-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в jazdorov

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 12

Брусника: полезные свойства и витамины

Дневник

Суббота, 15 Июля 2017 г. 21:33 + в цитатник

Брусника по своим полезным свойствам очень схожа с клюквой: тоже обладает мочегонным эффектом и очень рекомендуется при камнях в почках, также при пиелонефрите и еще ряде заболеваний моче-половой системы. Брусничный сок является бактерицидным средством, им можно полоскать горло и ротовую полость при различных воспалительных процессах.

Морс из брусники богат витамином С, особенно хорош для восстановления организма после болезни, возбуждает аппетит, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Такой витаминный коктейль содержит: провитамина А (больше, чем в яблоке и винограде), а также дубильные вещества, пектины, органические кислоты, такие как яблочная, лимонная, щавелевая и др.

Сок брусники употребляют при гриппе, ангинах и других инфекционных заболеваниях. Эффект усилится, если в брусничный сок добавить меда.

Лучше употреблять свежие ягоды брусники, так как в сушеных уровень содержания полезных веществ ниже. Кроме выше перечисленных витаминов, в бруснике присутствуют: марганец, медь, витамин Е, азотистые вещества.

А вот брусничные листья (отвар из них) может применяться в косметических целях: для укрепления волос, снимают раздражения и воспаления кожи. Маски для лица на основе брусники обладают увлажняющим и тонизирующим средством, а также применяются как средство против первых морщин.


Метки:  

 Страницы: [1]