Запеченные томаты с сыром |
- 1 большой помидор;
- тертый пармезан;
- свежая зелень (орегано, петрушка, тимьян);
- соль и перец;
- оливковое масло;
Берем помидор, разрезаем напополам и выкладываем в блюдо для запекания. Сверху посыпаем сыром, соли, добавляем молотый перец, присыпаем зеленью и обрызгиваем оливковым маслом.
Выпекаем при 180 C около 20 минут.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Капустно-томатный супчик |
На 100 г - 13 ккал.
- Капуста - 400 г;
- Картофель - 2 шт;
- Лук репчатый - 1 шт;
- Морковь - 1 шт;
- Томатная паста - 2 ст. л;
- Лавровый лист - 3 шт;
- Вода - 5л$
- Соль, перец, приправы.
Для начала берем картофель и лук - очищаем, нарезаем мелкими кубиками. Затем берем морковь, нарезаем тоненькими кружочками. Мелко шинкуем капусту.
Варим картофель. Как только он начнет развариваться, добавляем к нему капусту, лук, морковь, и кладем томатную пасту.
В конце варки добавляем лавровый лист, специи, соль по вкусу.
Перед подачей обязательно посыпаем зеленью!
Приятного аппетита, худеем вкусно друзья!
Sonya_kot
|
Грибной суп с овсянкой |
Менее 40 ккал на 100 г.
- Вода – 5 л
- Шампиньоны – 400-500 г;
- Геркулес – 200 г;
- Морковь – 1-2 шт;
- Луковица – 1 шт;
- Соль, перец, зелень.
Для начала тушим мелко нарезанные морковь и лук. Промываем и нарезаем грибы, заливаем водой, доводим до кипения и варим 5 минут. Добавляем геркулес и овощи.
До конца варки добавляем половину измельченной зелени. Остальную добавляем перед подачей на стол.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
5 полезных народных рецептов на основе простых пряностей |
5 полезных народных рецептов на основе специй:
1. При растяжении мышц поможет следующий народный совет:
растворите в горячей ванне полстакана молотого имбиря и полстакана соды – принимайте ванну 15-20 минут. Два раза в день прикладывайте на больное место следующий компресс: 1 ч.л.молотого имбиря и 1 ч.л. куркумы, растворенные в небольшом количестве теплой воды.
|
Острый салат с курицей |
На 100 г - 95 ккал.
- 2 ст.л. растительного масла;
- 400 г куриного филе;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- щепотка соли и кайенского перца;
- 300 г белокочанной капусты;
- 1 морковь;
- 2 ст.л. острого соуса чили.
Обжариваем в растительном масле курицу, нарезанную длинными кусочками. Добавляем нарезанный полукольцами лук и измельченный чеснок. Обжариваем еще пару минут, солим, перчим. Шинкуем капусту. Натираем морковь на крупной терке. Смешиваем все ингредиенты салата, поливаем соусом чили. Оставляем в холодильнике на 2-3 часа, затем подаем.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Изысканная выпечка. |
|
Сырные гренки |
- кусочки белого хлеба;
- сыр твердых сортов 50 г;
- яйцо 3 шт;
- сметана 3 ст.л;
Сыр натираем на мелкой терке. Соединяем сыр, яйца, сметану и все хорошо перемешиваем. Окунаем кусочки хлеба в сырную смесь и обжариваем с двух сторон на сковороде с добавлением растительного масла.
Приятного аппетита ;)
Sonya_kot
|
Муравейник |
- Сахар - 3,5 стакана;
- Мука пшеничная - 1/2 ст;
- Молоко - 1/2 ст;
- Сода гашеная - 3 г;
- Соль;
- Маргарин - 200 г;
- Молоко сгущенное - 1 банка;
- Шоколад темный - 50 г;
Для начала перемешиваем сахар с мукой, солью, молоком, содой и маргарином.
Далее следует вымесить тесто, завернуть его в пленку. Убираем тесто на 40 минут в холодильник. Затем пропускаем тесто через мясорубку, и равномерно раскладываем его на смазанном миром противне. Выпекаем до тех пор пока тесто не подрумянится. Выпеченное тесто охлаждаем и крошим. Предварительно сваренное (2-3 часа) сгущенное молоко мокрыми руками перемешиваем с крошкой.
Получившуюся смесь выкладываем горкой на блюдо, посыпаем тертым шоколадом.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Салат из мидий |
На 100 г - 90 ккал (без майонеза).
- 200 г консервированных мидий;
- 2 красных и 2 желтых сладких перца;
- 1 соленый огурец;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 100 г консервированного зеленого горошка;
- 4 ст.л. майонеза домашнего диетического;
- листья салата (ромэн, «айсберг»);
Мидии кладем на дуршлаг, если они крупные - разрезаем. Нарезаем тонкой соломкой огурец и очищенный от семян и перегородок сладкий перец. Измельчаем лук и чеснок. Смешиваем мидии с овощами и зеленым горошком. Заправляем майонезом. Листья салата рвем руками, кладем на сервировочную тарелку. Сверху выкладываем салат.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Список депутатов поименно проголосовавших за законы ограничивающие свободу жизни в Украине |
Здесь покрупнее: http://std3.ru/84/81/1390236928-848196d5c93049880065477d07e5c340.jpeg
Цитируйте, распространяйте, пусть народ знает "героев" в лицо. Пусть на их семьи будут косо смотреть друзья и знакомые.
|
|
Кефирный суп с крабовыми палочками |
На 100 г - около 60 ккал.
1 стакан кефира;
100 грамм мяса краба (крабовых палочек);
1 небольшой огурец;
2: 3 стебля зелёного лука;
укроп, петрушка;
соль по вашему вкусу.
Готовим диетический холодный суп.
Для начала мелко нарезаем зеленый лук, укроп, петрушку, на мелкой терке натираем огурец. Крабовые палочки размораживаем, нарезаем кружочками. Все ингредиенты ссыпаем в одну тарелку, добавляем соль, хорошенько перемешиваем. Заливаем стаканом кефира , и снова хорошенько перемешиваем. Украшаем зеленью перед подачей.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Школа кулинара2 |
|
Чудесная запеканка без муки и манки |
Это просто чудо-рецептик! Воздушная запеканка без муки и манки обязательно придется вам по вкусу!
|
Влияние камней на чакры |
Влияние камней на чакры
Аметист способствует внутреннему видению, очищая чакру Третьего глаза (Аджна) и коронную (Сахасрара) чакру, делает цвета ауры более ясными. Во время медитации аметист помогает достичь покоя и расслабления, дает ощущение умиротворенности и способствует глубине понимания. Аметист повышает активность мозга, гипофиза и шишковидной железы. Лечит бессонницу и головную боль, возникающую в результате чрезмерного нервного напряжения. Для этого аметист кладут на область Третьего глаза.
Гагат, приложенный к почкам, повышает артериальное давление, а применяемый вместе с лазуритом (на горловой чакре) снижает его. Как и все черные камни, гагат хорошо лечит болезни, обусловленные Инь (холод, влага, расширение), которые приводят к снижению энергетики пупочной чакры и, следовательно, к ослаблению функции почек, печени, поджелудочной железы. Нагретый, желательно плоский камень кладут сначала на область пупка, а затем на больной орган. Вся процедура занимает 30-40 минут.
Гелиотроп гармонизирует сакральную (Свадхистана) и сердечную (Анахата) чакры, сплавляя воедино любовь, исходящую из сердца, и сексуальность. Кроме того, укрепляет интеллект и выносливость. Гелиотроп стимулирует движение Кундалини, и именно поэтому пользоваться им в лечебных целях нужно с особой осторожностью, чтобы не сжечь себя.
Гематит укрепляет физическое и эфирное тела. Как и гагат, лечит болезни печени, почек и поджелудочной железы. Увеличивает сопротивляемость стрессам. Камень можно класть на область органов, где есть закупорки и плохое кровообращение. Чакра гематита - корневая (Муладхара).
Гиацинт хорошо тонизирует нервную систему, лечит бессонницу, кожные заболевания. Способствует эмоциональному равновесию, является универсальным целителем. Очищает весь организм. Этот камень активизирует все чакры, но особенно хорош для пупковой чакры (Манипура). Гиацинт - камень Солнца, поэтому его полезно ежедневно на некоторое время класть на область солнечного сплетения.
Гранат, особенно красный, возбуждает сексуальность, отвагу, волю, выносливость и чувство собственного достоинства. Легковозбудимые люди должны избегать этого камня. Его чакра - корневая (Муладхара).
|
Экзотическое варенье из киви |
Варенье из киви выглядит красиво и имеет потрясающий, волшебный, изумительный вкус и умопомрачительный аромат! Безусловно, его не нужно заготавливать литрами. Сварите несколько небольших баночек.
Для того, чтобы получить эстетическое удовольствие, называйте варенье на французский манер - конфитюр!)))) Варенье варится долго, а конфитюр - нет.
Конфитюр не предназначен для долгого хранения. Сварили - съели, получили удовольствие!
Для приготовления экзотического конфитюра возьмем следующие ингредиенты: 5 больших спелых киви, 1 спелый ароматный банан, 1 чайную ложечку желатина, 220 г сахарного песка, сок половинки лимона.
Мелко порежем фрукты: киви и банан. Смешаем их и немного помнем. Затем добавим сахар и 1 чайную ложечку желатина, а также сок лимона. Поместим в эмалированную миску и поставим вариться на 10 минут. Пусть остынет. Конфитюр готов. Вкусняшка - попробуйте!
|
Быстрые сырные лепёшки |
Ларилорхен
|
Курица в горчице |
Ларилорхен
|
Кекс на сгущёнке. |
Этот кекс на сгущёнке, готовится не на обычной сгущёнке, а на варёной. Получается очень нежным и очень вкусным. Готовится очень просто, да и быстро. Десерт получится то, что надо.
|
Витаминный салат. |
Знакомьтесь - витаминный салат . На вкус он получается сладковатым. Но посмотрите на входящие ингредиенты. Это же так полезно и вкусно к тому же. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо, к тому же он будет хорош и на десерт.Зимой он будет очень кстати. Укрепите иммунитет, приготовив этот салат.
|
Салат из крабовых палочек без майонеза. |
Такой яркий салат из крабовых палочек, заметьте, готовится без майонеза. Получается очень вкусным и красивым. Стоит попробовать. Ингредиенты все простые, готовится быстро.
|
