-Рубрики

 -Цитатник

Роспись контурами: копируем любимые узоры - (0)

Роспись контурами: копируем любимые узоры //s018.radikal.ru/i524/1208/c7/fe4a28181087....

ИДЕИ НОВОГОДНИХ ИГРУШЕК СВОИМИ РУКАМИ - (0)

ИДЕИ НОВОГОДНИХ ИГРУШЕК СВОИМИ РУКАМИ. ...

ПОДЕЛКИ ИЗ... - (0)

ПОДЕЛКИ ИЗ... Файл Поделки из ...

Торт "Мечта жизни" - Готовится 10 минут. Нравится всем, кто бы ни попробовал! - (0)

Торт "Мечта жизни" - Готовится 10 минут. Нравится всем, кто бы ни попробовал! Ну, очень вкусный т...

Сгущенка своими руками за 15 минут. - (0)

Сгущенка своими руками за 15 минут.     ...

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jocosity

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.09.2010
Записей: 6387
Комментариев: 279
Написано: 6741





Осенние акварели.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Chaika13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенние акварели.

* * *
Прошедшего таинственные тени
Рисует осень и смывает дождь.
Мне кажется: ещё одно мгновенье
И ты в моё безмолвие войдёшь,

Войдёшь и спросишь, глаз не поднимая,
Едва сумев унять в ладонях дрожь:
"Как ты тут без меня, моя родная,
Так много лет в безмолвии живёшь?

Как ты, моя хорошая, не страшно?
Не холодно? Не больно? Не темно?" -
Ты спросишь тихим голосом однажды
И навсегда останешься со мной.


* * *
Двадцать октябрей подряд!
Пожалей, не трогай!
Коли нет пути назад,
Нет к тебе дороги.

Есть дорога в дивный край,
Тот, что назван адом.
Доберусь, не провожай
До ворот, не надо.


* * *
Тебя, желанного, опять
Приводит осень в сновиденья,
И мне не хочется терять
Ни одного из тех мгновений,
Где каждый вздох и каждый взгляд
Не надо ставить под сомненье,
И я смотрю, смотрю назад
Спокойней,
проще,
откровенней.


* * *
Осень слабеет, веру теряет, силу,
И умирает, и смерти как будто рада.
Помнишь, меня не забыть я тебя просила,
Помнишь? Так вот -
больше не помни,
не надо!

Помнишь, просила остаться со мною рядом,
На расстоянии вытянутой ладони,
На расстоянии выдоха, вдоха, взгляда -
Помнишь? Так вот -
больше не надо,
не помни!


© Copyright: Мара Махнатая, 2012
Свидетельство о публикации №112101410913
5970645 (400x300, 36Kb)
Рубрики:  Лирика

Януш Вишневский. "Одиночество в сети" / аудио

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Януш Вишневский. "Одиночество в сети" / аудио


_0 0 молчу коричн (100x22, 1Kb)
Рубрики:  Книги, аудио книги, радиоспектакли

Бремя Памяти?.. Время Памяти.

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бремя Памяти?.. Время Памяти...






Рубрики:  Стихи

Хэллоуин... Размышления кота..

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хэллоуин... Размышления кота...



Эльпида-Амальди
Иеремия Морелли
Рубрики:  Стихи
Лирика

Знаешь, посиди со мной немного

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаешь, посиди со мной немного...







Эльпида-Амальди
Иеремия Морелли
Рубрики:  Лирика

И так же однажды... я стану с кем-то близка.

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И так же однажды... я стану с кем-то близка...


Эльпида-Амальди
Иеремия Морелли
Sonata - "blood Line"
Рубрики:  Лирика

Я Печали не кричала: — Уходи!.

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я Печали не кричала: — Уходи!..

Я Печали не кричала: — Уходи!..
Потому что это Осени сестра...



А ночь вошла спокойно прямо в душу,
Минуя хитрый кодовый замок.
Закон гостеприимства не нарушу
И предложу ей кофе и пирог.
Слоеный - из стихов, воспоминаний,
Дневных забот и прочей чепухи...
Она отведает... И в час почти что ранний,
Предутренний, подарит мне стихи...
Осень - время воспоминаний
то ли юности, то ли весны,
и не слышно ветра стенаний,
коль в душе всплывают как сны
годы жизни моей рассвета,
когда все еще впереди...
Что мне старости злые приметы,
ведь Душе нет еще двадцати...

sorar (296x52, 10Kb)

Рубрики:  Лирика

Ушел парень, зато теперь

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ушел парень, зато теперь ...

У тебя есть 18 поводов радоваться, что теперь он твой бывший
1 В постели он был далеко не идеален, и теперь ты можешь мечтать о его друге-блондине  без угрызений совести.
2 К тому же пора признать: прелюдия не заключается в том, что мужчина просто разделся.
3 Ты можешь снова ходить на шпильках, не беспокоясь, что ты выше, чем он.
4 Тебе не нужно просыпаться раньше, чтобы успеть сделать прическу и макияж.
5 Ужины из трех блюд и завтраки из двух отменяются!
6 Телефонные разговоры снова длятся столько, сколько хочешь ты!
7 Бесконечные переживания о том, что он постирает твои красные трусики с белыми при температуре 90 градусов, остались в прошлом.

Читать далее...
Рубрики:  Он и она

10 способов влюбить в себя мужчину

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля_Луцко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов влюбить в себя мужчину

Если вы по уши влюблены в мужчину своих грез, а он не отвечает вам взаимностью, то не расстраивайтесь! С помощью некоторых советов, вы добьетесь желаемого! Вот только предупреждаем сразу - вам придется поступиться некоторыми своими принципами и выбрать, что для вас более важно: отношения с идеальным мужчиной или независимость.
1. Во всем ему уступайте
Мужчина - это лидер по своей натуре, поэтому он хочет, чтобы женщина уступала ему пускай не во всем, но, по крайней мере, чтобы его слово было решающим.
2. Будьте всегда рядом
Не нужно быть чересчур назойливой, у мужчины должно возникнуть чувство что ему приятно, когда вы рядом. Через пару недель исчезните без предупреждения на денек-другой. Он обязательно соскучится и очень захочет встретиться с вами.

Читать далее...
Рубрики:  Он и она

в седую Навсегдаль..

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в седую Навсегдаль...

0 5 (548x79, 5Kb)
разговор попутчиков в поезде бытия


От дома моего вокзал совсем недалеко.
Он жизнь свою с моей связал естественно, легко.


То замирает, то гудит,
рокочет как завод,
то будит ночью как бандит,
то как дитя зовет...

Всю жизнь уходят поезда
в неведомую даль,
в невиданные города,
в седую Навсегдаль.
А я, поездив вдоль и вширь,
допрыгав до седин,
постиг, что каждый – пассажир,
и поезд наш един.

Кому подальше ехать в нем,
кому совсем чуть-чуть,
но каждый, ночью или днем,
сойдет куда-нибудь.


стрелка 13.png зелён (51x49, 1Kb)

Владимир ЛЕВИ
фото Appuru Pai
муз.: Chris Rea - Santo Spirito
Рубрики:  Лирика

Поезд из Вчера в Завтра отправляется Сегодня...

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поезд из Вчера в Завтра отправляется Сегодня...


поезд 1 (700x45, 33Kb)поезд 2 (700x45, 30Kb)



стихи: инет
фото: Appuru Pai
муз.: Martin
Рубрики:  Лирика

Без заголовка

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-10357-

Мы все такие разные, у нас разные интересы, у нас разного цвета глаза и волосы, мы высокие, худые, пухленькие, низенькие. Нам нравится весна, нам нравится осень. Мы любим каблуки или балетки. Читаем космо или классику. Кто-то любит черный кофе, кто-то горячий шоколад, апельсиновый сок или зеленый чай. Начинаем день со стакана воды или сырников. Смотрим драмы, предпочитаем триллеры или комедии. Учимся на экономистов, ветеринаров, переводчиков, дизайнеров, художников. Кто-то любит ромашки, кто-то не любит цветы в принципе. Каждая из нас неповторима, со своими заморочками и необъятным внутренним миром. Но есть то, что объединяет нас, нам нужно только одно – встретить, наконец, всего одного человека, который будет ценить, а не топтать, любить, а не игнорировать. Мы, наконец, успокоимся, забросим все блоги, кто-то может, бросит курить. Всего ничего нужно ведь для счастья, всего один человек.


©
Рубрики:  Мысли

Без заголовка

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения -Элиан- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[249]

Двоякое настроение. Наверное, это посталкогольное мыслеспутанное.
---
С одной стороны, я хочу танцевать, веселиться и дебоширить - потому что не хватает этого огня внутри. Готова танцевать до упаду, жалко правда, что сегодня мне этого не удалось. Ветра в голове, бескрайнего неба и щепотку сумасшествия для полного комплекта ощущений.
С другой же - у меня абсолютно подавленное и опустошенное состояние, когда не хочется никого и ничего. По сути, эти два состояния - две стороны одной и той же медали, просто рассмотренной под разными углами. Только и всего, правда? Я хочу свернуться калачиком под одеялом, зажмуриться, спрятать лицо ладошками и не думать ни о чем. Тишины, одиночества и всепоглощающей пустоты для полного набора красок.
---
Твои волосы пахнут ветром и горячей дорожной пылью,
Мои пальцы измучены сталью и блужданием по ладам.

---
Волосы пропахли Федькиными сигаретами.. Легкий осадок прошедшего вечера пеплом приземлился на глаза и клонит в сон.
Всем ночи, прекрасные.

Рубрики:  Мысли

Берегите тех, кто сегодня рядом...

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите тех, кто сегодня рядом...


Это просто история без героев, эпизод подслушанных разговоров. Он мечтал, что когда-то их будет трое, и она улыбалась – еще не скоро, он писал за двоих по ночам программы, потому что парню, конечно, проще, и при встрече ее молодую маму называл серьезно «любимой тещей». Он работал, как проклятый, снял квартиру, разбирался в шубах, духах, бриллиантах, и она смеялась: «Уйди, противный!», но у жизни тысячи вариантов. И когда наконец-то купили кольца, вдруг пришел анализ с пометкой «онко-», и романтик с верой народовольца стал ненужным больше больным подонком. Крест вдовы – печальная перспектива, молодая жизнь, не судите строго…


Он остался ночью в пустой квартире – умирать бессмысленно, понемногу, он был предан больше, чем бренным телом, он был предан всем, для чего дышалось, в лунном свете плавилась и блестела рукоять отравленного кинжала. Он не верил в Бога, не верил в черта, он хотел, не мучаясь, просто сдохнуть, но рентгеном заживо перечеркнут, перестал делить «хорошо» и «плохо». И весной – после трех беспощадных химий, воскресая чьим-то порывом воли, он вернулся к жизни – худой, как схимник, обескровлен – только не обездолен. Он отстроил мир – по следам, крупицам, по кирпичику – точно, до сотой дюйма, он сумел от смерти освободиться – и остаться светлым, простым и юным, не просил у неба достойной мести – Бог и так ему предоставил фору, никогда с подругой, потом – невестой не случилось лишнего разговора. У него родился кудрявый мальчик, через год – его отраженье – дочка. Потому что быть не могло иначе. Потому, что быть не могло – и точка.

Через много лет на случайном рынке, выбирая детям хурму и груши, он увидел в нищенке над корзинкой ту, которой однажды он стал не нужен. Им обоим было слегка за сорок, только время въелось в нее печатью… Эпизод подслушанных разговоров, лучше б было просто не замечать их.

Он смотрел – и ужас больничных пыток, всех мучений, что разрывали сердце, в этом взгляде виделся так открыто, что она искала, куда бы деться, что она всей черной, пропащей сутью понимала, что ей за это будет… Сверху мудро и строго смотрели судьи. Мимо шли равнодушно и молча люди.

Они больше не встретились – даже взглядом, никогда друг другу и не приснились.

Берегите тех, кто сегодня рядом. Берегите.

И – оставайтесь с ними.
Кот Басё

354 (354x33, 4Kb)
Рубрики:  Лирика

Я почти научилась любить безответно.

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я почти научилась любить безответно...


Время пишет сценарий, стирая повторы, я иду по кольцу гравировкой событий, продолжая любить вопреки приговорам,
когда кто-то подпишет приказ «не любите»,

я иду в темноте, я держу, задыхаясь, каждый нежный изгиб, каждый маленький хрящик … Я могу тебе выложить Вечность стихами, чтоб хотя бы минуту побыть
в настоящем.

В моих снах, как в архивах, пылится на полках фотохроника всех невозможных итогов,
ты не знаешь, как это мучительно долго, ты не видишь, как это отчаянно много –
собирать по крупицам, намекам и встречам – словно рваное облако штопает ветер…
Я могу рисовать тебя так бесконечно – до мельчайших деталей на темном портрете,
я молчу, когда ты исчезаешь бесследно, забирая надежду и ключик от рая…


Я почти научилась любить безответно.
Но еще не умею любить, не сгорая.
Кот Басё
Рубрики:  Стихи

СКАЖИТЕ, ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЛЮБИЛИ?

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКАЖИТЕ, ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЛЮБИЛИ?

 4979645_157dda9c0ff479bf1397aa18b353a31f (500x338, 21Kb)

 

                                                                                                                   ВАСИЛИЙ ШИШКИН

 

 
Скажите Вы когда-нибудь любили?
Скажите, в Вашей спальне плыл рассвет?
А голуби над головой кружили
Свой самый белый в мире менуэт?

Скажите, в Вашем доме пела вьюга?
А Вы читали ей свои стихи?
А в каждом взгляде Вы искали друга
И брата, как лекарство от тоски?

А Вы когда-нибудь стояли на вокзале,
Вдыхая сложный запах поездов,
А Вам казалось, что Вы в тронном зале
Почти что задохнулись от духов?

Скажите, Вы когда-нибудь рыдали
Навзрыд от счастья горького с утра?
А душу на салфетках отдавали
Редакторам - ревнителям пера?

А Вы надеялись на Божью волю?
А в осень с листьями летали в Свет?
А Вы благославляли свою долю,
Когда любовь предаст и больше нет надежд?

А Вы смиряли строгую гордыню,
Пытаясь одолеть свои пути?
А Вы любили так, что даже имя
Вам больно было вслух произнести?

И если вам, хоть, чуточку знакомо,
Ошибок рябь моей шальной руки
То значит это вам, а не другому,
Я написала все свои стихи...
 
СТИХИ ВАСИЛИЯ ШИШКИНА "СКАЖИТЕ,ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЛЮБИЛИ" - ИСПОЛНЯЕТ ЛАРИСА МОРЕНЦОВА ПОД ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ МУЗЫКУ!!! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! 

 


Рубрики:  Стихи

Исаак Бабель. Одесские рассказы / аудио

Вторник, 30 Октября 2012 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исаак Бабель. Одесские рассказы / аудио


Рубрики:  Книги, аудио книги, радиоспектакли

ОДЕССКИЕ ДАЧИ. М.ЖВАНЕЦКИЙ

Вторник, 30 Октября 2012 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Михаил Жванецкий. Одесские дачи / аудио


Рубрики:  Книги, аудио книги, радиоспектакли

Ах, Одесса! Ох, Одесса! Ух, Одесса!

Вторник, 30 Октября 2012 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, Одесса! Ох, Одесса!! Ух, Одесса!!!

RmIG1PRZvaneckiI (180x25, 8Kb)

Пока слушаете, можете прогуляться по Одессе старой и новой.

Или же совершить виртуальные путешествия.
Вирт тур Одесса (700x357, 53Kb)
Жмите на картинки.
_0 0 молчу Ж (100x22, 1Kb)
Рубрики:  Юмор
Книги, аудио книги, радиоспектакли

Лакомство для сладкоежек или «утрем нос» магазинной «Нутелле»

Вторник, 30 Октября 2012 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лакомство для сладкоежек или «утрем нос» магазинной «Нутелле»


Domashnyaya-Nutella-300x258 (300x258, 22Kb)
Кто из нас удержится от сладкого лакомства под названием «Шоколадная паста», наподобии «Нутеллы».

Его любят как взрослые, так и дети.

Предлагаю приготовить эту вкуснятину в домашних условиях. Только наша паста натуральнее и вкуснее!




favorite-recipe1 (35x35, 2Kb)

( рецепт )
Рубрики:  Кулинария/Торты, сладкое,выпечка, десерты

Рисуем смешариков. Крош

Вторник, 30 Октября 2012 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисуем смешариков. Крош


8262b858b5 (450x657, 28Kb)30c3ad9d03 (385x700, 40Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь
Полезное
Своими руками

Серёжечки + МК

Суббота, 27 Октября 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серёжечки + МК



Вот мои серёжечки + МК



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 1





Материалы:

-нитки 3 цветов

-кольца 5-6 мм

-проволока не очень толстая и не очень тонкая

-и штучки, которые вставляют в уши (извините не знаю как называются)



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 2





Делаем основу серёжки. Она похожа на капельку.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 3





На основу наматываем такую же проволоку. Вот так.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 4





Обмотали.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 5





и начинаем наматывать на проволоку нитки вначале самыми тёмные.

Обатываем вот так. Как бы крестом.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 6





То, что должно получиться.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 7





Обматываем оранжевой. Точно также, только смещаем вниз



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 8





Вот такой результат. Тоже самое проделываем с третьей, самой светлой ниткой. Только опускаем неного ниже.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 9





Первая почти готова. Нужно сделать вторую серёжку.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 10





Вот такие. Осталось только капельки сделать серёжками.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 11





Материалы, которые нам понадобятся дальше.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 12





Разжемаем наше колечко.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 13





кольцо вставляем в отверстие в проволоки (его можно сделать), а штучкудля ушей всавляем в кольцо. Кольцо зыжимаем.



 Мастер-класс Изонить: Серёжечки + МК Нитки. Фото 14



Ну вот и всё. Не судите строго это моё первое МК. Также извините за плохое качество нескольких фото. Очень охота увидеть то, что получилосьу вас. Удачи!улыбаюсьhttp://stranamasterov.ru/node/443989?c=new_451



Серия сообщений "бижутерия":

Часть 1 - Колье
Часть 2 - Ювелирная азбука (делаем фурнитуру)
...
Часть 40 - Кулоны, кулоны, кулоны из эпоксидки.
Часть 41 - Резинка для волос из пуговиц
Часть 42 - Серёжечки + МК


Рубрики:  Своими руками/Мастер Класс

Как правильно стирать белье. Полезные советы

Суббота, 27 Октября 2012 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно стирать белье. Полезные советы

http://www.a-stardrycleaners.moonfruit.com/communities/7/004/009/801/587/images/4559588490.jpg

Белье перед стиркой сортируют по степени загрязненности и разделяют его на цветное и белое. Грязь очищают щеткой, вытряхивают пыльные вещи. Нужно проверить, нет ли в вещах иголок или булавок, так как при стирке можно поранить руки. Осмотреть все карманы одежды и убрать весь мусор и так далее. Как правильно стирать белье, узнаем из этой статьи.

Белье необходимо стирать по всем правилам

- Чтобы стирка была успешной нужно пользоваться мягкой водой. Довольно просто узнать какая вода жесткая или мягкая. Следует взять один стакан горячей воды и натереть туда немного мыла. Если мыло быстро растворится и будет без осадка, и раствор, когда вода охладится, и станет прозрачной, эта вода считается мягкой. На поверхности воды появляется пленка, это говорит о том, что вода жесткая. Воду можно смягчить содой, жидким стеклом и другими средствами. Для этой цели подойдет глицерин. В стакане воды нужно развести 2 столовых ложки глицерина и данный раствор добавить в воду. Этой порции будет достаточно для десяти ведер воды.

- Лучше отстираются белые носки, гольфы, если их замочить в воде с 2 столовыми ложками борной кислоты на 2 часа.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Об остеопарозе

Суббота, 27 Октября 2012 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ГЕАНИР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Об остеопарозе




лимон (700x400, 77Kb)

Остеопороз характеризуется резким снижением плотности и качества костей; этим недугом страдает каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. По некоторым оценкам, прямые затраты на лечение остеопороза в европейских странах достигают €32 млрд в год. Хворь считается одним из самых распространённых, ослабляющих и дорогостоящих заболеваний в Старом Свете.

Исследование проводилось на мышах, которым удалили яичники (процедура, способствующая уменьшению плотности костей). Этих грызунов сравнивали с контрольной группой животных, которые перенесли «фиктивные» операции, оставившие яичники нетронутыми. Мышей после овариоэктомии поделили на две группы, одна из них в течение восьми недель получала большие дозы витамина С. На протяжении всего эксперимента специалисты замеряли минеральную плотность костей (МПК) в поясничном отделе позвоночника, бедренных и берцовых костях.

В итоге выяснилось, что грызуны с удалёнными яичниками, не получавшие витамин С, имели более низкую минеральную плотность костей в сравнении с контрольными сородичами. А животные без яичников, которым давали большие дозы витамина, имели такую же МПК, как контрольные мыши. Это позволило предположить, что именно витамин С предотвратил у этой группы потерю минеральной плотности костей.

По мнению автора работы, профессора медицины Мона Заиди, как передает "Компьюлента", дальнейшие исследования могут показать, что пищевые добавки способны содействовать предотвращению остеопороза у людей. Если это в действительности так, открытие может оказаться чрезвычайно полезным для жителей развивающихся стран, где остеопорозом болеют многие, а стандартные лекарства часто недоступны и дороги.

Результаты работы опубликованы в веб-журнале PLoS ONE.


Рубрики:  Полезное
Красота и здоровье

Мне кажется..

Суббота, 27 Октября 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Res [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне кажется...

 

 

getImage (13) (480x480, 24Kb)

 

И порою мне кажется -
                я не умру.
Просто в осень однажды
                         шагну поутру.
прямо в серые блики
                 за мутным окном.
И уйду в эту землю осенним
                                дождем.

 

0_4f054_8f4346f9_S (150x30, 7Kb)


                          Любовь Новикова

 
Рубрики:  Стихи
Мысли

Свободные отношения: за и против

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободные отношения: за и против

В последнее время возрастает тенденция иметь с партнером так называемые свободные отношения. Это такая связь, когда мужчина и женщина встречаются время от времени, между ними есть интимные отношения, но они не живут вместе. Кроме того, постель, в принципе является единственным и самым главным звеном для такой пары, материальных или моральных обязательств партнеры друг перед другом чаще всего не имеют.

Почему же количество таких союзов ежегодно растет: это падение нравственности в обществе или дань моде? Все дело в том, что, как ни странно, зачастую такие отношения инициируются женщинами – в 80% случаев. Большинство современных леди настроены на построение карьеры, независимость и полную отчужденность от таких бытовых мелочей, как стирка носков и варка борщей. Они не хотят зависеть от сильного пола ни морально, ни материально, и им просто удобно иметь такие отношения – вроде бы есть постоянный партнер, а мороки никакой. Ведь любой, даже сильной, женщине требуется ласка, секс, общение с мужчиной. Многих представительниц прекрасного пола связь такого рода устраивает, поскольку таким образом они получают достаточно мужского внимания, при этом не обременяя себя бытом, обязательствами и выяснением отношений.

Что касается мужчин,
Читать далее...
Рубрики:  Психология

Бернард Шоу. Дом, где разбиваются сердца / радиоспектакль

Пятница, 12 Октября 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бернард Шоу. Дом, где разбиваются сердца / радиоспектакль


_0 0 молчу Ж (100x22, 1Kb)
Рубрики:  Книги, аудио книги, радиоспектакли

Необходимость знать основы

Суббота, 06 Октября 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheduk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Необходимость знать основыСледующей областью, которую нам предстоит рассмотреть – это колено. Главными аспектами того, как далеко должны выступать колени за пределы пальцев, и каким образом они должны быть выровнены относительно ступней и бедер.
Каждый пункт влияет и на безопасность выполнения упражнений и на их эффективность. Для здорового колена, поперечная сила не предоставляет особых проблем. Но, если были замечены боли или заболевания, то при выполнении приседаний могут быть вызваны боли, а иногда и травмы. Это значит, что при возникновении болевых ощущений немедленно прекращайте упражнения и обратитесь к врачу.
При выполнении упражнений обратите внимание, «совпадают» ли колени с направлением ступней и бедер. Если нет – то следует узнать причину, чтобы исправить это.
Далее рассмотрим, как правильно держать штангу, чтобы избежать травм. Существует два вида держания штанги, первый имеет название – высокая штанга. В этом виде штангу помещают высоко, на уровне трапециевидных мышц. Подобные приседания заставляют держать осанку в прямом положении, для лучшей проработки мышц. Второй вид – это приседания с низко поставленной штангой, при которой мышцы спины работают с удвоенной силой.
Но, существует несколько дополнительных вещей, которые улучшат приседания со штангой, вне зависимости от ее расположения. Первое, что нужно делать – это улучшать гибкость, а также уменьшение глубины приседания.
Глубокие приседания эффективны для тех, у кого хорошо развита гибкость, не было ранее травм.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

И чашка горячего чая, и плед…

Суббота, 06 Октября 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

7201 (396x45, 22Kb)

- Всё это не ново, конечно не ново!
Ну с кем не бывало… – Шепнёте вы вслед, -
Мне вдруг захотелось дождя проливного
И чашку горячего чая, и плед. 
 
Зарыться. Забыться. Подумать неспешно
Под шум от стекла салютующих брызг,
Лаская кота, что разлёгся потешно
На книжных страницах, затрёпанных вдрызг. 
 
Любуясь чечёткой дождя по карнизу,
Каким-нибудь важным звонком пренебречь.
Вдруг вспомнить, что жизнь состоит из сюрпризов,
А те состоят из разлук или встреч. 
 
Всё то, что терзало – уже отболело,
Что все мои муки - пустая возня, 
И кот, что мурлычет, разлёгшись без дела,
Похоже, во многом мудрее меня. 
 
А дождь за окном, словно гул канонады,
Грохочет, хохочет и вторит мне вслед:
- Душе отогреться всего-то и надо 
Лишь чашку горячего чая и плед. 
 
Июнь 2010 г. Юлия Вихарева
 
 
7201 (396x45, 22Kb)
 
Len.Borunowa

 

Рубрики:  Стихи

Несколько уроков для жизни

Суббота, 06 Октября 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько уроков для жизни

 

Несколько уроков для жизни

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша. 


2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед. 
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. 
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения
 
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам. 
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись. 
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. 
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. 
9. Копи на пенсию с первой зарплаты. 
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. 

 

читать дальше
Рубрики:  Жизнь
Психология
Мудрость
Полезное


Поиск сообщений в jocosity
Страницы: 213 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь