-Рубрики

 -Цитатник

Роспись контурами: копируем любимые узоры - (0)

Роспись контурами: копируем любимые узоры //s018.radikal.ru/i524/1208/c7/fe4a28181087....

ИДЕИ НОВОГОДНИХ ИГРУШЕК СВОИМИ РУКАМИ - (0)

ИДЕИ НОВОГОДНИХ ИГРУШЕК СВОИМИ РУКАМИ. ...

ПОДЕЛКИ ИЗ... - (0)

ПОДЕЛКИ ИЗ... Файл Поделки из ...

Торт "Мечта жизни" - Готовится 10 минут. Нравится всем, кто бы ни попробовал! - (0)

Торт "Мечта жизни" - Готовится 10 минут. Нравится всем, кто бы ни попробовал! Ну, очень вкусный т...

Сгущенка своими руками за 15 минут. - (0)

Сгущенка своими руками за 15 минут.     ...

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jocosity

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.09.2010
Записей: 6387
Комментариев: 279
Написано: 6741





Точка долголения. Точка от ста болезней.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ажедан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка долголения. Точка от ста болезней.

 

Точка долголетия .Точка от ста болезней.

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!

Точка долголетия .Точка от ста болезней.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.
Когда-то один восточный правитель захотел узнать кто же в его стране самый старый житель. К нему привели 102-летнего горца, совершенно здорового и позитивно мыслящего. Он-то и поведал правителю один из рецептов своего долгожительства.

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.

Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами.

В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов.

Точка долголетия .Точка от ста болезней.Тогда что же это за точка ста болезней?
Селение в трех цунях от колена…
Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.
Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни
связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Как пройти к «селению»?
Чтобы определить точку Цзу-сан-ли, необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
 


Прижигание этой точки выполняется специальными полынными сигаретами во время первой фазы Луны ежедневно в течение 30 минут, оно может быть заменено следующей процедурой: наполните половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепить ее к ноге в этой точке. Продолжительность процедуры — до появления чувства жжения и образования пузыря. В крайнем случае можете наложить на точку медный кружок диаметром один сантиметр на все 8 дней. Омолаживающий эффект связан с раскрытием " бессмертного" или " пяточного" дыхания.



 

http://my.mail.ru/

Рубрики:  Красота и здоровье

ГРУДКА ЦЫПЛЁНКА В МАРИНАДЕ "5 ЦИТРУСОВЫХ"

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРУДКА ЦЫПЛЁНКА В МАРИНАДЕ "5 ЦИТРУСОВЫХ"



Рубрики:  Кулинария/Салаты, закуски
Видео

я устала…

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

я устала…

ТЫ - мир, созданный галлюциагеном собственных выражений и желаний, 

ТЫ - черная полоса с белым краем, 

ТЫ - брошенная звезда посреди холодного севера, 

Я помню твой запах...  

delete_by_burcumbaygut (700x609, 53Kb)

Рубрики:  Жизнь
Настроение
Мысли
Цитаты

ПИСЬМО РЕБЕНКА К БОГУ..

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Selket78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИСЬМО РЕБЕНКА К БОГУ...

Здравствуй, Бог! На небе тоже лето?
Скажи, а Ты - учился на отлично?!!
Пишу Тебе, чтоб попросить совета -
Не знаю, как вести себя прилично.
Брат рассмешил сегодня за обедом,
И я на скатерть опрокинул суп...
Почистил кошке зубы "бленд-а-медом",
А он сказал, что я как пробка туп...
Ты не подумай, он большой и сильный,
И мама говорит, что в папу весь...
Пишу Тебе сейчас его мобильный,
Ты позвони - докажем, что Ты есть!!!
А как там бабушка моя и такса Тоша?
Сказали мне, что Ты забрал их в Рай.
Ты береги их, Боженька, хороший!..
Скажи, что любим, и привет передавай!
И сделай так, чтоб звери говорили!
Я речь их очень понимать хочу!
Хочу, чтоб все они меня любили.
Я знаю - занят Ты. Я кошку сам учу...
Еще, чтоб папа с мамой не ругались...
И чтобы дедушка не кашлял по утрам...
Чтоб люди на войне не убивались,
А хочешь - ролики Тебе свои отдам?..
По девочке одной скучаю крепко,
Ее родители отправили на дачу!
С моими мы теперь гуляем редко...
Я взрослый. Я почти уже не плачу.
А Ты такой печальный на иконе!!!
Что сделать мне, чтоб улыбнулся Ты?
Письмо Тебе оставлю на балконе
И эти белые, для бабушки, цветы...

Письма детей Богу (500x506, 15Kb)
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 1 пользователю

Ты сшей одежду для души..

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Genados [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты сшей одежду для души....


 
 



Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко…

Её знакомые давно форсят в обновках,

На ком-то шаль из равнодушия с камнями,

На ком-то злоба и двуличие с шипами.

А кто-то платье сшил вечернее из лести,

Кому-то нравится носить наряд из мести,

А ты одета в простоту и состраданье…

Они не в моде и остались без вниманья…

Ты в детстве платья из доверия любила.

Твоя душа его годами износила,

Оно теперь трещит по швам и стало тесно…

Но зло и зависть для души не интересны…

Зачем пытаться не свою носить одежду?

Взамен сомнениям примерь к душе надежду.

Наряд из сплетен, как костюм для маскарада,

Фальшивых масок на душе совсем не надо…

Пусть лучше совесть, чем пустые обещанья,

Пусть лучше платья из Любви и пониманья,

Чем мини-юбка, что из выгоды пошита,

А лучше душу оставляй совсем открытой…

Души наряд ты не спеши менять по моде.

Чужой совет по стилю вряд ли ей подходит…

Наряды душу, без сомненья, украшают,

Но без души одежда роли не играет…





Ирина Самарина

Рубрики:  Стихи

МОЯ Любовь НА КОНЧИКЕ СМЫЧКА...

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльгаВлади [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЯ Любовь НА КОНЧИКЕ СМЫЧКА...

МОЯ Любовь НА КОНЧИКЕ СМЫЧКА....
ЖИВЁТ...ПОЁТ...СМЕЁТСЯ И РЫДАЕТ....
МЕНЯ ПОЙМЁТ ЛИШЬ ТОТ, КТО ЧУВСТВА ЗНАЕТ...
ЛЮБОВЬ...РАЗЛУКУ...ВЗЛЁТ ПОД ОБЛАКА..

СМЫЧОК ПАРИТ...И СТРУНЫ СКРИПКИ ПЛАЧУТ...
И ПАЛЬЦЫ НЕЖНО ОБНИМАЮТ ТРОСТЬ...
ПОРОЙ СЛОВА - ПОЧТИ НИЧТО НЕ ЗНАЧАТ...
А МУЗЫКОЙ - МЫ ЧУВСТВУЕМ ЛЮБОВЬ..

eJfV-i0laC8 (604x362, 25Kb)


ИГРАЕТ МУЗЫКАНТ О ДНЯХ РАЗЛУКИ...
И СТОНУТ СТРУНЫ,РАНЕННОЙ ДУШОЙ..
И КАК В НАДЕЖДЕ ВСКИНУТЫЕ РУКИ ..
ВВЫСЬ МУЗЫКА УНОСИТ ТВОЙ ПОКОЙ...

МЕЛОДИЯ ЗВУЧИТ О СТРАСТИ НЕЖНОЙ...
И МОРЕ ВТОРИТ СКРИПКЕ НЕСПЕША...
ВОЛНОЙ НАХЛЫНЕТ...БРЫЗНЕТ ЧУТЬ, НЕБРЕЖНО,
И ВЕТЕРКОМ ВДРУГ УЛЕТИТ ДУША...

МОЯ ДУША...ПОЁТ СОЗВУЧНО СКРИПКЕ...
ЖИВЁТ, РЫДАЕТ И СМЕЁТСЯ ВНОВЬ...
СМЫЧОК ВСЕСИЛЕН, ХОТЬ НА ВИД И ХЛИПКИЙ
НА КОНЧИКЕ СМЫЧКА - МОЯ ЛЮБОВЬ...



Enio Morricone - Vanessa Mae – Восточная скрипка


© Copyright: Светлана Калугина-Мулик, 2008
Рубрики:  Стихи
Музыка

Боремся с болью без таблеток

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna-Grama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боремся с болью без таблеток

 (360x264, 39Kb)
Многие при любой боли глотают анальгин или другие обезболивающие таблетки. Но этим вы болезнь не излечите, а только загоните внутрь. Ведь боль – это «стражник» здоровья, сигнализирующий о том, что в организме не всё в порядке. При её появлении надо выяснить, почему она возникла, и только потом её унимать. Кстати, сделать это можно и без таблеток. Как это сделать? Вот что советуют народные целители.

Если у вас мигрень, то, скорее всего. Вам надо лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это из-за него нарушается снабжение сосудов головного мозга кровью, и потому возникает острая головная боль. Чтобы её унять, приложите к больному месту зелёные капустные листья или кусочки сырого картофеля. А улучшить состояние позвоночника поможет берёзовая плашка, которую каждую ночь кладите под шею. Толщина плашки должна быть такой, чтобы вам было удобно лежать.

Боли в спине – тоже, скорее всего, результат остеохондроза. Освободиться от них можно с помощью простых упражнений. К сожалению, это доступно лишь тем, у кого в доме есть ванна. Налейте в неё тёплой воды, полежите 5 минут, долейте горячей воды, но так чтобы было удобно. После этого упритесь плечами и ногами в края ванны, а позвоночник расслабьте. Медленно поводите бёдрами вправо и влево 2-3 минуты. Перевернитесь. Упритесь в дно локтями и положите голову на ладони. Прижмитесь животом ко дну. Ноги положите на края ванны. В таком положении оставайтесь одну минуту. Затем попытайтесь подвигаться на животе по дну ванны – вперёд и назад. И последнее – всплывайте и опускайтесь, прижимаясь животом ко дну (50 раз).

А ещё очень часто бывает боль в пояснице, при которой трудно разогнуться. Часто её считают признаком радикулита. А на самом деле она возникает из-за болезней почек. Помните – почки очень любят тепло. Натрите поясницу водкой и завяжите её на ночь тёплым шерстяным платком. Боль в скором времени пройдёт. Но вам на этом успокаиваться не надо. Желательно дополнительно сходить к врачу.

При болях в желудке из-за гастрита вам поможет следующее средство: налейте полстакана воды и переливайте её из стакана в стакан раз 10-15. Затем выпейте. Если делать так ежёдневно несколько раз, то боль уйдёт, а гастрит исчезнет. Не верите. А вы попробуйте.

Тупая ноющая боль в правом боку, изжога, отсутствие аппетита – это признаки больной печени. Возьмите стакан минеральной воды и одну чайную ложку с мёдом, смешайте, и выпейте небольшими глотками перед едой. на область печени положите тёплую грелку и подержите её 40 минут. Боль должна пройти.

Надеюсь эти небольшие советы помогут справиться с тревожащей вас болью.

Anna-Grama
Рубрики:  Красота и здоровье

Афоризмы Сергея Довлатова

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

= Афоризмы Сергея Довлатова=

http://www.liveinternet.ru/users/3166127/post273584450/



Талант — это как похоть. Трудно утаить. Еще труднее — симулировать.

- Порядочный человек — это тот, кто делает гадости без удовольствия.

- После коммунистов я больше всего ненавижу антикоммунистов.

- Я думаю, у любви вообще нет размеров. Есть только — да или нет.

... — Я предпочитаю быть один, но рядом с кем-то...

- Нет, как известно, равенства в браке. Преимущество всегда на стороне того, кто меньше любит. Если это можно считать преимуществом.

- Семья — это если по звук
Рубрики:  афоризмы

КАК ПРАВИЛЬНО И УДОБНО ХРАНИТЬ ПОЛОТЕНЦА В ВАННОЙ

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО И УДОБНО ХРАНИТЬ ПОЛОТЕНЦА В ВАННОЙ

 

способы хранения для полотенца
Ванная комната - одно из самых маленьких и наиболее интенсивно используемых помещений в нашем доме.  Каким бы красивым не был дизайн вашей ванной комнаты, но вид разноцветных развешенных полотенец сразу вносит сумятицу и хаос.
храним полотенце над дверью
Мы делаем так много разных дел в ванной комнате, что она часто оказывается загромождена большим количеством нужных вещей. И в семье, где у каждого человека должен быть свой гигиенический набор полотенец вопрос организации их хранения стоит остро.
Рубрики:  Полезное

Вера Павлова....стихи

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Genados [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вера Павлова....стихи

 

 

Сняла глаза, как потные очки,
и, подышав, подолом их протерла,
походкой удлинила каблуки
и ласками прополоскала горло,
и вышла в свет. И свет глаза слепил,
и с ног сбивал, и бился в горле комом,
и мир, который был и мал, и мил,
явился юным, злым и незнакомым.
Знакомиться с чужими не моги,
с мужчинами на улице — тем боле.
Бегом домой: в коробку каблуки,
глаза — в раствор (довольно слабый) соли.
 
Рубрики:  Стихи

Плов по-итальянски

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плов по-итальянски

Итальянская кухня чаще всего нам знакома пиццей!Но кроме неё есть ещё много других вкуснейших блюд в Италии.Среди них мне очень нравится их плов,Я его назвал плов по-итальянски)) Хотя он так и не называется... Зато рецептик предлагаю вам уникальный и думаю, что он вас заставит его попробовать в ближайшее время)) А пока можете зайти на сайт интернет-магазина одежды и обуви высокого качества и использовать промокод сапато, который я любезно вам дарю! Удачи, друзья)

3290568_1292008249_sabji_pulao01 (500x297, 42Kb)

Плов по-итальянски для вас!
Рубрики:  Кулинария

Цукаты из арбузных корок

Суббота, 27 Апреля 2013 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цукаты из арбузных корок

Цукаты из арбузных корок фото рецепт
Пока есть арбузы, можно разок не выкинуть арбузные корки, а сделать из них цукаты. Они хороши тем, что долго хранятся, несложно делаются, да и использовать их потом можно по-разному: и просто так кушать, и в выпечку добавлять, и в разные десерты.
Рецепт

Рубрики:  Кулинария/Торты, сладкое,выпечка, десерты

ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Встреча двух сердец

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Встреча двух сердец=

a5473a3eb5cc242f6d4feb784407b1e5 (300x422, 22Kb)

США 1973 г.
Режиссер: Сидни Поллак / Sydney Pollack
В ролях: Барбара Стрейзанд, Роберт Редфорд, Бредфорд Диллман, Лоис Чайлс, Патрик О'Нил и др.

История необычной и вечной любви. Красавец и всеобщий любимец Хаббл (Редфорд) и «синий чулок» Кэти (Стрейзанд). Их, несомненно, тянуло друг к другу, при каждой встрече, которые были предназначены им судьбой, они все ярче демонстрировали сильные и слабые стороны своего характера. Кети была верна своим идеалам и принципам, она хотела от жизни многого и многое получала. Хабблу все в жизни доставалось легко, все кроме любви к Кети. На протяжении их романа, они оба старались сохранить то, что их держало вместе — любовь. Но, правда жизни в том, что даже огромная любовь не может преодолеть пропасть между людьми.

В этом фильме затронута одна из важнейших проблем близости: далеко невсегда совместимы такие вещи как быть самим собой и быть вместе с кем-то. Люди в паре даже подсознательно подстраиваются друг под друга, меняют себя и свои привычки. И этого прогресса достигли Кэти и Хабл. Они научились справляться с недостатками друг друга с помощью юмора, игнорирования или секса.

Но как ни больно этого осознать, их любовь оказалась неспособной преодолеть их несхожести в идеологии, характере и даже внешности. Хабл все таки переписал свою книгу, подстроив сценарий под ненавистные Кэти стандарты Голливуда, Кэти все же пустилась в политическую борьбу и тоже перегнула палку. Это стало последней точкой в их отношениях. Хаббла мог сыграть Уорен Битти. Примечательно, что в следующем году, когда шел кастинг в «Великого Гэтсби», главная роль была предложена Уорену Битти, но в итоге ее сыграл опять же Роберт Рэдфорд. Также на роль Хаббла рассматривался Райн О'Нил. Полагаясь на взгляд режиссера, получается, что люди расстаются не из-за жизненных обстоятельств, не из-за угасания чувств, а за право быть самим собой.Сидни Поллаку удалось совершенно ясно и наглядно передать зрителю свою мысль.



Рубрики:  Видео

Про фигуру:))

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про фигуру:))

Девушки,не спрашивайте меня про  секреты,как быть стройнойacute...Нет у меня никаких секретов!:)..Чтобы не набирать лишнего жира и быть стройной надо помнить элементарные вещи:

 

1. Не жрать!,простите мой французский,но другое слово тут не подходит)..

 

2. Постоянно нагружать тело физически,не давать ему засиживаться-застаиваться..Нагружать так,чтобы тело потело!Это очень важно,с потом выходят не только лишние кг,но и шлаки, и наши болезни.

Оказывается в средневековье, во время чумы,чтобы не заболеть,врачи советовали очень авктивно  заниматься спортом,до сильного пота.Таких  людей чума не брала, а если они и заболевали,то вылечивались.Вот так то..Есть над чем подумать:)..

 

3. Чтобы  легко выполнять два первых пункта надо следить за своим эмоциональным состоянием,

не давать себе раскисать морально,не поддаваться на провокации балаванного ума.Все мы должны быть алхимиками в этой области,ежели хотим быть красивыми и счастливыми:)..Как это делать?да весь мой дневник усыпан статьями (теоретическими и практическими),но многие смотрят только картинки, а потом в личке меня засыпают вопросами - как да что.Я не буду каждому разжевыватьpunish ,ищите сами, и обретете

 

Не думайте что я не прикладываю усилия чтобы хорошо выглядеть,очень даже наоборот.В детстве нас с братом сильно  перекрамливали,родители - дети войны,голодали, и потому делали все возможное чтобы мы питались очень сытно:)..Поэтому мы с братом росли бочонками:)..И только в подростковом возрасте мы поняли что это не нормально  и стали следить за собой).

Как-то мой учитель по филисофии,царство ему небесное,такой благородный старичек был,сказал мне что природа щедро  меня наградила  красотой,на что я ему ответила - мне приходится много трудиться,чтобы не заглушить и не потерять эту красоту:)..

Так оно и было.Чтобы похудеть я почти каждый день занималась аэробикой,это были 80-ые..Тогда по телику красивые девушки проводили часовые занятия:).Я не пропускала эти передачи, и знала все комплексы  наизусть:)..

Я устраивала себе голодные дни(по Малахову и Полю Брегу :)..Голодала раз в неделю, а то и чаще,в сухую,или с водой.

И до сих пор я прилагаю усилия чтобы быть стройной.Я по прежнему очень легко поправляюсь:)..И если я не сдерживаюсь,наедаюсь,то на следующий день стараюсь устроить себе разгрузку.

Я редко завтракаю.Просто не хочется по утрам кушать.

И заметила одну очень важную закономерность - очень быстро худеется,если ложиться спать с ощущением легкого голода.Это еще и полезно,так как пища оставшаяся  на ночь в желудке не переваривается, а бродит, и превращается в шлаки,то есть грязь.Отсюда целлюлит и нездоровая полнота ( а так же простуды,глисты,и всякие другие боолячки)

 

И еще..Каждый сам для себя должен найти оптимальное решение - сколько кушать,и какую физ.нагрузку давать.Пробуйте разные способы,ищите себя,чтобы вам было работать над собой радостно и комфортно.

И помните,никогда не поздно начинать!..Наш возраст  не должен быть помехой.

Если мы не хотим в старости быть немощными и слабоумными,мы должны сейчас прилагать к этому усилия.

 

Это теория:)..

А теперь встали, и потанцевали



 

Прослушать или скачать Do Lado Direito da Rua Direita бесплатно на Простоплеер



Прослушать или скачать Mujer Latina бесплатно на Простоплеер

 

3 (700x480, 170Kb)

ее (550x700, 238Kb)

++
Рубрики:  Красота и здоровье

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

Ингредиенты:

-7 стаканов воды
- половина стакана соды
- треть стакана лимонного сока
- четверть стакана уксуса

Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках!

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 13 - 33 Рецепта красоты одной строкой
Часть 14 - Как правильно готовить витаминный чай? Полезно знать!
Часть 15 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.
Рубрики:  Полезное
Своими руками

Куда спрятать деньги в квартире

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда спрятать деньги в квартире

Хочу показать вам несколько интересных мест в квартире, куда можно спрятать деньги и ценные вещи, которые никто не найдет, кроме вас конечно :)

tn (700x510, 71Kb)

 

1 Снятся ли роботам электрические деньги

Читать далее...
Рубрики:  Полезное
Своими руками

Салат "Бонапарт"

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Бонапарт"

x9Nv5N5gCoE (596x447, 117Kb)

 

Ингредиенты:
 
500 г шампиньонов свежих
500 г куриного филе
500 г моркови
300 г сыра
4 вареных яйца
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты, закуски

КАРТОФЕЛЬ С САЛОМ НА ШАМПУРЕ.

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬ С САЛОМ НА ШАМПУРЕ.

КАРТОФЕЛЬ С САЛОМ НА ШАМПУРЕ

Вкуснятинка:) - Картофель с салом на шампуре
 

Картофель с салом на шампуре – уникальное блюдо потому, что как правило, разлетается значительно быстрее любого шашлыка :)

 

Ингредиенты:

  • сало
  • картофель
  • соль, по желанию специи

3140201_4go151 (64x32, 14Kb)
Рубрики:  Кулинария

Оригинальный рецепт. Закуска сыр-лимон-банан

Среда, 24 Апреля 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный рецепт. Закуска сыр-лимон-банан.

 
 


Кислый лимон отлично сочетается со сладковатым сыром и бананом. Отличная закуска под шампанское и вино. Можно подать к десерту или даже к чаю.

Ингредиенты на порций
  Необходимо: 0
(100 гр) Сыр Маасдам
1шт (195 гр) Бананы
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты, закуски

Шьем пасхальных яйца-зайцев

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем пасхальных яйца-зайцев.

 

Автор:Зрелова Марина                                Источник
 
Весна, теплые деньки, пение птиц, улыбки, хорошее настроение и конечно же канун светлого праздника Пасхи - все это сподвигло меня на создание данного мастер-класса по пошиву веселых яйца-зайчиков. К тому же еще стартовал такой интересный конкурс на лучший мастер-класс. В общем, поводов много. 

Ну что, начнем. 

Читать далее...
Рубрики:  Своими руками/Мастер Класс
Шитьё

фильм "Хелло, Долли!" / Hello, Dolly! (1969)

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фильм "Хелло, Долли!" / Hello, Dolly! (1969)

15663edf255217867e5b2fa25327fc78_315 (315x450, 29Kb)
"Хелло, Долли" - дорогой (20 млн.), сентиментальный, картинно роскошный музыкальный фильм (по бродвейской постановке 1964 года, музыка и слова Джерри Хермэна) с Б. Страйзанд в главной роли. Действие происходит в 1890 году, героиня Долли Леви (Страйзанд) едет в Йонкерс. Говорят, что на съемках Страйзанд дала пощечину Мэттоу, и он ответил ей тем же. С Джином Келли она также постоянно скандалила, но без всяких проблем. Звезды! Многие критики разнесли фильм в пух и прах, а зрители все равно смотрят. Особенно из-за Луиса Армстронга.

Жанр: Мелодрама, Комедия, Мьюзикл
Режиссер: Джин Келли /Gene Kelly/
В ролях: Барбра Страйзанд /Barbra Streisand/, Уолтер Маттау /Walter Matthau/, Майкл Кроуфорд /Michael Crawford/, Луи Армстронг /Louis Armstrong/, Мэриэнн МакЭндрю /Marianne McAndrew/, Томми Тьюн /Tommy Tune/, И. Дж. Пикер /E. J. Peaker/, Дэнни Локин /Danny Lockin/, Джойс Эймс /Joyce Ames/



Рубрики:  Видео

Азбука вязания крючком. Филейное вязание

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азбука вязания крючком. Филейное вязание.

Азбука вязания крючком. Филейное вязание.
Предлагаю освоить приемы филейного вязания, с его помощью можно создавать очень интересные рисунки, основаны они на вязанной сетке из воздушных петель, столбиков с накидом и без накида.

1.

.ъ1 (537x700, 336Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Фазы развития любви

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фазы развития любви

В среднем человек переживает 5 фаз любви. И если вы хотите понять, как развивается способность любить, то нужно понять эти фазы.
1. Младенческая фаза
Младенец - плод любви. Он любим уже только потому, что он родился. Сам он еще не умеет любить, и этого от него никто не ждет. Ребенок озабочен лишь получением желаемого. Его не волнует, сколько хлопот доставляет он всем. Младенец умеет любить лишь себя. 
Читать далее...
Рубрики:  Он и она

Как верно она про любовь говорила...

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanita_Cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как верно она про любовь говорила...



У нас говорят, что, мол, любит, и очень,
Мол, балует, холит, ревнует, лелеет...
А, помню, старуха, соседка короче,
Как встарь в деревнях, говорила: "жалеет".
И часто, платок затянувши потуже
И вечером в кухне усевшись погреться,
Она вспоминала сапожника-мужа,
Как век он не мог на нее насмотреться.
- Поедет он смолоду, помнится, в город,
Глядишь - уж летит, да с каким полушалком!
А спросишь чего, мол, управился скоро?
Не скажет... Но знаю: меня ему жалко...
Зимой мой хозяин тачает, бывало,
А я уже лягу, я спать мастерица.
Он встанет, поправит на мне одеяло,
Да так, что не скрипнет под ним половица.
И сядет к огню в уголке своем тесном,
Не стукнет колодка, не звякнет гвоздочек...
Дай бог ему отдыха в царстве небесном! -
И тихо вздыхала: - Жалел меня очень.
В ту пору все это смешным мне казалось,
Казалось, любовь, чем сильнее, тем злее,
Трагедии, бури... Какая там жалость!
Но юность ушла. Что нам ссориться с нею?
Недавно, больная бессонницей зябкой,
Я встретила взгляд твой - тревога в нем стыла.
И вспомнилась вдруг мне та старая бабка, -
Как верно она про любовь говорила!


© Copyright: Ирина Снегова


Рубрики:  Стихи

Мешочки с сыром и грибами

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мешочки с сыром и грибами

zKIH76x1wzw (638x398, 129Kb)

 

Ингредиенты:
 
свинина для отбивных
грибы маринованные
чеснок
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Салаты, закуски

Социальная драма. Забрасывая камнями смотреть онлайн.

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Социальная драма. Забрасывая камнями смотреть онлайн.

Забрасывая камнями (перс. . سنگسار ثريا م‎) – фильм режиссера Сайруса Наурастех и звезды номинанта на премию Оскар Шохре Агдашлу (в главной роли), а также Можан Марно (в роли Сорайи Манучехри).

Фильм основан на реальных событиях и снят по одноименной книге (фр. La Femme Lapidée) французско-иранского журналиста Фрейдон Саебжам.

Мировая премьера фильма состоялась на международном кинофестивале в Торонто.

Сюжет фильм основан на реальных событиях.

Действие фильма происходит в одной из отдаленных деревень Ирана в середине восьмидесятых.

Журналист (Джеймс Кэвизел), чья машина сломалась недалеко от деревни просит помощи у местного механика. Здесь он встречает женщину по имени Захра (Шохре Агдашлу), которая хочет рассказать о своей племяннице Сорайе (Можан Марно) и о кровавых обстоятельствах ее вчерашней смерти в надежде обличить жестокие законы шариата. Ее последняя и единственная надежда на справедливость - это журналист и его жизнь, который должен уйти с историей, чтобы рассказать о насилии всему миру.

Кстати, фильм запрещён к показу во многих странах.

Посмотреть стоит, хотя бы чтобы просто знать о том, что в мире до сих пор происходит.

 

 


 
 

 

Серия сообщений "Зарубежные фильмы":
Часть 1 - Фильм "СВЕТ ВОКРУГ"
Часть 2 - "Тариф на лунный свет" - фильм про любовь. Смотреть онлайн.
...
Часть 38 - Смотреть онлайн фильм «Азартные игры».
Часть 39 - СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН фильм "НЕВЕРНАЯ"
Часть 40 - Социальная драма. Забрасывая камнями смотреть онлайн.
Рубрики:  Видео

Очень хороший юмор и цитата Аристотеля.

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэрогриль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень хороший юмор и цитата Аристотеля.

Ну что за жизнь такая...Стоял себе телевизор на кухне, так она начала жаловаться, что по вечерам его смотрит и непроизвольно ест....и скоро в двери не пройдёт...
Купили второй телевизор, в комнату - теперь
запросила купить в комнату небольшой холодильник....

- Ну что, ты со своим поругалась?
- Не получилось.
- Ты ж собиралась, разнос ему и все дела?
- Попробуй, когда на любое повышение голоса тебе заявляют: "Ты такая трогательная, когда обижаешься, и такая сексуальная, когда злишься!"

Ебуться два гомика в кустах
ночью.Один другому говорит:-Ты такой опытный, я ещё не с
кем так!
-Ну спасиба!
- А ты с какой улицы?
- Заречная!
-Блин и я!!! А с какого дома?
-56!
-Ха! И я тоже! А подъезд
какой?
-3!
-Прикинь и я тоже!!! А
квартира какая?
-37!
-Папа?
-Эдик?о_О

В кафе общаются лепшие подруги. Две разведёнки поучают замужнюю:
- Рита! Мужики - это самые бесполезные животные!
- Обоснуй?
- Смотри: В грудях молока нет, яйца без скорлупы, мешочки без денег, так стоит ли из-за 80грамм колбаски держать целую скотину?!

С годами становиться понятно почему некоторые автомобили начинают носить имя его владельца. Но это не сколько не умаляет марку некоторых автомобилей. Способных и без этого проехать большое расстояние до первого капитального ремонта проведённого его владельцем.

Стандартная ситуация. Жена с любовником, муж звонит в дверь. Жена в панике.
- Господи! Как бы я хотела, чтобы всего этого не было!
- Я слышу тебя, дочь моя! Я сделаю так, как ты желаешь, но за это ты умрешь через пять лет.
- Конечно делай! Лучше через пять лет, чем сейчас!
Яркая вспышка. Любовника – как не бывало. Разборок с мужем не было. Живут они пять лет в любви и счастье. Вдруг жене по почте приходит письмо, что она выиграла круиз по Средиземному морю. И вот настал день отплытия. Теплоход отплывает от берега и начинает тонуть. Жена вспоминает события пятилетней давности и обращается к Богу:
- Господи! И ради меня одной ты губишь столько невинных людей?
- Невинных? Да я вас, блядей заебался всех вместе собирать!

Бывают два типа дружбы - мужская и женская!
Женщина не пришла ночевать домой, а утром заявляет мужу, что ночевала у подруги.
Муж обзвонил всех подруг - все сказали, что ее у них не было!
Мужик домой ночью не явился, а утром рассказал, что у друга переночевал.
Жена обзвонила 10-ти лучшим приятелей - пятеро сказали, что он у них ночевал, а ешё пятеро уверили, что до сих пор футбол смотрят!

Порадуйте себя цитатой Аристотеля у нас на сайте.

Рубрики:  Юмор

Зоренька..

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Аленька_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зоренька..

4755642_zarya_1_ (699x508, 55Kb)

Ты послушай ,зоренька, алая заря
Ты ведь тоже женщина, так же, как и я
Твой любимый, солнышко, он всегда с тобой
Ну, а мой - далёко, в стороне чужой
Я тоскую очень по его теплу
Мне б хоть на минутку прилететь к нему
Загляни ты, зорька, к милому в окно
Алым нежным зайчиком приласкай его
Поцелуй его ты, зорька, за меня
Ты поймешь…Ты - женщина, так же, как и я
Не буди, не надо, пусть еще поспит
Сон его глубокий силой напоИт
Ты его окутай запахом весны
Передай мой шепот шорохом листвы
На душе пусть будет у него светло
Он же - мой любимый, Солнышко мое…

Не забудешь, зоренька, алая заря?
Ты ведь тоже женщина, так же, как и я…

 

Ника.

 

Рубрики:  Стихи

Чего нельзя делать в постели с мужчиной

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего нельзя делать в постели с мужчиной

123456 Получить отличную оценку в постели стремятся даже те, кто в школе не мечтал ни о чем выше тройки. За какие заслуги и качества мужчины ставят нам высший балл и даруют титул «лучших любовниц»?
Может, зря мы стараемся, гремим вагинальными шариками, разрабатывая интимные мышцы, почитываем Камасутру в целях расширения своего эротического кругозора – парням и так неплохо, главное, чтобы партнерша не называла их чужими именами и не засыпала раньше времени?
Итак, всем желающим получить сертификат Лучшей Любовницы (далее – ЛЛ) следует уяснить шесть золотых правил.
Читать далее...
Рубрики:  Он и она

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна.

Среда, 24 Апреля 2013 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна.

1 (604x403, 93Kb)

 

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
 
Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.
 
1. Ромашковый чай.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Полезное
Красота и здоровье


Поиск сообщений в jocosity
Страницы: 213 ... 176 175 [174] 173 172 ..
.. 1 Календарь