1. Прежде всего, необходимо уделить себе немного внимания и времени, посидеть в тишине, ни на что не отвлекаясь, и заняться весьма приятным, но в некоей степени трудным занятием: написать список 100 желаний, мечтаний и целей. Условия: желания должны быть такие, о которых Вы подумали и почувствовали при этом жгучее чувство внутри, чтобы хотелось, чтоб они сбылись. И желательно, чтобы были более-менее реальными. То есть, при написании должны присутствовать истинные и даже искренние чувства, а не: «Ну, не очень хочется, но надо». Слово «надо» сразу же напрочь убирайте и подобные пункты в список не включайте. При чём писать можно и материальное, и духовное (хочу быть уверенным, например).
Что это дает: полноту понимания собственных желаний, выявление направлений, в которых в дальнейшем будете действовать, описание тайных целей, создание целостности себя самого.
2. Измените угол зрения на жизнь. Оглянитесь вокруг, присмотритесь к деталям, к тому, что Вас окружает, что Вы видите каждый день на улицах Вашего города. Важно при этом, замечая что-то особо пришедшее по душе, задавать себе вопрос: а хотелось бы мне иметь это? Если чувствуете, что это Ваше, моментально забирайте это в свою жизнь, то есть, причисляйте к тому, что у Вас уже есть. Если увидели что-то, что Вам лично не нравится, на ходу добавляйте в него детали, меняйте форму, цвет и так далее, пока не понравится.
3. Прислушайтесь к себе. Попытайтесь определять, какие эмоции ощущаете в той или иной ситуации. Разграничивайте их: вот здесь злюсь, вот здесь люблю, а здесь обижаюсь, здесь ощущаю положительные эмоции. И старайтесь на рефлексы записывать только хорошее, настраивайтесь на волну того, что хотите, четко определяйте моменты, которые приносят удовольствие или могли бы принести удовольствие. При этом будьте искренним с самим собой.
4. Не спешите! Всё делать медленно. Даже если Вы опаздываете на какую-либо встречу, оставайтесь в своем хорошем, в спокойствии внутри. Не напрасно ведь еще древние китайские мудрецы говорили, что Вы будете в том месте, куда направляетесь, в нужное время для Вас, то есть тогда, когда Вам предписано там быть. И если уж суждено опоздать, так опоздаете, даже если выйдете за сутки до намеченного времени.
Есть и еще один важный нюанс: если мы спешим – разрушаем свое будущее. Так что лучше спешить медленно и пребывать в спокойном уверенном состоянии.
5. Расширяйте свои рамки, мыслите бОльшими категориями, читайте больше, желайте больше, мечтайте больше, поступайте добрее. Выходите из своей зоны комфорта, мыслите масштабнее!
6. Будьте открыты социуму и коммуникациям. В процессе общения с разными людьми мы не только узнаем больше информации, но и развиваем и коммуникативные качества, и мышление, и при этом получаем и отдаем эмоции. К тому же, Ваше сознание расширяется, что позволяет смотреть на мир более осознанно и совершенствовать себя. Общайтесь с разными людьми, не перебирайте, ведь каждый человек может дать Вам что-то новое и неизведанное доселе. Тесное взаимодействие с социумом – это словно построенный фундамент, позже стены будут возводить сами и работать будут на Вас. Когда будете закладывать фундамент, может казаться, что делаете пустую работу, так как фундамента под высоким зданием не видно, на него мало кто обращает внимание.
7. Будьте гибкими. Развивайтесь в разных направлениях, читайте много разной литературы, занимайтесь разнообразными делами, но при этом делайте только то, что Вам нравится, а не то, что диктует общественное мнение.
8. В общении говорите от избытка чувств, то есть говорите то, что чувствуете, а не то, что от Вас ожидают другие, но при этом - не разрушая мир другого человека. Ищите достоинства, а не недостатки собеседника.
9. Любите себя. Даже «залюбите» себя. И не потому, что «так написано» или «так кто-то сказал». А просто потому, что Вы у себя такой один, с такими блестящими глазами, с такой чарующей улыбкой, с такой сердечной добротой. Даже если при этом Вам самому не очень-то и верится, что в Вас могут быть прекрасные качества или атлетическая/женственная фигура. Чаще смотрите на себя в зеркало, находя всё новое и новое хорошее. По утрам представляйте мысленно своего двойника, одетого, накрашенного, как Вы, совершающего те же движения, что и Вы, обнимайте его и анализируйте те чувства, которые испытываете к двойнику. Спустя неделю заметите, что Ваше отношение к нему улучшается. Это один из самых легких способов полюбить себя самого. И чаще испытывайте нежность к самому себе.
10. Как в бизнесе, так и в обыденной жизни, общаясь с людьми, мы смотрим на них, как на вышестоящих, равных нам, нижестоящих. Если они нам кажутся ниже, мы не способны перенимать их опыт, их счастье, их развитие, а берем от них лишь их проблемы, несчастья, болезни. Если человек кажется нам выше, всё хорошее, что в нем есть, проходит мимо, будто проплывает над нашими головами. Если же воспринимаем его равным нам, обмен энергиями, опытом, взглядами на какие-либо вещи, ситуации, события, проходит на уровне «ты мне показываешь, как надо делать и поступать, чтобы у меня было то-то и то-то, а я показываю тебе». Эта информация дается нам на подсознание, и оно записывает только хорошее, фильтруя плохое.
11. Если рядом с Вами есть человек, которого Вы хотели бы изменить, или изменить определенные черты его характера, не стоит рисковать собственным здоровьем и травмировать свой моральный дух. Всё равно ничего не выйдет, хоть сто раз на день Вы его учите, как надо правильно! Не поймёт. А вот собственным примером мы способны изменить даже самых закоренелых консерваторов. Самое простое и действенное, что можете сделать, это: обнять (если человек близкий Вам) его и мысленно пожелать ему всего того, чего он по-вашему заслуживает, и так же мысленно постараться направить на правильный путь. Но не переусердствуйте! Ведь у каждого человека свои догмы, законы и принципы. И изменяя одно, подумайте над тем, что повлекут за собой подобные изменения и что придется изменить еще. Похоже на то, как прокладывая дополнительный путь ручью, следует предугадывать, а не потечет ли и весь ручей в заданном направлении? И не станет ли для него это губительным? Ведь выйдя из своих маленьких берегов, он может разлиться так, что потом вместе его уже не соберете. И ручей превратится в лужу вместо того, чтобы остаться неординарным животворящим водоемом.
Если же человек Вам всего лишь знакомый, который попытку обнять воспримет как угодно, но не так, как Вы желали, то подойдет другой метод. Мысленно из груди, с сердца, пошлите ему зеленый лучик, наполненный Вашей любовью (даже если Вы его не видели 100 лет и еще 300 не видели бы).
12. Не осуждайте! Осуждением Вы разрушаете собственную судьбу и всё то хорошее, что могло бы быть в Вашей жизни. Лучше справедливо отнестись к человеку, видя в нем и хорошее, и плохое. Идеальных ведь не бывает. А вот сочетание плюс-минус есть в каждом из 6 миллиардов.
13. Испытывайте больше положительных эмоций. Маленький ребенок в среднем за день смеется 17 тысяч раз, а взрослый человек – 11. Почитайте анекдоты, пока едете в метро, или послушайте диск любого юмориста, пока стоите в пробке. Это привнесет в жизнь больше светлой энергии, развеселит Вас, повысит энергетику и даст силы на то, к чему Вы стремитесь. Возможно, Вы и не почувствуете этого и через полчаса, но знайте, что то, что мы делаем сегодня, закладывает мощную программу на завтра, формирует будущие события. Будьте сами собой!
14. Настраивайтесь на волну уверенности в себе. В своих эмоциях будьте более стабильны, особенно, когда речь идет более об отрицательных, нежели о положительных. Еще раз прочтите пункт №4. Спешка рассасывает уверенность, оставляя лишь намёк на нее. Помните поговорку: поспешить – людей насмешить? Сохраняйте своё внутреннее комфортное состояние, где бы не находились и в какие бы ситуации не попадали. И не гребите против неприятностей в своей спешке. Лучше осмотреться, убедиться и пойти дальше, чем бежать сначала с бешенной уверенностью и темпом, а потом всё более со спадающим энтузиазмом и пониманием, что всё-таки не туда Вам надо, а в другую сторону.
15. Помните, что человек пришел на эту землю, чтобы быть счастливым и получать удовольствие, нести мир другим, наполнять свою жизнь и жизни окружающих хорошими эмоциями.
16. Занимайтесь только тем, что нравится. Закладывайте фундамент именно такими делами. Со временем будет нравиться всё, чём бы Вы не занимались, даже если изначально и будет казаться скучным и нудным. Сейте, выбирая сами поля. Выращивать будет Вселенная. А Вы – будете пожинать плоды, так как подобная тактика притягивает в жизнь только положительноё и раскручивает хорошее, словно маятник. И Вы будете наполняться всё большим ощущением счастья, а список Ваших желаний – в большей степени теми, которые сбываются! А если сбываются, значит, пора думать о новых!
17. Отношения женщин с мужчинами/мужчин с женщинами: замечайте больше хорошего. Идёте по улице, увидели м/ж, мысленно сделайте им комплимент: красивая улыбка, сильный взгляд, блестящая лысина, даже брекеты прикольные! Ваш энергетический комплимент будет принят на подсознательном уровне, и м/ж обратит внимание на Вас. А это значит, что даст Вам той энергии, которая Вам необходима для достижения Ваших личных целей. Но ведь он/она этого не знает! Просто Вы послали ему/ей хороший заряд, он/она ответили, и всё. А Вселенная в это время работает! И работает на Вас! Главное, чтобы это было искренне.
В личных отношениях давайте мужчине или женщине свою любовь просто так (как в мультике: - это мне??? А за что? – да просто так!). Настоящая любовь ведь не может быть правильной или не правильной, она либо есть, либо её нет. Чем больше даете без внутреннего требования чего-то взамен, тем больше получаете взамен. Вы сделали массаж, хотя и не просили Вас об этом, но Вы знаете, что он/она это любит, значит, взамен получите от любимого человека еще больше приятных моментов. Главное при этом не думать: ага, я ему массаж, а он мне… ну, может, хоть шубу подарит к десятилетию совместной жизни.. Это Вас погубит, потому что это уже корысть, а не искренность, и к любви отношения не имеет.
И еще одно. Каждый человек в любви говорит на своём языке. И чтобы понять его, могут пройти годы и годы бесполезного поиска. Чтобы не тратить драгоценное время, если любите, но чувствуете, что отношения не совсем такие, как Вам бы хотелось или какие были в букетно-конфетный период, прочтите книгу «5 языков любви». В Интернете её найти не сложно, легко и быстро читается. Сами увидите, как изменятся Ваши отношения. Хорошо бы, конечно, чтобы и Ваша половинка её прочла. Но если последуете выше описанным советам, убедить любимого будет просто. Всего лишь покажите, что Вам это нужно.
18. Будьте уникальны. Не играйте роль белого и пушистого или строгой и неприступной. Будьте сами собой. Не делите вещи на правильные и не правильные, а лишь на «нравятся» и «не нравятся».
19. Желайте себе больше хорошего, больше внимания, больше любви, больше подарков! И разрешайте, чтобы это всё вошло в Вашу жизнь. Но относитесь к этому спокойно, будто так и должно быть. Помните, что если мы слишком проявляем радость или печаль (особенно, если при этом начинаем обзванивать всех мыслимых и не мыслимых знакомых, чтобы поделиться этим), Вселенная обязательно даст что-то противоположное. Насколько Вы спокойны, настолько всё получается так, как Вы хотите. Поэтому, спокойствие, господа, спокойствие!
20. Периодически делайте себе праздник: ходите на тот фильм, который Вам нравится, зайдите на чашку американо в то кафе, которое Вам приглянулось, чаще бывайте на природе, займитесь, наконец, зарядкой по утрам или йогой по выходным. Если Вам не нравится такая программа, придумайте свою собственную. Но займите время тем, что Вам хотелось уже так давно, что всё время что-то мешало (или на это были отговорки..).
21. Не помню, где именно, но был такой диалог:
- У тебя есть план?
- У меня есть 3! плана!!
Так вот, придумайте себе хоть 10 планов, на сегодня, на завтра, на месяц, на год, на пять лет, да хоть на всю жизнь! Увидите сами, как это облегчит понимание себя, социума, жизни, и приблизит к исполнению мечты. Пусть на два-три шага, но ведь и это важно. Не так ли?
22. По каждому поводу имейте несколько вариантов желаний. Например, близятся выходные. Так пускай у Вас будет по меньшей мере 4 варианта, как их можно провести весело и с пользой. Пригласили на вечеринку. Придумайте пару вариантов, как Вы лично можете помочь хозяину развлечь всех гостей. Пускай фантазия поработает, на то она и фантазия.
23. Живите без рамок и правил!
24. Осторожно обращайтесь с информацией. Поглощайте её, пропускайте через себя, как это делают дети. Но при этом ту, которая Вам и даром не нужна, преобразуйте в любовь и отправляйте туда, откуда она пришла. В большей степени это относится к сплетням, осуждениям и уничижению самого себя.
25. Уберите собственную гордыню. Она способна разрушить и Ваш внутренний мир, и отношения с окружающими людьми, и всё то, что до этого строили. Будьте выше всего, но не возноситесь к небесам. Оттуда легко и больно падать.
26. Будьте более собраны, чем бы не занимались.
27. Мечтайте! И мечтайте даже и о том, чего не может быть. Если в голову взбрело что-то эдакое, скажите себе: не может быть, но Хочу! Тогда Весь мир будет думать, как бы Вам дать, может, и не столь заоблачное, но то, что может принести удовольствие и удовлетворение.
Если надумаете следовать этим советам, помните, что:
- весь мир строится на любви, и чем больше её в Вас, тем проще миру дать Вам желанное
- любовь к себе – это первое, за что следует взяться
- спешку убирайте однозначно!
- не «старайтесь», а делайте
- расслабьтесь, так дело пойдет проще
- быстро и легко получается только шишки набивать, поэтому не ждите результатов мгновенно
- позвольте всему хорошему прийти в Вашу жизнь
- обязательно начните именно со списка 100-а своих желаний и целей. Это обнулит сознание и строить будет еще легче
- будьте готовы ко всему. Может случиться, что среди хороших событий будут приходить и не особо желанные. Принимайте их таковыми, какие они есть. Может, это урок, может, попытка оградить от худшего, построенного вчера, может, подготовка к чему-то безумно шикарному. Всё может быть.
- думайте позитивно, созидательно
- делайте всё без усилий, не заставлять себя. Насильно жизнь не изменишь, занимайтесь только по желанию и с удовольствием
- задумывая желание, будьте готовы и к худшему, и к лучшему, но всегда помните, что как Бог даст, так и будет, ведь для Вас выбирается только лучшее
