Если твоя подруга вдруг начала употреблять в своем лексиконе непонятные слова, вроде «деси», «буси», «додзе», «ката» и «кацу» – не бойся! Она не впала в детство, не попала в секту и не сошла с ума. Она просто начала заниматься восточными боевыми искусствами. Какими конкретно – спроси у нее!
 ЕКАТЕРИНА АСАДОВА (25),
первый кю по кендо
Кендо я занимаюсь больше двух лет. Когда-то, еще в школе, у меня появилось увлечение японской культурой, искусством, литературой, стихами. Затем я копнула глубже, стала осваивать историю. Особым толчком для начала занятий кендо послужили идеи, почерпнутые из самурайской философии. Если подумать, она нам достаточно близка! Но мои увлечения так и оставались бы увлечениями, если бы в 2002 году нас с друзьями не занесло на чемпионат России по кендо. После того как я это увидела, то поняла, что непременно должна попробовать.
Главным предубеждением было понимание моей совершенно обычной физической подготовки. Но мне сказали: приходи! Начинать заниматься кендо можно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Главное – желание!
Конечно, вначале было сложновато – я не понимала многого из того, что для более опытных людей было ясно. Но теперь благодаря занятиям кендо я многому научилась: появилась уверенность, способность стремиться к цели. А также понимание того, что я действительно могу что-то сделать, перешагнуть через свои слабости. Кроме того, занятие кендо воспитывает уважение к тому, что ты делаешь. Ты понимаешь: если уважаешь тот путь, на который встал, и себя, то не сможешь бросить это все. Единственное, что может отвлечь, – это какие-то жизненные обстоятельства.
Самое интересное, что поединок – это не драка, в ней нет агрессии. Потому что цель у каждого из двух самураев – остаться в живых, и агрессия тут только мешает сосредоточиться и очистить голову от мыслей. Вот я сама – человек абсолютно не агрессивный, добрый и спокойный. И во время поединка воспитывается ощущение спокойствия и даже отрешенности. Когда понимаешь, что во всем мировом пространстве есть два человека – ты и твой противник. Травматизм при этом практически исключен. Если ты получаешь удар, то это происходит по двум причинам: либо ты не среагировал как нужно, не успел защититься, либо противник допустил ошибку. Кроме того, на теле же защита!
После тренировок я получаю огромный позитивный заряд. Просто потому, что переживание вот этого момента предельной концентрации на чем-то полностью освобождает сознание от всех ненужных мыслей.
КЕНДО –
Кендо (путь меча) – японское воинское искусство, основанное на приемах владения самурайским мечом, имеет богатую историю, которая насчитывает много сотен лет. Оно было заимствовано из Китая в период правления династии Суй (589 – 618 гг). В 9 веке сражения на лошадях привели к использованию мечей с более длинными клинками. Эти изменения привели к отказу от китайского стиля боя: меч стали держать двум руками, а не одной. В 12 веке искусство владения мечом приобрело особое значение: меч стал олицетворять душу владельца, а техника владения относилась к «данной богом». После продолжительного периода войн в начале 17 века был установлен общенациональный мир, и искусство кендо стало привилегией только самураев и аристократии. Кендо становится стержневой дисциплиной в воспитании самураев.
КЮ –
минимальный статус уровня подготовки. Всего их 8. Начинающий заниматься кендо, иайдо или дзедо при первой аттестации получает 8-й кю, потом – 7-й и так далее до 1-го. После первого кю человек получает Дан. Дан – это продвинутый уровень подготовки, характеризующий более опытного мастера. Далее мастер растет с 1-го дана по 8-й. В среднем, чтобы дорасти до 1-го дана, надо заниматься не менее 2-х лет. |
 АНАСТАСИЯ ЗАВАРЗИНА (25),
первый дан по иайдо
В иайдо я пришла из айкидо. Ходила, занималась себе спокойно, а однажды к нам на тренировку пришли с показательным выступлением и предложением о наборе в группу иайдо. Я посмотрела ради интереса, и мне понравилось, как иайдо выглядит со стороны. Это очень элегантно и красиво. Вот я и подумала, а не попробовать бы и мне? И попросилась в группу.
Когда я пришла, первым делом мне дали катану (меч) и предложили постоять в сторонке, понаблюдать, запомнить какие-то движения. Поначалу было достаточно сложно и неловко. Я чувствовала себя заброшенной и абсолютно не понимала, что происходит с этими мечами и в чем смысл.
Но постепенно тренер увидел и оценил мои стремления, понял, что я пришла не просто для того, чтобы потратить свое и чужое время. А потом уже была аттестация, на которой меня похвалили. И тренер окончательно понял, что я тут всерьез и надолго.
В 2006 году в Барнауле проходил первый Кубок Сибири. Мы выступили вполне достойно. У меня на тот момент был четвертый кю, а после выступления присвоили сразу второй! Уже позже, в 2007 году, проходил очередной кубок в Новосибирске, и там я уже заняла первое место среди уровня первого кю. Вообще я заметила, что занятие иайдо каким-то способом расширяет ум, делает шире кругозор. Потому что, отрабатывая заданные ката (группы упражнений), ты видишь одну схему действий. А при освоении следующего ката – другую! Таким образом, мозг привыкает к такой схеме мышления, когда на одну и ту же ситуацию можно посмотреть с разных сторон и увидеть много решений! То есть ум становится мягче и пластичнее, открывается много вариантов.
В Японию я поехала для того, чтобы аттестоваться. Культурный шок случился очень сильный. Это сверхсовременная страна. А люди просто потрясающие и совершенно искренние.
Нас японцы очень хвалили. Это было удивительно и приятно. Кроме того, я заметила, что некоторые молодые японцы делают ката хуже нас! Что касается аттестации, то мне выпало проходить ее самой первой из группы. И мне было так страшно! Несмотря на то что все эти старейшины были добрые и улыбчивые. Я собралась и выполнила все на автопилоте. Так мне и присвоили первый дан!
ИАЙДО –
японское искусство мгновенного извлечения катаны (меча) из ножен и одновременного нанесения удара с целью повержения врага. Отличие иайдо – это скорость, умение поразить противника из любого положения. Тренировки по иайдо происходят не в паре, а в группе, когда ученики повторяют упражнения за сэнсеем.
Иайдо начало развиваться в Японии в 14-15 веках. Постоянные междоусобные войны сделали возникновение иайдо жизненной необходимостью. Средневековые воины, ожидающие нападения в любое время суток (и в доме врага, и в доме друга), стали оттачивать технику отражения внезапной атаки, ориентированной на опережение врага. Один из возникших тогда стилей в 20 веке стал известен за пределами Японии. Мастера иайдо и в наше время сумели сохранить в учениках интерес к этому боевому искусству. |
 МАРИЯ СОБОЛЕВА (23),
первый кю по дзедо
К дзедо я пришла спонтанно, никогда не мечтала ни о Японии, ни об экзотических видах боевых искусств. Просто ходила в это же помещение на аэробику и случайно познакомилась с ребятами, которые здесь же занимались дзедо. Вот они однажды и позвали посмотреть на их тренировку.
На тот момент, когда я пришла в группу по дзедо, там занималось достаточно мало учеников. Странно, но люди вообще как-то плохо задерживаются в дзедо. Наверное, это связано с тем, что они не видят цели. Вот в иайдо народ идет неплохо. Возможно, потому, что это красиво – катана (сабля) смотрится в руках очень экзотично! А дзедо сложнее понять – палка и палка!
Суть дзедо та же, что в кендо и иайдо: защитить себя, уничтожить противника. Отличается только предмет оружия и суть защиты, которая была сформирована на основе самурайских обычаев. А они были весьма строгими. Одно из средств психологического давления – так называемое звуковое сопровождение. Когда мы учились кричать определенные звуки, типа «ей!», во время атаки, у нас получалось плохо, такое визжание по-девчачьи. Но потом нам показали, как надо кричать, мы так испугались! Тренер в этот момент был похож на настоящего монстра в лучших традициях японского аниме – с бешеными глазами и брызжущий слюной. Вот так мы и поняли, что значит психологическое давление!
Очень сложно было привыкнуть к специальной форме для занятий. Ведь приходится надевать специальные брюки, юбку, курточку, завязывать пояс. На самом деле это целое искусство – одеться в форму. Поначалу это все очень мешало! Но теперь я привыкла. И понимаю, что если все правильно завязать и надеть, то будет очень комфортно заниматься. А после занятия нужно всю эту форму еще и сложить красиво.
Сложно было вникнуть поначалу. Но со временем пришло осознание того, как все происходит в этом боевом искусстве. Конечно, во мне многое поменялось с тех пор, как я стала заниматься дзедо. Но я не могу точно сказать, произошло ли это под влиянием моих занятий дзедо или просто в силу моего переходного возрастного периода. Ведь я начала заниматься в 19 лет, а сейчас мне 23. И я понимаю, что еще многому нужно учиться.
ДЗЕДО –
это искусство фехтования сравнительно коротким посохом, используемым против меча. Тренировки проходят в виде отработки парных упражнений. Упражнения в дзедо более разнообразны, чем в иайдо. И в связи с тем, что тренировки происходят в паре, на первый план выходят такие понятия, как расстояние, время, инициатива.
Дзедо возникло в 16 веке. Согласно легенде, один непобедимый воин бросил противнику вызов и проиграл поединок. Уязвленный своим поражением, воин удалился в храм, где усиленно тренировался и медитировал. Однажды ему было видение, после которого он постиг не только секреты владения шестом (бо), но и преимущества более короткого посоха. Так родилось дзедо. Легенда легендой, но в 20 веке этот вид боевого искусства получил достаточно широкое распространение. |
|
АДРЕСА
Русская федерация кендо. Сибирский филиал – www.kendosib.ru
«Алтайская федерация Кендо и Иайдо», СК «Штарк», ул. Ленинградская, 16-a, тел. (3852) 52-28-27
Центр «Патриот», ул. Свердлова, 47
(4 этаж), тел. 2-02-11
Байкальская федерация кендо,
ул. Советская, 46, спортзал шк. №26
г. Новокузнецк, ул. Дружбы, 56-58,
тел. 8-905-963-9521, (3843) 77-32-29
Федерация боевых искусств
Красноярского края,
пр-т Мира, 67, спортзал «Динамо»,
www.kfbi.narod.ru
Спорткомплекс «Красная звезда»,
ул. Масленникова, 142, тел. 385-355,
www.kendo-omsk.jino-net.ru
e-mail: ketzalkoatl1@yandex.ru |
|
Mandarina Duck 
Nokia 7900 Crystal Prism 
LG KF900 Prada II 
Tiffany & Co 
Sony Ericsson T303 Daisy Edition 
ПЕРХОТЬ 
НАЧИНАТЬ УКРАШЕНИЕ ЕЛКИ нужно с электрогирлянды, которую, как правило, все пытаются накрутить на елку в конце, несмотря на то, что елка шатается и шарики падают. Мигающая гирлянда часто раздражает, поэтому приятно вешать статичную гирлянду одного цвета: синюю, зеленую или матовую желтую. 
Винтаж. Этот способ очень любят в "домашних" европейских кафе и в огромных детских универмагах: на елку вешается все, что как будто бы достается с чердака. В качестве украшений подойдут и дорогие антикварные елочные игрушки из папье-маше, и старые плафоны, рваные стеклянные бусы, игрушки в виде овощей и фруктов, тряпичные куклы на бельевых прищепках, мандарины и конфеты и свечи. На верхушку можно посадить ангела или плюшевого мишку. 
окна разноцветными красками, самое время приступить к созданию игрушек своими руками. Игрушки можно сделать из цветной яичной скорлупы, склеить из бумаги разноцветные цепи, фонарики и флажки, которыми обычно украшают школьные классы. Можно также налепить из соленого теста фигурки животных или снеговичков, завернуть их в фольгу и повесить на ветки на длинных серебяных нитках.
