Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1 стакан - кефира,
Кефир смешать с маслом и немного подогреть, добавить соль и сахар,муку просеять и смешать с дрожжами, влить постепенно кефирную смесь и замесить тесто, накрыть и поставить в тепло на 30 минут. Пока тесто будет подходить, можно приготовить начинку. Противень застелить промасленной бумагой, сформовать пирожки, укладывать на противень швом вверх. Пока нагревается духовка. дать им немного расстояться (минут 10), затем смазать пирожки яйцом.
Выпекать при температуре 180-200 градусов до золотистого цвета.
Из этого теста можно печь абсолютно все: пиццу, пирожки, булочки (в тесто можно добавить ваниль, чуть больше сахара и немного растопленного маргарина).
Тесто всегда получается.
Если вам покажется что за 30 минут оно подошло не очень сильно не расстраивайтесь, так и должно быть, это тесто поднимается при выпечкe.
http://i.ovkuse.ru/blogs/dnevnik-horoshego-nastroenija/testo-kak-puh.html
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1. 50 г.свежих дрожжей
2. 2 яйца
3. 4 ст.ложки сахара (для несладких пирожков - 2 ст.ложки)
4. 1 стакан молока /теплой воды/
5. ¼ ч. ложки соли
6. 150 г.маргарина /масла/
7. 4 стакана муки
Приготовление: подогреть молоко, положить дрожжи, дать им разойтись. Добавить яйца, растертые сахаром, посолить, добавить размягченное масло и муку. Дать тесту подойти.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ВКУСНЕЙШИЕ ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ С СЫРЫМ КАРТОФЕЛЕМ!!!
|
Без заголовка |
Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.
Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
|
Без заголовка |
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира, так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
4) С утра натощак - 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут - 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы переели.
5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пить! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) Есть чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
11) Контрастный душ - панацея от всего. Улучшает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. Вперед к новым привычкам!
12) Тщательно пережевывайте пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаете, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают.
13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как вы съели достаточно. Представьте, сколько всего можно съесть за 20 мин.! Так что медлите с едой.
14) Превратите приемы пищи в пытку: сидите с прямой спиной, без телевизора/книги, используйте все приборы, сервируйте стол по всем правилам. Представь, что перед вами сидит парень. А если уж вы совсем закаленная, попробуй есть голой перед зеркалом!
15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделайте 20 приседаний, 50 прыжков! Примите ароматную ванну, сходите в магазин и посмотрите на шмотки!
16) Упражнения делайте через каждые 5 мин.: дочитали статью - пойдите покачайте пресс. Еще через 5 минут - поприседайте. И разомнетесь, и калории потратите.
17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеете, психологически - тратили калории, не захочется набирать.
18) Каждый час выпивайте по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Превратите это в увлекательный процесс - добавляйте лимон, мяту. Полюбите воду.
19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - ваши основные враги. Заучите эти слова и ассоциируйте их с целлюлитом и боками. Ненавидьте их!
20) Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты, так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, может составить всю предполагаемую калорийность вашего дня, позволительно съедать в день 8 орехов. И не увлекайтесь маслом, заправляя салат.
21) Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешьте картофель в мундире или на худой конец пюре.
22) Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходите на ржаной.
23) Не пейте чай, вообще не имейте такой привычки! Только если отдельно от еды и без сахара, замените его на мед.
24) Зеленый чай - 2 кружки в день - успокаивает, способствует очищению .
http://www.ellen-belle.com/2012/05/blog-post_15.html
|
Без заголовка |
Аэробика для лица от Кэрол Мадджио
Представляем комплекс упражнений, разработанных американским косметологом Кэрол Мадджио, названный автором "Аэробика для мышц и кожи лица". Комплекс настолько эффективен, что его нередко сравнивают с безоперационной подтяжкой лица. Регулярное выполнение упражнений от Кэрол Мадджио позволяет нивелировать разрушения, оставленные на вашем лице прожитыми годами, причем абсолютно бесплатно. От вас не потребуется каких-то чрезвычайных усилий, ведь для выполнения всего комплекса необходимо всего двадцать минут в день, а первый эффект вы заметите спустя всего неделю.
|
Без заголовка |
Так захочется зимой чего-то овощного и тогда вы откроете этот неповторимо вкусный салат.
Ингредиенты:
10 шт. сладких перцев,
10 шт. баклажанов,
10 шт. помидоров,
10 шт. луковиц,
100 г 9% уксуса,
200 г растительного масла,
3 ст.л. сахара,
1,5 ст.л. соли,
1 головка чеснока,
по вкусу - зелень петрушки.
Приготовление:
Баклажаны, перец, помидоры, лук нарезать. Приготовить маринад: вскипятить уксус с маслом, сахаром и солью, опустить в него овощи и варить 30 минут. За 5 минут до конца варки добавить измельчённый чеснок и нарезанную зелень петрушки. Разложить по стерилизованным банкам, закатать.
Время подготовки: 40 мин
Время приготовления: 1 час 20 мин
Общее время: 2 часа
Выход: 5400 гр
http://www.imdiet.net/recipes/ovoshchnoy-salat-vse-po-desyat.html
|
Без заголовка |
 |
Если удается купить хорошую жирную свежую или свежемороженую сельдь, всегда с удовольствием засаливаю ее сама.
|
 |
Ингредиенты:
На 3 средние сельди:
|
|
| |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
У вас в квартире маленькая ванная комната, не расстраивайтесь и её можно сделать стильной и уютной.
Основным правилом при обустройстве маленькой ванной комнаты должен стать рационализм.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Семья Александра II
Алексей Харламов. Портрет императора Александра II. 1874
|
Без заголовка |
Такая скумбрия будет замечательной закуской. И пусть Вас не пугает тот факт что готовиться она будет с применением чая.
|
Без заголовка |
К счастью, с моей духовкой больших проблем нет. Хотя, лет этак 6 назад, еще до рождения Димки, мы с мужем сняли чистую, аккуратную квартиру, только после ремонта. Все бы хорошо, но духовка...Уж не знаю, что в ней готовили предыдущие жильцы, но складывалась впечатление, что в ней был просто пожар.. и не один... Слой намертво въевшейся гари составляла милиметра 3, не меньше. И ни сантиметра чистой поверхности. В чувство я ее приводила дооолго. В общей сложности у меня на нее ушло 2 бутылки специального чистящего средства для духовок Amway. Однако есть не менее эффективные и намного более дешевые и экологичные домашние средства очистки духовки от гари и жира. О них сегодня и поговорим.
|
Без заголовка |
Коврик-бабочка для детской комнаты связан крючком.
|
Без заголовка |
Самый эффективный и достаточно интересный способ как почистить ковер: сначала солим, а затем поим.
До того, как решите пылесосить ковер, советую посыпать его крупной соль. Втянутая с помощью пылесоса соль заберет с собой отрицательную энергию, и вместе с этим мелкую пыль. Пятна грязи на ковре поливаем минералкой, оставляем на несколько минут.
Намыливаем хозяйственным мылом тряпочку и протираем.
Поверьте, все "Ваниши"отдыхают!
Sonya_kot
|
