Дюжина лучших рецептов от простуды

1. ШЕРСТЯНЫЕ НОСКИ

Для каждого члена семьи - сына, мужа и бабушки - я связала толстые шерстяные носки, внутрь которых вшила мешочки из плотной ткани.

Как только вижу у кого-нибудь признаки простуды, засыпаю в носки по 1 ст. л. сухой горчицы. Вечером заболевший парит ноги, затем ложится в постель в моих носках. Если надо, повторяю процедуру два-три вечера подряд.

Кира УМАЛАТОВА, г. Казань

2. ЛИМОННОЕ МАСЛИЦЕ

Накануне ежегодной эпидемии гриппа я иду не в поликлинику за прививкой, а в гипермаркет за лимонами.

Лимоны кладу в горячую воду на несколько минут, затем пропускаю вместе с цедрой через мясорубку, смешиваю с мягким сливочным маслом (примерно 100 г масла на каждый лимон) и медом (2 ст. л. на лимон). Хранить лимонное маслице следует, как обычное сливочное, употреблять понемногу, с утренним и вечерним чаем.

Тамара КРИВОЗУБ, г. Минск

3. ПО ВИРУСАМ - «ШРАПНЕЛЬЮ!»

Хочу поделиться простым и безопасным рецептом жаропонижающего средства. Он особенно пригодится тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта и плохо реагирует на препараты ацетилсалициловой кислоты.

100 г перловой крупы залейте литром воды и кипятите на медленном огне 10-15 мин. Немного остудите, процедите, в получившийся отвар для улучшения вкуса добавьте 1 ст. л. липового меда.

Отвар можно выпить перед сном, чтобы высокая температура не помешала отдохнуть.

Елена СОЛОВЬЕВА, г. Курск



4. ПИВО ДЛЯ СУГРЕВУ (МУЖСКОЙ ВАРИАНТ)

Заболел я как-то гриппом. Кости ломит, голова раскалывается, температура ползет вверх.

Ничего не хочется делать, но я все-таки дошел до холодильника, откупорил бутылку пива и согрел напиток до горячего состояния (но не кипятил). После этого завернулся в два одеяла и выпил стакан пива. Надо сказать, вмиг окосел, расслабился и уснул. Проснулся ночью, потому что от пота стало мокрым белье, сменил белье и снова провалился в сон. Наутро проснулся совершенно здоровым. Это старый «партизанский» способ, мы таким еще в молодости на военных сборах лечились.

Леонид СИМОНЕНКО, г. Глуск

5. РЕЦЕПТ БУРАТИНО

А это вариант лечения от насморка для тех, у кого под рукой нет ничего, кроме трех корочек хлеба.

Если эти корочки от батона, можете считать себя спасенным. Положите их на решетку газовой плиты. Через минуту от сухаря повалит едкий дым, которым надо подышать в течение 2-3 мин. Мой насморк проходит за 3-4 процедуры, которые можно сделать в течение одного дня.

Маргарита КУЗУБОВА, г. Бобруйск

6. СЛЫШЬ, ЧЕСНОК!

Против насморка и гриппа очень хорошо помогает чеснок... в ушах.

Надо разрезать дольку очищенного чеснока вдоль и вставить в оба уха (не туго!). Я лечила чесноком своих детей, у которых аллергия на некоторые лекарства. А сама, когда пыталась чесноком в уши вылечить пародонтоз, случайно исцелилась от ревматизма суставов.

Одна моя знакомая, не знавшая об этом рецепте, таким же образом использует борную кислоту. Два жгутика, смоченных в борной кислоте, вставляются в уши, горло оборачивается мягкой теплой тканью, и через пару дней от простуды не остается и следа.

Вера ТОМАШЕВИЧ, г. Червень

7. ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

При начинающейся простуде надо сделать так: надавить пальцами на переносицу, после чего, усиливая и ослабляя нажатие, перемещать пальцы вдоль бровей, вниз к виску и далее по скулам вокруг глаз.

При гриппе эффективна иная технология: надавить на крылья носа двумя указательными пальцами обеих рук и смещать их поглаживающими движениями к переносице, отрывая руки только у внутренних уголков глаз, до появления ощущения тепла в носу. Обычно для этого хватает 5 мин.

Чтобы восстановить обоняние, нащупайте на лице, во впадинке над крыльями носа, две волшебные точки. Чтобы убедиться, что вы нашли эти точки правильно, надавите на них. Они очень болезненны, вы почувствуете такую боль, что даже слезы потекут из глаз. Значит, попали на нужные места. Под пальцами вы почувствуете что-то вроде маленьких зернышек. Массируйте их довольно долго, по 5-10 мин в день, пока ощущение острой боли не перейдет в боль тупую и появится тепло. Вместе с теплом вернется и обоняние.

Татьяна БОРОВИКОВА, г. Орша

8. МАЙСКИЙ МЕД. И НАСМОРК УЙДЕТ

Метод, о котором расскажу, годится даже для борьбы с гайморитом.

Нужно взять качественный натуральный мед, лучше всего майский. Сделать два жгутика из бинта, обмакнуть их в мед и хорошенько им пропитать. Еще взять кусочек меда величиной с горошину (если он засахарился) или пропитать им кусочек бинтика, если он жидкий. Положить этот пропитанный медом бинтик на большой палец, прижать к нёбу и удерживать языком. А жгутики вставить в нос, на глубину 2-3 см.

В начале процедуры вы почувствуете легкое жжение, затем оно усилится и появится ощущение тепла. Насморк и гайморит пройдут через несколько дней такого лечения.

Александр КОЗЛОВ, г. Могилев

9. ГОРЧИЧНИК HA HOC

Насморк можно прогонять тем же средством, что и кашель - горчичниками.

Горчичник разрежьте на три равные части. Возьмите один из полученных кусочков и окуните в теплую воду. Предварительно на область переносицы наложите слой марли, сверху - подготовленный к использованию кусочек горчичника (активной поверхностью наружу!), затем еще один слой марли. Полежите спокойно минут пять, после чего снимите горчичник и марлевые салфетки. После выполнения процедуры не допускайте переохлаждения лицевой части головы. Наложение горчичника выполняется ежедневно до исчезновения слизи в носовых ходах больного.

Галина КУРОЧКИНА, г. Смоленск

10. ЛОЖЕЧКА ЗДОРОВЬЯ

Этот простой способ лечения больного горла - из арсенала доктора Попова. Я его проверил на себе: помогает!

Возьмите обычную чайную ложку и 3-4 раза приложите к горлу, к тому месту, где оно болит. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день, и боль уйдет. Особенно помогает эта простая процедура при лечении детей. Научить ребенка правильно полоскать горлышко не всегда удается, а чайная ложка - вот она, под рукой.

Иван КУЗЬМИЧЕВ, г. Орел

11. СОЛЕНАЯ РУБАШКА

Эта процедура эффективна при лечении неврозов, нервного и физического истощения, простудных заболеваний.

Оденьте на больного хорошо отжатую, смоченную в воде с сильной концентрацией соли (5-7 ст. л. на 1 л воды) рубашку. Уложите больного в постель, хорошо закутайте. Так он должен лежать, не снимая соленую рубашку, пока она полностью не высохнет. Процедуру следует делать на ночь, перед сном. Утром тело обтереть сухим полотенцем, чтобы соль осыпалась, и переодеться в чистое белье.

Леокадия БОЛОТОВА, Борисовский район

12. КАК ВОДОЙ СМЫЛО

Много лет я жила с хроническим насморком, но однажды, отдыхая в Крыму, услышала о необычном средстве от этой напасти.

Мне посоветовали лить холодную воду поочередно на большой палец левой и правой ноги. Секрет, наверное, в каких-то активных зонах, расположенных на стопе. Я попробовала, и вот уже 10 лет не вспоминаю о простудных заболеваниях, даже гриппом болею легко, на ногах.

Процедуру я делаю ежедневно. Вода должна быть всегда такой, чтобы палец ощущал ее как прохладную. Держать под струей надо каждый палец по 3 мин. Так просто, а эффект есть.

Ольга КАРАСЕВА, г. Несвиж

http://poleznoeznanie.ru

Быстрое избавление от простуды

Простуда - самый распространенный осенний недуг. Но на его начальном этапе вовсе не обязательно немедленно принимать таблетки. Существует немало других эффективных и доступных, а главное, безвредных способов лечения.



НАСМОРК

Считается, что если насморк уже начался, то бороться с ним бесполезно, и вы обречены, не расставаться с носовым платком в течение целой недели. Однако это не совсем так. Если начать лечиться вовремя, можно избавиться от него всего за пару дней или вовсе предотвратить его развитие.

Один из самых эффективных способов борьбы с заложенным носом -паровые ингаляции. Добавьте в кипяток несколько капель эфирного масла ментола или эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите над миской кипятка. Эвкалипт и ментол обладают противовоспалительными свойствами и заметно облегчают дыхание. Неплохо, если помимо этих ароматических масел вы добавите в воду немного сухой корицы: она поможет согреться и пропотеть. Или четверть чайной ложки кайенского перца, который улучшает кровообращение и даже справляется с вирусами.

Еще одно известное средство против насморка - хорошенько попарить ноги перед сном. Но только парить ноги нужно не дольше пяти минут и при условии, если у вас нет температуры.

БОЛИТ ГОРЛО

Быстро справиться с болью в горле поможет полоскание теплой водой, в которую добавлено несколько капель эвкалиптового, тимьянового или кипарисового масла. Все эти растения обладают антибактериальным эффектом и помогают быстро побороть инфекцию.

Хорошо помогает и горячая ванна, в которую добавлены 10 капель масла лаванды и 5 капель коричного масла.

Есть и такой противопростудный рецепт: 1 ст. ложку высушенных листьев мать-и-мачехи заварить как чай в стакане кипятка, процедить, добавить 1 ст. ложку меда и 3 ст. ложки пива. Принимать теплым по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Кстати, пиво можно применять и в качестве компресса, если спиртовые компрессы раздражают кожу шеи. Для этого надо нагреть стакан пива до 30 градусов, добавить 1 чайную ложку меда и хорошо размешать до полного растворения меда. Смочить салфетку в этом составе, обернуть ею шею и закутаться теплым шарфом.

ЕСЛИ ПОМИМО БОЛИ В ГОРЛЕ У ВАС ПОДНЯЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА, ВАННУ ЛУЧШЕ ОТМЕНИТЬ. ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ГОРЯЧАЯ ВОДА В СОЧЕТАНИИ С ТЕМПЕРАТУРОЙ - ЭТО СЛИШКОМ БОЛЬШАЯ НАГРУЗКА НА СЕРДЦЕ. ВМЕСТО ВАННЫ МОЖНО РАСТЕРЕТЬ СТОПЫ ЖЕСТКИМ МАХРОВЫМ ПОЛОТЕНЦЕМ

ПОЯВИЛСЯ КАШЕЛЬ

При первых же признаках начинающегося кашля ваша главная задача - хорошо прогреться и усилить иммунитет, чтобы помочь организму избавиться от этой напасти.

Хороший согревающий эффект дает настой мяты перечной: 1 ст. ложку мяты следует залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на медленном огне, процедить. Затем растворить в этом настое 1 чайную ложку меда, сок четвертинки лимона и выпить настой горячим на ночь, непосредственно перед сном. В большинстве случаев после такого лечения кашель исчезает буквально за одну ночь.

Для закрепления эффекта неплохо сделать горячий компресс, смешав 3 части горячей воды с 1 частью яблочного уксуса. Компресс ставят на горло и грудь (15-20 минут).

Ну а для того чтобы укрепить защитные силы организма, стоит налегать на аскорбинку и продукты, в которых в большом количестве содержится витамин С. Это все цитрусовые фрукты и свежие овощи, а также сок квашеной белокочанной капусты.

http://poleznoeznanie.ru

ТЕРМОЯДЕРНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ.....

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!  Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь  не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

"Термоядерный "рецепт от простуды.  По-моему проще не бывает, но эффект  просто удивительный.

Нам надо сделать следующее:

В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина

Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.      По рецептам бабушки......

Серия сообщений "Здоровье (рецепты,советы)":
Часть 1 - Определяем болезнь по рукам
Часть 2 - При болях в суставах.
...
Часть 28 - Сам себе диагност-2
Часть 29 - Нежные пяточки
Часть 30 - ТЕРМОЯДЕРНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ.....

Народные рецепты от простуды

*** Перед сном замачиваю шерстяные носки в горячей соленой воде, быстро отжимаю почти досуха и надеваю. Оборачиваю ноги пакетами и натягиваю еще одни шерстяные носки. Если есть возможность, оставляю этот компресс и днем.

Кстати, это средство спасает не только от простуды, но и от шпор.

*** При гриппе и ОРЗ пропитайте шерстяную тряпочку уксусом, растительным маслом и камфарой и на ночь приложите к груди. Либо сделайте сзади на шею компресс из тертого на терке хрена.

*** При сильном жаре на лоб, затылок и к подошвам ног надо прикладывать соленые огурцы.

*** При ларингите делать компрессы из щелочного мыла. Вечером над кипящей водой распарить шерстяную тряпочку, отжать, натереть хозяйственным мылом и приложить на шею. Обвязать сухой тканью и лечь спать. Очень действенное средство.

*** Когда будете варить варенье из абрикосов - не торопитесь выбрасывать косточки. Из них можно приготовить чудесное лекарство. Возьмите 20-30 штук ядрышек (предварительно разбив косточки и высушив ядра) и перемелите их в кофемолке. Получившийся порошок залейте кипятком из расчета 1ст. ложка (с верхом) на 200 г кипятка. Полученную эмульсию нужно выпить в три приема за один день. Пить ее следует теплой, взбалтывая перед употреблением.

*** При начинающейся простуде перед сном положить в стакан по 1 ст. ложке малинового варенья, меда и водки, выжать сок из половинки лимона, долить кипятком, чтобы стакан был заполнен, и все перемешать. Перед тем как заворачиваться в одеяло, выпить это лекарство маленькими глотками.

*** Натереть на мелкой терке 50 г репчатого лука, залить 20 г уксуса (не эссенции) и отжать через марлю. В полученную жидкость добавить 60 г меда и хорошенько перемешать. Каждые полчаса принимать это лекарство по 1 чайной ложке.

*** При очень сильной простуде истолочь 4 грецких ореха вместе со скорлупой, добавить 1 ст. ложку сухих цветков бузины и 1 ст. ложку меда, хорошо перемешать, развести в 0,5 л воды и поставить на огонь. Поварить при медленном кипении 15-20 минут, затем охладить и процедить. Пить это снадобье по 1 ст. ложке 3 раза в день.

*** При простуде рекомендуется втирать в ступни мазь из подсолнечного масла и перца. Готовят ее так: смешать 250 г подсолнечного масла и 10 стручков красного перца. Настаивать в теплом месте 10 дней. Мазь надо втирать на ночь, а утром надевать шерстяные носки и теплое нижнее белье.

*** При первых признаках простуды принимать луковый сок. 0,5 кг репчатого лука очистить, мелко нарезать и положить под груз. Собрать выделившийся сок в стеклянную банку и добавить 0,5. кг сахара. Смесь следует выдерживать в теплом месте в течение 2 недель. Принимать ежедневно по 1 ст. ложке натощак.

*** Свежий морковный сок смешать с равным количеством молока. Принимать 5-6 раз в день.

*** При кашле 1 лимон варить в стакане воды на медленном огне 10 минут, затем охладить, очистить от кожуры, выжать сок в стакан, влить 2 ст. ложки глицерина, перемешать и добавить меда до заполнения стакана. Если кашель сильный, то принимать по 2 ст. ложки смеси 2 раза в день перед едой и последний раз - перед сном. При редком кашле дозировка иная: по 1 чайной ложке до и после еды и перед сном.

*** В эмалированной кастрюльке, прикрытой тарелкой или блюдцем, вскипятить на маленьком огне стакан молока с 1 чайной ложкой шалфея. Смесь остудить и снова прокипятить. Пить перед сном в горячем виде прямо в постели, тщательно закутавшись.

*** При насморке закапывайте 3-4 раза в день в нос по 2-3 капли свежеприготовленного свекольного или капустного сока, сока алоэ или настоянного на чесноке растительного масла. И облегчение быстро наступит, и привыкания не будет.

*** Сильный насморк можно лечить жеванием крышечек медовых сот. Жевать их следует каждый час по 15 минут. Уже через 4-6 часов острое воспаление слизистой будет снято: нос очистится, и боль прекратится. В течение недели придется лишь продолжать жевать медовые соты раз в день для предупреждения рецидива.

*** При первых признаках заболевания (першит в горле, начинается насморк) нужно принять 1 г аскорбиновой кислоты после приема пищи. В последующие два дня прием повышенной дозы витамина С повторить. Обычно этот способ самопомощи либо останавливает развитие заболевания, либо значительно облегчает течение болезни. Правда, такая ударная доза целесообразна лишь временно, так как постоянный прием большого количества витамина С ведет к тому, что организм перестает воспринимать его как лекарство и начинает работать на его выброс.

*** В канун похолоданий повысить иммунную защиту можно и самыми простыми домашними средствами. Например, натереть чеснок на мелкой терке и вдыхать его запах 2 раза в день по 10-15 минут. Перед сном желательно принимать по 1 ст. ложке смеси из равных частей тертого чеснока и меда. Запивать это бабушкино лекарство надо теплой водой, а мед лучше взять липовый.

*** Сок алоэ, смешанный с медом и сухим вином, предохраняет от простуды, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Смесь настаивают 5-6 дней. Принимают перед едой по 1 чайной ложке. Сок делают из нижних листьев растения. Их промывают холодной водой, режут на кусочки и отжимают через марлю.

*** При насморке очень хорошо помогают отвары из листьев эвкалипта и алтея. Эвкалипт обладает эффективным дезинфицирующим и вяжущим свойством, а алтей - противовоспалительным и обволакивающим. Готовить отвары нужно отдельно: на 1 стакан кипятка берут 10 г измельченных листьев эвкалипта и отдельно на 1 стакан - 20 г листьев алтея. Поварите их 5-10 минут и процедите. Смешайте отвары в равных пропорциях, залейте в заварочный чайник и промывайте нос 5-6 раз в день по 2-3 раза в каждый заход.

*** При первых признаках гриппа надо разрезать большую свежую луковицу, а затем вдыхать пары лука, повторяя этот процесс 3-4 раза в день. В промежутках между процедурами намочить ватку в толченом чесноке и вкладывать ее поглубже в нос. Или приготовить чесночные капли: растолочь две небольшие головки чеснока (100 г), залить стаканом водки и тщательно взболтать; 1 каплю капнуть на язык, как бы размазав по всему рту, а потом проглотить. Такое лечение будет эффективным, если его проводить в течение 3-4 дней.

*** «Промывка» для носа

Я часто простужалась и «нажила» гайморит. Перепробовала разные капли, но мне они мало помогали. Знакомая подсказала, как можно поправить дела.

Когда началось очередное обострение болезни, я приготовила лечебный раствор и стала промывать нос. Делала процедуры две недели дважды в день. Состояние улучшилось, дыхание через нос стало свободным.

В 1 ст. теплой кипяченой воды, размешивала до полного растворения 0,5 ч.л. соли и щепотку соды. Добавляла 3-4 капли йода и 3 ч.л. настойки календулы (аптечный препарат). Эту жидкость втягивала с ладони сначала одной ноздрей, затем другой.

http://poleznoeznanie.ru

Рецепт теста ФИЛО (Filo Pastry)

Тесто Фило тоньше обычного слоеного теста. Его часто используют в средиземноморской кухне. Например, для пахлавы. Из этого теста получаются очень вкусные штрудели. В домашних условиях это тесто будет сделать трудно. Его надо очень хорошо раскатать, в промышленности это делает специальная машина! Если есть возможность, лучше купить готовое. Сейчас его можно купить в супермаркете, оно продается в замороженном виде. Но, если у вас есть желание и терпение, и вам хочется повозиться на кухне, можно замесить домашнее тесто Фило по этому рецепту и раскатать его самостоятельно. Короче говоря, этот рецепт для тех , кто чувствует в себе силы сделать его. Тесто очень любит заморозку, приготовить его можно заранее и хранить в морозильнике до полугода.


Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Болеро

Читать далее>

Оркестр Поля Мориа

Автор СЕРЕГА

Я приглашаю Вас в театр!

Давно ничему не удивляюсь. 

А это меня сразило!

Репертуар огромный!!!

Очевидно, мы с Вами не скоро опять встретимся.

Я ухожу в театр и приглашаю Вас!

Посмотреть РЕПЕРТУАР >>>>

Вязаные спицами платья (подборка)

 

Платье и болеро спицами  Модель взята из Журнала мод №5/2012 г. Платье и болеро связано спицами №3,5-4 из 200 г фасонной пряжи с ворсом для болеро и 400 г хлопка ... Читать далее	Вязаные сарафан и болеро  Модель взята из журнала. Сарафан и болеро связаны спицами №3 и крючком №2.5 из 400 г пряжи "Yarn Art Begonia" (100% хлопок, 120м/50г) белого ... Читать далее
Вязание платье спицами  Платье связано на круговых спицах 3,5-4. Пряжа: 700 г 100% шерсти белого цвета, 100 г фасонной серебристой пряжи "кристалл". Описание ... Читать далее	Теплое платье спицами  Теплое платье связано спицами №4.5 и 5 из пряжи бежевого цвета. Описание для размеров 44-46. Схема вязания платья спицами ... Читать далее
Теплое вязаное платье  Платье ягодного цвета связано на прямых спицах №4 и на круговых спицах №3. Пряжа 300 г "Кроссбред Бразилии" (50% мериносовая шерсть ... Читать далее	Вязаное платье туника  Платье туника с воланами связано спицами №3 и 2, крючком №2.5. Пряжа 500 г Alpina "KLEMENT" (80% альпаки и 20% шерсти; 300м/50г) фиалетового цвета. ... Читать далее
Летнее платье спицами  Летнее платье связано спицами №4.5 и 5. Пряжа Baumwollgarn (100% хлопок,82м/50г) 250(300) г г.розовой , по 100(150)г. сиренево-розовой, сиреневой ... Читать далее	Летнее вязаное платье  Белое летнее платье связано спицами №3,5 из пряжи 100% хлопок. Описание для размеров 44-46. Летнее вязаное платье схема ... Читать далее

 

КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ

НЕМНОГО О ЛУКОВИЧНЫХ...:)

20 лучших летних салатов.

 

http://food.passion.ru

Абрикосовая пастила
 

Читать далее...

Действительно, здесь не хватает специальных упражнений (Асаны). Без них очистительного эффекта не получится, въевшееся содержимое кишечника не выйдет в той степени в какой должно выйти.
Шанк-пракшалана, или "Жест раковины" - уникальный метод очищения кишечника от начала и до конца, вода проходит через кишечник так же легко, как через раковину, без задержек, упражнения и всё, времени нет. Асаны открывают кишечник, по окончании закроют. Практически, этот метод, позволяет прополоскать его изнутри. Других средств нет.
Результат потрясающий. Я проводила такую процедуру. Внешний вид, вес, самочувствие... Всё откатилось лет на 10 назад.
Snaebjort, у меня есть этот комплекс, если нужно, могу поделиться.

Вы правы, для такого очищения необходим специальный комплекс упражнений, а не просто походить-поприседать. Их суть, насколько я помню, в том, чтобы вода правильно проходила по кишечнику, нигде не задерживаясь. Я лет 10 тому назад проводила такую чистку, эффект потрясающий. Но... к сожалению этот журнал с комплексом упражнений затерялся, увы, в чужих закромах((

У меня гипертония с молодости, и хронический пиелонефрит, и все же я проводила такую чистку. на 6 стакане уже не успевала выполнить какие-либо упражнения - на горшок. После этой чистки я просто летала, никаких последствий в отношении почек или высокого давления я не заметила. .Пожалуй выполню еще раз. Спасибо за напоминание. Лучше всего делать такую чистку в субботу в 5 утра, потом можно спокойно поспать и уже тогда позавтракать легкой кашкой. Здесь не написан комплекс упражнений. я поищу, если найду сегодня же напечатаю. Это специальные упражнения именно для этой чистки

Самое лучшее очищение кишечника - восстановить нормальную микрофлору и избегать применения антибиотиков. Такой метод врагу бы не посоветовала. Тем более очень многие заболевания, в т.ч. и почек протекают бессимптомно и не диагностируются с помощью легкодоступных методов диагностики. Слабительный эффект солевых растворов, имеющих концентрацию выше 0,9%, обусловлен тем, что они извлекают жидкость из сосудистого русла, тем самым вызывая обезвоживание организма, вплоть до гиповолемии на клеточном уровне, которая не подлежит никакой коррекции.

спасибо за рецепт! я делала такое очищение несколько раз за свою жизнь.Эта методика наз.Шрак-пракшалана.Обязательно надо делать упражнения после каждого выпитого стакана.Иначе вода не плохо проходит по кишечнику. Вещь хорошая-самая лучшая из всех очищений.Но есть противопоказания-это людям старше 60 лет не рекомендуют.Но я делала и в 65.Решайтесь

Противопоказания - гипертония, сердечные заболевания, почки. Кто сказал такую. глупость, что соленая вода не всасывается кишечником, а пресная всасывается? Совершенно наоборот. Даже кремы делают на физрастворе, чтобы активы из крема лучше проникали в кожу, так как соленая вода способствует проникновению веществ внутрь кожи.
А эффект от этой процедуры наступает именно из-за слабительного эффекта карловарской соли. Не вздумайте это проделать с простой солью. Криз обеспечен.

Очищение кишечника соленой водой

Очищение солёной водой – процедура для людей, имеющих не слабую силу воли. Приступив к этой процедуре Вы не должны уже останавливаться, какими бы дискомфортные ощущения не испытывали, так как это может повлечь за собой негативные последствия для всего организма. Но, поверьте, эффект такого очищения стоит того, чтобы выполнить процедуру полностью и укрепить свою силу воли.

Методика очищения кишечника соленой водой

Домашний квас
 

Домашний квас

Ингредиенты:

- полбуханки ржаного хлеба
- 3 л воды
- 2 ст. л. сахара
- 50 г сухих дрожжей

Читать далее...