Кому грозит СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ Кому грозит СТАРЧЕСКОЕ СЛАБОУМИЕ Акаде...
Как порядок в доме меняет жизнь - (0)Как порядок в доме меняет жизнь Как порядок в доме меняет жизнь ...
15 волшебных картин вместо тысячи психологов - (0)15 волшебных картин вместо тысячи психологов 15 волшебных картин Ричард Савойя (...
ВОЗМОЖНО ЛИ БЫТЬ ВСЕГДА СЧАСТЛИВЫМ? - (0)ВОЗМОЖНО ЛИ БЫТЬ ВСЕГДА СЧАСТЛИВЫМ? ВОЗМОЖНО ЛИ БЫТЬ ВСЕГДА СЧАСТЛИВЫМ? &nbs...
Советы 90-летней женщины. - (0)Советы 90-летней женщины. Перечитывать минимум раз в ytltk.! Советы 90-летней женщины...


Животный мир. Художница Sandi Baker |
|
Сшить из лоскутов блок. Мастер классы |
Насобирала мастер классы для Вас о том как можно сшить из лоскутов 10 разных блоков. Учитесь и шейте покрывала, салфетки, да все, что захотите.
Серия сообщений "пэчворк":
Часть 1 - журнал.ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ(28)
Часть 2 - katafolt / Kata Andrбs
...
Часть 9 - Пэчворк идеи
Часть 10 - Кинусайга - пэчворк на пенопласте. Интересная коробочка - СУПЕР!!!
Часть 11 - Сшить из лоскутов блок. Мастер классы
Часть 12 - Шьем чехол для швейной машинки в технике пэчворк
Часть 13 - МК Осенние листья (вязаный пэчворк).Автор Tashashu (Светлана).
...
Часть 17 - Простые лоскутные одеяла.
Часть 18 - 80 сказочных лоскутных одеял.
Часть 19 - Красочный кленовый лист. Лоскутные идеи и мастер-класс
|
Красно-черные текстовые рамочки |
|
|
|
|
Встречаем птичек стаи |

|
225 уроков по фотошопу |
|
Предлагаю вам крупный ресурс, посвященный сериалам. |
|
|
Схема:Загадка орхидеи |

|
Всадник - суперсжигатель жира! |
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.

Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
|
ИЗ СТАРЕНЬКИХ ДЖИНСОВ... море идей... |
|
Каждый вечер перед сном и вы не узнаете свой позвоночник |
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

|