Смузи от простуды
 

3 зимних витаминизированных напитка

Чтобы не пасть жертвой лютых морозов, необходимо всеми силами поддерживать свой организм. Эти фруктово-овощные рецепты помогут вам сохранить здоровье и энергию.

Для приготовления одной порции вам понадобится:

Смузи от простуды:

1 морковь
1 яблоко
Ломтик имбиря

1 морковь
1 яблоко
Ломтик имбиря

Для детокса (очищение организма):

¼ сырой свеклы
1 морковь
1 яблоко
Несколько листьев мяты

Для энергии:

1 апельсин
1 корень имбиря
100 грамм ананаса