Упражнения от второго подбородка

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 17:09 + в цитатник

Цитата сообщения ZOYA_50

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!

Упражнения от второго подбородка

Знаете ли Вы,что второй подбородок может быть не только у тучных людей, но и у людей с нормальным и худым весом. Наличие второго подбородка зависит от тонуса лицевой мышцы и наличия вредных привычек-постоянно сгибать лицо к шее.

Это как правило происходит, если человек напряжен или хочет скрыть какую либо эмоцию!

Способствовать ему также может неправильное питание, отсутствие как таковой физической нагрузки, привычка спать после сытного обеда,быстрое похудение. Последнее способствует обвисанию кожи.

Что делать?

Сегодня расскажу какие необходимо делать упражнения от второго подбородка и в конце продемонстрирую видео для наглядности.
Упражнения от второго подбородка

Прежде дам пару советов:

- Не читайте лежа

-Питайтесь рационально

-Жуйте жвачку без сахара, это задействует многие лицевые мышцы

-Пейте побольше воды

-Делайте периодически медовый массаж в этой области

-Как только заметили вторичные признаки в этой облсти- сделайте повязку. Возьмите марлю, накапайте на нее лимонного сока и приложите к участку. Подержите пол часа и затем намажьте зону кремом.

-Делайте упражнения для похудения и подтяжки лица перед зеркалом

-После них примите контрастный душ,протрите подбородок кубиком льда и намажьте лифтинговым кремом.
Упражнения от второго подбородка:
Возьмите простой карандаш в губы и обводите им в воздухе буквы по алфавиту.

Положите на голову толстую книгу и носите аккуратно по квартире,чтобы не свалилась. Это позволяет отлично поддерживать осанку.

Сидя перед зеркалом вытяните лицо вперед, почувствуйте,как напряглись мышцы, подержите секунд 5-10 и снова повторите. Делайте упражнение 2-3 раза в день по 10-20 раз, увеличивая нагрузку. Вот рисунок.

Далее, возьмите полотенце, скрутите его, намочите в прохладной воде и похлопывайте себя по подбородку. Очень хорошая методика от Софи Лорен. См. рисунок ниже:

Кстати это идеальный фитнес не только для подбородка, но и для шеи и овала лица. Если собираетесь похудеть, то выполняйте их регулярно.Не унывайте и не опускайте голову никогда, тогда проблем с подбородком не будет

ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Серия сообщений "косметика":

Часть 1 - Томатная косметика
Часть 2 - Модные советы для дам бальзаковского возраста
...
Часть 45 - Маски из вина
Часть 46 - СЕКРЕТ КРАСИВОЙ КОЖИ ОТ ТАТЬЯНЫ ВАСИЛЬЕВОЙ
Часть 47 - Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!

Рубрики:

красота и здоровье

Метки: здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jiehyiiika/post252639397/"> РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РѕС‚ РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°</a><br/>РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РѕС‚ РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°!РЎРѕС„Рё Р›РѕСЂРµРЅ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚!

РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РѕС‚ РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°

Р—РЅР°РµС‚Рµ Р»Рё Р’С‹,С‡С‚Рѕ РІС‚РѕСЂРѕР№ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ Сѓ С‚СѓС‡РЅС‹С… Р»СЋРґРµР№, РЅРѕ Рё Сѓ Р»СЋРґРµР№ СЃ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅС‹Рј  Рё С…СѓРґС‹Рј РІРµСЃРѕРј. РќР°Р»РёС‡РёРµ РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР° Р·Р°РІРёСЃРёС‚ РѕС‚ С‚РѕРЅСѓСЃР° Р»РёС†РµРІРѕР№ РјС‹С€С†С‹ Рё РЅР°Р»РёС‡РёСЏ РІСЂРµРґРЅС‹С… РїСЂРёРІС‹С‡РµРє-РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ СЃРіРёР±Р°С‚СЊ Р»РёС†Рѕ Рє С€РµРµ.

РС‚Рѕ РєР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, РµСЃР»Рё С‡РµР»РѕРІРµРє РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅ РёР»Рё С…РѕС‡РµС‚ СЃРєСЂС‹С‚СЊ РєР°РєСѓСЋ Р»РёР±Рѕ СЌРјРѕС†РёСЋ!

РЎРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ РµРјСѓ  С‚Р°РєР¶Рµ РјРѕР¶РµС‚ РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ, РѕС‚СЃСѓС‚СЃС‚РІРёРµ РєР°Рє С‚Р°РєРѕРІРѕР№ С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕР№ РЅР°РіСЂСѓР·РєРё, РїСЂРёРІС‹С‡РєР° СЃРїР°С‚СЊ РїРѕСЃР»Рµ  СЃС‹С‚РЅРѕРіРѕ РѕР±РµРґР°,Р±С‹СЃС‚СЂРѕРµ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёРµ. РџРѕСЃР»РµРґРЅРµРµ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ РѕР±РІРёСЃР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jiehyiiika/post252639397/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

iposlad обратиться по имени С новым годом!!!! Понедельник, 31 Декабря 2012 г. 16:49 (ссылка)

Добрый Дед Мороз в дороге –
К празднику готов давно!
Счастье он несет для многих,
Веришь? Выгляни в окно!

За стеклом снежок кружится,
Дышит радостью земля
Все должно прекрасно сбыться,
Что желаем ты и я!

С Новым Годом поздравленья,
Мандарины, елка, смех!
Этот праздник, без сомненья,
Радостней, волшебней всех!

Поздравительная открытка с новым годом~Новый год. Открытки и картинки

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Приложения

-Всегда под рукой

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Упражнения от второго подбородка