Quilted Tote Bag Hexagon Patchwork
Сумка с шестиугольниками из лоскутков в технике пэчворк, фото инструкция по шитью.
Сумка с шестиугольниками из лоскутков в технике пэчворк, фото инструкция по шитью.
Verification: f6427678a0469f24
Белый ажурный пуловер |
Размеры: 36-38/40-42
Вам потребуется: прямые и круговые спицы № 3,5.
300 г белой пряжи My Silk (34% шелка, 34% хлопка, 33% полиакрила, 175 м/50 г).
Эту пряжу можно заменить эластичной хлопковой пряжей из хлопка, вискозы или бамбука. Как подобрать пряжу для вязания можете посмотреть здесь. Обратите только внимание на то, чтобы длина нитки в мотке была приблизительно равна той, что рекомендована в описании.
Метки: Белый ажурный пуловер пуловер |
Шарф с каймой из кос |
Метки: Шарф с каймой из кос шарф |
12 смелых идей декора, чтобы разбудить ваше пространство |
Лучшие 12 смелых идей для пробуждения ваше пространство с помощью краски, обои и ткани.
Заполните пустую стену цветными прямоугольниками
Метки: 12 смелых идей декора пространство |
Сумка с шестиугольниками из лоскутков в технике пэчворк. МК. |
Метки: из лоскутков пэчворк шестиугольник мастер-класс |
Спим и худеем: правила сна для стройного тела |
Недостаток сна и лишний вес связаны напрямую: кроме того, что усталость вызывает переедание, недосып негативно влияет на выработку важных для снижения веса гормонов: гормона сытости — лептина и гормона роста — соматотропина. «От этого гормона также зависит скорость обменных процессов в организме. Если вы спите недостаточно или часто просыпаетесь, его содержание в организме уменьшается. При этом увеличивается уровень гормона грелина, который, напротив, способствует набору веса, так как провоцирует приступы неуемного аппетита», — говорит Татьяна Богданова, психолог, специалист по снижению веса, автор проекта Stroynology.ru.
Хорошая новость: правильный сон позволит нормализовать эти процессы. Плохая: вылечить недосып таблетками у вас вряд ли получится. «Большинство снотворных препаратов перестают действовать через несколько недель приема и начинают неблагоприятно взаимодействовать с нормальным сном», — говорит Алексей Бобров, психотерапевт, руководитель Отделения психотерапии и консультативной психиатрии Московского НИИ психиатрии (МНИИП). Впрочем, не все так печально: улучшить сон помогут несколько простых правил.
Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Здоровая гибкая шея - четыре несложных упражнения
Часть 2 - 6 интересных домашних женских хитростей
Часть 3 - Спим и худеем: правила сна для стройного тела
Часть 4 - Пьём вечером стакан, а утром худеем на 1,5 кг...
Часть 5 - Как хорошо похудеть всего за 1 день
Часть 6 - Как сбросить 3 кг в неделю без диеты
Часть 7 - Как привести себя в порядок за неделю?
Часть 8 - Диета для похудения живота (апельсин, сыр, суп-пюре)
Метки: Спим и худеем: правила сна для стройного тела худеем сон правильный сон |
Бирюзовые озера. Национальный парк Цзючжайгоу. Китай |
Серия сообщений "Китай":
Часть 1 - Древний город Фэнхуан. Китай.
Часть 2 - Потрясающие фотографии красных земель Дончуаня
Часть 3 - Всемирное наследие ЮНЕСКО в Китае: деревня Хунцунь
Часть 4 - Бирюзовые озера. Национальный парк Цзючжайгоу. Китай
Часть 5 - Достопримечательности острова Хайнань
Часть 6 - Такой противоречивый Шанхай
Часть 7 - Тайвань: Красивые пейзажи от фотографа!
Часть 8 - ЗАМЕРЗШИЕ ВОДОПАДЫ ЛАНДШАФТНОГО ПАРКА ВАНТЯНЬЭ
Часть 9 - "В свете есть такое диво..." - Долина желтого дракона.
Метки: озера Китай парк Цзючжайгоу |
Женская сумка с 14-ю карманами - продолжение. |
Метки: Женская сумка с 14-ю карманами - продолжение лоскутное шитье |
Женская сумка с 14-ю карманами. МК. |
Метки: Женская сумка с 14-ю карманами. МК. сумка лоскутки мастер-класс лоскутное шитье |
Кайлаш - таинственный скальный храм, который строили полтора века |
Индийская деревня Эллора прославилась на весь мир своим многоэтажным пещерным комплексом храмов. Самым грандиозным и невероятным из всех пещерных сооружений Эллоры является, бесспорно, Кайлаш (или Кайласанатха) - самая большая в мире монолитная структура, высеченная в скале.
Серия сообщений "Индия":
Часть 1 - Индия. Амритсар: Золотой храм Хармандир-Сахиб - священная Мекка сикхов
Часть 2 - Самый шикарный отель в Индии
Часть 3 - Кайлаш - таинственный скальный храм, который строили полтора века
Часть 4 - Что скрывает индийский Золотой храм или Шри Хармандир Сахиб?!
Серия сообщений "Австрия":
Часть 1 - Путешествие в Австрию. Гальштат
Часть 2 - Дворцовый комплекс Хофбург. Вена.
Часть 3 - Кайлаш - таинственный скальный храм, который строили полтора века
Часть 4 - Хальштатт (Hallstatt), Австрия
Часть 5 - Бад-Миттерндорф (Bad Mitterndorf), Австрия
Часть 6 - ЗАМОК ГОХОСТЕРВИТЦ - гордость Австрии
Часть 7 - Кремсмюнстер - одно из величайших аббатств Австрии
Часть 8 - Замки Австрии: Хайнфельс(Burg Heinfels)
|
Метки: Кайлаш - таинственный скальный храм храм Индия Кайлаш деревня Эллора |
Подсвечник в стиле кантри из стеклянной банки и ткани.МК |
Очень милый подсвечник в уютном стиле можно сделать из обычной стеклянной банки от варенья или соленых огурцов. Такое украшение подойдет для свадьбы в стиле кантри, для рустиковых «деревенских» свадеб, а также для винтажного стиля.
Вам понадобится:
Метки: подсвечник мастер - класс баночки ткань |
