Ни одна группа не обходится без темы сценариев. Я тебе привела всего несколько историй, и почему-то уверена, что хотя бы в одной каждая из вас нашла и себя. Это побудило меня раскрыть эту тему еще шире и полнее. И сейчас я готовлю отдельный курс на эту тему. Но уже сейчас хочется вам дать рецепты, которые мне известны.

Какие  еще бывают сценарии:

• Я не могу быть счастливой, если мама несчастна.Это очень частый сценарий у девочек, и девочки не могут выйти замуж потому, что их мама одинока. Очень странный момент, потому что на самом деле ни одна мать, которая прожила свою жизнь одна, сознательно не хочет для своей дочки такой же участи. Но есть подсознательная лояльность дочери– и это не может быть не приятно. И когда дочка всё-таки не выходит замуж и остается с мамой до седых волос, то у матери есть небольшая удовлетворенность на тему, что дочка осталась верна своей маме. Вы наверняка видели на улице такие семьи — две бабушки, одной 80 лет, другой 60. Видно, что у обеих жизнь не сложилась и они так и живут. Это, конечно, крайний случай.Бывают и варианты этого сценария помягче. Например, девушка не может позволить себе быть счастливой. Она может при этом находиться в браке, но всё время будет пытаться осчастливить маму. И думает – когда маму сделаю счастливой, тогда и себе можно позволить немного. Но ведь дети не отвечают за счастье своих родителей. И никогда не смогут заполнить пустоту в их сердце, как бы им этого не хотелось.

  

• Еще один сценарий — это «я родила тебя для себя».И чем дальше идет эмансипация, тем больше подобных ситуаций. Когда женщина не хочет выходить замуж, но ей нужно родить ребенка. Роди для себя – говорят ей подруги и родители, обязательно нужно родить ребенка «для себя». Что значит «для себя»? Значит, основная цель для ребенка – быть моей собственностью и наслаждать меня. Я тебя родила для себя, и ты будешь меня радовать, меня любить, обо мне заботиться и так далее.Такое собственническое отношение к ребенку не позволяет маме отпустить ребенка во взрослую жизнь и не позволяет ребенку жить своей жизнью. «Ты не имеешь права на собственное мнение», «Ты не имеешь права делать то, что ты хочешь, потому что я родила тебя для себяи значит, ты должна соответствовать моим желаниям, я хочу, чтобы ты была архитектором. Я не хочу, чтобы ты была учительницей или врачом. Даже если тебе этого хочется. Я хочу, чтоб ты была архитектором, так что радуй меня, ты обязана меня радовать».

  

• Следующий сценарий, — «а мужа твоего мы выгоним».Я просто приведу пример. У меня есть знакомая со школьной скамьи. Она единственная дочка у своих родителей. Они жили всю жизнь втроем, и им так хорошо было втроем. Мама ей всегда говорила – мы тебя родили для себя (кусочек второго сценария), поэтому замуж даже не думай выходить. Ты, главное, ребенка роди нам, чтоб у нас была внучечка, а мужа твоего мы выгоним.Шутки-шутками. Я слушала это примерно лет 10, пока мы учились в школе. В итоге она вышла замуж, родила ребенка (дочку) и мужа её родители выгнали. При этом у мужа была отдельная жилплощадь, но они все равно жили с ее родителями. Мама сказала – если ты пойдешь туда, я тебе с ребенком помогать не буду и ничего делать для тебя не буду.

  В итоге они выжили мужа и так и живут – бабушка, дедушка, дочка и внучка. Но поймите правильно, родители не такие монстры, чтобы все это делать осознанно и специально. Это подсознательные программы. И такие разговоры могут носить шуточный характер. Но в каждой шутке только доля шутки, как вы знаете.
  

• Еще один сценарий — множественного выхода замуж. Например, у меня в семье практически все женщины по маминой линии были замужем в среднем по 3 раза. Дети тоже рождались в разных браках. Тогда мне понятно, откуда во мне было постоянное желание найти нового мужа и нового отца нашему ребенку.
• Следующий сценарий, «жена — генерал, а муж – тряпка». В семье сильных женщин девочке очень сложно переломить ход истории. Потому что она привыкла нести ответственность, командовать, делать все самой. Ей внушили, что мужчинам доверять нельзя, что они обязательно подведут. И она видела это с детства – как рядом с сильной мамой был слабохарактерный (а точнее, мамой забитый папа). И тогда у ее мужа только два варианта. Либо быть тряпкой. Либо стать тираном (об этом чуть позже).
• Мужья алкоголики – это тоже возможный сценарий. Когда вы видите, что все мужчины, в вашем роду пьют. И тогда понятно, почему вас трясет при виде бутылки пива в руках мужа. Даже если вы видите это раз в год.
• Муж-тиран– это сценарий, когда вы видите, что дедушка бабушку бил, папа маму бил и, не дай Бог, ваш муж вас тоже бьет. И вроде был хороший человек, но в итоге – как подменили. Если вы видите закономерность, то понятно, что вы сами нашли такого человека. И кроме того, вы по своему женскому сценарию умеете мужчину доводить до белого каления.
• Еще один вариант — женский клан. Есть такие семьи, в которых вообще нет мужчин. Прабабушка, бабушка, мама, дочка и у неё еще дочка. И мужчин нет вообще. Женщины иногда рисуют генеалогические деревья, у них отцов нет вообще ни у кого. О них ничего не известно, отчества придуманные. И так далее. Отец выполняет свою функцию зачатия и потом пропадает из жизни женщины. И из этого женского клана очень сложно выбраться. Для этого нужно очень сильно захотеть
• Следующий пункт – это брошенные. Например, дедушка от бабушки ушел, потом папа от мамы ушел, потом от девушки уходит муж. Такая система – быть брошенной. И мужчины выбираются такие, которые на это способны. И девушка соответственно, уже умеет делать все для того, чтобы событие в ее жизни случилось. Она к этому всю жизнь готовится.
• Есть также такой сценарий, как сбежавшая невеста. Девушки, у которых очень много шансов выйти замуж. И они практически выходят замуж, но в последний момент – сбегают. Сразу вспоминается мне стихотворение, правда оно про мальчика, но все равно.Семен услышал слово «замуж»,
  и где-то там, внутри него,
  один из маленьких Семенов
  стал быстро вещи собирать.

  Почему они сбегают? Чаще всего есть большой страх серьезных отношений, или не очень хорошая картинка отношений родителей. И иногда такие сбежавшие невесты встречаются в каждом поколении. Они могут даже выйти замуж, но при первых трудностях — один из маленьких Семенов стал быстро вещи собирать.

• Также есть сценарий, матери-одиночки. Когда матери сами воспитывают своих детей по тем или иным причинам.
• Есть сценарии сильных женщин, финансовых трудностей, нелюбимой работы, нереализованности, отсутствия женственности, много и других вариаций.

И это далеко не полный список. Только набросок.

Конечно, бывают хорошие сценарии. И их очень много. И идеально было бы каждой девушке иметь примерно такой сценарий:

«Папа маму любит, уважает, а мама папу тоже любит и уважает. Дети желанные и зачаты в любви. Это первая любовь родителей и она никогда не заканчивается»

Таких людей не бывает на расстановках и тренингах. Им зачастую уже хорошо, их волнуют другие проблемы.

Но у большинства из нас картинка отличается от идеальной. У кого-то слегка, а у кого-то – очень сильно. Именно поэтому я хочу дать вам «противоядие». Рассказать о том, что с этим можно и нужно сделать.

1. Для начала нарисуйте свое генеалогическое дерево. Настолько далеко, насколько знаете. Спросите маму, папу, бабушек, дедушек. Если есть у кого спросить. Интересуйтесь не только датами жизни и именами, но и судьбами. Что было особенного в судьбах каждой женщины твоего рода? Были ли среди них старые девы? Или потерявшие своих мужей или детей? Или пережившие тяжелые события (блокаду, войну, репрессии и так далее)? Были ли разводы, повторные браки и другие закономерности?
2. Потом посмотрите на свое дерево взглядом постороннего человека. Видите ли вы повторения судеб? Закономерности? Отголоски своей жизни? Так например, я в своем дереве четко увидела стратегию «сильной женщины», страх быть брошенной и страх предательства.
   
3. Постарайтесь найти точку, в которой это началось. Обычно двух-трех поколений хватает для такого понимания. Найдите ту самую женщину, непростая судьба которой продолжилась в ее потомках. Если вы не можете найти исходную точку – назовите ее, например, прабабушка по маминой линии в каком-то колене.
4.  А дальше вы можете встретиться с ней в медитации и поговорить. О своей жизни, об ее судьбе.

Не ждите мгновенных результатов. Работа с родовыми сценариями долгая, глубокая и трудная. Особенно, если вы делаете ее самостоятельно. В группе расстановок многое можно сделать быстрее, но не все к этому готовы.

Осваивайте искусство маленьких шагов. От того, что вы зажжете свет в темной комнате и увидите свои сценарии — как минимум, перестанете постоянно наступать на одни и те же грабли.  А если наступите — то ясно увидите, на что наступили.

И с горящим светом уже гораздо проще наводить порядок — в своих мыслях, чувствах, ситуациях жизни.

Ольга Валяева 

Несколько лет назад я прилетел в Казахстан проводить семинары. Меня встретили в лучших традициях восточного гостеприимства – всё лучшее гостю. Я чувствовал себя не очень комфортно и старался отказаться, где только можно.

На что мне один хороший психолог сказал: «Ты говоришь о важности любви, умении отдавать, но если ты не можешь получать и не принимаешь любовь, то ты не сможешь и отдавать. Тебе будет просто нечего отдать»

Эти слова заставили меня задуматься и пересмотреть свои взгляды и поступки. Позже я много раз видел, как это работает: что люди, не умеющие принимать, не могут быть гармоничны, что отношения, построенные на отдачи только одного человека, успешными и счастливыми не назовёшь.

Меня недавно познакомили с мужчиной, который в свои 40 лет был женат третий раз. Все женщины от него уходили и это вопреки тому, что он был со всех сторон идеальным мужем – хорошо зарабатывал, всё делал по дому сам, не позволял жене практически ничем заниматься, приносил по утрам кофе в постель. Но почему-то любовь у женщин быстро проходила, и их сердца закрывались.

Дело в том, что сердца открываются в момент отдачи, в момент жертвы. И если мы не позволяем близким жертвовать, отдавать нам что-то, то их сердца по отношению к нам закрываются. И они, часто даже неосознанно начинают нас ненавидеть, не уважать, а на внешнем уровне просто паразитировать и предъявлять претензии. Вы сомневаетесь?

Вспомните, пожалуйста, семьи, где родители жили ради детей, всё делая для них, ничего не требуя взамен, и с другой стороны семьи, где у детей были обязанности по дому, и они должны были что-то делать для семьи, помогать родителям. Особенно это проявлено в многодетных семьях.

Как вы думаете, в какой группе дети, вырастая, сдают родителей в дома престарелых или просто негативно относятся к ним, а в какой проявляют уважение и заботу?

Это же относиться и к отношениям между мужчиной и женщиной.

Современные психологи тоже заметили, что если человек вам что-либо пожертвовал, подарил, то его отношение к вам резко улучшается. Это активно используют различные благотворительные организации, которые по многу раз обращаются к тем, кто им хоть раз пожертвовал. Так как они знают, что намного легче получить с небогатого человека, который уже хоть что-то давал, чем с богатого, но который ничего никогда им не давал .

Этот приём используют авторы различных методик типа: «Как стать стервой». Ибо они заметили, что мужчины часто уходят от золушек к стервам, которые могут «раскрутить мужчину по полной программе». Конечно это другая крайность. И через какое-то время происходит откат. Так как когда человека просто используют, паразитируют на нём, то у него также закрывается сердце по отношению к паразиту.

В этих случаях отсутствует обмен энергиями.

Это также относиться к различного рода услугам – хотите что бы вас, вашу работу, консультации, частные уроки, какой-то ремонт, не ценили, не уважали и не испытывали благодарность? Всё просто – начинайте всё делать бесплатно, или по смешной цене, не позволяйте людям хоть как-то отблагодарить вас.

Задумайтесь: за что любит мать недавно родившегося ребенка? Он что очень красивый? Вдобавок, не даёт спать, кричит, мыть его нужно постоянно. Или часто слышишь: «ну что он (она) в ней (нём) нашёл (нашла)? Она ему не пара, такая не приметная, не образованная ..

Просто этот ребёнок, супруг, коллега «позволяют» бескорыстно за собой ухаживать и принимают служение, чем способствуют тому что сердце отдающего открывается, со всеми вытекающими от сюда последствиями: у партнёра появляется вкус к жизни, проходят болезни, появляется энергия .

Принимая что-то, мы делаем людей счастливыми

В разных традициях есть притчи и просто утверждения о том, что, принимая жизнь, дары жизни, мы Делаем Всевышнего счастливым и наоборот, если мы не принимаем, считаем себя недостойными это очень «огорчает» его.

Приводиться такой пример – один человек пришёл в гости к другу и, увидев богато накрытый стол, жадно начал быстро есть, забыв обо всём. Но через какое-то время его охватывает чувство стыда, и он отодвигает тарелки и полностью перестаёт есть. Но он замечает, что это тоже не радует друга, который так много вложил энергии в приготовление и организацию обеда.

Тогда он начинает кушать медленно, осознанно, пробуя каждое блюдо и искренне благодаря. И этим он приносит много радости принимающему. Эту аналогию переносят на Всевышнего, который создал этот мир со многими дарами для нас и которому радостно видеть, как мы принимаем эти дары и живём счастливо. Если мы отказываемся принимать, то это «огорчает» Творца.

Нам всем нужен объект «принимания» нашей заботы и любви. Так устроен мир, что душа может быть счастлива только любя и служа кому-то. Даже многие явные эгоисты, диктаторы заводят животных, чтобы хоть кому-то служить.

Поэтому если мы не позволяем людям что-то делать для нас хорошее, считаем, что мы недостойны, то мы нарушаем один из законов мироздания. А за этим следует то, что у нас портятся отношения с этими людьми, у людей появляется агрессия к нам, а Всевышний посылает нам всё меньше даров.

Вселенная не даёт нам то, что мы не ценим и то, что мы не хотим принимать, считаем, что мы не достойны даваемого.

Что такое рай?

Помню, как я был удивлён описанием вселенной, просветлёнными древнеиндийскими мудрецами. Они утверждают, что есть высшие и низшие миры. Райский и адские. Состоящие, в свою очередь, из нескольких различных уровней.

Всего 14 уровней. Земля – на седьмом, среднем, уровне.

Так вот на каждом более высоком уровне – счастье в сто раз больше, чем на предыдущем. Но чтобы попасть на этот уровень нужно стать в сто раз более бескорыстным…

И это касается как следующей жизни – хочешь родиться на высших планетах, в следующей жизни – стань более бескорыстным, так и настоящего момента – чем больше человек бескорыстен в этой жизни, в настоящий момент, тем более он счастлив.

По большому счёту есть три уровня осознания счастья:

1. Я счастлив, когда все вокруг счастливы. Такой уровень сознания на высших, райских планетах, у ангелов и у не эгоистичных, гармоничных людей.

2. Я счастлив, когда мне хорошо и мне, в общем-то, наплевать, что чувствуют другие люди. Это уровень средних планет. Ярко выражен в современной западной цивилизации.

3. Я счастлив, когда другим плохо. Это уровень адских планет. На земле наблюдается у завистливых, алчных, крайне эгоистичных тварей.

Иисус Христос говорил, что Царство Божие внутри нас. И мы можем создавать рай или ад себе везде, где бы мы ни находились. Жадный и завистливый человек, в каком бы дворце ни жил, счастливым и здоровым не будет, он создаст ад, где бы он ни находился, и для себя, и для окружающих.

С другой стороны Мать Тереза, Святой Франциск, Шивананда Свами, шесть Госвами Вриндавана и другие святые всегда сияли счастьем и не только были сами здоровы, но и излечивали всех просто своим присутствием.

Они переросли все эти идеи о взаимном обмене энергии, они просто полностью пожертвовали и доверили свою жизнь Богу. А это уже даже не рай.… Это Царство Божие…

Притча.

Один человек попросил Бога, показать ему рай и ад.

Вначале он оказался в огромном зале, где посредине стоял огромный стол со множеством яств, за которым сидели люди с со

Вся жизнь – это сплошное исполнение желаний. Она буквально соткана из их исполнения. Хотя мы порой и не замечаем этого. А все из-за того, что есть основное, самое главное желание, которому подчинена вся жизнь внутри человека. Оно может быть тайным или явным. Это неважно. Важно то, что внутри вы давно и очень сильно хотите его осуществления.

А снаружи… Вроде бы перепробованы все методы. Потрачены нервы и средства на различных специалистов в области психологии и эзотерики. Уже терпение на пределе. И всё время задаете себе вопрос: «Ну, когда же оно исполнится – мое заветное желание?!» Оно обязательно исполнится, уверяю вас. Главное – успокоиться.

Как вы думаете, в какой кастрюле вода закипит быстрее: в той, с которой вы постоянно снимаете крышку, чтобы проверить – не закипела ли? Или в той, крышка которой плотно закрыта, и вы просто знаете по опыту, что минут через 10 закипит, поэтому в это время спокойно занимаетесь другими делами. Ответ очевиден. Чем чаще открывать крышку кастрюли, тем медленнее вода закипит. Но она закипит и в том, и в другом случае. Ещё ни разу вода в кастрюле, поставленная на огонь, не замерзала. Она кипит всегда. Главное, чтобы огонь горел. Вы это точно знаете. Остается только дождаться результата. Просто в первом случае вы спешите, поэтому постоянно открываете крышку, и процесс идет медленней. А во втором случае вы позволяете работать законам природы, поэтому все происходит легко, вовремя и без лишнего напряжения. Та же самая ситуация и с желаниями. Ведь в мире все дела подобны.

И все желания исполнимы? Да, но… Обратите внимание на два этих слова. Вместе они читаются, как «дано». И это говорит, что любое желание, это только задача, которую надо решить. К задаче дано условие, при выполнении которого она решается. И все зависит от её сложности. Помните школу? Там мы получили основные, базовые знания о жизни. И в первом классе никому не давали решать задачи с извлечением квадратного корня. Вы были к этому не готовы. Не было ни знаний, ни опыта.

А сейчас применим эту аналогию к желанию, если оно по форме равно задаче. Давайте определим, какие условия нужно выполнить в реальной жизни, чтобы желание исполнилось. Наверное, нужно четко осознать базовые знания и умения по вопросу его реализации. На что будете опираться, чтобы оно сбылось. Если у человека мало знаний и опыта, а желание большое, всеобъемлющее, то возникает несоответствие между имеющимся и желаемым. И, как следствие, начинается страдание от его неисполнения. Это равносильно тому, что первоклассник, придя в школу, захочет сдать экзамены за 11 классов и будет очень переживать, что у него не принимают экзамен. Смешно, не правда ли? Даже первоклассник знает, что для этого нужно учиться. Иными словами, для исполнения любого желания нужно потратить время, силы, приобрести знания и опыт. Иначе, можно сказать, что вы к исполнению этого желания не готовы. В жизни все дается по готовности.

И вообще, не мешало бы определить: это точно ваше искреннее и свободное желание или желание других людей. Есть такой закон во Вселенной – Закон чистого желания. И его тоже нужно знать.

Таким образом, для исполнения любого желания нужно ознакомиться с условиями его исполнения:

1. Выучить Закон чистого желания.

2. Осознать необходимость исполнения этого желания лично для

Сядьте прямо перед монитором своего компьютера и внимательно посмотрите на вращающейся фигуру и определите в какую сторону она вращается. Затем кликните на соответствующий ответ вопроса, находящийся ниже изображения.

В какую сторону вращается куб? ВЛЕВО | ВПРАВО | В ОБЕ

А Вы знаете, что у человека, разные полушария головного мозга, отвечают за принципиально различные типы мышления. А хотели бы Вы знать, какое полушарие у Вас активнее в настоящий момент? И на сколько быстро Вы можете переключать работу этих полушарий (от этого зависит Ваш уровень IQ)? Этот сайт предназначен для определения активности того или иного полушария головного мозга в настоящий момент времени, при помощи специального визуального теста.

            Как обрести счастье

    Сегодня мы поговорим о том, как стать счастливой. Почему – то многим кажется, что состояние счастья – это что-то такое мало достижимое и что счастливые люди - они какие-то особенные, владеющие тайнами и секретами, которые неподвластны другим.
В свое время я думала точно так же. Когда смотрела на счастливых людей, мне казалось, что им открыты тайны и секреты, к которым мне по каким-то причинам доступ закрыт. Но занимаясь внутренним ростом и саморазвитием, я поняла, что все эти тайны лежат на поверхности, очень легки в применении и легко помогают обрести людям счастье.
Главное, выполнять эти «тайны и секреты» каждый день, хотя бы минут по 10 – 15 и тогда в жизни всё изменится.
На самом деле стать счастливой не так уж и сложно, нужно просто выработать в себе пару новых привычек и повторять их день за днем. Сегодня мы поговорим о первой привычке, которая поможет вам обрести состояние счастья и радости от жизни – это привычка всегда и за всё быть благодарной.
А в следующей статье поговорим о второй привычке, о привычке любить себя и свою жизнь. Но не только о самой привычке, но и о том, как она проявляется в нашей жизни.

Итак, привычка благодарности – самая полезная привычка для того, чтобы стать счастливой.
Но почему нам стоит начать именно с благодарности? Ответочевиден, ведь часто так получается, что мы чувствуем недовольство и неблагодарность за всё, что бы с нами не происходило.
И это состояние недовольства и неумения благодарить, пусть даже за самые тяжелые и трудные ситуации, часто и является сдерживающим моментом на пути к счастью.
А ведь благодарность очень хорошо улучшает и п поднимает настроение. Благодарность позволяет по-иному взглянуть на многие происходящие с нами вещи и в тяжелые периоды жизни увидеть то хорошее, что пытается сообщить нам Вселенная.
Но почему же стоит говорить о благодарности более подробно? Почему я уделила этой теме отдельную статью? На самом деле теме благодарности и книги будет мало, ну да ладно.
Так вот, благодарить тоже нужно уметь. Если вы просто так, в фоновом режиме скажите себя: «Я благодарна этой жизни за всё, что со мной происходит», но при этом в вашей голове будут проноситься ещё с десяток мыслей, то такая «благодарность» вряд ли вам поможет.
Поэтому, в первую очередь мы будем учиться благодарить. Представьте леску, на которую вы нанизываете красивые жемчужины, и как они превращаются в прекрасное жемчужное ожерелье, которое вы вначале надеваете с утра и снимает на ночь. Но постепенно вы начинаете его забывать снять и носите по несколько дней, а через время вы становитесь с ним одним целым. И вот вы и красивое жемчужное ожерелье неотделимы друг от друга, и смотря на вас, люди видят только красоту, и уже не важно, придает ли вам эту красоту нежное сияние жемчуга, или это ваша изящная шея подчеркивает всю красоту и первозданность жемчуга.
Так и с благодарностью. Мы будем надевать каждую благодарность вначале на леску, которую будем носить с собой. Иногда, пока никто не видит, мы будем примерять наше ещё пока незаконченное ожерелье на ночь, или днем перед зеркалом. Иногда вы будете забывать его надеть, вам будет лень и вы будете находить массу причин и отговорок, почему сегодня не хотите даже думать о вашем ожерелье из благодарностей.
Но постепенно, нанизывая жемчужину за жемчужиной,  оно начнет становиться всё красивее и привлекательнее для вас. И вот наступит какой-то момент, когда надев его, вы просто забудете его снять, или не захотите. И каждый день будете любоваться этим ожерельем утром в зеркале. А в течение дня, когда у вас начнет портиться настроение, или будет казаться, что всё идет совсем не так, как вы хотели, а то может и совсем всё плохо, вы будете словно невзначай прикасаться к ожерелью из благодарностей и ваши дела сразу начнут казаться вам не такими уж и плохими. И мир начнет переливаться и улыбаться вам сиянием красок.
Леской в нашем варианте будет красивая тетрадь или дневник, а жемчужинами – каждый момент в жизни и за день, за который стоит поблагодарить эту Вселенную.
Итак, давайте начнем нанизывать первые жемчужины благодарности на ваше прекрасное ожерелье. Возьмите ручку и красивую тетрадь (а может, это будет просто чистый лист бумаги), и начните записывать все то, что вы воспринимаете как само собой разумеющееся.
Вы ходите, вы живы, вы видите и слышите - казалось бы, всё это общие фразы, но когда человек начинает болеть, или с ним что-то происходит, только тогда до него ДОХОДИТ.
Лягте на диван и положите на ноги что-то тяжелое. А теперь лежите столько, сколько сможете психологически и представьте, что вы не можете двигаться. После этого встаньте, а лучше включите громкую, веселую музыку и попрыгайте, потанцуйте, порадуйтесь и прокричите благодарность Жизни за то, что вы живы и что есть возможность ходить, дышать, выходить на улицу и общаться с друзьями и родными. Это и будет вашей первой жемчужиной, которую вы запишите в тетрадь. Можно так и написать: «Жизнь (вселенная, высший разум, бог и т.д.), я благодарна тебе за то, что живу. За то, что могу дышать, видеть этот чудесный мир, общаться с людьми и т. д.» 
Поцелуйте свои руки, свои ноги, подойдите к зеркалу и поблагодарите свое тело, каждую его клеточку за то, что оно у вас есть. Пошлите себе поток любви, почувствуйте, как вы любите свои пальцы, свои уши, свои волосы, свои глаза, свой рот, свой нос и говорите себе, как вы себя любите и цените то, чем вас одарила жизнь. Запишите в тетрадь свои ощущения и благодарность.

Оглянитесь вокруг себя – у вас есть, где жить. Скорее всего, у вас нормальные жилищные условия, во всяком случае, всегда можно увидеть пример более худших жилищных условий. Когда на меня нападает хандра относительно наших условий проживания, а они далеко не худшие, просто мы мечтаем о доме в пригороде, а его пока нет, тогда я начинаю вспоминать наши первые семейные годы. Тогда мы с мужем только купили комнату в 3-ой коммуналке, и копили на квартиру. А вот во 2-ой комнате жили соседи – наркоманы, третью комнату хозяева сдали жильцам, один из которых постоянно таскал продукты. После них поселили вроде неплохую пару, но они ОЧЕНЬ любили гостей. И хотя гости все были приличные, ничего лишнего не позволяли, но каждый день их приходило человек по 10 - 15. Так что, поверьте, как только я это вспоминаю, сразу начинаю буквально петь оды своему нынешнему жилью, и очень ему благодарна за то, что оно есть. Тем более, оно на самом деле замечательное.
Так что, поблагодарите жизнь за свое жилье, пройдите по дому, погладьте стены, скажите спасибо своему жилищу. Наполните его своей любовью и признательностью. И, конечно же, поблагодарите Жизнь за то, что она вам даровала. Обязательно запишите благодарность  Жизни за свои жилищные условия.

Теперь поблагодарите за родителей, или за ту семью, которая у вас была. Хорошо, если ваши родители живы. Даже если вы в ссоре, или за что-то на них в обиде, в любом случае вспомните какие-то моменты, за которые вы им благодарны. Да уже хотя бы за то, что вы живете благодаря им. Мой муж как-то сказал мне: «Знаешь, когда я прорабатывал детские обиды на родителей, прощал их за что-то, то через время у меня стали всплывать какие-то светлые воспоминания. Например, я вспомнил, как отец учил меня зашнуровывать ботинки, или как мы с ним ходили в зоопарк. Или как я приходил маленький к матери на работу, и она кормила меня вкусными котлетами».

Если ваши родители, или близкие вам люди уже умерли, вместе с благодарностью очень важно начать постепенно отпускать их из своей души, чтобы ваши сожаления не приковывали их к земле и не делали несчастными и вас.
Отпустите с благодарностью тех людей, кого вы любили, но которые уже ушли из вашей жизни. Я понимаю, как это тяжело. Это на самом деле тяжело. Много лет я не могла отпустить из своих мыслей и воспоминаний бабушку с дедушкой, которые практически вырастили меня. Во всяком случае, все детские и подростковые воспоминания у меня были связаны с ними.
У меня даже было такое чувство, что если я вот сейчас соберусь и поеду туда, где провела часть своего детства, то бабушка выйдет мне навстречу из калитки, а мой дед радостно похлопает меня по плечу, удивленно сказав: «Ты стала уже совсем большая». Думая о них, я никак не могла смириться с тем, что их нет. Вернее даже, я была уверена, что они живы.
И только когда я смогла сказать им спасибо за то, что они были в моей жизни и наконец-то отпустить их, я почувствовала, словно какой – то тяжелый пласт свалился с моей души. Я почувствовала легкость и свежее дуновение ветерка. При этом мысли и благодарность за детство никуда не исчезли, но они перестали давить на меня.
Дайте же возможность душам ушедших действительно уйти. Поблагодарите жизнь за то, что они были у вас, что вам по-настоящему повезло жить в такой семье, ведь это действительно дар Вселенной. Переставайте тосковать, начинайте думать о том, как хорошо, что вы пережили много прекрасных моментов, ведь многие дети живут в детских домах, у многих родители совсем не такие, как были у вас. Поблагодарите их за все, и отпустите из своей души. Пусть у вас останется легкость и чистота воспоминаний, а не тягость и грусть.

Постепенно, шаг за шагом, переходите на другие области своей жизни. Поблагодарите за своего любимого человека, что живет с вами, или за своих друзей. Запишите слова любви и признательности в тетрадь.
Поблагодарите свою работу, своего начальника, своих коллег и знакомых. Закройте глаза, представьте всех тех, с кем вы каждый день общаетесь и скажите им: «Спасибо, что вы есть в моей жизни. Вы многое значите для меня и помогаете мне расти и развиваться, что-то менять в себе и в своей жизни»
Поблагодарите за пищу, одежду, за всё – за всё, что вам дано в жизни. И если вы каждый день будете записывать, нанизывать благодарности на ваше ожерелье, то уже через несколько дней вы заметите, как ваше настроение становится всё более стабильным, а в вашей душе поселится птица под названием счастье.

С уважением, Анастасия Гай.

http://www.sun-hands.ru/9shastyablagodarnost.html

         Любые разочарования это просто результат неправильного мышления.

         Если вы думаете правильно то невозможно представить, что может происходить «неправильно». Вам известно, что ничто во Вселенной не работает против Вас. По определению, учитывая, то Кто Вы Есть на самом деле, это невозможно.

        Переключитесь в благодарность, когда вы вновь столкнетесь с вашим разочарованием. И посмотрите на каждое такое событие, как на возможность.

Нил Дональд Уолш

Автор фото неизвестен

Автор картинки неизвестен

Если умер близкий человек, что делать

Настоящая Любовь, Ошо

Любовь – это такая же естественная функция, как и дыхание. 

Для души любовь – это пища, необходимость, потому что душа без любви слаба. Душа стремиться к любви, потому что для нее любовь – это нормальное естественное состояние. 

Настоящая любовь – это единение, соединение Я и ТЫ в одном целом, отсутствие отделенности. Любовь – это желание вернуться в Единое Целое, это стремление раствориться в целом. 

Ошо говорит, что без любви человек может достичь богатства, быть здоровым физически, стать популярным, но он не может быть нормальным, так как отсутствие любви – это не нормально. 

Человек считает, что сможет полюбить, только когда найдет достойную половинку – это чушь, он никогда не найдет такого человека. Если вы считаете, что полюбите, когда найдете совершенного мужчину (или женщину) – это заблуждение, потому что совершенных людей не существует. А если и существуют, то не нуждаются в вашей любви. 

Не нужно требовать от другого совершенства, потому что в этом случае вы не найдете никакой настоящей любви. Тот, кто требует совершенства от другого – это совершенно не любящий человек, и его так называемая любовь – всего лишь эгоистическая влюбленность, зависимость, ограниченность. Любовь разрушается в тот момент, когда человек требует совершенства, и это требование не дает возникнуть настоящей любви. 

Если вы любите человека, не требуйте от него ничего, и ничего не ожидайте взамен, иначе вы с самого начала закрываете двери для любви. Если к вам что-то приходит, другой человек что-то делает для вас, чувствуйте благодарность. Если же не приходит ничего, значит, оно и не должно приходить – может, еще не пришло время, или нет необходимости, чтобы пришло то, чего вы ожидаете. 

Ожидания чаще всего приводят к разочарованию, и это убивает любовь. Ожидания – это эгоизм, желание получать что-то от другого ради собственного наслаждения. Противоположностью является отдавать что-то другому, и настоящая любовь – это отдавание, а не ожидание получения. 

Влюбленный человек требует от другого совершенства, как будто тот ему что-то должен. Женщина, влюбившись, требует от мужчины совершенства, просто потому что она влюбилась. Мужчина, влюбившись в женщину, тоже требует от нее, как будто она ему что-то должна. Это эгоцентризм. 

Ошо говорит: если вас кто-то любит – это уже чудо, не требуйте большего. 

Настоящая любовь умеет только отдавать, ничего не прося взамен; она делится без условий. Только жадность просит и ожидает.