-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irisca76

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.08.2016
Записей: 3167
Комментариев: 41
Написано: 3288





Без заголовка

Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сергей Есенин — «Какая ночь! Я не могу...»

Какая ночь! Я не могу.
Не спится мне. Такая лунность.
Еще как будто берегу
В душе утраченную юность.

Подруга охладевших лет,
Не называй игру любовью,
Пусть лучше этот лунный свет
Ко мне струится к изголовью.

Пусть искаженные черты
Он обрисовывает смело,-
Ведь разлюбить не сможешь ты,
Как полюбить ты не сумела.

Любить лишь можно только раз,
Вот оттого ты мне чужая,
Что липы тщетно манят нас,
В сугробы ноги погружая.

Ведь знаю я и знаешь ты,
Что в этот отсвет лунный, синий
На этих липах не цветы —
На этих липах снег да иней.

Что отлюбили мы давно,
Ты не меня, а я - другую,
И нам обоим все равно
Играть в любовь недорогую.

Но все ж ласкай и обнимай
В лукавой страсти поцелуя,
Пусть сердцу вечно снится май
И та, что навсегда люблю я.

30 ноября 1925

Nata Vi

Лепешки

Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепешки

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА:
500 мл кефира любой жирности
1 ч. л. соды
1 яйцо
2 ст. л. растительного масла
500–550 г муки
50 г сливочного масла
соль по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ (на выбор)
сосиски или ветчина с сыром
тушеные грибы
тушеная капуста
картофельное пюре
творог с зеленью
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Кефир смешай с содой (можно не гасить). Добавь яйцо и растительное масло.
Муку просей и добавь в жидкую массу. Вымеси мягкое тесто. Если понадобится, добавь еще немного муки. Допустимо, что тесто будет слегка липнуть к рукам. Присыпь его мукой и, накрыв полотенцем, оставь расстаиваться на 10 минут.
Тесто для лепешек скатай в жгут и нарежь на 8–9 частей. Кусочки раскатай, слегка присыпая мукой, в лепешки толщиной с мизинец. По центру выложи заранее подготовленную начинку, защипни края, прижми и разровняй немного рукой. Снова оставь на 2–3 минуты.
Пока лепешки отдыхают, разогрей сковороду, полив ее слегка растительным маслом. Затем обжарь лепешки с двух сторон под крышкой.
Растопи сливочное масло. Каждую готовую лепешку промажь сверху маслом, можно присыпать солью. Сложи в стопку, накрой полотенцем и оставь на 10–15 минут.
NzUPkv51 (700x506, 37Kb)

(Из Инета)

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Не сладкая выпечка
РЕЦЕПТЫ/Любимые рецепты

Куриный рулет

Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Улановская_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный рулет

Нам понадобится:

-курица

-соль

-перец

-желатин

-плёнка для запекания

-пищевая фольга

-ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

1 Снимаем всю кожицу с курицы

2 Срезаем мякоть с костей

3 Помельче нарезаем мякоть

4 Складываем в кастрюльку, солим, перчим по вкусу, перемешиваем

5 На сухую поверхность раскатываем термоплёнку и распределяем мякоть пластом

6 Нужно отбить всё молоточком

7 Главный секрет этого блюда в том, что на отбитый пласт равномерно насыпаем желатин

8 Теперь, формируя рулет, закатываем его в пищевую плёнку

9 Заворачиваем в фольгу

10 Помещаем в формочку для запекания и наливаем водички на 1\3 формочки

11 Ставим рулет в разогретую до 200 градусов духовку на 1 час

Вытаскиваем, и минут через 30 отправляем в холодильник для застывания. Через часа 2-3 Наш рулет готов

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Закуски
РЕЦЕПТЫ/Курица

Любителям подкрепиться на ночь посвящается

Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям подкрепиться на ночь посвящается

Крайне редко удается удержаться и что-нибудь не пожевать вечером у телевизора или за книгой в руках...
Просто настоящее испытание для тех, кто заботится о своей фигуре и старается не переедать на ночь, отказывая себе в этих маленьких гастрономиеских радостях.
Но есть продукты, которые без опаски можно и даже полезно кушать на ночь!

Список позволенных на ночь продуктов:

Темный шоколад
Вопреки распространенному заблуждению, этот продукт крайне благоприятен для вечернего потребления. Скушать пару долек за вечерним чаем – это то, что нужно.

Жидкий суп
В идеале – бульон с кусочком куриного мяса. В небольших порциях такое лакомство не только полезно для вечернего потребления, но и поможет успокоить организм после тяжелого дня.

Миндаль
Абсолютно диетический продукт, который крайне полезен для организма! Без опаски кушайте его после шести вечера.

Семечки тыквы
Пара горстей после 18:00 прекрасно утолит чувство голода и насытит организм. К тому же магний в составе семян окажет на него успокаивающее воздействие.

Рис
В любом своем виде рис очень подходит для вечернего ужина. Даже если он выдался поздним и приходится есть после шести.

Помните: чтобы не переусердствовать с поздним приемом пищи, лучше выпить перед этим стакан теплой воды. Приятного вечернего аппетита!
19_b (700x441, 40Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Диеты

Простые советы для укрепления здоровья

Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые советы для укрепления здоровья

33 простых совета для укрепления здоровья:

sekrety-zdorovya-1 (640x480, 61Kb)

Рецепт для восстановления сил:
¼ лимона вместе с кожурой, ¼ грейпфрута и один апельсин. Это средство хорошо поможет восстановить силы после продолжительной напряженной работы или после обильного застолья.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Диеты

Печень во фритюре - мягкая и сочная внутри

Суббота, 03 Марта 2018 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печень во фритюре - мягкая и сочная внутри

Про блюда из печени в интернете можно найти множество рецептов, а я хочу предложить рецепт печени во фритюре, довольно быстрый и вкусный...
Именно из-за быстроты приготовления о опишу в деталях каждый его шаг. Вот и смотря "Дачный ответ" вчера, узнала новое в приготовлении печени. Но смотрела не сначала, поэтому кое что от себя. Приготовила, очень вкусно. Делюсь с вами. Угощайтесь.
 
0_e0070_487f1e63_S (100x93, 11Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Субпродукты

7 рецептов домашней пиццы

Суббота, 03 Марта 2018 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 рецептов домашней пиццы
 

Screenshot-27 (700x493, 977Kb)
1) ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА НА ТОНКОМ ТЕСТЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● 1 ст. л. сухих дрожжей;
● 1,5 стакана теплой воды;
● 3,5 стакана пшеничной муки;
● 1 ст. л. оливкового масла;
● 1 ч. л. соли;
● 1 ч. л. сахара.
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Пицца

Салат "Визави" с курицей и кальмаром

Суббота, 03 Марта 2018 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Визави" с курицей и кальмаром

Салат "Визави" с курицей и кальмаром

Рецепт салата "Визави" с курицей и кальмаром

Вкусный и питательный (белковый) салат.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Салаты

Куриные котлетки по-французски

Суббота, 03 Марта 2018 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные котлетки по-французски

34404 (700x524, 228Kb)
Котлеты получаются очень вкусные, нежные и сочные, что просто тают во рту. Приготовить их очень легко,быстро и совсем просто.

Ингредиенты:
Куриное филе (куриные грудки) — 1 кг. (4 шт.)
Яйцо куриное — 3-4 шт.
Сметана — 3-4 ст. ложки
Мука —3-4 ст.ложки
Чеснок — 3 зубчика
Зелёный лук по вкусу
Соль, перец, подсолнечное масло.
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Курица

По мотивам десерта "Павлова". Обалденный десерт

Пятница, 02 Марта 2018 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По мотивам десерта "Павлова". Обалденный десерт.

 Для 8-10-ти пирожных диаметром 9 см потребуется:

Для безе:

4 яичных белка

200г сахара

1 пакетик ванильного сахара

1ч.ложка кукурузного крахмала

1ст.ложка лимонного сока или винного уксуса

Для крема:

150г сливочного масла комнатной температуры

200г сгущеного молока

и:  свежие или замороженные ягоды

1 (700x147, 160Kb)

Приготовление:

В кухонном комбайне на маленькой скорости взбить белки, чтобы чуть запенились.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерты

Рыбка под маринадом

Пятница, 02 Марта 2018 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбка под маринадом



Рыбка под маринадом очень вкусное блюдо,рыба может быть любая, в нашем случае минтай. Рыба приготовленная по этому рецепту хороша как холодная, так и горячая. У нас дома такая рыба долго не задерживается, а пустая кастрюлька "облизывается" - очень вкусный маринад!




 


Далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Рыба,морепродукты

>Вкусные куриные отбивные: 5 рецептов

Пятница, 02 Марта 2018 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусные куриные отбивные: 5 рецептов

Screenshot-19 (700x410, 724Kb)
1. Куриные отбивные в горчичном маринаде
на 100грамм - 117.49 ккалБ/Ж/У - 19.84/2.07/3.78

Ингредиенты:
120 г куриного филе
25 г горчицы
соль, перец по вкусу

Приготовление:
1. Разделать куриное филе для 3 части. Отбить, завернув в полиэтилен.
2. Посолить, обмазать горчицей и поставить на ночь мариноваться в холодильник.
3. Обжарить на антипригарной сковороде без масла (лучше всего на сковороде гриль, которая полосочками).
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Курица

Готовим вкусно с Три И ночкой! 25 рецептов домашней пиццы:

Пятница, 02 Марта 2018 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим вкусно с Три И ночкой! 25 рецептов домашней пиццы:
 

4059776_picca (152x169, 79Kb)

Готовим вкусно с Три И ночкой! 25 рецептов домашней пиццы:

ПРОДОЛЖЕНИЕ

11. Пирог-пицца.  12. Пицца.  13. Домашняя Пицца..  14. Диетическая пицца с курицей и грибами. 15. Быстрая пицца 16. Пицца с тонкой хрустящей основой за 20 минут 17. Домашняя пицца с грибами на вкусном, нежном, тонком тесте 18. Кабачковая пицца 19. Быстрая и вкуснейшая пицца 20. Пицца на сковороде за 10 минут.  21. Как сделать идеальное тесто для пиццы.  22. Пицца «Замечательная»  23. Пицца «Любимица» .  24. Деревенская пицца .  25. Пицца на сковороде за 10 минут



 
11. Пирог-пицца
 
9 столовых ложек муки +3 яйца +3 ст. л. майонеза +3 ст.л. сметаны. Всё взбить миксером. В сковородочке постилаем бумагу промасленную, на неё выливаем тесто, на тесто вот именно здесь сначала раскиданы помидорки (у меня были свои, замороженные) на них колбаска и завершением идёт сыр, +майонез +немного укропа +петрушка - и в духовку на 40 мин при 220* Под сыр можно всё, что осталось в холодильнике положить, но вот слой сыра должен быть хороший такой!
 
Чаще всего пицца бывает тоненькая, а у меня вот такая ! домашняя. Тесто обычное дрожжевое. Раскатайте чуть больше емкости, в которой будете печь. Я сейчас всегда пользуюсь пекарской бумагой Выложили тесто, сделали бортики и укладываете первый слой картошка-пюре охлаждённая +майонез +тушёная капуста+отварные яйца +майонез +жареные солёные огурцы (слегка, что б испарилась жидкость) +колбаска любая +майонез, перемешанный с тёртым сыром Помидорками колечками можно украсить, зеленью. Сыру не жалейте.
 
 
12. Пицца
 
Тесто: 0,5 стакана молока или воды, 1 пакетик сухих дрожжей, соль, 40 г масла, 2 стакана муки. Тесто раскатать на противне, смазать кетчупом. Выложить кусочки колбасы (я брала сосиски и копчёную колбасу), огурцы маринованные, лук, помидоры, выдавить чеснок, посыпать сыром. Выпекать.
 


 
13. Домашняя Пицца - Простой Рецепт от Бабушки Эммы на videoculinary.ru
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Пицца

Метки:  

Очень вкусные и легкие десерты: 5 рецептов

Пятница, 02 Марта 2018 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные и легкие десерты: 5 рецептов

Screenshot-22 (700x464, 767Kb)
1) Творожно-шоколадный мусс

Ингредиенты:

● Творог обезжиренный мягкий - 300 г
● Йогурт - 100 г
● Какао - 2,5 ст. л
● Желатин - 15 г
● Подсластитель - по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерты
РЕЦЕПТЫ/Низкокалорийные рецепты

Картофельный салатик

Пятница, 02 Марта 2018 г. 05:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельный салатик 🍴

Фото к рецепту: Немецкий картофельный салат

- 2 средних картофелины
- 3-4 небольших маринованных огурца (или корнишоны)
- 1 луковица
- что-нибудь копчёное - можно колбаски, или грудинку,
- укроп, петрушка
- нерафинированное растительное масло
- соль, перец по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Салаты

Оооочень вкусный салатик с курицей

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оооочень вкусный салатик с курицей 🍴

Фото к рецепту: Легкий салат с курицей.

Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Куриная грудка — 200 гр
Соевый соус — 1 ст.л
Листья салата — - по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Салаты

Такая маринованная капустка съедается моментально

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такая маринованная капустка съедается моментально 🍴

Фото к рецепту: Маринованная капуста со свеклой

капуста белокочанная - 2 кг; 
свекла крупная - 1 шт.; 
морковь - 2 шт.; 
чеснок - 2-3 зубчика. 

Для маринада: 
вода - 1 литр; 
сахар - 120 г; 
растительное масло - 100 мл; 
уксус 9% - 150 мл; 
соль - 2,5 ст. л.; 
перец горошком - 4-5 шт.; 
лавровый лист - 2-3 шт. 

0_e206c_c47dbd64_S.png
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Закуски

Тушеные куриные сердечки

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушеные куриные сердечки 🍴

Фото к рецепту: Тушеные куриные сердечки.

сердечки куриные 1 кг
лук 1 шт.
морковь 1 шт.
зелень 1 пучок
молоко  100 г
масло раст. 100 г
масло сливочное 50 г
мука 1 ст.л.
соль по вкусу
перец по вкусу
вода 1 ст.

0_a6c84_a84f1c64_S.gif
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Субпродукты

Кебаб от шефа

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кебаб от шефа

2835299_Kebab_ot_shefa (700x525, 132Kb)

Этим рецептом давным-давно поделился с моим мужем шеф одного ресторана. 
У нас этот рецепт перешел уже в разряд семейных. Для приготовления блюда требуется минимум продуктов, времени и усилий (все, как я люблю  ). 
Итак, что нужно: 
700 г телятины, биточная часть (я готовлю из свинины) 
50 г зелени, петрушка и укроп (общий вес зелени, без стеблей) 
50 г белой части зеленого лука 
75-80 г красного болгарского перца (уже очищенного) 
стрелки зеленого лука, по количеству кусков мяса (у меня 11 стрелок) 
соль, перец 

Приготовление: 

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Мясо

Кулинарная Бродилка

Вторник, 27 Февраля 2018 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарная Бродилка

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!






























    Серия сообщений "кулинария 2":

    Часть 1 - Вкусная, Мясная Бродилка
    Часть 2 - Заготовки на зиму
    Часть 3 - Хлеб всему голова
    Часть 4 - Обед из ничего
    Часть 5 - Кулинарная Бродилка
    Часть 6 - Меню на каждый день - Бродилка
    Часть 7 - Рeцeпты выпeчки с фoтo прoстыe и вкусныe


    Рубрики:  РЕЦЕПТЫ

    Косметический лед для лица с травами

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 07:22 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Косметический лед для лица с травами

    Косметический лед для лица с травами

    ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА?

    Протирание лица кубиком льда дает мощный тонизирующий и увлажняющий эффект.Это своего рода шоковая терапия для кожи!Но очень благотворная!

    Лед активизирует кровообращение и дарит коже упругость.
    Лед сужает поры лица и уменьшает повышенную сальность кожи.
    Талая вода, которая образуется из льда, при его соприкосновении с кожей, проникает в ее самые глубокие слои и отлично впитывается клетками, благодаря этому кожа подтягивается и омолаживается прямо на глазах!

    Лед для лица способен смягчать кожу, снимать воспаление у проблемной кожи, приводить дряблую кожу в тонус.

    Низкая температура и массаж лица льдом вызывает приток крови, активизируется и ускоряется обмен веществ в клетках эпидермиса, благодаря чему кожа обновляется, и становится более эластичной.
    Лед может творить чудеса оказывая положительное воздействие на болезненные солнечные ожоги, снимать отечность в области вокруг глаз и уничтожать надоедливые прыщи!

    КАК ПРИМЕНЯТЬ ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА?

    Лицо нужно протирать кубиком льда по массажным линиям, круговыми движениями, утром после умывания, захватывая шею и зону декольте.

    После умывания льдом лицо не нужно вытирать, а дать ему высохнуть естественным путем.

    КАК ПРИГОТОВИТЬ КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА?

    Просто заморозьте, минеральную или очищенную воду, готовый настой или фруктовый сок в формочке для льда.

    Варианты для приготовления косметического льда для лица с травми
    Я думаю было бы не очень интересно и не очень правильно просто замораживать обыкновенную воду.Гораздо полезнее делать косметический лед для лица с натуральными соками, ягодами и отварами трав, подходящих для ухода за кожей.

    ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С ШАЛФЕЕМ

    Мой любимый лед для лица с настоем шалфея.

    Шалфей удивительно полезное растение для кожи. Он устраняет все высыпания, разглаживает и подтягивает кожу, придает коже ровный тон и особую бархатистость. Приготовьте настой шалфея 2- 3 веточки свежего или 1 ст. л сухого шалфея залейте стаканам кипятка и настаивайте 30 минут, процедите, охладите.

    Залейте настой в форму для кубиков льда и заморозьте.

    Таким же способом вы сможете приготовить любой другой косметический лёд с травами. Хочу предложить вам несколько проверенных рецептов.

    ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ

    Здесь все еще проще. Просто заморозьте в форме для льда свежезаваренный зеленый чай. Можно в зеленый чай добавить немного лимонного сока.

    Этот лед будет очень полезен для жирной и проблемной коже, а также его можно применять для тела при целлюлите.

    ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С РОМАШКОЙ

    Этот косметический лед с травами помогает бороться с акне, улучшает цвет лица, хорошо смягчает, увлажняет и тонизирует кожу. Также отлично успокаивают воспаленную кожу настой мяты и хмеля.

    ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С МУМИЕ

    Водный раствор мумие(2 таблетки на полстакана воды) эффективно устраняет все высыпания на коже,заживляет ранки, отлично питает кожу

    ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С ЛИПОВЫМ ЦВЕТОМ

    Липовый цвет отлично увлажняет кожу, делает ее мягкой и шелковистой.

    ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С РОЗОВОЙ ВОДОЙ

    Если заморозить розовую воду, получится отличный косметический лед, который великолепно тонизирует и омолаживает кожу .

    ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С ОГУРЕЧНЫМ СОКОМ

    Огуречный сок отлично отбеливает кожу. Поэтому его можно с успехом применять для неровной кожи, для удаления следов от угрей и других пятен на коже.

    Заморозить можно любой фруктовый или овощной сок. Главное,чтобы он был натуральный. Такой сок будет отлично витаминизировать кожу и очищать ее.

    Замораживать можно даже мякоть фруктов и овощей. А также замораживать можно воду добавлением эфирных масел.

    А еще можно готовить косметический лед, используя молоко, сливки, соленую воду, сок алоэ, чай каркаде.
    screenshot_1017 (437x383, 247Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

    5 простых правил красивого тела

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 07:18 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    5 простых правил красивого тела

    5 простых правил красивого тела:

    1. Ешь минимум 3 раза в день нормальную еду( птицу, рыбу, мясо, яйца, кашки, макароны, творог, йогурт, овощи, фрукты )

    2. Через день делай 3 упражнения: глубокие приседания, отжимания с колен и пресс. По 15 повторов 2 подхода. Это минимум, но он реально влияет на тело.

    3. Два раза в неделю делай скрабирование тела и каждый день после душа питай своё тело молочком или маслом.

    4. Ккал ешь, а не пей. Пей воду 💧Норма - вес*40 мл. Из них 50% ты получишь с едой и всего 50% выпьешь с водой. Для меня например выпить нужно всего 1л 100мл воды в день. Я вешу 55 кг ☝

    5. Улыбайся и воспринимай события и знакомства в своей жизни как подарки и уроки 😉
    300_max (700x467, 234Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

    Основные принципы питания

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 07:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Основные принципы питания

    Основные принципы питания:

    🔶 До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
    🔶 Сахар в любых продуктах до 12.
    🔶 Хлебобулочные изделия до 15.
    🔶 Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
    🔶 После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
    🔶 Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
    🔶 Майонез до 20
    🔶 Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
    🔶 Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
    🔶 Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!

    Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна.

    Основные принципы похудения:
    🔶 Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней ( перед этим днем делать разгруз)
    🔶 Не зависимо от того есть сегодня тренировка или нет делать:
    🔸 приседания 50 раз *2
    🔸 пресс 30 раз *3
    🔸 поднятие согнутых ног 30*3
    🔶 Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг - купить часы)
    4ZPEmPE0_fM (640x640, 203Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Диеты

    МАСКА ДЛЯ РОСТА, ОБЪЕМА И ГЛАДКОСТИ ВОЛОС

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 07:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    МАСКА ДЛЯ РОСТА, ОБЪЕМА И ГЛАДКОСТИ ВОЛОС

    МАСКА ДЛЯ РОСТА, ОБЪЕМА И ГЛАДКОСТИ ВОЛОС

    Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
    Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.

    1 столовая ложка желатина
    3 столовые ложки горячей воды
    1 чайная ложка шампуня
    1 желток

    Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем и желтком .Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом или полотенцем. Держать 20 минут.
    Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
    Действительно, укрепляет и восстанавливает волосы.
    DAzUFm2QEVU (393x604, 56Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

    Секутся волосы. Почему? Что делать?

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 07:09 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Секутся волосы. Почему? Что делать?

    Секутся волосы. Почему? Что делать?

    Зрим в корень. Почему же волосы секутся?

    - Чаще всего секутся и расслаиваются длинные волосы, потому что питание длинных волос происходит неравномерно по всей длине. Очень часто полезные вещества достаются корням и нескольким сантиметрам ниже корня волоса.
    Значит первая причина – это недостаточное питание.

    - Неблагоприятные погодные условия. Летом волосы становятся сухими из-за бешеных свойств ультрафиолета, а зимой из-за мороза, ветра.

    - Негативно сказывается на здоровье волос средства ухода: гели, лаки, муссы, плойки, утюжки, фены и бигуди. Мы, как говорится, собственными руками убиваем красоту в погоне за красотой. Как-то уж очень буквально мы с вами относимся к фразе «красота требует жертв».

    - Наша тяга к совершенству и отсутствия чувства меры в этой погоне убивают волосы. Химическая завивка и окрашивание волос красками также способствуют разрушению волоса. При этом волос лишается влаги практически полностью.

    - Сейчас многие узнают себя! Частые стрессы, злоупотребление сигаретами, короткий сон или его отсутствие, употребление в пищу большого количества сладостей, недостаток употребляемой жидкости, сюда же можно приплюсовать плохую экологию мегаполисов.

    Что делать, если волосы стали расслаиваться?

    Можно не смотреть на свои секущиеся кончики, можно не замечать свои ужасные волосы, собрав их в пучок.

    Если эти варианты вам не подходят, то запомните, что расслоившиеся чешуйки уже ничем не склеить, последующее разрушение остановить совсем невозможно, а повседневные процедуры укладки, сушки, выпрямления будут только ухудшать и без того безнадежную ситуацию.

    И вот тут то мы, осознав всю бездну проблемы, носимся в поиске косметических средств с заветной надписью на флакончике «для секущихся волос». Скупаем все подряд, пробуем, экспериментируем. А результата чаще всего нет! Ведь волос уже сеченый и склеить это безобразие невозможно.

    Первый и самый важный этап – «реанимация».

    Самое правильное, что вы можете сделать на первом этапе – это отстричь расслоившиеся концы максимально, оставив только здоровые волосы. Желательно, чтобы вы обратились к хорошему мастеру, который не оставит секущие волосы. Парикмахеры в этом случае советуют стрижку горячими ножницами, которые как бы запаивают кончики волос.

    Если вы уже не раз сталкивались с такой проблемой, то не стоит пренебрегать советом: стричь кончики волос один раз в 2 месяца на несколько сантиметров. А для подкрепления своего желания «спасти волосы» возьмите с собой несколько срезанных волос и дома рассмотрите их под микроскопом и в лупу. Ваш волос будет похож на лохматый веник, зрелище не из приятных!

    Второй этап – боремся с главными врагами.

    Фены, плойки, утюжки уберите на время в самый дальний угол дома. Во время лечения волос пользоваться ими нельзя. Также советую навсегда отказаться от металлических расчесок. Идеальным вариантом будет деревянная расческа с закругленными концами. Во время лечения старайтесь реже носить заколки и резинки, дайте волосам отдохнуть и набраться сил.

    Третий этап – прием незаменимых пилюль.

    Обязательно начните принимать витамины. Было неплохо проконсультироваться со специалистом, какие витамины необходимы именно для решения этой проблемы. Для питания волос очень хорошо подходят витамины А и Е, которые продаются как отдельно, так и в комплексе с другими витаминами и микроэлементами.

    Четвертый этап – правильное питание.

    Откажитесь от перекусов, начните питаться правильно, «полезными продуктами». Включите в свое меню творог, злаки и орехи, рыбу и оливковое масло, желательно холодного отжима.

    Пятый этап – лечение домашними масками из бабулиных закромов. Лет 150 назад не было готовых шампуней и масок для волос, но, судя по картинам того времени, женщины отличались от современных леди прекрасными здоровыми волосами. Их секрет известен: сила природной косметики и трав. Они знали все полезные свойства растений и умело ими пользовались.

    Домашние маски для секущихся волос

    Кефирная маска

    Нанесите на волосы кефир по всей длине. Оденьте шапочку для душа и платок. И можете спокойно ложиться спать. Утром смываем кефир. Такую маску делают 1 раз в неделю.

    Маска из хны.

    Хна продается в магазинах. Рецепт приготовления всегда указан на упаковке. Такая маска очень хорошо укрепляет волосы.

    Маска из оливкового масла.

    Нанесите подогретое оливковое масло на волосы на 30 минут. Оденьте шапочку для душа. Затем тщательно промойте волосы.

    Маска из сметаны масла.

    Смешайте сметану с оливковым (растительным) маслом. Оставьте такую маску на волосах на час. Затем тщательно промойте голову шампунем.

    Маска из репейного масла.

    Смешиваем 2 ложки репейного масла, 2 ложки меда и 1 желток. Эта замечательная маска будет плохо смываться. Потому в воду для ополаскивания головы можно добавить немного уксуса или сок 1 лимона.

    Главное помните, что секущие концы легче предупредить, чем потом лечить!
    split_ends_hair (495x323, 75Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

    15 способов стать красивее за минуту

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 07:03 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    15 способов стать красивее за минуту

    15 способов стать красивее за минуту

    1. Протри лицо кубиком льда. После умывания деликатно пройдись по лицу кубиком льда, чтобы стянуть поры и придать ему свежий румянец. Кроме того, этот прием поможет уменьшить имеющиеся воспаления и сопутствующую им красноту, особенно если вместо воды ты заморозишь ромашковый чай.

    2. Съешь спелый банан, а затем пройдись внутренней стороной его кожуры по морщинкам. Мало того, что этот фрукт помогает бороться с депрессией и пополняет запасы калия в организме, так он еще и может разгладить, отшелушить и увлажнить кожу. Протри проблемные зоны внутренней стороной кожуры, подожди, пока банан окислится и потемнеет (около минуты), затем смой прохладной водой.

    3. Присыпка вместо сухого шампуня. Если ты, к примеру, ночуешь у родственников, а твой любимый сухой шампунь остался дома, одолжи у их малыша немного детской присыпки, чтобы его заменить. Нанеси ее на корни, хорошенько стряхни излишки, которые оставляют белый след и ложись спать. Утром ты не нарадуешься своим чистым и объемным локонам!

    4. Побегай или попрыгай на месте в интенсивном режиме минуту. Это усилит кровообращение и повысит уровень кислорода в крови, что усилит обмен веществ и подарит тебе красивый румянец.

    5. Нанеси мусс на влажные волосы от корней до кончиков и собери их в высокий пучок утром, а вечером, после работы тебе нужно будет просто распустить волосы, чтобы получить идеальные легкие волны. Взбей локоны пальцами – вуаля, ты готова идти на вечеринку!

    6. Помада может быть не только помадой, но еще и румянами, и даже тенями для глаз. Если времени на полноценный макияж нет, подчеркни веки, скулы и губы любимым оттенком помады, тщательно растушуй. Этот прием мгновенно придаст тебе ухоженный и стильный вид.

    7. Массаж сухой щеткой – недооцененная, но эффективная классика ухода за собой. Купи себе натуральную губку со средне-жесткой щетиной и массируй ею тело снизу вверх перед душем. Так ты снимешь ороговевшие частицы кожи ,а также запустишь лимфодренажный механизм, очищающий от токсинов и выводящий излишки жидкости из организма. Прощай, целлюлит!

    8. Не выбрасывай спитый кофе, из него можно сделать суперэффективный антицеллюлитный скраб. Смешай гущу с медом, грейпфрутовым или лимонным маслом и втирай полученную массу в проблемные зоны перед душем. Эффект будет более быстрым и выраженным, если использовать кофейный скраб, как обертывание: завернуть бедра и живот пищевой пленкой, надеть сверху что-то теплое, а через два часа смыть.

    9. С помощью хайлайтера можно скрыть следы бессонной ночи, если нанести его не только на скулы, но и во внутренние уголки глаз. Это подсветит взгляд и нивелирует темные круги под глазами.

    10. Держи на рабочем столе пузырек с мятным или лимонным эфирным маслом и вдыхай его каждый раз, когда чувствуешь напряжение и стресс. Это гораздо полезнее, чем пить кофе.

    11. Сделай себе чай вместо пятого за день кофе. Выбирай травяные и фруктовые, без кофеина, они не обезвоживают кожу. В идеале пей чай из цветов гибискуса (более известного, как каркаде) – он содержит ферменты, очищающие кожу и кровь.

    12. А вот от кекса к чаю лучше отказаться. Излишек сахара разрушает коллаген и эластин - как результат, преждевременные морщины. Побалуй себя сухофруктами или протеиновым батончиком – это лучше не только для кожи, но и для талии.

    13. Вымой волосы теплой водой, как делаешь это обычно, а в конце ополосни прохладной, чтобы закрыть кутикулы и придать прядям блеск. Привет, роскошные локоны, как у Блейк Лайвли.

    14. Подведи нижнее веко коричневым карандашом вместо черного, если тебе не удалось выспаться и глаза выглядят уставшими. Черный цвет – слишком контрастирует с белками глаз, усиливая красноту, а натуральный коричневый, наоборот, нивелирует ее.

    15. Ополосни волосы яблочным уксусом пополам с водой. Так ослепительно твои пряди еще никогда не сияли!
    1 (604x573, 174Kb)

    Избавляемся от второго подбородка

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Избавляемся от второго подбородка

    Избавляемся от второго подбородка

    "Поцелуй"
    Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо.
    Задержись в этом положении в течение 5 секунд. Расслабь губы, выпрямись. Повтори упражнение 15 раз.

    Поддержка
    Открой рот как можно шире и высунь язык вперед. Подержи язык в напряженном положении 5 секунд, закрой рот. Повтори упражнение 10 раз.
    Благодаря тому, что напрягаются язык и мышцы подбородка, эффект от этого упражнения значительный. Включая в работу неактивные в повседневной жизни мышцы, мы заставляем кожу подтягиваться.

    Вперед и вверх
    Наклони голову назад, посмотри в потолок. Напряги нижнюю челюсть и выдвинь ее вперед.
    Держи челюсть выдвинутой в течение 10 секунд. Сначала может быть сложно и неприятно! Потерпи — с каждым разом выполнять эту зарядку будет всё легче. Повтори упражнение 10 раз.

    Наклон шеи
    Стой прямо. Прижми подбородок к груди. Медленно поверни голову вправо и задержись в этом положении на 5 секунд. Затем поверни голову влево и также задержись на 5 секунд в крайней точке. Повтори это 6 раз.
    Следующие 4 упражнения выполнять гораздо легче!

    Язык к зубам
    Открой рот широко, дотронься кончиком языка до нижних зубов. Вдохни через рот и скажи «А». Подержи рот открытым в течение 1 минуты.
    Повтори это упражнение еще 1 раз.

    "Хлопок"
    В течение 30 секунд легонько похлопывай себя в области под подбородком. Это отлично стимулирует кровообращение и помогает жировой прослойке исчезнуть навсегда!

    Вперед-назад
    Помести руку под подбородок в форме буквы V. Зафиксируй подбородок рукой. Сделай движение головой вперед-назад, чувствуя, как работают мышцы нижней части лица и шеи. Замри в напряженном положении на 30 секунд.
    Расслабь шею и руку. Повтори это упражнение 3 раза.

    Легкий подъем
    Приляг так, чтобы голова свисала с края кровати. Медленно подними голову на уровень груди, при этом не двигая плечами.
    Повтори это несложное упражнение против второго подбородка два раза.
    screenshot_218 (510x337, 171Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

    РЕЦЕПТЫ ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:42 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    РЕЦЕПТЫ ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС

    РЕЦЕПТЫ ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ВОЛОС

    1. Чудо-маска, ускоряющая рост волос

    Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.

    Волосы выросли примерно на 15 см.!

    Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
    прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
    2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
    2 столовые ложки горячей воды
    1 желток яйца
    2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
    2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
    Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

    Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

    ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

    Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

    После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

    Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

    У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
    Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

    2. Маска при сильном выпадении волос

    Итак:
    1 ложка касторового масла
    1 ложка сока лука (только обязательно сока, а не кашицы, иначе волосы действительно будут попахивать)
    1 ложка настойки календулы
    1 ложка настойки стручкового перца
    1 ложка меда
    1 ложка коньяка
    1 желток

    Размер ложки зависит от густоты волос на голове. Можно по чайной, я делаю по столовой.
    Наносится на голову, одевается шапочка и часик можно спокойно заниматься домашними делами.

    3. Волшебный шампунь

    Хочу поделиться секретом густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. Секрет простой, но действенный.
    Беру 10 таблеток мумие и разбавляю их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.
    После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.

    4. Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.

    Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
    Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
    Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
    Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
    Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
    Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.
    Читать далее...
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за волосами

    Маски для лица: подарите своей коже мягкость

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:41 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Маски для лица: подарите своей коже мягкость

    Маски для лица: подарите своей коже мягкость

    1. Как действует банан на кожу:

    💧 витамин C замедляет процессы старения в клетках;
    💧 витамины B лечат воспаления и раздражения;
    💧 витамин E разглаживает морщинки.

    2. Как действует на кожу сметана:

    💧 витамин A дарит коже упругость и эластичность;
    💧 витамин C омолаживает;
    💧 витамин PP защищает от низких и высоких температур;
    💧 витамин E борется с морщинами;
    💧 калий увлажняет.

    Особенно ярко выражен в маске из банана и сметаны омолаживающий эффект, который будет полезен для любого типа кожи, однако здесь нужно знать некоторые особенности применения этих чудо-средств.

    💧 Маска для лица сметана банан: правила применения

    Несмотря на то, что маски с бананом и сметаной универсальны и могут подойти практически всем для регулярного ухода за любым типом кожи, всё-таки нужно знать некоторые хитрости по их применению, чтобы результат оправдал ожидания.

    💧 Очень важно правильно выбрать продукты для маски. Банан не должен быть зелёным или с чёрными пятнами. Сметану лучше для этих целей найти домашнюю.

    💧Если у вас жирная кожа лица, берите сметану с низким содержанием жирности (менее 5%), при сухой — с максимальным (более 20%), если нормальная или комбинированная — от 5 до 20%.

    💧 Не используйте для измельчения банана миксер или блендер: для маски его лучше размять вилкой.

    💧 Массу нужно тщательно перемешать, чтобы не было комочков. По консистенции она должна напоминать густой, но воздушный и мягкий крем.

    💧 На всякий случай протестируйте приготовленную маску на коже запястья, так как на банан редко, но всё-таки случаются аллергические реакции.

    💧 Маски держите на коже минут 20, делайте их не более одного раза в неделю на протяжении одного месяца.

    Домашние маски для лица с бананом и сметаной предельно просты, не требуют затрат, но весьма эффективны и действуют на кожу практически моментально. Уже после первой маски кожа подтянется, разгладится и станет мягче.

    💧 Лучшие рецепты масок со сметаной и бананом

    Сметанно-банановые маски для лица хороши как без всяких дополнительных усиливающих компонентов, действуя исключительно на омоложение кожи, так и с другими продуктами. Так что выбор рецепта — только за вами.

    💧 Классическая
    Банан размять в пюре, смешать (2 столовых ложки) с таким же количеством сметаны.

    💧 Медовая
    В предыдущую маску добавить разогретый до жидкого состояния мёд (столовую ложку).

    💧 Овсяная
    Банан размять в пюре, смешать (две столовых ложки) с таким же количеством сметаны и измельчённых овсяных хлопьев, добавить разогретый до жидкого состояния мёд (чайную ложку).

    💧 Лимонная
    Банан размять в пюре, смешать (2 столовых ложки) с таким же количеством сметаны, добавить свежий сок лимона (не больше 1 чайной ложки).

    💧 Яичная
    Банан размять в пюре, смешать (2 столовых ложки) с таким же количеством сметаны, добавить взбитое яйцо.

    Домашняя маска для лица сметана и банан дарит коже необыкновенное чувство свежести и комфорта. После неё кожа расцветает красотой и молодостью, выглядит ухоженной и здоровой. Хотите сиять в любое время года и не зависеть от стрессов и погодных условий? Тогда используйте именно эту маску и наслаждайтесь результатами.

    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом

    5 лучших масок для лица!

    Вторник, 27 Февраля 2018 г. 06:39 + в цитатник
    Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    5 лучших масок для лица!

    5 лучших масок для лица!

    1. Яблочно-овсяная маска Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.

    2. Банановая маска 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!

    3. Капустная маска Несколько капустных листьев пропустите через мясорубку. Кашицу наложите на лицо и держите 20-30 минут. Затем смойте. Эта маска хороша для стареющей кожи.

    4. Дрожжевая маска 100-граммовую пачку дрожжей разведите водой до консистенции сметаны. Нанесите и смойте через 15 мин. Маска вернет коже эластичность!

    5. Картофельная маска Отварите картофелину, очистите и разомните с 1 ч. л. молока и желтком яйца. Теплое пюре толстым слоем наносите на лицо и шею на 20-25 мин. Смойте прохладной водой. Кожа не будет шелушиться! Внимание: делайте маски не чаще 2-3 раз в неделю!
    6 (468x347, 87Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Уход за лицом


    Поиск сообщений в Irisca76
    Страницы: 106 ... 14 13 [12] 11 10 ..
    .. 1 Календарь