-Рубрики

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в klimta

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2013
Записей: 6965
Комментариев: 123
Написано: 8464


Виртуальный танцевальный класс - для души и тела

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 14:19 + в цитатник
Цитата сообщения LediLana Виртуальный танцевальный класс - для души и тела

 Учимся танцевать

  

 

Самый лучший массаж для кровеносной системы  - это танцы.

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.

Танцуйте!

Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.

Ну что, начнем?

 

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!

“Бедра”

  

   

  

  

 

 

“Тряски”

  

  

  

  

  

  

“Тело”

  

   

“Шаги”

 

 

 

 

 

 

 

 

“Движения головой”

 

“Движения руками”

 

  

  

  

  

“Движения грудью”

  

  

       

“Вверх-вниз”

   

   


Чтобы калориям негде было прятаться

 

 

и в шутку,и всерьёз...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Танцы,фитнес,йога
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку