-Öèòàòíèê

Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ - (0)

Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ Àêàäå...

Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü - (0)

Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü   ...

15 âîëøåáíûõ êàðòèí âìåñòî òûñÿ÷è ïñèõîëîãîâ - (0)

15 âîëøåáíûõ êàðòèí âìåñòî òûñÿ÷è ïñèõîëîãîâ 15 âîëøåáíûõ êàðòèí Ðè÷àðä Ñàâîéÿ (...

ÂÎÇÌÎÆÍÎ ËÈ ÁÛÒÜ ÂÑÅÃÄÀ Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ? - (0)

ÂÎÇÌÎÆÍÎ ËÈ ÁÛÒÜ ÂÑÅÃÄÀ Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ? ÂÎÇÌÎÆÍÎ ËÈ ÁÛÒÜ ÂÑÅÃÄÀ Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ? &nbs...

Ñîâåòû 90-ëåòíåé æåíùèíû. - (0)

Ñîâåòû 90-ëåòíåé æåíùèíû. Ïåðå÷èòûâàòü ìèíèìóì ðàç â ytltk.! Ñîâåòû 90-ëåòíåé æåíùèíû...

 -Ðóáðèêè

 -Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Âñåãäà ïîä ðóêîé Âñåãäà ïîä ðóêîéàíàëîãîâ íåò ^_^ Ïîçâîëÿåò âñòàâèòü â ïðîôèëü ïàíåëü ñ ïðîèçâîëüíûì Html-êîäîì. Ìîæíî ðàçìåñòèòü òàì áàíåðû, ñ÷åò÷èêè è ïðî÷åå

 -Ôîòîàëüáîì

Ïîñìîòðåòü âñå ôîòîãðàôèè ñåðèè Ìîè ñîáàêè
Ìîè ñîáàêè
08:59 29.09.2013
Ôîòîãðàôèé: 17
Ïîñìîòðåòü âñå ôîòîãðàôèè ñåðèè Ëèöà
Ëèöà
14:45 19.08.2012
Ôîòîãðàôèé: 1

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â irigelios

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Èíòåðåñû

èíòåðåñíî î÷åíü ìíîãîå êàêàÿ-òî ÿ "âñåÿäíàÿ"

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 09.10.2010
Çàïèñåé: 3564
Êîììåíòàðèåâ: 156
Íàïèñàíî: 3908

Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü

Ïÿòíèöà, 02 Äåêàáðÿ 2016 ã. 06:57 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ light2811 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü

Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü

 

ßïîíñêèé ýêñïåðò ïî íàâåäåíèþ ïîðÿäêà Ìàðè Êîíäî îáåùàåò: åñëè Âû ãîòîâû ê áîëüøèì ïåðåìåíàì, ðåçóëüòàòîì óáîðêè ñòàíåò íàñòîÿùåå ÷óäî

Áåñòñåëëåð Ìàðè Êîíäî «Ìåíÿþùàÿ æèçíü ìàãèÿ íàâåäåíèÿ ïîðÿäêà: ßïîíñêîå èñêóññòâî èçáàâëåíèÿ îò íåíóæíûõ âåùåé è îðãàíèçàöèè ïðîñòðàíñòâà» ïî-íàñòîÿùåìó èçìåíèë æèçíü Ýìèëè Êëýé, õîçÿéêè äîìà â Îðåãîíå. Ïî åå ñëîâàì, ïîñëå ïðî÷òåíèÿ êíèãè îíà èçáàâèëàñü îò «òîííû» îäåæäû è êíèã, è õîòÿ î÷åíü ëþáèò õîäèòü ïî ìàãàçèíàì, ñîâåòû Ìàðè Êîíäî óäåðæàëè åå îò òîãî, ÷òîáû çàíîâî çàáèòü äî îòêàçà âñå ïîëêè è øêàôû. «Ýòà êíèãà ïîëíîñòüþ èçìåíèëà ìîå ïðåäñòàâëåíèå îò âåùàõ, — ãîâîðèò îíà. — Åñëè ìíå íå íðàâèòñÿ êàêàÿ-òî âåùü, åñëè ÿ íèêîãäà íå èñïîëüçîâàëà åå, íå ÷èòàëà, íå íîñèëà — ÿ èçáàâëÿþñü îò íåå, íå çàäóìûâàÿñü».

Òîãî æå ìíåíèÿ ïðèäåðæèâàåòñÿ äèçàéíåð èç Ñàí-Ôðàíöèñêî: «ß ñàìà ñëåäóþ îñíîâíûì ïîñòóëàòàì êíèãè Êîíäî è ñîâåòóþ âñåì ïîñòóïàòü òàê æå: õðàíèòü ñòîèò òîëüêî òî, ÷òî ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèå, — ãîâîðèò îíà. — Ýòî ïðàâèëî ïîìîãàåò ìíå îïðåäåëèòü ìåñòî âåùåé â ìîåì ñåðäöå è ìîåì äîìå. Ïðîñòî ïîðàçèòåëüíî, íàñêîëüêî ÷èùå ñòàë ìîé äîì ïîñëå òîãî, êàê ÿ âûáðîñèëà âñå áàðàõëî».

Ìû æäåì ïåðåìåí!

Âïðî÷åì, îïðåäåëåíèå «ìåíÿþùàÿ æèçíü», ïîæàëóé, ñëèøêîì ñìåëîå. Æèçíü ìåíÿþò òàêèå ñîáûòèÿ, êàê áðàê, ðîæäåíèå, ñìåðòü, ïåðååçä. Óáîðêà, äàæå êàïèòàëüíàÿ, íå ïîäïàäàåò ïîä ìîå ïðåäñòàâëåíèå î ãëîáàëüíûõ èçìåíåíèÿõ, íî îòíîøåíèå ê äîìó èäåè Ìàðè Êîíäî ìåíÿþò âíå âñÿêèõ ñîìíåíèé.

Íå èìååò çíà÷åíèÿ, êàê Âû îòíîñèòåñü ê ìàãèè, íà êîòîðîé ïîñòîÿííî äåëàåòñÿ àêöåíò ê ýòîé êíèãå. Îäíàêî îáúåìû ïðîäàæ ýòîé êíèãè ïî âñåìó ìèðó äåéñòâèòåëüíî ìîæíî íàçâàòü ñâåðõúåñòåñòâåííûìè. Îíà 23 íåäåëè ïðîäåðæàëàñü â ñïèñêå áåñòñåëëåðîâ «Íüþ-Éîðê Òàéìñ» â êàòåãîðèè «Ñîâåòû è ïðàêòè÷åñêèå ðóêîâîäñòâà». Íà ñàéòå Amazon áûëà íàçâàíà ëó÷øåé êíèãîé 2014 ãîäà â ðàçäåëå «Ðóêîäåëèå, äîì è ñàä». Ñ âûõîäà ïåðâîãî èçäàíèÿ ïðîøëîé îñåíüþ êíèãà çàïóñêàëàñü â ïå÷àòü 13 ðàç, è áûëî ïðîäàíî äâà ìèëëèîíà êîïèé. Ãëÿäÿ íà ýòè öèôðû, ìîæíî ñäåëàòü âûâîä, ÷òî ëþäè äåéñòâèòåëüíî îò÷àÿííî õîòÿò èçìåíèòü ñóùåñòâóþùèé ïîðÿäîê âåùåé. Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, âûïîëíèò ëè Ìàðè Êîíäî îáåùàíèå, äàííîå â ñìåëîì çàãîëîâêå ñâîåé êíèãè.

 

Äâà êëþ÷åâûõ ïðàâèëà

Ïîñëå ìíîãèõ ëåò ïðàêòèêè ÿïîíñêèé ñïåöèàëèñò ïî îðãàíèçàöèè ïðîñòðàíñòâà ðàçðàáîòàëà ñâîé ñîáñòâåííûé ìåòîä. Ñóòü ïðîñòà, à âîò ïðèìåíèòü åãî áûâàåò íåâåðîÿòíî òðóäíî (ãîâîðþ ïî ñîáñòâåííîìó îïûòó), âåäü ëþäè íè çà ÷òî íå æåëàþò ðàññòàâàòüñÿ ñ ñîáñòâåííûìè âåùàìè.

Èòàê, äâå êëþ÷åâûå óñòàíîâêè ìåòîäà Ìàðè Êîíäî ñâîäÿòñÿ ê òîìó, ÷òî äåðæàòü äîìà ñëåäóåò òîëüêî òå âåùè, êîòîðûå íàïîëíÿþò ñåðäöå ðàäîñòüþ. À â ïðîöåññå óáîðêå íóæíî ðàáîòàòü íå ñ êîìíàòàìè, à ñ êàòåãîðèÿìè âåùåé.

 

Õðàíèòå òî, ÷òî ëþáèòå

Êîíäî äîâîëüíî ÷àñòî èñïîëüçóåò ôðàçó «èñêðèòüñÿ ðàäîñòüþ», ãîâîðÿ î äîðîãèõ ñåðäöó âåùàõ. Ñóììèðóÿ ñêàçàííîå, ìîæíî ñäåëàòü òàêîé âûâîä: åñëè âû íå ëþáèòå âåùü, èçáàâüòåñü îò íåå. Òðóäíîñòü çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû, êàê ãîâîðèòñÿ, îòäåëèòü çåðíà îò ïëåâåë è ðàçëè÷èòü ïîíÿòèÿ «ñ÷àñòüå» è «ïðèâÿçàííîñòü».  ñâîåé êíèãå Êîíäî ïðåäëàãàåò äîâîëüíî æåñòêèé ñïîñîá, ïîìîãàþùèé ýòî ñäåëàòü.

 

Ðàçáèðàéòåñü ñ âåùàìè, à íå ñ êîìíàòàìè 

Îäíà èç ãëàâíûõ èäåé, êîòîðàÿ îòëè÷àåò ìåòîä Êîíäî îò âñåõ ïðî÷èõ, ãëàñèò, ÷òî ðàçáèðàòü âåùè ñëåäóåò ïî êàòåãîðèÿì. Íàïðèìåð, âìåñòî òîãî, ÷òîáû óáðàòüñÿ â ãàðäåðîáíîé, íàäî ðàçîáðàòüñÿ ñî âñåé îäåæäîé, êîòîðàÿ åñòü â äîìå. 

Îáû÷íî îíà õðàíèòñÿ â íåñêîëüêèõ ìåñòàõ: â ãàðäåðîáíîé, êîìîäàõ è øêàôàõ ñïàëåí è äåòñêèõ, â ïðèõîæåé è äàæå íà ÷åðäàêå. Îïûò ðàáîòû Ìàðè Êîíäî ïîêàçàë, ÷òî åñëè óáèðàòüñÿ â êàæäîé êîìíàòå îòäåëüíî, ýòî áóäåò áåñêîíå÷íûé ïðîöåññ. Ïîýòîìó âñå, ÷òî åñòü â äîìå, íàäî ïîäåëèòü íà êàòåãîðèè è ðàçáèðàòüñÿ ñ êàæäîé èç íèõ. Íà ïåðâîé ñòðàíèöå ñâîåãî òðóäà àâòîð ïèøåò: «Ñíà÷àëà íàäî çàáðàêîâàòü âñå íåíóæíîå, à ïîòîì íàâåñòè ïîðÿäîê âî âñåì äîìå ðàç è íàâñåãäà».

 

È ýòî òîëüêî ïåðâûé ñîâåò, à êíèãà äîâîëüíî áîëüøàÿ — öåëûõ 216 ñòðàíèö. Ìû ïîïðîñèëè Ìàðè Êîíäî îá èíòåðâüþ ïî ýëåêòðîííîé ïî÷òå, è îíà êðàòêî ñôîðìóëèðîâàëà äëÿ íàñ îñíîâíûå ïðèíöèïû ñâîåãî ìåòîäà.
 

Óáîðêà øàã çà øàãîì

Çíàêîìüòåñü, ýòî Ìàðè Êîíäî â íà÷àëå óáîðêè â ãàðäåðîáíîé îäíîãî èç ñâîèõ êëèåíòîâ.  åå ìèðå ïóòü ê ÷èñòîòå è ïîðÿäêó íà÷èíàåòñÿ ñ ïðåäñòàâëåíèÿ òîãî, êàê âû õîòèòå æèòü.  ñâîåì èíòåðâüþ îíà îïèñàëà ýòîò ïðîöåññ ïîýòàïíî.

 

1. Ïîäóìàéòå î òîì, ÷òî òàêîå èäåàëüíàÿ æèçíü. Äðóãèìè ñëîâàìè, êàê âû õîòèòå æèòü.

 

2. Ñîáåðèòå âåùè îäíîãî òèïàè ñëîæèòå èõ âìåñòå. Íàïðèìåð, ïîëîæèòå âñþ îäåæäó íà ïîë. Êîíäî ïðåäëàãàåò íà÷èíàòü ñ îäåæäû, ïîòîì çàíÿòüñÿ êíèãàìè è, íàêîíåö, äîêóìåíòàìè.

 

3. Ñïðîñèòå ñåáÿ, èçëó÷àåò ëè êàæäàÿ âåùü ðàäîñòü. «Âîçüìèòå âåùü â ðóêè, ïîùóïàéòå åå è ïîñòàðàéòåñü îùóòèòü, åñòü ëè â íåé ðàäîñòü», — ïèøåò Êîíäî.

 

4. Ðàññîðòèðóéòå âåùè è ïîëîæèòå èõ íà ìåñòî. Ïîäõîäÿùåå ìåñòî äëÿ êàæäîãî ïðåäìåòà îïðåäåëèòå çàðàíåå.

Êàæåòñÿ ñëèøêîì ïðîñòî, íå òàê ëè? Íî Êîíäî ñ÷èòàåò, ÷òî ìåòîä òðóäåí òåì, ÷òî ìíîãèå èç íàñ íàïîëíÿþò âåùè ýìîöèÿìè. Ïîðîé ìû ïðèâÿçûâàåìñÿ ê âåùàì, êîòîðûå íàì íå íðàâÿòñÿ, ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî íàì èõ ïîäàðèëè. Ìû ïîçâîëÿåì êíèãàì è áóìàãàì íàêàïëèâàòüñÿ íà ñòîëå â íàäåæäå, ÷òî êîãäà-íèáóäü èõ ïðî÷èòàåì. Ìû íàîòðåç îòêàçûâàåìñÿ âûáðàñûâàòü íåóäà÷íûå ïîêóïêè, ïîòîìó ÷òî æàëååì ïîòðà÷åííûõ äåíåã. «Ñóòü ìîåãî ìåòîäà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû áåñïðèñòðàñòíî âçãëÿíóòü íà ñâîå äîáðî è ðåøèòü, ÷òî èç âñåãî íàêîïëåííîãî çà ìíîãèå ãîäû äåéñòâèòåëüíî âàæíî», — ïèøåò Êîíäî.

 

Òåïåðü Âû ïîíèìàåòå, êàê ýòî òðóäíî. Â îòâåò íà âñå ñîìíåíèÿ Êîíäî ïðèâîäèò ñëîâà ïðèíöåññû Ýëüçû èç «Õîëîäíîãî ñåðäöà»: îòïóñòè è çàáóäü.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

 

ÄÎ:

Ýòî ôîòîãðàôèÿ êîìíàòû îäíîé èç êëèåíòîê Êîíäî äî óáîðêè. Äëÿ ìíîãèõ èç íàñ çàáèòûå äî îòêàçà ïîëêè è áåñêîíå÷íûå ïàêåòû ñ âåùàìè — ïðèâû÷íàÿ êàðòèíà.

À óæ Ìàðè Êîíäî âèäåëà òàêîå ñîòíè ðàç. Îíà ïðèçûâàåò ëþäåé çàáûòü òå âåùè, êîòîðûå ïåðåïîëíÿþò øêàôû (ðàç îíè òàì ñïðÿòàíû, çíà÷èò, íèêîìó íå íóæíû), íå ïðèâÿçûâàòüñÿ ê ïðåäìåòàì, êîòîðûå ìîãóò ïîíàäîáèòüñÿ «êîãäà-íèáóäü» (äëÿ Êîíäî «êîãäà-íèáóäü» çíà÷èò «íèêîãäà»), è îáÿçàòåëüíî îòäàâàòü ñâîè âåùè òåì, êòî â íèõ íóæäàåòñÿ, ÷òîáû íå èñïûòûâàòü ÷óâñòâî âèíû çà òî, ÷òî âû îò íèõ èçáàâëÿåòåñü.

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

ÏÎÑËÅ: 

Òà æå ñàìàÿ êîìíàòà ïîñëå óáîðêè ïî ìåòîäó Êîíäî. Èçäàòåëü âîëíîâàëñÿ, ÷òî ôîòîãðàôèè äîìîâ ÿïîíñêèõ êëèåíòîâ Êîíäî ìîãóò íàïóãàòü åâðîïåéöåâ. È â ñàìîì äåëå, ïîñëå òîãî, êàê ñòîë ïåðåäâèíóëè â äðóãóþ êîìíàòó, à áîëüøèíñòâî âåùåé âûáðîñèëè, ýòî ïîìåùåíèå êàæåòñÿ ïóñòîâàòûì.

Îäíàêî òî, ÷òî îäíîìó ÷åëîâåêó êàæåòñÿ ñïàðòàíñêèì, äðóãîé íàçîâåò èäåàëüíûì. Âîò êàê Êîíäî îïèñûâàåò ñâîé ñîáñòâåííûé äîì: «Ó ñåáÿ äîìà ÿ èñïûòûâàþ ÷óâñòâî áëàæåíñòâà, äàæå âîçäóõ êàæåòñÿ ñâåæåå è ÷èùå. Âå÷åðàìè ÿ ëþáëþ ïîñèäåòü â òèøèíå è ïîäóìàòü î ïðîøåäøåì äíå çà ÷àøå÷êîé òðàâÿíîãî ÷àÿ.

Îãëÿäûâàÿñü ïî ñòîðîíàì, ÿ âèæó êàðòèíó, êîòîðóþ î÷åíü ëþáëþ, è âàçó ñ öâåòàìè â óãëó êîìíàòû. Ìîé äîì íåáîëüøîé, è â íåì íàõîäÿòñÿ òîëüêî òå âåùè, êîòîðûì åñòü ìåñòî â ìîåì ñåðäöå. Òàêîé ñòèëü æèçíè ïðèíîñèò ìíå ðàäîñòü êàæäûé äåíü».

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ÄÎ: Ýòó òîêèéñêóþ êóõíþ æäåò âîëøåáíîå ïðåâðàùåíèå. Òîëüêî ïðåäñòàâüòå, ñ êàêèìè òðóäíîñòÿìè ïðèõîäèòñÿ ñòàëêèâàòüñÿ åå õîçÿéêå!

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ÏÎÑËÅ: Òà æå ñàìàÿ êóõíÿ ïîñëå ðàáîòû Ìàðè Êîíäî. Ðàäèêàëüíûå ïðåîáðàçîâàíèÿ, íå òàê ëè?

 

À êàê æå ñîîáðàæåíèÿ íåîáõîäèìîñòè?

«Ìíîãèì ëþäÿì òðóäíî ñëåäîâàòü ïðàâèëàì Ìàðè Êîíäî, — ãîâîðèò Êåéëè , ñïåöèàëèñò ïî îðãàíèçàöèè ïðîñòðàíñòâà èç Ñàí-Ôðàíöèñêî. ─ Ìíå íðàâÿòñÿ íåêîòîðûå èç åå èäåé, íî íå âñå îíè ðàáîòàþò». Êàê, íàïðèìåð, ïðèìåíèòü íà ïðàêòèêå èäåþ î òîì, ÷òî õðàíèòü íàäî òîëüêî òå âåùè, êîòîðûå âûçûâàþò ðàäîñòü? «Â ëþáîì äîìå ïîëíî âåùåé, êîòîðûå íå èìåþò íèêàêîãî îòíîøåíèÿ ê ñ÷àñòüþ, à ïðîñòî íåîáõîäèìû», — ãîâîðèò Êåéëè.

 

Êîíäî ãîâîðèò è î íóæíûõ âåùàõ, íî åå îïðåäåëåíèå íåîáõîäèìîãî èäåò äàëüøå ïðèâû÷íûõ ïðåäñòàâëåíèé. Íàïðèìåð, ÷òî äåëàòü ñ ó÷åáíèêàìè è ðóêîâîäñòâàìè ïî ýêñïëóàòàöèè òåõíèêè? Èõ ìîæíî íàéòè â Èíòåðíåòå. Êíèãè, êîòîðûå âû íå÷èòàëè? Îòäàéòå, Âû âñå ðàâíî íèêîãäà èõ íå ïðî÷èòàåòå. Ïîäàðêè îò ëþáèìûõ, êîòîðûìè Âû íå ïîëüçóåòåñü? Îñâîáîäèòå ñåáÿ è îò íèõ òîæå.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Ðåàëüíûé ïðèìåð èç Êàëèôîðíèè

Êåéëè óâåðåíà, ÷òî ìíîãèì ëþäÿì íåïðîñòî âî âñåì ñëåäîâàòü ñîâåòàì Êîíäî. ×òîáû íå áûòü ãîëîñëîâíûìè, ìû îáðàòèëèñü çà ïîìîùüþ ê Ñüþçè Øîàô, æèòåëüíèöå Ñàí-Ôðàíöèñêî, êîòîðàÿ âûèãðàëà áåñïëàòíóþ êîíñóëüòàöèþ Ìàðè Êîíäî. Íà ýòîì ñíèìêå Âû âèäèòå Ñüþçè (ñëåâà) â ñâîåì äîìå ïëîùàäüþ 84 êâ. ì âî âðåìÿ âñòðå÷è ñ Ìàðè Êîíäî.

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Ýòî ôîòîãðàôèÿ ãîñòèíîé Ñüþçè ïîñëå âèçèòà Ìàðè Êîíäî. «Âû ìîæåòå ñìåÿòüñÿ, íî ÿ äåéñòâèòåëüíî äàâíî ñîáèðàëàñü íàâåñòè ïîðÿäîê, — ãîâîðèò Ñüþçè, êîòîðàÿ ñëûøàëà î ìåòîäå Ìàðè Êîíäî, íî íå ÷èòàëà åå êíèãó. — Ìíîãèå âåùè äîñòàëèñü ìíå ïî íàñëåäñòâó îò ðîäèòåëåé, äà è ñàìà ÿ ëþáëþ êîëëåêöèîíèðîâàòü íàõîäêè ñ áëîøèíûõ ðûíêîâ. Âåùè êîïèëèñü äî òåõ ïîð, ïîêà ïî äîìó íå ñòàëî òðóäíî ïåðåäâèãàòüñÿ. Ñ ýòèì íàäî áûëî ñðî÷íî ÷òî-òî äåëàòü».

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ÏÎÑËÅ è ÄÎ: 

Õîòÿ Ñüþçè îáû÷íî áåðåò êíèãè â áèáëèîòåêå, ó íåå ñëàáîñòü ê àëüáîìàì ïî èñêóññòâó è äèçàéíó, à òàêæå ãèäàì ïî çàðóáåæíûì ñòðàíàì. Òàê âûãëÿäåë åå êíèæíûé øêàô äî òîãî, êàê îíà íà÷àëà óáèðàòüñÿ âìåñòå ñ Êîíäî.

Ïåðñïåêòèâà èçáàâèòüñÿ îò ìíîæåñòâà ñâîèõ âåùåé íåìíîãî ïóãàëà Ñüþçè, íî îíà çíàëà, ÷òî ñìîæåò ñîõðàíèòü òî, ÷òî ïî-íàñòîÿùåìó ëþáèò, è ýòà ìûñëü åå óñïîêàèâàëà.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

«Îíà íà÷àëà ñ òîãî, ÷òî ñíÿëà âñå êíèãè ñî âñåõ ïîëîê íà ïåðâîì è âòîðîì ýòàæå»,— ðàññêàçûâàåò Ñüþçè, êîòîðàÿ è ñàìà áûëà øîêèðîâàíà òåì, êàê ìíîãî ó íåå íà ñàìîì äåëå êíèã (â ñâîåé êíèãå Êîíäî ïðèâîäèò ìíîãî ïîäîáíûõ ïðèìåðîâ). «Îíà íå îñóæäàëà ìåíÿ, — ïðîäîëæàåò Ñüþçè. — Íî êîãäà ÿ óâèäåëà, ñêîëüêî êíèã íàêîïèëà, ÿ ïîíÿëà, ÷òî õî÷ó ñïðàâèòüñÿ ñ ýòîé ëàâèíîé è âñåì ñåðäöåì ïðèíÿëà ìåòîä Ìàðè».

«Ïåðåä ðàçáîðîì Êîíäî ïîõëîïàëà ïî êàæäîé êíèæêå è ñêàçàëà, ÷òî òàê îíà èõ áóäèò,— âñïîìèíàåò Ñüþçè. — Çàòåì ìû ñåëè íà äèâàí è ñòàëè áðàòü îäíó êíèãó çà äðóãîé. ×åðåç ïåðåâîä÷èêà Ìàðè ñïðàøèâàëà ìåíÿ ïðî êàæäóþ êíèãó, èçëó÷àåò ëè îíà ðàäîñòü. Åñëè ÿ ãîâîðèëà «äà», ìû îòêëàäûâàëè êíèãó â îäíó ñòîïêó, åñëè «íåò» — â äðóãóþ.  òîò äåíü ìû ïðîñìîòðåëè 300 êíèã è èçáàâèëèñü îò 150».

Êîãäà âñå êíèãè áûëè ðàçîáðàíû, Êîíäî ïðåäëîæèëà ïîêëîíèòüñÿ êíèãàì, ñ êîòîðûìè áûëî ðåøåíî ïîïðîùàòüñÿ, è ïîáëàãîäàðèòü èõ.

 

 ñâîåé êíèãå Êîíäî ãîâîðèò, ÷òî áëàãîäàðèòü âåùè çà ñëóæáó — âàæíàÿ ÷àñòü ïðîùàíèÿ ñ íèìè. «Êîãäà âû ãîâîðèòå «ñïàñèáî» âåùàì, êîòîðûå ñëóæèëè âàì âåðîé è ïðàâäîé, âû èçáàâëÿåòåñü îò ÷óâñòâà âèíû çà òî, ÷òî âûáðàñûâàåòå èõ, è ÷óâñòâóåòå ïðèçíàòåëüíîñòü ïî îòíîøåíèþ ê òåì âåùàì, êîòîðûì ïîçâîëèëè îñòàòüñÿ», — ïèøåò îíà.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ÏÎÑËÅ: Ñàìà ìûñëü î òîì, ÷òî ìîæíî âûáðîñèòü òàê ìíîãî êíèã, ìíîãèõ ñìóùàåò. Íî ÷òî áû âû íè äóìàëè, ïðèçíàéòåñü: òåïåðü ýòîò êíèæíûé øêàô âûãëÿäèò íàìíîãî ëó÷øå. «ß îòíåñëà ñåìü êîðîáîê ñ êíèãàìè â ôîíä «Áèáëèîòå÷íûå äðóçüÿ» . Äëÿ ìåíÿ ýòî î÷åíü ìíîãî çíà÷èò. È ÿ óâåðåíà, ÷òî, êàê áû ïàðàäîêñàëüíî ýòî íè çâó÷àëî, àíàëèç êàæäîé îòäåëüíîé êíèãè óñêîðèë ïðîöåññ è ïîìîã ìíå ïîíÿòü, êàêèå èç íèõ äåéñòâèòåëüíî âàæíû», — äåëèòñÿ Ñüþçè. Êîãäà Ñüþçè è Ìàðè ðàçîáðàëè êíèãè è îñòàâèëè òîëüêî ñàìûå ëþáèìûå, íà ïîëêàõ ïîÿâèëîñü äîñòàòî÷íî ìåñòà äëÿ ôîòîãðàôèé è äåêîðàòèâíûõ ïðåäìåòîâ. È, ÷òî íåìàëîâàæíî, òåïåðü èõ ëó÷øå âèäíî.

«Êíèãè, êîòîðûå Âàì íðàâèëèñü, êîãäà Âû èõ êóïèëè, ñî âðåìåíåì ìîãóò ñòàòü áåñïîëåçíûìè. Èíôîðìàöèÿ â êíèãàõ, ñòàòüÿõ è äîêóìåíòàõ íåäîëãî îñòàåòñÿ àêòóàëüíîé,— ãîâîðèò Êîíäî. ─ Êîãäà âûñòàâèòå íà ïîëêè òîëüêî òå êíèãè, êîòîðûå âûçûâàþò ðàäîñòü, Âàì ëåã÷å ïîíÿòü, ÷òî îñòàëüíûå Âàì áîëüøå íå íóæíû. À äàëüøå âñå ïðîñòî: ÷åì ìåíüøå êíèã íà ïîëêå, òåì ëåã÷å ïîääåðæèâàòü ïîðÿäîê».

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Ñ îäåæäîé ðàáîòàåò òîò æå ïðèíöèï. Âûòàùèòå èç øêàôîâ âñå, ÷òî òàì åñòü, îòáåðèòå ñàìîå ëþáèìîå è èçáàâüòåñü îò îñòàëüíîãî.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ÄÎ: Ñüþçè î÷åíü õîòåëà, ÷òîáû Ìàðè ïîêàçàëà åé ñâîé ìåòîä ñêëàäûâàíèÿ îäåæäû. Íà ýòîì ñíèìêå âû âèäèòå îäèí èç ÿùèêîâ êîìîäà äî óáîðêè.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ÏÎÑËÅ: Òîò æå ñàìûé ÿùèê! Êîíäî ñîâåòóåò óêëàäûâàòü âåùè íå îäíó ïîâåðõ äðóãîé, à âåðòèêàëüíî, èëè, êàê îíà ñàìà ãîâîðèò «ñòîÿ». Ïî åå ìíåíèþ, òîëüêî òàê ìîæíî ñîõðàíÿòü ïîðÿäîê è áûñòðî íàõëäèòü òî, ÷òî íóæíî.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Ðóáðèêè:  ëè÷íîå

Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ

×åòâåðã, 26 ßíâàðÿ 2017 ã. 13:55 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ light2811 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ

Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ

Àêàäåìèê Áåõòåðåâ, òîò ñàìûé, ÷òî ïîñâÿòèë æèçíü èçó÷åíèþ ìîçãà, êàê-òî çàìåòèë, ÷òî âåëèêîå ñ÷àñòüå óìåðåòü, íå ðàñòåðÿâ íà äîðîãàõ æèçíè ðàçóì, áóäåò äàíî ëèøü 20% ëþäåé. Îñòàëüíûå ê ñòàðîñòè, óâû, ïðåâðàòÿòñÿ â çëûõ èëè íàèâíûõ ìàðàçìàòèêîâ è ñòàíóò áàëëàñòîì íà ïëå÷àõ ñîáñòâåííûõ âíóêîâ è âçðîñëûõ äåòåé. 80% — ýòî çíà÷èòåëüíî áîëüøå, ÷åì ÷èñëî òåõ, êîìó ïî áåçäóøíîé ñòàòèñòèêå ñóæäåíî çàáîëåòü ðàêîì, áîëåçíüþ Ïàðêèíñîíà èëè ñëå÷ü â ñòàðîñòè îò õðóïêîñòè êîñòåé.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû âîéòè â áóäóùåì â ñ÷àñòëèâûå 20%, ïîñòàðàòüñÿ ïðèäåòñÿ óæå ñåé÷àñ.

Èçâåñòíûé ñîâåòñêèé ïîýò Çàáîëîöêèé âûâåë óíèâåðñàëüíûé ðåöåïò çäîðîâîé æèçíè, êîòîðûé, ïîìíèòñÿ, çàñòàâëÿëè çàó÷èâàòü íàèçóñòü âñåõ ó÷åíèêîâ ñðåäíåé øêîëû. Äà-äà, òî ñàìîå ÷åòâåðîñòèøèå:

«Íå ïîçâîëÿé äóøå ëåíèòüñÿ,
÷òîá â ñòóïå âîäó íå òîëî÷ü,
äóøà îáÿçàíà òðóäèòüñÿ è äåíü, è íî÷ü,
è äåíü, è íî÷ü».

Íà äåëå ñ ãîäàìè íà÷èíàþò ëåíèòüñÿ ïðàêòè÷åñêè âñå. Ïàðàäîêñ — ìû ìíîãî ðàáîòàåì â þíîñòè, ÷òîáû íå èìåòü ïðîáëåì â ñòàðîñòè. À ïîëó÷àåòñÿ íàîáîðîò. *×åì áîëüøå ìû óñïîêàèâàåìñÿ è ðàññëàáëÿåìñÿ, òåì áîëüøèé âðåä ïðèíîñèì ñåáå.*

Óðîâåíü çàïðîñîâ ñâîäèòñÿ ê áàíàëüíîìó íàáîðó: «âêóñíî ïîåñòü — âäîâîëü ïîñïàòü». Èñ÷åçàþò çàáîòû î õëåáå íàñóùíîì. Èíòåëëåêòóàëüíàÿ ðàáîòà ñâîäèòñÿ ê ðàçãàäûâàíèþ êðîññâîðäîâ.
Çàòî íåïîìåðíî âîçðàñòàåò óðîâåíü òðåáîâàíèé è ïðåòåíçèé ê æèçíè è ê îêðóæàþùèì: «ß-òî òðóäíîñòåé õëåáíóë, òåïåðü òû ïîêðóòèñü!»
Äàâèò ãðóç ïðîøëîãî, à âåäü îíî íå âñåãäà áûâàåò ïðîñòûì.
Âîçðàñòàåò êàòåãîðè÷íîñòü è ïðîöåíò öåíî÷íûõ ñóæäåíèé.
Ðàçäðàæåíèå îò íåïîíèìàíèÿ ÷åãî-òî âûëèâàåòñÿ â îòòîðæåíèå äåéñòâèòåëüíîñòè.

×åëîâåê, ñàì òîãî íå çàìå÷àÿ, ãëóïååò, à òî è âîâñå ïðåâðàùàåòñÿ â ñàìîäóðà, óâåëè÷èâàÿ ïðîïàñòü ìåæäó ñîáîé è îêðóæàþùèì ìèðîì.
Ñòàíîâèòñÿ âðàæäåáíûì, ãëóõèì è ñëåïûì ê çîâó áëèçêèõ.
Òåðÿåò ôèçè÷åñêóþ è èíòåëëåêòóàëüíóþ ôîðìó.
Ñòðàäàåò ïàìÿòü, ñïîñîáíîñòè ê ìûøëåíèþ.
È ïîñòåïåííî ÷åëîâåê îòäàëÿåòñÿ îò ðåàëüíîãî ìèðà, ñîçäàâàÿ ñâîé, çà÷àñòóþ æåñòîêèé è âðàæäåáíûé, áîëåçíåííûé ôàíòàçèéíûé ìèð, èç êîòîðîãî êàæäîìó, êòî ñîïðèêàñàåòñÿ ñ íèì, õî÷åòñÿ óáåæàòü êàê ìîæíî äàëüøå, êóäà ãëàçà ãëÿäÿò.

Áîëåå âñåãî ñëàáîóìèå ãðîçèò òåì, êòî ïðîæèë æèçíü, íå ìåíÿÿ ñâîèõ óñòàíîâîê. Òàêèå ÷åðòû êàê ÷ðåçìåðíàÿ ïðèíöèïèàëüíîñòü, óïîðñòâî, êîíñåðâàòèçì ñêîðåå ïðèâåäóò â ñòàðîñòè ê ñëàáîóìèþ, ÷åì ãèáêîñòü, ñïîñîáíîñòü áûñòðî ìåíÿòü ðåøåíèÿ, ýìîöèîíàëüíîñòü. «Ãëàâíîå, ðåáÿòà, ñåðäöåì íå ñòàðåòü!» – íàïèñàë äðóãîé èçâåñòíûé ðóññêèé êëàññèê. Òîò, ÷òî â âîçðàñòå ïî÷òè âîñüìèäåñÿòè ëåò æåíèëñÿ íà æåíùèíå íà 40 ëåò ìëàäøå ñåáÿ. È, ãîâîðÿò, äî ñèõ ïîð ñ÷àñòëèâ.

Ïåðâûå ëàñòî÷êè.

Ñëàáîóìèå íèêîãäà íå ïðèõîäèò âíåçàïíî. Ñëàáîóìèå — íå ñóìàñøåñòâèå è äàæå íå ïñèõè÷åñêîå îòêëîíåíèå, è óæ òåì áîëåå íå áîëåçíü. Ïîýòîìó è îòñëåäèòü åãî íà÷àëî íåâåðîÿòíî ñëîæíî.

Îíî ïðîãðåññèðóåò ñ ãîäàìè, ïðèîáðåòàÿ âñå áîëüøå è áîëüøå âëàñòè íàä ÷åëîâåêîì. Òî, ÷òî ñåé÷àñ âñåãî ëèøü ïðåäïîñûëêè, â áóäóùåì ìîæåò ñòàòü áëàãîäàòíîé ïî÷âîé äëÿ ðîñòêîâ ñëàáîóìèÿ.

Âîò íåêîòîðûå êîñâåííûå ïðèçíàêè, óêàçûâàþùèå íà òî, ÷òî Âàì, ìîæåò áûòü, ñòîèò çàíÿòüñÿ àïãðåéäîì ìîçãà.

1. Âû ñòàëè áîëåçíåííî âîñïðèíèìàòü êðèòèêó, â òî âðåìÿ êàê ñàìè ñëèøêîì ÷àñòî êðèòèêóåòå äðóãèõ.

2. Âàì íå õî÷åòñÿ ó÷èòüñÿ íîâîìó. Ñêîðåå ñîãëàñèòåñü íà ðåìîíò ñòàðîãî ìîáèëüíîãî òåëåôîíà, ÷åì áóäåòå ðàçáèðàòüñÿ â èíñòðóêöèè ê íîâîé ìîäåëè.

3. Âû ÷àñòî ïðîèçíîñèòå: «À âîò ðàíüøå», òî åñòü, âñïîìèíàåòå è íîñòàëüãèðóåòå ïî ñòàðûì âðåìåíàì.

4. Âû ãîòîâû ñ óïîåíèåì ðàññêàçûâàòü î ÷åì-òî, íåâçèðàÿ íà ñêóêó â ãëàçàõ ñîáåñåäíèêà.Íå âàæíî, ÷òî îí ñåé÷àñ çàñíåò, ãëàâíîå: òî, î ÷åì Âû ãîâîðèòå, èíòåðåñíî Âàì..

5. Âàì òðóäíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, êîãäà Âû íà÷èíàåòå ÷èòàòü ñåðüåçíóþ èëè íàó÷íóþ ëèòåðàòóðó. Ïëîõî ïîíèìàåòå è çàïîìèíàåòå ïðî÷èòàííîå. Ìîæåòå ñåãîäíÿ ïðî÷èòàòü ïîëîâèíó êíèãè, à çàâòðà óæå çàáûòü åå íà÷àëî.

6. Âû ñòàëè ðàññóæäàòü î âîïðîñàõ, â êîòîðûõ íèêîãäà íå áûëè ñâåäóùè. Íàïðèìåð, î ïîëèòèêå, ýêîíîìèêå, ïîýçèè èëè ôèãóðíîì êàòàíèè. Ïðè÷åì Âàì êàæåòñÿ, ÷òî Âû íàñòîëüêî õîðîøî âëàäååòå âîïðîñîì, ÷òî ìîãëè áû ïðÿìî çàâòðà íà÷àòü ðóêîâîäèòü ãîñóäàðñòâîì, ñòàòü ïðîôåññèîíàëüíûì ëèòåðàòóðíûì êðèòèêîì èëè ñïîðòèâíûì ñóäüåé.

7. Èç äâóõ ôèëüìîâ — ïðîèçâåäåíèå êóëüòîâîãî ðåæèññåðà è ïîïóëÿðíàÿ êèíîíîâåëëà/äåòåêòèâ — Âû âûáèðàåòå âòîðîå. Çà÷åì ëèøíèé ðàç íàïðÿãàòüñÿ?
Âû âîîáùå íå ïîíèìàåòå, ÷òî èíòåðåñíîãî êòî-òî íàõîäèò â ýòèõ êóëüòîâûõ ðåæèññåðàõ.

8. Âû óâåðåíû, ÷òî äðóãèå äîëæíû ïîäñòðàèâàòüñÿ ïîä Âàñ, à íå íàîáîðîò.

9. Ìíîãîå â Âàøåé æèçíè ñîïðîâîæäàåòñÿ ðèòóàëàìè. Íàïðèìåð, Âû íå ìîæåòå âûïèòü ñâîé óòðåííèé êîôå èç êàêîé-íèáóäü äðóãîé êðóæêè, êðîìå ñâîåé ëþáèìîé, íå ïîêîðìèâ ïðåäâàðèòåëüíî êîòà è íå ïðîëèñòàâ óòðåííþþ ãàçåòó.
Âûïàäåíèå äàæå îäíîãî ýëåìåíòà âûáèëî áû Âàñ èç êîëåè íà öåëûé äåíü.

10.Âðåìåíàìè Âû çàìå÷àåòå, ÷òî òèðàíèòå îêðóæàþùèõ êàêèìè-òî ñâîèìè ïîñòóïêàìè, ïðè÷åì äåëàåòå ýòî áåç çëîãî óìûñëà, à ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ñ÷èòàåòå, ÷òî òàê — ïðàâèëüíåå.

Àïãðåéä ìîçãà!

Çàìåòüòå, ñàìûìè ñâåòëûìè ëþäüìè, äî ñàìûõ ïðåêëîííûõ ëåò ñîõðàíÿþùèìè ðàçóì, êàê ïðàâèëî, ÿâëÿþòñÿ ëþäè íàóêè è èñêóññòâà, òî åñòü òå, êîìó ïî äîëãó ñëóæáû ïðèõîäèòñÿ íàïðÿãàòü ñâîþ ïàìÿòü è ñîâåðøàòü åæåäíåâíóþ óìñòâåííóþ ðàáîòó. Áîëåå òîãî, èì ïðèõîäèòñÿ âñå âðåìÿ äåðæàòü ðóêó íà ïóëüñå ñîâðåìåííîé æèçíè, íå îòñòàâàòü îò ìîäíûõ òåíäåíöèé è äàæå â ÷åì-òî îïåðåæàòü èõ. Òàêàÿ «ïðîèçâîäñòâåííàÿ íåîáõîäèìîñòü» è åñòü ãàðàíòèÿ ñ÷àñòëèâîãî ðàçóìíîãî äîëãîëåòèÿ.

1. Êàæäûå äâà-òðè ãîäà íà÷èíàéòå ÷åìó-òî ó÷èòüñÿ. Êîíå÷íî, Âàì íå îáÿçàòåëüíî ïîñòóïàòü â èíñòèòóò è ïîëó÷àòü òðåòüå èëè äàæå ÷åòâåðòîå îáðàçîâàíèå. Íî Âû âïîëíå ìîæåòå ïðîéòè êðàòêîñðî÷íûé êóðñ ïîâûøåíèÿ êâàëèôèêàöèè èëè îñâîèòü ñîâåðøåííî íîâóþ ïðîôåññèþ. Ñòàðàÿ ñóôèéñêàÿ ïðèò÷à: «Ó÷åíèê ìóäðååò â ãëàçàõ Áîãà, íî ìîëîäååò â ãëàçàõ ëþäåé!»

 
 

2. Îêðóæàéòå ñåáÿ ìîëîäûìè ëþäüìè. Ó íèõ Âû âñåãäà ñìîæåòå ïîäíàáðàòüñÿ âñÿêèõ ïîëåçíûõ âåùåé, êîòîðûå ïîìîãóò Âàì âñåãäà îñòàâàòüñÿ ñîâðåìåííûì.

3. Åñëè Âû äàâíî íå óçíàâàëè íè÷åãî íîâîãî, ìîæåò áûòü, Âû ïðîñòî íå èñêàëè?

4. Âðåìÿ îò âðåìåíè ðåøàéòå èíòåëëåêòóàëüíûå çàäà÷êè è ïðîõîäèòå âñåâîçìîæíûå ïðåäìåòíûå òåñòû, áëàãî òîãî è äðóãîãî ñåé÷àñ áîëåå ÷åì îñòàòî÷íî â Èíòåðíåòå.

5. Ïîñòîÿííî ó÷èòå èíîñòðàííûå ÿçûêè. Äàæå åñëè Âû íå áóäåòå íà íèõ ðàçãîâàðèâàòü è íå âûó÷èòå ÿçûê êàê ñëåäóåò, âñå ðàâíî íåîáõîäèìîñòü ðåãóëÿðíî çàïîìèíàòü íîâûå ñëîâà ïîìîæåò òðåíèðîâàòü ïàìÿòü.

6. Ðàñòèòå íå òîëüêî ââåðõ, íî è âãëóáü! Äîñòàâàéòå ñòàðûå ó÷åáíèêè è ïåðèîäè÷åñêè âñïîìèíàéòå øêîëüíóþ è ÂÓÇîâñêóþ ïðîãðàììó!

7. Çàíèìàéòåñü ñïîðòîì! Ðåãóëÿðíàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà äî ñåäûõ âîëîñ è ïîñëå — äåéñòâèòåëüíî ñïàñàåò îò ñëàáîóìèÿ.

8. Ïî÷àùå òðåíèðóéòå ïàìÿòü, çàñòàâëÿÿ ñåáÿ âñïîìèíàòü ñòèõè, êîòîðûå êîãäà-òî çíàëè íàèçóñòü, òàíöåâàëüíûå ïà, ïðîãðàììû, êîòîðûå ðàçó÷èâàëè â èíñòèòóòå, íîìåðà òåëåôîíîâ ñòàðûõ äðóçåé è ìíîãîå äðóãîå — âñå, î ÷åì ñìîæåòå âñïîìíèòü.

9. Ðàçáèâàéòå ïðèâû÷êè è ðèòóàëû! ×åì áîëåå Âàø ñëåäóþùèé äåíü áóäåò îòëè÷àòüñÿ îò ïðåäûäóùåãî, òåì ìåíüøå âåðîÿòíîñòü, ÷òî Âû «çàêîïòèòåñü» è ïðèäåòå ê ñëàáîóìèþ. Åçäèòå íà ðàáîòó ïî ðàçíûì óëèöàì, îòêàæèòåñü îò ïðèâû÷êè çàêàçûâàòü îäíè è òå æå áëþäà, çàíèìàéòåñü òåì, ÷åãî íèêîãäà ðàíüøå íå óìåëè

10. Äàâàéòå áîëüøå ñâîáîäû äðóãèì è äåëàéòå êàê ìîæíî áîëüøå ñàìè. ×åì áîëüøå ñïîíòàííîñòè, òåì áîëüøå òâîð÷åñòâà. ×åì áîëüøå òâîð÷åñòâà, òåì äîëüøå âû ñîõðàíèòå óì è èíòåëëåêò!

Èñòî÷íèê

Ðóáðèêè:  ëè÷íîå


 Ñòðàíèöû: 63 ..
.. 3 2 [1]