Во все времена украшению и отделке потолка уделяли максимум внимания, декорируя его росписью, лепниной и разнообразными мозаичными шедеврами. Прошло много лет, но никакое время не способно повлиять на мировые каноны красоты. Единственное, что изменилось с тех пор – это ассортимент отделки.
На сегодняшний день не существует более практичного, красивого и уникального способа привнести в интерьер помещения изюминку, чем использовать для этого натяжные потолки! Заказать натяжные потолки можно здесь Mirror.ua. Они прочно вошли в моду и продолжают лидировать, оставив далеко позади все прочие декоративные техники. И сейчас каждый стремится купить натяжной потолок, цена которого позволяет это сделать незамедлительно!

Произошла со знакомыми.
В детский сад приводят ребенка мама с папой.
Мама раздевает дочку.
Вдруг с тихим возмущением спрашивает папу:
— Паша, это что?
Достает из одежды вешалку с крючком.
— То-то она мне всю дорогу жаловалась, что ей в спину что-то колется.
Папа благоразумно молчал.

Люлька может устанавливаться абсолютно во все коляски. Очень удобная для мамы и для младенца. Отлично защищает малыша от дождя, ветра и холода. Жесткая основа придает надежности при переносе новорожденных малышей. Также на люльке расположены надежные ручки и удобный ремень для переноски. Если решитесь купить переноску для ребенка, то эта покупка вам значительно облегчит жизнь.

Поездка из Египта в Израиль представляет собой самую желанную и востребованную экскурсию из всех. У будущих экскурсантов всегда возникает одна и та же проблема – у кого выгодней приобретать билеты, у местных фирм или у туроператоров? я предлагаю сделать это на сайте http://www.pro-israel.ru/ekskursiya-iz-egipta-v-israel.html.
Эта экскурсия подарит вам незабываемые впечатления и самые приятные воспоминания. Если вы едете отдыхать за границу, то сделайте свой отдых максимально насыщенным.

Хотите провести незабываемый отдых в Египте на Красном море и посетить Израиль, совершив увлекательную экскурсию в Иерусалим? Теперь вполне возможно объединить два путешествия в одну поездку! Вы просто покупаете тур в Египет и экскурсию в Израиль. Сегодня
экскурсия в Израиль из Египта – одна из самых популярных среди туристов, приезжающих отдыхать в эту страну.
Заказать такую экскурсию можно на сайте http://www.pro-israel.ru/ekskursiya-iz-egipta-v-israel.html. Поверьте, вас ждет незабываемое путешествие и приключение, которое вы не забудете никогда в жизни.

Знаменитую фразу Хрущёва «Я вам покажу кузькину мать!» на ассамблее ООН перевели буквально — «Kuzma’s mother». Смысл фразы был совершенно непонятен и от этого угроза приобрела совершенно зловещий характер. Впоследствии выражение «кузькина мать» использовалось также для обозначения атомных бомб СССР.

---

Кстати про ссср и военную продукцию, это наверно была самая качественная продукция в мире, и кстати всю эту продкуцию, списанную можно сегодня легко купить и пользоваться еще долго. Вашему вниманию представляю компания которая занимается продажей списанного для вас продажа громкоговорителей и многое другое.

Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.

Из этих советов лично я выполняю в разной степени 87. Попробуйте посчитать, сколько наберётся у Вас.
Советы:

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
15. Переверните картины, фотографии вверх ногами.
16. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
17. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
18. Изучите научный способ мышления.
19. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
20. Мыслите позитивно.
21. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
22. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
23. Ешьте продукты, полезные для мозга.
24. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.
25. Занимайтесь физическими упражнениями!
26. Сидите прямо.
27. Пейте много воды.
28. Глубоко дышите.
29. Смейтесь!
30. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
31. Заботьтесь о хорошем сне.
32. Практикуйте короткий сон.
33. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
34. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
35. Ограничивайте себя в применении техники.
36. Изучайте материалы по изучению мозга.
37. Смените одежду. Ходите босиком.
38. Совершенствуйтесь в беседах с самим собой.
39. Станьте проще!
40. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
41. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
42. Будьте непосредственны, как дети!
43. Играйте в видео игры.
44. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
45. Составьте Список 100 (прим.: техника для генерации идей, обнаружения скрытых проблем или принятия решений).
46. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
47. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
48. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.
49. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
50. Ведите дневник.
51. Изучайте иностранные языки.
52. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
53. Изучайте компьютерное программирование.
54. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
55. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
56. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
57. Изучайте язык символов.
58. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
59. Посещайте музеи.
60. Изучайте функционирование мозга.
61. Изучайте технику динамического чтения.
62. Определите свой стиль обучения.
63. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
64. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
65. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или нейронных связей в мозгу? (ответ)
66. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
67. Стройте Дворцы Памяти.
68. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
69. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
70. Запоминайте имена людей.
71. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.
72. Смотрите фильмы разных жанров.
73. Откажитесь от телевизора.
74. Учитесь концентрироваться.
75. Будьте в контакте с природой.
76. Мысленно решайте математические задачи.
77. Откажитесь от спешки.
78. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
79. Делайте только одно дело за раз.
80. Развивайте любознательность.
81. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Как бы глупец повел себя на вашем месте?
82. Культивируйте созерцательное отношение к миру.
83. Находите время для уединения и релаксации.
84. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.
85. Путешествуйте за рубежом. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран.
86. Изучайте гениев (Леонардо – отличная компания дл вас!)
87. Создайте круг надежных друзей.
88. Ищите соперничества.
89. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
90. Участвуйте в мозговых штурмах!
91. Изменяйте способы планирования будущего: кратковременное/долговременное, коллективное/индивидуальное.
92. Ищите корни всех проблем.
93. Коллекционируйте цитаты известных людей.
94. Измените средство общения: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.
95. Читайте классиков.
96. Совершенствуйте искусство чтения. Эффективное чтение – это искусство, развивайте его.
97. Составляйте краткое содержание книг.
98. Развивайте самосознание.
99. Высказывайте свои проблемы вслух.
100. Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.
101. Используйте метод Брайля. Начните со счета этажей, когда будете подниматься на лифте.
102. Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас. Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.
103. Используйте различные парфюмерные ароматы.
104. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
105. Спорьте! Защищайте свои доводы. Попытайтесь также принять точку зрения оппонента.
106. Используйте метод тайм-боксинга ( прим.: метод фиксирования определенного промежутка времени для выполнения задания или группы заданий).
107. Уделяйте время развитию мозга.
108. Создайте мысленное святилище ( прим.: место, которое существует только в вашем воображении).
109. Будьте любопытными!
110. Бросайте вызов самому себе.
111. Развивайте искусство визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в день.
112. Записывайте свои сны. Заведите блокнот и первым делом утром, или когда проснетесь, записывайте сны.
113. Обучайтесь осознанным сновидениям.
114. Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.
115. Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.
116. Управляйте стрессом.
117. Осваивайте метод случайного ввода информации. Выписывайте случайные слова из журнала. Читай наугад выбранные сайты.
118. Идите каждый день разным маршрутом. Меняйте улицы, по которым вы идете на работу, бегаете трусцой или возвращаетесь домой.
119. Устанавливайте различные операционные системы на ваш ПК.
120. Развивайте словарный запас.
121. Добивайтесь большего, чем предполагали.

---

Собираетесь на отдых? Читайте отзывы об отеле Sun Maritim 3* на портале Тонкости туризма, смотрите фото, читайте описания, преимущества, недостатки, и делайте свой выбор - и ваш отдых будет безупречен.

---

Желаете сделать подарок любимому человеку или готовитесь к празднику, посетите раздел новые праздничные рецепты сайта подарки.ру и устройте настоящий праздник с обалденными на вкус и эстетически приятными и праздничными блюдами.

1. Выйти утром из отеля и пройти по умывающемуся городу к площади Вож, где спросить у хозяина кафе Hugo кофе-крем и круассаны. Проделывать то же самое каждое утро в разных прекрасных местах, потому что запах свежих круассанов и кофе на веранде кафе - первый признак того, что вы во Франции.

2. Сказать себе, что вы не будете тратить время на Лувр, и провести там день, разглядывая то картины по стенам, то других зрителей, то город за окнами.

3. Пересечь Правый берег, но не вдоль - по улицам, а поперек - по пассажам, до момента, пока вы не упретесь в тайную калитку Пале-Руаяль. Войти туда и попасть в сады Пале-Руаяль не как турист, с главного входа, а как близкий друг герцогов Орлеанских.

4. Спросить в ресторане большое ассорти морских гадов, испугаться некоторых особей, но храбро всех съесть. Также попробовать горячую фуа-гра, каре ягненка, филе утки, улиток, мидий, луковый суп, рыбный суп, торт татен, бланманже и крем-брюле и не умереть от обжорства в первый же день.

5. Подняться по застекленной трубе эскалатора Центра Cовременного Искусства Помпиду на верхний уровень и оглядеть Париж. Затем прочесать все здание центра сверху донизу, зависнуть на площади среди танцоров и шпагоглотателей, отдохнуть у фонтана Стравинского и со спокойной совестью засесть в другом произведении современного искусства - кафе Beaubourg.

6. Попробовать трюфели.

7. Забраться на Эйфелеву башню, заранее позаботившись, заказав столик в ресторане Jules Verne на втором уровне.

8. Ярким солнечным утром прийти в Сент-Шапель, к самыми прекрасным и в мире средневековым витражам, закрыть глаза, потом открыть и подумать, что вы все еще спите и вам снится сон.

9. Отправиться на блошиный рынок смотреть на бездомные вещи, которые ищут себе новых хозяев. Удивиться тому, как примитивны наши представления о быте, и купить какую-нибудь штуковину, предназначение которой неизвестно даже продавцу.

10. На десерт купить пять или семь видов сыров и организовать дегустацию французских сыров в компании друзей.

Если там уже были, съездите в Грецию там тоже есть что делать, для вас отель Evelyn Beach 4* предаставит все удобство, да читайте сами на портале Тонкости туризма.

Нужно отремонтировать телефон? Сервисный центр «Инженер-сервис» сделает ремонт сотовых телефонов быстро и с гарантиями качества.

прикольный рекламный ролик построен как отзывы мировых звезд про металлические двери, это просто прикольно смотреть.....
и сразу все узнаете про двери фирмы гранит

Моргая, человек закрывает глаза на 400 миллисекунд. Таким образом, он не видит 6 секунд из каждой минуты. Это, к примеру, означает, что из полуторачасового фильма для зрителя «теряются» 15 минут. Такие данные приводят японские учёные, решившие узнать — каким образом при просмотре видео люди умудряются не пропустить важную визуальную информацию.
В экспериментах принимали участие 18 добровольцев: по девять мужчин и женщин в возрасте от 22 лет до 31 года. Моргание каждого из них фиксировала аппаратура.
Сначала испытуемым показывали телешоу «Мистер Бин». Такой выбор учёные обосновали тем, что это динамичное видео, требующее внимания, можно смотреть без звука, всё понятно и так.
Во второй фазе опыта участникам демонстрировали фоновую зарисовку с тропическими рыбами и ландшафтами Эгейского моря. В третьей части добровольцы слушали аудиокнигу «Гарри Поттер и философский камень». Затем учёные провели серию экспериментов повторно и сравнили данные о моргании.
«Наше исследование — первое, которое показывает, что моргание отлично скоординировано при просмотре видео. Похоже, человек бессознательно выбирает наилучший момент для моргания, чтобы свести к минимуму вероятность потери важной информации», — сообщил один из авторов работы доктор Тамами Накано (Tamami Nakano).

---

Но вообще-то вместо того что бы тратить свое время на никому ненужные фильмы вы можете использовать сегодня всем доступный интернет для заработка, одновременно с этим узнавая не меньше интересного чем в телеке. В этом вам поможет информация с сайта Работа в интернете который подскажет как создать свой сайт, блог, сделать его прибыльным, на чем можно зарабатывать, а за что браться не стоит.

---

А на крайняк всем известно что лучше читать книги http://book-storage.biz/ чем смотреть телек и эти бессмысленные шоу

Недавно услышал шутку о том, что нужно всегда обращать внимание на глаза девушки, а не на грудь, потому, что без глаз девушка смотрится гораздо хуже. Прикол, не правда ли??? А ведь доля правды в этом есть. Я конечно не знаю как другим мужчинам, но мне нравится большая грудь. Это красиво, эротично и сексуально. а что поделать, я ведь мужик. Конечно девушки с не большими формами очень милые, но если 5-й размер, то мимо ни один мужик не пройдет. Мужчины, не нужно стесняться своих желаний и пристрастий!!! Я люблю смотреть на большую грудь и буду...

Как обычно у нас в стране это бывает все работают без четких обязанностей, а если они и есть то из-за недостатка штата или средств обязанности обычно расширяются, и ты становишься специалистом по нерешаемым вопросам. Славу богу у нас в компании доплачивают за это. Нужно было сделать ремонт на новом арендуемом этаже, разумеется поиск бригады, и материалов лег на меня, но с бригадой у меня была знакомая которая меня устраивала, а вот за материалы, мебель, пришлось искать соизмеримое качество и цену, нашел отличную мебель в интернет магазин Прима Васта. Подошел нам практически по всем аспектам, вот и вам советую мы в нем купили металлическую мебель, сейф, климатического оборудование. Например, шкафы металлические купить можно со скидкой и по акциям, а можно и договориться за дополнительные скидки за счет объемов. Также подумываем у них взять системы видеонаблюдения, но это чуть позже. Очень подошел нам Шкаф архивный офисный Практик AM 2091 цена адекватная, я бы сказал даже очень, вместительность и практичность прекрасная, теперь все документы хранятся нормально и нормально ищутся и находятся. Кроме всего прочего, покупали тумбы, другие виды шкафов, стеллажи и многое другое. Все высочайшего качества, нас устраивает по всем параметрам. Хочу также обратить ваше внимания, что магазин торгует и другой продукцией: для дома, для отдыха и туризма, охоты и рыбалки, техника, автомобильная техника, швейная техника, товары для занятия спортом, для индивидуального ухода и сейфы. Все по нормальным ценам, с доставкой, гарантией, всеми необходимыми документами.

Встречаются три подруги. Одна жена уже лет десять - другая любовница - третья обручена (невеста). Ну обсудили своих мужиков, то да се - решили поэкспериментировать: одеть кожаное черное белье - сексуальные чулки с поясом - высокие каблуки - маску на глаза и так встретить своих любимых.


Через неделю опять встречаются.

"Невеста" рассказывает - Он пришел домой, я встретила его в чулках, в маске на высоких каблуках - он набросился на меня сказал, что я любовь его жизни и мы занимались сексом всю ночь!


Любовница рассказывает - я пришла к нему в офис - закрыла дверь - распахнула плащ - а там кожаное белье, маска, каблуки - он ничего не сказал, но мы 5 часов без перерыва занимались этим...


Жена рассказывает смущенно - муж пришел с работы, я открыла дверь в кожаном черном белье, сексуальных чулках и маске - он посмотрел и спросил: " Что на ужин, Бэтмен?"

БУДЬТЕ С НАМИ - ЖИВИТЕ ВЕСЕЛО И ВКУСНО !

---

Я просто тощусь от балконов и лоджий, но на новой квартирке маленький балкон, вернее балкон нормальный, но не для меня, я люблю большие, и нашел решение которое сделает мне вынос балкона и расширить его площадь.

Мы входим в одно из кафе рядом с вокзалом. За нами входят два человека и говорят: «Пять кофе! - два мы выпьем сейчас, а три подвешены в воздухе». Идут платить и платят за пять кофе. Затем выпивают свои два и уходят. Я спрашиваю Де Сику: "Что это за подвешенный кофе?" Он говорит: «Подожди». Потом входят другие люди: девушки пьют свой кофе и платят нормально. Далее входят три адвоката, заказывают семь кофе: «Три мы выпьем, а четыре подвешенных». Платят за семь, пьют свои три и уходят. И молодой человек заказывает два кофе, только один кофе пьёт, но платит за два и уходит. Так мы с Де Сикой досидели разговаривая до полудня. Двери были открыты, я смотрел на эту залитую солнцем площадь. И вдруг вижу какую-то тёмную тень, приближающуюся к двери. Когда она уже у самой двери бара, я вижу, что это бедный человек. Бедняк заглядывает в кафе и спрашивает: «Есть подвешенный кофе?» Это своего рода благотворительность, которая пришла из Неаполя, там так оставляли не только кофе, но и еду. Сложно представить это в нашей стране. А жаль, красивый обычай.

---

Проблемы с зубами, или не желаете их иметь в будущем, следите за ними, для вас наиболее полная, полезная, интересная информация на тему гигиена зубов для вашего здоровья.

Арцизский районный суд приговорил к тюремному заключению трёх местных жителей за кражу 375 деталей верхнего строения пути железной дороги.
Об этом сообщили в пресс-службе управления МВД Украины на Одесской железной дороге.
Арцизский суд назначил трём преступникам наказание в виде лишения свободы сроком на 2 года 6 месяцев.
По данным следствия, инцидент произошёл в мае 2012 года. Известие об отсутствии 375 деталей действующей железнодорожной колеи на перегоне станция Арциз - станция Березино поступило в дежурную часть линейного отдела на станции Измаил управления МВД Украины на Одесской железной дороге от диспетчера Белгород-Днестровской дистанции колеи.
Злоумышленники были задержаны во время попытки продать краденое в пунктах приёма металлолома.
Как выяснилось, инициатором преступления был 35-летний житель одного из сёл Арцизского района, который ранее работал на пункте приёма металлолома. Для совершения преступления он взял с собой двух односельчан в возрасте 21 и 31 года. Преступники вооружились необходимыми инструментами и в ночное время демонтировали 75 подкладок и 300 железнодорожных костылей. Правоохранители изъяли краденые детали и вернули их железной дороге.
В отношении задержанных было возбуждено уголовное производство сразу по двум статьям Уголовного кодекса Украины - ч.2 ст.185 «Кража» и ст.277 «Повреждение путей сообщения и транспортных средств».
По результатам рассмотрения производства суд назначил подозреваемым наказания в виде лишения свободы сроком на 2,5 года каждому с отсрочкой исполнения приговора сроком на 1,5 года.

---

идеальный отдых летом и не только летом вам обеспечит объективная информация с портала Тонкости туризма, Это не только описание информация про отель Blauhimmel 3* а и фото, и мнения экспертов и отзывы посетителей.

Жила на свете одна девочка, и знали ее самым обыкновенным именем – Эшли Коллз. Жила она в довольно скромных условиях – в небольшой квартире, вместе с мамой и сестрой. И вот, когда ей шел всего 14 год жизни(а это было в 2004 году), она увлеклась графическим дизайном.

Приблизительно в тоже время в интернете стали набирать оборот социальные сети. Разумеется, вся продвинутая и не очень молодежь стала дружно заводить свои персональные странички, в частности, на MySpace.

Эшли исключением не стала. Вот только стандартный интерфейс странички ее не устроил, и она создала свой собственный, благо знаний уже было достаточно. Это очень понравилось её подружкам, и они попросили сотворить что-нибудь оригинальное и для них.

Эшли — душа добрая, взяла и сотворила. А спустя некоторое время заняла у мамы 8(восемь) долларов и открыла свой собственный сайт whateverlife.com, где стала выкладывать бесплатные шаблоны для страничек социальных сетей собственного производства. Делала – и выставляла, делала – и выставляла. Кто хотел, тот и скачивал.

Постепенно дело дошло и до платных заказов, которых становилось все больше.

И вот однажды как-то сам по себе сайт Эшли перескочил планку посещаемости в 1 млн(!) человек в день! Разумеется, рекламодатели не оставили такое без внимания. И тут же выстроились в очередь.

Через некоторое время Эшли получила свою самую первую прибыль с сайта – 2.5 тыс. долларов. Потом второю – 5 тысяч, а третья прибыль составляла уже 10 тысяч долларов.

Дошло до того, что ей даже предложили продать свой сайт за 1.5 млн. долларов плюс любую машину на её выбор. Эшли отказалась. И правильно сделала.

В итоге, в 2007 году 17-летняя девушка Эшли Коллз заработала со своего сайта 1 млн. долларов.

---

Кто хочет превосходно отдохнуть советую обратить свой взор на портал Тонкости туризма. Там есть все и обо всем что касается отдыха. Для вас доступны объективные отзывы об отеле First Class 5* и многое другое

Послеродовая депрессия – тема, которая часто обсуждается и вызывает тревогу и страх у многих беременных женщин. Про дородовую депрессию говорят и пишут меньше, но, тем не менее, и сами будущие мамы, и специалисты, так или иначе связанные с периодом вынашивания ребёнка, знают об эмоциональных проблемах этого периода. В данной статье мне бы хотелось ответить на несколько вопросов: «Так ли страшна депрессия, и в чём она, собственно, выражается?», «Можно ли избежать депрессии?», «Связаны ли как-то между собой до- и послеродовая депрессии?».

Самое простое определение депрессии звучит так: «Это угнетенное и подавленное психическое состояние». У человека, находящегося в депрессивном состоянии, угнетены все эмоции и желания: ему не хочется есть, и он принимает пищу машинально, без удовольствия; не хочется работать, и он тратит огромные усилия, чтобы выгнать себя утром из дома; не хочется ни с кем общаться, и он старательно избегает контактов с людьми; и, наконец, крайние проявления депрессии – нежелание жить и суицидальные мысли.

Все люди в той или иной степени сталкиваются в своей жизни с подобными переживаниями. Более того, современная психология говорит о том, что депрессия является нормальной для зрелого человека, например, в период переживания им острого горя (смерть близкого человека, развод и тому подобное). Другое дело, что эта депрессия не длится более полугода и выражена в горевании и сожалении об утраченных человеческих отношениях. Тогда как же все это связано с периодом беременности?

Рождение ребенка – скорее приобретение, а не потеря, но вместе с тем, согласитесь, это и глобальное изменение в нашей жизни. Часто, ожидая малыша, женщина осознает, что ее прошлой жизни не будет уже никогда. По сути, ей нужно «похоронить» себя прежнюю и ощутить совсем в новом качестве. В психологии это называется изменением внутренней репрезентации. Как и в случае острого горя (когда перед психикой человека встает задача поменять внутреннюю репрезентацию, например, с женатого человека на разведенного), так и в случае вынашивания и рождения ребенка в психике женщины идет работа по смене своего самоощущения. Меняется внутренняя репрезентация с бездетной женщины на женщину-мать, с мамы одного ребенка на маму двоих детей. Получается, что для психики преодолеть любые глобальные изменения – и потерю, и приобретение – одинаково сложная задача. Именно потому во время беременности, особенно в третьем триместре, вместе с радостью женщина испытывает порой и сложные чувства.

Не редки для этого периода такие мысли: «Смогу ли я когда-нибудь вернуться к своей работе?», «Если смогу вернуться, не отстану ли катастрофически от своих коллег?», «Буду ли я столь же интересна своему мужу?», «Ребенок – это такая ответственность, причем навсегда! Выдержу ли я это?», «Получится ли из меня хорошая мать?». Подобные вопросы можно перечислять долго. Они всем известны, именно в них и отражается то самое угнетенное и подавленное психическое состояние, поскольку именно неуверенность в себе, в собственных силах и возможностях и приводит к такой подавленности. Бывают дни, когда нет желания выходить из дома, ни с кем видеться и общаться, когда безумно почему-то жаль себя и хочется плакать. Как вы уже догадались, речь идет о дородовой депрессии, которая, если доверять психологической науке, является нормальным явлением в период ожидания малыша.

Найдутся женщины, которые скажут, что не испытывали ничего подобного.Такое действительно бывает, и нередко. Чаще всего женщина испытывает только позитивные, радостные эмоции во время беременности, если рождение ребенка является суперценностью в ее жизни. Например, когда беременности предшествовало длительное бесплодие и уже почти не оставалось надежды стать матерью, когда рождение малыша может скрепить отношения с любимым мужчиной, когда в жизни женщины произошла потеря близкого человека, когда она утратила смысл жизни. Во всех этих случаях, как вы понимаете, ребенок является не совсем просто ребенком. Его появление в жизни женщины выполняет важную роль. Как влияет такая ситуация на личность самого малыша – тема отдельного разговора, а вот то, что такие женщины в меньшей степени испытывают дородовую депрессию – это точно!

Когда ребенок рождается, по прошествии 5-7 дней начинается уже послеродовая депрессия, и чаще всего она бывает у женщин, которые во время беременности не признавали сложности грядущих перемен. За счастьем от ожидания чуда их психика не рассмотрела того, что на самом деле нужно будет во всем себе отказывать, что будут сложности в отношениях с мужем, мамой и свекровью, что будет ревность старшего ребенка и так далее. И вот, резко столкнувшись со всеми этими проблемами, женщина начинает испытывать отчаяние, подавленность, жалость к себе – в общем, все то, что называется депрессией.

Итак, до- и послеродовая депрессия – это не разные психические явления, а одно, вызванное необходимостью «переварить» сложные изменения в жизни. И получается, что те женщины, которые приступили к такому «перевариванию» еще во время беременности, в меньшей степени рискуют столкнуться с тяжелой, затянувшейся послеродовой депрессией, чем те, которые прожили все девять месяцев в состоянии полного счастья и столкнулись с осознанием глобальных перемен только после рождения ребенка.

---

Выйти из любого рода дипресии вам поможет качественный отдых, а где качественно отдохнуть подскажет портал Тонкости туризма, и покажет фото и поведает вам отзывы об отеле Mercure Cuatro Palmas 4*