-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kittyblanka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2010
Записей: 3343
Комментариев: 967
Написано: 6902

По Делу...





1400931312_4mafru_pisec_20140524_153423 (455x135, 38Kb)

 

1396052697_4mafru_pisec_20140329_041408 (527x74, 21Kb)

1400931478_4mafru_pisec_20140524_153733 (38x11, 1Kb)

1400931078_4mafru_pisec_20140524_152938 (231x34, 7Kb)

Как-то так...

1516931601_lab (500x200, 26Kb)

 


ВДАЛИ ОТ ШУМА ГОРОДСКОГО...

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдали от шума городского.Томас Кинкейд.
 



***
Вдали от шума городского,
В ночном просторе тишины
Не слышно говора людского,
А в небе полный круг луны.
***




Читать далее...
Рубрики:  1---ГАЛЕРЕЯ/*Пейзажи

Метки:  

ЗИМНЯЯ СКАЗКА

Воскресенье, 12 Декабря 2010 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗИМНЯЯ СКАЗКА - художник Thomas Kinkade
 

Томас Кинкейд (Thomas Kinkade) - самый популярный современный американский художник названный прессой "Мастером Света".

Детство прошло в маленьком городке Плейсервилле. Как-то летом они с друзьями задумали написать руководство для начинающих художников, и все каникулы юноши делали наброски. Вскоре эта книга была напечатана. Ее невероятный успех привел двух друзей в киноиндустрию, где они занялись декорациями к фильму «Огонь и Лед».Томас стал писать для калифорнийских галерей.

В 1982 году он женился на Нанетт – девушке, которую любил с детства, и спустя два года начал публиковать свои работы.Кинкейд считает, что своим дарованием он обязан богу. Цель этого художника – научить людей вере, принести в их дом мир и радость.

Письма, которые он каждый день получает, говорят о том, что ему это удается.Любящий муж и счастливый отец четырех дочерей, Томас каждый раз, когда рисует, скрывает где-нибудь холсте букву «Н», пытаясь таким образом выразить свою благодарность Нанетт.

Девочки тоже часто находят свои имена и портреты на многих папиных картинах

1. 
Читать далее...
Рубрики:  1---ГАЛЕРЕЯ/*Пейзажи Зимние

Метки:  

НОВОГОДНИЕ ОТКРЫТКИ (В.И.Зарубин)

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые,добрые Новогодние открытки.Владимир Иванович Зарубин.

Большинство работ кликабельно.







Читать далее...
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/Открытки

Метки:  

КРАСАВИЦЫ...

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения борисюлька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Elwin Georgi и его красавицы
 

Смотреть далее
Рубрики:  1---ГАЛЕРЕЯ/Женщина

Метки:  

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз
Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.


Большой объем информации, которую мы «поглощаем» глазами каждый день, требует от них почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с "единицей" необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль. Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, - в таком случае отдых глазам просто необходим. Недаром У.Г. Бейтс и его ученица М.Д. Корбет, создавая свою систему улучшения зрения, во многом опирались именно на этот факт. Упражнения и релаксация для глаз, которые будут даны ниже (это и йоговский комплекс, и упражнения по Бейтсу и Корбет), довольно просты и не займут много времени.

Все гениальное просто и сложно одновременно. Поэтому сперва постарайтесь внимательно прочесть описание упражения. Если написано, что движение должно быть плавным — это важно. Если даны рекомендации о том, как следует дышать, обратите на них внимание. Не забывайте об этих «мелочах», и тогда упражения и отдых станут наиболее эффективными...

Читать далее


Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!



Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
Часть 3 - Ограничение калорий продлевает жизнь здоровых клеток и уничтожает раковые
Часть 4 - Гимнастика для глаз
Часть 5 - Рак можно выявить задолго до появления опухоли!
Часть 6 - Как узнать какое у тебя зрение?
...
Часть 8 - Как вырастить камни в почках
Часть 9 - Основы ЗДОРОВОГО ПИТИЯ
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни


Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/То, что под рукой

Метки:  

КАРТИНЫ ИЗ БЕРЕСТЫ

Суббота, 11 Декабря 2010 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художества Сергея Сурова

 картины из бересты
Художества Сергея Сурина.
Художества Сергея Сурина.
Художества Сергея Сурина.
Художества Сергея Сурина.
Читать далее...
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/Зима

Метки:  

НОВОГОДНЯЯ ЕЛКА - ЛУЧШИЙ ТАЛИСМАН

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНЯЯ ЁЛКА -ЛУЧШИЙ ТАЛИСМАН


Обряд украшения елки - очень важная астрологическая церемония. Развешивая шарики и гирлянды, мы создаем модель космической вселенной с ее планетами и кометами. С помощью этого обряда можно привлечь в свою жизнь много хорошего, добиться исполнения заветных желаний. Ведь каждый из нас, создавая «свое небо», т.е. наряжая елочку, надеется, что Новый Год принесет ему счастье.

Как же правильно запрограммировать свое будущее на предстоящий год?

 


 

 

читать дальше
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/Новый год и Рождество!

Метки:  

СУДЬБЫ И СЕРДЦА (стихи)

Четверг, 09 Декабря 2010 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУДЬБЫ И СЕРДЦА - стихи



 


Ее называют "брошенная",
"Оставленная", "забытая".
Звучит это как "подкошенная",
"Подрезанная", "подбитая".

 

Раздоры - вещи опасные,
А нравы у жизни строги:
Ведь там, где все дни ненастные,
А взгляды и вкусы разные,
То разные и дороги.

 

Мудрейшая в мире наука
Гласит, что любви не получится,
Где двое мучат друг друга
И сами все время мучатся

.

Сейчас выяснять бессмысленно,
Кто прав был в их вечном споре.
Счастье всегда таинственно,
Зато откровенно горе.

 

А жизнь то казнит, то милует,
И вот он встретил другую:
Не самую молодую,
Но самую, видно, милую.

 

Должно быть, о чем мечталось,
То и сбылось. Хоть все же
Любимая оказалась
С судьбою нелегкой тоже.

 

И вот он, почти восторженный,
Душой прикипел влюбленной
К кем-то когда-то брошенной,
Обманутой, обделенной.

 

И странно чуть-чуть и славно:
Была для кого-то лишнею,
А стала вдруг яркой вишнею,
Любимой и самой главной!

 

А с первою, той, что в раздоре,
Кто может нам поручиться,
Что так же все не случится
И счастье не встретит вскоре?!

 

Покажутся вдруг невзгоды
Далекими и смешными,
И вспыхнут и станут годы
Празднично-золотыми.

 

Ведь если сквозь мрак, что прожит,
Влетает к нам сноп рассвета,
То женщин ненужных нету,
Нету и быть не может!

 

И пусть хоть стократно спрошенный,
Стократно скажу упрямо я:
Что женщины нету брошенной,
Есть просто еще не найденная.

 

Не найденная, не встреченная,
Любовью большой не замеченная.
  Так пусть же, сметая напасти,
Быстрее приходит счастье!

 

Эдуард Асадов


 

   

 

Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи

Метки:  

ВЫБОР

Среда, 08 Декабря 2010 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫБОР


 


"Да воздастся каждому по вере его!"


Священное Писание

 

 

Известный поэт в одном из своих стихотворений рассуждал о том, что вся наша жизнь – коридор, по обе стороны которого находится множество дверей. На одних дверях написано: «Знаю!», на других: «Верю!»

 

Мы идем по нашему коридору, и перед нами все время встает выбор: в какие двери войти?.. За какими дверьми – истинное, верное, а за какими – ложное?

 

Мы мучаемся, гадаем и, увы, часто ошибаемся, входим не в те двери!.. А потом удивляемся и сокрушаемся: как же так?! Ведь я точно знал, что поступаю правильно!

 

Отчего же все получилось неладно? Загадка, да и только!

 

«И загадка останется вечной, – соглашается поэт. – Не помогут ученые лбы. Если верим – сильны бесконечно. Если знаем – ничтожно слабы».

 

Каждый раз, когда перед вами встанет выбор: как жить? – спросите ответ у своего сердца. Ум лукав, а сердце всегда знает правду.

 

 

 

 

Рубрики:  БИБЛИОТЕКА/Мудрость

Метки:  

ХОЧУ ПОНЯТЬ...

Среда, 08 Декабря 2010 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОЧУ ПОНЯТЬ -стихи



 

 

Верить можно лишь в то, что всегда понятно.
В непонятное как же возможно верить?
Непонятное, правда, порой занятно,
Только все-таки это -- глухие двери.

 

Вот никак не пойму: почему, зачем
Божьим силам угоден лишь раб скорбящий,
Раб, повсюду о чем-то всегда молящий,
Уступающий в страхе всегда и всем?

 

Отчего возвеличен был в ранг святого
Тот, кто где-нибудь схимником век влачил,
Кто постами себя изнурял сурово
И в молитвах поклоны бессчетно бил?

 

Он не строил домов, не мостил дороги,
Он не сеял хлебов, не растил детей
И за чьи-либо горести и тревоги
Не платился в борьбе головой своей.

 

Он молился. Все правильно. Но молиться
Много легче, чем молотом в кузне бить,
Плавить сталь иль сосны в тайге валить.
Нет, молиться -- не в поте лица трудиться!

 

Но в святые возвысили не того,
Кто весь век был в труде и соленой влаге,
А того, не свершившего ничего
И всю жизнь говорившего лишь о благе.

 

И правдиво ль Писание нам гласит,
Что повсюду лишь тот и отмечен Богом,
Кто склоняется ниц пред Его порогом
И в молитвах Ему постоянно льстит?!

 

Бог -- есть Бог. Он не может быть людям равным,
  Уподобясь хоть в чем-нибудь их судьбе.
Разве может он быть по-людски тщеславным
И вдыхать фимиам самому себе?!

 

И оттуда -- из гордого великолепья
Я не верю тому, что в людских глазах
С удовольствием видит ОН Божий страх
И униженно-жалкое раболепье!

 

И никак не могу я постичь душой,
Почему и в былом, и при нашем времени
Жизнь мерзавцев, как правило, - рай земной,
А порядочным -- вечно щелчки по темени?!

 

И коль ведомо Богу всегда о том,
  Что свершится у нас на земле заране,
Почему ОН не грянет святым огнем
По жулью, подлецам и по всякой дряни?!

 

Да, согласен: ОН есть. Но иной, наверно,
И не все, может статься, в Его руках,
Значит, биться со всем, что черно и скверно,
Надо нам. Нам самим, на свой риск и страх.

 

Да и надо ль, чтоб лезли в глаза и уши
Жар свечей, песнопенья и блеск кадил?
Бог не жаждет торжеств, не казнит, не рушит.
Пусть Он вечно живет только в наших душах,
  Где учил бы труду и любви людей

.

Жить по совести -- это и есть -- прекрасно.
И действительно честным не слыть, а быть,
И со всякой нечистью биться страстно --
Вот такое мне очень и очень ясно,
  И такому я вечно готов служить!

 

Эдуард Асадов

 


   

 

Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи

Метки:  

ЧЕТЫРЕ СОГЛАШЕНИЯ - слова мудрости.

Среда, 08 Декабря 2010 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧЕТЫРЕ СОГЛАШЕНИЯ- слова мудрости

 (400x423, 153Kb)









 


Твое слово должно быть безупречным

 

Высказывайтесь прямо и честно. Говорите только то, что действительно подразумеваете. Избегайте говорить то, что может быть использовано против вас, или сплетничать о других. Применяйте силу слова для достижения истины и любви.

 

 

Ничего не принимай на свой счет

 

Чужие дела вас не касаются. Все, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности, их личного сна. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и действиям, то избежите бесполезных страданий.

 

 

Не делай предположений

 

Найдите в себе мужество в случае непонимания задавать нужные вам вопросы и выражать то, что вы действительно хотите выразить. В общении с другими добивайтесь максимальной ясности, чтобы избежать недоразумений, не расстраиваться и не страдать. Уже одно только это соглашение может полностью изменить вашу жизнь.

 

 

Старайся все делать наилучшим образом

 

Ваши возможности не всегда одинаковы: одно дело, когда вы здоровы, а другое - когда больны или расстроены. При любых обстоятельствах просто прилагайте максимум усилий, и у вас не будет упреков совести, укоров в свой адрес и сожалений.

 

 

 

 

Из книги Мигеля Руиса "Четыре Соглашения. Книга Толтекской Мудрости" 
Рубрики:  БИБЛИОТЕКА/Мудрость

Метки:  

ФЛЕШ-ЧАСИКИ

Среда, 08 Декабря 2010 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения GanikoZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

флеш часики


Ваше точное время
Красивые часики,нажми на картинку и увидишь...

Ваше точное время
Красивые часики,нажми на картинку и увидишь...















из блога


из блога Любаша К
Рубрики:  ПО-ДЕЛУ.../Интернет

Метки:  

ПРО ДОКТОРА ЖЕНЮ...

Среда, 01 Декабря 2010 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Валюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбнуло... Про доктора Женю

Пусть будет чуть-чуть смешно... Включаем воображение...

Про доктора Женю

Дежурство в больнице. Глухая зимняя ночь после суматошного дня. Три часа полуночи. Хорошо подогретые друзья привезли разухабистого и столь же тёплого братка прямо с шумной вечеринки. Крутой, весь в цепях и наколках, браток, привыкший, чтобы его красиво обслуживали, жалуется на животик. Ведёт себя безобразно: куражится, хамит, матерится, закидывает ноги прямо на стол. Медсестра на грани слёзной истерики. Звонит хирургам. Дежурит Доктор Женя. 29лет, хирург, рост 190см, вес 120кг.
Телосложение: ОЧЕНЬ крепкое. Стрижка под ноль. Характер: спокойный, уравновешенный, надёжный товарищ, добрейшей души человек.
Далее со слов Доктора Жени:
" Пришёл с экстренного грыжесечения. Замучился в доску. Добрёл в дежурку, свалился на кушетку и моментально отключился. Оглушительный треск телефона во тьме. Вскочил на прямые ноги. " Хирурга - в приёмное, срочно!!!" Нашарив в темноте тонометр, повесил его на шею и на автопилоте отправился в смотровую".
Распахивается дверь, и Доктор Женя влетает в приёмное. Останавливается напротив "клиента" и хриплым со сна басом вопрошает:
- Что беспокоит??
Браток меняется в лице, улыбочка сползает с его пунцового лика:
- Да ничего, доктор, извините, уже всё прошло.
Доктор Женя издаёт вопросительный рык. Браток застёгивает кожан, приобретает совершенно приличный вид и бочком - бочком, по стеночке пробирается к выходу:
- Извините за беспокойство, до свидания!
Исчезает за дверями, с улицы доносится рёв стартующего "бумера".
Все в недоумении глядят друг на друга, потом на Доктора Женю. Персонал хватается за животы и начинает дружно гоготать.
Доктор Женя: в истерзанном хирургическом костюме, с помятой мордой и налитыми кровью глазами. На бычьей шее, спускаясь на мощную грудь, висит толстая, в палец, цепь с образом Николая Чудотворца и ......... КИПЯТИЛЬНИК!!!!!
 (550x380, 447Kb)
Рубрики:  ИСКУССТВО/Юмор

Метки:  

ЖЕЛАНИЕ ИМЕТЬ И НЕ ИМЕТЬ...

Среда, 24 Ноября 2010 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желание иметь и не иметь

«Много хочешь — мало получишь». Эта детская дразнилка имеет под собой основания. Только я бы ее перефразировал так: «Чем сильнее хочешь, тем меньше получишь». Когда вы чересчур сильно хотите что-либо получить, так, что готовы все поставить на карту, то создаете огромный избыточный потенциал, нарушающий равновесие. Равновесные силы отбросят вас на линии жизни, где желаемого предмета нет и в помине.

Можно выделить три формы желания.
<<<ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ НАЧАЛОСЬ!!!>>>
Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/Психология

Метки:  

ЧУВСТВО ВИНЫ

Среда, 24 Ноября 2010 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чувство вины

Чувство вины — это избыточный потенциал в чистом виде. Дело в том, что в природе не существует таких понятий, как хорошо или плохо. Как хорошие, так и плохие поступки для равновесных сил эквивалентны. Равновесие восстанавливается в любом случае, если возникает избыточный потенциал. Вы поступили плохо, осознали это, испытали чувство вины (меня надо наказать) — создали потенциал. Вы поступили хорошо, осознали это, испытали чувство гордости за себя (меня надо наградить) — тоже создали потенциал. Равновесные силы не имеют понятия, за что надо наказывать или награждать. Они лишь устраняют созданные неоднородности в энергетическом поле.
<<<ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/Психология

Метки:  

КНИГИ БЕСПЛАТНО

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Синельников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где можно скачать бесплатно аудиокниги (все сайты)

Мне кажется, это самый полный список сайтов, с которых бесплатно можно качать аудиокниги. А поскольку я фанат этого вида чтения, то с удовольствием порылся и собрал все сайты до кучи (они расставлены по алфавиту).
Буду рад, если смог кому-то помочь в поисках. Буду благодарен, если кто-то пришлет мне ссылку на незамеченный мною портал. Хочу сразу предупредить, что на сайты, которые в данный момент не работают или на которых размещена отъявленная самодеятельность, я ссылок не давал.
Приятного вам чтения!


http://abuki.info/ - один из крупнейших сайтов подобного рода. На http://abuki.df.ru/forum/ - форум любителей аудиокниг (можно самому научиться записывать книги)

http://akniga.com/akniga/ - каталог ссылок на аудиокниги в сети eMule. Хорошие свежие поступления – тут тебе и Акунин, и Дэн Браун, и Веллер, и Аксенов.
friends-forum.com/modules.php?name=EBooks&file=genres - каталог ссылок на аудиокниги в сети eMule Что такое eMule
Как настроить eMule

http://lib.aldebaran.ru/ - крупнейший и один из самых известных ресурсов такого рода

http://audiobook-32kbps.nnm.ru/ - книги под девизом «Аудиокниги в битрэйте 32. Меньший размер, достойное качество»

http://audiobooks.ulitka.com – много разных жанров, много интересных авторов. Удобная навигация

http://www.audiobookz.ru – немного странный набор книг для скачивания, с явным перекосом в сказки, чего от подобного сайта не ожидаешь. При каждом удобном случае предлагают заказать книги на DVD

http://www.audiokniga.jino.ru//downloads.html (он же - http://www.audiokniga.biz.ua/download.html) - небольшой раздел современных книг и классики

http://audioknigi-darom.ru/ - не очень крупный ресурс, здесь же можно скачать программы для прослушивания

http://audio.rambler.ru/archive_sections.html?s=160 – небольшое количество классики – скорее для приличия размещенное на радиосайте

www.ayguo.com – сайт классической русской литературы

http://ayguokhuru.ru/ - сайт появился недавно, выбор не очень: есть Достоевский, Ильф и Петров, Зюскинд, Легкий способ бросить курить - Аллена Карра

audiotheater.indeep.ru/spekt.html – треки аудиоспектаклей по Бродскому, Стругацким и даже Мураками

http://collection.uran.ru/ - преимущественно сказки и рассказы для детей

http://disochek.ru/category/audiobooks/ - довольно много современных книг, подобранных с учетом вкусов оригинальных хозяев сайта

http://www.gorodfm.ru/skazki - обалденный проект лучших екатеринбургских актеров, которые начитывают популярные сказки. Проект называется «Старые сказки о главном» (сейчас там 130 сказок)

http://www.gramota.ru/radiosafonova.html - аудиословарь русского языка(скачать, кажется, нельзя, но попал в этот список потому, что уж больно вещица хороша – рекомендую)

http://www.mp3kniga.com/download.php - относительно небольшой ресурс, впрочем, хорошо разбитый по жанрам

http://rus-voice.net/cat/ - много книг разных жанров, преимущественно современных

www.skazochki.narod.ru/sound/menu.html - много сказок. Нужен проигрыватель Real Audio. Скачать его можно тут же, на сайте

http://soundbook.ru/download/ - сайт студии «Звуковая книга». Тут можно послушать книги и радиопостановки знаменитых произведений, сказки, притчи и даже анекдоты

http://volkswagen.msk.ru/audio_books/audiobooks.htm - один из крупнейших каталогов книг

www.zipsites.ru/?n=14/1/ - довольно академический подбор книг – преимущественно лекции по филологии, истории и даже НЛП

1001skazka.com/abooks/abook1.html – самый широкий ассортимент. Есть предупреждение: можно скачать, но потом обязаны приобрести легальную копию, а закачанное стереть с жесткого диска.
Далее - сайты писателей, книги на иностранных языках и православные беседы
Рубрики:  БИБЛИОТЕКА/***Книги

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПОГРИМАСНИЧАЕМ?..

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое лицо

Для занятий  не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели!

1. Упражнение для лба.            Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. 2. Упражнение для глаз.            Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.2. Упражнение для глаз. Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.
3. Упражнение для щек.            Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить.3. Упражнение для щек. Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить. 4. Упражнение против обвисания уголков рта.            Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.4. Упражнение против обвисания уголков рта. Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.            Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте.5. Упражнение против морщинок в уголках глаз. Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте. 6. Упражнение против двойного подбородка.            Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.6. Упражнение против двойного подбородка. Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз.
7. Упражнение для шеи.            С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц.7. Упражнение для шеи. С усилием оттяните нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вниз, обнажая нижние зубы. Если вы правильно выполняете упражнение, то на шее будет виден рельеф мышц. 8. Упражнение для укрепления всего контура лица.            Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.8. Упражнение для укрепления всего контура лица. Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить.

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

 

Источник: wday.ru/

Рубрики:  ЦЕЛИТЕЛЬСТВО/То, что под рукой

Метки:  

НОМЕР ТЕЛЕФОНА

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НУМЕРОЛОГИЯ И НОМЕР ТЕЛЕФОНА.

13 (398x460, 28 Kb)

Номер телефона в регулировании нашей судьбы играет точно такую же роль как имя или фамилия.

Основное влияние оказывают не сами телефоны dect, например, а именно номер. Чтобы узнать, помогают или мешают вам цифры, вы должны провести несложный подсчет.

Вам нужно сложить все цифры вашего телефонного номера, например, 2122121 – 2+1+2+2+1+2+1=11=1+1 – выходит число номера 2.

Подобным образом можно считать номера мобильных и офисных телефонов, что поможет узнать, какое оказывает воздействие он на вашу карьеру или личную жизнь.

читать дальше
Рубрики:  МИСТИКА/Нумерология

Метки:  

КАРЛ БРЮЛЛОВ

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карл Брюллов (женский портрет)
 




 (300x357, 28Kb)
Несомненно, Карл Брюллов (до 1822 года Брюлло) испытал на себе те восторги и восхищения своих современников, которые выпадают в столетие всего лишь на несколько человек даже в таком большом государстве, каким была Россия в XIX веке. Причем поклонение «Великому Карлу», как называли К.П. Брюллова при жизни, было заслуженным, соответствующим его громадному таланту и большому трудолюбию. Рожденный в потомственной «художественной» семье Карл брал свои первые уроки, как и его братья, у своего отца — Павла Брюлло, скульптора-орнаменталиста. А в 1809 году он зачисляется в Воспитательное училище при Академии художеств и заканчивает уже саму Академию в 1821 году с большой золотой медалью. Причем на всех этапах обучения проявлял блестящие способности, создавая ученические шедевры такого уровня мастерства, за которые впору было присваивать звания академика
(все картины кликабельны)

Брюллов Карл Павлович
Портрет великой княгини Елены Павловны с дочерью Марией
Рубрики:  2---ЛОШАДИ/Коне-Классика (Картины)
1---ГАЛЕРЕЯ/Женщина
1---ГАЛЕРЕЯ/Русские художники

Метки:  

ЗАГАДАЙТЕ ЖЕЛАНИЯ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ!

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно загадывать желания в Новогоднюю ночь

 (259x194, 10Kb)
Издавна существует традиция загадывать желания в Новогоднюю ночь.
В прошлом году, в Новогоднюю ночь, мы тоже с мужем решили загадать желания. Муж работал, и должен был приехать домой как раз к встрече Нового года, где-то в начале двенадцатого. Я все приготовила, с сыном нарядили елку, красиво нарядились и ждали нашего папу. Где-то в 11.30 прибежал муж, быстро пошел переодеваться, и в процессе, пока я несла к столу шампанское, рассказывал, что подвозил двух женщин по дороге домой, и они ему рассказали, как правильно надо загадывать желания на Новый год. При этом подтвердили, что все желания сбываются, и что они так делают каждый год.
Делать это надо так:
 (600x20, 23Kb)

* Пишите на бумажке ручкой свои самые сокровенные желания, складываете ее в 4 раза. Когда будут бить куранты, сожгите (подожгите при помощи свечи) и бросьте в бокал с шампанским. Пока часы будут бить 12 раз, надо выпить шампанское залпом.
 (600x20, 23Kb)

У меня как-то все прошло быстро и без проблем. А вот у мужа, то ли спешил очень, то ли с желаниями долго определялся, в общем написал он желания, но гореть они никак не хотели, так и бросил в шампанское не совсем догоревший листок бумаги. Но потом же это все пришлось пить! Кое-как с моей помощью мы протолкнули в него шампанское с желанием, вроде успели. Не знаю как желания, но смеялись еще долго! Но в следующем году договорились, что все продумаем заранее, и желания напишем чуть пораньше.
Хотите верьте, хотите - нет, а мои желания на 90% сбылись! Главное загадывать реальные желания, и продумывать то, что вы хотите до мелочей.
Читать дальше
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/Новый год и Рождество!

Метки:  

КНОПКИ

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кнопки на все случаи жизни

Редко можно найти сведения как и где можно сделать кнопку.Случайно обнаружила этот сайтик.На нем куча всяких-разных готовых кнопочек. Их можно использовать и в том виде, в котором они представлены, а можно добавить на них свои надписии использовать,например, для бродилок. Сейчас в коллекции 1296 кнопки, среди них много полноценных наборов (кнопки на все случаи жизни)..

Кнопки-1 - парные кнопки (вкл. и выкл.), один набор и разные.
Кнопки-2 - набор, много кнопок back и разные
Кнопки-3 - просто красивые кнопки.
Кнопки-4 - красивые кнопки2.
Кнопки-5 - два классных набора, много кнопок home и разные.
Кнопки-6 - два набора и разные.
Кнопки-7 - бланки, маленькие (и не очень) кнопки.
Кнопки-8 - продолжение 7
Кнопки-9 - продолжение 8
Кнопки-10 - два набора и несколько home.
Кнопки-11 - три набора и куча next.
Кнопки-12 - продолжение набора из 11, еще два новых и разное.
Кнопки-13 - набор и четыре бланка.
Кнопки-14 - набор и разное.
Кнопки-15 - последняя кнопка из набора 14 и три других.
Кнопки-16 - набор в котором есть всё.
Кнопки-17 - два набора симпатичных кнопок.
Кнопки-18 - два набора, 5 шариков и несколько нестандартных..
Кнопки-19 - АНИМИРОВАННЫЕ КНОПКИ.
Кнопки-20 - АНИМИРОВАННЫЕ КНОПКИ 2 цифры.
Кнопки-21 - 9 наборов по 7 кнопок (разноцветные вариации).
Кнопки-22 - 9 разноцветных "неоновых" наборов.
Кнопки-23 - тоже 9 наборов, гармонируют с предыдущими.
Кнопки-24 - как это не банально, но опять 9 разноцветных наборов.
Кнопки-25 - 38 овальных шаблонов.
Кнопки-26 "Сумашедший алфавит" (английский). Анимированные буквы.
Кнопки-27 - Много стильных кнопок.
Кнопки-28 - Разновидности разделительных полосок.
Кнопки-29 - 9 разноцветных наборов.
Кнопки-30 - ещё 9 наборов. Очень прикольные кнопки!

Рубрики:  ПО-ДЕЛУ.../Интернет

Метки:  

ЗИМНИЙ КАЛЕНДАРЬ И ПРИМЕТЫ

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 02:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Mark Keathle/Зимние приметы

Декабрь
(стар. Стужайло)
1 декабря. День Платона и Романа. Зимоуказатель, каков день случится, такова и зима. "Платон да Роман кажут зиму нам".
 (650x514, 116Kb)
4 декабря. Введенье. "Введенье - ворота зимы". "Введенье - толстое леденье" (морозно). "Введенье ломает леденье" (оттепель).
Художник Mark Keathle
>>>>>>>
Рубрики:  ВОЛШЕБСТВО/Зима

Метки:  

КРАСИВЫЕ КУКОЛКИ

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11цветов под ваше настроение.

Ещё раз выставила этот пост для тех,кто ещё плохо разбирается в кодах...Здесь всё проставила для вашего же удобства.Валюша,можешь забирать...


Прошу Вас!!
Рубрики:  ПО-ДЕЛУ.../Интернет

Метки:  

ВАЛЕЧКА, СПАСИБО ВАМ :)

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Валюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приветствую новых постоянных читателей и друзей!!!

Дорогие мои Лисокиса, Вечерочком и Kittyblanka!!!
Очень рада, что мы подружились!!! Удачи вам!!! Интересных находок!!!
Добрых и верных друзей на Ли.Ру!!!
 (700x525, 113Kb)
Рубрики:  ЛИЧНОЕ/Мысли

НЕ ВЕРЬТЕ ТЕМ, ...

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ВЕРЬТЕ ТЕМ,КТО ВАМ НЕ ВЕРИТ -стихи

 

Не верьте тем, кто Вам не верит.
Не ждите тех, кто не спешит
Нажать звонок у Вашей двери,
Когда беда ваш дом крушит!


Забудьте тех, кто в жизни новой
Забыл о том, кем был вчера,
Чье наспех брошенное слово
Полощут времени ветра.


Не призывайте равнодушных -
Не отзовутся все - равно.
Им кроме органов наружных,
Наверно, больше не дано.


Ищите тех, кто Вас услышит,
В толпе узнает, позовет,
С кем тонкой ниточкою свыше
Судьба Вас накрепко совьет

 

Владимир Высоцкий

 



 

Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи

Метки:  

НЕ ОБЕЩАЙТЕ ДЕВЕ ЮННОЙ...

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

« Не обещайте деве юной ...»
 

 

 

 (679x700, 131Kb)

Кавалергардoв век недолог,
И потому так сладок он.

Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи
1---ГАЛЕРЕЯ/Женщина

Метки:  

НЕВИДИМАЯ ГОСТЬЯ

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения 06Leka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невидимая гостья ...

 (369x68, 8Kb)



 (369x68, 8Kb)


 (298x69, 6Kb)

 (97x51, 3Kb)

Невидимая гостья приходит вечерами:
Читает с вами книгу, готовит ужин с вами.
Садится рядом в кресло и смотрит сериалы,
Вздыхает с вами в трубку:
«О, как же я устала!»

Невидимая гостья тиха и беспредметна.
Она витает всюду, как запах сигаретный.
На всём её оттенок, и привкус, и осадок.
С ней фильм не интересен
и сладкий чай - не сладок.

Она приходит в мысли украдкою, неслышно
И как сорняк, как плесень, в них расцветает пышно.
Её не будет утром - улыбчивым, беспечным.
Вы, главное, не верьте,
что грусть пришла навечно.

Наталья Скользнева
59269933_swirlyline (203x117, 5 Kb)

художник Henry Patrick Raleigh
Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи

Метки:  

СВЕТ В НОЧИ

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВЕТ В НОЧИ - притча


 

Одна женщина жаловалась соседке на подругу, обидевшую её. Соседка успокаивала её и уговаривала простить подругу.


- Простить? Да как же это? После того, что она мне сделала? Ведь она такая злая! Нет, зло нельзя прощать - сказала женщина. И вообще, почему я должна любить людей, не любящих меня, почему я должна делать добро, когда вокруг меня все обманывают, предают и делают пакости?

читать дальше
Рубрики:  БИБЛИОТЕКА/Притчи

Метки:  

ДАЙ, ГОСПОДИ, СИЛ...

Воскресенье, 21 Ноября 2010 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДАЙ,ГОСПОДИ,СИЛЫ ВСЕМ ЛЮДЯМ -стихи

Дай,Господи,Силы прощать
За то,что меня не прощают.
Не сметь никого унижать
За то,что меня унижают...


Лишь быть справедливой всегда,
Не лёгкая наша дорога...
Не стать безразличной, когда
В глазах у соседей тревога.


В сомненье - у сердца спроси,
Верней быть не может совета.
Виновна - прощенья проси,
С годами откупится это.


У каждого в Небе Звезда,
На всё установлены сроки...
Нам Мудрость приносят года,
А Жизнь преподносит Уроки...

 

 

 ХОРОШИХ ВАМ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ!

 








 

 

Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи

Метки:  

ТРУСИХА

Воскресенье, 21 Ноября 2010 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения OKSOMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРУСИХА - стихи

 


 


Шар луны под звездным абажуром
Озарял уснувший городок.
Шли, смеясь, по набережной хмурой
Парень со спортивною фигурой
И девчонка - хрупкий стебелек.

 

Видно, распалясь от разговора,
Парень между прочим рассказал,
Как однажды в бурю ради спора
Он морской залив переплывал,

 

Как боролся с дьявольским теченьем,
Как швыряла молнии гроза.
И она смотрела с восхищеньем
В смелые горячие глаза...

 

А потом, вздохнув, сказала тихо:
- Я бы там от страха умерла.
Знаешь, я ужасная трусиха,
Ни за что б в грозу не поплыла!

 

Парень улыбнулся снисходительно,
Притянул девчонку не спеша
И сказал: - Ты просто восхитительна,
Ах ты, воробьиная душа!

 

Подбородок пальцем ей приподнял
И поцеловал. Качался мост,
Ветер пел... И для нее сегодня
Мир был сплошь из музыки и звезд!

 

Так в ночи по набережной хмурой
Шли вдвоем сквозь спящий городок
Парень со спортивною фигурой
И девчонка - хрупкий стебелек.


 

А когда, пройдя полоску света,
В тень акаций дремлющих вошли,
Два плечистых темных силуэта
Выросли вдруг как из-под земли.

 

Первый хрипло буркнул: - Стоп, цыпленки!
Путь закрыт, и никаких гвоздей!
Кольца, серьги, часики, деньжонки -
Все, что есть, на бочку, и живей!

 

А второй, пуская дым в усы,
Наблюдал, как, от волненья бурый,
Парень со спортивною фигурой
Стал, спеша, отстегивать часы.

 

И, довольный, видимо, успехом,
Рыжеусый хмыкнул: - Эй, коза!
Что надулась?! - И берет со смехом
Натянул девчонке на глаза.

 

Дальше было все как взрыв гранаты:
Девушка беретик сорвала
И словами: - Мразь! Фашист проклятый!-
Как огнем, детину обожгла.

 

- Наглостью пугаешь? Врешь, подонок!
Ты же враг! Ты жизнь людскую пьешь!-
Голос рвется, яростен и звонок:
- Нож в кармане? Мне плевать на нож!

 

За убийство "стенка" ожидает.
Ну а коль от раны упаду,
То запомни: выживу, узнаю!
Где б ты ни был - все равно найду!

 

И глаза в глаза взглянула твердо.
Тот смешался: - Ладно... Тише, гром...-
А второй промямлил: - Ну их к черту! -
И фигуры скрылись за углом.

 

Лунный диск, на млечную дорогу
Выбравшись, шагал наискосок
И смотрел задумчиво и строго
Сверху вниз на спящий городок,

 

Где без слов по набережной хмурой
Шли, чуть слышно гравием шурша,
Парень со спортивною фигурой
И девчонка - "слабая натура",
"Трус" и "воробьиная душа".

 

Эдуард Асадов

 


 

   

 

Рубрики:  ИСКУССТВО/Стихи

Метки:  

Поиск сообщений в Kittyblanka
Страницы: 111 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь