Доброго времени суток!

Язык не поворачивается сказать, что такие украшения можно сделать из ненужных футболок... Однако же! Чудесные идеи, отличные работы и замечательные юные модели! 

Для желающих сотворить нечто подобное чуть ниже я привела несколько мастер-классов. Приятного просмотра!

1.


2.


3.

смотреть фото

Благодаря диете, разработанной пражскими диетологами, можно похудеть за 7 дней на 3-4 кг.

Главная особенность чеш­ской диеты заключается в том, что в день предусмо­трено ровно шесть приемов пищи и они строго разграни­чены по времени.

Принимать пищу важно по часам. Благодаря этому риск «сорваться» сводится к минимуму.

Вы будете пи­таться довольно часто, по­этому не почувствуете го­лода, и будете худеть с удо­вольствием.

 Принципы питания чешской диеты

• Диета низкокалорийная: за день вы будете потреблять 1200-1300 ккал.

• Низкоуглеводная диета, но все витамины и минеральные вещества в рационе есть.

• Благодаря тому, что в раци­он входят овощи и фрукты, организм получает достаточ­ное количество витаминов.

•  Из рациона полностью ис­ключен сахар, а количество жира сведено к 10 г в день.

 Примерное меню диеты на день >>

   рулька свиная 1.5 кг  
   морковь 0.5 шт  
   шпиговать  
   зубчик чеснока 5 шт  
   шпиговать  
   масло подсолнечное без запаха по вкусу  
   смесь перцев по вкусу  
   соль по вкусу                  
   приправы по вкусу по вкусу  
   горчица  острая по вкусу  
   пиво светлое 500 мл  
    

1.


2.


3.

смотреть фото

Способов украшения детской комнаты существует множество. Можно искать эффектную мебель и отделочные материалы, приобретать необычное постельное белье и шторы, перебирать варианты цветовой палитры и красочных акцентов. А у родителей, которые способны проявить фантазию и приложить собственные таланты, это часто получается не только оригинально, но и экономично.

Доброго времени суток!

Язык не поворачивается сказать, что такие украшения можно сделать из ненужных футболок... Однако же! Чудесные идеи, отличные работы и замечательные юные модели! 

Для желающих сотворить нечто подобное чуть ниже я привела несколько мастер-классов. Приятного просмотра!

ilovehandmade.ru/2010/detskij-handmade-pridumyvaem-razvlecheniya-dlya-detej/

Частенько нам приходится заполнить детский досуг, особенно летом. Поэтому нашла несколько супер интересных затей, кое-что вполне осуществимо нашими и детскими усилиями. А если уж у ребёнка каникулы или день рождения намечается, то будет в самый раз.
1. Первая детская забава, когда на улице жарко (или на пляже), это сделать водной шарик. Губка или поролон нарезается вдоль по длине, а потом эти полоски перетягиваются ниткой или канцелярской резинкой. Каждому ребёнку дадим по ведёрку с водой, и пусть играют в пятнашки, смачивая в воде губку. Весёлые и чистые они вернутся домой =).

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64.
Читать далее

 Нашла еще одну интересную книжечку. Думаю, будет нам полезной, когда начнем учиться писать цифры. А может кому уже сейчас пригодится...