Девчёнки, помогите, не знаю что делать. Я на пп или примерно 1000кк в день. Сорвалась и нажралась мороженого грамм 400 и халвы грамм 100 точно.... Это ппц сколько калорий. Спортом сейчас не могу заняться, сынишка никак спать не хочет ложиться....какие у меня варианты???...... Может, сорбекс таблеточки 3 рубануть? Или до вечера ничего не хавать? Блин.... А так хорошо держалась, сегодня долгожданный отвес в 600гр, на весах ровно 50.0 утром было (рост 165), завтра сыну годик отмечаем в самом крутом ресторане, где только ТАКИЕ фифочки!... И я хочу хорошо выглядеть... ЧТО ДЕЛАТЬ???????

Малышу 7,5 мес, я почти восстановилась. Вешу 53 кг, осталось самое сложное -4 кг до заветных 49. Долго вес стоял на 56, добавила спорт и упал до 54, стоял там. Перестала есть после ужина (даже не 18, а где - то 19-20). Теперь надо что-то пожестче. Голодать не имею права, кормлю грудью. Но я уверена, что и без голодовки можно достичь заветной цели. Конечно, очень хочется 48, но для начала я планирую закрепить вес на 49-ти.
И так, с понедельника буду придерживаться диеты плоского живота, посмотрю как пойдет. Но я очень боюсь возврата веса после диет, по-этому ищу способ закрепления веса после диет. Может, вместо этого питаться по 1200 кк в день? Если у кого есть идеи, обязательно напишите))