Я начинаю новую жизнь. Скорее узнайте, что самое главное для начала Новой жизни. ч.3

Может быть, вы уже неоднократно обещали себе тренироваться чаще, но через несколько дней находите себя на кухне вместо тренажерного зала.

Или, может быть, вы сделали обещание тратить деньги более разумно, но вы просто не можете устоять и не сходить на распродажу в ближайший торговый центр.

Почему так происходит?
Почему иногда вы чувствуете, что вы сами себе злейший враг?

Многие скажут, что нужна дисциплина. А, что такое дисциплина?

Само слово говорит о том, что имеют люди ввиду под этим значением. Самодисциплина – состоит из двух слов. Само – это сам человек. Это поведение, направленное на следование порядку. Дисциплина – это подчинение.

Самодисциплина – это подчинение себя собственным задачам и целям. Здесь кроется расшифровка и секрет с самого начала. Подчинение себя самого своим же целям подразумевает, что человек двойственен. Сам человек себя подчиняет или если сам себя саботирует или сам ленится делать то, что ему на благо, то возникает, то, что не всегда есть возможность быть целостной личностью и адекватно реагировать и достигать сразу же тех целей, которые есть.

Поэтому самодисциплина это технология и это качество, которые человеку позволяют взять себя под контроль. Для того чтобы дойти до тех целей которые находятся на пути его сердца, на пути его предназначения для того чтобы идя по этой дороге испытывать счастье, радость для того чтобы жизнь наполнилась волшебством свершений и радостью от того, что человек делает то что именно ему нужно.

Итак, когда мы говорим про дисциплину, мы говорим о том, что должен быть кто-то или что-то (какие-то правила) которые бы регламентировали и контролировали. Если мы говорим про самодисциплину, из этого контроля остаётся то, что сам человек, который и есть исполнитель своей же воли, должен сам себя в этот же момент контролировать. И прежде всего, когда мы касаемся самодисциплины, мы автоматически начинаем уходить в область, которая называется мотивация и она же самомотивация.

Основой самомотивации является постановка чётких и ясных целей. Это механизм ЯН мотивации, механизм воодушевления, механизм который позволяет человеку испытывать мотивацию и радостное возбуждение. Это очень хорошее состояние, есть только один минус. Минус в том, что воодушевлению свойственно, натыкаясь на внешние преграды, иссякать со временем. И тогда маятник начинает качаться в другую сторону и от того что человек испытывает эйфорию в начале, теперь начинает испытывать депрессию. У некоторых людей момент депрессии (фаза депрессии) бывает больше чем воодушевления. Поэтому для того чтобы мы могли использовать полностью механизм такой как самодисциплина, мы должны чётко понимать и осознавать одну вещь. Что для того чтобы мы могли действовать полноценно, нужно иметь вторую составляющую мотивации – это ИНЬ мотивация. Это мотивация страхом.

Это именно то, что позволяет всем людям иметь свою эффективность. Как это ни прискорбно звучит, но человек в состоянии адекватно действовать достаточно долго и серьёзно, если у него есть важная причина. Эта причина, как правило, вынуждает человека действовать.  И мы знаем, что когда человек вынужден действовать, он проявляет чудеса и мы видим те нереальные вещи, которые, например, делают на войне или когда мама спасает своего ребёнка или ещё какие такие вещи. Все они обусловлены тем, что человек начинает действовать движимый именно той составляющей мотивации, которая называется ИНЬ мотивация и в основе её, как это ни страшно звучит, лежит страх.

Страх – это то, что позволяет человеку сохранить свою жизнь и идти по жизни с минимальными потерями. Свойство страха – это большое и важное свойство человека, без которого не только человек, но и любое биологическое существо, (а может даже и не биологическое (не органическое) существо всё это подчинено одному закону) вряд ли сможет нормально функционировать, поэтому страх – это очень важно. Это очень важная составляющая мотивации.

Если Вы над этим ещё всерьёз не задумывались, вспомните, например, как Вы учились. Например, я закончил высшее учебное заведение и вспоминаю, что мои самые лучшие, самые продуктивные дела были тогда, когда надо мной висел «Домоклов меч» или гильотина под названием: экзаменационная сессия и была назначена конкретная дата экзамена. Тогда я проявлял чудеса мотивации. Я учил ночью, я делал кульбиты!

Кто мне мешал делать такие кульбиты на протяжении семестра? Никто не мешал мне это делать, но я знал, что экзамен будет не скоро и поэтому можно ещё дурака повалять. Если Вы посмотрите какие-то другие достижения, Вы увидите, что действительно, оказывается одним из ключевых моментов, является ситуация, когда жизнь припирает человека к стенке.

Вы видели как люди «убегают от инфаркта». Человек всю жизнь говорил, что ему ничего не будет. Физкультура для него – это глупость, от жирной еды пусть берегутся хлюпики и дохляки, а я сильный и мне всё по «барабану». До тех пор пока не начались проблемы. И тут человек удивительным образом преображается и начинает, например «убегать от инфаркта». До этого, кто ему мешал «убегать от инфаркта?» Есть старинная поговорка: «пока гром не грянет, мужик не перекрестится».

Это свойственно всем людям. Если Вы находите в себе то о чём только, что прочитали – это значит, что Вы живой человек. Это значит, что всё прекрасно, потому, что если можно осознать некоторые вещи, то ими можно управлять. Можно использовать могучий инструмент под названием разум. Можно использовать такие таинственные вещи как сознание и подсознание, про которые толком никто не знает, что это такое и как работает.
У всех много теорий, которые больше основаны на вопросах веры, чем на научном подходе. Тем не менее, наука уже сейчас прошла достаточно большую дорогу. Мы знаем, что такие вещи как гипноз или работа с альфа-состоянием, позволяют получать прекрасные результаты, даже не будучи крупными специалистами в этом направлении. Достаточно получить базовое образование в этом направлении и, совершенствуясь, получать определённые навыки, которые могут использовать действительно огромные возможности нашего подсознания для достижения наших целей.

В следующих выпусках мы поговорим об этой теме подробней.

Теперь немного юмора для вас:

Ничто так не дисциплинирует водителя на зимней улице, как едущий впереди "Porsche Cayenne".
Есть два исключения, когда за "Поршем" едет либо "Майбах", либо "Т-90"

С уважением Александр Антипов.