать проблем с горлом, надо каждый день пить очень холодное молоко, заедая его корочкой хлеба. Викинги именно так и поступали, поэтому-то ангины для норвежцев не характерны до сих пор.
Высокую температуру можно сбить, если на лоб положить только что нарезанные кругляшки свежей картошки. И никакая простуда вообще не возьмет при привычке ежедневно на полчаса намазывать язык обычной зубной пастой.
До позднего вечера мы с моей доброй соседкой обсуждали средства народной норвежской медицины, не спеша попивая по-особому заваренный Хельмой чаек - с добавлением мяты, шиповника, лимона, барбариса и укропа и уютно устроившись на моем чересчур мягком, по мнению соседки, кремовом диванчике под светом золотистого торшера.
Наконец, она засобиралась к себе. Уже у двери норвежская соседка вдруг вспомнила, что забыла поведать мне про легендарный эликсир молодости. Его изготавливают так: надо размолоть или нарезать на очень мелкие дольки 300–
350 г чеснока и залить их соком 20–24 лимонов. Смесь в стеклянной банке поставить в прохладное место на 24 дня. Горлышко банки завязать легкой прозрачной тряпочкой. Жидкость при приеме всегда немного взбалтывается. Одну чайную ложечку получившегося коктейля надо размешать в полстакане воды и пить на ночь глядя.
С непоколебимой уверенностью Хельма пообещала мне, что эликсир молодости будет хранить меня юной и свежей до самой смерти. Это меня как женщину сильно заинтриговало.
Дорогие женщины, может быть, попробуем вместе? Ведь семидесятипятилетней норвежской соседке и вправду больше пятидесяти ни за что не дашь.
Наталья Копсова
г.Осло
|
Забавные салатики |
|
Лечебные и магические свойства приправ |
Martina25
|
Целебная сила Святой Воды |
Martina25
|
Вязаный спицами круглый шраг/жилет |
www.vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisaniem/zhilety-bezrukavki/kruglyj-shragzhilet.html
|
10 салфеток |
|
Весеннее Очищение |
Весна – время перемен, новых надежд, возрождения и обновления.
После холодной, ветреной, пасмурной зимы этот период межсезонья помогает нам адаптироваться к тёплому, яркому лету. Согласно аюрведе, сырая холодная погода, недостаток солнечного света, избыточный сон, малоподвижный образ жизни, а также злоупотребление в нашем питании тяжёлой, жирной, молочной и холодной пищей приводит к накоплению капхи (слизь, жидкости, жировая ткань) в организме. Что очень часто и происходит с нами зимой и проявляется частыми простудными заболеваними, синуситами, бронхитами с большим количеством мокроты, а также набранными в это время лишними килограммами.
Весной природа даёт нам уникальный шанс очистить наш организм от накопившейся за зиму капхи, токсинов и шлаков и восстановить нормальный обмен веществ и защитные силы организма. Для этого ранней весной желательно ограничить приём тяжёлой, жирной и холодной пищи. Как можно больше включать в свой рацион свежие овощи, зелёные листья салата, руколы, одуванчика, спаржу, шпинат, артишок, пророщенные семена альфа-альфы, подсолнечника, и т.д. – всё это «антидоты» избыточной слизи.
Поддержать работу печени и кишечника, можно с помощью таких трав, как одуванчик (корень и листья), расторопша (или остро-пёстро), из аюрведических трав - гудучи, амалаки, трифала.
Листья одуванчика можно добавлять в салаты, а из корней делают отвар:
2 ч.л. измельчённых сухих корней залить стаканом кипятка и потомить на медленном огне 10-15 мин. Дать остыть, затем процедить. Для укрепления аппетита и как желчегонное средство отвар принимают внутрь по 50 мл 2 -3 раза в день за 20 минут до еды.
Расторопша очищает, защищает и способствует восстанавлению функций печени после вредного воздействия различных химических веществ (пестициды, лекарственные препараты, алкоголь и др.), пищевых отравлений, воспалительных заболеваний.
Это прекрасное средство для очищения крови и лимфы. Семена обладают наиболее сильными целебными свойствами. Можно употреблять порошок из семян по 1 ч.л. 2-3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца.
Добавляйте к еде специи, которые способствуют улучшению пищеварения и очищению всего организма: имбирь, куркума, чёрный перец, кардамон, корица.
Отличный напиток для этого времени года - ароматный йоги-чай из пряностей, который согреет вас, придаст бодрости и укрепит иммунную ситсему. Палочку корицы (12 -15 см), корень имбиря (2 ½ см), очищенного и нерезанного тонкими полосками, 3-4 пряной гвоздики, 6 штук зелёного кардамона, 5-6 горошин чёрного перца залить водой (500 мл) и довести до кипения в закрытой посуде, потомить 10 мин. на медленном огне. Процедить.
Справиться с весенними перепадами настроения, быстрой утомляемстью, раздражительностью и уменьшить негативное влияние стресса в это время поможет чай из имбиря с базиликом. Имбирь и базилик смешать в равных пропорциях, 1ч.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 10- 15 мин.
Увеличение капхи сопровождается застоем лимфы, который приводит к накоплению токсичных отходов, нарушению обменных процессов, увеличению слизи, задержке жидкости в организме и ослаблению иммунитета. Улучшить лимфообращение поможет массаж, сауна, йога, дыхательная гимнастика, а также полезно пить горячую воду с лимоном в течение дня. В аюрведе для улучшения лимфодренажа и очищения крови традиционно используется трава манджиста (manjistha). Старайтесь вставать с рассветом и чаще бывать на свежем воздухе.
Народная мудрость гласит: «Весною день упустишь, годом не вернешь».
А потому используйте это волшебное время, чтобы укрепить своё здоровье, зарядиться энергией и весенним настроением. Здоровья вам и всего самого наилучшего.
http://yashawini.com/spring%20cleaning.html
Серия сообщений "рецепты здоровья и красоты":
Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ СОВМЕЩЕНИЕ ОБРАЗОВ - МАГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ.
Часть 2 - Молитвы на оздоровления тела.
...
Часть 27 - Аюрведа искусство жизни
Часть 28 - Пять старомодных секретов красоты, которые до сих пор работают
Часть 29 - Весеннее Очищение
Часть 30 - Диета красоты
|
Весеннее Очищение |
Весна – время перемен, новых надежд, возрождения и обновления.
После холодной, ветреной, пасмурной зимы этот период межсезонья помогает нам адаптироваться к тёплому, яркому лету. Согласно аюрведе, сырая холодная погода, недостаток солнечного света, избыточный сон, малоподвижный образ жизни, а также злоупотребление в нашем питании тяжёлой, жирной, молочной и холодной пищей приводит к накоплению капхи (слизь, жидкости, жировая ткань) в организме. Что очень часто и происходит с нами зимой и проявляется частыми простудными заболеваними, синуситами, бронхитами с большим количеством мокроты, а также набранными в это время лишними килограммами.
Весной природа даёт нам уникальный шанс очистить наш организм от накопившейся за зиму капхи, токсинов и шлаков и восстановить нормальный обмен веществ и защитные силы организма. Для этого ранней весной желательно ограничить приём тяжёлой, жирной и холодной пищи. Как можно больше включать в свой рацион свежие овощи, зелёные листья салата, руколы, одуванчика, спаржу, шпинат, артишок, пророщенные семена альфа-альфы, подсолнечника, и т.д. – всё это «антидоты» избыточной слизи.
Поддержать работу печени и кишечника, можно с помощью таких трав, как одуванчик (корень и листья), расторопша (или остро-пёстро), из аюрведических трав - гудучи, амалаки, трифала.
Листья одуванчика можно добавлять в салаты, а из корней делают отвар:
2 ч.л. измельчённых сухих корней залить стаканом кипятка и потомить на медленном огне 10-15 мин. Дать остыть, затем процедить. Для укрепления аппетита и как желчегонное средство отвар принимают внутрь по 50 мл 2 -3 раза в день за 20 минут до еды.
Расторопша очищает, защищает и способствует восстанавлению функций печени после вредного воздействия различных химических веществ (пестициды, лекарственные препараты, алкоголь и др.), пищевых отравлений, воспалительных заболеваний.
Это прекрасное средство для очищения крови и лимфы. Семена обладают наиболее сильными целебными свойствами. Можно употреблять порошок из семян по 1 ч.л. 2-3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца.
Добавляйте к еде специи, которые способствуют улучшению пищеварения и очищению всего организма: имбирь, куркума, чёрный перец, кардамон, корица.
Отличный напиток для этого времени года - ароматный йоги-чай из пряностей, который согреет вас, придаст бодрости и укрепит иммунную ситсему. Палочку корицы (12 -15 см), корень имбиря (2 ½ см), очищенного и нерезанного тонкими полосками, 3-4 пряной гвоздики, 6 штук зелёного кардамона, 5-6 горошин чёрного перца залить водой (500 мл) и довести до кипения в закрытой посуде, потомить 10 мин. на медленном огне. Процедить.
Справиться с весенними перепадами настроения, быстрой утомляемстью, раздражительностью и уменьшить негативное влияние стресса в это время поможет чай из имбиря с базиликом. Имбирь и базилик смешать в равных пропорциях, 1ч.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 10- 15 мин.
Увеличение капхи сопровождается застоем лимфы, который приводит к накоплению токсичных отходов, нарушению обменных процессов, увеличению слизи, задержке жидкости в организме и ослаблению иммунитета. Улучшить лимфообращение поможет массаж, сауна, йога, дыхательная гимнастика, а также полезно пить горячую воду с лимоном в течение дня. В аюрведе для улучшения лимфодренажа и очищения крови традиционно используется трава манджиста (manjistha). Старайтесь вставать с рассветом и чаще бывать на свежем воздухе.
Народная мудрость гласит: «Весною день упустишь, годом не вернешь».
А потому используйте это волшебное время, чтобы укрепить своё здоровье, зарядиться энергией и весенним настроением. Здоровья вам и всего самого наилучшего.
http://yashawini.com/spring%20cleaning.html
Серия сообщений "рецепты здоровья и красоты":
Часть 1 - ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ СОВМЕЩЕНИЕ ОБРАЗОВ - МАГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ.
Часть 2 - Молитвы на оздоровления тела.
...
Часть 27 - Аюрведа искусство жизни
Часть 28 - Пять старомодных секретов красоты, которые до сих пор работают
Часть 29 - Весеннее Очищение
Часть 30 - Диета красоты
|
>КРАСИВЫЕ АНИМАЦИИ |
| КРАСИВЫЕ АНИМАЦИИ ОТ НАТАЛИ |  |
|
 |
||
|
|
Как стать СТЕРВОЙ Инструкция |
ИнструкцияУровень сложности: Непросто
1 шаг Молчите, если мужчина говорит глупости. Никогда не уступайте в споре, если точно знаете, что правы. 2 шаг Никакого матриархата на кухне – пельмени мужчина может сварить себе сам. 3 шаг Постоянно находитесь в поисках своего идеала. Нашли у мужчины слабое место – по слабому месту ему “До свидания!”. 4 шаг Либо доверяйте мужчине, либо уходите от него. Никаких сцен ревности, никаких вопросов “Где шлялся всю ночь?”. 5 шаг Не бойтесь быть слабой, но и не преувеличивайте свою беспомощность. Через все неприятности Вы должны проходить с оптимизмом в душе и улыбкой на лице. 6 шаг Никогда не отказывайтесь от комплиментов. Не забывайте, что Вы – самая обаятельная, привлекательная, да и вообще упали с Олимпа. 7 шаг Тщательный уход за телом и забота о своем здоровье. Никакой моды, только стиль. 8 шаг Никому не подчиняйтесь и не покоряйтесь, но и ни над кем не возвышайтесь. Со всеми на равных – Ваш девиз. 9 шаг Вы всегда правы, поэтому никаких оправданий. Свою вину признавайте только если виноваты. 10 шаг Живете только в удовольствие и всегда достигаете поставленных целей? Поздравляю, инструктаж пройден успешно, Вы – Стерва. |
 |
|
|
||
http://www.radionetplus.ru/news/2011/03/16/kak_stat_stervojj.html
|
|
Как стать СТЕРВОЙ Инструкция |
ИнструкцияУровень сложности: Непросто
1 шагМолчите, если мужчина говорит глупости. Никогда не уступайте в споре, если точно знаете, что правы. 2 шагНикакого матриархата на кухне – пельмени мужчина может сварить себе сам. 3 шагПостоянно находитесь в поисках своего идеала. Нашли у мужчины слабое место – по слабому месту ему “До свидания!”. 4 шагЛибо доверяйте мужчине, либо уходите от него. Никаких сцен ревности, никаких вопросов “Где шлялся всю ночь?”. 5 шагНе бойтесь быть слабой, но и не преувеличивайте свою беспомощность. Через все неприятности Вы должны проходить с оптимизмом в душе и улыбкой на лице. 6 шагНикогда не отказывайтесь от комплиментов. Не забывайте, что Вы – самая обаятельная, привлекательная, да и вообще упали с Олимпа. 7 шагТщательный уход за телом и забота о своем здоровье. Никакой моды, только стиль. 8 шагНикому не подчиняйтесь и не покоряйтесь, но и ни над кем не возвышайтесь. Со всеми на равных – Ваш девиз. 9 шагВы всегда правы, поэтому никаких оправданий. Свою вину признавайте только если виноваты. 10 шагЖивете только в удовольствие и всегда достигаете поставленных целей? Поздравляю, инструктаж пройден успешно, Вы – Стерва. |
|
|
|
||
http://www.radionetplus.ru/news/2011/03/16/kak_stat_stervojj.html
|
|
Вязаные тапочки с «букашками-очаровашками» |
|
Вышивка Балерина |
|
МНОГОЦВЕТНЫЕ УЗОРЫ... |
|
КАРТОФЕЛЬ ПО-ФРАНЦУЗСКИ запеченый. |
|
Торт "Клубничный шедевр" |
|
Панамка от DROPS |
|
Капучино: кофе с молоком от монахов |
В переводе с итальянского капучино – капюшон. Уже никто (почти) не оспаривает тот факт, что капучино изобрели монахи-капуцины (Monk-Capuchins) одного из монастырей севернее Рима. В отличии от "старой доброй Англии" монахи пили кофе только с молоком. Часто монахи замечали (хотя это замечали не только они), что при вливании молока получается довольно стойкая пена, поглощать которую очень приятно. Монахи-капуцины, как и все аскеты, были лишены многих земных радостей... Чтобы приготовить пену, кофе с молоком начали взбивать. Выходило достаточно хорошо, но пена была нестойкая, и хотелось чего-то необыкновенного — альпийских снегов над грешной землей. Тут-то и вспомнили об испитии кофе со взбитыми сливками. Но кофе был горячим, а сливки – холодные. Они начали нагревать взбитые сливки на пару, а затем научились взбивать горячие молоко и сливки механическими взбивалками. Надо сказать, что кофе у монахов ассоциировалось с адом, а молоко с раем: добавляя взбитое молоко в густой напиток, они получали "очищенный" кофе.
|
Приметы и заговоры для привлечения денег |
|
Праздничный рецепт. Мясо"Ласточкино гнездо" |
Очень празднично выглядит это блюдо на столе. А вкус.... Просто замечательный попробуйте, Вам понравится!!!
|
Праздничный рецепт. Мясо"Ласточкино гнездо" |
Очень празднично выглядит это блюдо на столе. А вкус.... Просто замечательный попробуйте, Вам понравится!!!
|
15 фактов о драгоценных |
1. Благородные металлы — металлы, не подверженные коррозии и окислению, что отличает их от большинства металлов. Все они являются также драгоценными металлами, благодаря их редкости. Основные благородные металлы — золото, серебро, а также платина и остальные 5 металлов платиновой группы — (рутений, родий, палладий, осмий, иридий). Некоторые авторы относят к благородным металлам также и технеций, который не встречается в природе (к тому же он радиоактивен с малым периодом полураспада).
2. Золото — это настолько редкий металл, что за один час в мире находят больше железа, чем за всю историю нашли золота.
|
