Люди, которые всерьёз обсуждают сегодня пенсионные ставки образца 2035 года, вызывают моё искреннее, неподдельное восхищение. Блажен, кто верует, тепло ему на свете.

По-моему, совершенно очевидно, что от Государства Российского гражданам в будущем стоит ждать ровно того же, чего дождались все предыдущие поколения его жителей за последнюю тысячу лет. Диапазон очень простой и понятный заранее: либо это государство укрепляется, тогда оно вкладывает все свободные средства во внешнюю войну и внутренний террор, либо оно слабеет, хиреет, объявляет дефолты и разоряется. На внутренний террор у слабого государства денег нет, зато их нет и на борьбу с криминалом. Но ни в том, ни в другом сценарии нет никакого места для пенсионеров и заботы об их насущных нуждах.

Деньги, на которые любому из нас предстоит жить после 2035 года — это ровно и исключительно те деньги, которые мы успеем к тому моменту заработать, накопить и прикопать так, чтобы государство не сумело их у нас отобрать, когда бюджету в очередной раз не хватит средств — либо на войнушку, либо на обслуживание госдолга, либо сразу на то и другое.

Про государственную пенсию в России нужно понимать ровно одну вещь. На неё как сегодня нельзя прожить, так и никогда нельзя будет. По последним данным Росстата, в ноябре 2016 году средняя пенсия в России составила 12.428 рублей, это 219 долларов в месяц, или 7 долларов 20 центов в сутки по сегодняшнему курсу. На эти деньги российскому пенсионеру предлагается есть, пить, одеваться, оплачивать ЖКХ и лечиться. Кто жил в России, тот может легко себе представить покупательную способность 408 рублей, в ценах еды, одежды, медицины.

Даже если бы пенсии в России не заморозили до 2035 года, а обещали бы их двухкратный рост с привязкой к доллару США, это не отменяет одного простого факта: пенсией в России называется совершенно нищенское пособие. На которое, может быть, и можно прожить в глухой деревенской избе, закупаясь крупами и дошираком в сельпо, но в городе на 408 рублей взрослому человеку не выжить. Правильное финансовое планирование на перспективу в таких условиях требует исходить из того, что пенсии не будет вообще никакой. Даже этих 408 рублей не будет. Потому что претендентов на пенсионное обеспечение по старости в стране с каждым годом становится всё больше, а тех людей, из чьих налогов формируется бюджет, увы, не прибавляется. На своём историческом пике в 2006 году трудоспособное население России насчитывало 90 млн человек, сегодня — около 76 млн. А в относительных цифрах это означает снижение с 63% до 52% от общей численности населения. Нехватку рабочих рук мы, может быть, ещё как-нибудь заткнём в будущем привозными таджиками, но вот рассчитывать, что они нам ещё и на пенсию заработают, было бы совершенно детской наивностью.

Оригинал взят у grimnir74 в Израильские медики предложили прогнозировать инсульт по мочке уха

Складка на мочке уха человека является индикатором того, что с высокой вероятностью у него может произойти инсульт.

К такому выводу пришли в ходе статистического анализа специалисты из израильского медицинского центра "Пурия" в Тверии.

Салех Наззаль, Басем Хиджази, Луаи Кхалила и Арнон Блюм в статье, опубликованной в "Американском медицинском журнале" (AMJ), утверждают, что складка на мочке уха, которую медики называют "знаком Фрэнка", образуется вследствие закупорки артерий, что является признаком сбоев в работе сердечно-сосудистой системы, в частности, гипертонии.

Свои выводы ученые обосновывают результатом статистического анализа историй болезни 241 пациента.

Согласно данным, полученным медиками, в США из 88 человек со "знаком Фрэнка" инсульт пережили 78, а 122 из 153 больных со складкой на мочке уха пережили микроинсульт. Читать далее

Оригинал взят у vova_91 в С какой скоростью обновляется наше тело

Человеческое тело – это сложнейшая живая машина, в которой слаженно, как единое целое, функционируют различные системы. Все части организма состоят из клеток, которых в теле взрослого человека около 100 триллионов. Часть этих клеток постоянно отмирает, а их места занимают новые. Для разных органов и тканей организма человека цикл полного обновления занимает неодинаковое количество времени. И для многих клеток нашего организма этот срок определен уже более или менее точно.
И даже если по паспорту ваш возраст равняется, к примеру, 35 годам, то вашей коже может быть от роду всего две недели, скелету 10 лет, а хрусталики ваших глаз примерно ваши ровесники.

Клетки кожи
Полное замещение клеток эпителия происходит за 14 дней. Клетки кожи формируются в глубоких слоях дермы, постепенно выходят на поверхность и заменяют старые клетки, которые отмирают и отшелушиваются. За один год наш организм продуцирует около двух миллиардов новых клеток кожи.

Клетки мускулатуры
Скелетная мышечная ткань полностью обновляется с периодичностью 15-16 лет. На скорость обновления клеток влияет возраст человека – чем старше мы становимся, тем медленнее происходит этот процесс.

Скелет
7-10 лет – вот время, за которое происходит полное клеточное обновление костной ткани. В структуре скелета одновременно функционируют и старые и молодые клетки. При этом неправильное несбалансированное питание может повлиять в худшую сторону на качество новых клеток, вызывая многочисленные осложнения. Ежедневно костная ткань вырабатывает сотни миллионов новых клеток.

Клетки крови
Полное обновление клеток крови занимает от 120 до 150 дней. Организм здорового человека ежедневно продуцирует столько же клеток крови, сколько их погибает, а это число равно около 500 миллиардам клеток, имеющим разное назначение.

Желудок
Клетки эпителия желудка, которые фильтруют питательные вещества внутрь организма, заменяются очень быстро – всего в течение 3-5 дней. Это необходимо, так как эти клетки подвержены воздействию крайне агрессивной среды – желудочному соку и ферментам, отвечающим за переработку пищи.

Адам Резерфорд BBC Future

Правообладатель иллюстрации iStock

Чтобы сохранить здоровье и необходимое количество полезных бактерий в организме, мало просто есть йогурт с пробиотиками. Обозреватель BBC Future выяснил это, сдав один не очень приятный анализ.

Все началось с того, что не назовешь иначе как хитроумным изобретением. Это раскладывающийся лист с клейкими бумажками спереди и сзади, похожий на плоскую морскую звезду.

Бумажки приклеиваются к сидению унитаза. Закрепленный должным образом лист превращается в своеобразный гамак, на который и попадает образец для взятия пробы.

Микробы помогают строить тело человека… Возможно, они даже могут влиять на наше поведение и образ мыслей

Готовясь к процедуре, я надел резиновые перчатки. Оставив свой биоматериал в "гамаке", я взял его пробу при помощи небольшой ложечки, закрепленной на внутренней стороне синей крышки от пробирки.

Затем я плотно завинтил крышку и завернул пластиковую пробирку в пакет со льдом, приготовленный мной заранее. Теперь ценный груз был готов к доставке.

• Что на самом деле происходит с едой, упавшей на пол
• Что хочет сказать наш кишечник, пуская газы
• Потные ноги: зачем ученые изучают этот запах
• "Живые мертвецы" помогут раскрыть преступление

А везти я его собрался в компанию Map My Gut, которая пообещала мне определить, какие именно микроорганизмы затаились в глубинах моего кишечника.

Этот анализ я решил сдать для программы радио Би-би-си "Любопытные истории от Резерфорда и Фрай", в которой планировал рассказать слушателям, какой процент от массы тела человека составляют бактерии.

Результаты различных исследований, проведенных в последние годы, свидетельствуют о том, что микроорганизмы, живущие в нашей пищеварительной системе, намного более важны для нашего здоровья и самочувствия, чем считалось ранее.

ДАЛЬШЕ здесь

Оригинал взят у afranius в "Максимальный перепост!.." (тм)

"FAQ О МИТИНГЕ 14-го!

1. Много обращений с просьбой продолжить сбор денег и направить излишек на печать плакатов для районов. Ответим всем: сбор денег закрыт, мы собрали больше 424 тысяч, если продолжить сбор, мы начнем путаться и не сможем отчитать перед всеми за потраченные средства! Мы не можем рисковать деньгами и доверием людей!
2. Все, кто не напечатал себе плакат для митинга, пишите под этим постом! Мы будем печатать плакаты ЗА СЧЕТ СОБРАННЫХ 424 тысяч!
3. Вход на проспект Сахарова на митинг против реновации 14 мая в 14:00 будет осуществляться — со стороны Тургеневской-Чистых прудов. С остальных сторон проход будет закрыт. Сцена будет установлена с противоположной стороны от входа.
4. Проход на митинг начнется с 13:00. Но к его началу, к 14:00, на рамках могут образоваться очереди. Мы просим всех, пожалуйста, учитывайте это, когда будете расчитывать время поездки и прохода.
5. Полиция просит не брать с собой жидкости и не привозить крупногабаритные сумки, это затруднит проверку безопасности, уважайте ваших соседей, помните, что чем меньше с вами вещей, тем быстрее вы пройдете через металлодетектор и дадите возможность пройти другим.
6. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Многие районы уже организовались и заказывают плакаты и изготавливают флаги районов. Помните, древки для флагов и плакатов — только ПЛАСТИК, никакого металла или дерева.
7. Мы просим всех участников митинга помнить тему митинга: МЫ ВЫСТУПАЕМ ПОТИВ ЗАКОНА О РЕНОВАЦИИ. Другие темы мы просим не поднимать во время выступлений и не приносить на плакатах. Полиция и волонтеры имеют право попросить вас убрать плакат, не относящийся к теме.
8. Мы просим всех участников митинга проявлять сознательность и, в случае возникновения провокаций, привлекать к разрешению таких ситуаций волонтеров и полицию.
9. Просим всех проявить понимание: если волонтер попросит вас на рамке или на территории митинга показать ваш плакат, не воспринимайте это за недоверие, окажите ему помощь. Избежать конфликтных ситуаций в наших общих интересах.
Встретимся 14-го на Сахарова в 14!
-- https://www.facebook.com/ekaterina.vinokurova.3/posts/10155455941994873?pnref=story
-----------------

Ребята всё делают правильно (и насчет тематики плакатов -- в т.ч.).
У нас пока -- никакая не революция, а чисто легалистский протест, "Соблюдайте свою собственную Конституцию!" (с)
ПОКА ЛЕГАЛИСТСКМЙ -- тут капслок и подчеркнуто красным фломастером.

И да -- "Встретимся 14-го на Сахарова в 14!"

Против сноса Москвы: почему это важно

Я тут за последние дни столько уже написал про митинг 14 мая, сколько, наверное, не писал ни про одно другое протестное мероприятие. И это даже мне самому странно, потому что у меня нет никакой квартиры в пятиэтажке, и не было никогда. Опыт жизни в хрущобе есть — тесная двушка на последнем этаже без лифта, у метро «Молодёжная», где я жил с родителями до 1973 года — и даже по сей день эта пятиэтажка там стоит, но назвать её удобным жильём язык у меня не повернулся б… Так какое мне дело до митинга 14 мая на проспекте Сахарова?

А именно потому мне и есть до него дело, что в городе моём идёт открытая война между властью и населением. Мастер эвфемизмов Григорий Ревзин описывает её обтекаемой формулой, говоря, что у собянинской команды плохо с пиаром, и эта фраза вполне самодостаточна, если в ней ключевое слово расшифровать и на русский язык перевести. Пиар — это ведь, на самом деле, сокращение от английского PR, что означает public relations, связи с общественностью. Буквально этой самой связи с Москвой и её жителями у собянинской команды нет, и никогда не было. Есть видение того, как должно быть устроено светлое будущее столицы, и москвичей в это будущее загоняют пинками. Народ в ответ по большей части безмолвствует, а тем, кто высказывает недовольство публично, режут колёса, поджигают квартиры, избивают их в подъезде и плещут в лицо кислотой. Допускаю, что делается это не по личному указанию Собянина, но городские порядки, заведённые в управах его фавориткой Анастасией Раковой, иных форм диалога с населением не предполагают.

«Закон о реновациях» — тот редкий случай, где коса нашла на камень, потому что очередная попытка загнать горожан пинками в светлое будущее затрагивает интересы 1,6 млн столичных жителей в предвыборный год, и далеко не все они одобряют законопроект об аннулировании их имущественных прав. Впервые за все годы собянинского правления от уровня протестной активности москвичей что-то вообще зависит — и в городе, и по всей стране, потому что «закон о реновациях», внесённый в Госдуму, имеет федеральный статус, и за реакцией Москвы на эту инициативу следят в Кремле. Собянин сегодня — такой же заложник ситуации, как и мы все. От того, как мы себя поведём сегодня, зависит весь дальнейший диалог между властью и горожанами. Ярким примером того, как этот диалог выглядит сейчас, является вчерашний снос усадьбы Неклюдовой на улице Малой Бронной, в центре Москвы (и множество других собянинских варварств с историческими зданиями в прошлые годы).

Мы видим судорожные попытки Анастасии Раковой соорудить видимость общественной поддержки: митинг в Сокольниках, спам в соцсетях, стратегические совещания хозяйственного актива про «отрывание рук», неустанное зомбирование по ящику. И эта суета неслучайна: ведь ни для сноса торговых павильонов, ни для введения платной парковки, ни для ликвидации троллейбусных маршрутов, ни для закрытия метро «Мякинино», ни для шестикратного перекладывания плитки по всему центру Москвы волеизъявлением горожан никто не заморачивался. Не было ни митингов в Сокольниках, ни флэшмобов поддержки в соцсетях. Тупо приезжал бульдозер и сносил. Или вывешивалось на сайте мэрии объявление: был у вас, граждане, троллейбус — и нет его теперь. Мы так решили.

Возможна ли иная форма диалога власти с гражданами? Ответ на этот вопрос зависит сегодня от нас, от нашей готовности оторвать жопу от стула и прийти 14 мая на Сахарова. От нашей готовности потратить время, разъясняя согражданам, почему законопроект «о реновациях» касается каждого, независимо от того, есть у него собственность в пятиэтажках, или нет, и не было никогда.

Поэтому так важно об этом писать и рассказывать. Не часто в нашей жизни представляется возможность на что-то реально повлиять. И дело каждого, кто не хочет дальше исполнять роль мебели в своём собственном городе — выйти и открыто об этом нежелании заявить.

via

Оригинал взят у vgil в Самый популярный в России антибиотик изъят из продажи

В России из-за нежелательных реакций полностью изъяты из оборота прежде популярные лекарственные препараты.

Как пишет агентство РИА АМИ, из российских аптек и больниц исчезли популярные медицинские препараты — антибиотик, анестетик и вода для инъекций.
«Изымается "Лидокаин буфус, раствор для инъекций 20 мг/мл 2 мл, ампулы полимерные (10), пачки картонные" серии 160416 и "Вода для инъекций буфус, растворитель для приготовления лекарственных форм для инъекций 2 мл, ампулы полимерные (10), пачки картонные" серии 311116», — сообщает агентство со ссылкой на Росздравнадзор.
Также в список запрещенных для продажи лекарств попал порошок для приготовления инъекций «Цефтриаксон». Как отмечает издание, этот антибиотик является самым популярным в российских больницах.
По данным Росздравнадзора, причиной изъятия продукции из обращения стали случаи «развития нежелательных реакций после приема препаратов».
Источник

PS:
Как проверить, чем Вам предстоит лечится?- ВСЕ ПРОСТО!
Берем в руки упаковку препарата. На упаковке находим номер серии (обычно серия выполнена тиснением).
Заходим на сайт, вводим наименование препарата и его серию, нажимаем "Проверить"

Не болейте!
Здоровья Вам!

(Желателен максимальный перепост.)

(H. - Вот мне очень любопытно, как это объясняют наши медицинские руководители? Ведь и так в их адрес нареканий - кроме лекарств - вообще уйма... Хотелось бы народу узнать, привлекли ли кого к ответу  виновников, которые вместо лечения качечили людей. Полагаю, по простоте душевной, что вообще, с Минзздравом, как и с другими чиновниьими гнездышками пора бы депутатам давно разобраться.

Да где они, те депутаты...)

​«​Если в деревне завелся вор, то ее дискредитирует вор, а не тот, кто его поймал​»​

Биоинформатик, замдиректора Института проблем передачи информации РАН и сооснователь «Диссернета» Михаил Гельфанд в минувшую среду прочитал в Казани лекцию об истории создания сетевого сообщества и его работе по выявлению плагиата в диссертациях. После двухчасового выступления, собравшего полный зал, Михаил Гельфанд обсудил проблемы российской науки, их влияние на общество и дальнейшую судьбу страны с «Казанским репортером». (Далее здесь)

tumbalele  11 апреля 2017, 23:55

Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся.

Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь» прямиком ведет нас к этой ловушке. Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были. Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром. А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.

Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой – насилие. С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, никаких послаблений. И что бы мы ни предложили такому человеку для развития, он применит насилие.

Йога? Я так замучаю себя йогой, игнорируя все сигналы организма, что потом неделю не буду вставать.

Нужно ставить цели и достигать их? Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.

Детей нужно воспитывать лаской? Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить собственные потребности и раздражение на детей – не место ему в дивном новом мире!

Насилие как способ контакта – непрерывная война с собой и с другими. Мы становимся похожи на человека, который осваивает разные инструменты, умея только одно: забивать гвозди. Он и молотком будет бить, и микроскопом, и книгой, и кастрюлей. Потому что ничего, кроме забивания гвоздей, не знает. Если что-то будет не получаться, он начнет забивать «гвозди» в себя...

А еще есть послушание – одна из разновидностей насилия над собой. Оно заключается в том, что главное в жизни – это добросовестное выполнение инструкций. Унаследованное детское послушание, только вместо родителей теперь – бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты…

Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства, будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.

Не «важно прояснять», а «всегда проясняй». И, обливаясь потом, игнорируя собственный ужас, мы пойдем объясняться со всеми, с кем раньше боялись. Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки, только на энергии послушания – и в итоге сваливаясь в депрессию, разрушая и себя, и отношения. И наказывая за провалы себя: «Мне же сказали, как правильно – а я не смог!» Инфантильно? Да. И безжалостно к себе.

Очень редко проявляется в нас другой способ взаимоотношений с собой – забота. Когда ты внимательно изучаешь себя, обнаруживаешь сильные и слабые стороны, учишься с ними обходиться. Учишься самоподдержке, а не «самоподгонке». Бережно, не торопясь – и ловя себя за руку, когда привычное насилие над собой рванется вперед. А то ведь можно с таким остервенением начать о себе заботиться, что никому не поздоровится.

И кстати: с появлением заботы нередко исчезает желание себя изменить.

(моя колонка в Psychologies)

via

От   Александр Сарто  ОТСЮДА   (перепост от top.thepo.st)

.

ИНСУЛЬТ. Совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта 

Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Это удивительно.
Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы.
Уделите время, чтобы прочитать это.
Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас. Читать далее

НТВ о курортном сезоне в Крыму

составь сам свое мнение

ДМИТРИЙ ЯРОШ: "ИГРАТЬ ПО ПРАВИЛАМ СИСТЕМЫ ОЗНАЧАЕТ ПОСТОЯННО ПРОИГРЫВАТЬ"

от  shiropaev,  от galka_galkina в ОТСЮДА,,  от red_ptero, от predator_2005 , от john_levkovich

" ЭТО ОЧЕНЬ ЛЮБОПЫТНОЕ ИНТЕРВЬЮ.
НАПОМНЮ, ЧТО ПРОТИВ ДМИТРИЯ ЯРОША, В РОССИИ ВОЗБУЖДЕНО УГОЛОВНОЕ ДЕЛО.
ПРИНИМАТЬ ИЛИ НЕТ ЕГО МЫСЛИ И ВЗГЛЯДЫ, ЭТО ДЕЛО СУГУБО ЛИЧНОЕ И ИНДИВИДУАЛЬНОЕ.
МНЕ ЛИЧНО, ИНТЕРЕСНО, ЧТО ГОВОРИТ ЭТОТ ЧЕЛОВЕК.
А ВОТ КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ НА ВИДЕО:



Отсюда: http://www.youtube.com/watch?v=xxGRbphNJGM

«И так тонко складывается ситуация, что при гражданской войне мы опять будем бить друг друга: то есть беспайковый - беспайкового, низкооплачиваемый - бесквартирного, больной - больного. Ведь все мы и вы понимаете, что до них дело не дойдет и дачу их не найдешь. И опять дело кончится масонами, завмагами, армянами и мировой усталостью, которая и позволит всем вождям от районных до столичных снова занять свое место. Что они немедленно сделают с криком: «Дорогу пролетариату! Народ требует! Народ желает, чтобы мы немедленно сели ему на голову!» А мы с вами расчистим им путь своей кровью. Такие мы козлы, не умеющие жить ни при диктатуре, ни при демократии. - Не готовы наши люди, - говорят вожди. - Не готовы! Жить еще не готовы. Помирать не хотят, а жить не готовы. Вот я и предлагаю: не бояться помереть в этом веселом и яростном мире. Врагов не бояться. Кто бы ни пришел - уголовник или патриот, вождь или сексот. Кто первый ворвется в квартиру - он и перевернется. Свобода стоит того, а эта жизнь того не стоит. Мужество рождается от трусости. Первый пострадает, второй задумается. И меньше сидеть дома. Легче идти на контакты. Настало время контактов и политических знакомств. Искать своего, порядочного, которому тоже жалеть не о чем. Искать легко - по лицам. У порядочных есть лица, у непорядочных и там и там вместо лица задница... И сходиться. Все уже ясно. Когда появится правительство, удовлетворяющее нас, - нас не будет. Когда появятся законы, разрешающие нам, - нас не будет. А когда они войдут в действие - и детей наших не будет. Поэтому первое. Свалки не бояться - тогда ее не будет. Землю брать - тогда она будет. Свободу держать зубами. Вождей, живущих с нами параллельно, угробивших нашу юность, - давить. И ничего не бояться. Хватит кому бы то ни было когда бы то ни было распоряжаться нашей жизнью. Каждый сам знает, когда ее закончить.»

М. Жванецкий VIA

Оригинал взят у vnukov_vitaliy в СРОЧНО! ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕТАЛИ О ЗАДЕРЖАНИИ ВОЛГОГРАДСКИХ СОРАТНИКОВ.Оригинал взят у ratibor59 в СРОЧНО! ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕТАЛИ О ЗАДЕРЖАНИИ ВОЛГОГРАДСКИХ СОРАТНИКОВ.Оригинал взят у nikolay_istomin в СРОЧНО! ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕТАЛИ О ЗАДЕРЖАНИИ ВОЛГОГРАДСКИХ СОРАТНИКОВ.Оригинал взят у ekishev_yuri в СРОЧНО! ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕТАЛИ О ЗАДЕРЖАНИИ ВОЛГОГРАДСКИХ СОРАТНИКОВ. Новая информация. Алексей Кузьменков и Василий Хаустов уже получили свои приговоры (10 суток ареста и 15 соответственно), родственники встретили их на входе в здание суда, где ждали их, несмотря на уверения начальника полиции Центрального района о том, что задержанных в здании суда нет. Дополнительно, отпущенная вчера полицаями в 2 часа ночи Юлия Соколова (которую публично бил лично начальник ЦПЭ Вадим Юрьевич Глазунов), сегодня снова была вызвана на допрос к 9.00, с ней нет связи и ничего не известно.