Сегодня мне хочется продолжить тему о том, что нас может сделать

 

более счастливыми в этой непростой жизни.

 

Наверно, все из нас обращали внимание и думали о том, что вот рядом с нами очень много счастливых людей, а именно нам почему все не везет, все что-то не так и не то происходит в нашей жизни.

  Быть счастливым или несчастным —

 

здесь каждый может выбирать, что ему больше всего хочется.

 

Обстоятельства в жизни могут быть самыми разными.

У меня есть подруги, которые живут очень скромно, но при этом чувствуют себя абсолютно счастливыми людьми.

А есть и полная противоположность им.

Когда полный достаток, но нет счастья, нет тепла и Любви.

 

 

 

 

Наверно, людей, которые чувствуют себя счастливыми, объединяет

 

особый взгляд на окружающий мир.

 

Наверно, они счастливы, что выработали у себя

 

полезные привычки, которые позволяют им не унывать в любой ситуации и справляться со всеми трудностями.

 

Конечно, я поискала информацию на эту тему, что-то вновь перечитала и теперь хочу с вами поделиться своими мыслями.

Ведь жить в состоянии счастья —

 

это работа над собой.

 

И если это удается, то надо только радоваться.

Сегодня я не буду затрагивать тему полезных привычек в области питания, здорового образа жизни.

 

Этих советов уже много накопилось.

Разговор пойдет только о

 

психологии нашего сознания и мышления.

 

Как с

 

их помощью прийти к здоровью.

 

Итак, мои размышления на эту тему можно свести к следующим

 

полезным привычкам для счастливых людей.

 

 

Умение быть благодарным.    

 

Вот так просто и сложно одновременно.

  Причем, благодарить

от всего сердца.  

И даже за те

уроки, которые не так нам были приятны.

 

Неплохо бы выработать привычку хотя бы перед сном

 

написать несколько событий и поблагодарить за то, что они были в нашей жизни.

 

  У кого не получается написать, хоты бы

 

мысленно их проговорить.

 

Я часто пользуюсь этим.  

Времени занимает немного, а на душе становится хорошо.

Вот и последние свои уроки с благодарностью приняла.

Значит,

нужно мне было через это пройти.

 

  Улыбаться как можно чаще.    

 

Конечно, я не за улыбку, напоминающую улыбку

умалишенного человека.

  Я за

внутреннее состояние позитива по жизни.

 

  Не ныть, как все плохо, а побольше радоваться всему, что происходит в жизни.

 

Ценить то, что есть.

 

Видеть все в позитиве — этому тоже неплохо всем нам поучиться, правда?

 

    Перестать терзать себя сожалениями.

1.  

 

А сожалеть мы все можем о многом.

  О

 

несбывшихся надеждах, о потерянной любви, о том, что вся жизнь не удалась.  

 

И все примерно в том же роде.

Только эти сожаления нас

 

разрушают, а ничего нового и хорошего в жизни не дают.

 

Конечно, можно о чем-то и посожалеть, но

не больше 5 минут.

Это я где-то читала в книгах, и это запало мне в душу.

Хороший совет по жизни.

Сожаление —

 

пустое и бесполезное занятие.

 

И мы должны это помнить.

 

Беречь чувство новизны.  

 

  Наверно, каждый из нас помнит себя ребенком, когда мы умели

 

радоваться чему-то новому,

 

и эта радость была не такой уж и

 

кратковременной.

 

А постепенно радости наши становятся все более

краткими.

 

Ну, порадовался минуту (это уж я, конечно, преувеличиваю, но примерно так) и хватит.

  А хорошо бы было научиться снова и снова вспоминать наши

 

самые радостные моменты в жизни, а не копаться в негативе прошлых лет.

  Ценить и радоваться тому, что имеем — это тоже

 

полезная привычка, которую неплохо приобрести в реальной жизни.

 

Неумение насладиться тем, что есть в погоне за новыми радостями жизни — думаю, всем знакомая ситуация.

 

Никогда не завидовать.    

 

Зависть — коварная вещь.  

Никому еще добра не приносила.

И завистников по жизни всем хватает.

Часто люди не понимают простых вещей, что вот для того, чтобы мы чего-то достигли, всегда вкладывается такой труд, время, а иногда и деньги.

Проще

 

позавидовать, а самим ничего не делать.

 

Сравнивать свои успехи с успехами других людей — всегда

неблагодарное занятие.

 

    В том числе, и умение посмеяться над собой.

  Не зло, а по-доброму.

Просто вернуться в то состояние

 

ребенка, когда мы могли посмеяться от души.

 

Просто похохотать.

А сейчас ведь стали такими серьезными, вроде статус не позволяет так вот повеселиться и поиронизировать.

А напрасно.

Мы просто

«обкрабываем » себя.

 

Самоирония — это, как считают психологи,

 

признак интеллекта.

 

1. Сохранять чувство юмора и иронии.
2.  

 

 

Жить «здесь» и «сейчас».  

 

 

И радоваться этому.

Очень часто мы анализируем все наши прошлые ошибки, впадаем в негатив по этому поводу, не видим хороших перспектив, как для себя, так и для своих детей.

Все не слишком хорошо — это мягко, еще наверно сказано, но примерно так.

А ведь прошлое

 

уже прошло,

 

а будущее

 

еще не наступило.

 

Поэтому давайте радоваться тем моментам, которые происходят

 

именно сейчас в жизни каждого.

 

    Постоянно учиться чему-то новому.  

 

 

  Я вот по себе сужу.

Мне всегда интересно что-то новое.

Если бы мне кто-то сказал полтора года назад, что я буду вести свой блог, что я буду писать, что у меня будет своя аудитория, наверно, я бы не поверила.

Но ведь я сделала этот шаг.

И очень благодарна судьбе, что она подтолкнула меня к этому.

А если бы у меня сейчас не было блога?

Да я просто не представляю себе уже другой жизни.

Так что всем советую от души

 

не бояться, идти вперед.

 

Ведь в жизни столько всего интересного.

 

Умение видеть разные свои ситуации со стороны.    

 

Это, пожалуй, самая

 

нелегкая работа, самая нелегкая полезная привычка.

 

Но очень ценная, на мой взгляд.

Когда-то я сама обращалась к психологу.

Мне подсказали такой метод.

Часто им пользуюсь.

Очень действенно.

Только надо уметь

 

абстрагироваться.

 

Техникой, при большом желании нетрудно и овладеть.

 

 

Выбирать себе друзей.  

 

  У меня много было жизненных ситуаций, которые расставили все на свои места.

Друзей, наверно,

 

никогда не может быть много

 

  Но это должны быть люди, которые тебя всегда поймут, примут, которые смогут тебя поддержать в этой жизни.  

При этом сами не ноют и не стонут:

 

  «Ах, как все плохо».  

 

Я всегда стараюсь подальше от этого держаться.

  И вам советую.

 

 

Думайте в первую очередь о себе.  

 

  И это

 

не эгоизм.

 

Просто нас всегда

 

воспитывали в духе помощи и взаимопомощи.

 

Даже песню такую помню:  

 

«Раньше думай о Родине, а потом о себе».

 

  Мысль примерно понятна.

Но если мы не будем думать о себе, не можем себе позволить быть счастливым и просто полюбить себя, то

всем окружающим от этого будет

только хуже.

Хочу в ближайшее время написать статью на тему о любви к себе.

 

  Не старайтесь всем нравиться.  

 

  Будьте

 

самими собою.

 

Все равно всем не угодишь, да и не нужно этого делать.

Сколько людей, столько и мнений, но это уже прописные истины, поэтому не буду долго останавливаться на этом пункте.

Наверно, можно еще и дальше перечислять полезные привычки, возможно, вы захотите что-то сами дополнить.

Тут пищи для размышлений много.

Я только поделилась своими мыслями.

Надеюсь, что они помогут всем нам быть чуточку счастливее.

А сейчас я вам хочу предложить легенду.

Нашла её в Интернете.

Автор не был указан.

Легенда меня очень тронула.

 

 

 

Легенда о маленьком фонарщике.

 

В те времена, когда фонари зажигали огнем, по улицам каждый вечер ходили фонарщики и приносили свет в каждый переулочек.

В то время жил маленький фонарщик, он был низенького роста, невзрачный старичок.

Каждый вечер он ходил по переулкам и чиркал спичкой по своей подошве, зажигая фонари, каждая темная улочка становилась светлей обычного.

Семьи у него не было, он был тихий, незаметный, люди, живущие рядом, не знали о нем ничего; дети насмехались, обзывая карликом, а взрослые называли лодырем, поэтому он предпочитал выходить на улицу только по вечерам, зажигать фонари, а после любоваться ночным небом.

Каждый раз, чиркая спичкой по подошве, маленький фонарщик уменьшался в росте, однажды к нему подошел незнакомец и спросил:

 

«Как ты можешь так жить? Ведь ты совсем исчезнешь, ты для людей не жалеешь жизни, а они ничего взамен, лишь оскорбления. Не справедливо, не правильно».

 

На что он ответил:

 

«Если я не буду зажигать фонари, то люди останутся без света. А как же они без света? Если кто ночью пойдет по темной улице, разве он дойдет до дома? Так до утра и будет блуждать. Справедливо разве? А свет на улице будет, тот человек до дома дойдет, а в глубине души спасибо скажет, и мне спокойней будет».

 

Так и продолжал маленький старичок чиркать спичкой по подошве и уменьшаться, пока вовсе не исчез.

Никто и не заметил, что не стало маленького пожилого человечка, только все сразу заметили, что вечерами

 

стало очень темно.

 

P.S.

Каждый человек в этой жизни очень много значит, каждый, даже если того сам не замечает, вносит в жизнь других свет, и если не станет одного — то другим, возможно, в жизни станет темнее.

 

Я, конечно, не психолог (очень извиняюсь перед ними за свой простой дилетантский подход к теме), поделилась просто всем тем, что мне близко, что я понимаю, что, как мне кажется, может быть ценно для нашего мышления.

А для всех женщин мне еще хочется напомнить простые вещи.

 

Мы должны быть

 

красивы, любимы и счастливы.

 

А больше мы

 

 

   

 

Будет счастье в нас самих, будут счастливы

 

все окружающие.

 

Я желаю всем тепла  в душе, Любви в сердце и чтобы глаза ваши светились

счастьем.