Жду с нетерпением!!!

Вы только посмотрите на список: Сильвестр Сталлоне, Джейсон Стэтхэм, Джет Ли, Дольф Лундгрен, Эрик Робертс, Микки Рурк, Арнольд Шварценеггер, Брюс Уиллис....
О майн Гот! Да здравствуют 90-е!

Я ж совсем забыла рассказать! У меня ж тётя приезжала в гости! Впервые за 25 лет была в Перми! Я сней в реале только сейчас и познакомилась! Фоты будут позже.

Ищите где купить вечернее платье в Перми?

Ответ прост: Пермь, Пушкина 80 (угол Компроса и Пушкина), ТЦ "Платина ", 2 эт. "ЛАНЖ" 

Добро Пожаловать!!!

Обращение к клиентам отдела: кликнуть здесь

Наш сайт: lang-perm.ucoz.ru/

Ссылки в блоге по теме: www.liveinternet.ru/users/jaysie/rubric/1167313/

 

Хоккей. Россия разгромила Канаду со счётом 5:2. Радоваться бы- а не хочется. Не чему. Кто не помнит- напомню: Канада- действующий Олимпийский чемпион....

Всё продаётся и покупается. В том числе и спортсмены на олимпийских играх. Противно.

Люди! Кто связывался с сим сайтом? Может кто-то что-то там покупал? В связи с тем, что открылся русский филиал www.eim.ebay.ru/  .... я посто растеряна!!! Давно хотела и дорвалась, но есть вопросы!

Очень интересен момент с "Дополнительными расходами". Сколько они могут стоить, сколько плюсовать дополнительно к стоимости товара? Приглядела себе камеру , цена настолько "вкусная", что прям сейчас бы оформила заказ, если б не момент с "доп-рапсходами". Кому не сложно- ответьте, успокойте мои нервы.  Я не могу сама решить и рискнуть- я всегда решаю не в свою пользу!

Мне вот всё интересно: можно ли на данном ресурсе быь "неведимкой", т.е. посещать, и не отображаться в он-лайне у друзей.....? ? ?

Каюсь! Я сорвалась с диеты.... на несколько дней....  Всё мои долбанные нервы! Когда я психую- я готова ножки стола грызть! Да уж лучше б их.. : поточила б як бобёр- да перестала бы....

У меня разбился фотик(((((( я без него- как без рук! Вроде бы починили...  но всё- таки.... мама ещё не знает... как узнает- удар хватит.... Я понимаю: для кого это "всего лишь фотоаппарат", НО, при том, что мать фотограф, отец фотограф, дед фотограф- надо говорить о том, что  к технике учили относится с осторожностью?  Плюс- у меня работа на свадьбе срывается!!!! А взять в прокат- не могу..... 

хотела взять кредит в банке,но ТАКИЕ проценты и в страшном сне не приснятся! в Хоум кредит- процентная ставка- 49,9!!!! КАПЕЦ! Совсем очешуели! Как такие проценты возвращать? 

Вот я и сорвалась..... со своей невралгией, аллергией и прочим букетом....

Валерьянки мне........ и йаду!

Я ищу дополнительную работу, так как продавец-консультант нынче не ахти как много получает, несмотря на  то что многие думают с точностью наоборот.  И я не умею копить деньги. А посему- у меня гигантские проблемы с учёбой (да,  я учусть на высшем, ну или пытаюсь это делать), ибо на неё просто нет денег.

Ну так вот. Нашла предложение, завтра иду на собеседование (вроде бы даже чуть ли не оформление (тьфу-тьфу-тьфу), но есть одно "НО": Попросили принести 900 рублей на оформление документов.... Вот тут я призадумалась: когда человек ищет работу- ему нужны деньги, следовательно откуда они у него на оформлени всяческих документов?

Не лажа ли это? Дорогие мои ПЧ! Что вы по этому поводу думаете? Может я зря напрягаюсь? Ибо 9000т. в месяц  для меня- деньги существенные!!!! Ровно как "не знамо за что"- отдать 900 рублей.

 

Такое возможно только в нашем государстве:

На улице + 25, а в квартире батареи жарят! 

Екатерина Мириманова

 

Здравствуйте! Я - автор "Системы Минус 60". Когда я представляюсь так, люди улыбаются, и, как правило, понимают, о чем я.

А если они не знают мою историю, я рассказываю, что с детства была полной, пыталась сидеть на диетах, и даже голодала с переменным успехом. В какой-то момент мне удалось довести свой вес до 50 кг, но спустя несколько лет утраченное вернулось назад и удвоилось. Еще перед беременностью я начала особенно интенсивно поправляться из-за курса гормонального лечения, потом были далеко не безоблачные 9 месяцев, затяжная послеродовая депрессия... В итоге к марту 2005 года я весила уже 120 кг.

Я смогла остановиться и взять себя в руки - но только благодаря тому, что выработала собственную систему, позволяющую употреблять абсолютно все, и при этом худеть. Есть действительно можно все. И при этом худеть на сколько вам захочется. Хоть на 60 кг, как это было в моем случае. Через год после своего похудения я написала первую книгу "Система Минус 60, или мое волшебное похудение", которая сразу же вызвала небывалый интерес у худеющих всех возрастов. Сейчас в моей копилке целых пять книг, и не все они о похудении. В своей авторской колонке я буду рассказывать о том, как сделать переход на систему Минус 60 максимально безболезненным и приятным, и как удерживать вес после обретения фигуры мечты.
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

10 самых популярных ошибок худеющих 

Я часто общаюсь с последователями моей системы похудения на встречах с читателями, различных сайтах, получаю много писем. Среди тех, кто придерживается «Минус 60», встречаются такие, которые утверждают, будто система не работает. Я с уверенностью могу говорить, что в 99 процентах случаев причина будет в тех ошибках, которые допускают худеющие. 

Когда люди слышат это, они не верят, заявляют, что все делают правильно. Но при первом же тщательном анализе понятно, что их доводы звучат неубедительно, становится ясно, что ошибки все же есть. Предлагаю рассмотреть самые часто встречающиеся из них. Это будет полезно не только тем, кто следует системе «Минус 60». Какой бы способ похудения вы не выбрали, эти 10 ошибок сильно затормозят процесс.
 

 

Слишком легкий ужин или его полное отсутствие

Когда я пишу, что последний прием пищи должен состояться не позднее 6-7 вечера, я имею в виду, что он обязан состояться. Причем, в идеале нужен полноценный ужин, не просто йогурт или одно яблоко. Конечно, иногда, в крайнем случае, можно допустить легкий перекус. Но помните о том, что излишне легкий ужин или его полное отсутствие не сделают вас стройнее. Такой подход только застопорит похудение, потому что слишком большие перерывы между приемами пищи вынуждают ваш организм растягивать съеденное на длительное время, то есть замедляют обмен веществ. Более того: долгое голодание рано или поздно приведет к спаду, и вы просто махнете на все рукой. Так что не стоит испытывать терпение своей силы воли.
 

 

Частые перекусы в течение дня

Я рекомендую есть три раза в день: завтракать, обедать и ужинать. Если вы очень рано встаете, можно устроить себе два завтрака. Однако избегайте «подзакусываний» в течение дня. Когда вы перебиваете аппетит перед приемом пищи, вы автоматически съедаете намного меньше, чем вам требуется, чтобы дожить до следующей трапезы. То есть либо вы опять будете вынуждены перекусить, либо в следующий раз съедите неоправданно много, так как оголодаете. 
 

 

Слишком много фруктов и ягод

Некоторые люди полагают, что фруктов и ягод можно есть очень много и при этом не поправляться. Это ошибочное мнение. Особенно, если вы придерживаетесь системы. Секрет прост: фрукты и ягоды содержат фруктозу. Конечно, она более полезна, чем рафинированный сахар, но не менее калорийна. К тому же как любые быстрые углеводы она вызывает перепады глюкозы в крови, так что, перекусив фруктами (или любыми другими сладостями), вы через некоторое время чувствуете приступ зверского голода. После 12-ти дня системой разрешены к употреблению только некоторые фрукты: яблоки, цитрусовые, сливы, киви, пару ломтиков арбуза, чернослив, ананас, то есть те, что содержат много клетчатки и немного сахара. Остальные, как и все сладкое, нужно съесть до 12-ти дня, чтобы успеть за день израсходовать полученные калории. 
 

 

Сочетание неправильных продуктов в обед

В обед можно сочетать рис, гречку и овощи с мясом, курицей и рыбой. Но нельзя употреблять мясо, курицу и рыбу с картофелем и макаронами. Эти два гарнира разрешается есть в обед в сочетании только с овощами или сыром. Да-да! Если вы едите овощной суп на воде и с картошкой, то бифштекс на второе тоже брать не стоит, пусть даже вы и собирались дополнить его овощами. Это делается для того, чтобы облегчить процесс пищеварения и ускорить обменные процессы. 
 

 

Сочетание неправильных продуктов на ужин

Мясо, рыбу и курицу на ужин можно употреблять только как самостоятельное блюдо! Никакие комбинации с их участием на ужин недопустимы, иначе вы просто не успеете переварить все съеденное до отхода ко сну, и утром ужин передаст вам привет на весах.
 

 

Откажусь от сладкого на завтрак - похудею быстрее

Еще одно расхожее заблуждение. Исключая какие-либо продукты из своего рациона, вы увеличиваете риск возникновения спада. От того, что вы откажетесь от сладкого, вы, возможно, будете худеть быстрее, но только в первое время. Ведь невозможно до бесконечности ограничивать себя в том, что вы любите, если вам не платят за это миллионы, как голливудским актрисам. Рано или поздно желание съесть любимое пирожное пересилит мечту о хорошей фигуре. И, скорее всего, это случится не утром, когда есть можно все, а в совершенно неподходящее время, например, поздно вечером. Когда наша нервная система уже перегружена и нам труднее контролировать себя.

Посижу на диете, а потом перейду на систему!

Вы, скорее всего, не сможете сбрасывать вес на системе с той же скоростью, с какой вы потеряете его при голодании. Но организм - это мудрая, саморегулирующаяся машина. После разгрузочного дня неизбежно наступает загрузочный. Так что в результате все ваши старания сойдут на нет. Вообще о вреде экспресс-диет уже сказано немало. Они не только истощают вашу нервную систему необходимостью все время контролировать себя и бороться с чувством голода, но и замедляют обмен веществ. Так что я категорически против таких способов похудения.
 

 

После того, как я сорвалась и переела во время похода в гости, я должна поголодать один день

Не наказывайте себя разгрузочными днями за спад. Этим вы лишь усугубите его. Попытки голодать, как правило, приводят к тому, что вы уходите в еще более глубокий спад, обещаете себе проголодать завтра, а потом и послезавтра, пока не обнаруживаете, что набрали еще несколько килограммов. Не нужно фанатизма, просто продолжите придерживаться системы на следующий день после того, как вы объелись в гостях или ресторане. Вес, набранный во время спада, как правило, уходит в следующие несколько дней безо всяких чрезмерных усилий.
 

 

Я прекрасно худею и без физических нагрузок!

Безусловно, вы можете похудеть и без спорта. Но все-таки не лишним будет помнить, что физические нагрузки помогают держать мышцы в тонусе, подтягивают кожу, корректируют силуэт, обогащают кровь кислородом, а значит, ускоряют обмен веществ. То есть, если вы не хотите прийти к финишу с обвисшей кожей, оплывшим силуэтом, сутулой и с дряблыми мышцами - заниматься все-таки придется. К тому же тренировки помогают мобилизовать себя, делают вас более последовательной. А это очень важно, если вы хотите пройти весь путь похудения до победного конца. 
 

 

Я собираюсь сбросить небольшое количество килограммов, мне необязательно выполнять процедуры по уходу за кожей

Если у вас нет растяжек, мумие, конечно, пользоваться необязательно. Что касается кофейного скраба, массажа и повышенного внимания к себе - это неотъемлемая часть системы и вообще жизни любой девушки, которой не все равно, как она выглядит. Ведь вашей главной мотивацией должны стать вы сами, а для этого себя нужно полюбить. Время и силы, которые вы тратите только на себя, и есть «проявление ваших чувств».
 

источник

Я очень люблю майонез. Ничего не могу с собой поделать, и ем его со всем чем только можно: салатами,  пельменями, бутербродами , да и просто с мясом. Практически по тому же принципу, что и мой знакомый, написавшик у себя в подписи на форуме: "Я так люблю помидоры, что поливаю их кетчупом и запимаю томатным соком!" НО, так как мне поставили аллергию на сей подукт а точнее- на содержащиеся в нём яйца, - я жутко расстроилась: как это- мне и нельзя майонез! Непорядок. Грустила я недолго,  т.к. нашла в сети рецепт майонеза без яиц. Пока не пробовала, но обещают  что вкусно.)

Итак, народный аргентинский рецепт.

Для 500 мл майонеза понадобится:
150 мл молока 
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)
 
 Приготовление:
- Смешать молоко и масло в стакане для взбивания.
- Добавить соль и горчицу.
- Взбивыть смесь ручным блендером, пока она не начнет превращаться в эмульсую.
- Добавить лимонный сок, взбить до загустения, заправить по вкусу.

Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза! 
Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.
По вкусу можете добавить щепотку сахара, лимонный сок заменить уксусом. Смело используйте этот майонез как основу для коктейльного соуса или соуса-тартар, для заправки салата "Цезарь" или вителло тоннато... Наконец-то без страха и угрызений совести можно наслаждаться айоли и салатом "Oливье"! )))
 

Несколько важных моментов:
- Mолоко должно быть комнатной температуры.
- Растительное масло для майонеза должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла (я брала 50:50). Можно, конечно, использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.

 источник
 

Песрестала есть после 6-ти вечера, сократила количество сахара,  (резко убрать не могу, увы), пью много воды. Меньше чем за неделю сбросила 4 кг.....

Посмотрим что будет дальше. 

Предлагаю Вам очень простой в приготовлении и очень вкусный шоколадный десерт. Кекс необычен, тем что у него получается жидкая начинка. Французы знают толк в десертах, поэтому уверен — он вас не разочарует.

 

 

Вам понадобится:
Сливочное масло 100 г 
Шоколад темный 70% какао 200 г
Яйцо куриное 2 шт. 
Яичный желток 3 шт.
Мука пшеничная 60 г 
Соль пищевая ¼ ч.л.
Сахарная пудра 100 г

 

 

Разламываем темный шоколад (70% какао), масло нарезаем кусочками и кладем в миску.

 

 

Растапливаем шоколад с маслом на паровой бане тщательно перемешивая.

 

 

Взбиваем в пену яйца с желтками и сахаром.Взбиваем в пену яйца с желтками и сахаром.

 

Смешиваем яйца и шоколад, добавляем муку и соль. Перемешиваем до однородности.

 

В формочки, смазанные маслом выливаем тесто и в разогретую до 200 С° духовку на 7−10 минут.

Кстати, тесто для этих кексов, запросто пролежит в холодильнике пару дней. Только после холодильника время выпекния немного увеличится до 10−12 минут.

Края теста должны пропечься, а начинка остаться жидкой. Подавать лучше пока кекс горячий, слегка присыпав сахарной пудрой.
 

Источник bonappetit.com.ua/sladkoe/1089-shokoladnye-keksy-s-zhidkoj-nachinkoj.html 

 

  

нам понадобятся:
— хлеб тостовый
— колбаса (по вкусу) мы брали варено-копченую
— сыр любой
— помидор
— яйца
— майонез
— специи по вкусу.

Нижний слой намазать майонезом

положить колбасу,сыр, помидор. Далее вырезаем  мякиш  у "2 этажей" , кладём их на манер колодца, заливаем яйцом, перчим-солим и духовку на 15 минут. Возможны вариации)

 

Дорогие мои ПЧ! Я знаю, что среди вас есть люди, разбирающиеся во всех тонкостях "компьютерных мозгов". Посоветуйте марку, какой минимум  по тех оснащённости должен быть (я не имею ввиду привод ), какой объём памяти, экран, аккумулятор.... кто в этом шарит, помогите чайнику, пожалуйста. Хочу взять что- нибудь в пределах разумного, что б и с фото можно было работать, и немного поиграть. Ну а всё остальное - стандарт. Так сказать- элементарные характеристики, на которые опираться при выборе в магазине. Сильно навороченного не надо. Спасибо. 

	25.04.2010
Вкусная выпечка за 15 минут Выпечка и десерты - процесс творческий, требующий свободного времени, кулинарных навыков и жаждущих вкусненького гостей. Если из всех пунктов в наличии лишь последний - не беда: для некоторых десертов этого вполне достаточно. …

	25.04.2010
Идеальное тело к лету: специальные упражнения Если вы хотите этим летом чувствовать себя на пляже богиней, то начинать заниматься по специальной программе стоит уже сейчас. …

Наконец-то....

Наконец-то я получила очередь на МРТ....

 Ждать 2 месяца, но это ничего, лучше я подожду, и уже буду знать что с моей башкой. И если даже получится так, что "зря"- то "зря ничего" не бывает. Хоть успокоюсь и буду знать, что ТАМ всё в норме. Да хоть бы так- буду рада.

Чего только не выслушаешь и не вытерпишь от врачей,  прежде чем добьёшься своего!!! Почему человека нужно сначала довести, а потом лечить? Почему нельзя предупредить проблему? Врачи должны лечить, предлагать, исследовать, а не парить мозг своими предположениями! В Перми- самое большое кладбище по России- делаем выводы!