Кто-то, генетически, имеет хорошую конституцию. Пока его ровесники считают лишние калории, этот счастливчик запивает чипсы колой и ест сладкое килограммами, зная, что ему за это ничего не будет. Кто-то рождается в очень обеспеченной семье, и, благодаря этому, имеет возможность пользоваться всеми достижениями цивилизации. У кого-то - с детства талант, и то, над чем другие бьются годами, у этого человека выходит, будто шутя. Все вышеперечисленные примеры - блага, которые достались просто так, без особых усилий и, конечно же, очень упрощают те или иные аспекты жизни. Но являются ли они условием счастья? Нет. Можно ли их потерять, неразумно потратить? Да. Может ли человек, обладая всем вышеперечисленным, чувствовать себя совершенно несчастным? Тоже, да.

На днях мы с подругами затронули тему таланта (одну из сфер) - что именно он даёт и чем полезен. Почему люди с талантом, нередко, остаются в тени, а более упорные поднимаются вверх. Чем по-настоящему, является красивая внешность, хорошая память, харизма, или способность, например, к изучению языков.

Что дают эти блага? Мне кажется, экономию времени. Не больше. Не меньше.

В любой сфере, как говорится, "нет предела совершенству". Но если ты начинаешь свой путь, ничего не умея, прежде чем твои достижения достигнут хотя бы "сносного уровня", пройдёт не один год. Но если ты будешь развивать то, что уже заложено, то сможешь - сразу - выполнять более сложные задачи, развиваться более глубоко и серьёзно. В "своей" сфере развиваться легко- конечно, потребуются усилия, но намного меньше, чем в "чужой" тебе, да и результаты будут намного лучше. Жизнь интересна своими задачами, и чем они сложней и разнообразней, тем более "высоки", скажем так, личностные стандарты они формируют.

Предположим, у вас есть некоторые писательские способности. Вы легко складываете предложения в связный текст, у вас развитое воображение, образное мышление, вы легко можете придумать персонажей и основу сюжета и, главное - вам это нравится. В писательской иерархии вы, благодаря таланту и литературным упражнениям, уже давно превзошли полку с "романами о любви за 50 рублей", но до Достоевского вам ещё далеко. Но при этом, вы совершенно не разбираетесь в музыке.

И вдруг вы решаете стать музыкантом. Допустим, вам и правда, нравится музыка, но никакого таланта у вас к ней нет. Ни слуха, ни голоса, ни навыков. Сколько часов придётся потратить, чтобы это обрести! Сколько тысяч раз вы проиграете одни и те же элементарные мелодии, чтобы научиться их чувствовать. Чтобы стать действительно хорошим музыкантом может понадобиться не один десяток лет. Если бы не бросили, когда поняли, как вам ещё далеко до совершенства.
.
А если бы вы всё это время развивали не музыку а писательский талант (который итак у вас на хорошем уровне), то результат был бы гораздо быстрее. Творчество стало бы для вас сильнейшим источником вдохновения - то вам бы потребовалось меньше половины этого времени и результата вы достигли бы гораздо быстрее. При этом, ваше творчество стало бы сильнейшим источником вдохновения - чем выше уровень таланта, тем больше отдача, тем больше мотивации творить.Почему так часто бросают новое хобби после первых неудач? Потому что результат пока ещё так мал, что радость от него не перекрывает самую малейшее разочарование.

Это касается не только работы и творчества, но и всех сфер жизни: отношений, обучения, быта, физического здоровья. То, что легко даётся - это потенциальный и очень мощный источник энергии. Его можно потерять, на него можно не обращать внимание - но развив его, получаешь самую сильную отдачу.

Что в жизни вы получили легко?)

Так непривычно заходить в блог после отсутствия длиной почти в месяц. В последнее время у меня случилась "передозировка" текстами, их было довольно много по работе, поэтому в свободное время тянуло заниматься чем-нибудь другим) Не знаю, вольйду ли я в ближайшее время в писательский режим или буду появляться редко - честно говоря, загадывать желания нет) Но тем, которые хотелось бы затронуть в блоге накопилось довольно много. Начать же хочется - с науки)

Мне не так давно посоветовали приложение "TED", в котором можно смотреть видео с научных выступлений совершенно любой тематики. Психология, экономика, социальная защита, экология, химия, физика, история - интересно знать, что происходить в мире, какие проводятся исследования и какие результаты на них получаются - поэтому я стараюсь смотреть в своё свободное время хотя бы одно видео в день (они там минут по 15, примерно)

Недавно я наткнулась там на видео под названием: "The secret to living longer may be your social life". В нём говорится об основных факторах, сопутствующих долголетию. Данные основаны на результатах сразу нескольких исследований, проводимых в разное время, в разных странах, разными людьми.

В десятке факторов долголетия присутствовали, конечно, и генетика, и отсутствие сердечных патологий, физические упражнения, экология, отсутствие вредных привычек - всё это довольно предсказуемо, не правда ли?

Открытием для меня стали два главных фактора.

Второй по значимости - наличие как минимум трёх близких отношений. Хорошее общение с родителями или детьми, со своей второй половинкой или с друзьями оказываются, для долголетия гораздо важнее чем наличие полезнывх привычек и физических упражнений).

Что же касается первого пункта.... Знаете, что оказалось самым главным фактором долголетия, что присутствовало у всех (!) исследуемых, перешагнувших столетний рубеж?

Ежедневные, позитивные социальные контакты.

Общение с людьми, которые не являются близкими для вас. Поздороваться с соседкой у подъезда. Показать дорогу туристам. Поинтересоваться у знакомого продавца, как прошёл день. Поболтать в автобусе с пассажиром. Не правда ли, один из самых неожиданных способов значительно поправить своё здоровье?)

Несмотря на необычность результатов, они довольно логичны) Человек - коллективное существо. Отчуждение - несвойственное нам состояние. Все мы - в каких бы городах-миллионниках мы не проживали - генетически родом из маленьких общин, где все друг друга знают, окружены близкими или хотя бы знакомыми людьми и знаем, чего ожидать от соседей. Постоянные контакты с людьми снижают ощущение отчуждение, что способствует значительному снятию стресса. Человек чувствует себя в безопасности, "частью большого и дружелюбного мира" - и благодаря этому нормализуется нервная и иммунная система, улучшается настроение и жизнестойкость. Важно накапливать позитивный опыт общения с миром. И делать это каждый день.

Честно говоря, после просмотра видео, я стала наблюдать за своим повседневным общением. Лёгкими для меня являются беседы по работе или в путешествиях - особенно в путешествиях) Например, в своей поездке в Прагу в августе, я очень долго разговаривала с девушкой из Чили, у которой оказалась ПОЛНОСТЬЮ ИДЕНТИЧНАЯ МОЕЙ жизненная ситуация - как же это сближает и повышает доверие в планете к целом))) А вот вступать в беседу в повседневной жизни (особенно в гос. учреждениях) для меня ещё пока сложновато. Теперь планирую отслеживать этот процесс, чтобы повседневные контакты были лёгкими, радостными и приносящими мне энергию и хорошее настроение)

А как у вас с повседневными контактами? Любите такое общение? Избегаете его?

Я люблю осень. Люблю её особую красоту и атмосферность, пожалуй, наиболее сильную среди всех времён года. И пусть на улице становится холоднее, и чтобы согреться, приходиться кутаться в тёплые вещи, всё равно, осень - особое время.

Время кулинарных заготовок, походов в лес за грибами, ярких резиновых сапог и мягкого мха, в котором утопают ноги.

Время "вкусных" запахов: знакомой с детства щарлотки, яблок, воздуха после дождя, мягкой хвои в лесу.

Время общения с близкими, визитов ко всем родственникам, ближним и дальним, посиделок с подругами в уютных кофейнях, просмотров фильмов в обнимку с любимым мужем.

Осень - время сильного ветра и капель дождя по стеклу, викторианских готических романов про страшные тайны старинных замков и мерцающих бликов на стене от зажжённых свечей.

Осень - время смены своего внимания с внешнего мира на внутренний. Летом легко растворяться в потоке дел, устраивать себе спортивные, профессиональные и личностные марафоны. Летом легко забыться в ленивых днях отпуска, наслаждении солнцем и тёплыми днями, непритязательном общении. Осенью внимание как-то само ненавязчиво переключается на важное. Свои цели мечты и планы. Настроение. Самочувствие. Родных и близких. Творчество. Всё лишнее, ненужное, постепенно уходит в прошлое.


Я снижаю темп своей работы и включаю погромче любимые мелодии.

Какие у вас планы на осень? Любите это время года?

Страх первого шага - один из самых парализующих.

У каждого из нас есть в мыслях образ своей идеальной жизни. И, как правило, он вполне достижим - наметь задачи, работай над собой - и вперёд! Но очень многие откладывают свои мечты на потом. Ждут 1 сентября, Нового года, понедельника, идеальных стартовых условий. Придумываем красивые планы, по новой моде расписывая их в bullet journals, про которые благополучно забываем. Храбримся перед родными и друзьями, а главное - перед собой. А потом, так и не сделав первый шаг, оправдываемся. Мы не путешествуем, потому что нет денег. Не имеем красивое тело, потому что дети. Не работаем там, где мечтаем, потому что в детстве не внушили веру в себя. Не видимся с подругами, потому что замужем. Не развиваемся, потому что нет внутренних стимулов. Говорим об успехе других, представляя их иные жизненные условия, забывая, что времени у нас - ровно столько же, сколько было у великих людей. Когда-то цитата на картинке ниже стала для меня мощнейшим жизненным стимулом.

Мы ставим блоки на желаемую жизненную сферу, по одной простой причине - это страх. Пропасть между тем, что есть и желаемым велика - одним махом не перепрыгнуть, а идти маленькими шагами, "строить мост через пропасть" - кажется так долго... Однако, как правило, все жизненные проблемы - не более чем задачи, не всегда, кстати, сложнее математических. И глядя на пропасть между реальностью и мечтой, мы, из-за своего страха, видим её больше, чем она есть на самом деле. И маленькими шагами желаемой реальности можно достигнуть очень быстро)

Приведу самый простой, можно даже сказать, примитивный пример - с уборкой.
Беспорядок утомляет и "высасывает" энергию, чистота и красота в доме - напротив, расслабляет и умиротворяет. Но тратить на всё это целый выходной - совсем не хочется.
У меня, с появлением высокой загруженности на работе, уборка стала "провисать". Вечером хочется либо расслабляться и отдыхать от эмоций, либо, если погода хорошая, сгонять на море или погулять с мужем по городу. В выходные, соответственно, тоже хочётся всё что угодно - но только не гладить/стирать/пылесосить/готовить и выполнять прочие бытовые "прелести".
Тогда я вернулась к позабытой практике. Стала переставлять будильник на 20 минут раньше, вставать каждый день, без пропуска, и по чуть-чуть выполнять домашние обязанности. В один день - протереть пыль и погладить вещи, в другой - полы помыть, в третий - плиту и холодильник... Эти двадцать минут совершенно не ощущаются, как уборка (более того, я нахожусь в полусонном состоянии)) - но сегодня, на 7-й день эксперимента, проснувшись рано, как обычно - поняла, что делать - нечего) Квартира встретила меня идеальной чистотой - не ожидала, что это случится так быстро) За каких-то двадцать минут в день я ощутила вдохновение от чистого пространства, полностью освободила свои мысли о бытовых обязанностях в течении дня и получила возможность проводить всё свободное время, как мне заблагорассудится)

Конечно же, это очень простой пример - но жизнь состоит из маленьких действий) Если писать один вордовский лист книги в день - за месяц ваше произведение увеличится на 60 страниц. 10 иностранных слов, выученных по дороге на работу помогут значительно увеличить словарный запас и приблизить к мечте о свободном английском, например. А можно - обратить внимание на своё отношение к окружающим - каждый день учиться "слушать" другого человека - и за короткое время навыки коммуникации значительно улучшатся.

Любой навык - развивается, и любая, даже самая красивая мечта может стать реальностью, если идти к ней - маленькими шагами, но каждый день.

Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы воплотить в своей жизни, но боитесь сделать первый шаг? Как преодолеваете страхи?)

Когда, много лет назад, ещё в журналах, я читала советы в статьях из разряда «не пытайтесь изменить свою вторую половинку», то искренне не понимала – неужели действительно может существовать такая проблема? Как один взрослый человек может пытаться (или просто хотеть) изменить другого? Зачем? Но, как оказалось, такое случается сплошь и рядом.

Не знаю, что тому виной - излишняя самоуверенность или желание "покормить" свой эгоцентризм- но многие принимают своего любимого человека не полностью, а "частями", хватаясь за спасительное: "Он/она обязательно изменится". Да, сейчас есть что-то, что не устраивает: нечистоплотность, друзья - идиоты, нежелание работать, вспыльчивость, агрессия, лень - но " это же только пока, а вот пройдёт время - и я ему докажу..." И люди вступают в брак, проходят годы - и маленькие особенности с каждым годом раздражают всё больше и больше. А как ещё может быть - ведь один из пары самонадеянно решил, что может поставить свою волю выше воли другого человека - решил, что можно упрёками, ласками, разговорами, угрозами, истериками - заставить другого отказаться от частички своей личности. Но все труды - заранее обречены на провал.

Да, человек может кардинально поменять свои взгляды. Но поводом для этого точно не станет недовольство второй половинки - коренные перемены рождаются в глубине сознания, обычно в моменты сильного личностного кризиса - как в положительном, так и в отрицательном смысле этого слова. Перемены в другом человеке, а зачастую и в нас самих, совершенно непредсказуемы.

Поэтому, на мой взгляд, единственная правильная установка, с которой следует вступать в брак - "Он/она может никогда не измениться". Представить человека , как единое, неизменное целое. Характер, который любишь, привычки, которые терпишь - результат долгого жизненного пути, становления личности, которое прошло независимо от тебя - и не в твоей власти вмешиваться в этот процесс.

.Мы с мужем в браке почти два года. Совсем малый срок - но как вспомню, с какими иллюзиями мы начинали наши отношения) И в первый год - довольно много ссорились. Пока не поняли, что нет смысла переделывать друг друга и остаётся одно - смириться)
Я смирилась с тем, что лучший отдых для мужа - это просмотр научных фильмов или "лаборатория". Муж смирился, что я не могу без дружеских посиделок и постоянно куда-то уезжаю. Раньше мы обижались друг на друга - а теперь пришли к уважению, приняв тот факт, что каждый из нас предпочитает отдыхать самым лучшим для него способом. И давить друг на друга совсем не нужно)

А вы пытались изменить своего любимого человека? С какими качествами пришлось смириться?)

Не так давно у меня состоялся необыкновенный разговор. Стал он таким по нескольким причинам: во-первых, это было несколько часов беседы с очень умным, интересным, разносторонне развитым человеком - честно говоря, таких видела очень мало. И-во вторых - ему только-только исполнилось 19 лет.

И на самом деле, в этом нет ничего удивительного. Период студенчества, очень часто - это максимальное развитие и погружение в жизнь. Обязательств, как правило, мало, свободного времени - много, и сама жизнь становится, не для всех, но для многих, площадкой для саморазвития. На учёбе - помимо знаний, ты пробуешь новое, участвуешь в авантюрах, которые обогащают твою личность и помогают найти знакомых по всему миру. Я, например, всё студенчество активно участвовала в археологических экспедициях. До сих пор, месяц в "Долине царей" - ценный жизненный опыт.

Что же происходит потом - при столкновении со взрослой жизнью? Пути всего два - либо ещё большая свобода и внутренняя зрелость, либо, увы, деградация.
Как часто наблюдаю тех, кто выбирает второй путь. Изменения видны даже после пары лет с момента окончания. Амбициозные планы отбрасываются подальше, вместо них сожаления о прошлом, ругань правительства и покупки по акции картофеля и жидкости для мытья посуды. Они как будто останавливаются, несчастны в браке, с детьми или на работе - если всё это есть.

Другие же - стали гораздо счастливее и гораздо более свободны. Они освободились от своих комплексов и безденежья, а также - от страха неудачи. Они ставят цели и достигают их. Внешние обстоятельства не имеют над ними никакой силы - ведь они знают, что чтобы достичь чего-либо, надо потрудиться. Такие люди принимают ответственность за каждый свой выбор - и поэтому, как правило, всем довольны.

Зона комфорта - очень коварна, а "мысли материальны" часто становится синонимом бездействия. Часто кажется, что всё придёт как нибудь само, без особых усилий. Как будто бы мир нам что-нибудь должен. Да, исходные данные у каждого свои - здоровье, семья, финансовая состоятельность, но что будет с ними дальше - неизвестно.

Мы не становимся лучше с возрастом - не все и не всегда. Мудрость не приходит без жизненного опыта. Счастье не становится прерогативой каждого, кто перешёл определённый возрастной рубеж. И внутреннее, и внешнее - всё требует регулярной тренировки. Не будем правильно питаться - получим проблемы с желудком и некрасивую фигуру. Не будем ежедневно разминать свой ум - и он заполнится только бытовыми хлопотами. Перестанем бросать вызов сами себе - и не заметим, как зона комфорта поглотит нас целиком.

Становитесь ли вы лучше с годами? Что изменилось по сравнению со студенчеством?

Недавно выбрались в Польшу. Пусть и ненадолго, и в самый ближайший город – Гданьск, но всё же, приятное разнообразие порадовало) В Польше я была впервые, но, как и практически везде в Европе, она радует своей аккуратностью, бережным отношением к архитектурному наследию и чистотой)

Читать далее...

На днях со мной произошла нелепая, но печальная история. Хочу ею поделиться, затронув не самую приятную тему.

На годовщину муж подарил мне телефон. Очень хороший, удобный и дорогой. Настолько, что даже я, далёкая от техники, через короткое время полностью привыкла ко всем удобствам и радостям качественного гаджета.
На днях дома я очень сильно расстроилась - по мелочи. И, пытаясь найти выход своим эмоциям, кинула телефон - на мягкий уголок у окна. Демонстративно - мол "явсятакаязлая" и могу швыряться тем, чем захочу.
Однако, силу я не рассчитала. И телефон улетел прямёхонько в окно. С шестого этажа. Разбился вдребезги.
Восстановить его можно, но это обойдётся в сумму, равную нескольким телефонам попроще. Сумму, которую в другой ситуации, можно было бы потратить куда более приятно. Однако, даже в такой неприятной ситуации как эта, можно найти плюс - это действительно, ценный урок, который я, конечно же знала, но который всё никак до меня не "доходил".

Дорог ли был мне телефон? Да. дорог.
Почему я его кинула?
Потому что была уверена, что он не разобьётся. В моей мысленной Вселенной такой сценарий просто-напросто отсутствовал.

И подобное пренебрежение наблюдается у многих и, увы, очень часто. То, что у нас есть - во всех смыслах - это ценные дары, которые предназначены для бережного и аккуратного хранения. Однако, нам кажется: если у нас что-то есть - это будет принадлежать нам всегда. И обращаемся соответственно, пока в какой-то, совершенно неожиданный момент дар не уйдёт нас.

Например, молодость и здоровье. Пожалуй, ничто иное не губится с такой целеустремлённостью, как физическое благополучие. Алкоголь, курение, отсутствие здорового сна, злоупотребление фастфудом, обжорство, игнорирование физ. нагрузок - это только явные формы. А сколько скрытых: проживание с асоциальными личностями, экстремальное вождение, позднее возвращение домой - что говорить, даже засыпание с надетыми линзами, могут однажды нанести непоправимый вред. И то, что казалось незыблемым, разрушится в одно мгновение. Недавно я познакомилась с семьёй, которая планирует делать операцию на мозг сыну, год находящемуся в пограничном состоянии. Целый год ему пытаются вернуть разум - то, что казалось бы, неотъемлемо от любого человека. Но нет - несчастный случай, сорвался и неудачно упал на жд пути по неосторожности. И кто застрахован от этого?

А как мы расточительны в отношениях! Все знают, что только самые близкие знают нас как с самой хорошей, так и с самой неприглядной сторон. И, к сожалению, очень часто мы этим злоупотребляем. Говорим, когда нужно сдержаться. Обещаем уйти, когда даже и в мыслях нет совершить этот шаг. Обижаем резкими словами или сами обижаемся по пустякам. И каждый раз - совершенно искренне верим, что этот человек всё равно останется с нами, какими бы капризными мы не были, забывая о том, что даже терпению самого спокойного и любящего человека наступает предел.

Мы халатно относимся к нашим способностям, когда откладываем жизнь " на потом" или трудимся на низкоквалифицированной должности, когда можем - больше. Мы упускаем счастливые случаи, в полной уверенности, что они когда-нибудь повторятся. Мы планируем путешествовать "когда-нибудь потом", начать читать и тренироваться - " с понедельника" и не бережём тем самым время, которое тоже уходит. Каждый день - уходит.

Вы бережёте то, что у вас есть?

В городах природа побеждена. Гений человеческого разума, трансформируя мир, создал комфортное пространство для жизни себе подобных. И с вольных просторов, изначально непостижимого мира, мы переместились в маленьких квартирки и домики, на маленьких улицах среди маленьких людей. Город не располагает к полёту мысли - напротив, своей постоянной суетой, он заставляет концентрироваться на мыслях и проблемах, о которых не то чтобы рассуждать - ни секунды думать не стоит. Я всегда уставала в городе. Несмотря на всю красоту архитектуры, несмотря на комфорт и все материальные удобства - пожив некоторое время в городской среде, начинаешь замечать, как границы твоего воображения постепенно сужаются.

Конечно же, вырваться из неприятного круговорота мелких забот возможно - и довольно легко. Надо только знать своих "помощников". А что может помочь лучше, как возвращение к тому, от чего мы ушли - к природе?) И, наверное, если спросить у каждого, что в природе дарит больше всего положительных эмоций, одна половина ответит - море. Другая - горы.

Мне очень непривычно жить близко от моря. Всего лишь час на электричке - и вот оно перед тобой, Балтийское, холодное, во всей своей первозданной красоте! Огромные волны с грохотом разбиваются о прибрежные камни - брызги летят во все стороны, бесконечные песчаные пляжи убегают вдаль на десятки километров, под ногами - маленькие ракушки, а над головой - чайки, своими криками дополняющие грохот волн... И хотя, море здесь довольно неспокойное (или, просто пока такая погода), при виде его - я чувствую, как постепенно успокаиваюсь как все проблемы перестают казаться неразрешимыми, как постепенно уходит тревога и грусть... Холодное море ближе к "поиску истины", чем тёплое - всё-таки, на южном курорте, радостный обыватель, жаждущий плескаться в тёплой воде становится гораздо сильнее задумчивого философа)

И хоть, наверное, мне более близки по духу горы, всё же, наличие рядом такого мощного источника вдохновения не может не радовать)

А что вам ближе? Море или горы?

С тем, что для обретения душевного спокойствия, нам необходимо уединение, поспорить трудно. Для полноценного диалога со своим сердцем, необходимо быть какое-то время полностью предоставленным самому себе. Я испытала это в Риме - непродолжительное уединение невероятно вдохновляет, ты, как музыкальный инструмент, "настраиваешься" на ритм своей души.

Совсем другое дело - абсолютное одиночество. Выдержать его практически невозможно. Тоска каждого проходящего дня, в котором ты - по-прежнему - никому не нужен. Бессмысленность успехов, радостью от которых не с кем поделиться. Пугающая безликость толпы, в которой нет ни одного знакомого лица... Безумие, страх, отчаяние - спутники одиночества, с которыми, конечно же, встречаться совсем не хочется.

Мы все нуждаемся в близких: семье, любимом человеке, друзьях - не имея их, люди стараются компенсировать нехватку любви животными - увы, пресловутая "самодостаточная женщина с 10-ю кошками" - явление совсем не редкое. Зато, какое счастье, когда в твоей жизни есть близкие люди) И сейчас я хочу поговорить не о семье или любимом человеке (хотя, именно они обычно и являются самыми близкими), а о друзьях.
Именно с друзьями познаёшь радость общения на равных.
Именно с друзьями легко пуститься в самые невероятные авантюры.
Именно с друзьями можно быть уверенной, что тебя всегда поймут и поддержат.
Именно поддержка друзей может оказаться тем фундаментом, с которого начинается вера в себя.
И меня всегда удивляло то, что не связанный с тобой кровными узами человек, изначально чужой, может настолько разделять всё, чем ты живёшь, что каждое ваше общение - это невероятный вдохновляющий опыт... Это же так здорово!)

Конечно, у многих есть хорошие друзья. У многих - нет. И очень часто, вторые страдают от этого - говорят об одиночестве, хотят поддержки: чтобы понимали, помогали, развлекали, утешали... Выросшие, но оставшиеся в душе детьми, не в силах разжечь в душе собственный огонь, они ищут его в каждом встречном - чтобы наконец-то ПОЛУЧИТЬ его.

Но есть один нюанс.

Хорошая дружба - следствие, а не цель, к которой надо стремиться. Всегда.

Приведу один пример из офисной жизни почти двухгодичной давности. Каждый понедельник к нам на кофе приходил человек из соседнего отдела. Садился, приветствовал всех - и начинал говорить о том, как прошли его выходные. Это были самые долгие полчаса в жизни нашего отдела. Каждый раз мы выслушивали очень подробную историю о том, как он просыпался, ехал в "Ашан" за продуктами, стоял в пробке, возвращался обратно, стоял в пробке, а потом ложился с пивом и планшетом на диван до вечера, и даже включить телевизор не мог, потому что было лениво.
Изо дня в день. Из месяца в месяц. Осень сменилась зимой, потом настала весна, а выходные этого человека по-прежнему отличались удивительным постоянством. Причём, он ни разу не спросил у присутствующих, а как, собственно, они поживают.
Как вы думаете, были ли друзья у этого человека? Увы, нет.

Близкие люди вокруг - всегда наше отражение. Именно поэтому, никогда не получится целенаправленно "искать друзей", просто потому что цель- поставлена неправильно. Всегда нужно начинать с себя. Стать интересным хотя бы самому себе. Другие люди - тоже корыстны поначалу, тоже хотят получать - и никому не хочется брать ответственность за нытье практически незнакомого человека. Зато всегда интересно с теми, кто развивается - им есть что рассказать, они вдохновляют, мотивируют, вступают в дискуссии, имеют своё мнение, основанное на личном опыте и наблюдениях за миром - пообщавшись с таким человеком, хочется видеть его снова и снова. Поэтому, стоит переместить ракурс своего внимания с нехватки общения на развитие личностного потенциала.

И, конечно, нужно быть таким другом, которого ты хотел бы себе сам. Уметь бескорыстно отдавать (держа при этом свои границы). Развивать свою щедрость, обладать чувством юмора, быть поддержкой и искренне уметь выслушать и помочь другому человеку - дружба, это, пожалуй, самый "равный взаимовыгодный" обмен из всех видов человеческих взаимоотношений.

Я сейчас очень далеко от моих дорогих, но созваниваюсь с ними практически каждый день. У меня не так уж и много близких подруг, но каждая близка мне, как сестра. Наши пути порой бывали сложными - и ссоры, и непонимания, и обоюдный эгоизм - но всё же, странно думать - самая "старая" моя дружба длится уже 18 лет). И мы по-прежнему не можем наговориться, когда встречаемся) Конечно, взрослая жизнь внесла свои коррективы в регулярность наших встреч, но от этого искренность их нисколько не изменилась.

А какой ваш самый большой "стаж" дружбы? Изменилось ли что-нибудь со временем?

Много лет назад, ещё в школе, я в первый раз отнесла своё произведение на литературную критику. Волновалась, но была готова к любому мнению. Рассказ, конечно (если судить по моему сегодняшнему опыту) был довольно нелепый - простая история про "мировую несправедливость", щедра приправленная подростковым максимализмом. В то время, моей самой любимой картиной была "Рождение Венеры", красота Симонетты Веспуччи казалась мне близка к совершенству - неудивительно, что у главной героини моего рассказа были "волосы музы Ботичелли".

Критик, прочитавший рассказ, меня удивил.Он ни слова не сказал о многих, совершенно очевидных ошибках.
Например, о полностью надуманных "картонных" диалогах.
О несоответствии места и времени действия с историческими реалиями.
О не проработанной, совершенно оборванной концовке.
О загубленной неуместными воспоминаниями кульминации.
Нет, единственный момент, на который он обратил внимание - это были "волосы музы Ботичелли". И, кстати, даже не потому, что были совершенно неуместны.
- Понимаешь, книгу нужно писать просто, чтобы каждый мог понять, о чём ты пишешь. Представляешь, если кто-то прочтёт эту фразу и не будет её понимать? Ему придётся либо додумывать, либо искать информацию - а зачем обрекать человека на лишние усилия, если он всего лишь читает?

Я не спросила про сноски с объяснениями, не напомнила, что того же самого Толстого, к примеру, без всяких трудностей прочесть "Войну и мир" может только тот, кто отлично говорит по французски, и что я не помню ни одного случая, когда человек, увидев незнакомое слово в книге вдруг резко захлопнул бы её... нет, я тогда просто ушла, надолго разочаровавшись в критике.

Столь долгое предисловие открывает тему, насчёт которой мне хотелось бы высказать своё мнение.

Мы всё живём в тёплой и уютной зоне комфорта, из которой выходить иногда - ой как не хочется. Лениво, непонятно, страшно. Любое новое слово вызывает непонимание - неприятно казаться глупым в разговоре. Любое новое действие совершать страшно - вдруг ошибёмся? Узнавать новое очень часто лениво - ведь есть уже набор привычных действий, зачем же что-то менять? Но только так - мы развиваемся.

Если будем разговаривать только привычными фразами - никогда не расширим свой словарный запас. Будем прокручивать ежедневно в голове одни и те же мысли - мир вокруг нас станет скучным и серым. Не будем ни к чему стремиться - начнём деградировать. Будем избегать сложностей - никогда не испытаем чувства победы.

Жить должно быть сложно, но интересно. Не "легко и просто", потому что легко и просто мы совершаем только привычные нам действия. Новые действия совершать сложно - но именно они преобразовывают нашу жизнь. Не стоит бояться новых людей, знаний, ситуаций, они - наш ключ к ещё большей свободе, ещё большему познанию мира.

Мне всегда нравились сложные задачи. Я люблю ту работу, при взгляде на которую у меня возникает мысль - "Боже, как я с этим справлюсь?". А потом ты делаешь одно действие. Затем другое, третье.. .и вот ты уже не заметишь, как задача будет решена, а ты получишь приятным бонусом ощущение собственной непобедимости) И в следующий раз, аналогичная ситуация покажется очень лёгкой.

Мне всегда нравилось разговаривать или слушать беседы с людьми, которые намного умнее меня. Мне нравится вслушиваться в их диалоги, пытаться понять суть тем, о которых они беседуют. Мне нравится, когда после разговора голова кипит от потока мыслей, а мир видится чуть-чуть по-другому.

Я люблю новую информацию и знания - например, стараюсь хотя бы минимально узнать те темы, в которых ничего не понимаю - не для "галочки", а чтобы моя картина мира стала более цельной. И стараюсь доходить до всего "своим умом" - без картинок для наглядности и мультиков для лучшего запоминания. Когда нет дополнительных стимулов, начинаешь разбираться более глубоко.

Хорошая литература должна быть сложной. Хорошая работа должна быть сложной. Хорошее знание предполагает серьёзный труд над собой, своей ленью и непониманием. И это касается, конечно же, не только текстов (мне просто легче судить именно по ним))

А вам нравятся сложные задачи в вашей области работы и интересов?

Пока урывками пишу достаточно объёмный пост (эх, работа-работа, ты не по весеннему сложна в этом месяце), хочу поделиться небольшим наблюдением, которое меня лично заставило ощутить огромную благодарность судьбе за то, что живу именно в наше время)

На днях, с подругами зашёл разговор про Шекспира. Ещё в школьные годы, я учила их наизусть и помнила, что первая их часть посвящена одной и той же теме: "ну когда ты наконец-то женишься и заведёшь наследника", обращённой к другу. Стала поочерёдно вспоминать, и первые четыре строчки одного из сонетов вдруг предстали передо мной в совершенно неожиданном свете:

"Когда твоё чело избороздят
Глубокими следами сорок зим,
Кто будет помнить царственный наряд,
Гнушаясь жалким рубищем твоим?"

Моё внимание "зацепилось" за цифру. Сорок! Всего только сорок лет - предполагаемому "старцу", чьё лицо уже обезображено "глубокими следами" времени, и внешность, вся жизнь которого представляется другим не более чем "жалким рубищем". И это, совершенно неудивительно. И если мужчины ещё могли позволить себе роскошь быть измождёнными сорокалетними стариками, то женщины, увы, такую возможность имели не всегда.
Средняя продолжительность жизни женщины в 11-16 веке была от 25 до 33-х лет, в зависимости от условий проживания, региона, социального положения.

И пусть далёкое прошлое обладает для нас романтическим ореолом, в тот вечер я прочувствовала, как же всё-таки здорово жить - в наше время. Время, когда в 20 мы ещё учимся, в "золотое десятилетие" - ещё юны и непосредственны, где мы можем выбирать, с кем, где и как жить. Время, в котором роды не выкашивают половину женского населения, а грипп не становится смертельно опасным заболеванием. Время, когда все границы - практически открыты, где наши возможности и умение их достигать открывают практически любые двери, независимо от пола и возраста.

Вы когда-нибудь хотели жить в другой эпохе? Фантазировали об этом?)

У каждого из нас - своя дорога. Уникальная. Единственная.

У кого-то она вьётся еле заметной тропинкой среди светлого леса, прекрасная в своей первозданной простоте. У кого-то манит яркими огнями проспект огромного мегаполиса: не пройти по ней неторопливым шагом, можно лишь мчаться в любимом автомобиле, опьянев от скорости. У кого-то - асфальтовая дорога в маленьком городке: старый асфальт пошёл трещинами, выбиваются из неё вездесущие одуванчики, веет будничной красотой от тихой провинции. А у кого-то - дорога мелькает призрачной лунной дорожкой на воде, странная, загадочная, иллюзорная...

У каждого - своя дорога. А если есть дорога - то должны быть и правила движения по ней, верно?) И если направление своей жизни мы ещё можем выбирать самостоятельно, то правила - устанавливаются самой жизнью, и у каждого -свои. Ведь неприменимы, скажем, законы лесной чащи к оживлённому уличному движению! Так и "правила", по которым живёт один человек, могут совсем не подходить для другого. Поэтому и нет единого пути к своему предназначению, поэтому, советы иных гуру могут оказаться бесполезны, а то и вредны для отдельного человека.

И знаете, что странно? Отступить от правил своей дороги практически невозможно. Если идём к цели, согласно им - всё складывается наилучшим образом, если нет - то судьба быстренько вернёт нас обратно на "путь истинный", да ещё и вразумит парой - тройкой "тычков", чтобы в следующий раз неповадно было.

Понимаю, что говорю достаточно туманно) Поясню на конкретных примерах из совершенно конкретной сферы: работа.

У меня есть знакомая - воплощённый хаос) Никогда ничего не планирует: ни отдыха в выходные, ни финансовые траты. Для неё существует только "хочу" и, следуя ему, она уходит с работы, которая ей надоела,меняет имидж, круг общения, место жительства, тратит последние деньги на приглянувшуюся вещь в магазине... и всегда, всегда у неё всё налаживается каким-то чудом: иной раз, слушая её, я думаю, что "так не бывает". Ну или, бывает, но - раз в жизни, два - но не постоянно же) Взять билет на поезд, передумать ехать, потерять билет, найти чужой кошелёк, в попытке найти владельца кошелька, разговориться случайно с женщиной, которая ищет сотрудника на должность, которая как раз интересна моей знакомой, решиться на должность, уйти со старой работы, пойти на новую, ... И это не разовый случай, как можно подумать: а регулярная практика) А вот попытки планирования всегда проваливаются: срываются намеченные встречи, не приходят запланированные деньги.. Но если она полагается лишь на "хочу" - маленькие "случайности" постоянно её выручают) Её путь - это путь мгновенных импульсов.

У второго знакомого другое "правило": всё, чего он добивается, приходит к нему тяжёлым, упорным трудом. "Халявы" от судьбы никогда не было, а даже если она и приходила (например, в виде неожиданного денежного вознаграждения), то терял он намного больше, чем получал. В его жизни "счастливых совпадений" нет и не может быть, зато есть - тщательная подготовка, усердный труд, и как следствие отличный результат, который он всегда может спрогнозировать и рассчитать заранее. Его путь - это путь ясности, разума, сильной воли и самоконтроля.

Конечно, я взяла наиболее "говорящие" примеры: далеко не у всех правила жизни столь очевидны.

Что касается меня, то одно из правил моего пути в рабочей сфере: всё, что делается, должно делаться легко. Я в момент работы должна быть расслаблена, оптимистична и занята ею как бы "между делом", воспринимая скорее, как некий эксперимент или игру - и тогда этот "эксперимент" выстреливает в очень даже неплохой результат) А стоит мне "надеть" на себя серьёзную маску, трудиться день и ночь, отдавать все свои силы - то процент успешности этой работы, увы, будет близок к нулю. Все мои провалы отличаются большим количеством энергии, которую я туда вложила. А все успехи давались очень легко.

Что можно сказать о вышеперечисленных примерах? Ни один из нас не знает, почему так происходит. Почему жизнь снова и снова возвращает в определённую колею заблудшего "путника"? Почему стоит нам "играть по своим правилам" - и всё налаживается? Почему нет универсальных правил для каждого пути? Я не знаю, да и вряд ли кто-либо когда-нибудь получит ответы на эти вопросы... Но найти свои "дорожные правила" очень важно, потому что они позволят выработать наиболее интересную стратегию собственной жизни.

Замечали ли вы подобное в своей жизни? Есть ли определённые "правила", следуя которым вы получаете максимальный результат?

Я люблю читать. Сколько себя помню, чтение являлось неотъемлемой частью моей жизни. Училась ли я в школе, отдыхала на каникулах, ездила в экспедиции или сдавала сессию - время на любимое занятие всегда находилось, что только подтверждает правило о том, что кто хочет - всегда найдёт возможность.

При этом, я приучила себя ценить своё время. И в поездках, в том числе. Помните: всё вокруг должно быть либо полезным, либо приятным? Поэтому, к выбору книги я отношусь достаточно серьёзно: мне не нравится, ощущение, когда ты читаешь «лишь бы прочесть» книгу, которая оказалась где-то поблизости. Не нравится портить глаза экраном, хотя электронную книгу очень хочу купить. И в библиотеке люблю сразу подходить к стойке и искать нужное мне заглавие, а не потерянно бродить по залу. Поэтому, за многие годы я выработала определённые правила, которые позволяют мне читать очень много, часто, а главное - наслаждаться действительно хорошей литературой.

Вы не раз удивлялись в комментариях к рецензиям как я нахожу новые книги и время на них - теперь же, захотелось поделиться своими секретами) Однако, сразу предупреждаю - мой вариант планирования литературы ооочень гипертрофированный и не всем подойдёт)

Читать далее...

«Да нас-то с тобой чем это касается? — засмеялся Иван, — ведь свое-то мы успеем все-таки переговорить, свое-то, для чего мы пришли сюда? Чего ты гладишь с удивлением? Отвечай: мы для чего здесь сошлись? Чтобы говорить о любви к Катерине Ивановне, о старике и Дмитрии? О загранице? О роковом положении России? Об императоре Наполеоне? Так ли, для этого ли?
Нет, не для этого.»

Ф.М. Достоевский Братья Карамазовы.

В последнее время потянуло на русскую классику. Насытившись французской и английской литературой, захотела почувствовать что-то родное и близкое. Не столько почитать про «деревни да берёзки», сколько насадиться красотой нашего слога и той созерцательной философией, которой так полны произведения классиков.

И, уже в который раз, обнаружила то, что часто замечала у русских писателей и раньше.
Главной темой наиболее значительных произведений всегда является не любовь и страдание по своим «вторым половинкам», не поиск себя, не муки от непреодолимой судьбы, не любимое дело и даже не преданность Родине. Все эти моменты, безусловно, есть, а в очень хорошем романе, они все присутствуют. Но главной темой - у Толстого, Достоевского, Булгакова, Тургенева и других - становится другое. Поиск Бога.

И мне кажется, это правильно. И, говоря о Боге я имею в виду не столько определённую религию (если помните, я вообще агностик), сколько — поиск духовного начала. Попытка понять что-то, что выходит за пределы нашего понимания. Найти ответы на важнейшие жизненные вопросы: кто мы? Как и зачем появились? Ради чего живём и умираем? В чём смысл жизни - и не только нашей, но и любого живого существа?

Рано или поздно, мне кажется, любой человек приходит в своей жизни к этим и подобным вопросам. Духовное развитие, в отличие от материального, не ограничено. Желание иметь машину, хороший дом, исполнение своих мелких вещественных и социальных потребностей - стоит получить желаемое, как развитие превращается, в лучшем случае, в гонку за ещё большим благом, в худшем - прекращается. Но в духовном смысле - чем больше ты получаешь ответов, тем больше возникает вопросов.

Это верно для всего человечества в целом. Попытки понять невозможное, сначала создали ритуалы, потом - способствовали появлению и развитию науки. Мы пользуемся неисчислимыми благами цивилизации, общаемся с людьми с другого конца света, осваиваем космос - лишь потому, что в древности, бесконечные "почему?" и "как?" не давали покоя отдельным людям. Люди искусства, под влиянием "высших сил", создавали произведения - живопись, скульптуру, музыку, которые и другим помогали стать лучше. Философы и писатели пытались осмыслить реальность в своих произведениях - я писала об этом в самом начале поста - и побуждают других тоже обращаться к мирозданию - и задавать вопросы, на которые сложно найти ответы.

И ты всё сильнее и сильнее тянешься вверх, пытаясь понять, пытаясь "докопаться до истины" -и находишь её в одной из существующих религий и обретаешь спокойную веру. Она наполняет твою жизнь совершенно другим смыслом, очищает твою душу. Или же так и остаёшься "одиноким странником" и пытаешься найти ответы самостоятельно - путь не менее сложный, но с менее предсказуемым результатом. И оба пути - прекрасны) И даже если иногда и хочется "уйти" от вопросов в спокойный и привычный мир, где всё просто и понятно, где волнует только: сколько и когда получена зарплата, что приготовить на ужин, что купить на распродаже и как правильно сложить рубашки в шкаф по методу КонМари. Нет, бытовые моменты тоже очень важны, но главное - поиск ответов на совершенно другие вопросы - должно оставаться главным)

Спасибо всем огромное за отклик на петицию! Всего за несколько дней имеются результаты - о петиции начали говорить, появились первые "звоночки" в прессе - а значит, для Выборга ещё не всё потеряно)

Хотелось выставить сейчас свою выборгскую фотографию - и понимаю, что "под рукой" на данный момент - только старые, студенческие. И нахлынула вдруг непрошеная ностальгия, оставив "за бортом" рабочие вопросы.

Первый курс. Первый месяц обучения. Второй "выход" всей группой. Смешные, наивные - как не до конца ещё оперившиеся птенцы, которых вытолкнули в жизнь - и они, неуклюже расправляя крылья, совершают свой первый полёт.
Так странно - прошло 7 лет, а я помню этот день, как вчерашний. Между мной сегодняшней и студенческой стайкой той осенней прогулки - долгая дорога: становление и укоренение убеждений, радости и разочарования, путешествия, любовь, познание мира... И всё же, стоит взглянуть на фотографии - и я вспоминаю сотни забавных моментов, сопровождающих эту прогулку. Я помню себя и свои взгляды - хотя, теперь не всегда понимаю их. И наблюдать за изменениями - очень увлекательно)

Мне интересно наблюдать, как меняется окружающий мир. Интересно, как складывается жизнь у близких с детства подруг, интересно, как меняюсь я сама - мои места и обстоятельства, взгляды на жизнь, окружение. Что будет через 7 лет? Время покажет) Но дай Бог, вспоминать настоящее со сладкой ностальгией, видеть пройденный путь счастливым и достойным, мечты - исполненными, а также иметь - как сейчас - новые цели и новые мечты.

Я пишу записи в этом блоге по принципу: "то, чем мне хочется поделиться". А делиться, как правило, хочется хорошим: интересными мыслями, прочитанными книгами, вдохновением, собственным позитивным опытом, который может кому-нибудь пригодится. Пишу о том, о чём мне было бы интересно поговорить с любым человеком. Поэтому, здесь нет и не будет бытовых вопросов, которые сами в конце концов разрешаются. Нет и не будет болезней и боли, потому что это, всё-таки, слишком личное. Нет и не будет политики и многих социальных моментов. Хотя, у меня, как у гражданина, много недоумения и очень много вопросов.

Но сегодня, я сделаю исключение из своих правил. И кое о чём вас попрошу.

Многие годы моим родным городом был Выборг. И сейчас, он остаётся ля меня отдыхом для души, тихой гаванью, куда так приятно ненадолго выбраться из Петербургского ритма. Он лиричен, спокоен и очень красив. Практически все, кто бывали в Выборге - на разовых экскурсиях, в командировках, в гостях у родных - говорят о том, что в городе присутствует особая атмосфера. Средневековый замок, узкие каменистые улочки, тихий Монрепо... Помимо достоинств, которые можно познать чувствами, есть у него и несомненная историческая и культурная ценность. Выборг - уникален, поскольку, построенный ещё шведами в 1293 году, он представляет собой синтез классического северного европейского города и нашего, русского колорита. А его слава, как города рыцарских турниров и джазовых фестивалей! При должном внимании, Выборг мог быть нашей собственной, маленькой Скандинавией!

Но, к сожалению, этого не происходит. Почему?

Потому что в настоящий момент Старый Город - сердце Выборга, оказался полностью заброшен. Он уничтожается целыми кварталами! Некогда красивые, старинные памятники архитектуры превращаются в руины, стоят безликими, грязными монстрами... Красивые улочки больше не привлекают туристов, потому что, скажу честно, выглядят они далеко не так, как раньше. За меня гораздо более подробно расскажут в этой статье: http://vyborg-press.ru/users/8/366/.

Я не знаю, чьи это проблемы: администрации города, к которой уже скопилось достаточно вопросов, финансирования, чего либо ещё. Ясно одно: если реставрируют другие города, значит, можно спасти и Выборг. Эта проблема затрагивает меня - как выборжанку, как женщину, которая хочет, чтобы её дети жили в таком же красивом мире, в котором выросла и она сама, как культуролога, который осознает утрату ценного, архитектурного наследия. Я не хочу видеть свалки на месте памятников архитектуры. Не хочу мёртвый пустырь - или очередной безликий бизнес-центр, который могут построить на его месте.


Поэтому, я прошу своих читателей о помощи.
Подпишите, пожалуйста, петицию о сохранении города. Это займёт не больше минуты, но может принести огромную пользу. Быть может, "смутное время" для Выборга уже близится к концу)

Подписать петицию можно - здесь"

Заранее, огромное спасибо!

Под катом: фотографии Выборга: тот, каким он может ещё стать, и нынешнее его состояние.

Читать далее...

Самодисциплина, подкорректированная марафоном, имеет свои плоды) Сейчас, решила продолжить тему недавнего поста и поговорить о том, как, на мой взгляд, правильно использовать свои ресурсы)

Хочу сразу сказать, что это моё субъективное мнение, основанное на личном опыте, примерах из жизни и размышлениях, и не претендующее ни на абсолютную правоту, ни на оригинальность. Всё-таки - что нового может быть в мире, когда ещё в Древней Греции термин «каллокагатия» - гармония тела, разума и души определял всё то, к чему стремится и современный человек?

Итак, начнём?)
Читать далее...

Пока писала в блог длинный пост о ресурсах, увидела эту прекрасную картинку - и решила поделиться ею с вами, а заодно и признаться: увы, кто является "овечкой" в нашей семье - гадать не приходится)

У мужа было в детстве очень суровое воспитание. Его приучали к труду и ответственности, сохранению стабильности и деятельности на перспективу. Для меня эти качества в мужчине очень важны - потому что с мужем мне совершенно спокойно) Он умеет и любит работать, не боится сложных жизненных ситуаций, всегда спокоен и сосредоточен. Но иногда слишком перегружает себя.

Я же воспитывалась, слушая рассказы папы - человека, чья жизнь невероятно насыщена и по сей день, мечтателя-путешественника - и конечно же, во многом мне передалось его мировоззрение.) Мне очень важно умение жить. Я рассматриваю жизнь - как удивительное приключение. Как - постоянное меняющийся клубок эмоций. Как - бесценный и прекрасный дар.

Поэтому, стараюсь максимально интересно для себя проводить дни. Поэтому, не удовлетворившись ни офисной работой,н и фрилансом, создала для себя средний, оптимальный вариант. Поэтому, для меня так важно планирование - чтобы всё понять, успеть, почувствовать. Привычный ритм жизни кажется мне очень скучным, поэтому я постоянно что-то ищу, хожу, пробую - разумеется в пределах здоровья)Поэтому, я постоянно всех тереблю, организовываю, агитирую куда-нибудь пойти/поехать/забраться.... И если честно, самый лучший комплимент для меня - это когда близкие говорят "если бы не ты, я никогда бы не решилась...." - даже если моё участие ограничивается лишь вдохновением человека на перемены)

И в первые месяцы, когда мы жили вместе, мужу тоже было со мной непривычно. Когда меня уносило то разведывать леса Лен.области, то на скалодром, то на выставки - ему казалось это пустой тратой времени. А теперь - говорит, что благодаря хорошему отдыху, и работа впоследствии становится более продуктивной)

Муж привык.
Родные привыкли.
Подруги привыкли.

А есть ли "psychedelic sheep" в вашей семье?

Неделю назад, к сожалению, выбыла из участия в замечательном инста-проекте Ольги Смотриной #Проектбытьлучше - перед 10-й неделей из 13-ти) Изобилие задач, которые нужно было решить не позволили найти времени для "события" на неделе, но в принципе,полученными результатами я довольна) И сейчас, пока ещё свежи вдохновение и энтузиазм, хочется подвести итоги своего участия

Для тех, кто не знает, рассказываю:#Проектбытьлучше - инста-марафон от блоггера Ольги Смотриной, направленный на саморазвитие и выход из зоны комфорта. Участницы марафона дают несколько обязательств и выполняют их в течении 13-ти недель, делясь отчётами в своём Инстаграме раз в неделю. Обязательства могут быть любыми: тренировки, прочитанные книги, новое блюдо, фотосессия, выставка - то, что каждая из участниц посчитает для себя наиболее важным. Моими обязательствами были рецензии на прочитанные книги и новое событие - как способ справиться с осенней хандрой.
Несмотря на такую "девичью" атмосферу, правила достаточно строгие: отсутствие хотя бы одного отчёта без уважительной причины - выход из проекта. есть иммунитет - продолжение участия, если обстоятельства, из-за которых отчёты не выполнены, действительно серьёзные. Всего иммунитетов можно брать два. Так что - строжайшая дисциплина) И на мой взгляд, это к лучшему.

Итак, чему же я научилась за эти 9 недель:

1. Определять приоритеты.

Признаюсь - я немного схалтурила с одной целью. Потому что постоянное движение уже входит в мою зону комфорта и не требует от меня никаких усилий. Мне даже физически сложно находиться на одном месте, я постоянно куда-то бегу, хожу, зову остальных - поэтому на время марафона нисколько не выбилась из ритма. Тем более, в Петербурге, где столько всего ещё неопознанного и интересного!За время эксперимента прислушивалась к своим ощущения - и если рецензию нужно было обдумывать и заставить себя писать - то тут никаких усилий не надо было прилагать, а это, на мой взгляд, не очень хорошо) Было бы более полезно дать обещание, скажем, по книге (начала сильно лениться в октябре), испанскому языку или блогу.

2. Сокращать до минимума время от мысли к действию.

Как минимум два желания вряд ли были исполнены без проекта. Я тянула с одной из них - полгода, а с другим - целых 2. Вроде бы и хотелось, но не хватало то сил, то времени...
Я говорю о фотосессии на крыше, о которой писала в сентябре. Второе желание - посещение с мужем верёвочного Норвежского парка - - безумно понравилось, в следующий год обязательно вернёмся ещё) По иронии судьбы, Норвежский парк в проект так и не попал - мы оставили телефоны в куртках, сходить с дистанций и бежать за ними, только ради фото совсем не хотелось, поэтому я включила в "событие" посещение "Новой Голландии", днём ранее. Но в очередной раз убедилась, что сделать гораздо легче и приятнее, чем сомневаться, думать, откладывать и расстраиваться по этому поводу.

3. Чужие успехи мотивируют, а команда позволяет стать более собранной.

Любое начинание легче совершить в компании - теперь могу это утверждать абсолютно точно) Чужие успехи невероятно мотивируют) Когда видишь удивительные рецепты, красивые творения, растущее с каждой неделей мастерство участниц проекта - появляется очень сильный стимул для работы над собой! К тому же, и сама ощущаешь незримую поддержку, поскольку ни одно твоё, даже очень маленькое достижение, не остаётся незамеченным. А это очень помогает двигаться вперёд! Я желаю каждой участнице как можно больше душевных сил и творческого вдохновения!

И, конечно, хочется поблагодарить саму Ольгу - помню, как вдохновлял меня раньше её "счастьерадостьпозитив", здесь на лиру, так и сейчас, участие в марафоне всколыхнуло мои силы, не дало осеннему ненастью поселиться в душе) И это - здорово) Надеюсь, в будущем будут ещё подобные проекты, в которых хотелось бы принять участие - и дойти до конца, гораздо более осознанно.