Задумывались ли Вы когда-нибудь, как правильно мыть голову?

Намочила, намылила, смыла - и готово! Всё делается "на автомате", по привычке, выработанной за многие годы...

Но при мытье головы существуют определённые правила!

Приведу основные из них:  

• Мыть голову нужно так часто, как этого требуют сами волосы. Это зависит от времени года, типа волос и общих климатических условий.
• При этом важно подобрать для себя шампунь, подходящий для вашего типа волос  и, желательно, одной линии. Ни в коем случае не мойте голову моющими средствами, не предназначенными для головы. Они удаляют с волос естественные жиры и портят их структуру. Старайтесь не использовать «семейные шампуни»
  Наносят средство на тщательно смоченные волосы, предварительно вспенив немного шампуня в ладонях. Во время мытья нельзя царапать кожу головы, а необходимо мягкими массажными движениями, подушечками пальцем промыть волосы. На мытье шампунем должно уйти не больше минуты, при это Вы должны сделать не менее 15 массажных движений. Смывать шампунь необходимо очень тщательно – время ополаскивания должно в три раза превышать время мытья, и еще немного
• Мыть их нужно до чистоты, то есть до «скрипа». Как известно, чистые волосы «скрипят». Чтобы убедиться в чистоте волос необходимо протянуть небольшую прядь волос между пальцами. Если волосы чистые будет слышен «скрип». 
• Перед мытьем следует хорошенько расчесать волосы, чтобы убрать частицы грязи и омертвевшие клетки с кожи головы.
• Парикмахеры советуют намыливать голову шампунем дважды. При первом намыливании смывается грязь, кожный жир, пенки, лаки, гели, пыль и др. А при повторном намыливании в волосы впитываются все полезные вещества, входящие в шампунь.
• Для сухих волос нужно использовать очень мягкие шампуни. Чтобы не пересушивать и без того сухие кончики волос и не провоцировать их ломкость, необходимо наносить шампунь только у самых корней. Для остальной части волос достаточно будет того, что стекает по волосам во время мытья.
• Очень важный этап в мытье волос – это ополаскивание и нанесение кондиционера или бальзама.
  В чем отличия?
  Ополаскиватели нужны для того, чтобы облегчить расчесывание, их надо использовать если ваша шевелюра густая. Ланолин, который входит в их состав, впитывается внутрь волос и как бы приподнимает их над кожей головы, придает гладкость.
  Кондиционеры и бальзамы питают волосы витаминами, необходимыми кислотами, маслами и минералами. Разница в том, что бальзамы наносят на кожу головы, а кондиционеры – на кончики волос.
  При кондиционировании волос мы облегчаем расчесывание, насыщаем волосы полезными веществами и приглаживаем кератиновые чешуйки, что делает волосы более блестящими. Кондиционер наносят на волосы на 30 секунд, затем споласкивает большим количеством воды, а последнее ополаскивание делают холодной водой, чтобы волосы заблестели. Зачастую, причина тусклых волос именно плохое споласкивание ухаживающих средств.
  Другим средством ухода за волосами является бальзам. Использование бальзама придаст блеск и предупредит повреждение волос. Бывают и бальзамы, имеющие в своем составе специальные протеиновые добавки, оказывающие лечебный эффект и восстанавливающие на некоторое время поврежденные волосы. Пользоваться бальзамом лучше одновременно с шампунем, при каждом мытье головы. Совместное использование бальзама и шампуня сделает волосы разглаженными,  чистыми и податливыми.
  Также обязательное использование масок 1-2 раза в неделю.
  Кондиционеры и бальзамы можно с успехом заменить на природные средства для ополаскивание.
  Для ополаскивания волос хорошо подойдет настой из березовых листьев, цветков ромашки или листьев крапивы. 1 ст. ложку измельченной травы залейте 1 стаканом кипятка, дайте немного настояться, а затем процедите.
  Для сухих волос прекрасно подойдет отвар ромашки, а для жирных – подкисленная уксусом или лимонным соком вода.
  Подкислённая вода используется для устранения щелочи, придания волосам мягкости, упругости и блеска.  На 1 литр воды – 1 ст. ложку уксуса или 1 выжатый лимон. После мытья можно смочить волосы жидкостью из 15 мл сока лимона, 5 мл глицерина, 15 мл одеколона и 90 мл кипяченой воды. Подобный коктейль придаст волосам мягкость, шелковистость и блеск.
  Гель для укладки облегчит создание прически и зафиксирует заданную форму. Функции геля схожи с использованием лака с той лишь разницей, что лак «держит прическу» сильнее. При помощи геля вы легко и быстро уложите челку или накрутите локоны.
  Моделирующий гель в наши дни бывает трех видов: нормальной, сильной и ультрасильной фиксации. Наносить гель необходимо на влажные волосы. В сложенную лодочкой ладонь наберите немного геля, разотрите его в руках и нанесите на поверхность волос. После придания волосам желаемой формы, слегка расчешите их, при необходимости уложите пряди в завитки.
• Совместите мытье волос с массажем кожи головы. Это улучшит кровообращение, укрепит корни, уменьшит выпадение волос.
• Не мойте волосы чересчур горячей водой. От высокой температуры мыло, которое входит в состав шампуней «заваривается» и на волосах оседает серый налет, который очень плохо смывается. Чем более жирные у вас волосы, тем более прохладной водой нужно их мыть. Температура воды для мытья должна быть приятно теплой для рук и немного прохладной для кожи головы
•  Жирные волосы нужно мыть прохладной водой потому, что горячая вода иссушает волосы, заставляя тем самым сальные железы вырабатывать еще больше жира. Для жирных волос необходимо избегать тяжелых косметических средств (интенсивное лечение, маски для волос и др.), будет вполне достаточно наносить бальзам только на кончики.
• Чтобы уменьшить выработку кожного жира при жирном типе волос, перед мытьем их обильно смазывают кефиром либо сывороткой, а улучшить структуру сухих волос, сделать их более живыми и эластичными помогут втирания в волосы перед мытьем репейного или касторового масла.
• При мытье жирных волос рекомендовано использовать смягчающие раздражение травы и мягкие эмульгаторы.
  С перхотью отлично борются шампуни, богатые биологически активными веществами, способными убивать микробы.
  Чувствительная кожа головы нуждается в восстанавливающих жирность веществах.
  А поврежденным волосам рекомендованы вещества, соединяющиеся с креатином и сглаживающие поверхность волос.
  Помните, что состояние ваших волос способно меняться, поэтому нужно следить за ними и, если необходимо, менять шампунь.
• Зимой, когда часть волос находится под шапкой, а часть на улице, волосы быстрее загрязняются у корней, а кончики иссушаются. Для таких волос действует правило: шампуня наносить побольше на корни волос, а бальзама - побольше на кончики.
• После мытья волосы желательно ополоснуть холодной водой. Это можно совместить с укреплением – просто обработать их кислым раствором. Состав раствора для блондинок: сок половинки лимона на один литр воды; обладательницам темных волос -1 столовая ложка 6%-го раствора yксусa на литр воды.
• Вытирать волосы после мытья нужно теплым полотенцем, а после дать высохнуть на воздухе. Спутанные локоны осторожно расчешите руками, отожмите полотенцем и оставьте распущенными до тех пор, пока они окончательно не высохнут.
  Пользоваться феном крайне нежелательно – он очень сильно сушит волосы: волосы от этого становятся ломкими, хрупкими, начинают сечься.
• После купания в море промывайте голову пресной водой. Воздействие ярких солнечных лучей в купе с соленой водой делает волосы ломкими и жесткими.

Вода, которой мы моемся

Волосы намного сильнее впитывают воду, чем кожа, то же касается и вредных веществ. От одной только хлорки нормальные волосы становятся сухими и ломкими, а окрашенные – быстро теряют свой цвет, их труднее укладывать, кончики начинают сечься. В старь голову мыли талой, дождевой или отстоенноей на золе водой, что современным женщинам недоступно, особенно в мегаполисах.

Что можно предпринять сейчас?

• Можно установить фильтр – на сегодняшний день существует большой выбор видов и марок (ставить надо на вход воды в квартиру, или в ванную), степени фильтрации (двух- или трехступенчатые). Главное, чтобы фильтр очищал от хлорки и примесей, но можно использовать и с функцией насыщения воды полезными минералами.
• Мыть голову в тазике кипяченой водой. Если она чересчур жесткая, можно в нее добавить питьевой соды (одна чайная ложка на литр воды), нашатырного спирта (одна чайная ложка на два литра воды), буру (одна чайная ложка на два литра воды), или глицерин (одна чайная ложка на литр воды).

 

Вот и все секреты. Оказывается, ничего сложного.

   Кстати, мокрые волосы расчесывать не стоит. Для них это настоящий стресс. Ну, а если  все же это сделать необходимо, тогда используйте расческу с редкими зубьями и,ни в коем случае, не металлическую.
Мокрые волосы начинайте расчесывать с кончиков, постепенно продвигаясь к корням.
И почаще давайте отдохнуть волосам от фена, сушите их естественным путем.

Пользуйтесь этими рекомендациями и Ваши волосы будут чистыми и здоровыми!

По материалам  myJulia.ru, russiafaq.ru

 

Интересное по теме:

Как защитить волосы от солнца

Необходимые витамины и минералы для волос

Уход за проблемными волосами

Старение волос или секреты ухода за волосами в зрелом возрасте