С вопросом как подтянуть овал лица рано или поздно сталкивается любая женщина, ведь возрастные изменения в виде провисания щек и появления двойного подбородка настигают подавляющее большинство представительниц прекрасного пола.

Конечно, пластическая хирургия была и остается самым радикальным способом решения проблемы, но его нельзя назвать универсальным. Во-первых, восстановление овала лица с помощью операции имеет внушительный список противопоказаний и побочных эффектов, а во-вторых, это достаточно дорогостоящее мероприятие.
Неудивительно, что широкое распространение получили домашние процедуры по подтяжке лица, которые не только возвращают овалу прежние очертания, но придают коже более здоровый вид.

Специальная гимнастика для мышц лица и шеи способствует усилению процессов кровообращения и активации метаболизма на клеточном уровне, что в свою очередь приводит к увеличению выработки коллагена и улучшению каркасных свойств кожи. Упражнения помогут подтянуть овал лица и улучшить общее состояние кожи без операции.
Достаточно подобрать несколько вариантовупражнений для коррекции овала лица и выполнять их ежедневно.

Если поплыл овал лица, то в первую очередь нужно заняться обвисшими щеками. Это поможет предотвратить гравитационный птоз тканей и улучшить контур подбородка.
Рекомендую упражнение Double Chin & Neck против двойного подбородка и для мышц шеи из гимнастики для лица Face Gym от Аsha Bachanni.

 Приоткройте рот и оттяните уголки губ назад к коренным зубам и зафиксируйте их там.
Заверните губы внутрь  на верхние и нижние зубы. Поднимайте и опускайте нижнюю челюсть уголками губ (как черпак).
Представляйте себе, что вы вашей челюстью поднимаете что-то тяжелое.
Важно в этом упражнении подключать мышцы шеи!

Открывайте и закрывайте рот 10 раз . Если правильно делать это упражнение, то возникнет небольшое жжение в мышцах щёк и нижней части лица.
Расслабьтесь.

Простое и достаточно эффективнее упражнение Double Chin & Neck для подтяжки овала лица и щёк нужно лишь регулярно выполнять, чтобы получить прекрасный видимый результат.

***
К сожалению, старение – это неизбежный процесс, но профилактические меры позволят максимально отодвинуть  этот нерадостный момент и минимизировать его внешние проявления. Профилактика включает в себя:

• здоровый образ жизни;
• регулярную физическую активность;
• правильно подобранные средства ухода;
• специальную гимнастику для мышц лица и шеи.

Таким образом, подтягивание овала лица без операции — это вполне реалистичное мероприятие, которое под силу каждой женщине.

Удачи!

 

Предыдущее упражнение

 

Смотрите также:

Базовые упражнения: фейсбилдинг для лица

Второй подбородок: простые упражнения для поддержания овала лица в тонусе

Красота по-японски. Коруги - уникальная техника правки лица!