-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (82930 место)
За все время набрано баллов: 9 (39728 место)

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в krasoolka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2010
Записей: 6784
Комментариев: 192
Написано: 6960





Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Как избавиться от угрей

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от угрей

 (320x240, 34Kb)
Я перепробовала множество промышленных средств для борьбы с угревой сыпью. Если вы, как и я, не можете позволить себе светотерапию или микрошлифовку кожи, то попробуйте следующий метод. Это самый простой способ сделать кожу чистой и свежей.

На фото – я. Фотография не ретушировалась, поэтому видно, что метод действительно работает.

Шаг 1. Снимаем макияж.

Удалите макияж с помощью специального средства для снятия водостойкой косметики.

Постарайтесь сильно не тереть кожу или глаза. Это может вызвать раздражение и еще большие проблемы с кожей. Чтобы смыть стойкую тушь или подводку, намочите ватные диски теплой водой, нанесите немного средства и положите на глаза на несколько минут. Это поможет лучше снять макияж.

Шаг 2. Открываем поры.

Наполните раковину горячей водой. Если хотите, добавьте несколько капель вяжущего эфирного масла (лаванда, чайное дерево или гамамелис). Убедитесь, что на эфирные масла у вас нет аллергии.

Намочите в воде чистую муслиновую ткань или полотенце для лица и выжмите его. Приложите полотенце к лицу и шее на несколько минут. Если полотенце остынет, снова намочите его в воде.

Тепло заставляет поры немного раскрыться, и вам будет легче удалить скрытые загрязнения.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  КРАСОТА/УХОД ЗА ЛИЦОМ

Медовая рулька,запеченная с квашенной капустой

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая рулька,запеченная с квашенной капустой

Фото


рулька


капуста квашенная 300 гр


капуста белокочанная 300гр


лук репчатый 1 шт


картофель 3 шт(можно без него)


чеснок 6-7 зубчиков


специи (соль ,черный перец,перец горошком,лавровый лист)






на соус:


мед 2 ст ложки с горкой


соевый соус 0,5 стакана


кетчуп 3 -4 ст ложки


красный перец молотый 0,5 чайной ложки


горчица 1 ст ложка






Отвариваем рульку с 6-7 лавровыми листиками, 1 ст ложкой перца горошком,солью по вкусу и 6-7 зубчиками чеснока не менее 2-ух часов


Пока варится рулька делаем соус...Смешиваем все ингредиенты для него


Фото



Когда мясо начинает отходить от кости достаем рульку и тщательно обмазываем соусом (немного соуса нужно оставить ) и оставляем на 3-4 часа (а лучше на ночь).Бульон от рульки не выливаем,он пригодится


Фото



Смешиваем квашенную капусту,нашинкованную белокочанную капусту,нарезанный картофель,лук,перец молотый и соль по вкусу(учитывая соль в бульоне и в квашенной капусте).Складываем в форму для запекания или на противень


Фото



Сверху кладем рульку и подливаем бульон так чтобы он доходил до верха гарнира


Фото




Ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 40 мин


Через 40 мин достаем и перемешиваем капусту,переворачиваем рульку на другую сторону,обмазываем оставшимся соусом


Фото



и в духовку еще на 50 мин


Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

Курица по-мексикански

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица по-мексикански

Фото





Хочу поделиться рецептом,который когда-то прочитала в одной кулинарной книге,немного исправила (по вкусу,так сказать),и теперь очень часто его готовлю.На форуме я ,вроде бы, такого не встречала,так что осмелюсь выложить.





Нам понадобятся:


1 курица


мука



100 мл мясного бульона


растительное масло для жарки





Для соуса:





200 г.сливочного масла


3 дольки чеснока



1 головка лука


1 стакан томатного соуса


75 мл уксуса


75 г сахара


1ч.л.соли


75 г сливового (алычового) повидла





Курицу нарезать на порционные куски,обвалять в муке,перемешанной с солью и перцем,обжариваем на растительном масле.Складываем в утятницу,заливаем бульоном,начинаем тушить.



В это время готовим соус:


мелко порезанный лук и чеснок обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета,добавляем томатный соус,уксус,сахар соль,повидло и тушим все вместе 5минут.Заливаем курицу соусом и доводим до готовности .(35-40 мин.)
http://forum.say7.info/topic32592.html
Рубрики:  БЛЮДА ИЗ МЯСА ПТИЦЫ

МОЛИТВА НА ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА НА ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ

Бог Любви и Прощения, люби и прощай во мне!
Я прощаю все, что нанесло мне обиду.
Я прощаю все, что причинило мне боль, страдание, ожесточение и беспокойство.
Отныне и впредь я буду помнить, что Твой Дух живет и творит, как во мне, так и во всех людях. Я буду помнить о Твоем совершенстве и о том, что Твое присутствие делает эту планету Небесами.
Я прощаю все обиды, которые помню, а также те, которых не помню.
Я прощаю все обиды, скрытые в глубине моей души. Я отпускаю болезненные чувства, чтобы они меня больше не связывали.
Я обретаю свободу. Я прощаю, чтобы Твоя Любовь могла очистить мою душу, чтобы Твоя жизнь могла течь через мою плоть, исцеляя ее и превращая в образ и подобие Бога.
Я прощаю себе невежество прошлого.
Прямо с этого момента я живу в гармонии с Твоим Разумом. Пусть Твой Вечный Свет озарит все уголки моей души.
Внутренне и внешне, в прошлом, настоящем и будущем я прощаю!
И это так!

Метки:  

Чем порадовать себя и близких? Пудингом к чаю!

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Морская_фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем порадовать себя и близких? Пудингом к чаю!

Давайте попробуем приготовить это лакомство по представленным рецептам.

Банановый пудинг

Очищенные от кожуры бананы раздавить до однородной массы и добавить взбитые сливочное масло, сахар, яйца и лимонный сок. Далее, помешивая, добавить панировочные сухари и ананасовый сок. Поместить полученную массу в форму, смазанную маслом, и выпекать в течение 30 минут.

Читать далее
 (580x277, 39Kb)
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Борщ в горшочках

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борщ в горшочках

Хочу поделиться с вами рецептом борща в горшочке. Готовиться проще и получается вкуснее чем просто в кастрюле nyam2 . В разделе первые блюда уже есть похожий рецепт http://forum.say7.info/topic15562.html , но у меня всеже есть отличия Rose


Итак, нам понадобится: 1 куринная спинка( можно и другое мясо по желанию, но я использую спинку))))) ), 4 небольшие картофелины, немного капусты( беру на глаз, чтоб в горшочки влезло Wink ), небольшая свекла, немного таматной пасты, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 чайная ложка сахара, 1 ст. ложка 3% уксуса, 2 дольки чеснока, бульонный кубик, соль, зелень.
Спинку поставить вариться, когда закипит добавить бульонный кубик.
Свеклу потереть на терке...
и потушить в сковороде в масле с добавлением томатной пасты, уксуса и сахара.



От сваренной куринной спинки отделить мясо. Бульон не выливать.
Распределить мясо по горшочкам



Затем нарезанный небольшими кубиками картофель ...
тонко нашинкованную капусту...
тушеную свеклу
Влить бульон. Можно немного подсолить(бульонный кубик уже содержит соль, но я люблю посоленей Embarassed ) Я еще добавляю приправу для борща, но это не обязательно.
Поставить в духовку и готовить при темпиратуре 220 градусов до готовности всех овощей. Точное время не скажу т.к. старая духовка у меня готовила очень быстро, а новая плита на порядок дольше( почему не знаю unknown ) Готовый борщь посыпать зеленью и добавить чеснок выдавленный через чеснокодавилку.
http://forum.say7.info/topic22791.html
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

вышитые сумки

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

vishitie sumki

 (503x698, 103Kb)

 (495x699, 121Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА

ПОЧЕМУ

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ









Серия сообщений "Это интересно":

Часть 1 - Действующая модель Солнечной системы
Часть 2 - Все страны мира
...
Часть 60 - Книга символов
Часть 61 - Клипарики
Часть 62 - ПОЧЕМУ


Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Запеканка «Веселая теща»

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка «Веселая теща»






аппетитно?





продукты:


картофель 6 сред.штук; морковь 2 сред.; 300-400гр грибов, к-е надо отварить; шейка свиная готовая (в колбасных отделах продается типа копченной); лук; помидоры 3шт; зелень; 150гр молока; 2 яйца






выкладываем на противень слоями:





1-й слой картофель кружочками


1-й слой морковь кружочками


солим, перчим


3-й слой вареные грибы


4-й слой шейка свиная пережаренная с луком



5-й слой помидоры кружочками


заливаем это все смесью из 150гр молока и 2-мя яйцами


посыпаем все зеленью


и ставим в духовку на 40мин





так это выглядит в тарелке


Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

пирожки

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирожки


Творог смешать с чесноком, яйцом(сырым) и укропом. Этой смесью намазать лист слоеного теста. Сверху выкладываем помидор. Посолить, поперчить. Все засыпать сыром. В духовку. Я в этот раз решила сразу порезать на кусочки, получились "пирожки".
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

Тушеная рыба в майонезе

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушеная рыба в майонезе







Мои мужчины попросили сегодня рыбку. Рыбку так рыбку. Потушим.





Рыба любая ( я брала минтай)


2 помидора


4 головки лука



мука, соль, перец


Майонез






Рыбу нарезать порционными кусками. В тарелке смешать муку, соль, перц молотый черный. Обвалять в смеси куски рыбы и обжарить.


В кастрюлю сложить куски рыбы ( в один слой), сверху полжить порезаные дольки помидор и лук, нарезанный полукольцами. Затем второй слой рыбы, лука и помидор. И т.д. Сверху залить майонезом. Посолить и добавить водички. Поставить тушиться минут на 40.
http://forum.say7.info/topic10358.html
Рубрики:  БЛЮДА ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ

Фаршированный лавашик

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированный лавашик

Армянский лаваш,Фарш сырой 500 гр.,Морковь 1 шт.,Лук 1 шт.,Помидор 2 шт.,Сыр 150 гр.,Зелень,3 яйца.,майонез или сметана.

Раскладываем лаваш, смазываем сметаной,потом фарш(в него добавляем лук+морковь+помидоры+соль+специи и),сверху зелень,яйца покрошить,сыр,сметана.И скручиваем в рулет.Ставим в духовку на 40 мин. Сверху смазываем яйцом или маслом мин. за 15 до готовности.
girl_in_love вот правда незнаю как выставить фото P.S.лук и морковь можно обжарить слегка до золотистого цвета [img]
Фото
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

Мини-сумка или шкатулка

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини-сумка или шкатулка.


kladis.ru/mini-sumka-ili-shkatulka-svoimi-rukami/

Рубрики:  СОКРОВИЩНИЦА ИДЕЙ

Как снять температуру народными средствами

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения рашида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять температуру народными средствами

Ох, и неприятное состояние – высокая температура. И знобит, и лихорадит, и тело ломит. Хочется принять жаропонижающее, укутаться в теплое одеяло и завалиться спать.

Жаропонижающих препаратов в фармакологии довольно много. Только вот не всегда можно их применять. Например, маленьким детям температуру сбивать лучше народными средствами. Да и беременным женщинам не особо показаны таблетки.
Уксус

Старый проверенный, мягкий и довольно надежный способ – уксус. Протрите больного малыша (да и взрослого тоже не возбраняется) полотенцем, смоченным в растворе уксуса.

Лучше использовать яблочный. На пол-литра воды столовая ложка яблочного уксуса. Только Боже вас упаси, перепутать 9%-ный уксус с уксусной эссенцией!

Маленькому ребенку протираем личико, ладошки, ножки. Некоторые целители рекомендуют одеть ему носочки, смоченные в уксусе. Говорят, помогает.

Главное – не забыть их потом снять. Большому ребенку или взрослому можно обтереть уксусным раствором и все тело. Взрослому человеку можно сделать обтирания водкой – тоже отлично поможет сбить температуру. А вот маленького ребенка, дошкольника обтирать водкой не рекомендуется.

После процедуры обтирания дать теплый морс, как можно больше. Морс лучше всего приготовить из клюквы, брусники или красной смородины. Это самые лучшие жаропонижающие средства в народной медицине.
 (500x344, 51Kb)
А с высокой температурой, например 39 градусов, я обхожусь так (и то, если она держится больше двух дней, такое иногда бывает при ангине):Смешиваю поровну сушеные цветки бузины черной и цветки липы. 1 столовую ложку смеси заливаю стаканом кипятка, настаиваю 15 минут, процеживаю, выпиваю весь отвар и сразу ложусь в постель.

Если на второй день температура снова поднимается, повторяю процедуру. Этого всегда достаточно, чтобы ее понизить. Далее начинаю лечиться, вернее продолжаю, как того требует мое состояние. Если болит горло, очень часто полощу и раствором соды с йодом, и травяными настоями: сначала ромашкой, а потом несколько дней шалфеем или эвкалиптом. Если просто простуда, то принимаю чай с ромашкой, пью молоко с медом и чесноком. Крепкого здоровичка!
 (450x343, 32Kb)



Серия сообщений "наше здоровичко!!":

Часть 1 - масочки ддля лица
Часть 2 - РАСТИТЕЛЬНЫЕ АМУЛЕТИКИ!
...
Часть 92 - Спасите жизнь
Часть 93 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 94 - Как снять температуру народными средствами
Часть 95 - Лечим сердце травами
Часть 96 - Первая помощи при инсульте


Серия сообщений "ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУД":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - РАСЧИХАЛИСЬ ТУТ!
Часть 3 - расчихались тут
Часть 4 - грипп
Часть 5 - Как снять температуру народными средствами
Часть 6 - Три рецепта от насморка и осеннего сплина
Часть 7 - Масло розмарина
...
Часть 17 - Ангина. Лечение ангины народными средствами
Часть 18 - Простуда
Часть 19 - Нос задышит без лекарств


Очищение клеток

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение клеток.

Визуализируйте поток желтого света, проходящий и омывающий каждую
клетку вашего сердца. Все ядовитые накопления удалены, поскольку каждая
клетка получает потоки исцеляющего света из Сердца Альфы и Омеги
Великого Центрального Солнца. Одним из самых величайших даров
индивидуальности, о котором редко мечтает сознательный ум, является
скрытая способность осуществлять мысленный образ. Каждый ангел на
небесах применяет эту науку беспорочной идеи.
Я ЕСМЬ ЧИСТ
Кто к небу, к Богу устремлен,
К тому приблизится и ОН. Подобна огненному снегопаду
Блаженной Чистоты награда -
Любви чудесный дар.
Я ЕСМЬ чист, чист, чист
По слову Бога.
Я ЕСМЬ чист, чист, чист
O, меч Огня!
Я ЕСМЬ чист, чист, чист
Истине поклон.
Приди с небес, мне Цельность дай,
Душу Причастьем Святым наполняй.
Я ЕСМЬ Закон, Я ЕСМЬ Твой Свет,
Тобою стать даю обет.
Возлюбленный Я ЕСМЬ!
Возлюбленный Я ЕСМЬ!
Возлюбленный Я ЕСМЬ!


Визуализируйте молекулу воды, через которую проходит поток желтого
света. Вода разносит элементы крови ко всем органам и составляет более
двух третей веса вашего тела. Молекула воды имеет четырёхгранную
(тетраэдрическую) конфигурацию, сформированную химическим соединением
двух атомов водорода и атома кислорода в центре. (Есть небольшое
искажение в тетраэдрической форме молекулы из-за присутствия водородных
ядер только в двух из четырех электронных облаков атома кислорода.)

Теперь визуализируйте атом водорода, купающийся в очищающем свете.
Единственный протон ядра окружен энергетической сферой, или "облаком вероятности", где найден электрон.

Немеркнущий Свет Бога, Я ЕСМЬ призывающий твое Совершенство действовать
ныне во мне! Немеркнущий Свет Бога, Я ЕСМЬ призывающий твое
Совершенство действовать ныне во мне!
Немеркнущий Свет Бога, Я ЕСМЬ призывающий твое Совершенство действовать ныне во мне!
"Земля Духа"
Рубрики:  ЗАГОВОРЫ, ЗАКЛИНАНИЯ, ОБЕРЕГИ

Ритуал на поиск работы

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Ритуал на поиск работы
ВОТ ТАКОЙ РИТУАЛ ДЛЯ ПОИСКА РАБОТЫ!
ПОПРОБУЙТЕ И ОТПИШИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА ЕСЛИ КОМУ ПОМОЖЕТ!
Магический ритуал для тех, кто хочет найти хорошо оплачиваемую работу.
Преимуществами данного ритуала являются

1. его доступность,
2. возможность проведения в любой удобный для вас день,
3. возможность найти работу, на которой вы пробудете ровно столько, сколько захотите.

Итак, ритуал по нахождению работы можно выполнять в любой день. Оптимальным временем для него является вечер после захода солнца. Однако готовиться к нему нужно начать гораздо раньше. Мало того, подготовку, если у вас не хватает времени, можно даже растянуть на несколько дней.

Сев за стол, положите перед собой чистый лист бумаги и ручку, хорошо подумайте и в письменной форме ответьте на следующее вопросы:

- какую именно работу вы хотите найти?
- какую зарплату вы ожидаете? (стесняться не стоит, т.к. благодаря предлагаемому ритуалу вы получаете редкую возможность получить именно то, о чем мечтаете);
- каким должен быть коллектив на вашем новом месте работы?
- какие карьерные перспективы вы для себя определяете?
и
- как долго вы хотите проработать на этой работе?

Помните, что ответы вроде «любую», «максимальную», «как получится» ни к чему хорошему не приведут, хотя бы потому, что в этом случае вы получите худшее из всего, что могли бы получить, если бы ответили на вопросы иначе.

Так как от ответов зависит все ваше дальнейшее будущее, отнеситесь к написанию ответов максимально серьезно, отведя на это не один час, а возможно и день. Когда все будет закончено, запечатайте листок с ответами в чистый конверт, заклейте его и подпишите той датой, когда вы его откроете. А она должна соответствовать тому дню, когда, по вашему мнению, все загаданное вами исполнится.

Теперь пойдите в ванную и ледяной водой трижды омойте лицо, говоря следующий заговор:

«Я (имя) самый умный. Я (имя) самый удачливый. Я (имя) самый нужный.
Выйду с утра за порог, выберу не сто дорог, а одну, но самую верную.
И быть ей ни короткой, ни длинной, ни каменистой, ни терном поросшей, без разбойников, мытарей и завистников злых, людей и духов лихих.
Пройду я по ней к холму. На холме дуб, на дубе сундук, в сундуке золото. Поклонюсь великану и скажу, помолясь: "Батюшка-дуб, отдай мне мое, злато-серебро, счастье-добро, я уж знаю, как потратить его, на ветер не пустить, себя ублажить".
Склонит дуб ветви, сундук мне отдаст, а с ним ключ от двадцати двух и еще двух царств. Буду я богат, буду я леп, буду в почете у мужей и дев. Буду работать, пока хочу, и много злата-серебра получу. Приди работа ко мне как сестра, а не как лиха нища беда.
Что сказал, тому исполнится, и ангел мой хранитель тому порукой. Аминь. Аминь. Аминь».

После этого, вытерев лицо чистым полотенцем, вернитесь в комнату и самым тщательным образом спрячьте конверт. После чего сразу же ложитесь спать – ни читать, ни смотреть телевизор этим вечером не следует, даже если вам не спиться. А утром, трижды прочитав «Отче наш», сразу же приступайте к поиску работы. Так как, скорее всего, вы будете делать это при помощи вашего домашнего интернета, то поиски лучше всего начать еще до завтрака.

Ну а насчет того, что ваши поиски будут недолгими, говорит тот факт, что все, кто уже воспользовался данным ритуалом, нашли новую работу уже к концу второй недели после его проведения.
Рубрики:  ЗАГОВОРЫ, ЗАКЛИНАНИЯ, ОБЕРЕГИ

8 примет ухоженной женщины

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 примет ухоженной женщины

Понятие «ухоженная женщина» у большинства из нас является синонимом слов «очень обеспеченная» и «не работающая».

 

8 примет ухоженной женщиныУвы, жен миллионеров – немного. Во всяком случае, гораздо меньше, чем тех, кто с полным правом может претендовать на звание «женщины, следящей за собой». Заметь – не взирая на полный рабочий день и отсутствие миллиона в тумбочке. Как же им это удается? Секрет на самом деле невелик: просто правильное использование сил, времени и средств. Действуй по четкому плану:

 

1. Уход за лицом

 

Основные правила:  при помощи средств, соответствующих твоему типу кожи; регулярно.
С помощью косметолога определи тип своей кожи и никогда не путай баночки с кремом для жирной кожи с баночками для сухой, а дневной крем с вечерним.

 

Несколько советов по уходу за разными типами кожи:
Сухую кожу рекомендуется очищать с помощью тампона, смоченного в холодной воде или протирать косметическим молочком. Вечером пользуйся  жирным кремом. Но перед сном удаляй его, чтобы кожа могла дышать. Регулярно делай масляные маски.

 

Нормальную кожу лучше очищать с помощью щадящего лосьона (с низким содержанием спирта) или косметического молочка. А после очистки делать маски из трав или массаж с помощью массажного крема.

 

Жирную кожу лучше умывать теплой водой, и пользоваться нежирными кремами, содержащие вяжущие вещества (например, лимонный крем).

 

Смешанная кожа сочетает жирные, сухие и нормальные участки. Например, в области носа, лба и подбородка кожа жирная, а остальная часть — суховатая, иногда шелушится. Уход за такой кожей должен быть комбинированным. Например, вечером умывайся с косметическим  молочком, после чего протри жирные места лосьоном, а сухие смажь кремом.

 

Губительные для кожи действия:
1. Не наноси крем на сухую кожу, он будет долго впитываться, оставит следы на коже и не даст никакого эффекта. Лучше нанести его сразу после умывания, пока кожа влажная.

 

2. Не находись в помещении, где много табачного дыма, потому что это отрицательно влияет на кожу лица, так как уменьшает доступ кислорода.

 

3. Не находись долго на солнце — это главная причина появления морщин. Пользуйся кремами с противосолнечными фильтрами. Зимнее солнце тоже способно нанести вред, оно держит глаза в постоянном напряжении, что приводит к появлению мелких морщинок. Даже зимой в солнечную погоду лучше носить солнцезащитные очки.

 

4. Не спи на животе, постарайся высыпаться на спине. Такое положение тела предотвращает отеки, кроме того, кожа в таком положении лучше дышит.

 

5. Не увлекайся отшелушивающими кремами — скрабы можно использовать не чаще раза в неделю. Они глубоко очищают кожу, но многие из этих препаратов содержат слишком крупные частицы, способные оцарапать кожу, и вызвать раздражение.

Читать дальше >>

 

Рубрики:  КРАСОТА

Пинетки РОМАШКИ

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки РОМАШКИ

Спасибо за мастер класс

пахистахис

 

 

 (640x480, 43Kb)

 (100x100, 12Kb)

Жмите далее>>>>
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Итальянские котлеты

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения виктория_берёза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянские котлеты

Очень мне приглянулась идея из журнала "Школа гастронома" обернуть котлетки кусочком бекона да и сами котлетки получились очень вкусные и нежные








Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

мыло с нуля

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мыло с нуля

Репортаж с мыловарения"
Итак, вначале составила рецепт, долго колебалась, усовершенствовать свой первый рецепт шампуневого мыла или попробовать новый. Тяга к экспериментам победила.
Состав:
масло кокоса -40%
подсолнечника - 20%
смалец - 20%
рис - 14%
касторка - 6%
пережир - 3% жожоба
вода - 33%
лимонная кислота
щелочь по калькулятору плюс щелочь на лимонку, на каждый грамм лимонной кислоты 0,6 гр NaOH

Вместо воды я решила взять темное пиво с крапивой, шишками хмеля и розмарином, но из-за того что мыло захотелось не очень темным, дистиллировала пиво с травами, в результате получила слабоалкогольную опалесциирующую жидкость с сильным вкусом. (это было сделано накануне) Перед растворением щелочи этот раствор был подморожен, кстати замораживать или очень сильно охлаждать рекомендуется любую отличную от чистой воды жидкость, отвар, молоко, йогурт, вино и т.д. во избежания закипания раствора при растворении щелочи.
Из подсолнечного масла я решила сделать майонез, чтобы просто показать саму технологию
для этого нужны весы, блендер, калькулятор. В блендере взбивается яйцо с маслом до состояния густого майонеза и высчитывается масса масла путем измерений веса яйца, тары и самого масла.
Потом начала взбивать смалец с помощью миксера, добавила полученный майонез и остальные масла, в результате получила вот такое "тесто для оладий"

После манипуляций с маслами стала заниматься со щелочью (это на случай, если масла будут отмеряны не точно по рецепту, можно быстро подкорректировать количество щелочи)
Щелочь я отмеряю в пластиковом стаканчике, после использования который просто выбрасываю.

в высокую пластиковую емкость (не стекло, т.к. оно может просто расколоться от высокой температуры) наливаю отвешанную жидкую фазу, в нее высыпаю постепенно щелочь. При растворении раствор сильно нагревается, иногда может и закипеть!!! Именно для этого нужно сильное охлаждение.


когда щелочь растворилась, кладу в нее отмерянное количество чистой шерсти. Растворяется она очень хорошо, образуя киселеобразную массу. В этот момент я вдруг вспомнила о пшеничных протеинах и их благотворном влиянии на волосы и сыпанула в щелочь.... мамалыгу, она то очень не хотела растворяться, я даже смирилась с мыслью, что мыло будет со скрабящим эффектом.
на этой фотографии видны крупинки кукурузы
В этот момент производство было свернуто на 4 часа для обеда, за это время щелочь хорошо со всем прореагировала и остыла.
Но можно продолжать без обеда, главное дождаться остывания щелочи.
Далее, миску со взбитыми маслами добавила раствор щелочи (забыв про лимонку, но о ней позднее), и хорошенько опять все взбила. На этом можно и закончить, получится взбитое мыло ХС.

Но я полученную мыльную массу ставлю на водяную баню и иногда мешаю уже ложкой до следа.

В это же время готовлю добавки - растворила летицин в небольшом количестве дистиллята

параллельно вспомнила о лимонной кислоте, что я ее забыла растворить в щелочи, растворила ее в небольшом количестве граппы, чтобы слишком не увеличивать жидкость в мыле. (лимонка дает хороший кондиционирующий эффект, вернее ее цитраты, граппа тоже хороша для волос) Влила ее в мыльную массу и хорошо перемешала

зачем то туда же отправила ложку меда

он мне сразу изменил окраску массы на оранжевую, а я так хотела светлое мыло...

взбила желток с маслом жожоба, туда же добавила летицин и отдушку жасмина

и все это вмешала с помощью блендера в мыльную массу, все загустело

Вылила в форму и оставила все это застывать и охлаждаться

после 4 часов в форме, достала мыльный брусок и нарезала его, пока масса пластична

Вот так я варю мое мыло, на все уходит меньше времени, чем на описывание процесса
Мыло получилось с очень мягкой и крупнопузырчатой пеной.
Вот конечный результат, уже не терпиться проверить его в деле
http://elenalaluna.livejournal.com/5262.html#cutid1
Рубрики:  МЫЛОВАРЕНИЕ, СВЕЧИ, ЖИДКОЕ МЫЛО

Салат на зиму из огурцов

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения вилар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат на зиму из огурцов

Рецепт Салат на зиму из огурцов с фотоРецепт Салат на зиму из огурцов с фото

Состав рецепта блюда

Огурцы-1200гр
Лук-750гр
Укроп-у пучек
На одну 0.5л банку:
Подсолнечное масло-30гр
Перец горошком-4 штучки
Лавровый лист-1 листик
Соль-5гр
Сахара-5гр
Уксус 5%-2 столовых ложки

Способ приготовления блюда: как приготовить Салат на зиму из огурцов.

Этот рецепт консервирования салата из огурцов самый простой для меня. Однако он и вкусный. Вот на подобии того, что когда то еще в Советские времена продавали в магазинах. Если вы покупаете этот овощ на рынке, то старайтесь брать одинакового размера средней величины. Обязательно замочите, что бы они не были вялыми. Затем порежьте на кружечки толщиной три миллиметра. Лук очищаем и тоже режем на пластинки такой же толщины. Нам понадобится молодой укроп. который также измельчаем, только меленько. Берем помытые и стерилизованные банки. Я всегда использую для этого салата пол литровые, так намного удобнее. Съел за один раз и не нужно оставлять для хранения в холодильник. В них наливаем подсолнечное масло. Только есть один нюанс,оно должно быть прокаленное. То есть доводите до кипения и выключаете. Затем идут шарами огурцы и лук. Укладывайте овощи плотненько но не до конца, а на 2 сантиметра ниже горлышка. Бросаете соль, сахар, уксус и заливаете кипятком. Стерилизовать 12 минут.

Автор рецепта: ninaola

http://eda-recepty.com

Рубрики:  ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ

Домашняя "Нутелла"

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Тоболячка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя "Нутелла"


Домашняя "Нутелла"




1 стакан молока (250 мл)
3 стол.ложки какао порошка
3 стол.ложки сахара
3 стол.ложки муки
70-80 грамм сливочного масла

Ставлю кастрюльку, наливаю молоко, кладу сахар,муку и какао. Включаю плиту и периодически помешиваю веничком для взбивания, иначе на дне начинает прилипать мука. Закипело, запыхало, проварила с минуту и отставила с огня. Минут 20 дадим остыть. Теперь кладем кусочки масла и размешиваем хорошо, сразу масса заблестела. Сверху натираю на терке 1/4 плитки шоколада (в рецепте не указано)
Перекладываю массу в баночку. Кусочки шоколада растеклись. Вкусно.



Что то в банке маловато оказалось (видно в банке на переднем плане темного цвета), подумала что быстро съедим и в порыве желания решила еще раз сварить, тем более вкусно.
Ставлю варить, но уже на 2 стакана молока.
Но теперь все продукты, включая масло, кладу сразу в кастрюльку и варю. Шоколада не оказалось, не стала добавлять. Перекладываю в банку и видно что цвет оказался бледнее, да и блеска такого нет, как в первый раз.
Зы: а) делать надо один раз, но качественно.
б) Захочешь повторить такое же, делай строго по такому же рецепту.
в) жадность фраера сгубила - обе банки стоят целыми.
Но мне это даже на руку, впереди надо печь два торта, а это готовая помадка либо обмазать верх торта, либо прослоить коржи
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ (ПОСТНЫЙ)

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С ГРИБАМИ (ПОСТНЫЙ)

Замечательно подойдет к постному столу!

Состав

  • картофель - 6-8 шт,
  • лук репчатый - 1 шт,
  • маринованные шампиньоны или другие грибы - 1 банка (200 г),
  • маринованные огурцы - 4-5 шт,
  • зеленый горошек - 1 банка,
  • зелень (по-желанию),
  • соль,
  • свежемолотый перец,
  • растительное масло
Приготовление
Картофель хорошо вымыть и сварить в мундире до готовности. Очистить и нарезать кубиками.
С маринованных грибов слить жидкость и нарезать ломтиками.
Маринованные огурцы порезать маленькими кубиками.
Лук очистить и нарезать полукольцами или четвертькольцами.
С зеленого горошка слить жидкость.
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
Соединить вместе подготовленные ингредиенты: картофель, грибы, огурцы, лук, зеленый горошек, зелень, соль, перец.
Салат заправить маслом и перемешать.
gotovim-doma.ru - источник
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/САЛАТЫ

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Тоболячка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

Бисер, стеклярус и бусины применяют в вышивках изделий, которые не требуют частой стирки и химической чистки. Основой для вышивания бусами и бисером служат холст, лен, лен с лавсаном, плотный шелк, бархат, атлас, шерсть, сукно. Нитки следует использовать прочные, чтобы бусинки их не перетирали, вощеные и в тон ткани.

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

 

Исполняют вышивку бусами довольно часто в сочетании с гладью, крестом и другими декоративными швами, шнуром, узкой тесьмой и т.п. Вышивают по узору, нанесенному на ткань или по канве. При вышивании по канве нужно следить, чтобы бисеринки плотно прилегали друг к другу и не были видны нитки канвы.

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

Для работы необходимо подбирать бисер и стеклярус одного размера с большими отверстиями. Техника вышивания довольно проста, но требует навыка и сноровки.

Главное условие — бисеринки при вышивании должны ложиться ровно и с одинаковым наклоном.

Шитье «в прокол» по свободному контуру рисунка выполняется стежками простых швов «вперед иголку» (рис. 11.60 а) и «за иголку» (рис. 11.60 б). С помощью иголки на нитку нанизывается одна бусинка и прикрепляется к ткани ниткой вплотную одна к другой или на некотором расстоянии.

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

Шитье «вприкреп». На нитку, закрепленную на ткани узелком, нанизывается необходимое количество бусинок. Нитка выкладывается по нанесенному узору и второй, рабочей, ниткой прикрепляется к ткани стежками-перехватами в промежутках между бусинками (рис. 11.60 в).

Отдельные бусинки можно закреплять с помощью «узелкового» шва (рис. 11.60 г).

Шитье «по счету» применяется при вышивании узоров для вышивки крестом, где каждая бисеринка соответствует кресту на узоре. Бусинки нашиваются на ткань правильными рядами ровными или косыми стежками шва «полукрест» (рис. 11.61 а, б). Небольшие элементы узоров можно сплошь зашить бисером, набирая на нитку сразу по нескольку бисеринок (рис. 11.61 в). Так можно вышить цветок (рис. 11.61 г).

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

Стеклярус нашивают на ткань стежками швов «вперед иголку» и «за иголку» в один и несколько рядов (рис. 11.62 а-в), «полукрест» (рис. 11.62 г-е). Вышивая цветы, стебли и листья, часто используют стежки «штриховой» и двусторонней глади (рис. 11.62 ж, з).

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

В украшении концертных платьев и сценических костюмов широко используют блестки разной величины и цвета, которые нашивают по контуру узора или зашивают ими всю площадь рисунка. Нашивают их на ткань с помощью бисеринки или маленькой бусинки, как показано на рис. 11.63 а. Закрепляя блестки, одновременно украшают изделие стеклярусом, пришивая его стежками шва «за иголку» (рис. 11.63 б). Каждую блестку можно нашивать отдельно, прикрепляя ее к ткани «чешуйкой» короткими и длинными стежками шва «за иголку» (рис.11.63 в, г).

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

Бисером можно отделать воротнички, манжеты, вырез и кокетку платья, вышить кошелек, сумочку, диванную подушку.

ПРИЕМЫ НИЗАНИЯ.

Бахрома из бисера, стекляруса и очень мелкого искусственного жемчуга. Закрепив на ткани нитку, нанизывают на нее нужное на подвеску количество бусинок, затем иголку пропускают в предпоследнюю бусинку и протягивают нитку через весь ряд. Протягивают нитку для того, чтобы не провисали бусинки, и закрепляют ее в ткани рядом с проколом 1 (рис. 11.64 а). Так же нанизывают все последующие нитки бахромы, которой можно украсить платье, кошелек, сумочку, добавив стеклярус, мелкие и крупные бусинки (рис. 11.64 б).

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

Фестоны из петель нанизанного бисера можно сделать одинарными и двойными (рис. 11.64 в) или фигурными (рис. 11.64 г).

Техника вышивания бисером, стреклярусом, бусинами.

Бахрома ажурными зубцами. Первый ряд зубца нанизывается из двух или трех бисерных петель. Для первой петли всегда набирают на нитку нечетное количество бусинок, а для всех остальных — четное (рис. 11.65 а). Закончив первый ряд, нитку закрепляют на ткани и начинают низать второй ряд из одной или двух петель. Сначала иголку с ниткой протягивают через четыре последние бусинки первого ряда и набирают пять бусинок для первой петли второго ряда. Протягивают иголку с ниткой через среднюю (четвертую) бисеринку первой петли (рис. 11.65 б). Далее нижут зубец, как показано на рисунке 11.65 в, г. Для работы используют и стеклярус (рис. 11.65 д). Каждую петлю, по желанию, можно набирать из большего количества бусинок, а зубец — из большего количества петель.

В статье использованы материалы книги: Качанаускайте Лайма. «Энциклопедия рукоделия». Для полного ознакомления с материалами книги советуем приобретать её у распространителей или издателя.

Источник – сайт о рукоделии и различных видах хобби – Трозо.Ру

Рубрики:  БИСЕРОПЛЕТЕНИЕ

ссылки на видео уроки по мыловарению

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МЫЛОВАРЕНИЕ, СВЕЧИ, ЖИДКОЕ МЫЛО

видео-кулинария

Суббота, 19 Марта 2011 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

видео-кулинария



http://feminastyle.ru/video/Videokulinariya
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

Декупаж. Практическое применение

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Практическое применение

Умеете клеить салфетки? Замечательно! А попробуйте сделать так, как предлагает Ольга Галеева (olga_galeeva)

Облагораживаем ванну
Это не совсем мастер-класс, скорее - идея, но опишу, как делалось.
Счастливым обладателям старых чугунных ванн приходится либо закрывать их экраном, либо любоваться на шершавые бока с подтеками краски. есть еще вариант - декорировать ванну техникой декупажа.
использовались:
- икеевские салфеточки
- клей для декупажа по металлу
- акриловый лак


Желательно поверхность предварительно обезжирить, затем обычным способом (отсоединяя цветной верхний слой, прислоняя его к нужному месту и покрывая сверху широкой мягкой художественной кистью клеем) приклеиваем салфетки. после того как приклеили, даем подсохнуть и покрываем несколькими слоями лака. Я покрыла на 3 слоя матовым акриловым, не очень водостойким, но уже год держиться и ничего не отвалилось. Глядишь, и до настоящего ремонта продержиться



Серия сообщений "ДЕКУПАЖ":
Часть 1 - декупаж бутылки
Часть 2 - Декупаж любимых туфель
Часть 3 - Декупаж. Обновление мебели
Часть 4 - Оконный декупаж
Часть 5 - Декупаж. Практическое применение
Часть 6 - Уникальные картинки на кафельной плитке для интерьера
Часть 7 - Мастер-класс по изготовлению рамки
...
Часть 10 - Декупаж яичной скорлупой на стекле
Часть 11 - Декупаж. Пасхальное яйцо. Фото мастер класс.
Часть 12 - "Декупаж от А до Я" - 4. 2012


Упражнения для пресса

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для пресса


Рубрики:  КРАСОТА/ФИГУРА

Маска для волос "Идеальная"

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для волос "Идеальная"

Составила для себя рецепт идеальной маски для волос. Сначала несколько дней назад обнаружила в медицине интересный опыт - касторовое масло обладает наиболее сильной проводимостью для плохо растворимых веществ и легко образует шикарную эмульсию с яичным желтком. И то и другое - просто полноценное питание и восстановление для волос. Эмульсия образуется при соотношении от 1:1 до 1:3 яйца и касторки.
Кроме питания мне очень захотелось остановить бурное поседение, которое началось буквально полгода назад, лучшие средства для этого - молочная сыворотка и крапива. Я сделала сыворотку из свежего йогурта (в идеале лучше из свежезаквашенного домашнего молока), потом заварила крапиву на этой сыворотке, порадовал аромат, такой вкусный)))). Эмульсию на касторке разбавила полученным отваром до состояния густого молочка и добавила эфирных масел бея и мускатного ореха для укрепления и усиления роста волос.
Маску держала минут 40, смывается она легко просто теплой водой, но потом я еще промыла волосы своим мылом и сполоснула раствором уксуса. Волосы просто шикарны, мягкие, шелковистые, блестящие, ухоженные кончики, - результат очень порадовал, поэтому я и назвала маску идеальной. Надеюсь она решит и долгосрочные проблемы при использовании 1 раз в неделю.
Вместо сыворотки можно брать любую жидкость, которая нравится (отвары, дистилляты и пр.), добавлять любые активы. Эта основа так же шикарно подходит для масок для лица, идет питание, омолажение, разглаживание морщинок, выравнивание цвета лица, увлажнение и смягчение кожи, при добавлении определенных активов решаются более направленные проблемы.
http://elenalaluna.livejournal.com/?skip=40
Рубрики:  КРАСОТА/УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Советы хозяйке

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы хозяйке

Полезные советы по домоводству. Пользуйтесь оглавлением и ссылками "Наверх" в конце каждого раздела для быстрого перемещения по странице. 

 

Читать далее...

Самые полезные интернет-сервисы

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые полезные интернет-сервисы

Самые полезные интернет-сервисы



  • 9 Окт, 2010 at 10:33 AM







Самые полезные интернет-сервисы

Больше не надо терзать Goоgle в поисках по-настоящему нужных сайтов.Тут собраны онлайновые сервисы которые приносят больше всего пользы и радости

«Грамота.ру»
gramota.ru
Помимо очевидного — различных словарей, от «Живаго великорусского» Даля до словаря арго, здесь есть незаменимая функция — «Справка». В этом разделе можно задать любой вопрос: например, как правильно пишется по-русски название парижского музея d’Orsay. Специалисты Института русского языка РАН в течение суток дадут ответ — оказывается, по-русски этот музей пишется просто «Орсе», без всякого «д».

Напиши
napishi.ru
Сервис, с помощью которого можно, не отходя от компьютера, отправить бумажное письмо. Отправитель просто набирает текст и адрес, жмет на кнопку «Добавить», а владелец сайта распечатывает письмо, кладет его в конверт и отправляет нужному адресату. Что касается оплаты, то можно заплатить самому, можно отправить письмо за счет спонсора, и тогда в него будет вложена реклама, а можно — за счет владельца сайта. Правда, он очень просит этим не злоупотреблять.

Калькулятор все во все
calc.ru
Конвертер различных физических величин. Например, можно узнать, что в одном имперском фарлонге — 114 саженей маховых старорусских или просто 201 метр.

«Корбина.ТВ»
corbina.tv
На этом сайте работает виртуальный видеомагнитофон. Его можно запрограммировать заранее, и он в нужное время запишет заказанную передачу. Но самое интересное не это, а то, что видеомагнитофон «Корбины» умеет работать и в обратную сторону. То есть он может записать передачу, которая уже закончилась, — главное, чтобы с момента эфира прошло не больше месяца.

Москва пассажирская
moskva.ruz.net/att.htm
Многие люди могут годами ездить в метро с «Университета» на «Профсоюзную» через центр, даже не подозревая, что можно в три раза быстрее доехать до нужного места на трамвае №26. На сайте «Москвы пассажирской» — полный каталог маршрутов столичного наземного транспорта с указанием длины маршрута и расчетного времени в пути.

Железнодорожное агентство
rzd.ru  и  mza.ru
Чтобы понять, сколько стоит железнодорожный билет и есть ли они вообще на интересующие вас направления, существует два пути. Первый — отстоять очередь в привокзальной кассе. Второй — открыть окно браузера и загрузить сайт RGD или МЖА, где находится онлайн-версии официальной справочной системы «Экспресс-2».

Найти просто
naitiprosto.ru
Поиск разных магазинов, ресторанов, государственных организаций на заданном участке Москвы. Совершенно необходим тем, кто переехал на новую квартиру и не знает, где находится ближайшая аптека или ДЕЗ.

Промт
promt.ru
Онлайн-переводчик текстов и интернет-сайтов. Поддерживаются английский, французский, испанский, португальский, итальянский и немецкий языки в разных сочетаниях. Есть еще старый добрый Babel Fish (babelfish.altavista.com), но он переводит на русский только с английского. Зато здесь поддерживается больше языков, в том числе китайский, корейский и датский. То есть, чтобы прочитать, например, известного китайского поэта Ли Бо, который переведен на русский далеко не весь, можно сначала прогнать его текст через китайско-английский переводчик, а потом через английско-русский. Вообще, играться с интернет-переводчиками можно как угодно — например, переводить Пушкина с русского на корейский, а потом обратно и читать вслух соседям по офису.

Пещера признаний
otkpobehho.blogspot.com
Место для исповеди. Каждый человек, у которого на душе лежит тяжкий груз, может высказаться и, как предполагается, от этого ему полегчает. Если же совесть чиста, можно почитать чужие признания. Среди них попадаются заметки небывалой философской глубины: «Два месяца живу с парнем, все время вместе, у нас все хорошо, мы не ссоримся, отличное общение, хороший секс, проблем нет, но при этом я иногда смотрю на него и думаю — «А что я с ним делаю?»

Радиотеатр
radiotheater.ru
Вместо того чтобы петь «Гоп-стоп» под фонограмму, можно стать участником радиоспектакля. Все как в серьезном театре. Режиссер объявляет о постановке пьесы и начинает прослушивание. Посетители сайта присылают ему тестовые записи своих голосов, и после этого режиссер раздает роли. Дальше начинаются репетиции — опять-таки прямо по Станиславскому. «Сергей, прослушал, — пишет режиссер. — Единственное пожелание — читать нужно активно, поскольку бобры не тормоза, а очень деятельные животные». По окончании репетиций записи разных пользователей сводятся в единый файл.

Расчет расстояний между городами
autotransinfo.ru/Trace/
Вообще, этот сервис был создан для тех, кто занимается грузоперевозками. Но для тех, кто путешествует на машине, он тоже будет совершенно незаменим. Система рассчитает наилучший маршрут между двумя заданными городами с учетом всех возможных путей объезда и порекомендует, с какой скоростью лучше всего двигаться на том или ином участке трассы.

Реальная погода
realmeteo.ru
Сайтов, которые дают прогнозы погоды, — примерно миллиард. Этот отличается маленькой, но существенной деталью — указателем направления ветра в режиме реального времени. Информация передается с автоматических метеостанций. Для жителей охваченных этим проектом городов сайт может полностью заменить градусник за окном.

Словарь ассоциаций
slovesa.ru
Смысл этого сайта — подобрать ассоциативный ряд к заданным словам. Например, говорит программа, слово «корова» связано со словом «вымя», она бывает «пестрой» и может «шлепнуть». Выводы такого рода делаются на основе компьютерного анализа различных текстов. Проект, пишут его создатели, незаменим для копирайтеров, журналистов и дизайнеров, которым не дается образ или метафора.

Словарь сокращений русского языка
sokr.ru
Наиболее полный справочник (103 352 словарных статей) аббревиатур и сокращений русского языка на основе девяти бумажных справочников. Кроме того, материал пополняется каждый день примерно 30 новыми буквосочетаниями. На всякий случай — бесполезная информация: самая длинная аббревиатура, зафиксированная сайтом в русском языке, — БФ ФГУП ГНП РКЦ «ЦСКБ «Прогресс» ФКА. Что означает Байконурский филиал Федерального государственного унитарного предприятия Государственного научно-производственного ракетно-космического центра «Центральное сборочно-конструкторское бюро «Прогресс» Федерального космического агентства.

Старые газеты
oldgazette.ru
Электронные версии русскоязычных газетных подшивок за последние сто лет. Комплекты, к сожалению, не полные, но коллекция постоянно пополняется. Вот, например, стихотворение, опубликованное в «Известиях» к окончанию судебного процесса над «антисоветским троцкистским центром»:
Как колокол набатный, прогудела
Страна, от возмущения дрожа.
Спасибо вам, бойцы Наркомвнудела,
Республики великой сторожа!
Предателей блудливая порода
Грозить не будет жизни и труду.
От всей души советского народа
Спасибо пролетарскому суду!

В.И.Лебедев-Кумач,
«Известия»,
30 января 1937 года.

«Транслит.ру»
translit.ru
Верный друг каждого русского человека, оказавшегося на чужбине без кириллической клавиатуры. Набираете текст латиницей, а он на лету превращается в кириллический. Потом его можно скопировать и вставить хоть в окно мессенджера, хоть в тело письма.

ЦИАН
cian.ru
База данных по аренде квартир в Москве. Именно этой базой пользуются практически все риелторы столицы. Никакой регистрации она не требует, просматривать объявления может любой желающий. Если какое-то объявление нравится, надо звонить как можно быстрее, пока этот вариант не заняли.

«Яндекс.Лента»
lenta.yandex.ru
«Яндекс.Лента» — инструмент, с помощью которого можно создать свою личную интернет-газету. Вы хотите читать только про сумочки и телевидение? Или про футбол и финансовые рынки? Не вопрос — регистрируетесь на «Яндекс.Лентах» и составляете ленту для чтения из любых интересных вам источников информации: блогов, СМИ и т.д. Похожий сервис предоставляет и Google (reader.google.com). Особенность «Яндекс.Ленты» заключается в том, что ее пользователи могут подписаться на поисковые запросы из яндексовского поиска по блогам и форумам (blogs.yandex.ru).

«Яндекс.Словари»
slovari.yandex.ru
Часть справочников для этого проекта предоставляет платный проект «Рубрикон», часть Яндекс приобретает у авторов и оцифровывает самостоятельно. В итоге получается гремучая смесь, в которой толковый словарь Даля соседствует с энциклопедией джаза, а Большая советская энциклопедия — с энциклопедией «Эзотеризм». Помимо справочников Яндекс дает возможность воспользоваться электронными словарями иностранных языков: английским, немецким, французским, итальянским и испанским.

Ajax13
us.ajax13.com/en/
Коллекция бесплатных онлайн-заменителей популярных офисных программ: AjaxWrite (Word), AjaxXLS (Exсel), AjaxPresents (PowerPoint) и AjaxTunes (iTunes).

Amadeus
amadeus.net
Создателей этого сайта проклинают все туристические компании мира. На нем концентрируется информация, кажется, о всех авиаперелетах на земном шаре, так что можно самостоятельно выбрать самый дешевый и самый удобный маршрут. Например, 14 марта из Москвы в Катманду можно улететь 19 разными способами. Самый короткий (14 часов 40 минут) — из Домодедово в Дубай на «Аэрофлоте», оттуда — на «Эмиратах» в Дели, а затем — в международный аэропорт Трибхуван столицы Непала.

Copyscape
copyscape.com
Система для поиска плагиата. Вводишь в нее адрес интернет-страницы, и она ищет сайты с совпадающим содержанием.

Del.icio.us
del.icio.us
Самый популярный онлайн-менеджер закладок: регистрация занимает ровно одну минуту, а ссылки на все любимые сайты становятся доступны с любого компьютера. Сохраненные ссылки можно сортировать, помечать короткими заметками и пересылать знакомым. Одна из самых любопытных функций Del.icio.us — возможность подсмотреть, кто еще добавил в свои закладки ту же страницу, что и вы. Это, как говорится в черно-белых фильмах, может стать началом хорошей дружбы.

Destroy Sites
bored.com/destroysites
Проект для обиженных. В адресную строку надо ввести адрес сайта, который вам очень не нравится, и выбрать способ, которым вы хотели бы с ним расправиться. Варианты есть: можно закидать неугодный сайт помидорами, облить кислотой, разорвать в клочки или даже натравить на него десятки отвратительных всплывающих баннеров. Дальше остается только нажать на кнопку Start и испытать чувство глубокого удовлетворения.

Droogle
droogle.ca
Поисковая машина для любителей затейливо выпить. Вводишь название имеющегося у тебя в наличии алкогольного напитка и получаешь список рецептов коктейлей с этим ингредиентом. Понравившиеся рецепты можно сохранить на будущее.

Find Sounds
findsounds.com
Поисковая машина, которая ищет в интернете звуки. Процесс поиска происходит примерно так же, как поиск картинок в Google: по ключевым словам в описании звукового файла.

FXConverter
oanda.com/convert/classic
Один из самых популярных в мире конвертеров валют. Например, на момент подписания номера 1 оманский риал равнялся 68 рублям 29 копейкам.

Gate to Home
gate2home.com
Коллекция всевозможных виртуальных клавиатур: от русской до панджаби. Большое количество кириллических вариантов из стран бывшего СССР: от белорусской (с буквой ў) до казахской.

Gmaps Pedometer
gmap-pedometer.com
Независимое от компании Google приложение к Google.maps. Помогает замерять дистанцию утренних пробежек и подсчитывать сожженные калории. По словам создателя сайта, эту программу он придумал, когда готовился к своему первому марафону.

Google.maps
maps.google.com
Имеет два режима работы: медитативный и информативный. Медитативный — это крупномасштабная спутниковая съемка практически всех регионов земного шара. Информативный — карты городов мира различной степени подробности. Что касается Москвы, то тут Google подкачал, имеющаяся у них карта сильно устарела, многие улицы все еще носят советские названия, а гостиница «Москва» еще стоит. Зато карты крупных европейских и американских городов поражают воображение своей дотошностью.

Group Recipes
grouprecipes.com
Кулинарная книга 2.0, удобная и самообучающаяся. Система запоминает все рецепты, которые просматривает пользователь, и продукты, из которых он чаще всего готовит. Через некоторое время начинает, основываясь на этой статистике, самостоятельно предлагать тот или иной рецепт или заранее предупреждать, что какое-то блюдо вам наверняка не понравится. Кроме того, тут есть кулинарные видеоролики, группы для общения по интересам и разнообразные рейтинги. (англ.)

Imagination Сubed
imaginationcubed.com
Электронная доска для рисования была придумана со вполне серьезной целью: чтобы можно было набрасывать всякие схемы во время деловых телеконференций. В результате получился не только полезный инструмент, но и забавная игрушка. Система многопользовательская, на одном «листке» могут рисовать сразу два или три человека. Получившуюся картинку можно сохранить, распечатать или сразу разослать всем друзьями и знакомым.

Internet Archive
archive.org
Здесь индексируются и архивируются все сайты интернета, и любой человек может посмотреть, как выглядел тот или иной сайт несколько лет назад.

Last.fm
lastfm.com
Онлайн-радио по интересам. Можно скомпоновать собственную радиостанцию, можно присоединиться к уже существующей. Похожий проект — Pandora (pandora.com), самообучающееся интернет-радио. Вы указываете своего любимого исполнителя, а программа Music Genome Project анализирует его музыку и подбирает похожую. Достичь гармонии между двумя сервисами поможет ресурс Pandora.fm (pandorafm.reality.com): он позволяет добавлять прослушанные через Pandora композиции в профиль пользователя на Last.fm.

Live TV
livetv.ru
Онлайн-трансляция нескольких десятков спутниковых телеканалов и радиостанций, включая такие экзотические, как брутальное турецкое музыкальное радио K-Rock или израильский телеканал, посвященный изучению каббалы. Большую часть представленных здесь каналов ни один российский провайдер спутникового телевидения не транслирует. Особое внимание создатели сайта уделили спортивным каналам. Их тут на данный момент 45.

My Wishlist
mywishlist.ru
Удобный сервис для составления списков планируемых и желанных покупок. Можно распечатывать заранее задуманный список перед тем, как идти в магазин, можно подсовывать ссылку друзьям и знакомым накануне праздников. Если плохо с фантазией, можно посмотреть, чего желают другие пользователи. Судя по статистике, самые популярные пункты в виш-листах — iPod и ноутбук.

Newseum
newseum.org/todaysfrontpages
Здесь ежедневно выкладываются первые полосы нескольких сотен газет из 56 стран мира. Русская пресса представлена плохо: на момент подписания этого номера БГ здесь были выложены «Челябинский рабочий», «Вечерняя Москва» и «Бизнес». Зато есть американские газеты из всех штатов. Если нужно узнать последние новости с Аляски — этот сайт просто незаменим.


Pixel2Life
pixel2life.com
Собрание всевозможных самоучителей, маленьких хитростей и пошаговых инструкций по работе с разными компьютерными программами. Если вдруг начальник потребовал к утру сделать презентацию, а вы видите PowerPoint первый раз в жизни — надо идти на Pixel2Life.

Re-Date
re-date.com
На этом сайте расположена программа, которая рассчитывает возраст человека в разных исчислениях. Очень удобно для тех, кто любит отмечать дни рождения: можно узнать, когда тебе исполнится ровно 340 месяцев, или 15 марсианских лет. В среднем в год получается около десяти праздников.

Remember the Milk
rememberthemilk.com
Удобный планировщик задач, который может напоминать о запланированных делах по e-mail, SMS и всем возможным мессенджерам, от AIM до Skype.

ScanR
scanr.com
Сервис для тех, у кого нет сканера и распознавателя текстов. Фотографируете нужный вам документ любой цифровой камерой, хоть мобильником, загружаете на сайт и получаете на выходе pdf-файл.

SeatGuru
seatguru.com
Сайт, который поможет выбрать самое удобное место в самолете. Имеются схемы салонов всех типов самолетов, которые используются в гражданской авиации, рассортированы по авиакомпаниям. Удобно для тех, кто хочет за билет экономкласса получить пространство для ног бизнес-класса. Для этого просто заранее нужно посмотреть рекомендации для того самолета, которым вы собираетесь лететь, и попросить эти места у девушки на регистрации рейса или, в некоторых авиакомпаниях, при покупке билета.

SendSpace
sendspace.com
Сервис для временного хранения крупных файлов (до 300 МБ каждый). Ссылками на загруженные файлы можно делиться со всеми, например, в своем блоге.

Ship Tracker
sailwx.info/shiptrack/shipl...
На сайте отображается точное местонахождение почти всех морских судов мира. Почти — потому что база регистрирует только те корабли, которые участвуют в программе Международной метеорологической организации и производят метеорологические замеры. Частные яхты этим не занимаются, поэтому, например, за передвижением яхт Романа Абрамовича здесь проследить не удастся. Зато можно узнать местонахождение любого круизного лайнера.

Songtapper
songtapper.com
С каждым такое бывает: в голове крутится какая-то мелодия — а что это, собственно, за мелодия и откуда она взялась, непонятно. Тут на помощь придет сайт Songtapper. Нужно зайти на этот сайт и настучать искомую мелодию при помощи клавиши «пробел». Программа проанализирует ритм исполненного отрывка и предложит возможные варианты того, что это за композиция.

Space Weather
spaceweather.com
И снова о погоде. Седьмого марта скорость солнечного ветра достигла 612 километров в секунду, геомагнитных возмущений не наблюдалось, астрономы отметили наличие в околоземном пространстве 846 потенциально опасных астероидов. Эта и другая подобная информации ежедневно публикуется на сайте Space Weather. Данные поставляют крупнейшие обсерватории мира.

Stickam
stickam.com
Простой и удобный видеочат. Ничего настраивать не надо, сайт сам обнаруживает на компьютере веб-камеру и микрофон и подключает их. Можно общаться публично со всеми желающими, а можно позвать друзей и устроить закрытый междусобойчик.

StumbleUpon
stumbleupon.com
Интернет таит в себе массу загадок. В дальнем углу сайта какой-то богом забытой дизайнерской конторы может обнаружиться великолепная коллекция старых обложек комиксов ужасов, а на сайте одной из библиотек Оксфорда неожиданно находится подшивка мужских журналов XVIII века за 20 лет. Правда, чтобы найти такие сокровища, придется перелопатить немало невнятных сайтов — и занятие это быстро надоедает. Гораздо приятнее, когда черную работу за тебя делает кто-то другой. На этом и основан принцип действия проекта StumbleUpon: после регистрации пользователь отмечает в каталоге те темы, которые его интересуют. После этого надо нажать на кнопку Stumble — и в окне браузера откроется случайный сайт по одной из интересующих вас тем. И он будет интересным — фирма гарантирует.

Swivel
swivel.com
Библиотека статистики на любой вкус — подобие YouTube или Flickr, только вместо видео и фотографий сюда загружают разные забавные статистические данные. Широта интересов пользователей впечатляет. Очень любопытен, например, график сравнительной популярности игр World of Warcraft и Second Life или анализ зависимости количества бездомных собак в Кливленде от числа корейских ресторанов там же.

Time/Distanse Calculator
airrouting.com/content/tdca...
Между аэропортами Шереметьево-2 и Домодедово — 69,82 км. А от Ш-2 до парижского Шарля де Голля — 2 451,97. Кроме дистанции (в километрах и двух видах миль) между любыми двумя аэропортами можно узнать их точные географические координаты. Правда, чтобы воспользоваться этим сервисом, надо вводить коды аэропортов, а не их названия. Но если вы запамятовали (или никогда не знали), что, к примеру, DME — это Домодедово, то код можно узнать тут же — в сервисе Airport Locator (www.airouting.com/content/airportloc.html). Указываете город и получаете всю информацию по
аэропорту.

Word Spy
wordspy.com
Очень важный справочник для изучающих английский содержит самые свежие неологизмы. Самое свежее слово в английском на момент подписания номера в печать — shoefiti. Оно означает разновидность хулиганства — когда пару связанных шнурками ботинок вешают на линии высоковольтных передач. Создатели сайта внимательно изучают англоязычную прессу и отслеживают возникновение новых терминов. Как только становится понятно, что тот или иной неологизм начинает входить в употребление, на сайте появляется словарная статья с исчерпывающим описанием значения выражения, историей его появления и примерами использования.

World Time Server
worldtimeserver.com
Инструмент, с помощью которого можно узнать точное время в любом часовом поясе, стране или городе. Можно точно рассчитать свое время звонка деловому партнеру в Австралию, чтобы поговорить с ним ровно в 2 часа дня по мельбурнскому времени.


Источник газета "Большой город"

Купаем малыша

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Купаем малыша





Рубрики:  НАШИ ДЕТКИ

Делаем массаж малышу

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем массаж малышу


Рубрики:  НАШИ ДЕТКИ

Золотые рыбки на удачу

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые рыбки на удачу

Знаете ли вы такое занятие, когда вертишься целый день на кухне, возишься с тестом, стряпаешь и печешь, получаешь массу положительных эмоций - а в результате НИ ОДНОЙ ЛИШНЕЙ КАЛОРИИ? Я себе такое нашла! Вот, смотрите

Рецепт известен - соленое тесто, куча мелочи и хорошее настроение, вот из этого и получились мои печенюшки на счастье. А так как большого выбора красок под рукой не оказалось, волевым решением рыбкам было предназначено стать золотыми. И с напутствием, чтоб желания исполняли!                    

Читать далее...
Рубрики:  СОКРОВИЩНИЦА ИДЕЙ

Оконный декупаж

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оконный декупаж

Вот как оказывается надо!

Ну вот например кто-то озаботился и поставил у себя пластиковые окна.... А у кого-то все оказывается наоборот - страшно экологичные и деревянные. Но вот ведь ключевыое слово здесь осталось неизменным  - "страшные"!!! Ну и что делать?

Нашла выход из этой ситуации в Блоге мастера Крис    Учитесь!

"Как-то месяц назад во время мытья окон перед окончательными морозами раскручивая и намывая очередную створку окна я подумала :А почему у меня такие скучные окна? Отложив тряпки в сторону и "навернув пару кругов" по комнате я подумала: ДЕКУПАЖ! Забросив тряпки еще дальше и достав краску, салфетки и ПВА работа закипела. Дальнейшие я думаю вы все уже давно знаете....{#} Каково же было удивление моего любимого который рассчитывал придти в убранный дом, а тут такое....ну да он уже в принципе привык{#}

И так история моего окна:

1

Раскручиваем все створки                    

Читать далее...

Серия сообщений "ДЕКУПАЖ":
Часть 1 - декупаж бутылки
Часть 2 - Декупаж любимых туфель
Часть 3 - Декупаж. Обновление мебели
Часть 4 - Оконный декупаж
Часть 5 - Декупаж. Практическое применение
Часть 6 - Уникальные картинки на кафельной плитке для интерьера
...
Часть 10 - Декупаж яичной скорлупой на стекле
Часть 11 - Декупаж. Пасхальное яйцо. Фото мастер класс.
Часть 12 - "Декупаж от А до Я" - 4. 2012


диета от диетолога

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета от диетолога(из форума)

Angelica 01.04.2010 15:44 #
(отредактировано автором 10.04.2010 в 14:14)

Девочки, раскинула я тут мозгами, что за зиму поднабралось лишку и решила поработать с диетологом. Если кому-то интересно - вот диета, которой я придерживаюсь по рекомендации диетолога

Общие рекомендации на весь период диеты :

Завтрак : 7.00 -9.00
2-й завтрак : через 1,5 часа после 1-го
Обед : 13.00 ( 1 час)
Полдник : 16.00
Ужин : 18.00 - 20.00 ( но за 3 часа до сна)

Все жареное,жирное,сладкое,хлеб - запрещено

Пить только очищенную воду или минералку без газа - не меньше 1,5 - 2 литра в день, зеленый чай,травяные чаи ( запивать можно еду во время завтрака, остальная жидкость пьется в течении дня, а так же не ранее, чем через 20 - 30 мин. после еды),
кефир пить - только 1 %,
творог - только нежирный ;
сыр - максимум 45 % ;
заправку для салата делать такую - нерафенированое подсолнечное масло 1.ч.л. в день, сок 1/2 лимона,кефир 1 % с укропом.

Термическая обработка продуктов : - тушение,запекание в духовке (в фольге),на мангале,на пару,гриль или варить.
Рыба : хек,минтай,судак,щука,окунь,тунец,треска
Мясо : куриная грудка без шкурки,говядина,крольчатина,телятина,индюшатина.
Исключить : свинину,копчености,колбасные изделия, жирные сорта рыбы (семга,селедка,скумбрия), сладкие газированные напитки, алкоголь.

На ночь : за 20 мин. до сна - 200 мл. кефира.

1 неделя - строгая (не солить пищу, вместо сахара - использовать сахарозаменитель):

1 день :
- завтрак : 50 г. сыра, кофе или чай
- 2-й завтрак : 3 ореха грецких,зеленый чай
-обед : 200 г. сметаны 15 %,зеленый чай
-полдник : 3 ореха,зеленый чай
-ужин: 50 г. сыра,чай

2-й день :

- завтрак : 100 г. курицы, 200 г. салата,чай
- 2-й завтрак : 1 грейпфрут (или киви,или апельсин)
-обед : 200 г. курицы,200 г. салата из свежих овощей
-полдник : 1 грейпфрут
-ужин: 100 г. курицы,200 г. салата из свежих овощей

3-й день :

- завтрак : 200 г. рыбы,чай или кофе
- 2-й завтрак : 1 стакан томатного сока (или 150 гр. свежих помидор)
-обед : 200 г. рыбы с лимонным соком вспрыснуть вместо соли и 1 огурец свежий ( или 100 г. пекинской капусты)
-полдник : 1 стакан томатного сока
-ужин: 200 г. рыбы с лимонным соком вспрыснуть вместо соли и 1 огурец свежий ( или 100 г. пекинской капусты)

4-й день :

- завтрак : 150 г. творога, чай или кофе
- 2-й завтрак : 100 г. кураги,зеленый чай
-обед : 150 г. творога,1 стакан кефира
-полдник : 100 г. кураги,зеленый чай
-ужин: 150 г. творога,1 стакан кефира

5-й день - повторить полностью 2-й день

6-й день - повторить полностью 3-й день

7-й день - повторить полностью 4-й день.



2-я неделя

Общие правила те же, но на 2-й неделе можно слегка присаливать пищу.

2-я неделя

1-й день
- завтрак : 1 яйцо,100 г. салата,100 г. творога
-обед : 150 г. мяса,200 г. салата.
-полдник : 1 стакан кефира
-ужин : 200 г. куриной грудк (или 150 г. мяса), 200 г. тушеных овощей
- на ночь : 1 стакан кефира

2-й день :
- завтрак : 150 г. творога
-обед : 150 г. куриной грудки,200 г. салата.
-полдник : 1 стакан кефира
-ужин : 150 г. куриной грудк (или 150 г. мяса), 250 г. тушеных овощей
- на ночь : 1 стакан кефира

3-й день :

- завтрак : 150 г. овсяной каши, 1 ч.л. изюма
-обед : 200 г. грибов,200 г. салата.
-полдник : 150 г. фруктов
-ужин : 150 г. гречневой каши с 1 ч.л. 10 % сметаны,150 г. салата,
- на ночь : 150 г. фруктов

4-й день :
завтрак : омлет из 2-х яиц,20 г.сыра,150 г. томатного сока (или кабачковой икры)
-обед : 250 г. рыбы,250 г. салата.
-полдник : 150 г. фруктов
-ужин : 400 г. тушеных овощей с маленьким кусочком черного хлеба
- на ночь : 150 г. фруктов

5-й день :

- завтрак : 150 г. творога
-обед : 250 г. рыбы,200 г. салата.
-полдник : 1 стакан кефира
-ужин : 200 г. рыбы, 200 г. тушеных овощей
- на ночь : 1 стакан кефира

6-й день

Разгрузочный день : свежие овощи и фрукты до 1,5 кг. Разделить на 4 приема пищи.

7-й день :

- завтрак : 1 яйцо,50 г. ветчины говяжьей ( я заменила ее на 1 яйцо),150 г. томатного сока
-обед : 150 г. куриной грудки, 200 г. салата.
-полдник : 150 г. фруктов
-ужин : 100 г. риса нешлифованного или гречки, 200 г. тушеных овощей
- на ночь : 1 стакан кефира

3 неделя

На завтрак : чай или кофе

1-й день

- завтрак : 1 стакан молока, 2 крекера

- 2-й завтрак : 70 г. сыра, 1 яблоко
-обед : 100 г. мяса, 150 г. салата с 1 ч.л. 10 % сметаны

-ужин : 150 г. творога нежирного, 200 г. фруктового салата
- на ночь : 1 стакан кефира



2-й день



- завтрак :100 г. сыра,100 г. салата с 1 ч.л. растительного масла, 1 стакан томатного сока

- 2-й завтрак : 100 г. творога
-обед : 100 г. рыбы, 100 г. салата с 1 ч.л. растительного масла, 1 яблоко

-ужин : 150 г. рыбы, 150 г. салата
- на ночь : 1 стакан кефира



3-й день



- завтрак :1 стакан молока, 1 яйцо

- 2-й завтрак : 50 г. сыра, 1 яблоко или киви
-обед :150 г. мяса, 150 г. салата из варенной свеклы с черносливом с 1 ч.л. 10 % сметаны.

-ужин : 100 г. творога, 200 г. фруктового салата, 1 стакан апельсинового сока.
- на ночь : 1 стакан кефира



4-й день



завтрак :омлет из 2 яиц,кофе с молоком или чай

- 2-й завтрак : 70 г. сыра, 1 яблоко или киви
-обед :150 г. рыбы. 150 г. кабачковой икры, 1 яблоко

-ужин : 150 г. мяса, 1 картофель в мундире, 1 яблоко
- на ночь : 1 стакан кефира



5-й день



завтрак :150 г. гречневой каши с молоком

- 2-й завтрак : 100 г. нежирного творога
-обед :100 г. сыра, 200 г. салата

-ужин : 100 г. курицы, 250 г. овощного супа с 1 ч.л. 10 % сметаны
- на ночь : 1 стакан кефира



6-й день



завтрак :омлет из 2 яиц с сыром и помидорами

- 2-й завтрак : 150 г. тертой моркови
-обед :100 г. мяса, 200 г. салата с горошком с 1 ч.л. 10 % сметаны

-ужин : 150 г. нежирного творога, 100 г. фруктов, 1 стакан апельсинового сока
- на ночь : 1 стакан кефира





7-й день



завтрак :1 стакан кефира, 2 крекера

- 2-й завтрак : 70 г. сыра, 1 яблоко
-обед :100 г. мяса, 1 стакан томатного сока, 1 огурец

-ужин : 100 гр. сыра, 100 г. салата с лимонным соком, 1 яблоко
- на ночь : 1 стакан кефира

4 неделя



Утром чай или некрепкий кофе с молоком без сахара. В течение дня жидкость - не ограничена (минералка,зеленый и черный чай, соки)



1 день

150 г. сыра и 50 г. грецких орехов разделить на 3 приема + много жидкости



2 день

- завтрак : 1 яйцо,100 г. салата с 1 ч.л. растительного масла, 50 г. творога

- обед : 150 г. куриной грудки,200 г. тушеных овощей

- ужин : 150 г. гречневой каши,200 г. салата с 1 ч.л. растительного масла

Между приемами пищи можно выпить 1 стакан кефира 1 %



3 день



- завтрак : 1 яйцо,100 г. салата,100 г. творога

- обед : 150 г. отварной говядины,200 г. тушеных овощей

- ужин : 150 г. гречневой каши,200 г. салата с 1 ч.л. растительного масла

Между приемами пищи можно выпить 1 стакан кефира 1 %





4 день



- завтрак :250 г. фруктов

- обед : 200г. куриной грудки,1 стакан томатного сока

- ужин : 150 г. рисовой каши с 1 ч.л. 30 % майонеза или 1 ст. л. 15 % сметаны

Между приемами пищи можносъесть 1 яблоко



5 день



- завтрак : 150 г. творога

- обед : 200г. куриной грудки,150 г. салата

- ужин : 200 г. рыбы,200 г. салата

Между приемами пищи можно выпить 1 стакан кефира 1 %

6 день - повторяется меню 2 дня

7 день - повторяется меню 3 дня

От себя могу сказать, что за период с 13.03.2010 по 10.04.2010 - результат - минус 6 кг. Физических упражнений не было никаких - утром некогда, вечером - облом.
Выдержать диету реально.
http://feminastyle.ru/forum/part/414/157_Gotovimsya_k_letu.html
Рубрики:  КРАСОТА/ДИЕТЫ

Торт "Черепашка"

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Черепашка"


 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА

Подарочная свеча

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарочная свеча

Праздничные свечи "Мороженое с клубничным вареньем" от Ольги Акимовой

Сегодня у моей подруги день рождения, Не хочется дарить банальный подарок, хочется немного нежности и романтики.Что как не свечи могут принести в нашу жизнь романтику и нежность.Вот и решила я подарить декоративную свечу сделанную своими руками.



Для изготовления мне понадобилось :   

Читать далее...
Рубрики:  СОКРОВИЩНИЦА ИДЕЙ

Декупаж. Обновление мебели

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж. Обновление мебели

Декупаж старой мебели от Ольги Акимовой

У нас на даче нашлись табуреты, вид у них был неприглядный а выбрасывать не хочется , вот я и решила  изменить их немного приукрасив, в голову пришел метод ДЕКУПАЖ.
  

Читать далее...

Серия сообщений "ДЕКУПАЖ":
Часть 1 - декупаж бутылки
Часть 2 - Декупаж любимых туфель
Часть 3 - Декупаж. Обновление мебели
Часть 4 - Оконный декупаж
Часть 5 - Декупаж. Практическое применение
...
Часть 10 - Декупаж яичной скорлупой на стекле
Часть 11 - Декупаж. Пасхальное яйцо. Фото мастер класс.
Часть 12 - "Декупаж от А до Я" - 4. 2012


Простой и эффективный метод лечения солнечного ожога

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и эффективный метод лечения солнечного ожога

get rid of a sunburn.jpg

 

Сегодня я расскажу вам, как избавиться от болезненного ожога очень простым и действенным способом. Этот метод мне порекомендовала мама моей подруги, работающая медсестрой и поэтому знающая, о чем говорит. Мне этот способ помог, и я надеюсь, что ваши ожоги с помощью этого метода тоже сойдут на нет.

      

Читать далее...

форма для мыла

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения -Злата- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тетра Пак оригами: звезда

Для исходной формы подойдет практически любая упаковка Тетра Пак квадратной формы.

Складываем упаковку по середине боковых сторон. Складки лучше всего сделать тупым ножом на твёрдой подставке.

Читать далее...
Рубрики:  МЫЛОВАРЕНИЕ, СВЕЧИ, ЖИДКОЕ МЫЛО

ленточное кружево

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

lentochnoe krujevo

 (469x699, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Делаем украшения

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем украшения

Делаем украшения из кожи



Украшения из чего попало



Украшение из шнуров

Рубрики:  СОКРОВИЩНИЦА ИДЕЙ

Жилетка своими руками из овчины

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилетка своими руками из овчины


Рубрики:  ШИТЬЁ

Подбираем бюстгальтер

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подбираем бюстгальтер

Бюстгальтер, является обязательным элементом женского гардероба, и он, по праву завоевал внимание, женщин всех стран мира и всех национальностей. Бюстгальтер также выполняет, помимо, функциональной совей роли, также роль элемента соблазнения и даже украшения, ведь девушка всегда смотрится эротично в красивом нижнем белье.

В современном мире, бюстгальтер перестал быть классическим элементом женского гардероба, под влиянием моды, а также исходя, из необходимости придать данному элементу гардероба женщин, новые функции. Бюстгальтер, стал приобретать все более широкий функционал, мы остановимся на перечислении основных направлений развития бюстгальтера.


Классический бюстгальтер. Его отличительным элементом является классическая закрытая чашечка. Высота обоих половинок чашечки – одинаковые. Данный вид бюстгальтера является обязательным атрибутом женского гардероба.




Корбей. Нижняя половина чашечки бюстгальтера больше чем ее верхняя половина. Данная разновидность бюстгальтера идеально подойдет к платью с глубоким декольте, а также ко всей открытой одежде. Но, к сожалению, данный вид бюстгальтера не обеспечивает груди необходимую поддержку.



Балконет. Данная разновидность имеет такое название ввиду то, что грудь облаченная в данный вид бюстгальтера отдаленно напоминает балкончик. Бюстгальтер оснащен косточками, Которые хорошо фиксируют грудь. Также данный вид бюстгальтера идеально подойдет к платью с глубокими декольте или другими вырезами, а также к платью с открытыми плечами.




Брасьер. Данная модель бюстгальтера отличается тем, что чашечки прикрывают только нижнюю часть груди, он будет незаменим, если в дополнении к платью необходимо создать эффект открытой груди.



Пуш-ап. Данный вид бюстгальтера приподнимает грудь, и зрительно увеличивает ее объем. Он будет незаменим девушкам не обладающих пышными формами, но желающих выделить себя на фоне «соперниц».



Бюстье. Данный вид бюстгальтера совмещен с корсетом, благодаря этому обладает способностью не только хорошо поддерживать грудь, и зрительно увеличивать ее объем, но и корректировать, ввиду наличия корсета, форму талии. Все чаще бюстье становится самостоятельным элементом женского гардероба.




Бесшовный бюстгальтер. Данная модель бюстгальтера изготавливается из эластичного материала с добавление микрофибры. Отличается тем, что изготавливается без швов, будет идеален под облегающее платье, а также девушкам, любящий спортивный, облегающий стиль в одежде.



Бюстгальтер на косточках. В чашечки данного вида бюстгальтера вшивается металлическая дуга, которая идеально поддерживает грудь, ассортимент видов бюстгальтера такого типа позволяет подобрать оптимальный вариант для поддержки и коррекции любой груди.



Мягкие чашечки. Данная модель бюстгальтера идеально подходит девушкам, которые отдают предпочтение активному образу жизни




Для спорта


Девушкам, регулярно занимающимся спортом, необходимо специальное нижнее белье, в частности специальные бюстгальтеры. Т.к. забота о груди – превыше всего. Спортивные модели бюстгальтеров отличаются хорошей эластичностью материалов, повышенной способностью поддерживать грудь, а так же хорошей гигроскопичностью. Бюстгальтер имеет широкие бретели и цельнокроеную спинку с застежкой спереди, или же широкую застежку сзади. Плоские швы и каркас, расположенный снаружи не будут причинять неприятных ощущений при занятиях, даже самым активным видом спорта.



http://feminastyle.ru/blog/Moda_i_krasota/Modnyashki/16929_Podbiraem_byustgalter.html


Домашний скраб для тела

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний скраб для тела.

Ингредиенты:

1. Сахарный песок (можно взять тростниковый)
2. Соль (или измельченная морская соль)
3. Оливковое масло
4. Эфирные масла (можно использовать масла чайного дерева и масла,которые нравятся по запаху и полезны для тела).

В небольшой контейнер с крышечкой добавляем 4 столовые ложки сахарного песка.

2 столовые ложки соли
5 - 6 столовых ложек оливкового масла
я добавила несколько капель масла чайного дерева
вот эти масла:
Готово! Консистенция скраба должна получиться такая:
Этого количества скраба для тела хватит на несколько раз. Его можно хранить, например в ванной или где вам удобно.
Я сразу же сделала пилинг всего тела - он так хорошо с этим справился и аромат очень приятный!
Кожа стала нежная-нежная, как у ребенка. Делая пилинг, не надо сильно нажимать на кожу, так как частички сахара и соли довольно твердые, легких вращательных движений достаточно.
После пилинга не нужно смывать остатки масла гелем для душа - просто смойте водой и вытретесь полотенцем. Кожа останется увлажненной и ароматной. Никакими кремами пользоваться уже не надо!

Важно, что скраб состоит из натуральных, полезных для кожи компонентов.

Оливковое масло - чем оно полезно?
Оно подходит для сухой и чувствительной кожи, смягчает ее, сохраняет влагу, разглаживает морщинки.
Во время беременности масло помогает избежать растяжек.
Еще, по последним исследованиям японских ученых, обработка кожи оливковым маслом после загара существенно уменьшает риск возникновения рака кожи. По мнению этих специалистов, оливковое масло обладает противораковыми свойствами благодаря высокому содержанию естественных антиоксидантов.

Масло чайного дерева:
Является отличным антисептиком с антигрибковым действием и заживляющим эффектом. Устраняет угревую сыпь, бородавки и папилломы. Восстанавливает здоровый рельеф кожи. Укрепляет волосы и устраняет перхоть (добавить несколько капель в шампунь или бальзам).
Релаксирует и успокаивает, восстанавливает после стрессов, способствует концентрации внимания. Рекомендуется добавлять 5-7 капель масла с 1 столовой ложкой эмульгатора )молока, меда, морской или поваренной соли) в горячую ванну. Снимает напряжение и усталость, избавляет от мышечных болей.
Противопоказания:
- не принимать во время беременности и детям до 3 лет.
- не принимать внутрь
- не принимать аллергикам и при заболевании бронхиальной астмой.

Источник : блог уроки.красоты
Рубрики:  КРАСОТА

Декупаж любимых туфель

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж любимых туфель

К сожалению любая обувь имеет свой срок службы. И по моему мнению именно любимая пара с которой ты даже не планировала так быстро расстаться выходит из строя первой. Поцарапанные каблуки и потертые носы любимых туфель кого угодно могут расстроить по настоящему.

Так будем грустить по этому поводу или возьмем ситуацию в свои руки? Если выбираем второе, то кроме ситуации нашим рукам придется взять салфетки, ПВА и акриловый лак! 

Для лучшего усвоения материала - смотрим это www.youtube.com/watch

 

А теперь мастер-класс от ЛЕСЕНОК из Страны Мастеров  

Новенькие туфельки после маленького волшебства над ними....

Декупаж: На бал.....или просто старенькие туфельки....+МК

Дальше...

Серия сообщений "ДЕКУПАЖ":
Часть 1 - декупаж бутылки
Часть 2 - Декупаж любимых туфель
Часть 3 - Декупаж. Обновление мебели
Часть 4 - Оконный декупаж
...
Часть 10 - Декупаж яичной скорлупой на стекле
Часть 11 - Декупаж. Пасхальное яйцо. Фото мастер класс.
Часть 12 - "Декупаж от А до Я" - 4. 2012


Как сделать» хранилище» для спиц и крючков

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать» хранилище» для спиц и крючков…

Как сделать" хранилище" для спиц и крючков...


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Покрывало для принцессы

Суббота, 19 Марта 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покрывало для принцессы

 (569x699, 94Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ


Поиск сообщений в krasoolka
Страницы: 136 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь