СПИСОК 400 ПОТРЯСАЮЩИХ БЕСПЛАТНЫХ СЕРВИСОВ |
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - Полезные советы в фотографиях.
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ в КАРТИНКАХ
...
Часть 47 - 15 советов, которые облегчат жизнь на кухне.
Часть 48 - читать - не перечитать!
Часть 49 - Список 400 потрясающих бесплатных сервисов
|
Цитата сообщения Solovik
МОДНЫЕ АКСЕССУАРЫ НА ЗИМУ |
Цитата |
779 просмотров |
|
Смотрите видео мастер класс как из обрезков меха и кожи молжно пошить модные аксессуары на зиму: сумочку через плечо и варежки.
Метки: сумки шитье видео |
Комментарии (0) |
РИТУАЛ УСТРАНЯЕМ «ЗАТОР» В ДЕНЕЖНЫХ ДЕЛАХ |
Метки: ритуал |
КАК ВЫРАСТИТЬ НА ПОДОКОННИКЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК |
|
Метки: зелень дома |
ПОДБОРКА СТРАНИЧЕК ПО РУКОДЕЛИЮ |
Метки: рукоделие |
СОЗДАЁМ ШУБКУ, СУМКУ И УКРАШЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕХА И КРУЖЕВА - МК |
Вот это шедевры...И главное.что все это создано из отходов кружева,ниток и меха.смотрите МК,не пожалеете..
Метки: шитье видео |
МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ КУЛОНА-БРОШИ "БАБОЧКА" |
В этом мастер-класс я покажу, как сделать вот такой кулон-брошь в виде бабочки. У меня ушло два дня на изготовление, использовала вышивку бисером, мозаичное плетение по кругу и обработку края «русским способом».Автор: Новикова Яна
Так как была задумка сделать бело-бирюзовую бабочку с золотистыми мотивами, я выгребла свои «хомячьи» запасы подходящих цветов.
Метки: аксессуары |
СОЗДАНИЕ ТРАНСФОРМЕРА: КОЛЬЕ-БРОШЬ-ЗАКОЛКА "PAPILIO RUMANZOVIA |
Метки: аксессуары |
КОРИЧНЫЕ ПАЛОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА В ШОКОЛАДЕ |
Ингредиенты:
480 г слоеного теста
3 столовых ложки сливочного масла
1/4 стакана сахара
1 чайная ложка корицы
40 г шоколада
1 яйцо, слегка взбить
170 г шоколада для глазури
Нарубленные орехи для украшения, опционально
Приготовление:
Разморозьте тесто, подождите пока оно станет комнатной температуры. Духовку разогрейте до 200 градусов. 2 противня застелите бумагой для выпечки.
Рабочую поверхность присыпьте мукой, тонко раскатайте тесто и разделите его на 2 равные части. Займитесь одной половиной. Намажьте сливочное масло по всей поверхности. 2 столовых ложки сахара смешайте с корицей и присыпьте этой смесью раскатанный пласт теста. Нарубите шоколад и равномерно выложите его на тесто поверх сахарно-коричного слоя. Вторую часть теста смажьте взбитым яйцом. Аккуратно положите этот пласт на первый так, чтобы яйцо было внизу. Слегка прижмите по краям и легко пройдитесь скалкой по тесту, чтобы все скрепить.
Острым ножом или ножом для нарезки пиццы нарежьте приготовленное тесто на 24 полоски. Слегка перекрутите их пару раз и выложите на противень. Прижмите края с форме.
Смажьте палочки взбитым яйцом, дополнительно присыпьте 2 оставшимися ложками сахара. Выпекайте при 200 градусах 10-12 минут до золотисто-коричневой корочки.
Полностью остудите палочки до комнатной температуры. Шоколад растопите и окуните в него каждую палочку с обоих концов. Также можно присыпать рубленными орехами поверх незастывшего шоколада.
Метки: кулинария |
ЗАГАДКИ ПРО ВЕЖЛИВЫЕ СЛОВА! |
Серия сообщений "Окружающий мир":
Часть 1 - ИЗУЧАЕМ ДНИ НЕДЕЛИ
Часть 2 - ВЕСЁЛЫЕ УРОКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5-6 ЛЕТ (РАЗВИВАЕМ ПАМЯТЬ, МЫШЛЕНИЕ, ВНИМАНИЕ, МЕЛКУЮ МОТОРИКУ)
...
Часть 10 - ОCEННИЕ СТИШКИ-КAPТОЧКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 🍁
Часть 11 - ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ТЕТРАДЬ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
Часть 12 - ЗАГАДКИ ПРО ВЕЖЛИВЫЕ СЛОВА!
Часть 13 - 40 ИГР ДЛЯ PAЗBИТИЯ РЕБЁНКА
Часть 14 - ОКРУЖАЮЩИЙ МИР 3-4ЛЕТ. ВЕСНА МАРТ
|
Метки: занимаемся с детьми |
ШИТЬЕ. МАСТЕР-КЛАСС ПО ОБРАБОТКЕ КОРОЛЯ ВСЕХ ШВОВ: "МОСКОВСКОГО ШВА"! |
Сегодня я предлагаю вам рассмотреть обработку короля всех швов! Его зовут "московский шов" и по-книжному: тонкий, узкий закрытый шов вподгибку.
Метки: шитье |
СЕКЦИОННАЯ ОКРАСКА АТЛАСНЫХ ЛЕНТ В МИКРОВОЛНОВКЕ |
Метки: окрашивание в микроволновке |
"КРОКОДИЛ" - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ВИДЕО + 8 УПРАЖНЕНИЙ |
|
Метки: гимнастика |
"КРОКОДИЛ" - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. ВИДЕО + 8 УПРАЖНЕНИЙ |
Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у тебя обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.
Упражнение 1
Начинай выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.
Метки: йога |
ПЕТУШКИ - СИМВОЛ 2017 ГОДА |
Метки: подарки из фетра новогоднее |
ОБЪЕМНАЯ КАРТИНА "ДЕРЕВО С ЦВЕТАМИ" |
Метки: объемные картины из бумаги |
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА ЦОГАН |
Метки: уход за лицом |
10 АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ ПО БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ |
1. Режим питания.
При избыточном весе лучше отказаться от завтрака (или заменить его чашкой травяного чая), а сытно поесть в полдень (этот прием пищи должен быть самым обильным в течение дня). Ужин должен быть лёгким. И не следует перекусывать между этими двумя основными приемами пищи. Если вы не можете отказаться от плотного завтрака, то съедайте лёгкий обед и совсем лёгкий ужин, а ещё лучше – полностью откажитесь от ужина.
2. Диета.
Соблюдайте диету, успокаивающую Капху. Избегайте холодных напитков и жаренной в масле пищи. Сведите к минимуму потребление таких молочных продуктов, как сыр, йогурт и мороженое. Обязательно включите в свой рацион салаты с незначительным количеством растительного масла и бобовые продукты. Вместо охлажденных напитков пейте горячую воду. Тучные люди обычно терпеть не могут горячую воду, однако им следует её пить – либо просто так, либо в виде травяных чаев, например с имбирем, мятой или корицей.
3. Между едой.
Если вам захочется перекусить между основными приемами пищи, поешьте немного изюма – это утолит голод и подействует как мягкое слабительное. Не ешьте кукурузных хлопьев, воздушной кукурузы – такая еда раздражает пищевые рецепторы, и, начав есть, трудно остановиться. Наряду с изюмом можно перекусить, например морковкой или черешками сельдерея.
4. Острые специи.
При приготовлении пищи используйте больше специй. В диете, уменьшающей Капху, применяется большое количество специй, например кумин, кардамон, имбирь, корица, гарам массала. Эти специи "разжигают" пищеварительный огонь.
5. Чувство голода.
Пейте горячую воду с мёдом. Всякий раз, почувствовав голод, выпейте чашку горячей воды, добавив в неё чайную ложку меда и 10 капель лаймового или лимонного сока.
6. Средства из трав.
Вот травяной состав, который поможет вам сбросить вес:
катука - 3 части
читрак - 3 части
мумиё - 2 части
боэргавия - 5 частей
Принимайте по 1/2 чайной ложки с чайной ложкой меда два раза в день перед едой. В дополнение принимайте с теплой водой после еды по одной таблетке трипхала гуггул, читрак адхивати и пунарнава гуггул. Кроме этого, вам будет полезно ежедневно перед сном принимать трипхалу. По меньшей мере через час после ужина залейте от 1/2 до целой чайной ложки трипхалы чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте.
7. Йога.
Для того, чтобы сбросить вес полезны некоторые асаны йоги, например позы Треугольника и Пальмы. Хорошо выполнять и такое упражнение: сидя на полу, наклоняйтесь вперёд, насколько сможете, постепенно стараясь коснуться головой коленей (вам не сразу удастся сделать это). Выполняйте такие простые и полезные упражнения, как позы Рыбы, Верблюда, Кобры и Головы Коровы, и помните – не следует пытаться сразу сделать их совершенно.
8. Дыхательные упражнения.
Бхастрика пранаяма (Дыхание Огня) позволит вашему телу быстрее сжечь жир. Полезно и дыхание Правой ноздре (Сурья Бхеди).
9. Сон.
Тучные люди зачастую любят передохнуть в середине дня, однако это им совсем не полезно. Не спите днём! Сон в дневное время замедляет обмен веществ и увеличивает Капху. Вместо этого лучше займитесь какой-нибудь физической работой. И поменьше смотрите телевизор. Типичная картина – это когда толстяк не может оторваться от дивана, смотрит телевизор и пьёт газировку с сиропом.
10. Разумность.
Не пытайтесь сразу сбросить большой вес. Это почти никогда не приводит к долговременному улучшению. Капха-индивиды отличаются своей способностью идти вперёд решительно, последовательно и неуклонно. Поэтому будьте упорны, и со временем, следуя этим рекомендациям, вы добьётесь успеха. Если избыток веса у вас очень велик и вы долго не тренировались, особенно если вам больше 40 лет, то прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, требующих большей, чем пешие прогулки, затраты сил, вы должны посоветоваться с врачом.
Метки: стройное тело |
ШЬЕМ ЮБКУ ПО КОСОЙ В ТЕХНИКЕ СИНЕЛЬ. МАСТЕР-КЛАСС |
Шьем юбку по косой в технике синель. Мастер-класс
Огромное спасибо за статью автору: Еремчук Ирина
Юбка – это символ женственности, женской красоты, имеющий своё сакральное значение. Женщины во все времена не случайно изображались одетыми в юбку или платье: в древности человечество сильнее ощущало связь с природой, и люди понимали, что женщины от мужчин отличаются не только на физическом уровне, но и на энергетическом.
По преданию женщина устроена так, что получает всю энергию от земли, Матушки земли. Соответственно — это энергия матери, которая выражается в материальных благах. Стоит отметить, что детородная функция связывалась с энергетическим потоком, который шёл от земли, поэтому, чтобы связь появилась и не терялась, юбку носили в пол, сшитую по бокам.
Это небольшое вступление о том, как важно носить юбки, я нашла в интернете. И очень рада тому, что сама всегда отдавала предпочтение юбкам. В наше время, когда мода стала более лояльной и можно не бояться выглядеть старомодной, я и вовсе шью себе исключительно длинные юбки в пол.
Вот и теперь предлагаю всем желающим посмотреть, как я шила длинную, яркую юбочку с использованием техники синель. Благодаря которой получается очень красивая "меховая" фактура и размытый акварельный рисунок ткани.
Метки: шитье |
КАК СДЕЛАТЬ КРОМКУ ШАРФА ДВУСТОРОННЕЙ, ПЛОТНОЙ И КРАСИВОЙ |
Это очень коротенький, но очень полезный урок. Как сделать кромку шарфа двусторонней, плотной и красивой - думаю, МК пригодится вязальщицам!
Метки: вязание |
