Ïðîñòóäà |

ÎÄÈÍ èç ÝÒÈÕ ìåòîäîâ îáÿçàòåëüíî ïîìîæåò)))
1. Ðàñòâîðèòå â 0,5 ë âîäû ñòîëîâóþ ëîæêó êðóïíîé ñîëè è 40–50 ã 10%-íîãî íàøàòûðíîãî ñïèðòà. Îòäåëüíî â 0,5 ë âîäû ðàñòâîðèòå 10 ã êàìôàðíîãî ñïèðòà. Îáà ðàñòâîðà ñëåéòå âìåñòå, âçáàëòûâàÿ, ÷òîáû ðàçîøëèñü õëîïüÿ. Ýòèì ñîñòàâîì íàòèðàéòå ïðè ïðîñòóäå ñïèíó è ãðóäü.
Ìàëûøàì ïîìîæåò ñóõîé êîìïðåññ. Ñìåøàéòå ðàâíûå ÷àñòè êàìôàðû, ãîð÷èöû è íàòåðòîãî íà êðóïíîé òåðêå õîçÿéñòâåííîãî ìûëà.
Íàíåñèòå ñìåñü íà ôëàíåëåâóþ ïðîñòûíþ è çàêóòàéòå â íåå ïðîñòûâøåãî ðåáåíêà.
Ïðè âûñîêîé òåìïåðàòóðå êàê ìîæíî ÷àùå îáòèðàéòå òåëî ïîëîòåíöåì, ñìî÷åííûì â âîäå ñ óêñóñîì, êàê ìîæíî áîëüøå ïåéòå (êëþêâåííûé ìîðñ, ëèïîâûé öâåò, ÷àé ñ ìàëèíîé, ãîðÿ÷óþ âîäó ñ ëèìîíîì) è åøüòå õóðìó.
2. ×àéíóþ ëîæêó ìÿòû ïåðå÷íîé çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàãðåâàòü 3-5 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå, çàòåì ïðîöåäèòü è äîáàâèòü ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà. Ìåëêî íàðåçàííûé çóá÷èê ÷åñíîêà ðàñòåðåòü ñ ÷àøêå è äîáàâèòü îòæàòóþ 1/4 ÷àñòü íåáîëüøîãî ëèìîíà. Òóäà æå âëèòü ìÿòíûé íàñòîé ñ ìåäîì, âñå ñìåøàòü è âûïèòü òåïëûì íà íî÷ü (àìåðèêàíñêîå ñðåäñòâî).
3. Íàïèòîê Ãèïïîêðàòà: çàëèòü 2 ëîìòèêà àïåëüñèíà èëè ëèìîíà 2 ñòàêàíàìè êðàñíîãî âèíà, äîáàâèòü 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà, 2 ïàëî÷êè ãâîçäèêè è ùåïîòêó êîðèöû. Ñìåñü äîâåñòè äî êèïåíèÿ è âûïèòü íà íî÷ü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè.
4. Ñäåëàéòå ãîðÿ÷óþ íîæíóþ âàííó ñ ãîð÷èöåé (1-2 ñòîëîâûå ëîæêè), íàñóõî âûòðèòå íîãè è íàäåíüòå øåðñòÿíûå íîñêè. Ìîæíî òàêæå ñäåëàòü âàííî÷êó ñ ìîðñêîé èëè ïîâàðåííîé ñîëüþ (1 ñòîëîâàÿ ëîæà íà òàç èëè âåäðî âîäû).
5. Ïîïðîáóéòå íà íî÷ü âûïèòü ãëèíòâåéí. Âûëåéòå â êàñòðþëþ 1 ëèòð ñëàäêîãî âèíà (òèïà êàãîðà), äîáàâüòå íåñêîëüêî øòó÷åê ãâîçäèêè, ãîðîøèí ÷åðíîãî ïåðöà, 4 -- 5 ñòîëîâûõ ëîæåê ñàõàðà, íàðåçàííîå êèñëîå ÿáëîêî, ïî ïîëîâèíå ÷àéíîé ëîæêè êîðèöû, âàíèëè è ìóñêàòíîãî îðåõà. Íà íåáîëüøîì îãíå äîâåäèòå ñìåñü äî êèïåíèÿ, çàêðîéòå êðûøêîé, ñíèìèòå ñ îãíÿ è íàñòàèâàéòå 20 ìèíóò. Ïðîöåäèâ, ïåéòå òåïëûì.
6. Óìåíüøèòü íåïðèÿòíîñòè îñòðîãî ïåðèîäà áîëåçíè è ñêðàñèòü ïðåáûâàíèå äîìà î÷åíü ïîìîãàåò ÷àé ñ ïðÿíîñòÿìè. ×òîáû ïðèãîòîâèòü åãî, ïîëîæèòå â ëèòðîâûé òåðìîñ ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå ðîìàøêó, øàëôåé, ìÿòó, ëàâðîâûé ëèñò, êîðåíü âàëåðèàíû, îäíó-äâå ãâîçäèêè, ùåïîòêó ìîëîòîãî èìáèðÿ, êîðèàíäðà, ÷óòî÷êó ÷åðíîãî ìîëîòîãî ïåðöà íà êîí÷èêå íîæà, ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà è çàëåéòå âñå êðóòûì êèïÿòêîì. ×åðåç ÷àñ ÷àé ãîòîâ. Ïðîöåäèòå åãî ÷åðåç ñèòå÷êî è ïåéòå â òå÷åíèå äíÿ ïîíåìíîãó ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè, ñëåäÿ çà òåì, ÷òîáû îí áûë óìåðåííî ãîðÿ÷èì.
Òàêîå ïèòüå ñíèìàåò æàð è ëèõîðàäî÷íîå ñîñòîÿíèå, óìåíüøàåò êàøåëü, óñïîêàèâàåò è ïîìîãàåò áûñòðåå âûçäîðîâåòü.
7. Î÷åíü ïðîñòîé è ýôôåêòèâíûé ðåöåïò ïîìîãàåò èçáåæàòü ïðîñòóäû è ãðèïïà, äàæå åñëè âîêðóã áóøóåò ýïèäåìèÿ. Êàæäûé äåíü, ïðèäÿ âå÷åðîì äîìîé, ïðîäåëàéòå ñëåäóþùóþ ïðîöåäóðó. Îïîëîñíèòå êðóòûì êèïÿòêîì ÷èñòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è ïîëîæèòå â íåãî ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê èëè ëóê. Çàêðîéòå êðûøêó è ÷åðåç íîñèê ÷àéíèêà ïîäûøèòå èñïàðåíèÿìè. Ìîæíî è ñëåãêà ïîäîãðåòü ÷àéíèê, íàïðèìåð, â ìèêðîâîëíîâîé ïå÷è èëè ïîñòàâèâ åãî íà ñåêóíäó íà ìàëåíüêèé îãîíü ïëèòû. Ýòà íåáîëüøàÿ õèòðîñòü ïîìîæåò "ðàñïðàâèòüñÿ" ñ áîëåçíåòâîðíûìè ìèêðîîðãàíèçìàìè â äûõàòåëüíûõ ïóòÿõ è èçáåæàòü çàðàæåíèÿ.
8. Èíòåíñèâíàÿ òåðàïèÿ: íîãè â òàç ñ ãîðÿ÷åé âîäîé, â êîòîðîé ðàñòâîðåíà ãîð÷èöà, ãðóäü ðàñòåðåòüò íóòðÿíûì ñàëîì, îäíîâðåìåííî çàêàïàòü â íîñ ìàñëî ñ ëóêîì, à çàòåì ïèòü ãîðÿ÷èé ÷àé ñ ìàëèíîé è ìåäîì. Íà íî÷ü ãîð÷è÷íèêè íà ñïèíó. Óòðîì çäîðîâ!
10. Åñëè ïðîïàë ãîëîñ, ïèòü òåïëóþ âîäó ñ ëèìîíîì è ìåäîì, ïîëîñêàòü ãîðëî ìîëîêîì ñ ñîäîé (îäíà ÷àéíàÿ ëîæêà ñîäû íà ñòàêàí ìîëîêà) è äûøàòü íàä îòâàðíîé êàðòîøêîé. Çà äåíü âñå ïðîõîäèò! Åùå, åñëè íåò òåìïåðàòóðû, äåëàòü èíãàëÿöèþ íà òðàâàõ - ñ ýâêàëèïòîì, çâåðîáîåì, ðîìàøêîé (âìåñòî òðàâ ìîæíî äîáàâèòü â ãîðÿ÷óþ âîäó íà êîí÷èêå íîæà áàëüçàì «Çîëîòàÿ çâåçäà»).
11. Ðåöåïò Ïóøêèíà: ãðååòå êðàñíîå âèíî - «Áóðãóíäñêîå» èëè «Áîðäî», - íå äîâîäÿ äî êèïåíèÿ, ñíèìàåòå ñ îãíÿ, áðîñàåòå îäíó ãâîçäè÷êó - äàåòå íàñòîÿòüñÿ. Ïüåòå òåïëûì, íî íå ãîðÿ÷èì - âèíî äîëæíî îñòàâëÿòü îùóùåíèå íåãè, à íå îáæèãàòü.
13. Ïðè íà÷èíàþùåéñÿ ïðîñòóäå êàøèöó èç 2-3 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà ðàçâåñòè â ñòàêàíå ñâåæåãî ìîðêîâíîãî ñîêà. Ïðèíèìàòü ïî 0,5 ñòàêàíà íåñêîëüêî ðàç â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû â ïåðâûå 2 äíÿ áîëåçíè.
14. Î÷åíü ýôôåêòèâíîå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå äåéñòâèå îêàçûâàåò ÷åñíî÷íîå ìàñëî.
Ãîòîâÿò åãî òàê: ïîñóäó çàïîëíÿþò íà òðè ÷åòâåðòè êàøèöåé ÷åñíîêà, äîëèâàþò äîâåðõó ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàþò. Íàñòàèâàþò â òå÷åíèå 2 íåäåëü, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ, çàòåì äàþò îòñòîÿòüñÿ, ïðîôèëüòðîâûâàþò. Ìàñëî äîëæíî ïðèîáðåñòè îñòðûé ÷åñíî÷íûé çàïàõ. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ öåëåáíîãî ñíàäîáüÿ 10 ã ÷åñíî÷íîãî ìàñëà è 20-25 êàïåëü ñâåæåâûæàòîãî ñîêà ðåï÷àòîãî ëóêà íàäî ðàñòâîðèòü â ëèòðå ïðîõëàäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû. Ïèòü òåïëûì êàæäûå 4 ÷àñà ïî 1 ñòàêàíó è îäíîâðåìåííî çàêàïûâàòü ýòó ñìåñü â êàæäóþ íîçäðþ ïî 10-15 êàïåëü.
15. Åñëè ïîâûñèëàñü òåìïåðàòóðà, áîëèò ãîðëî èëè íà÷èíàåòñÿ êàøåëü, íà øåþ ïðèêëàäûâàþò ÷èñòûé êàïóñòíûé ëèñò, ñâåðõó îáìàòûâàþò õëîï÷àòîáóìàæíûì ïëàòêîì. Ìåíÿòü êàæäûå 2 ÷àñà. Óæå ïîñëå âòîðîãî êîìïðåññà íàáëþäàåòñÿ îáëåã÷åíèå.
16. 250 ã ëóêà ìåëêî íàðåçàòü è ñìåøàòü ñ 200 ã ñàõàðà. Äîáàâèòü 0.5 ë âîäû è âàðèòü íà òèõîì îãíå íå ìåíåå ïîëóòîðà ÷àñîâ.  îõëàæäåííóþ ìàññó äîáàâèòü äâå ñòîëîâûå ëîæêè ìåäà. Ïðîöåäèòü è ïåðåëèòü â ñòåêëÿííóþ áóòûëêó. Ïðèíèìàòü ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3-5 ðàç â äåíü. Èñïîëüçóåòñÿ äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé è óêðåïëåíèÿ èììóíèòåòà.
17. Ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ ðåêîìåíäóåòñÿ ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê, ñìåøàííûé ñ ìåäîì (1:1), ïðèíèìàòü ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå êàæäûé ÷àñ, à ïðè ãðèïïå ñ ÿâëåíèÿìè âàçîìîòîðíîãî ðèíèòà - ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå, çàïèâàÿ òåïëîé âîäîé, ïåðåä ñíîì.
18. Ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ ýôôåêòèâíû ãîð÷è÷íûå âàííû. Äëÿ ýòîãî â 200 ë âîäû ñ òåìïåðàòóðîé 37-38 ãðàäóñîâ Ñ ðàñòâîðÿþò â ìåøî÷êå èëè ÷åðåç ìàðëþ 100 ã ñóõîãî ïîðîøêà ãîð÷èöû. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû - 10-12 ìèíóò. Åñëè ïàðû ãîð÷èöû ðàçäðàæàþò ñëèçèñòûå íîñà è ãëàç, òî âñþ âàííó, çà èñêëþ÷åíèåì ãîëîâû áîëüíîãî, çàêðûâàþò ïðîñòûíåé.
19. Íà ñåìåðûõ ïüþùèõ âàì ïîòðåáóþòñÿ 2 áóòûëêè êðàñíîãî ïîëóñóõîãî âèíà(â êðàéíåì ñëó÷àå ïîëóñëàäêîãî), îäèí ëèìîí, îäèí-äâà äåñÿòêà ãîðîøèí äóøèñòîãî ïåðöà, ïî 10-15 ã ãâîçäèêè è êîðèöû è 100 ã ñàõàðà.  ãëèíòâåéí íå âîçáðàíÿåòñÿ ïîëîæèòü ìàíäàðèíû, àïåëüñèíû, ãðåéïôðóòû, ÿáëîêè, à òàêæå äîáàâèòü ìóñêàòíîãî îðåõà, êîíüÿêó è ÷åðíîãî ïåðöà (ñ ïîñëåäíèì - êðàéíå îñòîðîæíî). Âèíî âëèâàþò â ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ, ñòàâÿò íà ñðåäíèé îãîíü, çàòåì äîáàâëÿþò ñàõàð è öåäðó ëèìîíà. Ïîòîì â ïðîèçâîëüíîì ïîðÿäêå ìîæíî ñûïàòü ñïåöèè. Ñîäåðæèìîå êàñòðþëè òðåáóåò ïîñòîÿííîãî ïðèñìîòðà: îíî íå äîëæíî íè ïðèãîðàòü, íè óáåãàòü, à ãëàâíîå - íå çàêèïàòü. Âûâàðåííûé ãëèíòâåéí - ïðîïàùåå äåëî. Åäâà âîçíèêíåò ïåðâûé ìàëåíüêèé ïóçûðåê, êàñòðþëþ äîëîé ñ îãíÿ, âàðåâî ðàçëèâàòü ïî ñòàêàíàì. Çàêóñûâàòü ìîæíî íåñëàäêèìè ôðóêòàìè èëè ïå÷åíüåì, íî íè÷åãî æèðíîãî, òÿæåëîãî èëè ñ êðåìîì - ýòî èñïîðòèò âñå âïå÷àòëåíèå.
20. Ðåöåïò íàñòîéêè ïåíñèîíåðêè Ôàèíû Áóòåíêî: "áåðó 1 ëóêîâèöó ñðåäíåé âåëè÷èíû. Ðàçðåçàþ åå ïîïîëàì è 1/2 ëóêîâèöû ìåëêî íàðåçàþ. Áåðó áàíî÷êó ïðèìåðíî íà 75 ã, îïóñêàþ òóäà ëóê. Äîáàâëÿþ òóäà åùå 2 çóá÷èêà ÷åñíîêà ñðåäíåé âåëè÷èíû, òîæå ìåëêî íàðåçàâ. Âñå ýòî çàëèâàþ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, îëèâêîâûì èëè ïîäñîëíå÷íûì, ÷òîáû çàêðûëî ìàññó ëóêà è ÷åñíîêà. Çàêðûâàþ. È ýòî ñòîèò â êîìíàòå äíåé 5. Áàíî÷êó áåðó ñòåêëÿííóþ. Çàòåì ýòîò ñîñòàâ ñòàâëþ â õîëîäèëüíèê. ×òîáû ýòî áûëî ãîòîâî, êîãäà ïîíàäîáèòñÿ. À â íîñ ââîæó òàê: áåðó ñïè÷êó, äåëàþ òàìïîí÷èê èç âàòû. Îáìàêèâàþ â íàñòîÿííîå ìàñëî è ñïè÷êîé ñìàçûâàþ êàæäóþ íîçäðþ âíóòðè, íà÷èíàÿ îò âõîäà è äî òîãî, êàê äîñòàíó â ãëóáü íîñà. Ñìàçûâàþ íîñ 3-4 ðàçà â äåíü."
21. Ïðè ïðîñòóäå â ÷àéíèê íàëèòü 1 ñòàêàí âîäû, äîáàâèòü 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñîäû. Êîãäà âîäà çàêèïèò, íà íîñèê ÷àéíèêà íàäåòü òðóáî÷êó èç áóìàãè (íå ãàçåòû èëè æóðíàëà - ìîãóò îáðàçîâàòüñÿ ïàðû òèïîãðàôñêîé êðàñêè!) è ïîäûøàòü ýòèì ïàðîì 10-15 ìèíóò äëÿ îòäåëåíèÿ ìîêðîòû.
22. Ïðîïîëèñ çàëèòü íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû, ïîìåñòèòü â êàñòðþëüêó è ïîñòàâèòü íà âîäÿíóþ áàíþ. Êîãäà ïðîïîëèñ ðàñòîïèòñÿ, áûñòðî ïðîïèòàòü èì ñòàðóþ õëîï÷àòîáóìàæíóþ ìàéêó è íà íî÷ü íàäåòü íà çàáîëåâøåãî ÷ëåíà ñåìüè. Ïðîöåäóðó ïîâòîðÿòü åæåäíåâíî äî âûçäîðîâëåíèÿ.
24. ×åñíî÷íûé îòâàð íåçàìåíèì ïðè ðàçíîãî ðîäà èíôåêöèÿõ, ÎÐÇ, âîñïàëåíèÿõ. Îòâàð ãîòîâÿò ñëåäóþùèì îáðàçîì. Ñïåðâà çàïàñèòåñü ýìàëèðîâàííîé êàñòðþëüêîé èëè ëþáîé äðóãîé íåîêèñëÿþùåéñÿ ïîñóäîé. Íàëåéòå â íåå 2 ñòàêàíà âîäû è ïîñòàâüòå íà ñëàáûé îãîíü. Êàê òîëüêî âîäà íà÷íåò çàêèïàòü, äîáàâüòå â íåå ÷àéíóþ ëîæêó íàðåçàííîãî ÷åñíîêà. Ïîñëå íåäîëãîãî êèïÿ÷åíèÿ äàòü íàñòîÿòüñÿ îòâàðó, ïðîöåäèòü è óïîòðåáëÿòü ïî íàçíà÷åíèþ. Íå ñëåäóåò ãîòîâèòü ìíîãî ÷åñíî÷íîãî îòâàðà âïðîê: îí õîðîø òîëüêî ñâåæèé. Íåñìîòðÿ íà ñâîé äîâîëüíî íåâèííûé âèä, ýòî âåñüìà ìîùíîå ëåêàðñòâî, ïîýòîìó íå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü áîëåå ïîëîâèíû ñòàêàíà, ñ èíòåðâàëîì â 4-5 ÷àñîâ.
25. Äëÿ ïðîòèâëåíèÿ ëåòíèì ïðîñòóäàì ñ íåçàïàìÿòíûõ âðåìåí ëþäè èñïîëüçóþò ãîðÿ÷èå íàáîðû ïðÿíîñòåé, ãäå àêêóðàòíî ñîáëþäåíû ïðîïîðöèè èíãðåäèåíòîâ. Íàïðèìåð, ïðîñëàâëåííûå "òðè ãîðÿ÷èõ" èëè áóêåò òèáåòñêîé ìåäèöèíû Ãðàíàò-5.
Ãðàíàò - 5: 1 ÷àñòü êîðèöû, 1 ÷àñòü êàðäàìîíà, 2 ÷àñòè ïåðöà ÷åðíîãî, 1 ÷àñòü èìáèðÿ, 18 ÷àñòåé êóðêóìû, 16 ÷àñòåé ãðàíàòà (ðàçìîëîòûå ñóõèå êîæóðà è êîñòî÷êè), à â ñàìîì êîíöå ðàñòèðàíèÿ æåëàòåëüíî äîáàâèòü 1 ÷àñòü ñàõàðà.
Òðè ãîðÿ÷èõ: Èìáèðü, ïåðåö ÷åðíûé (òîëüêî ãîðîøêîì), ïåðåö äëèííûé (ïîñëåäíèé - ñòðàøíûé äåôèöèò, åãî ìîæíî çàìåíèòü âñå òåì æå ïåðöåì ÷åðíûì) âñå â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ. Èëè - â íàøèõ óñëîâèÿõ - äâå ÷àñòè ïåðöà ÷åðíîãî è îäíà ÷àñòü èìáèðÿ. Ñìåñü íàäî ðàñòîëî÷ü â ñòóïêå äî ïûëåîáðàçíîé êîíñèñòåíöèè. Îáû÷íî ïðèìåíÿåìàÿ äëÿ ýòèõ öåëåé êîôåìîëêà íå ãîäèòñÿ. Òîëêóò òàêóþ ñìåñü äîëãî, îáÿçàòåëüíî òÿæåëûì ïåñòèêîì â ëàòóííîé èëè áðîíçîâîé ñòóïêå. Òîëüêî òîãäà ïîëó÷èòñÿ íå÷òî òðåòüå, ñèëüíî îòëè÷àþùååñÿ ïî ýôôåêòó îò ïðîñòîé êóëèíàðíîé ñìåñè âîñòî÷íûõ ïðÿíîñòåé. Ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ áåëêîâîãî ïðîäóêòà (íàïðèìåð, ÿè÷íèöû), ïîñûïàííîãî ýòîé ñìåñüþ, ïàðó ÷àñîâ ïî òåëó áåæèò æèâèòåëüíîå ïëàìÿ.
Çåëåíûå ùè: ÍÀ ÐÓÑÈ âìåñòî âñåõ âîñòî÷íûõ ïðÿíîñòåé çà÷àñòóþ èñïîëüçîâàëè îáûêíîâåííóþ êðàïèâó. Óäèâèòåëüíîå ðàñòåíèå!  íåé î÷åíü âûñîêèé óðîâåíü áåëêà, ðåêîðäíîå ñîäåðæàíèå æåëåçà, êàëüöèÿ è ìíîãèõ âèòàìèíîâ. Âèòàìèíà Ñ - áîëüøå, ÷åì â ëèìîíå è â ÷åðíîé ñìîðîäèíå â 2,5 ðàçà. Èíãðåäèåíòû ýòîãî óíèâåðñàëüíîãî ïðîäóêòà íàäåëåíû åùå îäíèì òàëàíòîì, î êîòîðîì çíàëè ïðåäêè: êðàïèâà ìîæåò âûãîíÿòü "õîëîäíóþ ñëèçü", êîòîðàÿ ñêîïèëàñü çà çèìó - íàñìîðê, áðîíõèòû, òðàõåèòû, òîíçèëëèòû, êîíúþíêòèâèòû, îáîñòðåíèÿ àóòîèììóííûõ çàáîëåâàíèé ñóñòàâîâ (àðòðèòû, áóðñèòû, ðåâìàòèçìû). Ùè èç êðàïèâû íå ïðîñòî ñîãðåþò, à åùå è íàïðàâÿò æàð â íèæíþþ ÷àñòü òåëà - "êëàäîâóþ õîëîäà". Êðîìå òîãî, óïîòðåáëåíèå êðàïèâíûõ ùåé óñèëèâàåò âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà (ìóæñêîãî ïîëîâîãî ãîðìîíà) â 10 ðàç. À ÷òî áûâàåò, åñëè íàïðàâëÿòü êðîâü ê òàçîâîé îáëàñòè, äà åùå óñèëèâàòü ïðè ýòîì âûðàáîòêó òåñòîñòåðîíà?  êíèãå "Ïðîõëàäíûé âåðòîãðàä. Ëå÷åáíèê ïàòðèàðøåãî êåëåéíèêà Ôèëàãðèÿ" îá ýòîì ãîâîðèòñÿ òàê: "Àùå êòî ïðèåìëåò ñåìÿ êðîïèâíîå ñ ëóêîì èëè ñ æåëòêîì ÿè÷íûì, òîãäà ïîìûñëû ïîñòåëüíûå äâèæåò â îáåèõ ïîëàõ". Ýòî ïðîâåðåíî íåîäíîêðàòíî ìíîãèìè ëþäüìè. Ïî ýòîé ÷àñòè äåéñòâåíåí äàæå ïðîñòîé ñàëàò èç ðóáëåíîé êðàïèâû - æãó÷åé èëè äâóäîìíîé - ñ ìàéîíåçîì.
26. Ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîñòóäîé, ïîíîñàìè è äèçåíòåðèåé ïîìîãóò îëüõîâûå øèøêè. Îêòÿáðü - ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ èõ ñáîðà. Ñóõèå îëüõîâûå øèøêè îêàçûâàþò âÿæóùåå è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå äåéñòâèå. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ öåëåáíîãî îëüõîâîãî íàñòîÿ ïîòðåáóåòñÿ 10-12 øèøåê, êîòîðûå ñëåäóåò çàëèòü 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà è íàñòîÿòü â òåðìîñå â òå÷åíèå íî÷è. Ïðîöåæåííûé íàñòîé ïðèíèìàòü ïî 2 ñò. ëîæêè 5-6 ðàç â
äåíü äî åäû.
27. Ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû íóæíî âûïèòü ïîëñòàêàíà âîäû ñ 5-6 êàïëÿìè éîäà, ïîñòàâèòü íà ãðóäü è ñïèíó ãîð÷è÷íèêè, âûïèòü 2 ñòàêàíà î÷åíü ãîðÿ÷åãî ÷àÿ ñ ìàëèíîé èëè ìåäîì. Ïîòîì ëå÷ü â ïîñòåëü, íàêðûòüñÿ òåïëûì îäåÿëîì, ïðèëîæèòü ãðåëêó ê íîãàì, ñîçäàòü äëÿ ñåáÿ òèøèíó è ïîêîé. Íàóòðî ïîñëå êðåïêîãî ñíà è ñèëüíîãî ïîòîîòäåëåíèÿ ïðîñòóäà ìîæåò îòñòóïèòü.
28. Åñëè âû ïðîìî÷èëè íîãè, ïðèäÿ äîìîé, ñðàçó æå íàòðèòå èõ âîäêîé è íàäåíüòå ñóõèå øåðñòÿíûå íîñêè. Ìîæíî íàêëåèòü íà ïîäîøâû ïåðöîâûé ïëàñòûðü è äåðæàòü åãî ñòîëüêî, ñêîëüêî ñìîæåòå òåðïåòü.
29. Ïðîïèòàéòå øåðñòÿíóþ òðÿïêó óêñóñîì, ïðîâàíñêèì ìàñëîì è êàìôàðîé, ïðèëîæèòå åå ê ãðóäè íà íî÷ü. Îäíîâðåìåííî íà øåþ ñçàäè ïîëîæèòå êîìïðåññ èç õðåíà, íàòåðòîãî íà òåðêå. Íàïîëíèòå äëèííûå øåðñòÿíûå ÷óëêè ãîðÿ÷åé ìÿêèíîé è íàäåíüòå èõ. Ýòî ñðåäñòâî ïîìîãàåò ïðè ñàìîé æåñòîêîé ïðîñòóäå.
30. Âòèðàéòå â îáëàñòü ãðóäè, âîðîòíèêîâîé çîíû ñïèíû, âäîëü íîñà è ïîä íîñîì êàæäûå 5-6 ÷àñîâ ïèõòîâîå ìàñëî.
31. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäû ìîæíî èñïîëüçîâàòü ðàñòâîð èç 2/3 ÷èñòîãî ñïèðòà è 1/3 âîäû. Ïîëîñêàòü òàêèì ðàñòâîðîì ãîðëî 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé â òå÷åíèå 20 äíåé.
32. Îòëè÷íîå ïðîôèëàêòè÷åñêîå è ëå÷åáíîå ñðåäñòâî ïðè ïðîñòóäå - òîïèíàìáóð (çåìëÿíàÿ ãðóøà). Íàäî ñúåäàòü ïî îäíîìó íåáîëüøîìó êëóáíþ òîïèíàìáóðà â ñûðîì âèäå áåç âñÿêèõ ïðèïðàâ è áåç ñîëè 3 ðàçà â äåíü äî åäû. Îäíîâðåìåííî ñëåäóåò çàêàïûâàòü â íîñ ñîê èç êëóáíåé òîïèíàìáóðà 4 ðàçà â äåíü. Ñ ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ äåëàòü ýòî íàäî â òå÷åíèå ìåñÿöà. À èçëå÷èòüñÿ îò óæå íà÷àâøåéñÿ ïðîñòóäû òàêèì ñïîñîáîì ìîæíî î÷åíü áûñòðî.
33. Ïðè ïðîñòóäå õîðîøî ñîñàòü èëè ïðîñòî äåðæàòü âî ðòó ìåäîâûå ñîòû.  ïåðâûå äíè áîëåçíè ðåêîìåíäóåòñÿ æåâàòü ñîòû ïî 15 ìèíóò ÷åðåç êàæäûå 4-5 ÷àñîâ. Ïîòîì äîñòàòî÷íî ýòî äåëàòü îäèí ðàç â äåíü, à äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé - îäèí ðàç â íåäåëþ.
34.  ïåðâûå äíè çàáîëåâàíèÿ íàäî ñîáðàòü êàïàþùóþ ñ ñîñåí ñìîëó, ñêàòàòü åå â øàðèêè ñ ñàõàðîì è ãëîòàòü èõ â òå÷åíèå äíÿ. Ñîñíîâûå øàðèêè ÿâëÿþòñÿ õîðîøèì îòõàðêèâàþùèì ñðåäñòâîì.
36. Ïðè ïðîñòóäå ïîëåçíî åñòü ÷åñíî÷íîå ìàñëî. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ êàøèöó èç 5 äîëåê ÷åñíîêà ñìåøèâàþò ñî 100 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, äîáàâëÿþò ñîëü ïî âêóñó. ×åñíî÷íûì ìàñëîì çàïðàâëÿþò êàðòîôåëüíîå ïþðå èëè íàìàçûâàþò åãî íà õëåá.
37. Æåëòêè 2 ÿèö ñìåøèâàþò ñ 2 ñò. ëîæêàìè ñëèâî÷íîãî ìàñëà, äîáàâëÿþò ïî 1 ñò. ëîæêå ìåäà, ïøåíè÷íîé ìóêè è ïðèíèìàþò ïî 1 ÷. ëîæêå ïåðåä åäîé.
38. Íåñîëåíîå ñëèâî÷íîå ìàñëî, ñâèíîé èëè ãóñèíûé æèð, ìåä, âçÿòûå ïî 100 ã, ñìåøèâàþò ñ 50 ã êàêàî, 15 ã ñîêà àëîý è ïðèíèìàþò ïî 1 ñò. ëîæêå 3-4 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ñòàêàíîì ãîðÿ÷åãî ìîëîêà.
39.  ñòàêàí ãîðÿ÷åãî êèïÿ÷åíîãî ìîëîêà äîáàâëÿþò 1 ÷. ëîæêó òîïëåíîãî íåñîëåíîãî íóòðÿíîãî ñâèíîãî æèðà è ïðèíèìàþò â ãîðÿ÷åì èëè òåïëîì âèäå ïî 1 ñò. ëîæêå äî åäû.
40. Öåëåáíîå äåéñòâèå ïðè ïðîñòóäå îêàçûâàåò è ÷åñíî÷íûé íàïèòîê. Ìîëîêî ðàçáàâëÿþò ïîïîëàì ñ âîäîé, êèïÿòÿò, äîáàâëÿþò íà ïîëñòàêàíà æèäêîñòè 1 ÷. ëîæêó ñîêà ÷åñíîêà è äîëèâàþò äî êðàåâ ñòàêàíà ÷àåì èç ëèñòüåâ ìàëèíû. Ïüþò âïðèêóñêó ñ ìåäîì.
42. Äîñòîéíîå ñîïðîòèâëåíèå âèðóñó ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû îêàæåò è òàêîå ñíàäîáüå: ñëåãêà ïîäîãðåéòå 0,5 ë ñûðîãî ìîëîêà, ðàçáåéòå è âëåéòå â íåãî ñâåæåå êóðèíîå ÿéöî è äîáàâüòå ïî 1 ÷. ëîæêå ìåäà è ñëèâî÷íîãî ìàñëà.
43. Îñòàíîâèòü íà÷èíàþùóþñÿ ïðîñòóäó ïîìîæåò òî÷å÷íûé ìàññàæ. Íàäàâèòå êîí÷èêàìè ñðåäíèõ ïàëüöåâ íà ïåðåíîñèöó, ïîñëå ÷åãî, òî óñèëèâàÿ, òî îñëàáëÿÿ íàæàòèå, ïåðåìåùàéòå ïàëüöû âäîëü áðîâåé, âíèç ê âèñêó è äàëåå ïî ñêóëàì âîêðóã ãëàç. Ïðîéäèòå «ïî ýòîìó ìàðøðóòó» íåñêîëüêî ðàç. Ïîâòîðÿéòå ïðîöåäóðó â òå÷åíèå äíÿ êàê ìîæíî ÷àùå. Ïåðèîäè÷åñêè ìàññèðóéòå ëåãêèìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè êîí÷èêàìè óêàçàòåëüíûõ ïàëüöåâ òî÷êó, ðàñïîëîæåííóþ â ÿðåìíîé âïàäèíå.
44. Ñïàñåò îò ïðîñòóä, îçíîáà è óñòàëîñòè âîò òàêîé ïðîñòîé ÷àé. Ñìåøàéòå ïî 1 ÷. ë. öâåòîâ áóçèíû ÷åðíîé, ëèïû è ðîìàøêè è çàâàðèòå â ñòàêàíå âîäû èëè ñäåëàéòå îòâàð. Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâèòü ëîæå÷êó ìåäà - è ðåçóëüòàòû íå çàñòàâÿò ñåáÿ æäàòü! Î÷åíü õîðîøî âå÷åðîì ïðèíÿòü íîæíóþ âàííó ñ ìîðñêîé ñîëüþ èëè ìåëêî íàêðîøåííûì ÷åñíîêîì - ýòî ïîâûñèò âàøè çàùèòíûå ñèëû.
45. À äåòèøåê ñïàñåò îò ïðîñòóä ïðîñòîå ñðåäñòâî - 1 ÷. ë. ìåäà íà ëîìòèêå ëèìîíà óòðîì è âå÷åðîì.
46. Ïðîñòóäà - ïîíÿòèå ôèëîñîôñêîå. Îíà áüåò ïî ãàéìîðîâûì ïîëîñòÿì, âûçûâàÿ íàñìîðê. Áûâàþò çàäåòû âåðõóøêè ëåãêèõ, íà÷èíàåòñÿ êàøåëü, íîåò ïîÿñíèöà. Åñëè ÷åëîâåê ñêëîíåí ê àíãèíàì, áîëèò ãîðëî. ×òî òîíêî, òî è ðâåòñÿ. Ïðè ïðîñòóäå íåîáõîäèìî êàê îáùåå ëå÷åíèå, òàê è ëå÷åíèå îòäåëüíûõ ñèìïòîìîâ.
Îáùåå ëå÷åíèå - ïîòåíèå. Ïðè ïåðâûõ íåäîìîãàíèÿõ âûïåéòå 3 ñòàêàíà ãîðÿ÷åé æèäêîñòè. Ñòàðèííîå ñðåäñòâî - èìáèðü: 2 ñò. ëîæêè èçìåëü÷åííûõ êîðíåé çàëåéòå 3 ñòàêàíàìè êèïÿòêà. Íàñòàèâàéòå 10 ìèíóò, äîáàâüòå 3 ñò. ëîæêè ìåäà. Ìîæíî ïèòü ãîðÿ÷èé îòâàð ëèïîâîãî öâåòà èëè ïëîäîâ ìàëèíû. Ïåéòå, ëåæà â ãîðÿ÷åé âàííå. Ïîòîì ëÿãòå â ïîñòåëü, òåïëî óêðîéòåñü è îáëîæèòåñü ãðåëêàìè, óñíèòå. Ñ ïîòîì
ïðîñòóäà óõîäèò. Åñëè íà äðóãîé äåíü åùå áóäåòå ñåáÿ íåâàæíî ÷óâñòâîâàòü, ïîãîëîäàéòå. Ïåéòå âîäó ñ ëèìîíîì, óêóòàéòåñü è ñïèòå.
Íàñìîðê ñîâåòóþ ëå÷èòü ïðîâåðåííûì ìåòîäîì. Íàòðèòå êóñî÷êîì ëóêà êðûëüÿ íîñà, ëîá ìåæäó áðîâåé. Ïîëîæèòå êóñî÷êè ëóêà â íîñ è â óøè. Êàøåëü áûñòðî âûëå÷èâàåòñÿ, åñëè íàìàçàòü ãðóäü ìåäîì. Ñâåðõó ïîëîæèòå ìàðëþ, ïîëèýòèëåí. Ìîæíî íà íî÷ü âûïèòü ãîðÿ÷åå ìîëîêî ïîïîëàì ñ âîäîé, äîáàâèâ ÷àéíóþ ëîæêó ñîäû íà ñòàêàí.
Íà÷èíàþùóþñÿ àíãèíó ëå÷èòå ïîëîñêàíèåì íàñòîéêîé ïðîïîëèñà. Âîäî÷íóþ íàñòîéêó äîáàâüòå â âîäó (1 ÷. ëîæêà íàñòîéêè íà 0,5 ñòàêàíà òåïëîé âîäû).
Ïðîïîëèñ ïîìîãàåò è ïðè êàøëå. Äëÿ âçðîñëûõ: 40 êàïåëü íàñòîéêè ïðîïîëèñà (1 ÷. ëîæêà) íà 0,5 ñòàêàíà âîäû. Äëÿ äåòåé: 20 êàïåëü íàñòîéêè ïðîïîëèñà (1 ÷. ëîæêà) íà 0,5 ñòàêàíà âîäû. Ïîìîãàåò ïðè àíãèíå ïîëîñêàíèå ñ äîáàâëåíèåì ÿáëî÷íîãî óêñóñà (1 ÷. ëîæêà íà 4 ñòàêàíà âîäû). Ñîñèòå è ãëîòàéòå ñìåñü: ìåä è ëèìîííûé ñîê (ïîïîëàì). Ïîëîùèòå ãîðëî íåñêîëüêî ðàç â äåíü õîëîäíîé âîäîé ñ ñîëüþ (íà 1 ñòàêàí âîäû 1 ñò. ëîæêà ñîëè), ýôôåêò áóäåò ïðåêðàñíûé!
Ïîÿñíèöó íàòðèòå âîäêîé è çàâÿæèòå íà íî÷ü øåðñòÿíûì ïëàòêîì.
Ïðîñòóäà íåáåçîïàñíà, îíà ðàçðóøàåò ñåðäöå. Èíòåðåñíî, ÷òî áèîàêòèâíûå òî÷êè, ñâÿçàííûå ñ ñåðäöåì è ñ ïðîñòóäîé, ÷àñòî ñîâïàäàþò. Òëåþùàÿ ïðîñòóäà "ñèäèò" â îðãàíèçìå ãîäàìè, èçìàòûâàåò åãî ñèëû è, êîãäà îðãàíèçì áóäåò îñëàáëåí, âûéäåò íàðóæó. Ïîãàñèòü åå íàäî ñðàçó è äî êîíöà.
47.  ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ ïîëîæèòå 1 êã èçìåëü÷åííîãî ðåï÷àòîãî ëóêà. Çàëåéòå 1,3 ë âîäû. Ïëîòíî çàêðîéòå êðûøêîé è êèïÿòèòå 1,5 ÷àñà íà ìåäëåííîì îãíå. Äîáàâüòå ñòàêàí ñàõàðà è ïî 1 ñò. ëîæêå òðàâû äóøèöû, òðàâû çâåðîáîÿ, òðàâû ÷àáðåöà, ëèïîâîãî öâåòà, öâåòêîâ ðîìàøêè, ëèñòüåâ ìàòü-è-ìà÷åõè, ëèñòüåâ ìÿòû, êîðíÿ äåâÿñèëà è òðàâû òûñÿ÷åëèñòíèêà. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå è òîìèòå åùå 30 ìèíóò.
Ïîä êîíåö âëåéòå ñòàêàí ìåäà. Íàñòàèâàéòå 30 ìèíóò. Ïðîöåäèòå, ðàçëåéòå â áóòûëêè. Ïðèíèìàéòå òåïëûì 4-6 ðàç â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû ïî 0,5 ñòàêàíà. Ñîñòàâ ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå íå áîëåå 7 äíåé.
Áûñòðî ñïðàâèòüñÿ ñ íà÷èíàþùåéñÿ ïðîñòóäîé ïîìîæåò ïîòîãîííûé ñáîð. Çàâàðèòå êàê ÷àé 2 ÷àñòè ëèñòüåâ ìàòü-è-ìà÷åõè, 1 ÷àñòü ëèïîâîãî öâåòà è 1 ÷àñòü òðàâû äóøèöû. Ïåéòå ãîðÿ÷èì ïåðåä ñíîì.
Àíàëîãè÷íûì ýôôåêòîì îáëàäàåò ïîòîãîííûé îòâàð. Çàëåéòå 3 ñò. ëîæêè ëèïîâîãî öâåòà 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, òîìèòå 15 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå, íàñòàèâàéòå 20 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòå, äîáàâüòå ìåä, ëèìîííûé ñîê è âûïåéòå ãîðÿ÷èì ïåðåä ñíîì.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìèêñòóðû ðàñòâîðèòå â 0,5 ë âîäû 1 ñò. ëîæêó êðóïíîé ñîëè è 40-50 ã 10%-íîãî íàøàòûðíîãî ñïèðòà. Îòäåëüíî â 0,5 ë âîäû ðàñòâîðèòå 10 ã êàìôîðíîãî ñïèðòà. Çàòåì ðàñòâîðû ñëåéòå âìåñòå, âçáàëòûâàÿ, ÷òîáû ðàçîøëèñü õëîïüÿ. Ýòèì ñîñòàâîì íàòèðàéòå ñïèíó è ãðóäü.
Ðåêîìåíäóåòñÿ òàêæå ïðèíèìàòü ýòó ìèêñòóðó âíóòðü: âçðîñëûì - ïî 1 ÷. ëîæêå íà íåïîëíûé ñòàêàí âîäû, äåòÿì äî 1 ãîäà - ïî 1 êàïëå íà 1 ñò. ëîæêó âîäû, à äåòÿì ñòàðøå 1 ãîäà - ñòîëüêî êàïåëü, ñêîëüêî ëåò ðåáåíêó.
Ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî ïðîòèâ ãðèïïà - ìàëèíîâûé îòâàð. Çàëåéòå 1 ñò. ëîæêó èçìåëü÷åííûõ âåòîê ìàëèíû ñòàêàíîì êèïÿòêà, ïðîêèïÿòèòå 10 ìèíóò, íàñòàèâàéòå 1,5 ÷àñà. Ïåéòå ýòîò îòâàð 3 ðàçà â äåíü ïî 1 ñòàêàíó.
Äåëàéòå èíãàëÿöèè. Ìåëêî ïîðåæüòå 2-3 ëóêîâèöû, çàëåéòå èõ êèïÿòêîì è äûøèòå ýòèì ïàðîì, íàêðûâøèñü ïîëîòåíöåì.
Ïðè ïðîñòóäå íåñêîëüêî ðàç â äåíü ïðîòèðàéòå ñïèðòîì â óøàõ è â íîñó.
48. Êàê â Ðîññèè, òàê è íà Áëèæíåì è Ñðåäíåì Âîñòîêå ïðàêòèêîâàëñÿ âåñüìà ýêçîòè÷åñêèé ìåòîä ëå÷åíèÿ àíãèíû. Êî ðòó áîëüíîãî ïîäíîñèëè ëÿãóøêó (îáÿçàòåëüíî ñåðóþ èëè çåëåíóþ) è çàñòàâëÿëè åãî äûøàòü íà íåå. Âñêîðå áîëåçíü ïðîõîäèëà, íå îñòàâèâ è ñëåäà.
49. Îò 15 äî 20 ãðàìì ïîëûíè íàñòîÿòü íà ïîë-ëèòðå âîäêè. ×åì äîëüøå íàñòàèâàòü, òåì ëó÷øå, íî íå ìåíåå 24 ÷àñîâ. Äîçà çàâèñèò îò èíäèâèäóóìà, íî íàäî ïèòü ïðèáëèçèòåëüíî îò ñòà äî äâóõñîò ãðàììîâ íàñòîÿ òðè ðàçà â äåíü çà 15 ìèíóò äî åäû è îòõîäÿ êî ñíó.
Ïðîïèòàòü øåðñòÿíóþ ìàòåðèþ èëè øåðñòÿíóþ òðÿïêó óêñóñîì, ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì è êàìôîðîé, ïðèëîæèòü åå ê ãðóäè íà íî÷ü. Ïîëîæèòü íà øåþ ñçàäè êîìïðåññ èç õðåíà, íàòåðòîãî íà òåðêå. Íàïîëíèòü äëèííûå øåðñòÿíûå ÷óëêè ãîðÿ÷åé ìÿêèíîé è íàäåòü èõ íà áîëüíîãî.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ëå÷åíèÿ ðàçíûå + àðîìî, öâåòî è äð.":
×àñòü 1 - Àðîìîòåðàïèÿ. Ïðàêòè÷åñêèå ïðèìåíåíèÿ
×àñòü 2 - ÀÐÎÌÀÒÅÐÀÏÈß È ÁÅÐÅÌÅÍÍÎÑÒÜ.
...
×àñòü 13 - ÄÎËÃÎËÅÒÈÅ
×àñòü 14 - ÆÅÍÙÈÍÀÌ, ÊÎÒÎÐÛÌ ÇÀ............. ÏÐÅÄËÀÃÀÞ!
×àñòü 15 - Ïðîñòóäà
×àñòü 16 - Îò ãàñòðèòà è íå òîëüêî...
×àñòü 17 - Ëå÷åíèå çâóêîâûìè âèáðàöèÿìè
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÐÎÑÒÓÄ":
×àñòü 1 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 2 - ÐÀÑ×ÈÕÀËÈÑÜ ÒÓÒ!
...
×àñòü 8 - òîëüêî äëÿ âçðîñëûõ!...ìóæ÷èí?
×àñòü 9 - 9 ñïîñîáîâ îòëè÷èòü ïðîñòóäó îò ãðèïïà
×àñòü 10 - Ïðîñòóäà
×àñòü 11 - êèñåëü îò ïðîñòóäû
×àñòü 12 - Ïðîòèâîïðîñòóäíàÿ ñìåñü (ìåä, ÷åñíîê, ëèìîí)
...
×àñòü 17 - Àíãèíà. Ëå÷åíèå àíãèíû íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
×àñòü 18 - Ïðîñòóäà
×àñòü 19 - Íîñ çàäûøèò áåç ëåêàðñòâ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |