: Моем голову натуральными продуктами:

Я этим вопросом заинтересовалась давно, и в результате получилась ТАКАЯ подборка в Ворде:

"Из рассылок «Методики очищения организма», «Школа своего здоровья»
ЭКСПЕРИМЕНТ. Я убрала всю химию вместе с шампунями. Осталось две расчески с редкими зубьями (одна из дуба) и народные средства. ровно 1 месяц я использую только народные средства для мытья волос. Первые недели две волосы ощущались руками и головой как недомытые, но выглядели как обычно. Уже через недели 2-3 у меня появился повод удивляться – откуда ни возьмись волосы стали блестеть и приобрели объем. Прошло ощущение «недомытости» - наверно нормализовалась работа сальных желез. И я ни за что теперь не воспользуюсь шампунем и т.п. Потому как то, что я получила меня более чем просто впечатлило. Волосы у меня оказывает вьются сами крупными объемными локонами. Волосы мягкие и пушистые. Упругие и полные жизни. Мне теперь для полной победы надо только отрастить это роскошество. Кстати, сейчас я не нахожу ни единого седого волоса!Читать далее >>>
источник

Аптечная косметика


Финансовые кризисы бывают разные, и общемировые и в масштабах конкретно взятой семьи. Но следить за собой и ухаживать мы, женщины, обязаны при любых финансовых обстоятельствах. А поможет в этом подборка из 12 средств.

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Читать далее >>>

Бананы – источник энергии

В далеком 327 году до нашей эры Александр Македонский в знак принятия новой веры съел в Индии банан. Этот важный для истории факт говорит о том, что бананы известны издавна. Родом они из Африки, где возделывались за две тысячи лет до нашей эры. Затем они перебрались в Южную Индию. Буддийские монахи писали о них еще в 6 веке до нашей эры. Четыреста лет спустя появились первые банановые плантации в Китае. Поскольку бананы легко пересаживать, и приживается даже сухой стебель, очень скоро они стали расти везде. Даже в Америке, куда их завез священник Томас де Берланка.

А знаете ли вы, что банан – это трава? Она искусно маскируется под пальму, но это крупнейшее растение, не имеющее твердого ствола. Стебель банановой травы иногда достигает 10 м в высоту и 40 см в диаметре. На одном таком стебельке висит, как правило, по 300 плодов общим весом 500 кг. Вот такая вот травка:)

Если вы хотите быстро восстановить пониженный уровень энергии вашего организма – нет лучшего перекуса, чем банан. Банан содержит три натуральных сахара – сахарозу, фруктозу и глюкозу в комбинации с фиброй (волокном), что дает немедленный существенный поддерживающий заряд энергии, достаточный для 1,5-часовой энергичной работы.  5-6 бананов могут заменить полноценный обед. Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий, чем в сырых.

В одном банане содержится до 300 мг калия, который помогает бороться с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу. Каждому из нас в сутки требуется 3 или 4 г калия. Мякоть банана содержит 16% сахара. Витаминов в них немного, но микроэлементами, особенно калием, они богаты. Так что, если у вас сердечко пошаливает, гипертония или раздражительность присутствуют, ешьте бананы, вам они особенно необходимы.

Увы, больным сахарным диабетом есть бананы нельзя – слишком много в них сахарозы и слишком мало фруктозы и глюкозы.

«Бананы – единственный фрукт, никогда и ни при каких обстоятельствах не дающий у младенцев аллергической реакции», - подчеркивал известный педиатр Бенджамин Спок. Это тоже можно использовать себе на пользу.

Богатые на железо бананы могут стимулировать выработку гемоглобина в кровь и помогать в случаях анемии. Благодаря наличию фибры банан может помочь восстановить нормальную кишечную деятельность, не прибегая к слабительным.

ВСЕ О БАНАНАХ, Использование банановой настойки, Банановый квас, повышающий иммунитет, Банановая маска для лица + очень много блюд с бананами - оладьи, коктейли, пироги, десерты, салаты

350 способов обвязки края

ДАЛЕЕ

Как сшить красивый кожаный ремень



Источник http://nitochka-v-igolochke.ru/category/%D0%B8%D0%...0%B7-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8/

Вот такая колбаса...


Рецепт в картинках...








Уважаемые читатели ! Нашелся Автор этого ШЕДЕВРА.Но так как этот пост процитирован очень многими,я не стану его удалять.

Замечательный человек - LULITA_ATILUL - написала этот прекрасный ПОСТ !!! Поблагодарите ее пожалуйста .



Наверное LULITA_ATILUL свою колбасу ваяла по мотивам ЭТОГО РЕЦЕПТА:

Мясная "улитка" с САЙТА ЭЛЕОНОРЫ goodwoman.ru

на 1 "улитку"
200-250 г любого мяса (либо вырезку, либо тонкий или толстый край)
соль, перец
3% винный уксус
по щепотке тимьяна и эстрагона

Мясо нарезать тонкими пластинками по 5-7 мм и хорошо отбить

Посолить, поперчить и замариновать в уксусе (если уксус сильный – развести его водой) на 5-10 мин, можно добавить разные приправы.

Кусочки выложить в длинную полоску, стобы края немного заходили друг на друга, места соединения отбить.

Мясо посыпать сушеными травами. Еще можно выложить немного сливочного масла, тогда мясо получится очень сочным.

Мясо свернуть в тонкую трубочку.

С обного конца трубочку свернуть в "улитку".

Насадить на шампур.

Жарить на гриле.

Украшаем интерьер -облаками

Рамочка для фото из бутылки


Вырезаем среднюю часть бутылки. Из нее по кругу режем полоску примерно 1.5см на сколько хватит. Получается длиииинная полоска. На ней вырезаем листики. Из вверхних и нижних остатков бутылки нарезаем квадратики. Надрезаем на четыре части и из каждой части вырезаем лепесток. Придаем всему этому форму над огнем. У меня - свечка. Ленту с листиками над огнем закручиваем, чтоб получалась спиралька-стебелек. Цветочки составляю из двух заготовок лепестков. Приклеиваю одну на другую. Пистолет сломался, приходится клеем для потолочных плинтусов, дольше и неудобнее, ну да ладно.в центр приклеиваю бусину от резинки для волос. http://moe-tvorchestvo.ya.ru/index_blog.xml#y5__id110

Recycled Carpet Samplers

  

Читать далее...

Магические способности свечи


1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов.

2. Как только возникают какие-то душевные неполадки, свеча начинает «плакать»: по ней бегут наплывы.

3. Если линии наплывов идут наискосок и пересекаются, это значит, что человеку грозит смерть от тяжелой болезни, причем виноват в этом может быть он сам или тот, кто «сделал» ему такую судьбу.

4. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит: на человека пало проклятие. Если две линии - два проклятия. Большее количество встречается крайне редко.

5. Если горящей свечой водить по часовой стрелке перед телом человека от головы и она в каком-то месте начинает дымить черным дымом, значит, внутренние органы в этом месте заблокированы болезнью и их надо лечить, пока (при повторной диагностике) свеча не перестанет дымить.

6. Имейте в виду, свечу всегда надо держать одной стороной к больному. Если наплывы образуются с его стороны - в своих болезнях виноват он сам. Если же с противоположной, значит, болезни ему «сделали».

7. Если «слеза» скатывается по свече слева или справа, это признак того, что идет энергетическая борьба между больным и кем-то еще. Если «слеза» черного цвета, значит, человек пребывает в состоянии отрицательной энергетики. Если следы на свечке такого же цвета, как она сама, значит, близко прекращение оплывания.

ДАЛЕЕ...

Ажурное волшебство



Для изготовления свечи нам понадобятся:

хозяйственные свечи (7 штук);
детские восковые мелки для окрашивания парафина (фиолетовый и желтый);
форма для свечи;
лед;
2 сосуда для расплавления парафина;
2 кастрюли для водяной бани.

Martina25
ДАЛЕЕ...

А хотите браслет из проволоки?

Вязаный браслет от мастера Svetush

Рассказывает автор

Я давно обещала сделать мастер-класс по вязанным браслетам,но всё как-то руки не доходят-с временем жуткая напряжёнка.Поэтому я решила использовать готовые картинки из журнала,  а объяснения написать свои(тем-более что журнал на иврите). Но это не перевод, а правда мои  объяснения, и готовые браслеты все тоже мои. Я надеюсь, что автор журнала не подаст на меня в суд, вы уж если что, защищайте меня.

 Для изготовления такого браслета вам понадобится проволока-серебрянная, золотая или медная с лаковым покрытием(как на фотографии) толщиной 0,3-0,4мм,металлический крючок 1,5-2 мм, кристаллы, камешки,крупный бисер-всё что угодно, ну и застёжка. 

Берёте катушку проволоки,и нанизываете все бусинки,из которых собираетесь вязать браслет. 

Имейте ввиду,что лишние никогда не помешают,потом их уберёте,но если вам не хватит бусинок,  будет большая проблема их добавить,поэтому нанизывайте с запасом. Проволку не обрезайте ни в коем случае! Оставьте 20 сантиметров хвостик (он понадобится, чтобы потом прикрутить застёжку,  и начинайте вязать.                       

Читать далее...

Колье "ландыш"

Материалы: Штифты с шариком 70-80 шт, длина каждого 18-25мм ( в данном случае 20мм);

мастер класс

Чизкейк снежный

Чизкейк снежный

Попробуйте! Нежнейший чизкейк с шёлковой структурой!  Ммммммммм!!!!!!! Обгрызенные ложки Вам гарантированны!))))

 Рецепт

Потрясный рецепт!!!

Спасибо АВТОРУ за рецепт!
Вкусно,

Вот такая колбаса...


Рецепт в картинках...

далее

Сумка клатч.

Сначала увидела что-то похожее на форуме и, конечно, стала думать, как она шьется. А тут дочка подруги забежала – из джинсовых брюк надо было срочно сделать капри. Остаток же – отрезанные куски брючин – и пошли на такую вот сумочку.

Читать далее...

Как сделать подарочные баночки

Если ваши новогодние подарки сыпучие или мягкой формы, то подарочная упаковка должна быть жесткой. Сегодня мы расскажем как сделать подарочную упаковку  из-под банок кофе.

 

Нам понадобится:

1. Упаковочная бумага.
2. Упаковочная лента.
3. Ножницы.
4. Клей ПВА.
5. Скотч.

Читать далее...

Вторая жизнь использованных лампочек

Сегодня никого не удивишь ни эконом-лампочками, ни альтернативными источниками отопления. Уже почти каждая семья перешла на виды экономного электроснабжения. Но что же делать со старыми, уже использованными, обычными лампочками? Вот подборка – как можно использовать лампочки второй раз.

Читать далее...

ukrashenie iz bisera i bulavok

[more

Цепочка или плоский американский жгут

Нашла интересные роботы, все там же на biser.info.

Читать далее...

схема колье

 

браслет Квадраты

Читать далее...

КАк сделать розу из ленты


Читать далее...

Какие запахи живут в вашем доме? Только приятные!

Эллен Бэлль

Читать далее...

Зачем зеркала в интерьере?

 Андрей Кашкаров

Читать далее...

ТАКИЕ БУФЫ ВИЖУ ВПЕРВЫЕ

ПЛЕТЕНКА ИЗ ТКАНИ






Источник: http://gedane.over-blog.com/

Буфы как их делать? МК

Буфы - что это такое и как их делать?

Автор статьи: Меркулова Наталья

http://www.knigazhizny.ru/view_post.php?id=93

(Источник: www.osinka.ru )

Впервые я познакомилась с понятием «Буфы» еще в школе, на уроках Труда. Помню тогда нам дали несколько схем, показали как шить буфы, и в качестве домашнего задания (на каникулы) необходимо было сшить три образца, оформив затем их в альбом своих поделок.

Вот недавно, разбирая в своих ящиках стола, я и наткнулась на этот альбом. Какими, оказывается, красивыми могут быть буфы! Тут же захотелось вновь освоить это нехитрое дело, и вот уже Яндекс выдает мне кучу ссылок на различные схемы и фотографии изделий с отделкой «Буфы».

Посему спешу поделиться этим интересным занятием с посетителями своего сайта. Уверена, многим пригодиться выложенный здесь материал. Сразу оговорюсь, что многие схемы взяты из Интернета с различных веб-ресурсов. Однако практически везде размещено по одной-две схемы, в результате чего приходится много времени тратить на поиск нужного материала в Интернете. Вот поэтому я и решила собрать практически все схемы в одном месте и опубликовать их на своем сайте.

 

ОПИСАНИЕ, МАСТЕР-КЛАССЫ  и СХЕМЫ...

Нарядное покрывало.



>>>как сделать>>>

Оформляем текст и картинки

Картинка обтекаемая текстом Не забывайте, что картинка должна быть не очень большой, иначе текст просто выдавит ее вверх. цифровые значения vspace="10" и hspace="10"- это всего навсего расстояние от картинки к тексту вправо и вниз, можно их менять, по вашему вкусу.	Код обтекания картинки текстом <img src="httр:адрес картинки" align="left" vspace="10" hspace="30" alt=>"здесь нет картинки, хотя должно быть изображение. Какое оно будет, решать вам"
Картинка слева от текста Снова пишем свой текст. Если картинка длинная, бордюрного типа, то и весь текст будет вдоль нее. Если не очень большая, то продолжится ниже. Снова предупреждение в постах, картинка не должна превышать размер 200 в ширину иначе просто снова уйдет вверх.	Код картинки слева <img src="URL адрес картинки" align="left" border="0"> И снова пишем свой текст, или стихотворение, или.... придумали? молодцы!
Картинка справа от текста: Все правила написания для правой стороны такие же , как и для левой.	Код для картинки с права: <img src="URL адрес картинки" align="right" border="0">Пишем свой текст, что напишем, то и увидим
Картинка в центре текста: Обратите внимание, что текст пишется перед кодом и после кода. Это для того, чтобы обтекание было полноценным, и как бы обкутывало вашу картинку. Поэтому, часть текста вверху, часть внизу и создают такой эффект.	Код для картинки в центре текста: Первая часть текста <img src="URL адрес картинки" align="middle" border="0"> Вторая часть текста.
Текст между двух картинок Чтобы текст лег красиво, нужно, чтобы картинки были по длине больше, чем по ширине, если текст выйдет за рамки рисунков, он уйдет вниз.	Код для текста между двух картинок <table align=center border=0> <tr> <td><img src="URL адрес КАРТИНКИ"></td> <td>Текст, который красиво расположится между картинками.</td> <td><img src="URL адрес КАРТИНКИ"></td> </tr> </table>
Картинка между текстом Красиво получается, когда картинка находится между текстом, как-то необычно. Главное, чтобы текст соответствовал, и картинка отражала его суть. Остальное - полет фантазии	Код для картинки между текстом <table align=center border=0> <tr> <td>ТЕКСТ</td> <td><img src="URL адрес КАРТИНКИ"></td> <td>ТЕКСТ</td> </tr> </table>

 

ненужное "украшение" - ногтевой грибок

Сварить крепкий кофе (не выбрасывать осадок), несколько раз подержать в кофе руки. Можно также использовать при грибковых заболеваний ног, а также для отстранения толстой шелушащейся кожи на пятках и при болях в ступнях и лодыжках.При повторении процедуры несколько вечеров подряд грибок полностью исчезает, кожа становится гладкой, а боли проходят.

Сок лука репчатого: лук натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, отжать сок и смешать с медом в соотношении 1:1. Хранить в стеклянной посуде с притертой пробкой. Смазывать больные места.

источник еженедельная газета"Домовой"№45 2010г

прогоняем простуду пряностями

Альтернатива лекарствам: эликсир от ангины из гвоздики и «черные» горчичники.

Вот и наступила та пора, когда мы все чаще встречаем чихающих и кашляющих людей. И сразу вспоминается прошлогодняя эпопея, когда в аптеках стояли километровые очереди, а на полках не было даже масок. Как же справлялись с простудой наши предки, когда ни о каких иммуностимуляторах и речи не было? Конечно же, при помощи народных средств, например, пряностей. Практически все из них обладают мощным антибактериальным эффектом, а некоторые еще и не уступают аптечным иммуностимуляторам. Как бороться с простудой при помощи пряностей, советует врач аюрведической медицины, руководитель «Школы естественного здоровья» Владимир Шулика.

Читать далее...

Домашняя сгущёнка

Рецепт нашла в инете, но настолько давно, что не помню, на каком сайте ( Сгущёнка получается густая, а главное её мноого, аж поллитра)!!! Единственное условие для её приготовления - сухое молоко должно быть хорошего качества. Фотка не моя, с инета )


- цельное молоко - 250 мл
- сухое молоко - 1,5 стакана
- сахар - 1,5 стакана

1.Молоко немного подогреть и смешать с сухим молоком с помощью венчика, чтобы не было комочков.
2.В молочную смесь всыпать сахар и поставить на водяную баню.
3.Варить в течении часа, периодически помешивая.
Масса должна загустеть.
4.Остудить, перелить в красивую вазочку и наслаждаться вкусняшкой!!!

Шпроты домашнего приготовления.

Всем привет! Хочу поделиться с Вами рецептом - Шпрот домашнего изготовления, который мне рассказала мама моей подружки. Готовятся они очень и очень просто, а по вкусу никто из моих домашних от магазинных не отличил. (специального готовила пока никого не было дома) Так что если учитывать, что 1 кг кильки стоит 30 рублей, а 1 банка (200 гр) нормальных шпрот 70 рублей, то получается не только очень вкусно, но ещё и выгодно.

Ингридиенты: 0,5 кг мелкой рыбы (кильки, сардин и т.п.), 100 гр. растительного масла (по возможности без запаха), 3 пакетика чёрного чая, 1 бульонный кубик (любой) Далее инструкция  ...

печенье "Рожки лани"

Сегодня занялась «мелкой» выпечкой, буду печь двухцветные рогалики . Согласитесь, что нет ничего приятнее, чем вечером или утром выпить чашку чая и съесть несколько вкусно пахнущих печенюшек.
 

 

 

 

 

 

 

печенье "Рожки лани"

Как укрепить ногти?


По материалам одной группы посвященной женской красоте.

"Засунуть ногти в лимон и держать"-получите сухие,потрескавшиеся ногтевые пластины! Привести ногти в порядок-долгая история. Проверьте свою маникюршу:правильно ли делает? Многие стали увлекаться обильным срезанием кутикулы-это ведет к утончению ногтя, неправильный наклон пилочки-будут слоиться и т.д. А дома -ванночки и после них попробуйте теплое касторовое масло.Недели за 2-3 можно восстановить ногти.

Есть витамин Е- в капсулах красного цвета, втирайте её прямо а ногти на ночь.Эта жидкость из капсул так же полезна и для лица!А ещё можете приобрести в аптеке восстанавливающую и укрепляющюю ногти умную эмаль. Она так и называется.Очень эффективные средства!
Рекомендую!

Купите в магазине соль для ванн Бабушки Агафьи. Успокаивающую.Насыпте в чашку,налейте водичку Подержите,сколько можете там пальцы рук.Мне помогло.Может быть любая соль поможет.Но я так долго мучилась этой проблемой,что просто боюсь что-то менять.
Красоты нам всем!
Пишите свои способы всем на благо !
Спасибо!
-----------------
Хотите заказать и сделать свадебный макияж на дому? Смотрите ссылку.
Их энциклопедия тут- http://krispotupchik.livejournal.com/129566.html. Вы согласны?

Недорогое и универсальное средство по уходу. Оливковое масло.



"Читать"

Как быть, когда все не так, как хочется


Под катом линк на запись в формате mp3,(прекрасная запись и рекомендую именно аудио-версию-так намного удобнее воспринимать текст и размышлять над ним), а также выдержки из книги Александра Свияша "Как быть, когда все не так, как хочется". В книге буквально по полочкам разложена идея того, что любой человек должен жить и радоваться той жизни, которую он сумел создать себе в настоящий момент времени.

Идеализировать - значит придавать избыточное, чрезмерное значение какому-то важному для вас аспекту жизни. А избыточность проявляется в том, что вы испытываете длительные негативные переживания, когда реальная жизнь не совпадает с вашими ожиданиями.....Читать далее...

торт "На Ура"

Торт "На Ура". Это очень замечательный тортик. Делается он легко. Он очень нежный и вкусный, великолепно будет смотреться на вашем столе. Для его приготовления мука не нужна, а понадобится:

рецепт

Выбираем шубы и дубленки на зиму. Советы покупателям

Наступающие морозы заставляют людей тратить много сил на поиски теплой и уютной одежды, которая бы отвечала еще и последним модным тенденциям. Хорошо выглядеть зимой не так-то просто, но есть один проверенный временем способ – меховые изделия.

далее

Как скачать видео с YouTube сразу в формате «mp3»?

Подводка для глаз: рисуем “стрелки” правильно

Тапочки

>>>

Цвета и планеты (джйотиш)

Перепост из ЖЖ (спасибо Гале за её просеветительскую работу! - http://argentum-g.livejournal.com/)

"Правило № 1:

Каждый день недели связан с какой-то планетой, и, в знак почтения к ее энергиям хорошо носить ее цвета:

Понедельник:  Луна, молочные оттенки белого
Вторник:  Марс, темно-красный, цвет венозной крови
Среда:  Меркурий, яркие, чистые оттенки зеленого
Четверг:  Юпитер, желтый
Пятница:  Венера, снежно-белый, нежные оттенки розового, радужные расцветки, цветочные орнаменты
Суббота:  Сатурн, черный и темно-синий
Воскресенье:  Солнце, красно-оранжевая гамма, алый

ПРАВИЛА №2 и 3

Мой бальзамчик-я его слепила из того, что было!

И, наконец, тадам!
Мой вариант бальзама-пока первый и единственный. Готовила я его по Аумычеву рецепту. Итак. Пчеловоск, масло какао, масло облепихи, масло календулы, масло ростков пшеницы, масло кокоса, иланг, мандарин. Пахнет в итоге куркумой(Низнаю почему).
Мои замечания по рецепту-облепиху кладите осторожно! Она красится! Сначала получилась такая твердая штучка, ковырять ее тяжело, я добавила еще масел, и мажу типа "для губ" все лицо, ну и губы.))) Уже пятый день наношу на ночь после скраба из морской соли. Утром как новенькая!

Десерт мамы Али (Umm Ali)

Читать далее...

Теплый кардиган, связанный спицами

Читать далее...

тнкие пирожки с картошкой

Тонкие пирожки с картошкой

	Бархатистое тонкое тесто с толстым слоем картофельной начинки. Просто не передать словами. Такие тонкие пирожки идеально прожариваются в большом количестве раскаленного масла. Нежнейшими получаются и тесто, и начинка.
	Ингредиенты: Для теста: 1 стакан теплого картофельного отвара 1 чайная ложка сухих дрожжей 1 столовая ложка сахара ½ чайной ложки соли 2,5 стакана муки Для начинки: 6-7 средних картофелин 2-3 луковицы 50 г сливочного масла Соль, молотый черный перец Масло растительное для жарки
Картофель очистить, нарезать ломтиками и отварить в подсоленной воде до готовности:
Луковицу потушить на сливочном масле:
С картофеля слить отвар (часть оставить для теста) и размять толкушкой:
Добавить жареный лук, посолить по вкусу. По желанию добавить свежемолотый черный перец:
В отваре растворить дрожжи, сахар, соль. Всыпать 2 стакана муки и замесить мягкое липковатое тесто. Поставить в тепло на час. Затем всыпать оставшуюся муку и еще раз вымесить. Тесто разделить на 3 части, каждую сформовать колбаской:
Нарезать поперек на кусочки:
Каждый кусочек раскатать в кружок:
На середину кружка выложить столовую ложку с горкой начинки:
Края кружка поднять и защипать:
Пирожок перевернуть швом вниз и приплюснуть до толщины около 5-7 мм:
Пирожки выкладывать швом вниз в большое количество раскаленного масла:
Быстро зарумянивать с обеих сторон:
Готовые пирожки обсушить на салфетке от лишнего масла:
Подавать горячими со сметанкой:

 

Популярность: 22%

Ингредиенты: Дрожжевое тесто, картофель, лук, яйцо

Лосось запеченный под шубой!

Для всех гурманов и  просто любителей рыбки предлагаю вкуснейшее диетическое блюдо !))

Ингредиенты для лосося запеченного под шубой

стейки или филе лосося (семги, форели)
лимонный сок
оливковое масло
Для шубы: 
50 г сыра фета
1 столовая ложка лимонного сока
1 средняя луковица
2 столовые ложки сметаны
1 чайная ложка рубленой зелени укропа

Приготовление

Концерт ретро-музыки-1

В МОДЕ КОКЕТКИ - КАК ЖЕ ИХ ВЯЗАТЬ?























Источник: журнал "МОДНЫЙ" №3, 2005г.