Из всех глупостей мира, стоит делать только те, что ведут к деньгам и оргазмам.

50% американских миллионеров покупают машины не дороже чем за 25 тыс. долларов. 20% миллионеров вообще никогда не покупали машину дороже, чем за 20 тысяч долларов. А более трети американских миллионеров испытывает устойчивую тягу к подержанным машинам.

1. Развивает мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг - это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения.

2. Снижает стресс
В современном мире избавление от стресса - основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном.

3. Увеличивает словарный запас
Когда вы читаете книги различных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используете в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре определение. Иногда о значении термина можно понять по смыслу, заключенному в предложении. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает грамотность.

4. Защищает от болезни Альцгеймера
По данным последних исследований, чтение действительно защищает от заболевания мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается, что благотворно сказывается на его состоянии.

5. Придает уверенности
Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.

6. Делает нас более творческими
Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.

7. Улучшает сон
Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом, говорящим о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.

8. Улучшает мозговую активность
При чтении мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Именно поэтому чтение тренирует память и логику.

9. Улучшает концентрацию
При чтении необходимо концентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.

Многие умудряются работать больше 40 часов в неделю, растить ребенка, быть волонтером, путешествовать, готовить и убираться. Они могут сделать это все, а затем еще немного. Это уже свидетельствует о хронической занятости.

Бессмысленная занятость — это когда:

- Вы заняты настолько, что не можете понять: на самом деле оказались в беде
- Вы настолько перегружены, что не видите путей, как все изменить
- Вы пытаетесь сделать больше, но только еще больше нагружаете себя

Вы зарылись по уши в бессмысленной занятости если:

- Ваш типичный ответ на вопрос «Как дела?» — «Весь в делах» или «Как белка в колесе»
- Вы беспокоитесь о том, какая куча дел у вас завтра
- - Вы злитесь на своих друзей за то, что они не такие занятые, как вы
- Проводите ночи напролет, думая том, что вы не сделали
- Гордитесь тем, что работаете сверхурочно
- Проверяете электронную почту сотню раз в день
- Во время переговоров, раздумываете над тем, что нужно сделать
- Вы нанимаетесь волонтером в организации, которые занимаются вещами, которые вас на самом деле не интересуют
- Тратите время на рассуждения о том насколько вы заняты
- Составляете списки дел и следите за тем, чтобы ничего не забыть в суматохе дня
- Каждый день выделяете на то, чтобы очистить стол и упорядочить вещи на нем
- Постоянно едите в своей машине
- Говорите по телефону за рулем, потому что «другого времени для разговора нет»

Если это про вас, то, скорее всего, вы загружены лишь потому, что хотите быть таковыми, либо просто не знаете, как жить иначе.

Корень хронической занятости лежит в скрытой вине, которую вы испытываете, делая недостаточно много. Однажды, когда вы придете к тому, что жить в своем ритме — это абсолютно нормально, вы сможете сбросить с себя груз занятости и уделить время тому, что по-настоящему для вас ценно.

Как стать менее загруженными

- Быть в разумной мере непродуктивными
- Проверять электронную почту не более 2-х раз в день
- Удалять письма и сообщения, которые вам не требуется читать
- Выключать телефон и компьютер, когда вы не занимаетесь работой
- В машине не заниматься ничем посторонним, кроме вождения
-Выключить свой iPad
- Помочь кому-нибудь
- Делать меньше, быть большим
- Перестать отслеживать, измерять и оценивать

Пока вы думаете, что приносите себя в жертву ради других, нагружая себя, вы приносите в жертву и те взаимоотношения, которые пытаетесь сохранить. Выделите время и задумайтесь, что имеет для вас наибольшее значение? Сделайте это в первую очередь. Все остальное подождет.

Задача: директор собрал на ремонт школы 850 тыс. рублей. Вопрос: зачем школе новая Honda Civic?

10 действий, способных изменить жизнь

Что нужно для того, чтобы изменить жизнь? Что нужно, чтобы стать более счастливым? Действовать! Действовать — следуя этим советам, которые помогут сделать свою жизнь лучше.
Когда вы молоды. кажется, что все у вас получится, все сложится. Вы возьмете кредит, накопите на машину, отдадите ребенка в садик, а потом в школу и институт. Так пройдут дни, которые сложатся в годы.
Это очень хорошая сказка легкости жизни, которая обрывается с первыми же трудностями. Оказывается у вас не хватает зарплаты на погашение, жену уволили и она требует от вас денег, в садике ежедневная эпидемия, а школьная учительница — невменяемая дура.
Вас поглощает жизненная рутина дом-работа-дом и начинает казаться, что вы проживаете чужую жизнь.

Думаю, каждый придет в подобной ситуации к мысли, что нужно, что-то менять. Что нужно для того, чтобы изменить жизнь? Что нужно, чтобы стать более счастливым? Действовать! Действовать — следуя этим советам, которые помогут сделать свою жизнь лучше:

1. Быть честным
Будьте честным прежде всего с самим собой. Это, кажется просто, но на самом деле — очень трудно. Также не стоит никому говорить ложь. Очистите ваш ум от лжи. Разрешите честным мыслям течь в вашем мозге. Проведенное время с ложью, отбрасывает вас назад и вы не сможете продвигаться привлекая хороших людей в свою жизнь.

2. Знайте свой лимит
Не берите на себя больше, чем можете выполнить. В противном случае из ваших уст будет вылетать только жалобы и стенания. Оставляйте время для любви и смеха.

3. Осуществляйте
Важно, чтобы тело, ум и дух соединились. Рутинные негативные ситуации отбирают у вас энергию. Когда человек здоров, его внешность говорит об этом. Это не о переодевании в разные одежды, это ваши мысли, покой в душе и здоровье в целом.

4. Правильное питание
Употребляя здоровые продукты, вы помогаете сами себе получить необходимую энергию. Сократите употребление таких продуктов как фаст-фуды, полу-фабрикаты и т.д. Инвестируйте в свое здоровье и готовьте себе здоровую еду. Знайте, что вы заправляете свое тело, а оно отдаст вам должное.

5. Найдите время для себя
Ежедневно находите время для себя. Устраивайте себе отдых хотя бы час в день, регулярно. Займитесь спортом, прогулки вечером также актуальны, читайте или делайте то, что не связано с вашей ежедневной рутинной работой. Если вы одиноки, не ищите способы заполнить пространство поиском кого-то. Заполните это пространство инвестициями в свое будущее.

6. Развивайтесь духовно
Медитируйте, молитесь, и т.д. делайте то, что связывает вас с вашей духовной личностью. Когда вы понимаете кто вы и какова ваша цель, вы начнете жить в мире страсти. Мир не сможет нарушить ваш дух, потому что вы в ладу сами с собой.

7. Учитесь прощать
Отпустите все неприятные события из вашей жизни. Удалите из нее бремя боли, гнева и ненависти. Если у вас есть человек, которого вы не можете простить, самое время сейчас сделать это! Это полезно не для него, а для вас. Человек на которого вы обижены, не может знать, что он сделал вам больно, возможно этот человек делает больно многим людям. Простить, это значит освободиться от токсинов, которые разрушают вас изнутри. Двигайтесь к своему будущему в здоровой обстановке.

8. Отдавайте
Отдавайте, что возможно. Делитесь своим теплом, помогайте людям. Кому-то это покажется унизительным, это не так. Добро мы делаем потому, что нам его невозможно удерживать внутри. Не ждите похвалу, просто делайте, а жизнь вам вернет сполна!

9. Все перемешайте
Узнайте о вашей жизни, покинув зону комфорта. Займитесь тем, что вы никогда не делали, посетите места в которых ни разу не были! Сходите в картинную галерею, в поход, прыжки с парашютом и т.д. Займитесь образованием для души. Распространяйте энтузиазм.

10. Инвестируйте в здоровые отношения
Не стоит продолжать отношения. в которых вы несчастны. Общайтесь с вашим партнером, если он не готов работать для отношений, не стоит тратить свое время на таких людей. В мире масса людей, которые стремятся к нормальным отношениям, в которых можно совместно развиваться. Будьте открыты для нового!

Занятие хренью на работе развивает слух, боковое зрение, реакцию и бдительность в целом.

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:

1. Не бегите от страха
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом
Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе
Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения
Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом
Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.

6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

Чтобы добиться многого, мы должны не только действовать, но и мечтать, и не только планировать, но и верить. (Анатоль Франс)

Выходцы из России составляют всего 6% от общего числа американских миллионеров. Зато в среднем россияне в шесть раз чаще становятся миллионерами, чем американцы.

Многие умудряются работать больше 40 часов в неделю, растить ребенка, быть волонтером, путешествовать, готовить и убираться. Они могут сделать это все, а затем еще немного. Это уже свидетельствует о хронической занятости.

Бессмысленная занятость — это когда:

- Вы заняты настолько, что не можете понять: на самом деле оказались в беде
- Вы настолько перегружены, что не видите путей, как все изменить
- Вы пытаетесь сделать больше, но только еще больше нагружаете себя

Вы зарылись по уши в бессмысленной занятости если:

- Ваш типичный ответ на вопрос «Как дела?» — «Весь в делах» или «Как белка в колесе»
- Вы беспокоитесь о том, какая куча дел у вас завтра
- - Вы злитесь на своих друзей за то, что они не такие занятые, как вы
- Проводите ночи напролет, думая том, что вы не сделали
- Гордитесь тем, что работаете сверхурочно
- Проверяете электронную почту сотню раз в день
- Во время переговоров, раздумываете над тем, что нужно сделать
- Вы нанимаетесь волонтером в организации, которые занимаются вещами, которые вас на самом деле не интересуют
- Тратите время на рассуждения о том насколько вы заняты
- Составляете списки дел и следите за тем, чтобы ничего не забыть в суматохе дня
- Каждый день выделяете на то, чтобы очистить стол и упорядочить вещи на нем
- Постоянно едите в своей машине
- Говорите по телефону за рулем, потому что «другого времени для разговора нет»

Если это про вас, то, скорее всего, вы загружены лишь потому, что хотите быть таковыми, либо просто не знаете, как жить иначе.

Корень хронической занятости лежит в скрытой вине, которую вы испытываете, делая недостаточно много. Однажды, когда вы придете к тому, что жить в своем ритме — это абсолютно нормально, вы сможете сбросить с себя груз занятости и уделить время тому, что по-настоящему для вас ценно.

Как стать менее загруженными

- Быть в разумной мере непродуктивными
- Проверять электронную почту не более 2-х раз в день
- Удалять письма и сообщения, которые вам не требуется читать
- Выключать телефон и компьютер, когда вы не занимаетесь работой
- В машине не заниматься ничем посторонним, кроме вождения
-Выключить свой iPad
- Помочь кому-нибудь
- Делать меньше, быть большим
- Перестать отслеживать, измерять и оценивать

Пока вы думаете, что приносите себя в жертву ради других, нагружая себя, вы приносите в жертву и те взаимоотношения, которые пытаетесь сохранить. Выделите время и задумайтесь, что имеет для вас наибольшее значение? Сделайте это в первую очередь. Все остальное подождет.

Человек однажды поймал птичку.
- В неволе я тебе не пригожусь, - сказала ему птичка, - отпусти меня, и я дам тебе три ценных совета.
Первый совет птичка пообещала дать в руке, второй - когда она взлетит на ветку, и третий - на вершине холма.
Человек согласился и спросил, каков ее первый совет.
- Если ты чего-то лишился, пусть даже ты ценил это не меньше жизни, не жалей об этом.
Человек отпустил птичку и она, взлетев на ветку, сказала свой второй совет:
- Никогда не верь тому, что противоречит здравому смыслу и не имеет доказательств.
Затем она полетела на вершину холма и закричала оттуда:
- Несчастный! Я проглотила два огромных бриллианта. Если бы ты убил меня, они были бы твоими.
В отчаянии человек схватился за голову.
- Дай мне хотя бы свой третий совет, - сказал он, придя в себя.
- Какой же ты глупец! - воскликнула птичка, - ты просишь у меня третьего совета, даже не подумав над первым и вторым. Я сказала тебе, чтобы ты не сожалел о потерянном и не верил бессмыслицам, а ты только что поступил наоборот. Ты поверил нелепости и пожалел о том, чего лишился!
Подумай сам, как же во мне, такой маленькой, могут поместиться два огромных бриллианта. Ты глуп, поэтому ты должен оставаться в границах, которые предназначены для обычных людей.

1. Нужно подумать
Когда вы чувствуете себя разбитым, усталым, грустным, не способным на выполнение работы, когда с каждым часом всё становится только хуже и ничего вас не радует, в этот момент стоит подумать и ответить себе на такие вопросы:

-Что меня расстроило и будет ли это так важно для меня лет через 5?
-Кого-то ещё, кроме меня, волнует сложившаяся ситуация?
-Могу ли я что-то понять из данной ситуации?
-Могу ли я извлечь какую-то выгоду из данной ситуации?
-Какой самый маленький шаг могу я сделать, чтобы изменить сложившуюся ситуацию?

2. Используем спорт в борьбе с плохим настроением
После размышлений и самоанализа стоит заняться каким-то спортом. Даже если ваши думы ни к чему хорошему не привели, и навязчивые тоскливые мысли продолжают одолевать вас, то занятия снимут внутреннее напряжение, вы будете чувствовать себя более энергичным и подтянутым, настроение улучшится.

3. Смиритесь и примите плохое настроение
Когда у нас появляются негативные мысли и чувства, то естественно мы пытаемся избавиться от них. Мы разыскиваем различные методики снятия стресса, пытаемся не думать о плохом, гоним от себя эти мысли. Все наши силы направлены на борьбу с плохим настроением. Если вы уже попробовали применить первый и второй пункт, но грустные думы всё же вертятся в голове, то, возможно, стоит попытаться принять их?

Ну да, отвратительное настроение, что ж теперь, перестаньте тратить силы на борьбу с ним, вы только усиливаете этим свои негативные эмоции. После того, когда вы действительно смирились с этими мыслями, они вдруг неожиданно могут отпустить вас, в какой-то момент вы почувствуете, что вам уже лучше, и всё не так уныло.

4. Будьте благодарны за этот плохой день
Конечно, бывают совсем ужасные дни, когда вы очень истощены эмоционально и вы просто не понимаете, как можно быть благодарным за такой день.

Но с другой стороны, когда страсти немного поулягутся, вы поймёте, что ваши страдания были чем-то вроде подарка. Когда вы многое пережили, вы становитесь более сострадательным и понимающим человеком.

К тому же, когда ситуация изменится к лучшему (а это непременно произойдет), ваша радость станет такой же безграничной, какой до этого была печаль.

Плюс ко всему, те дни, когда у вас нет никакой мотивации, чтобы что-то делать, позволяют вам взглянуть на вещи по-новому. Вы много размышляете, и, возможно, этот плохой день станет для вас одним из самых креативных.

И помните о том, что только истинные перфекционисты могут стараться сделать так, чтобы каждый день у них было прекрасное настроение. На самом деле, жизнь — сложная штука, и у плохого настроения не всегда есть причины. Может вы просто встали сегодня не с той ноги? Тогда завтра вставайте на обе сразу, и день обязательно станет лучше!

В прокате с завидной регулярностью появляются фильмы об известных воротилах с Уолл-стрит, сумевших сделать головокружительную карьеру и впоследствии все потерять. В ближайшее время в прокат выйдет картина Мартина Скорсезе «Волк с Уолл-стрит», повествующая о брокере Джордона Белфорта, осужденного за финансовые преступления.
Но история биржевых торгов знает множество других подобных примеров, но с более захватывающим сюжетом. Чего только стоит Бернард Мэдофф, создавший самую большую пирамиду в мире, по сравнению с которой Сергей Мавроди невинный младенец. Издание Business Insider составило список 10 реальных историй «героев» Уолл-стрит, заслуживающих экранизации.

№ 10. «Взлет и падение Джона Корзайна»
Корзайн работал топ-менеджером Goldman Sachs, избирался сенатором и губернатором штата Нью-Джерси. Достигнув всех возможных высот, финансист и политик, тем не менее, не смог защитить свою брокерскую фирму MF Global от краха. Банкротство компании стоимостью $41 млрд. было одним из крупнейших в истории США.

№ 9. «Коллапс Bear Stearns»
Руководство одного из крупнейших инвестиционных банков мира всегда славилось своим авантюризмом и любовью к неоправданному риску. Плачевное состояние дел в Bear Stearns стало ясно 16 марта 2008 г., когда JPMorgan Chase за $236 млн, или по $2 за акцию (за два дня до этого они торговались по $30), купил инвестиционный банк.

№ 8. «Айкан против Экмана»
Без сомнения, самый лучший эпизод прямого эфира телеканала CNBC. Два миллиардера (Карл Айкан и Уильям Экман) начали эмоционально спорить об акциях Herbalife, но затем быстро перешли на личные качества друг друга, включая возраст.

№ 7. «Манхэттенская мадам-миллионерша»
Владелица элитного борделя Анна Гристина отправилась в тюрьму, но отказалась обнародовать список клиентов с Уолл-стрит. По данным следствия, Гристина заработала на своем бизнесе миллионы долларов.

№ 6. «Лондонский кит»
Убытки JP Morgan в размере $6,2 млрд в 2012 г. стали настоящим ударом для финансовой компании. Сенсационные потери также привели к отставке большого числа топ-менеджеров банка.

№ 5. «Семья Фалконе – история Фила и Лизы»
Лиза как-то рассказала журналу Vanity Fair, что ее муж был воплощением «американской мечты». Будучи нуворишами, они потеряли довольно много в результате конфликта с Комиссией по ценным бумагам и биржам.

№ 4. «История жизни Ленни Дикстра»
Сначала Дикстра был звездой профессионального баскетбола, затем знаменитым инвестором, а закончил биографию за решеткой.

№ 3. «Мэдофф»
Бернард Мэдофф – основатель крупнейшей в истории финансовой пирамиды. В 2009 г. он был приговорен к 150 годам тюремного заключения.

№ 2. «Паника Гулда»
Активно скупая золото, американский финансист Джей Гулд за один год взвинтил цены на драгметалл на 65%, что спровоцировало на рынке панику. Однако после вмешательства Казначейства США курс золота резко рухнул, и 24 сентября 1869 г. грянула «черная пятница».

№ 1. «Сафра»
Миллиардер Эдмонд Сафра погиб во время пожара в 1999 г., а его медбрат был обвинен в поджоге. Однако прокуратура в итоге посчитала, что пожар организовал сам Сафра, чтобы героически справиться с ним, но пламя вышло из-под контроля.

Кто мало хочет - тот дёшево стоит.