Каждый из нас должен употреблять много жидкости для нормальной работы организма. Количество жидкости которое мы должны употреблять составляет 3% от веса нашего тела. Для человека в 100 кг, нужно в день выпивать 3 литра жидкости. Жидкость помогает наладить работу кишечного тракта, улучшает обмен веществ и выводит с организма шлаки. Читать далее

Вам жарко, так и тянет нырнуть в бассейн или выпить бадью прохлаждающего напитка. Это нормальное явление, и, что бы не было обезвоживания организма, нужно  Читать далее

Совсем не так давно, всего каких-то 15 лет назад, когда в аптеках не было такого огромнейшего выбора разнообразных препаратов для похудения, а иметь стройную фигуру ой как хотелось, худели при помощи обычных мочегонных и слабительных лекарственных препаратов.Читать далее

Важно помнить: человеческому организму необходима обычная питьевая вода.

Лишь иногда ее можно заменять минеральной, но для этой цели подходят исключительно столовые воды невысокой степени минерализации (для вод хлористо-натриевого типа - 4-5 г/л, гидрокарбонатных - 6 г/л).

Лечебные воды можно употреблять сугубо по назначению врача, в строго рекомендованных количествах. Ведь утолять жажду лечебной минеральной водой так же вредно, как голод - таблетками анальгина.

Поскольку в такой минералке концентрация солей превышает допустимые для питьевой воды нормы в 5-7 раз, она может быть полезной только для людей, которые страдают определенными заболеваниями.

Врачи утверждают, что постоянное употребление лечебной минеральной воды здоровыми людьми может привести к почечнокаменной болезни. К слову, купить настоящую минеральную воду сегодня - проблема еще та.

Исследования, проведенные российскими экспертами, показали, что лишь одна из шести минералок является таковой. Все остальное - подделки: разлитая из-под крана имитация минералки знаменитой марки.