(и еще 655 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
беременность брусника витамины вкусная еда второй подбородок выпадают волосы женщина здоровье зож красота кровеносная система кровь лишний вес морс морская капуста натуральные продукты пилатес питание польза похудение растительное масло сушеные яблоки упражнения для похудения уход за волосами физические упражнения чистые сосуды шарлотка
Брусника: полезные свойства и витамины |
Дневник |
Брусника по своим полезным свойствам очень схожа с клюквой: тоже обладает мочегонным эффектом и очень рекомендуется при камнях в почках, также при пиелонефрите и еще ряде заболеваний моче-половой системы. Брусничный сок является бактерицидным средством, им можно полоскать горло и ротовую полость при различных воспалительных процессах.
Морс из брусники богат витамином С, особенно хорош для восстановления организма после болезни, возбуждает аппетит, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Такой витаминный коктейль содержит: провитамина А (больше, чем в яблоке и винограде), а также дубильные вещества, пектины, органические кислоты, такие как яблочная, лимонная, щавелевая и др.
Сок брусники употребляют при гриппе, ангинах и других инфекционных заболеваниях. Эффект усилится, если в брусничный сок добавить меда.
Лучше употреблять свежие ягоды брусники, так как в сушеных уровень содержания полезных веществ ниже. Кроме выше перечисленных витаминов, в бруснике присутствуют: марганец, медь, витамин Е, азотистые вещества.
А вот брусничные листья (отвар из них) может применяться в косметических целях: для укрепления волос, снимают раздражения и воспаления кожи. Маски для лица на основе брусники обладают увлажняющим и тонизирующим средством, а также применяются как средство против первых морщин.
Метки: брусника морс здоровье польза |
Страницы: | [1] |