Подсознание может быть бесценным ресурсом.

Ключевые моменты

• Самогипноз можно определить как «использование воображения для помощи себе».
• Подсознание можно определить как «часть вашего разума, о которой вы обычно не подозреваете».
• Подсознание можно попросить помочь улучшить академические, спортивные или творческие результаты.

Многие из моих пациентов, освоив взаимодействие со своим подсознанием, обращаются к своему внутреннему «я» как к надежному советчику.

Этот метод помогает им принимать решения в повседневной жизни и уверенно справляться с вызовами.

В работе с детьми и молодыми людьми я обучаю их искусству опоры на собственные ресурсы. Одним из ключевых инструментов, который я использую, является техника самогипноза.

 

Ее суть можно описать как «использование силы воображения для помощи себе».

Продолжить чтение ....