-Видео

Тренировка
Смотрели: 22 (1)
Профи
Смотрели: 12 (0)
машина в начале года
Смотрели: 27 (0)
машина
Смотрели: 24 (2)

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Kadachnik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 580





Главный нарколог Минздравсоцразвития РФ спаивает народ водкой

Среда, 28 Апреля 2010 г. 22:49 + в цитатник
Сегодня узнал одну новость и офигел при этом чуть со стула не свалился. Как вы все знаете алкоголь в больших количествах не очень хорошо влияет на организм человека в частности на иммунную систему, атрофирует мышци, "убивает мозг" при этом еще и затормаживает реакцию и кординацию движений что в большенстве случаев приводит к гибели людей как тех кто был пьян так и тех кто нивчем не виноват. Правительство все это знает и прекрасно понимает, даже в некоторых случаях пытаеться что то делать для предотвращения пьянства. В частности єтим занимается Минздрав в глове которого сидит главный нарколог страны. Его действия должны быть направлены на изкоренение наркомании в стране (алкоголь к этому относится). Но не в нашем случаи. Я узнал что главній нарколог росии не тока не продотвращает пьянство он его еще и потдерживает. Как стало известно он хочет споить людей водкой при етом ясное дело что не за просто так а как всегда в нашем мире за деньги и ему глубоко наплевать на народ и его будущее. В его планах повісить цену на пиво при єтом цена на водку останеться такой же а в некоторіх случаях и подешивеет. Пиво не так губительно для организма как водка которая действует в два раза бістрее, сильнее и убийственей. Но єто не кого не волнует нарколог хочет денег и хочет что бі народ при єтом начал в примом смісле єтого слова "Хрюначить". Он считает что пьяного можно повести за собой куда угодно и что за водку народ сделает все что угодно. Єто походу вігодно другим чиновникам которіе хотят больше власти. Плохо еще то что не известно кто в єтом замешан еще, но надеюсь что Центр Общественного Мнения "Согласие" который был создан из волонтеров внесет в протест алкоголя свою лепту и и докажет виновность наших чиновников и посадит их на задницу нельзя что бы такой безпорядок прподолжал существовать и дальше, ни кому не позволено даже шишкам убивать людей и делать геноцыд против русского народа. Но если же мы оставим это на произвол судьбы и ничего не будем делать то снами будет так как на видео www.youtube.com/watch?v=jqvUuHbZ6YQ. Мы не сможем нормально, а главное культурно отдохнуть наши дети попадут еще в большую угрозу даже мы сами не успеем понять как мы попали в злые руки водки из которых выбратся не так легко как кажется. Я знаю что от меня не многое зависит но я хочу сказать людям не идите на поводу у власти делайте все что бы прекратить беспридел тока так мы сможем доказать свою силу и не победимость
 (470x700, 184Kb)
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

ловля рыбы

Суббота, 24 Апреля 2010 г. 22:58 + в цитатник
Сегодня после долгой зимы решил с другом поехать половить рыбку на речке кислотка. Кислотка потому что в эту речку сливают отходы с завода пищевых кислот но это нестоль важно. Взяли одну удочку пол буханки хлеба , потом зашли в магазин купили сухарики пиво и сушоную рыбку сели в машину и поехали на эту речку. Приехал туда желание ловить рыбу почти пропало из за холодного ветра , волн и пива в багажнике. Но мы собрали все силы и все желание ловить и начали роспутывать единственную удочку.
И тут начинаются у нас приключение. Мало того что мы еле розпутали леску и узелки мы обнаружили что на ней нет крючка. Я говорю что для нас это не проблема и лезу в бардачек машины. Пока я лазил в бардачке и искал крючек, я умудрился три раза уколоть себе указательный палец, при этом рыбаки которые сидели не подалеку могли слышать на сколько я был рад поколоть себе до крови палец. И все же я с этой задачей справился и достал этот гребаный крючек. Посмотрев на него нам обоим стало ясно что это не крючечек а крючище на акулу а не на маленьких карасиков. Но мой друг уже выпил грам 200 или 300 пива сказал что бы я цеплял этот так как нам молодым не помеха поймать даже на якорь. Прицепив это одоробло на леску я начал пробывать прицепить на него наживку. Всеми правдами и не правдами я нацепил кусочек хлеба (скорее не кусочек а кусище которое для утки будет проблемой сожрать) и дал дружбану удочку. Он уверено взял улыбнулся со всей дури замахнулся и вместе с кульком который он зацепил по ходу замахивания в котором был весь хлеб захренячил в речку. Кроме того что мы лишились практически всей приманки на нас рыбаки которые тихонько ловили смотрели таким взглядом что щас парвут. Но мы не растирявшись попросили прощение выпели еще пива и сказав друг другу наглость второе щастье пошли просить у рыбаков червей. Они конешно же были очень рады нам их дать но выбора у них небыло потому что нашей наглостии небыло придела. Взяв червей надев на грумадный крюк мы начали ловить. Ветер сильный холодно дальше некуда попловок почти утонул стаким крючком и наживкой. И тут щастье клюнуло, подсечка и из воды вылетает карась правда че то очень маленький на пол ладошки наверное от истощение полез на тот крюк. Началось новое задание поиск бутылки для рыбы потому что пакет мы как настоящие рыбаки забыли дома. Делая глоток пива нам пришла в голову мысль что раз мы пьем пиво значит и для нашой рыбки будет защастье его попить. вляв бутылку в которой тока тока было еще пиво не споласкивая ее набираю воды и просаю туда карася. Ему наверное там не очень понравилось пото му то он через десять секунд покинул свое место обитания и выпрыгнул на землю. Но мысль посмотреть на пяного карася нас не остовляла и мы решили его приучить к алкоголю кинув его обратно мы накрыли бутылку крышкой. Через минуту он уже успокоился и мы решили что он уже напился и начали ловить ему соботыльника что бы он не спился и не стал пяницей одиночкой.

..................................

продолжение допишу чуть позже как к караю попала не карась собутыльник а жаба и как рыбаки были рады когда мы купальсь в речке

Метки:  

Разнообразие сексуальной жизни начинается с нижнего белья

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 15:06 + в цитатник
Каждая пара знает что со временем однообразие в сексуальной жизни притупляет чувства друг до друга. Это все начинается с того что видишь жену или девушку в одном и том же лифчике и трусиках которые ты знаешь на память. Но это все можно очень легко исправить. Сегодня ночью я увидел что есть действительно настоящее женское белье. Мне девушка днем сказала что приобрела одну вещицу в интернет магазине но покажет ее вечером, у меня сразу же возникло желание отругать за этот заказ, поскольку я не доверял с самого начала такого вида магазинам, но все же сдержался и решил подождать до вечера и посмотреть что же это.
До вечера я уже забыл про эту покупку, но любимая моя нет и когда мы собрались ложиться спать она сняла свой махровый халат и тут мои глаза открылись так широко как только можно. В белье котором она была, выглядела просто превосходно а на ощупь очень нежное и приятное. Эта ночь была одной из незабываемых.
С утра я всеми правдами и не правдами узнал цену белья и обалдел (не дорого). Цена такая как и на рынке но там таких вещей и в помине нет. Потом зашел на сайт магазина www.eromoda.ru и убедился в этом сам. Там действительно широчайший выбор я такого даже в бутиках не видел. Узнал, как она купила, не примеряя, она сказала что очень просто, так как там большинство размеров универсальны. Кроме того что дешево, так еще и не надо бегать по магазинам с любимой и думать когда же этот поход за бельем закончится. Да и еще я знаю теперь где и что можно подарить на подходящий ее день рождения.

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

На сколько нужен и полезен секс

Воскресенье, 18 Апреля 2010 г. 10:42 + в цитатник
Половую жизнь девушке следует начинать в возрасте 16-20 лет и никак не позже 25 лет. Закономерность здесь однозначная: чем позже будет начата половая жизнь, тем хуже это для женщины. Почему? Да потому, что, если у человека не функционирует какой-либо орган, созревший для такой функции, то это угнетает деятельность других органов, нарушает стройную систему нейрохимической и гормональной регулировки всех биологических процессов в организме. Половые же органы созданы не для красоты и не от избытка творчества у природы, а из-за суровой необходимости продолжения рода. Поэтому некоторым молодым людям, особенно девушкам, врачи настоятельно рекомендуют срочно выйти замуж или жениться, чтобы получить возможность регулярно иметь половые сношения /конечно, имея в виду сношения, дающие полное удовлетворение обоим партнерам/. Брак вообще /и особенно, если он удачный/ положительно отражается на здоровье. Только брак позволяет беспрепятственно и в надежных условиях психогигиены совершать половые акты тогда, когда на это у супругов появится желание. Считают, что половая жизнь взрослых людей - лучшее средство против многих заболеваний. С древнейших времен известно, что половое сношение мужчины с женщиной исключительно благотворно по своему действию. Оно хорошо тонизирует организм, улучшает все процессы, протекающие в организме и дает мужчине и женщине огромный
эмоциональный заряд. Вот почему отдельным лицам с бурной деятельностью половых желез, а потому как бы «задавленными гормонами», врачи как единственное средство рекомендуют незамедлительно вступить в брачные отношения. Половой акт помимо благотворного психологического действия дает следующий эффект:

1. При половом акте происходит нежный массаж внутренних органов мужчины и особенно женщины.
2.Он обязательно сопровождается оздоровительными приливами и отливами крови к органам малого таза /в народе говорят, что при этом разгоняется дурная кровушка/.
3. Вызывает разрядку высокой концентрации половых гормонов в крови /в случае эякуляции и оргазма обоих партнеров/.
4. При половом акте во влагалище женщины попадает мужская сперма, которая всасывается женским организмом. Всасывание чужеродного белка исключительно полезно для здоровья женщины.
5. Производит приятную физическую работу мышц всего тела, улучшает общее и локальное крово и лимфообращение, и, наконец, дает высокое физическое и психологическое наслаждение.

Весь этот комплекс /им сопровождается каждое доведенное до конца половое сношение/ вызывает непроизвольно у человека жизнеутверждающее настроение, прилив энергии, толчок к творчеству, а также возможность забыться счастливым сном от забот и жизненных неудач и недоразумений. И это еще не все. Половой акт поддерживает в равновесии все жизненные процессы в организме за счет соблюдения так называемого «полового баланса поколений». Баланс этот заключается в утолении безусловного полового рефлекса, которым является
совокупление, хотя бы 1-2 раза в год, как у животных. Этот баланс вырабатывался на протяжении многих миллионов лет у наших предков. Если к этому прибавить еще и детей - цветы нашей жизни, то ясно, как много прекрасного и по-настоящему дорогого в нашей жизни теряет одинокий человек. Мне жаль тех, кто не имеет возможности регулярно пить «нектар» любви на широком ложе. Недаром говорят «женщиной можно считать лишь тогда, когда на тебя дохнет мужчина…» и наоборот.
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Ужасная авария и трагедия для родствеников

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 08:10 + в цитатник
15 апреля 2010 года идя по улице мира города героя Киева, я стал свидетелем страшной аварии машин в которя я как позже узнал погибли не только пасажиры и водители но и не в чем не винные пешеходы находящиеся поблизости. Даная трагедия случилась примерно в 20:00, примерно говорю потому что когда я это видел то было не до часов. Сидя с девушкой на лавочке примерно в 150 метров от место на котором случилась потом авария, я рассказывал про свою дальнейшую службу в вооружонных силах, и вдруг слышу громкий писк колес машины и сильный грохот сначала один потом другой. Сквозь эти грохоты были слышны также и крики людей. Я быстро повернул голову в сторону шума и не поверил своим глазам. На тротуаре лежала перевернутая машина с надписю цырк, чуть дальше в начале подземного перехода на боку лежал бумер (BMW X5) с надписю "МАМА МИА" от которого доносились визги и стоны (чьи они были я узнал чуть позже). Дальше всех в этой Аварии стояла боком капейка (ваз 2101) с розтрощеным передком просто в хлам кто там был я так и не увидел было как то стремно подходить к ней потому что водителя видеть мне не хотелось потому что в такой машине с такими повреждениями он точно был уже не живой, а розорваное тело мне не хотелось уж никак видеть ночью. Дверь ни одной из машин в течении 5 минут так и не открилась но за это время люди которые были более мение не долеко начали сходиться что бы наверное посмотреть что случилось. Я тоже не был исключением в отличии от моей девушки которая предпочла остатся сидеть на лавочке. Подойдя поближе я услышал вой сирены как милиции так и медиков которые были на подьезде к месту проишествия (кто их вызвал я не знаю). Приближаясь к подземному переходу я уже из далека увидел ежащего под стенкой перехода человека который недвигался. Судя по длинным волосам и не большому росту это была молодая девушка или маленькая девочка. Из окна бумера торчала чь то окрававленая рука но от туда доносились громкие стоны. Цырковая машина в это время лежала на крыше но от туда никаких звуков не доносилось. У нее был очень сильно помят правый бок и под самой крышей от фонорей отблескивало что то судя по всему это была кровь или же бензин (подходить и присматриватся небыло ни малейшего желания). Пока я смотрел на это все испугаными глазами на место аварии прибыли неотложка и менты. Врач который подошел к телу которое лежало возле перехода что то посмотрел потрогал и накрыл чем то белым наверное простыню которую вытащил из кармана. Видимо та девушка не выжила. Потом менты вместе с медиками достали двух пасажиров из бумера и положили на носилки, один из которых попытался встать что то крича но его быстро уложили обратно. В третей машине (копейке) не смогли открыть двери в начале наверное по позже открыли но этого я уже не увидел. Мне хватило того что я уже видел и развернувшись я быстрым шагом пошел к своей девченке. Наверное вы догадались что спать мне было уж никак не комфортно, но на утро я все же решил посмотреть что там осталось. Пришел туда я кроме пятен крови и разбитого стекла больше ничего не увидел. ни одной машины уже небыло. Имея свою машину мне теперь что то не горит желание летать и нарушать лутше буду потехоньку ездить целее буду. Наверное никогда не забуду картинки которые остались в моей голове после той ночи((((((((((((((((((((((((((



Блогун - монетизируем блоги

Метки:  

Свадебный букет

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 00:58 + в цитатник
Свадебные букеты, выполняют отнюдь не только декоративную функцию. Они символизируют всю важность момента: чувства, которые однажды соединили два сердца, счастье, которое переполняет их в этот день. Свадебные букеты могут намекнуть о страсти и могут рассказать о трогательных и нежных отношениях. Свадебные букеты не способны затмить счастливое сияние глаз и румянец волнения на лицах новобрачных, но они тонко подчеркнут их красоту.
Свадебные букеты - это неотъемлемая часть образа новобрачных, а значит, они должны идеально соответствовать своим обладательницам. Свадебные букеты для молодых девушек традиционно составляют из полураспустившихся бутонов. Такие цветы, как и юные невесты, замерли, словно в ожидании чуда. Кажется, ещё чуть-чуть и они жадно откроются навстречу солнцу и счастью. Для невест более старшего возраста, находящихся в расцвете своей женской красоты и чувственности, выбирают свадебные букеты из таких же шикарных, распустившихся цветов, смело и уверенно демонстрирующих свою красу.
Свадебные букеты могут быть разного цвета. Сегодня в этом вопросе практически нет ограничений. По-прежнему самыми популярными остаются свадебные букеты белого, нежно-розового, кремового цветов. Эти цвета символизируют невинность и молодость. Если вы выбираете для свадебного букета белоснежные цветы в тон платью, лучше будет, если их оттенки будут совпадать идеально. Такие свадебные букеты лучше всего подойдут белокурым юным невестам. Девушки, обладающие яркой, броской внешностью, прекрасно будут смотреться с букетом, составленным из алых, оранжевых, сиреневых цветов. Обладательницы рыжих волос тоже могут подчеркнуть свою редкую, изысканную красоту. Для них подойдут букеты из голубых и синих цветов.
Если с цветом свадебного букета вы определились, не лишним будет задуматься и о его форме. Классические свадебные букеты имеют округлую форму, они универсальны и подойдут к любому наряду. Невероятно эффектно смотрятся каскадные букеты, составленные таким образом, что цветы спадают каскадом из рук невесты. Однако свадебные букеты такого типа выигрышно смотрятся лишь на фоне роскошного длинного свадебного платья. Букеты в форме жезла, в которых скомбинированы цветы на длинных и коротких стеблях, подойдут женщинам энергичным и смелым. Такие свадебные букеты будут идеально смотреться на фоне экстравагантного платья или брючного костюма.
Итак, какие же цветы на свадьбу следует выбрать? Проще, на самом деле, сказать, какие цветы на свадьбу заказывать не стоит. Их немного, но во избежание конфуза следует о них знать. Азалии традиционно символизируют печаль, поэтому их не принято использовать для свадебных букетов, несмотря на всю их красоту. Скорее всего, вы откажетесь и от использования хризантем, ведь во многих традициях эти шикарные осенние цветы символизируют окончание пути. Также не используют в свадебных букетах гладиолусы, камелии и нарциссы – эти цветы могут иметь двоякое значение: как торжество, так и траур. Однако это можно отнести к суевериям, но есть и некоторые практические советы относительно того, какие цветы на свадьбу заказывать не следует. Не стоит выбирать цветы на свадьбу из тех, что имеют очень сильный запах, а также могут запачкать одежду разноцветной пыльцой.
В остальном ограничений в таком вопросе, как цветы на свадьбу, не существует, всё зависит от ваших личных предпочтений и вкусов. Мы предложим вам букеты самых разных цветов и форм, составленные из красавиц-роз, трогательных гвоздик, экзотических орхидей, изысканных фрезий, нежных лилий и других цветов. Цветы на свадьбу, использованные для составления букетов, мы дополним свежей декоративной зеленью, которая ещё больше оживит композицию и подчеркнёт изысканную красоту живых цветов.
Вам остаётся только выбрать цветы на свадьбу, а мы соберём из них для вас самый прекрасный букет. Если вы желаете, чтобы букет невесты не просто украшал её наряд, но и имел символическое значение, обратите внимание на то, что традиционно означают цветы на свадьбу. Безусловно, роза, эта королева среди цветов, символизирует и самое главное чувство – любовь. Об этом же светлом чувстве говорят гвоздики и тюльпаны. Лилии олицетворяют целомудрие, верность, нежность, а вот яркие, радостные герберы будут сиять в руках невесты, как солнышко, и символизировать собой наступление нового дня, нового этапа в жизни. Нежные ромашки тоже могут быть использованы в свадебном букете – они расскажут об искренней радости, любви и преданности.
А впрочем, цветы на свадьбу – это, в первую очередь, дело вкуса. Ведь цветы на свадьбу должны создавать особое настроение, радовать своим видом молодых. Невеста будет помнить свой букет всю жизнь, память воссоздаст его и спустя много лет после свадьбы. Это ли не повод выбрать цветы на свадьбу в соответствии с пожеланиями будущей новобрачной?
Наконец, не стоит забывать и о традиции, когда невеста кидает свой свадебный букет за спину. Подруги невесты стараются поймать его и важно, чтобы свадебный букет мог без потерь пережить это милое приключение. Правда, сегодня, многие пары не решаются бросить свой букет, дабы не испортить его, а для поддержания этой красивой традиции они заказывают дубликат. Как бы там ни было, букет на свадьбу должны составлять профессионалы. Опытные флористы составят цветочную композицию с учётом пожеланий будущих молодожёнов, в соответствии с выбранным стилем оформления свадебного торжества и в свете актуальных тенденций. Да, ведь букет на свадьбу также, как и другие аксессуары, подвержен влиянию моды.
В европейских странах сегодня актуальна натуральность и простота композиции. Английские, французские, немецкие невесты предпочитают букет на свадьбу без лишних элементов и сложных конструкций. В России сегодня царят иные вкусы. Русские невесты отдают предпочтение более замысловатым и изысканным букетам. В любом случае, букет на свадьбу должен нравиться невесте и соответствовать стилю праздника в целом и, конечно же, в первую очередь, наряду невесты. Главным критерием при выборе такого важного аксессуара, как букет на свадьбу, остаются личные вкусы молодожёнов, однако есть некоторые общие рекомендации относительно выбора букета для невесты. Некоторых моментов мы уже коснулись выше. Здесь можно добавить, что миниатюрной невесте подойдёт изящный букет на свадьбу из мелких цветов, в то время, как в руках высокой барышни хорошо будет смотреться каскадный букет. Напомним, что такая изысканная композиция должна сочетаться с длинным платьем. Короткое же свадебное платье требует небольшого букета, похожего на бутоньерку.
Букет на свадьбу может быть предметом гораздо более долгого разговора. Но лучше просто посмотреть на композиции, которые составили флористы нашей компании. Здесь есть букеты на любой вкус. Вам не стоит волноваться по поводу выбора, просто посмотрите и, наверняка, вы узнаете свой букет. Тот букет, который вы захотите держать в руках в самый важный момент своей жизни.

Метки:  

Что одевать беременным женщинам - брюки или платье?

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 00:51 + в цитатник
Ни для кого не является секретом, что выглядеть на все 100 хотят даже беременные девушки. Для этого существует специальная мода для будущих мам. Верхняя одежда будущим мам и пальто производятся всегда с учетом всех особенностей, и очень красивыми. Лучшие дизайнеры фирмы BELLY BUTTON работали над фасоном, подбирали цвета ткани, материалы, фурнитуру. Верхняя одежда делается из не маркой ткани, чтобы ее нельзя было испачкать. А джинсы или комбинезон шьются так, чтобы не стеснять движения и не давить на живот.
Чтобы на вашей фигуре одежда смотрелась наиболее выигрышно, помните, что невысоким женщинам подходят темные джинсы, которые могут быть даже немного укороченными. Так же подойдут брюки с прямыми штанинами, которые могут доходить до верха вашей обуви. А джинсы могут доходить до самого начала каблука. Если у вас широкие бедра, то носите джинсы с заниженной талией, джинсы темных цветов, сзади омгут быть большие карманы, так же сделанные из плотной джинсовой ткани. Женщинам полноватого телосложения можно носить тонкотканные джинсы из мягкой ткани. И желательно не очень широкие штанины, чтобы не скрывать форму, а наоборот - выгодно подчеркнуть ее.
Важно не забыть, что обувь у беременных должна быть легкая, и не быть на высоких каблуках. По мере увеличения живота, центр тяжести у будущей мамы так же смещается вперед, с каждым месяцем все больше и больше. Если вы носите обувь с высокими каблуками, вы еще больше способствуете перемещению центра вашей тяжести вперед. Женщина может поскользнуться и упасть, что крайне опасно во время беременности.
Трусики лучше выбирать свободные. Если вы носите шортики, обратите внимание на трусы для беременных, закрывающие пупок. Если вы любите тонкие трусики-бикини, то можете продолжать их носить, но только одевайте больший размер, чтобы они сидели свободно, не стесняя живот с вашим малышом. Нижнее белье должно быть комфортным и особенно это касается бюстгальтера. Грудь во время беременности растет, и бюстгальтер нужно будет покупать большего размера, чем Вы носили обычно. Дородовые бюстгальтеры должны быть сшиты из легкого хлопка (ни в коем случае не из поролона), без синтетики и не иметь жестких неудобных вставок. Кстати, не обязательно покупать специально бюстгальтер для беременных, можно купить парочку обычных, а потом по мере надобности приобрести еще.
 (370x600, 9Kb)
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

явился

Суббота, 17 Апреля 2010 г. 00:40 + в цитатник
Всем привет. давно небыл здесь надеюсь ничего тут не поменялось)))))))))))))))).

что кушать во время БЕРЕМЕНОСТИ

Вторник, 09 Марта 2010 г. 17:01 + в цитатник
C первого месяца беременности все женщины начинают вести себя совсем по другому. Беременность - это всего лишь новый этап в жизни. Многие думают, что это нужно пережить, но нет, беременность нужно прочувствовать. Что означает это страшное слово "беременность", и с чем его едят? Что ж разберемся по порядку.

В первой половине беременности женщина еще не совсем осознает всю свою огромную участь. Вот только уже начинаются физиологические изменения во всех органах и системах. Хочется кислого или сладкого, острого или соленого, или всего и вместе. И это вполне нормально. Учитываю массу тела, образ жизни будущей мамы режим питания на начале беременности может оставаться такой же как и до того. Просто нужно кушать вкусную и богатую на витамины и микроэлементы еду.

Кушать нужно часто, но маленькими порциями. Можно разделить прием еды на 4 раза. В этот период нужно употреблять побольше белковой пищи: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, крупы. Нужно контролировать количество углеводов. Нельзя забывать про фрукты и овощи. Их нужно употреблять в натуральной форме, так как сохраняются все витамины, которые так нужны сейчас.

На раннем сроке беременности энергетическая ценность должна бить приблизительно 2400 - 2700 ккал. Но при составление рациона нужно учитывать трудовую нагрузку женщины. Во второй половине беременности энергетическая ценность увеличивается и составляет приблизительно 2800 - 3000 ккал в сутки. Вот здесь нужно питаться 5 - 6 раз в день. Все продукты должны быть сбалансированы. Рацион должен содержать достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов.

В этот период нужно ограничить себя в кондитерских изделиях, вареньях, кофе, какао, шоколаде, газированных напитках, консервах, продуктах содержащих красители и консерванты. Все это можно заменить и другими вкусностями - яблоки, сливы, курага, абрикосы, мед, творог со сметаной, отвар шиповника. Большое количество глюкозы плохо отражается на организме, так как может привести к избыточному весу ребенка и мамы.

Нужно ли ограничивать себя в питье? Если у вас отекают ноги и руки, употреблять жидкость надо в малых количествах. Пить можно не больше 1.5 - 2 литра жидкости в сутки, включая супы, чай, компоты. Если же у вас с этим нормально, пить можно и нужно столько сколько хочется. нормальное количество воды в организме - это профилактика возникновению позднего токсикоза. лучше всего пить очищенную не газированную воду.

Но самый дельный совет - слушайте свой организм и малыша. Вот он вам правильно подскажет, что можно, а чего нельзя. Будьте здоровы!
Рубрики:  полезные советы

Ночь любви

Вторник, 09 Марта 2010 г. 01:23 + в цитатник
Всем женихам и невестам хочется, чтобы первая брачная ночь стала самой яркой и запоминающейся, чувственной и нежной. Как этого достичь?

Не пренебрегайте деталями. Место, в котором Вы проведёте свою первую брачную ночь, еда, бельё — всё это играет огромную роль в создании идеальной обстановки для Вашей главной ночи.

Детали

Приглушённый свет, горящие свечи, живые цветы и романтическая музыка создадут чувственную атмосферу. Прибавьте к этому каплю своих любимых духов или ароматическое масло возбуждающей афродезии и придающего энергии сандала, и Ваша брачная ночь станет незабываемой.

Еда

Сервируйте прикроватную тумбочку тарелкой с устрицами, французским сыром, экзотическими фруктами и бутылкой хорошего вина или шампанского. Такая трапеза придаст сил и обострит чувства. Очень хорошо на любовное настроение влияет шоколад.

Одежда

Конечно, в первую брачную ночь невесте не обойтись без красивейшего нижнего белья. Шёлк, атлас или нежное кружево, чулки и подвязки приведут в восторг Вашего любимого.

Не забудьте и про модный в этом сезоне кружевной корсет. Он сделает фигуру ещё более стройной, а грудь — пышной и соблазнительной.

Утром на Вас должен быть только пеньюар. Халатик будет просто неуместен!

Где провести

Подумайте, где будет проходить Ваша первая брачная ночь. Конечно, идеальный вариант — провести первую брачную ночь в гостиничном номере.

Роскошные апартаменты, высочайший уровень обслуживания заставят Вас позабыть обо всех заботах и полностью отдаться чувствам. К тому же, некоторые отели имеют специальные предложения для молодожёнов — например, шампанское в номер или прекрасные махровые халаты в подарок.

Даже если Вы живёте вместе уже не один год, такая ночь станет незабываемой.
Рубрики:  Свадьба


Поиск сообщений в Kadachnik
Страницы: 7 6 [5] 4 3 2 1 Календарь