-Рубрики

 -Цитатник

Огурцы с водкой - (0)

Огурцы соленые с водкой Расчет на 3 - х - литровую банку ( меньше делать смысла нет): - где - то...

Огурцы солоные на водке - (0)

Огурцы соленые на водке      сани летом... а рецепты заготовок зимой! П...

Английский пирог из слоеного теста - (0)

Английский пирог с говядиной от Юлии Высоцкой + бонус Домашнее слоеное тесто! Английский пирог с ...

слоеное тесто для пирогов - (0)

Английский пирог с говядиной от Юлии Высоцкой + бонус Домашнее слоеное тесто! Английский пирог с ...

Совершенно новый вкус - пряные куриные окорочка на капусте - (0)

Совершенно новый вкус - пряные куриные окорочка на капусте Шайбы из капусты с курицей в духовк...

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irishka3D

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5052

Выбрана рубрика ЗОЖ.


Вложенные рубрики: ~энергетика человека(2), ~худеем(20), ~фильмы~(3), ~травы жизни(10), ~правильное питание(9), ~полезные свойства овощей и фруктов(21), ~первая помощь(2), ~очищение организма(36), ~омоложение(7), ~ода соде(7), ~народная медицина(35), ~женское здоровье(11), ~дыхательные техники(3), ~диагностика(22), ~двигай тело(15), ~всякие полезности(39), ~все об орехах(3), ~все о чае(8), ~витамины и минералы(1)

Другие рубрики в этом дневнике: ЯРКИЕ ЛИЧНОСТИ(1), ЮМОР(70), ЭЗОТЕРИКА(22), ФОТОАЛЬБОМ(38), ФИТНЕС(2), ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ(38), УЧИМСЯ ФОТОШОПУ(7), УРОКИ ФОТОШОПА(91), УРОКИ АНГЛИЙСКОГО(31), УВЛЕЧЕННЫЙ ПОВАРЕНОК(1117), СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО(9), СТРАНА ГУРМАНИЯ(1), СПЕЦИИ(21), С ПЫЛУ С ЖАРУ(1591), РУСЬ ВОЗРОЖДАЙСЯ(3), РУССКИЙ ЯЗЫК(17), РУКОДЕЛИЕ ~ вязание крючком(0), ПСИХОЛОГИЯ(33), ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ(1), ПОГРЕБОК(473), ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ(2), ОТ СКУКИ НА ВСЕ РУКИ(86), ОБУЧЕНИЕ на Ли.Ру(117), МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ(7), МУЗЫКА(43), МЕДИЦИНА(20), КРАСОТКА(153), КОМПЬЮТЕРНЫЙ ЛИКБЕЗ(39), КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ(1), КИНОЗАЛ(2), ИСТОРИЯ(0), ИСКУССТВО(52), ИНТЕРЬЕР(9), ИНТЕРЕСНЫЕ САЙТЫ(6), ИНТЕРЕСНОЕ АССОРТИ(19), забавное(2), ВСЕ ДЛЯ ДОМА(43), ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА(42), ВОКРУГ СВЕТА(3), ВО СВАДУ ЛИ В ОГОРОДЕ(1), ВИДЕО(26), ВЕК ЖИВИ - ВЕК УЧИСЬ(1), БИБЛИОТЕКА(35), АРОМАТЕРАПИЯ(19)

Гимнастика Звияда Арабули "Хаду" !!!

Воскресенье, 24 Сентября 2017 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения panasivna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Арабули Хаду.

Ритм нашей жизни настолько быстрый, что мы даже не успеваем думать о своем здоровье. Появляющиеся заболевания мы стараемся побороть с помощью лекарств. Иногда даже не особо разбираемся, что именно и по какой причине болит. Сильные обезболивающие препараты решают проблемы с болью, и мы вновь летим по этой жизни.

Однако такой подход приводит к тому, что мы постепенно загоняем наш организм, который однажды начинает протестовать против такого к нему отношения. Появляются серьезные хронические заболевания, от которых бывает очень трудно избавиться.Выход из такой ситуации только один – о здоровье надо начинать думать тогда, когда оно еще есть. Профилактические мероприятия поддерживают наш организм в активном состоянии, помогают организму самовосстанавливаться и продляют его молодость.К таким эффективным методам оздоровления и омоложения организма относится гимнастика Арабули Хаду. Автор этой системы Звиад Арабули занимается распространением данного метода и его усовершенствованием на протяжении двух десятилетий. Первая часть названия гимнастики указывает на автора метода, а вторая часть носит название маленького высокогорного грузинского селения, в котором жили предки автора данной гимнастики.
Принципы гимнастики Арабули Хаду.
1. В основе упражнений гимнастики Арабули Хаду лежит практика хатка-йоги и законы биомеханики. Суть предлагаемой гимнастики: направить организм на путь самовосстановления.
2. Занятия гимнастикой Хаду требуют использования лишь собственных мышц человека. Никакие дополнительные тренажеры, утяжелители и снаряды при этом не используются. Однако результаты занятий превосходят все самые смелые ожидания.
3. Во время тренировки в ход идут глубокие мышцы, которые обычно используются мало. К ним относятся мимические мышцы, мышцы сгиба-разгиба пальцев и кистей, шейные. Пробуждение «спящих мышц» увеличивает силу организма и уменьшает риск получения травм.
4. Важные составляющие гимнастики: максимальное напряжение и медленный ритм выполнения упражнений. Делать упражнения необходимо до полного утомления. Обычно это требует около часа времени.
5. Указанная методика позволяет задействовать все мышцы, начиная от лицевых и заканчивая мышцами пальцев ног. Это способствует восстановлению кровоснабжения тканей, мышц, костей, хрящей, укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению работы эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем организма. Благодаря тому, что гимнастика затрагивает и лицевые мышцы, улучшается вид кожных покровов лица. Упражнения, затрагивающие мышцы глаз, имеют большую эффективность по сравнению с обычными упражнениями, так как выполняются они при разогретой в организме крови.
Показания для применения гимнастики:

заболевания опорно-двигательного аппарата: артроз, артрит, остеохондроз, отложение солей, ограниченная подвижность суставов, возрастная деградация дисков и суставов, последствия тяжелых травм;
желание или необходимость формирования правильной осанки;
желание развить гибкость, координацию, мышечную силу, выносливость;
желание подкорректировать свою физическую форму.

Кто может заниматься гимнастикой Арабули Хаду.
Заниматься гимнастикой Арабули Хаду могут абсолютно все. Для этого не требуется определенная физическая подготовка.Гимнастика помогает решить проблему гиподинамии, поэтому она будет полезной для людей, имеющих малоподвижный образ жизни. Увеличение подвижности приводит к улучшению кровотока и обмена веществ и повышению работоспособности организма.Занятия гимнастикой Арабули Хаду дают удивительные результаты. Однако чтобы их получить, необходимы систематические полноценные занятия. Весь метод подробно описан в книге Звиада Арабули «Практика омоложения организма».Советуем не забывать о своем здоровье, и тогда оно отблагодарит вас хорошим самочувствием и долгой молодостью.

Гимнастика Хаду Комплекс блиц 480




Гимнастика ХАДУ 2016 – Звиад Арабули




Омолаживающая гимнастика Хаду




Хаду базовый 2004г


Серия сообщений "~двигай тело":
Часть 1 - "Всадник"-суперсжигатель жира.
Часть 2 - Упражнения для мышц живота,бедер,ягодиц
...
Часть 13 - Три основных упражнения для позвоночника
Часть 14 - Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот
Часть 15 - Гимнастика Звияда Арабули "Хаду" !!!


Метки:  

Напиток, который удалит из печени все токсины во время сна!

Воскресенье, 24 Сентября 2017 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Коваль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток, который удалит из печени все токсины во время сна!


Он будет действовать в течение ночи : очищать ваш организм от токсинов и восстанавливать ваше здоровье.

Этот напиток способен уменьшить стресс, снимать тревогу и помочь быстро заснуть. И это — не все его чудесные эффекты!

Мы раскроем рецепт целебного напитка, который будет успокаивать ваш ум и расслаблять ваше тело, обеспечивая при этом ваш организм множеством питательных веществ.

Он будет действовать в течение ночи : очищать ваш организм от токсинов и восстанавливать ваше здоровье.

Предлагаемое средство рекомендуется употреблять ежедневно.

Куркума является невероятно полезным растением, его используют на протяжение столетий. Вероятно, куркума — наиболее изученная специя! Накоплено более 8 000 результатов различных исследований полезных свойств куркумы, которые доказывают, что куркума эффективна при лечении практически всех проблем со здоровьем.

Она эффективно препятствует развитию воспалительных процессов, появлению отека и боли, способна стимулировать очищающие реакции. Куркума может быть добавлена к любой еде, она является доступной, недорогой и вкусной!

Имбирь также является невероятно полезной приправой. Он предотвращает рак, регулирует кровяное давление, улучшает пищеварение, регулирует секрецию инсулина, разрушает микробы, снимает боль и тошноту, а также способствует улучшению кровообращения. Его эффективность в лечении респираторных заболеваний не имеет себе равных!

Кокосовое молоко содержит полезные жирные кислоты, способно регулировать уровень сахара в крови, защищает сердце, способствует снижению веса, а также обеспечивает энергией тело и мозг. Кокосовое молоко укрепляет иммунную систему, борется с бактериальными инфекциями, способствует укреплению зубов и костей, а также успокаивает нервную систему.

Смесь куркумы, имбиря, черного перца и кокосового молока ( известного как «золотое молоко») — очень вкусный, ароматный и полезный напиток. Вы можете подсластить его медом, если пожелаете.

Как готовить этот здоровый напиток?

Просто смешайте:

1 чайную ложку куркумы,

1 маленький измельченный кусочек имбиря,

2 чашки кокосового молока (можно использовать коровье молоко)

1/4 чайную ложку черного перца (он помогает усвоению куркумы),

натуральный мед (не обязательно, по вкусу)

* Примечание: в случае колита и других кишечных проблем нельзя употреблять черный перец!.

Способ приготовления:

Смешайте в кастрюле все ингредиенты, за исключением меда. Нагрейте на среднем огне, пока не заметите пузырьки на поверхности. Затем уменьшите огонь и оставьте томиться в течение 5 минут на минимальном огне. Охладите и при желании добавьте мед. Если любите корицу, можно добавить и ее.

Рекомендуется пить этот чудесный напиток в течение всего дня или перед сном.

Источник

Серия сообщений "СПЕЦИИ":
Часть 1 - Корица-красоты царица!
Часть 2 - О специях с любовью: имбирь...для женщин
...
Часть 18 - Пряные травы: кулинарное использование
Часть 19 - Несколько полезных секретов о сочетании специй
Часть 20 - Напиток, который удалит из печени все токсины во время сна!
Часть 21 - Как применять розмарин в кулинарии

Серия сообщений "~травы жизни":
Часть 1 - Одуванчик – эликсир жизни
Часть 2 - Месяц с расторопшей.
...
Часть 8 - ЛЕЧЕБНЫЙ КОКТЕЙЛЬ лечит сердечные заболевания и избавляет от тромбов.
Часть 9 - Целебный рецепт для всего организма
Часть 10 - Напиток, который удалит из печени все токсины во время сна!


Метки:  

Сироп солодки - чистка лимфосистемы.

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сироп солодки - чистка лимфосистемы

5640974_4MHxc9bevR0 (700x466, 31Kb)

Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:


- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. 

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике — их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент — паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме. 

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого! 

Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. 

Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.

Будьте здоровы!

Серия сообщений "~очищение организма":
Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
...
Часть 34 - СЕМЕНА ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «генеральной уборки» КИШЕЧНИКА
Часть 35 - Очищение кишечника крушиной
Часть 36 - Сироп солодки - чистка лимфосистемы.


Метки:  

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ..

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ...

pic (22).png

ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ.

Выберите букву, с которой начинается название растения

0_9e6dc_.gif

 
 

Серия сообщений "~народная медицина":
Часть 1 - Ржаная мука для здоровья
Часть 2 - На все случаи жизни (народная медицина)
...
Часть 33 - Медовая лепешка от множества болезней
Часть 34 - Вытягивает всю гадость на ура
Часть 35 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ..


Очищение кишечника крушиной

Суббота, 15 Октября 2016 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника крушиной

4208855_121807405_timthumb (628x411, 71Kb)

Имеются ли в нашем кишечнике каловые камни или нет – спор открыт уже давно. Есть много за и много против. Но рецепт, который я привожу, дошел к нам от сибирских знахарей. Они в этом споре не участвовали, а вот людям при постоянных запорах и нарушении обмена веществ помогало.

Основой снадобья является кора крушина – известное слабительное средство. Только вот заготавливать ее самостоятельно не рекомендуется. Средство обладает настолько мощным воздействием на организм, что употреблять ее можно только через год после сбора. Всего же для приготовления сбора для чистки кишечника нам потребуется:

Кора крушины- 50 грамм
Чернослив без косточек- 300 грамм
Сироп шиповника- 250 грамм
Вода- 8 стаканов

Кору крушины и чернослив заливаем горячей водой и томим на медленном огне 25 минут. Затем добавляем сироп шиповника и держим на огне еще 5 минут. Настаиваем в течение 10 часов и процеживаем. Храним настой в холодильнике.

Вечером где-то часов в 9 выпиваем 100 грамм снадобья. Наутро первого и второго дней будут очень сильные позывы к дефекации. Поэтому начинать курс лучше вечером в пятницу, чтобы на работе не возникло проблем. Весь курс длится 12 дней. Повторять можно не раньше, чем через год, так как кишечник очищается не только от всего вредного, но теряет и полезные микроорганизмы.

Крушина для похудения
Благодаря тому, что данное растение обладает явным слабительным эффектом, его нередко применяют для похудения в сочетании с популярными белковыми диетами. Кроме того, крушина может быть использована для полноценного очищения кишечника.

Серия сообщений "~очищение организма":
Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
...
Часть 33 - Выведение шлаков - путь к здоровью
Часть 34 - СЕМЕНА ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «генеральной уборки» КИШЕЧНИКА
Часть 35 - Очищение кишечника крушиной
Часть 36 - Сироп солодки - чистка лимфосистемы.


СЕМЕНА ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «генеральной уборки» КИШЕЧНИКА

Суббота, 15 Октября 2016 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЕНА ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «генеральной уборки» КИШЕЧНИКА

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. 

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. 


О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком. 

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). 
Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору 
кишечника. 

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех 
недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. 

Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений. 

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. 
Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. 
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена. 

Показания к применению: 


воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, 
гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; 
заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, 
избыточная масса тела, нарушение липидного обмена. 
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. 

Способ применения: 

используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию. 

Очистка кишечника 

1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира 

2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира 

3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира 

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке! 

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, 
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. 
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

4208855_9hTZNrheys (600x350, 46Kb)

Серия сообщений "~очищение организма":
Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
...
Часть 32 - Очищение кишечника семенами льна
Часть 33 - Выведение шлаков - путь к здоровью
Часть 34 - СЕМЕНА ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «генеральной уборки» КИШЕЧНИКА
Часть 35 - Очищение кишечника крушиной
Часть 36 - Сироп солодки - чистка лимфосистемы.


Вегетарианство и незаменимые аминокислоты 8

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вегетарианство и незаменимые аминокислоты 8

Вегетарианство и незаменимые аминокислоты

 

Незаменимые аминокислоты – аминокислоты, которые не могут быть синтезированы в организме как животного, так и человека, поэтому их поступление  в организм вместе с пищей является необходимым. Для взрослого человека незаменимыми являются 8 аминокислот, для детей – 10.

Мнение об отсутствии полного набора незаменимых аминокислот в вегетарианском питании является одним из самых распространённых заблуждений относительно вегетарианства.

Главным заблуждением является представление о том, что незаменимые аминокислоты содержатся только в животной пище, и поэтому вегетарианцы испытывают их серьёзный дефицит.

Даже если бы это имело место в действительности, данное обстоятельство не имело бы силы для наиболее распространённых и вместе с тем наименее строгих видов вегетарианства, таких, как лакто- и лакто-ово-вегетарианство. Большинство вегетарианцев полностью от продуктов животного происхождения не отказываются – они лишь исключают некоторые виды животной пищи. Таким образом, незаменимые аминокислоты при вегетарианстве вполне могут поступать в пищу вместе с животными белками молока, а в некоторых случаях и яиц. К сожалению, не все осознают, что мясо и животная пища – понятия неравнозначные.

К радости любого вегетарианца, то, что незаменимые аминокислоты содержатся только в животных продуктах, является мифом.

Как уже говорилось ранее, необходимыми для организма взрослого человека являются 8 незаменимых аминокислот.

  1. Валин. Растительные и безубойные источники валина – зерновые, грибы, арахис, соя, молочные продукты.
  2. Изолейцин. Источники – миндаль, кешью, горох нут, яйца, рожь, семечки (например, подсолнечные и тыквенные).
  3. Лейцин. Содержится в буром рисе, орехах, чечевице, семечках.
  4. Лизин. Источники – молочные продукты, орехи и пшеница.
  5. Метионин. Содержится в молоке, яйцах, бобовых (фасоль, бобы, чечевица, соя).
  6. Треонин. Содержится в молочных продуктах и яйцах, а также в орехах и бобах.
  7. Триптофан. Источники – соя, бананы, финики, арахис, кунжут, молоко, йогурт, кедровые орешки.
  8. Фенилаланин. Содержится в молочных продуктах, яйцах и соевых бобах. Также содержится в синтетическом сахарозаменителе аспартаме, который часто используется в пищевой промышленности.

Для детей необходимыми являются ещё 2 вида незаменимых аминокислот – аргинин и гистидинИсточниками аргининаявляются тыквенные семечки, кунжут, арахис, йогурт и швейцарский сыр. Гистидин содержится в чечевице, арахисе и соевых бобах (последние ввиду наличия в составе большого количества фитоэстрогенов для детского питания не рекомендуются). Таким образом, в природе не существует ни одной незаменимой аминокислоты, которая не содержалась бы в растительном продукте.

Кроме того,  некоторые растительные белки являются полноценными, т.е. содержат все 8 незаменимых аминокислот. К таким растениям, в частности, относятся бобовые.

Не стоит забывать и о том, что растительность является первоисточником по отношению ко всем видам белка. Растения обладают способностью синтезировать аминокислоты из воды, почвы и воздуха, в то время, как животные такой способностью не обладают: организм животного также не способен синтезировать незаменимые аминокислоты, как и организм человека. Из этого следует, что в мясе не может содержаться никаких иных аминокислот, кроме тех, что усваиваются животными из пищи (либо путём непосредственного употребления растений, либо – растительноядных животных, которыми белки были усвоены израстительной пищи). Таким образом, у человека есть выбор: либо употреблять белок из растений, либо опосредованно – через мясо животных, которые при жизни усваивали питательные вещества из растений. Кроме того, помимо аминокислот, в растениях содержится множество важных веществ, способствующих полному усвоению белка и обеспечивающих функционирование иных важных процессов в организме – это углеводы, витамины, хлорофилл, микроэлементы и т.д. Одним словом, в отсутствие большого количества витаминов и иных полезных веществ, мясо как таковое не обладает такой высокой пищевой значимостью, какую ему принято придавать.

Однако вегетарианское питание, если оно скудно и однообразно, и сводится к отказу от мясных продуктов без их замены на полезные продукты растительного происхождения, здоровым и сбалансированным назвать сложно. Чтобы обеспечить поступление в организм незаменимых аминокислот на вегетарианской диете, постарайтесь придерживаться следующих правил.

  • Чаще включайте в своё меню разнообразные бобовые (горох, фасоль, чечевицу, горох нут и т.д.), так как беки бобовых имеют в своём составе достаточно много аминокислот – как заменимых, так и незаменимых.
  • Сочетайте продукты, богатые белком, между собой. Например, добавляйте в пищу семечки и орехи.
  • Орехи и семечки стоит употреблять и самостоятельно – помимо аминокислот, они также богаты цинком и железом, которые для любого вегетарианца очень важны.

Хорошая новость для нестрогих вегетарианцев: белки творога и яйца являются полноценными с точки зрения аминокислотного состава, поэтому при регулярном их присутствии в вашем питании дефицита в незаменимых аминокислотах ваш организм испытывать не должен.

Серия сообщений "~правильное питание":
Часть 1 - Полезные сочетания продуктов
Часть 2 - Вы отвечаете перед собой за собственное здоровье...
...
Часть 7 - При слове «рыжик» на ум, в первую очередь, приходят грибы рыжики
Часть 8 - Как вкусно восстановить суставы
Часть 9 - Вегетарианство и незаменимые аминокислоты 8


Метки:  

Вытягивает всю гадость на ура

Суббота, 14 Мая 2016 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вытягивает всю гадость на ура

Этот рецепт от Джуны, вытягивает нагноения!
Она говорила, что это народный рецепт.
Вытягивает всю гадость
"на ура".
Итак, сам рецепт:
1 ч. л. меда
(убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии)
1 ст. л. муки
1 сырой желток

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Серия сообщений "~народная медицина":
Часть 1 - Ржаная мука для здоровья
Часть 2 - На все случаи жизни (народная медицина)
...
Часть 32 - Как вкусно восстановить суставы
Часть 33 - Медовая лепешка от множества болезней
Часть 34 - Вытягивает всю гадость на ура
Часть 35 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ..


Метки:  

Медовая лепешка от множества болезней

Суббота, 14 Мая 2016 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая лепешка от множества болезней

Мед - это один из самых полезных и самых благостных продуктов, и в этом рецепте он играет ключевую роль. [/b]Очень простой рецепт - и чуть ли не на все случаи жизни.[/b]

Небольшое введение. Думаю, сейчас никому не нужно рассказывать, что человеческое тело состоит из 7 тел, и от того, как функционирует каждое из них, зависит наше состояние здоровья. «Все болезни от нервов» — не пустой лозунг, это чистая правда. А нервы — это отражение нашего эмоционального плана и состояния тонких тел. Разлад на тонких планах отражается болезнями на физическом теле. Стоит нам очистить тонкое тело, как уходят и физические недуги. Думаете, как работают экстрасенсы и лекари? Они чистят наши тонкие тела, стирая с них негативную информацию и латают дыры в энергетических телах. Однако, стоит нам сделать или подумать что-то плохое, злое и негативное, как болезнь не заставляет себя ждать.
Читайте далее…
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Серия сообщений "~народная медицина":
Часть 1 - Ржаная мука для здоровья
Часть 2 - На все случаи жизни (народная медицина)
...
Часть 31 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Часть 32 - Как вкусно восстановить суставы
Часть 33 - Медовая лепешка от множества болезней
Часть 34 - Вытягивает всю гадость на ура
Часть 35 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ..


Метки:  

Как вкусно восстановить суставы

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вкусно восстановить суставы

Натуральное средство для суставов по этому рецепту, как пишут, обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь полезными ингредиентами.

3925311_dlya_systavov_smes (600x306, 226Kb)

Рецепт явно полезный. Каждый компонент — кладезь прелестей. Правда, влияние этой смеси на суставы весьма сомнительно, но даже если там что-то улучшает, то и это хорошо.


Ингредиенты

    1 кг мёда
    10 ст. л. льняного семени
    50 г очищенных сырых тыквенных семечек
    5 ст. л. молотого кунжутного семени

Читать далее...

Серия сообщений "~народная медицина":
Часть 1 - Ржаная мука для здоровья
Часть 2 - На все случаи жизни (народная медицина)
...
Часть 30 - Лимонная смесь для сосудов.
Часть 31 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Часть 32 - Как вкусно восстановить суставы
Часть 33 - Медовая лепешка от множества болезней
Часть 34 - Вытягивает всю гадость на ура
Часть 35 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ..

Серия сообщений "~правильное питание":
Часть 1 - Полезные сочетания продуктов
Часть 2 - Вы отвечаете перед собой за собственное здоровье...
...
Часть 6 - Готовим гранолу и правильно питаемся.
Часть 7 - При слове «рыжик» на ум, в первую очередь, приходят грибы рыжики
Часть 8 - Как вкусно восстановить суставы
Часть 9 - Вегетарианство и незаменимые аминокислоты 8


Метки:  

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Суббота, 07 Мая 2016 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!

Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.

1. Колени к груди.

image (12) (700x348, 149Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "~двигай тело":
Часть 1 - "Всадник"-суперсжигатель жира.
Часть 2 - Упражнения для мышц живота,бедер,ягодиц
...
Часть 12 - Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо
Часть 13 - Три основных упражнения для позвоночника
Часть 14 - Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот
Часть 15 - Гимнастика Звияда Арабули "Хаду" !!!


Морщинки на лице расскажут о болезнях

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщинки на лице расскажут о болезнях

222 (315x210, 8 Kb)
Многие живут с серьёзными заболеваниями внутренних органов и даже не подозревают об этом. Узнать почти всё о вашем здоровье помогут расположение и глубина морщин на лице.

Рассказывает доктор фармацевтических наук Наиля Насыбуллина:
– Лицо в морщинах не обязательно свидетельствует о тяжелой жизни. Часть морщинок передается нам по наследству. Например, если у отца был крупный нос – получай с возрастом его морщины или второй подбородок. Бывают морщинки, связанные исключительно с особенностями нашего характера. Может, и тяжелых испытаний на долю человека не выпало, и со здоровьем все в порядке, а он так бурно реагирует на все бытовые мелочи и незначительные проблемы, что все его лицо буквально усеяно мелкими морщинками.

Но бывают совсем другие морщины, предупреждающие о том, что у человека наблюдаются те или иные проблемы со здоровьем. Кто предупрежден – тот вооружен. Для удобства «чтения» разделим лицо на области.

На лице

1. Вялая и обвислая кожа на скулах свидетельствует о проблемах с мочевым пузырем.

2. Если кожа на скулах напоминает прозрачную пленку, то необходимо проверить состояние печени.

3. Слегка припухший подбородок – значит, почки работают на износ.

4. Множественные морщины на скулах свидетельствуют о сниженной функции желудка и поджелудочной железы.

5. Поперечная морщина на подбородке может быть признаком застойных явлений на уровне печени или малого таза.

6. Если часто немеет подбородок, стоит посетить кардиолога и сделать электрокардиограмму, так как возможны проблемы с сердцем.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ЗОЖ/~диагностика

Метки:  

Диагностика болезней по языку

Вторник, 08 Марта 2016 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика болезней по языку

2 (350x441, 76Kb)
Отечественный опыт диагностики по языку впервые был обобщен в труде «Распознавание болезней по языку» штаб-лекаря Михаила Нечаева еще в 1835 г.
Язык здоровых и детей, и взрослых имеет бледно-розовый цвет, ровную поверхность, на кончике составленную из мелких сосочков, в средней трети – из крупных, а на корне языка – из массивных скоплений сосочков. Эти сосочки представляют собой примерно десять тысяч вкусовых, тепловых и биохимических анализаторов, которые напрямую, самым что ни на есть простым способом (через нервные проводники) связаны с различными отделами кишечника, печени, желчного пузыря, селезенки и центральной нервной системы.
Мы так устроены, что на отдельные участки поверхности нашего языка спроецированы многие органы пищеварительной системы. Например, желудок – на всей средней части языка, печень – на уровне малых коренных зубов, а на кончике языка – сигмовидная и прямая кишка. Поэтому воспалительные и невоспалительные заболевания этих органов обязательно проявляются изменениями внешнего вида языка .
В медицине очень мало правил без исключений, но среди них есть одно такое правило: симптомы заболеваний проявляются на языке примерно за сутки–двое до того, как начинают болеть пораженные органы. Почаще осматривайте свой язык!
Пищевые продукты по-разному действуют на внутренние органы человека.
Кислые и горькие соки, образующиеся при хорошем измельчении пищи зубами, или применяемые в виде овощных, фруктовых или искусственных соков-растворов, снижают кровообращение в кишечнике, но при этом усиливают кровообращение головного мозга («лимон прочищает мозги»), понижают температуру кожи (недаром, например, клюквенный морс рекомендуют больным с лихорадкой) и повышают артериальное давление.
Сладкие растворы усиливают кровообращение в кишечнике (поэтому после приема сладостей голодный человек ощущает прилив тепла), но снижают уровень кровообращения головного мозга («от сладкого в сон клонит»).
Синюшный оттенок верхней и особенно нижней поверхности языка задолго до появления «тяжести» на сердце, болей и внезапной слабости подскажет о сердечно-сосудистой недостаточности у людей среднего возраста, которые, как правило, не готовы встретить внезапный сердечный приступ, и поможет принять профилактические меры пожилым людям, страдающим хронической сердечной недостаточностью.

ДАЛЕЕ…
Рубрики:  ЗОЖ/~диагностика

Метки:  

Самодиагностика организма

Вторник, 08 Марта 2016 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодиагностика организма



АЛЛЕРГИЯ

Зачастую она свидетельствует о том, что человек не заражен глистами, здоров. Черви, манипулируя чувствительностью человека, притупляют у него реакцию отторжения, а заодно притупляют аллергию. Самый действенный способ избавиться от аллергии – заразиться анкилостомами.


АМИОДАРОН

Если вы "сидите" на амиодароне в связи с ишемической болезнью сердца, то года через четыре наверняка получите токсическую катаракту.

АНЕМИЯ В12

Частой причиной является наличие широкого лентеца – гельминта, пожирающего поступающий с пищей витамин. Причиной может быть и атрофический гастрит, при котором нарушается всасывание В12.
Читать далее...
Рубрики:  ЗОЖ/~диагностика

Метки:  

Диагностика здоровья по телу человека (со стороны спины) по ОГУЛОВУ А.Т.

Вторник, 08 Марта 2016 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика здоровья по телу человека (со стороны спины)

Диагностические проекционные зоны внутренних органов на теле человека со стороны спины.



1. Нарушения в костной системе. Представительство находится на остистой поверхности 7-го шейного позвонка (С7). Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании, дискомфортными ощущениями.

2. Головка поджелудочной железы. Представительство располагается под основанием черепа справа. Проявляется напряжением мышц в этой области, болезненностью при пальпации:

3. Базилярная недостаточность. Представительство на боковых отростках первого шейного позвонка (С1, по боковой акселярной линии справа или слева. Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании. Возникшее корешковое ущемление вызывает нарушение кровоснабжения области головы.

4. Верхний полюс правой почки. Его представительство на шее, на уровне боковых отростков справа (С1-С2). Проявляется болезненностью этой области. Болезненность коррелируется с функциональным состоянием правой почки.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ЗОЖ/~диагностика

Метки:  

Диагностика здоровья по телу человека (со стороны живота) по ОГУЛОВУ А.Т.

Вторник, 08 Марта 2016 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика здоровья по телу человека (со стороны живота)

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ ЖИВОТА


1. Нарушения щитовидной железы.

Представительство находится в яремной выемке по надкостнице. Болезненность этой области указывает на нарушение кровообращения щитовидной железы.

2. Желудок (большая кривизна).

Проекция на грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны шеи. Проявляется болезненностью, повышенным мышечным тонусом.

3. Луковица двенадцатиперстной кишки.

Область прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице слева. Проявляется болезненностью надкостницы и мышцы.

4. Стенокардический синдром.

Область средины грудины. Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ЗОЖ/~диагностика

Метки:  

Диагностика здоровья по лицу и шее по ОГУЛОВУ.

Вторник, 08 Марта 2016 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика здоровья по лицу и шее

Диагностика здоровья по лицу и шее



1. Прямая кишка.

На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка.

Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.

3. Печень.

Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.

4. Тонкий кишечник.

Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ЗОЖ/~диагностика

Метки:  

Выведение шлаков - путь к здоровью

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения bahera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выведение шлаков - путь к здоровью

http://alg-massage.ru/assets/images/Entshura_Lokemper_book.jpg
ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРОВ
 

        Практически все современные представители «цивилизованных народов» на протяжении жизни так или иначе сталкиваются с проблемой здоровья.         
        Будучи детьми современных «цивилизованных» родителей - гиперзанятых и сверхозабоченных решением множества проблем, создаваемых столь сложным социумом - эти дети могут практически безнаказанно позволить себе все современные удовольствия (наслаждения), исходя из своей предрасположенности и наследственности. 

Читать далее...

Серия сообщений "~очищение организма":
Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
...
Часть 31 - ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ
Часть 32 - Очищение кишечника семенами льна
Часть 33 - Выведение шлаков - путь к здоровью
Часть 34 - СЕМЕНА ЛЬНА - ПРОСТОЙ МЕТОД «генеральной уборки» КИШЕЧНИКА
Часть 35 - Очищение кишечника крушиной
Часть 36 - Сироп солодки - чистка лимфосистемы.

Серия сообщений "~ода соде":
Часть 1 - Рак лечится пищевой содой (история всемирного обмана)))
Часть 2 - СОВЕТ Всемогущая сода
...
Часть 5 - Пищевая сода для косметики.
Часть 6 - Простые рецепты лечения обычной питьевой содой
Часть 7 - Выведение шлаков - путь к здоровью


Метки:  

АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вестник_ЗОЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Лечение щитовидной железы

АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Архив Вестник ЗОЖ

АРХИВ ИЗДАНИЙ ПО НОМЕРАМ (2013-2015)


ТЕМЫ

  1. Актуальные темы
  2. Диетология в вопросах и ответах
  3. Записки сельского фельдшера
  4. Зеленая аптека
  5. Информация к размышлению
  6. Лекарственные растения
  7. Ликбез
  8. Официальная медицина
  9. Разное
  10. Рецепты
  11. Тему подсказал читатель
  12. Университеты от читателей
  13. Философия здоровья
  14. Школа геронтолога
  15. Это надо знать

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

  1. Советы гастроэнтеролога
  2. Советы гепатолога
  3. Советы гинеколога
  4. Советы дерматолога
  5. Советы кинезитерапевта
  6. Советы колопроктолога
  7. Советы невролога
  8. Советы онколога
  9. Советы офтальмолога
  10. Советы пульмонолога
  11. Советы ревматолога
  12. Советы специалиста
  13. Советы терапевта
  14. Советы травника
  15. Советы уролога
  16. Советы фитотерапевта
  17. Советы хирурга
  18. Советы эндокринолога

СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ

  1. Список заболеваний (часть 1) от Абсцесс до Бронхит хронический
  2. Список заболеваний (часть 2) от Бронхоэктазы до Зуд кожи головы
  3. Список заболеваний (часть 3) от Избыточный вес до Очищение суставов
  4. Список заболеваний (часть 4) от Панариций до Туман в глазах
  5. Список заболеваний (часть 5) от Увеит до Ячмень


Серия сообщений "Меню":
Часть 1 - ВЕСТНИК ЗОЖ: АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ
Часть 2 - ВЕСТНИК ЗОЖ: ДИЕТОЛОГИЯ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
...
Часть 38 - ВЕСТНИК ЗОЖ: СПИСОК ЗАБОЛЕВАНИЙ (ЧАСТЬ 5)
Часть 39 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ ПО НОМЕРАМ (2013-2015)
Часть 40 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Серия сообщений "~народная медицина":
Часть 1 - Ржаная мука для здоровья
Часть 2 - На все случаи жизни (народная медицина)
...
Часть 29 - Мед и растительное масло - против камней в желчном пузыре.
Часть 30 - Лимонная смесь для сосудов.
Часть 31 - АРХИВ ВЕСТНИКА ЗОЖ: ГЛАВНОЕ МЕНЮ
Часть 32 - Как вкусно восстановить суставы
Часть 33 - Медовая лепешка от множества болезней
Часть 34 - Вытягивает всю гадость на ура
Часть 35 - ПОЛНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ..


Метки:  

>ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ!

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ!

 

 


image (2) (700x465, 113Kb)
Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ!

1. Дизентерия проходит - за 5 часов.
2. Сальмонеллез - за 5 часов.
3. Язва желудка - за неделю.
4. Колит (толстая кишка) - за неделю.
5. Дисбактериоз - за неделю...
6. Острый аппендицит - за 5 часов

Рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.

Читать далее...

Серия сообщений "~полезные свойства овощей и фруктов":
Часть 1 - Полезные свойства лука
Часть 2 - Ода квашенной капусте
...
Часть 19 - Каждому органу - свой продукт !
Часть 20 - Сухофрукты. Как определить качество сухофруктов
Часть 21 - >ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ!


Метки:  

 Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1