Представьте ситуацию: вы приходите к терапевту, чувствуя себя абсолютно здоровым, а уходите с кучей направлений. Или наоборот - врач говорит, что всё хорошо, а через полгода выясняется, что болезнь уже была. К сожалению, такое может случиться.

Оказывается, даже измерение давления - процесс тонкий. Многие сталкивались с «синдромом белого халата»: давление подскакивает от одного вида медсестры.

Но есть и обратная сторона - когда дома тонометр показывает высокие цифры, а в больнице всё гладко. Выход один: многократные замеры в спокойной обстановке. Рука должна лежать на столе на уровне сердца .

Но давление - лишь верхушка айсберга. Чтобы жить долго и активно, нужно знать точный список обследований для каждого возраста. Мы собрали данные минздравов Израиля, США и рекомендации Всемирной организации здравоохранения, чтобы вы могли составить личный план здоровья.

Продолжить чтение ....