Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - цветы комнатные
Часть 2 - цветы комнатные
...
Часть 5 - цветы
Часть 6 - цветы
Часть 7 - цветы

ЛИНИЯ СЕРДЦА

 Изогнутая линия сердца.  
Такая линия сердца указывает на духовность, романтичность. Её обладатель любит романтическую сферу отношений: приятная музыка, цветы, вино; у него богатый внутренний мир, чувствителен к словам, обладает душевной теплотой и обаянием. 

 Прямая линия сердца. 
Прямая линия сердца указывает на физический способ выражения чувств. Как правило, её обладатель ценит в отношениях физическую составляющую. Так же довольно прямолинеен в чувствах, нервная система устойчивая. 

 Восходящий разрыв линии сердца. 
Разрыв на линии сердца указывает на проблемы в работе сердца, а такой разрыв на изменение чувств человека, так же возможны сильные любовные потрясения. 

 Нисходящий разрыв линии сердца. 
Сильные проблемы в здоровье из-за сердца, обратите внимание и на другие участки ладони, поскольку этот признак должен быть продублирован в других местах на ладони. 

 Линия сердца оканчивается на холме Сатурна. 
В жизни этого человека главное место занимает секс. Ему постоянно необходимо физическое удовлетворение своих потребностей. У девушки может быть признаком легкого поведения. 

 Линия сердца оканчивается на холме Юпитера. 
Знак идеалиста. Такой человек во главу угла ставит своего партнера во взаимоотношениях, идеализирует его и не замечает недостатков. Как правило знак усиливается изогнутым безымянным пальцем в сторону среднего - при расставании сильно переживает разрыв отношений. 

ЛИНИЯ УМА

Линии ума и жизни не соединены в начале. 
Самая частая ситуация, указывает на здравый подход к жизни и сбалансированность между независимостью и вниманием к мнению окружающих и родственников, между осторожностью и смелостью. 

 Линии ума и жизни долго идут вместе. 
Осторожный человек, сначала думает - потом делает. Внимателен к окружающим, сильно влияет семья, поздно становится независимым, слушает родителей, взгляды, как правило - консервативные. 

Линия ума изогнутая. 
Творческий и оригинальный человек. Идет своим путем, мыслит инновационно и нестандартно,хорошо развиты фантазия и воображение. Легко придумывает новые идеи, любит путешествовать, с легкостью решает творческие и гуманитарные задачи, не любит логику и прямолинейность. 

 Линия ума прямая. 
Прямолинейны, напористый и очень логиный человек. Никогда ничего не делает просто так, меркантильность, расчет и прямолинейность. В жизни всё видит просто и логично, не любит творческие задачи и оригинальность. Действует быстро и решительно, легко предсказуем. 

 Линии ума и жизни соединены в начале. 
Здравая осторожность, умение прислушиваться к внутреннему голосу и делать выбор между необходимостью действовать и возможностью обдумать план действий. 

 Линии ума и жизни далеко друг от друга. 
Решительность, смелость и наглость. Всегда идет своим путем, никого не слушает, - ни семья, ни друзья - никто такому человеку не указ! Всё делает по-своему, очень самостоятелен, с легкостью берется за любые авантюры. 

 Линия ума заканчивается на холме Луны. 
Огромное воображение и творческий потенциал, человек буквально витает в своих мыслях, очень мечтательный, творческий и ранимый. Использует своё воображение - во всех сферах жизни. Замыкается в себе, может быть склонен к суициду. 

 Линия ума заканчивается на холме Марса. 
Большие коммерческие способности, умение ставить на кон - всё и реализовать свои предпринимательские способности. Мышление подчинено желанию извлечь выгоду из всего что угодно, обожает деньги и материальные блага. Склонен притягивать к себе опасные ситуации. Один из признаков материального успеха. 

ЛИНИЯ ЖИЗНИ

 Не перекрывающийся разрыв. 
Такая конфигурация ЛЖ показывает на резкое изменение условий жизни человека, которое может быть вызвано чем угодно 
 Короткая линия жизни. 
Вопреки расхожему мнению - вовсе не означает короткой жизни, а указывает на слабое здоровье и недостаток жизненных сил. 
Перекрывающийся разрыв на линии жизни. 
Такой разрыв указывает на плавное изменение условий жизни, вместе с тем ресурсы человека на время перекрытия линий удваиваются. 
 Само пересекающаяся линия жизни. 
Такое положение линий отражает кризис здоровья, для определения которого необходимо посмотреть другие области и линии, а так же смерить время по ЛЖ. 
 Прямая линия жизни. 
Такая линия жизни указывает на человека, проводящего большую часть жизни в путешествиях, вдали от дома. 
 Открытый разрыв на линии жизни. 
Дает опасность для здоровья, Разрыв линии жизни очень многозначный и многоплановый признак. 
На уровне физиологии — да, человек с таким знаком может заболеть, но это надо уточнить по прочим показателям. 
На уровне безопасности — да, признак участвует в группе признаков нарушения системы самосохранения, если эта группа есть. 
На уровне психологическом. 
Сюда можно отнести серьезный пересмотр убеждений, мировоззрения, изменение характера, привычек, поведения и прочее, что составляет полную или достаточно глубокую трансформацию личности, или свидетельствовать о потере внутреннего статуса — потере веры в себя, крушении надежд, желания жить и т.д. 
На уровне отношений — знак может работать как разрушение брака или сильной связи. 
В плане карьеры разрыв маркирует радикальные перемены в занятии, тотальную смену направления работы, иные преобразования, проходящие драматично. 
В плане финансового положения — крупные потери денег. 
В плане обстоятельств разрыв может свидетельствовать об изменении качества жизни, т.е. ухудшении внешних условий существования. 
Наконец, знак может выражать собой структуры переезда, эмиграции, если чуть выше разрыва от линии Жизни отделяется тонкая ветвь в сторону противоположного края руки. Тогда этот разрыв переносится в категорию эмиграционных показателей.  

ОСНОВНЫЕ ЗНАКИ НА ЛИНИИ ЖИЗНИ И ИХ ОПИСАНИЕ:

 

1. Точка на линии жизни: 
Точка на ЛЖ может быть красного или темного цвета, красная точка указывает на опасность от природы, темная точка указывает на проблемы в здоровье из-за болезни. Учитывайте и другие признаки! 
2. Остров на линии жизни: 
Остров указывает на период ослабленного здоровья, быструю утомляемость, нехватку жизненных сил на время действия знака. Если вся ЛЖ идет в виде цепочки и состоит из островов, - у человека ослабленное здоровье, часто болеет. 
3. Треугольник на линии жизни: 
Опасность для жизни, трактуется как несчастный случай. Требуется тщательный анализ всей ладони, рекомендуем обратиться к специалисту. Знак должен быть четко выражен и быть на обоих руках, если знак на одной руке - ситуация носит вероятностный характер. 
Если - Треугольник к линии Жизни. 
Группа «С». Опасность от дыма и огня. 
4. Пятно на линии жизни: 
Пятно на ЛЖ указывает на неблагоприятные события, которые носят роковой характер, но быстро забываются по мере их происшествия. Как правило, события касаются здоровья и материального состояния. 
5. Крест на линии жизни. 
Крест показывает опасность для сердца, возможны проблемы в здоровье из-за сердца. Следует проанализировать линию сердца, а так же сделать общую диагностику руки по здоровью. 
6. Звезда на линии жизни: 
Звезда указывает на очень яркое событие в жизни человека. Скорее – всего, негативное событие, поскольку негатив сильнее всего запоминается в памяти! Это и соприкосновения с 
опасными людьми без особых последствий. Проанализируйте линию судьбы и линию ума. 
7. Круг на линии жизни: 
Круг указывает на проблемы со зрением, спиной. Обратите внимание на состояние органов зрения, обратитесь к окулисту. Так же следите за позвоночником. 

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - эзотерика
Часть 2 - астрология
...
Часть 31 - религия
Часть 32 - религия
Часть 33 - эзотерика
Часть 34 - эзотерика
Часть 35 - эзотерика
...
Часть 39 - хиромантия
Часть 40 - эзотерика
Часть 41 - АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ВАШ ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ

Причины головной боли и лучшие способы ее устранения.

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/pr...i-ee-ustraneniya#ixzz2MtfdyxKu

Почти каждый человек знаком с головной болью,когда голова  разламывается, ноет или трещит .  В такие

минуты мы сразу же ищем таблетки-анальгетики, понимая, что со временем они действовать перестают.

Сегодня мы с вами поговорим о двух основных причинах возникновения головных болей. Это - мигрень и остеохондроз шейного отдела позвоночника.

При остеохондрозе зажимаются сосуды и кровь плохо поступает к головному мозгу. Начинает болеть нижняя часть головы, а затем боль распространяется на другие участки - височные,лобные и затылок. Чтобы этого избежать, необходимо следить за своей осанкой и состоянием позвоночника. Нужно постоянно заниматься физкультурой, делать массаж и упражнения для шейного отдела.

Очень полезен контрастный душ. Он будет эффективен, если вы систематически проводите эти процедуры. Важно не просто облиться один раз, а за одну процедуру облиться попеременно горячей и холодной водой 7-11 раз, считая каждый раз до 7. Если вы только начинаете, то в первую минуту будет не очень приятно, но,чем дальше, тем большее наслаждение вы испытаете. Зато после душа чувствуешь настоящее блаженство, как после бани.

Мигрень - это наиболее частая причина возникновения головных болей. Она представляет собой вегетососудистую дистонию в виде спазмов. Мигрень может быть вызвана недосыпанием, длительными стрессами, инфекционными заболеваниями, недостатком воды и кислорода в организме.

Признаки заболевания.

• Мучительные постоянные боли в голове, которые сопровождаются звоном в ушах, "мушками" в глазах и шаткостью походки.
• Головокружение.
• Психическая усталость.
• Физическая усталость.
• Депрессия.

Факторы риска и их устранение.

1. Длительный стресс, хроническое перенапряжение, усталость. В этом случае необходимо избавиться от волнений, расстройств и напряжений психики.
2. Недостаток воды и кислорода в организме. Нужно больше бывать на свежем воздухе и пить по 2 литра в день.
3. Недосыпание. Необходимо спать по 7-9 часов в день.
4. Дефицит в организме таких микроэлементов, как калия, меди, кальция,ионов натрия, магния, фосфора. Для устранения их нехватки необходимо полноценное питание и прием бадов.
5. Злоупотребление алкоголя. Избегайте прием алкогольных напитков в большом количестве.
6. Неблагоприятная погода.   Ограничьте работу вне закрытых помещений.
7. Неблагоприятная окружающая среда - дым сигарет, ультрафиолетовое излучение, уличный смог. По возможности, ограничить нахождение в таких условиях.

Способы устранения головной боли.

Прием анальгетиков.

Анальгетики подавляют болеутоляющие энкефалины и эндорфины, которые образуются в организме в ответ на боль, поэтому в дальнейшем они усиливают головную боль, а не устраняют ее, как в первое время применения.

Приемы, помогающие устранить головную боль.

• В течение 2-3 минут выполнить "березку"(стойку на лопатках).
• Облиться холодной водой или принять холодный душ.
• Сделать теплую или контрастную ванну для ног.
• Сжать переносицу несколько раз двумя пальцами по 20 сек

.
Народные средства.

• Ешьте свежие ягоды брусники.
• Пейте свежий сок калины.
• При сильных болях пить свежий сок черной смородины(1/4 стакана 3 раза в день).
• В стакане воды растворить 1 ч. ложку меда и пить между приемами пищи.
• Съесть 2-3 дольки чеснока.
• Стаканом кипятка залить  1 ст. ложку клевера лугового , настоять и процедить. Пить 3 р. в день по 0,5 стакана.
• Хорошо помогают уксусные ванны и обертывания.
• Можно использовать прикладывания к голове со взбитыми яйцами, в которые положить 1 ложку шафрана. Эту смесь привязать ко лбу.
• Еще средство со взбитым белком: в белок влить горячее кипяченое молоко, размешать и  выпить. Этот способ в народной медицине считается самым эффективным.

• Народная медицина рекомендует при головной боли прикладывания в виде листа капусты, разрезанных листьев алое, кружочков картофеля. Их закрепляют к вискам липкой лентой.

Витамины.

• При головной боли, которая возникает при напряжении глаз, полезно принимать витамин А. Например, можно съесть 1 морковку в день или 100гр печени, или 150гр шпината.
• При депрессиях поможет витамин В3. Это - 1 тарелка гороха, 100 гр земляных орехов или 200гр мяса в день.
• При насморке - витамин С. Потребность в день 200-250 мг.  Это - 4 лимона или  2 стакана сока черной смородины.

Прием аутотренинга с самомассажем. (Упражнения выполнять по 8-10 сек.)

• Сесть удобно на стул  и представить себя в теплой ванне.
• Расслабленными ладонями поглаживать лоб от переносицы до ушей, скользя мизинцем по бровям. При этом тихо повторять:"Я спокоен..."
• Поглаживания к подбородку от темени, скользя при этом мизинцем по носу,губам, а большими пальцами по шее и скулам. Повторять: "Я спокоен..."
• Поглаживания шеи ладонью противоположной руки справа и слева. При этом повторять:"Сосуды мозга расслабляются...".
• Круговыми движениями массировать предплечья, суставы размять, захватив ладонью.
• Ладонями поглаживать шею и затылок, повторяя : " Голова становится легкой..."

Уважаемый читатель, я буду польщена, если эта статья Вам пригодится и Вы выберете какое-то средство на случай заболевания головы, но должна Вас предупредить, что в некоторых случаях необходимо обращаться к врачу. Это:

• когда, указанные выше средства не помогают избавиться от головной боли;
• если у Вас сильнейшая головная боль впервые и проявляется в виде приступов (необходимо исключить кровоизлияние в мозг);
• если головная боль длится в течение 1-2 недель с небольшими паузами (чтобы исключить возможность заболеваний рака, воспаления мозговой оболочки).

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/pr...i-ee-ustraneniya#ixzz2MtfoetnO

Ожирение это  - некрасивая фигура, излишки жира, плохое самочувствие.

А что же происходит внутри?

Сужаются жиром сосуды всех органов, образуются холестериновые бляшки, сужая еще больше сосуды в определенных местах,что вызывает головную боль, повышая утомляемость и вызывая ишемическую болезнь сердца. Бляшки могут оторваться и закупорить сосуды мозга (это инсульт) или сердца (инфаркт). Обычно развиваются и гипертония, желчнокаменная болезнь, подагра, сахарный диабет и предрасположенность к раковым заболеваниям. А самое страшное то,что происходит старение организма. У молодых людей возникают болезни, свойственные пожилым людям. Это изменения косно-суставной системы, а также понижение  функциональности всех внутренних органов. Избыточная масса тела повышает сонливость, понижает работоспособность, вызывает комплекс неполноценности.

Ожирение сокращает продолжительность жизни. У мужчин она сокращается на 38%, а у женщин - на 30%. За рубежом страховые компании увеличивают процентные ставки при страховании больных ожирением.

При ожирении не только жир откладывается про запас, но  и белки с углеводами. Скорость развития этого недуга зависит от обмена веществ и избыточного поступления пищи в организм. Избыток пищи особенно вреден в тот период жизни, когда понижаются энергозатраты в связи с возрастными изменениями, так как изменяется обмен веществ, работа эндокринной системы (40-45лет).

Нерациональное, чрезмерное питание и гиподинамия - основные причины ожирения. В случаях семейного ожирения главную роль играют не генетические факторы, а семейные традиции питания и превращение еды в культ. Многие считают, что наследственность, которая связана с нарушениями деятельности эндокринных желез и является главной причиной повышенной массы тела . В действительности же эндокринное ожирение составляет 25% от всех форм этого заболевания.

В наше время очень часто наблюдается ожирение у детей в результате систематического перекармливания. В детском саду мы часто сталкиваемся с обеспокоенностью родителей тем, как питается их ребенок и все ли съедает, хотя он уже заметно поправляется, особенно такие факты встречаются в подготовительной группе. По утверждению ученых медиков детей нельзя перекармливать в 6 месяцев, 7 лет и подростковом периоде. Они считают, что именно в это время идет переформирование разных систем в организме ребенка и тучность, скорее всего, перейдет во взрослую жизнь.

Причиной ожирения может быть не только явное переедание, но и незаметное, регулярное, в небольшом количестве излишнее поступление пищи, то есть энергетического материала, в организм. Например, если каждый день в организм будет поступать 100 лишних ккал, а это 50гр хлеба, то в теле отложится 10гр , а в месяц  - 300 гр, в год- 3 кг.

100 ккал - это 25 гр сахара, 50 гр сливочного мороженого, 12 гр свиного сала, 250 мл пива.

При избыточной массе тела понижается интенсивность распада жира, а накопительная функция усиливается. Как в народе говорят: лишняя пища съедает того, кто ее съел.

Основные причины ожирения.

• Развитию ожирения способствует пища с легкоусвояемыми углеводами - фруктоза, глюкоза, сахароза.
• Нерегулярное питание, то есть редкие приемы пищи и в большом количестве. Например, 2 раза в день. Особенно , если основной прием пищи перед сном, во время ужина.
• Отложение жира активизируется, когда чередуются периоды ограничения пищи с периодами значительного ее употребления.
• Злоупотребление алкогольными напитками, которые имеют высокую калорийность, а многие вина и пиво легкоусвояемые углеводы. Еще при этом повышается аппетит и не контролируется количество съедаемой пищи.
• Избыточное употребление острых продуктов, пряностей, которые так же повышают аппетит.
• К возникновению избыточного веса, а затем и ожирения приводит малоподвижный образ жизни. Физический труд и любая мышечная активность способствует окислению жирных кислот и глюкозы, обеспечивая организм энергией и мобилизуя жиры из запасов организма.
• К ожирению приводит переход от активного образа жизни к сидячему. Например, резкое прекращение занятиями спортом. При этом в пищевом центре нервной системы головного мозга сохраняется прежняя возбудимость, которая ведет к перееданию.

Иногда бывает так, что человек,который склонен к полноте, ест меньше, чем человек того же возраста, профессии и пола с нормальным телосложением. Это связано или с  физической нагрузкой или с пониженным обменом веществ.

Сделаем вывод: главные причины ожирения - излишнее употребление пищи и низкая физическая нагрузка. Все ваши силы должны быть направлены на коррекцию этих проблем. Самым трудным является правильное составление питания.

Для этой группы людей специалисты по питанию дают следующие рекомендации:

1. Еда должна быть низкокалорийной, но объемной за счет большого количества сырых овощей и добавления в блюда отрубей, которые придадут чувство сытости. Большой объем пищи, низкокалорийной и богатой пищевыми волокнами, наполняет хорошо желудок, угнетая аппетит и обеспечивает организм микроэлементами и витаминами. Для того, чтобы снизить аппетит питание  должно быть частым. Уменьшить аппетит можно исключением из рациона острых блюд и приправ, которые возбуждают его.
2. Необходимо ограничить быстро всасывающиеся углеводы, которые содержатся в конфетах, сахаре, варенье. Употребляйте овощные супы с капустой, морковью, кабачками и небольшим количеством картофеля. Блюда из овощей содержать мало углеводов, поэтому калорийность  их низкая.
3. Незначительно ограничьте употребление животных жиров, а употребление растительных жиров увеличивайте до 50% от общего количества жиров. Используйте их не для жарки, а для заправки различных салатов. Ученые считают неверным представлением о том, что тучным людям необходимо резко снизить количество жиров в своем рационе питания, потому что он устраняет мучительное чувство голода. Не забывайте - жиры содержат витамины А, Е и D, которые являются жирорастворимыми. Ввиду того, что сопутствующим заболеванием ожирения является атеросклероз, необходимо поменьше употреблять богатых холестерином продуктов (икра, мозги, внутренние органы).
4. Некоторые специалисты советуют ограничить потребление воды до 1 литра в сутки, потому что организм в качестве воды будет использовать собственные жиры. Для этого рекомендуется побыть один день без пищи и воды. Чтобы меньше пить нужно сократить употребление соли. А для остроты использовать разные травы (укроп, петрушка, сельдерей и другие).
5. Сейчас, наоборот, актуален метод  очищения организма водой, который способствует похудению. В этом случае ученые рекомендуют пить много воды и обязательно за пол часа до еды.
6. Раз в неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни - яблочные, молочные, арбузные и другие. Этим тренируются обменные процессы в организме и выводятся жиры.
7. Как показали исследования, для снижения массы тела очень эффективно ограничение приема пищи после 18 часов. Можно позволить себе только сок, легкий салат зерновым хлебом и обезжиренный кефир на ночь.
8. Рекомендуется 1 раз в 3 месяца использовать метод голодания.
9. Так как питание ограничено, то организм не получает в достаточном количестве витамины и микроэлементы. Поэтому нужно употреблять биологические добавки, в которых они содержатся в концентрированном виде.
10. И очень важный совет: больше двигайтесь. Занимайтесь быстрой ходьбой, бегом, танцами, ходите в тренажерные залы.

Для того, чтобы знать, сколько энергии тратится, нужно знать их калорийность.

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/ch...ii-spetsialistov#ixzz2Mtf7CTLt

ПО ПУЛЬСУ

Существуют методы самодиагности заболеваний по внешним признакам. Они помогают человеку определить, какие у него есть заболевания в скрытой форме или предрасположенность к ним и вовремя обратиться к врачу. Методы диагностики накоплены в процессе исследований, а также в результате народного опыта. Они достаточно надежны. Ведь, не секрет,что люди иногда слишком поздно обращаются к специалисту, а диагностика по внешним признакам поможет вам вовремя начать лечение или принять меры профилактики.

Я хочу Вам рассказать о методе определения заболеваний на ранних стадиях по пульсу.

Как найти пульс.

Чтобы найти пульс,  можно тремя пальцами (кроме мизинца и большого) одной руки нажать на запястье у основания большого пальца другой руки  со средней силой.

Пульс у здорового человека.

Пульс здорового человека ритмичный, ровный, хорошо определяется, не имеет остановок и различных изменений. Измеряется в лежачем положении, утром и равен 60-80 ударам в минуту.

Пульс, при котором нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

Пройти обследование нужно в том случае, если в течение 1-2 минут пульс замедляется или ускоряется, изменяется сила ударов, увеличиваясь или уменьшаясь, пульс становится напряженным или слабым, затягивается или останавливается.

Тахикардия, частый пульс, свыше 90 ударов в мин. в спокойном состоянии.

Возможны проблемы со здоровьем:

• какое-то воспаление;
• высокая температура тела;
• повышена функция щитовидной железы;
• малокровие.

Брадикардия, редкий пульс (менее 50 ударов в минуту).

Возможны нарушения в работе каких-то органов.

• Понижена работа щитовидной железы.
• Нарушение обмена веществ.
• Заболевания сердца.

Если Пульс стал более редким в результате занятий спортом или после физических упражнений, то это благоприятный для здоровья фактор. Значит сердце работает в экономичном режиме, возрастает выброс крови за один удар, а сердечные паузы увеличиваются.

Плохо различимый ,путаный, жесткий пульс.

Возможно накопление организмом ядовитых веществ и накопление продуктов распада.

Быстрый и мелкий пульс, который исчезает во время физической нагрузки.

Возможно засорение организма продуктами распада белков животного происхождения.

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/sa...zvitiya-po-pulsu#ixzz2MteRdeZL

Самодиагностика заболеваний по разным признакам на ранней стадии развития

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/sa...stadii-razvitiya#ixzz2MtdP8wK8

На ранней стадии развития заболеваний люди считают себя здоровыми и вовремя не обращаются к врачу. Скрытая форма болезния не позволяет узнать человеку о сбоях в его организме.  Исследования в области медицины, а также жизненный опыт доказали, что предрасположенность к различным заболеваниям и заболевания в ранний период развития можно узнать по внешним признакам. Это позволит вовремя обратиться к врачу и применить профилактические средства.

Сегодня я хочу Вам рассказать о типичных признаках, при которых в некоторых случаях нужно обращаться к специалисту.

Признаки заболеваний и нарушений в организме.

• Под глазами образовались черные круги. Идет сбой в работе сердца и почек.
• В белках глаз образовались красные прожилки. Нервная система истощена. Существует умственная и физическая усталость.
• Между бровями есть вертикальная морщинка. Напряженный ритм работы печени.
• Нижняя губа растянута. Заболевания кишечника.
• Часто проявляются вспышки гнева. Ухудшилась работа печени.
• На макушке выпадают волосы. В рационе питания много продуктов животного происхождения.
• Храп во время сна. Увеличено ахиллово сухожилие. Признак атеросклероза и ожирение в области грудной клетки и живота  при худых ногах и руках.
• Без причины имеется внутренняя тревога и страх. Необходимо обследование сердца.
• Складка на мочке уха, расположенная по диагонали. Глубина складки говорит о том на сколько склерозированы сосуды и насколько высок риск сердечно- сосудистых заболеваний.
• Краснота под мышками и под глазами, поры на лбу. Это говорит о том,что мышцы сердца плохо снабжаются кровью.
• Жировики(липомы). Признак полипов в толстой кишке.
• После употребления свеклы, моча окрашивается в красный цвет. Нарушена противораковая защита кишечника. Если кишечник здоров, то моча, в таком случае, не окрашивается.
• Двойной подбородок, толстая шея, пухлые щечки. Накапливаются яды в организме при плохом пищеварении.
• Шея бурого или красного цвета. Воспалены органы брюшной полости.
• Большие свисающие родинки. Внутри организма имеются полипы.
• Покраснение лица и угревая сыпь, которая появилась после 40 лет. Это говорит о хроническом заболевании кишечника, печени и желудка.
• Угри в юношеском возрасте. Жирная кожа.
• Возникает подергивание век. В организме недостаточное содержание магния.
• Когда теряется аппетит. Заболевание желудка, кишечника, почек или сердца. A также недостаточное содержание витаминов группы В.
• Частое возникновение жажды. Признак заболевания диабетом.
• Выделение крови между месячными. Возможны воспалительные процессы и даже опухоль.
• Образуются трещинки в уголках рта. В организме недостаток железа.
• Кровь в стуле. Геморрой, воспаление кишечника, кровоизлияние. Может быть признаком лейкемии.
• Ломкость ногтей на руках и ногах. Болезнь легких или щитовидной железы.
• Появление желтизны кожи. Заболевание печени или селезенки.
• Синюшность губ и кожи. Это свидетельствует о заболеваниях сердца или легких.
• Запах изо рта. Возможна болезнь желудка, а также нарушение обмена веществ или сахарный диабет.
• Отек одной ноги. Проявляется при расширении вен или воспаление лимфа- системы.
• Отекают обе ноги. Это говорит о заболевании почек или сердца.
• Отек в брюшной полости. Это свидетельствует о заболевании печени.
• Кровоточивость десен происходит от дефицита витаминов С и Р, а также происходит при воспалении десен и пародонтозе.
• Мешки под глазами. Это происходит при нарушении работы сердечно-сосудистой системы, аллергии, эндокринных заболеваниях и плохой работе почек.

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/sa...stadii-razvitiya#ixzz2MtdXkUCV

Мастопатия - это болезненное уплотнения в груди в виде узелков различных размеров и форм. В наше время очень распространенное заболевание, которым страдает 50% женщин, независимо от возраста.

Причины возникновения мастопатии:

• расстройство гормональной саморегуляции, нарушения работы желез внутренней секреции, то есть идет дисбаланс процессов половой сферы,
• многочисленные аборты,
• применение гормональных препаратов без контроля врача,
• стрессы,
• травмы молочной железы,
• ожирение,
• использование антиперсперантов, содержащих соли алюминия
• воспаление придатков и яичников,нерегулярная половая жизнь.

Мастопатия часто сопровождается миомой матки, эндометриозом и расстройством менструальных циклов.

Окончательно этот диагноз ставится врачом гинекологом или онкологом-маммологом после обследования, а не на основе жалоб пациентки.

Методы диагностики.

УЗИ - метод диагностики молочных желез у женщин в возрасте до 30 лет. Он определяет наличие опухолей, кист и расширение протоков.

Рентгеномаммография - предлагается женщинам после возраста 35 лет.

Пункционная биопсия - самый надежный метод обследования молочных желез. В этом случае делают забор клеток из измененных патологических участков молочных желез  с дальнейшим их анализом. Таким методом определяют рак молочной железы и выявляют предраковые состояния груди. Пункцию берут из узловых образований, уплотнений и лимфатических узлов, а также на анализ берут выделения из сосков. Точность этой диагностики от 90%.

При мастопатии пересмотрите свой образ жизни и внесите определенные изменения. Откажитесь от алкоголя и курения, занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе. Лучше питайтесь. Ваш рацион питания должен состоять больше из продуктов растительного происхождения. Больше пейте соков, чтобы обеспечить свой организм витаминами и микроэлементами. Чтобы восполнить недостаток йода употребляйте морепродукты.

При болезнях молочных желез категорически противопоказаны физиотерапевтические процедуры, солярии и активный загар. Также нельзя пользоваться антиперсперантами, которые содержат соли алюминия, способствующие закупорке потовых желез, что вызывает воспаление лимфоузлов и мастопатию.

Дезодорант "Subdue" компании NEWAYS  не содержит соли алюминия и парабены, поэтому дает возможность свободно функционировать потовым железам и является хорошей защитой от запаха пота. Он содержит эфирные масла трав и лайма.

И знайте, что лучшим лекарством при мастопатии являются беременность и грудное вскармливание.

Если вы не собираетесь увеличивать состав своей семьи, то для лечения мастопатии можно использовать различные народные средства.

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/mastopatiya#ixzz2MtcoJYaq

Как узнать состояние здоровья по мозолям на ногах

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/ka...ozolyam-na-nogah#ixzz2Mtc6q8uU

Все встречались с такой проблемой, как мозоли на ногах. Они возникают по разным причинам. Это может быть неудобная обувь и плоскостопие. В таких случаях нужно сменить обувь или подобрать супинатор и мозоли исчезнут. Но есть мозоли ,которые возникают при заболевании внутренних органов. Они не исчезнут пока Вы не вылечитесь от недуга, который стал причиной их возникновения. Значит, как Вы видите, по мозолям на ногах можно узнать о здоровье всего организма. По этой таблице Вы сможете себя продиагностировать, узнать есть ли у Вас сбой или перенапряжение в работе какого -то органа.

Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/ka...ozolyam-na-nogah#ixzz2MtcKhSp8

http://goworukhina.ru/narodnyie-retseptyi/kozhnyie...evaniya-nog-narodnyie-sredstva

Кожные заболевания ног встречаются очень часто и приносят людям неприятные ощущения, боль и множество неудобств. Это - мозоли, натоптыши, трещины на пятках, грибок( микоз). Кто из нас   не встречался хоть с одним из этих проблем? Неудобная обувь - и мозоль или натоптыш обеспечены.

Кожные заболевания ног нужно лечить своевременно и не запускать, потому что потом  лечение будет длительным.

Мозоли.

Во время лечения мозолей необходимо знать их расположение, потому что при ношении нормальной обуви мозоли свидетельствуют о нарушении в работе внутренних органов или каких-то систем в организме. Поэтому прежде всего нужно устранить эти проблемы.

Народные рецепты лечения мозолей.

• Залить уксусом луковую шелуху, чтобы она была полностью покрыта жидкостью. Горлышко банки закрыть  бумагой и завязать. Оставить при комнатной температуре на две недели. Затем шелуху вынуть и высушить. После этого вокруг мозоли смазать каким- либо жиром, а шелуху наложить на мозоль в 2мм и завязать, оставив на ночь. С утра ногу распарить и осторожно снять мозоль. Если мозоль вся не удалится, то процедуру повторить.
• Перед сном распарить ногу и привязать к мозоли корку лимона с мякотью. Процедуру проводить в течение трех дней. Затем ногу распарить и мозоль аккуратно снять.
• Сделать мыльно-содовую ванночку для мозоли. Затем наложить смолу любого хвойного дерева, закрепить пластырем. Процедуру повторить через день.
• Можно избавиться от мозоли, оставленной новой обувью, следующим образом: несколько дней смазывать место натирания в обуви изнутри любым питательным кремом.

Натоптыши.

Натоптыши - это омозоление, которое постоянно растет и твердеет. На вид оно прозрачное, коричневое,твердое и приносит болезненные ощущения при ходьбе.

Профилактика.

• Не допускайте на стельках обуви складок.
• Удаляйте из обуви сразу же посторонние предметы, которые могут травмировать ногу.
• Подбирайте удобную обувь точно по размеру.

Питание. На весь период лечения рекомендуется отказаться от мяса, специй и рыбы.

Народные способы лечения.

• Пропустить через мясорубку траву свежесобранного чистотела большого. Полученную массу наложить на натоптыш и накрыть полиэтиленовой пленкой. На ногу надеть носок на ночь. Лечение продолжать до полного избавления от проблемы.
• Промыть листок трехлетнего столетника (алоэ), разрезать его и мякотью приложить к натоптышу, закрепить. Держать ночь и затем повторять лечение до полного уничтожения очага.

Трещины на пятках.

Грибок (микоз).

Read more: http://goworukhina.ru/narodnyie-retseptyi/kozhnyie...rodnyie-sredstva#ixzz2MtanuqjA

Корневище имбиря оказывает различное действие на наш организм – ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, легкое обезболивающее, спазмолитическое и противовоспалительное. Из имбиря можно приготовить различные чаи и снадобья, которые помогут излечить различные болезни, в том числе прогнать грипп и простуду.
Имбирь обладает мощным противовирусным действием, согревает и разгоняет кровь и тем самым помогает быстрее лечить простуду.

Вот несколько рецептов применения имбиря в домашних условиях для лечения простуды: 

• Если вы регулярно употребляете имбирь, то простудиться или подхватить даже насморк вероятность очень маленькая, но если вы почувствовали начало заболевания, то просто добавьте в чашку с кипятком немного заварки, чуть-чуть мелко нарезанного свежего корня имбиря и кусочек лимона. Такой чай в купе с медом поможет прогнать начинающееся заболевание.
• Можно приготовить и такой чай с имбирем, который готовят в Индии. Надо взять на литр воды кусочек корня размером с большой палец и мелко нарезать, а еще лучше натереть на детской терке и положить в воду. Варить имбирь надо на маленьком огне около 10 минут, а затем надо процедить, добавить в отвар зеленый чай, пару ложек сахара и лимон и пить, как обычный чай.
• Еще один способ приготовления имбирного чая от простуды – надо в большую чашку налить кипяток, положить мелко нарезанные свежий имбирь, размером примерно с коробок спичек, добавить немного лимонного или апельсинового сока, сахара, подождать 5 минут, а затем все выпить. Хорошо помогает при простуде и в начале заболевания.
• Если простуда сопровождается мокрым кашлем, то надо в кипящее молоко бросить ложечку сушеного корня имбиря, прокипятить 5 минут, а затем слегка остудить и добавить сливочное масло и мед и выпить.
• Для ингаляций можно использовать эфирное масло имбиря. Надо просто капнуть в кипяток несколько капель масла и подышать парами.
• Если вы промокли и промерзли на улице зимой, то надо положить сухой имбирь в теплые носки, а кожу натереть кашицей, приготовленной из меленого сушего имбиря и воды.
• Если вас мучает насморк, то можно отжать несколько капель сока из свежего корня имбиря, смешать его с небольшим количеством кипяченной воды и сахаром и закапать в нос по две капли.

Противопоказания к употреблению имбиря: 

• Не рекомендуется принимать имбирь детям до 6 лет;
•  а также во время беременности и кормления грудью;
•  также нельзя принимать имбирь натощак;
•   наносить на кожу при повышенной чувствительности и при порезах и ожогах.

Read more: http://goworukhina.ru/narodnyie-retseptyi/koren-im...ippa-i-prostudyi#ixzz2MtYzYe5y

Вред  кофе, о котором Вы даже не думали

Вред  кофе и противопоказания  для его  употребления  изучаются и обсуждаются   постоянно  на протяжении длительного времени.  В данной статье   подробно рассмотрим,  в чем состоит вред  кофе и противопоказания.

Помните, кофе — своеобразное оживляющее средство. А это значит, что, в организм того, кто употребляет сей напиток, поступает определенное количество бодрящих микроэлементов. Вы наверняка заметили, поглощая на завтрак кофе, чувствуешь себя посвежевшим, помолодевшим, хочется жить и работать.

Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что даже после употребления всего пары  чашек  такого тонизирующего напитка, у людей, чья профессия связана с печатным делом, резко повышается скорость набора текста, а недочетов в работе становится заметно меньше.

Кофе помогает даже тем, кто проводит время за рулем автомобиля. У водителей повышается концентрация внимания, они вовремя замечают и исправляют ошибки на дорогах, чаще избегают аварий.

Но не  все так радужно, при употреблении кофе имеются свои противопоказания.

 Вред кофе при заболеваниях

Вред кофе при повышенном  давлении

Пить его не рекомендуется тем, кто страдает повышенным кровяным давлением или поражениями кровеносной  системы.  Ведь даже одна чашечка этого напитка может вызвать учащенное сердцебиение, искажение пульса, а иногда и острые болевые ощущения в сердечной мышце.

При употреблении кофеина повышаются показатели давления внутри глаз. Так что людям, с подобными болезнями, от кофе лучше отказаться.

Вред кофе  при возбудимой  нервной системе

Тем, у кого наблюдается большая возбудимость нервной системы или нарушение сна, пить кофе также не рекомендуется. Если от напитка вы отказаться не можете, старайтесь выпить его не менее, чем за шесть часов до того, как лечь в постель.

Знаете ли вы, что кофейный и чайный напитки обладают примерно равными пропорциями кофеина в них. Так почему же бодрит нас все-таки кофе? Тому есть научное обоснование.

Дело в том, что в чайных листьях преобладают такие элементы, как танин и адеин.  Именно они практически совсем убирают воздействие кофеина на организм человека.

Вред кофе  при болезнях  желудка и органов пищеварения

Если вы предпочитаете добавлять в кофе молочную продукцию или сахаросодержащие продукты, будьте предельно внимательно и осторожны. В одних случаях, подобные смеси нарушают нормальное функционирование желудка и приводят к неприятным ощущениям. С другой стороны, впитывание кофеина в кровь резко снижается и возбуждающий эффект наступает позднее.

Как мы уже говорили, кофе оказывает определенное действие на органы пищеварения. Данные процессы происходят из-за кислотных соединений, которые содержатся в кофейных напитках.

Когда питье поступает в желудок, резко увеличивается его кислотность, ускоряется приток сока. Процесс переваривания пищи и впитывания полезных продуктов в кровь проходит гораздо быстрей.

Потому-то у многих народов подавать кофе после приема еды – обязательный обычай. Однако напиток, естественно, стоит исключить тем, у кого были выявлены разного рода желудочные болезни.

Ведь при повышении кислотности может быть спровоцирован очередной приступ заболевания, в животе возникнут неприятные, иногда и острые ощущения.

Помимо прочего, кофе  является неплохим тонизатором для кишечной системы нашего организма. Все процессы в этой области начинают происходить быстрее, стул становится регулярным.

Немаловажен и тот факт, что кофе прекрасно действует на желчную систему человека. Увеличивается приток желчи, прочищаются желчно-выводящие пути. Все это вызывают те микроэлементы, которые выделяются при обработке кофейных зерен.

Вред кофе беременным и кормящим мамам

Несмотря на то, что беременность не является заболеванием, а вполне естественным состоянием женщины, будущим мамам пить кофе не надо. Доказано, что малыш в животе начинает терять вес, и может родиться совсем маленьким.

У мамочек, которые кормят малыша грудью, при чрезмерной любви к кофе, заметно сокращается количество молока, что также неблагоприятно сказывается на младенце

 Вред кофе  зависит от количества  порций

Кофе – это своего рода азотосодержащее соединение растительного происхождения. На человека такой продукт влияет по-разному. Если употреблять кофе  чуть-чуть – он бодрит и придает сил.

Если переусердствовать – рискуете стать нервным, сонным и раздражительным.

В свое время один из лучших наших ученых, академик, специалист по физиологии Иван Петрович Павлов множество исследовательских работ посвятил изучению кофейного продукта.

В своих научных трудах он писал о том, что необходимо не просто употреблять определенную порцию кофе, но и обращать пристальное внимание на реакцию нервной системы человека на кофеин.

Для того чтобы мы с вами спокойно уснули,  должны произойти достаточно сложные процессы. Наблюдается деактивизация клеток в коре больших полушарий. Кофе  полностью тормозит данное явление. Вот почему у некоторых людей, после употребления напитка наблюдается нарушение сна.

Канадские доктора сделали потрясающее открытие, связанное с употреблением кофе. Оказывается, если человек мучается из-за пониженного кровяного давления, выпивать кофе перед сном ему просто жизненно необходимо. Кофе повышает давление, а когда оно достигает характерных показателей, человек преспокойно засыпает.

Вред кофе  в зависимости от возраста

В преклонные года специалисты советуют исключать кофейные напитки из рациона, вместо них пить что-то, не содержащее кофеин.
Вред кофе для детей

Ребенку кофе вообще давать не следует, в будущем возникнут осложнения с центральной нервной системой.

Врачи иногда разрешают применение кофе малышам, у которых наблюдается чрезмерная рассеянность внимания или энурез.

В других случаях, этот напиток ребенку давать не советуется.

Вред кофе для здорового человека  не доказан

Кофе относят к мягко бодрящим продуктам. Тонизация приходит со временем, а длится очень долго, в некоторых случаях порядка трех часов. Этим кофе и отличается от, например, алкогольной продукции, которая сначала бодрит, а потом подавляет общее состояние человека.

Не забывайте, что кофе – это не кофеин целиком и полностью, а лишь один из его микроэлементов. Химический состав кофе очень интересный. В напитке содержится большое количество других витаминов и минеральных соединений. Так что воздействие кофе на человека, несколько иное, чем при потреблении кофеина в чистом виде.

Если вы считаете себя истинным ценителем кофе, вам наверняка не раз говорили о том, что напиток этот плохой и ничего, кроме различных болезней он не вызовет.

Современные исследования в области кофеина доказывают обратное. В здоровом организме кофе никоим образом не влияет на развитие  заболеваний, которые могут иметь летальный исход.

Более того, кофе  на многие системы нашего организма не оказывает пагубного влияния. Несомненно, он тонизирует некоторые области внутри нас, но не является источником вредных или губительных составов микроэлементов.

Как вы уже наверняка поняли и осознали, употребление кофе не причинит вреда тем, кто относительно здоров. Если вышеперечисленные заболевания у вас все же имеются, кофе  вы должны пить с особой осторожностью или вовсе исключить его.

Теряетесь в разрешении данного вопроса? Обратитесь к специалисту! Опытный врач подскажет, рекомендовано ли кофе именно вам, и в каком количестве вы можете пить его без страха и риска для своего здоровья.

Возможно, вы слышали историю о том, как в уже далеком восемнадцатом веке один любознательный король Швеции решил даже провести своего рода эксперимент относительно пользы и вреда кофе.

Он заточил в тюрьме братьев-близнецов, которых должны были казнить, приговорив обоих к пожизненному заключению. Одного было приказано каждый день поить кофе, другого брата – чаем.

Король вместе со своими подчиненными - знатоками медицинских наук, принялся кропотливо ждать и даже, наверняка, верить в скорейший конец одного из близнецов. Вы, возможно, полагаете, что он все-таки дождался? Поспешу Вас разочаровать!

Сначала один за другим на тот свет отправились профессора-медики, затем, в ходе кровопролитной войны, умер сам любопытный король. А уже состарившиеся братья-близнецы продолжали ежедневно употреблять свои напитки.

Тот, кому давали чай, умер в возрасте  восьмидесяти трех лет, его брат - через несколько лет.  Отмечу, однако, в этом рассказе одну немаловажную вещь. Кофе  заключенному давали постоянно, спустя одинаковое количество часов.

У короля не было цели, запоить бедолагу до смерти, а лишь провести исследование.

Поэтому тут уместна пословица – все хорошо в меру. Точно также и с кофе. Будете пить его без фанатизма – останетесь здоровы, но если переусердствовать – ждите беды.

Если  Вы весьма хорошо себя чувствуете, серьезных заболеваний у Вас не имеется, пить кофе вам можно. Только не перебарщивайте.

Превосходно выпить чашечку бодрящего напитка за завтраком, перед началом трудового дня. Не отказывайте себе в нем и после сытного употребления пищи.

Перестараетесь – проблем не избежать. Кофеином организм может перенасытиться. Тогда у вас проявится повышенная возбудимость, расшатанное нервное состояние, учащение пульсации, нарушение сна, неприятные боли в разных областях тела.

Вспомните знаменитого Бальзака, который пострадал из-за чрезмерного увлечения кофе.   Он на собственной «шкуре» убедился в том, что кофе в повышенных дозах опасно. У писателя сдали нервы, а творить свои произведения просто не было сил.

Специалисты небезосновательно заявляют: для здорового организма кофе – продукт безопасный, иногда и полезный, но, как и любой другой, – лишь в небольших порциях.

Каково же то количество кофе, которое можно ежедневно употреблять, без ущерба для своего организма? Тут все зависит от сорта продукта. У кофе  вида робуста одна доза – максимально две чашечки каждый день.

Арабику  можно пить чуть чаще – максимум три чашечки  ежедневно.

Кофе можно пить даже тем, кто пристально следит за своей фигурой и не позволяет себе лишних калорий. Естественно, речь идет о кофе   без сахара и молока. Энергетическая ценность «чистого» кофе равна примерно одиннадцати килокалориям.  Это совсем мало. Так что не бойтесь поправиться.

Решили все-таки отказаться от кофе целиком и полностью? Процесс этот должен проходить постепенно. День за днем вам необходимо уменьшать количество выпитого напитка, а только после – исключить его совсем.

Возьмите в привычку не употреблять кофе на пустой желудок – голова станет медленней работать. Перестаньте пить его слишком горячим – это может привести к раку пищеварительной системы.

И, наконец, забудьте о кофе перед сном. Пейте его минимум за пять часов до того, как отправитесь в объятия Морфея.  Соблюдайте все нехитрые правила, и кофе будет приносить вам только радость и хорошее настроение.

А что по поводу вреда кофе для организма думаете Вы?

Read more: http://vashkofemem.ru/vred-kofe-o-kotorom-vyi-dazhe-ne-dumali.html#ixzz2MtWeJjfz

Удаление волос народными средствами навсегда

Гладкая кожа – мечта любой современной женщины. Нежелательные волоски на теле всегда доставляют красавицам немало хлопот. Бритва, сахар, воск, эпилятор – первичные инструменты в борьбе за красоту. Однако намучавшись горьким опытом бесконечных эпиляций, женщины находятся в вечном поиске волшебного способа, который поможет устранить лишнюю растительность на теле навсегда.

Сегодня нам готовы помочь современные технологии, позволяющие удалить волосы навсегда и без боли всего лишь за несколько сеансов. Косметические салоны предлагают услуги лазерной эпиляции, электроэпиляции, фотоэпиляции, квантовой эпиляции и т.д.

Удалить волосы навсегда можно и в домашних условиях, воспользовавшись старинными народными средствами. Пользоваться ими не совсем безопасно, некоторые из трав ядовиты и могут оставить ожог на коже, вызвать аллергию. Не испугались? Тогда экспериментируйте.

Народные средства для удаления волос навсегда

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. Смешайте 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день. Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

Скорлупа грецкого ореха – одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда. Вот несколько рецептов на основе скорлупы:

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.

Кедровые орешки часто используют в борьбе с ненужными волосами. Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.

Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.

Семена крапивы двудомной разрушительно воздействуют на волосяную луковицу. Масло из семян крапивы при регулярном применении удалит волосы на теле. Разотрите 40 грамм семян. Залейте их 100 мл. растительного масла. Смесь ставим в темное место на 2 месяца. Готовую настойку процедите и смазывайте кожу, где нужно удалить волоски.

Дурман. Корень и семена этого растения ядовиты. Будьте осторожны при приготовлении следующих рецептов. Перед нанесением на кожу проверьте, нет ли у вас аллергии на это растение.

Вариант 1. Семена дурмана измельчите в кофемолке. Залейте их небольшим количеством водки (чтобы получилась густая масса) дайте настояться в темном месте 2-3 недели. Наносите смесь на места с повышенной волосатостью несколько раз в день до достижения желаемого результата.

Вариант 2. Корень дурмана (150 грамм) отварите в литре воды, чтобы получить крепкий отвар. Полученным отваром смазывайте места с лишними волосками каждый день, пока не заметите эффект. Средство подходит для удаления волос в области бикини.

Зеленый виноград может избавить вас от ненужных волос. Выжмите сок из дикого незрелого винограда и смажьте кожу в проблемных местах. Повторяйте процедуру каждый день. Средство подходит для удаления волос на чувствительных участках кожи, даже на лице.

Негашеная известь остановит рост нежелательных волос на теле. Смешайте 10 г негашеной извести с аптечным препаратом сульфита кальция. Должна получиться густая кашица. Смажьте кожу с ненужными волосками, через полчаса смойте теплой водой.

Марганцовка. Приготовьте крепкий раствор и обработайте кожу. Повторяйте процедуру ежедневно, пока волосы не выпадут сами. Будьте осторожны, можно получить ожог. Не рекомендуется применять марганцовку в летний сезон, так как средство окрашивает кожу и его трудно смыть.

Мак - народное средство для удаления волос. В народе заметили, что мак-самосейка помогает в борьбе с лишней волосатостью. Сожгите все растение полностью и полученной золой натирайте проблемные участки кожи.

Средство от волос на лице.

Избавиться от волос на лице гораздо сложнее, чем на теле. Это особо чувствительная зона, где обычные средства для удаления волос могут вызвать стойкие пятна, ожоги и шрамы. Попробуйте следующий рецепт: смазывайте область нежелательных волос на лице раствором «риванола» в концентрации 1:1000. Вскоре волосы исчезнут.

Перекись водорода избавит от нежелательных волос. Чтобы обесцветить волоски, сделать их тоньше и слабее, воспользуйтесь «Блондексом».

Можно приготовить обесцвечивающую смесь самостоятельно. Смешайте ложку перекиси водорода (6%) с таким же количеством жидкого мыла. Добавьте в смесь 10 капель нашатырного спирта. Намажьте надоевшие волоски смесью и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой или отваром ромашки. Повторяйте процесс 1 раз в неделю. Рост волос замедлится, они станут тонкими и незаметными.

Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - косметология
Часть 2 - косметология
...
Часть 35 - косметология
Часть 36 - косметология
Часть 37 - косметология
Часть 38 - косметология
Часть 39 - косметология
...
Часть 43 - косметология
Часть 44 - помоги себе сам
Часть 45 - косиетология

Серия сообщений "косметология":
Часть 1 - косметология
Часть 2 - косметология
...
Часть 34 - косметология
Часть 35 - косметология
Часть 36 - косметология
Часть 37 - косметология
Часть 38 - косметология
...
Часть 43 - косметология
Часть 44 - помоги себе сам
Часть 45 - косиетология

-2.2-

Средства для мытья волос:

·                     дети первого года - 1 капля;

·                     1-5 лет - 2-3 капли;

·                     5-10 лет -3-5 капель;

·                     10-14 лет - 5-7 капель.

в базисное масло (масло-основание, транспортное масло) добавить эфирного масла или смеси:

·                     дети 1 года - 1 капля на 1 ст. ложку;

·                     1-5 лет - 2-3 капли на 1 ст. ложку;

·                     5-10 лет - 3-5 капель на 1 ст. ложку;

·                     10-14 лет - 5-7 капель на 1 ст. ложку.

·                     дети первого года - 1 каплю;

·                     1-5 лет - 2-3 капли;

·                     5-10 лет - 3-5 капель;

·                     10-14 лет - 5-7 капель.

Апельсиновое масло:

1. При стоматитах, гингивитах с базисным маслом 1:10 для аппликаций на деснах или для полоскания.

2. При неврозах 2—3 капли апельсинового масла в 1/2 стакана теплой воды перед сном. Курс лечения - 1 месяц.

3. При озвученной перистальтике кишечника, вздутии живота - 1—2 капли апельсинового масла в 1/2 стакана теплой воды за 30 минут до еды 3 раза в день.

Неролиевое масло:

1. При неврозах сердца 2—3 капли с медом и зеленым чаем 1—2 раза в день в течение 2—3 недель.

2. При мигрени, бессоннице 2—3 капли масла в 1/2 стакана теплой воды.

3. При воспалении придатков матки 2—3 капли в стакане чая из травы зверобоя. Курс - 2 недели.

Масло петитгрейн:

1. При половой слабости 2—3 капли в 1/2 стакана теплой воды с медом 1 раз в день в течение месяца.

2. При тахикардии (сердцебиении) 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды.

3. При вялом пищеварении 1—2 капли масла в 1/3 стакана свежезаваренного зеленого чая за 20—30 минут до еды 3 раза в день.

Масло базилика:

1. При подагре 2 капли масла со стаканом теплой воды утром натощак в течение месяца, через 3 месяца курс повторить.

2. При пародонтозе 2—3 капли с 1/2 стакана минеральной или чуть подсоленной воды. Полоскать рот и держать во рту раствор 2—3 минуты утром и вечером после чистки зубов.

3. При синусите (гайморите, фронтите) принимать 1—2 капли в стакане горячего чая с 1 чайной ложкой натурального меда 2 раза в день.

Препараты базилика противопоказаны при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, сахарном диабете, тромбофлебите, гипертонической болезни.

Масло укропа:

1. При раздражительности и приступах мигрени 1—2 капли масла укропа в стакане горячей воды 1—2 раза в день.

2. При сухом кашле, першении в горле делают паровые ингаляции (можно ингаляции отвара картофеля): воду довести до кипения, добавить щепотку питьевой соды и 2—3 капли масла укропа. Вдыхать пар на расстоянии 25—30 см от сосуда с кипятком. Длительность ингаляции 3—5 минут.

3. При экссудативном диатезе как противозудное смешать кукурузное масло с укропным в соотношении 30:1. Втирать в зудящие участки кожи 2—3 раза в день.

Масло ромашки:

1. При болях в кишечнике принимать по 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды за 20 минут до еды.

2. При нервном тике 2—3 капли масла ромашки добавить в стакан чая из цветков ромашки, принимать 1—2 раза в день в течение месяца.

3. При раздражительности 2—3 капли масла добавить в 1/2 стакана теплой воды с медом, принимать 1—2 раза в день.

Масло фенхеля:

1. При спастическом колите 1—2 капли эфирного масла принимают в 1/2 стакана теплой воды за 30 минут до еды, 3 раза в день. Курс лечения 12—15 дней.

2. При цистите 2—3 капли эфирного масла в стакане теплой воды принимают 2—3 раза в день.

3. При кашле 2—3 капли масла добавляют в раствор при паровых ингаляциях.

4. При аллергии лекарственной рекомендуется принимать укропное, лавровое или фенхельное масло 3 раза в день за 30 минут до еды - 3—5 капель на кусочке сахара. А после еды пить чай из Цветков калины или травы череды.

Масло шафрана:

1. При истерии, судорогах 1 капля масла шафрана в стакане горячего чая с медом.

2. При гриппе, респираторной инфекции, кашле 1—2 капли масла добавить в стакан горячей воды или травяного чая, например, из листьев подорожника большого или из листьев черной смородины, принимать 2—3 раза в день в течение 5—7 дней.

3. При синдроме хронической усталости, депрессии 1—2 капли масла добавить в стакан чая из травы шалфея. Принимать горячим, 1 раз в день, можно добавлять молоко. Курс лечения 10—12 дней.

Масло змееголовника:

1. При повышении артериального давления 2—3 капли в стакане горячей воды с медом 1 раз в день. Курс 10—15 дней.

2. При сердцебиении масло змееголовника используют для втирания в область сердца или в область над верхней губой.

3. При мигрени 1—2 капли масла в 1/2 стакана горячей воды, 3—4 раза в день.

4. Обладает обезболивающим, успокаивающим действием, улучшает аппетит.

Тимьяновое масло:

1. При гипотонии 2—3 капли масла тимьяна добавляют в 1/2 стакана теплой воды, принимают 1—2 раза в день в течение 10 дней.

2. При простуде 1—2 капли масла тимьяна в стакане горячего чая принимают 2—3 раза в день.

3. При колите принимают 1—2 капли масла в 1/2 стакана воды за 30 минут до еды 3 раза в день.

Можжевеловое масло:

1. При гриппе 2—3 капли со стаканом свежезаваренного черного чая 2—3 раза в день.

2. При подагре 1—2 капли в стакане горячей воды 1—2 раза в день в течение месяца.

3. Как мочегонное 2—3 капли в стакане свежезаваренного зеленого чая 2—3 раза в день.

Масло майорана:

1. При головной боли возьмите 2—3 капли масла майорана и добавьте в стакан с горячей водой. Размешайте. Если хотите, добавьте одну чайную ложку меда и выпейте медленно небольшими глотками.

2. При вздутии живота у ребенка используют масло майорана внутрь и в виде ванн. Одну каплю масла добавьте в стакан горячей воды, размешайте и давайте ребенку по одной чайной ложке 5—6 раз в день, всякий раз подогревая напиток. Для ванн детям первого года жизни - одна капля на 10 литров воды; детям от 1 до 5 лет - 2 капли на каждые 10 л воды, детям 5—10 лет - 3—5 капель на ванну, детям 10—14 лет - 5—8 капель на ванну.

3. При длительном кашле и затрудненном отхаркивании мокроты отварите картофель, снимите кастрюлю с огня, добавьте 1—2 капли масла майорана, вдыхайте пары, накрывшись с головой полотенцем или большой салфеткой. Вдыхайте ароматный пар ртом, выдыхайте через нос. Длительность процедуры не более 5 минут. Курс лечения 5—7 дней.

Мятное масло:

1. При зуде кожи, при опоясывающем лишае 5—7 капель на 10 мл любого растительного масла втирать в больные места в течение 2—3 минут до получения эффекта.

2. При упорном кашле 2—3 капли масла на стакан чая из мяты, принимать в горячем виде 2—3 раза в день и на ночь.

3. При снижении работоспособности 1—2 капли масла растворить с одной чайной ложкой меда в стакане горячей воды, пить медленно.

Мяту и ее препараты нельзя применять бесконтрольно. Резкий запах препаратов мяты, усиливающийся в ингалирующих устройствах, способен спровоцировать бронхоспазм, расстройства дыхания. При неумеренном потреблении мяты возможно появление болей в сердце. Препараты мяты не назначают детям до 6 лет.

Масло мускатного ореха:

1. При климаксе (особенно при повышенной потливости и «приливах») - 1 капля масла на стакан чая из листьев малины. Курс - 1 месяц.

2. При колитах с поносами - 1 капля эфирного масла в 1/2 стакана чая из травы кипрея узколистного (иван-чая); пить за 20—30 минут до еды.

3. При мигрени принимать 1—2 капли эфирного масла в стакане горячей воды 3—4 раза в день.

Масло мелиссы:

1. При гриппе как жаропонижающее 2—3 капли масла со стаканом горячего чая и 1 чайной ложкой меда, 2—3 раза в день.

2. При нарушении обмена веществ 1—2 капли масла мелиссы в стакане минеральной воды, 1—2 раза в день.

3. При головной боли 2—3 капли масла мелиссы в 1/2 стакана свежезаваренного чая.

Лимонное масло:

1. При колите (с поносами) 2—3 капли в стакане горячей воды по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 20—30 минут до еды в течение месяца.

2. При мигрени 3—5 капель в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день и перед сном.

3. При гриппе и простуде 2—3 капли в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день и перед сном.

Масло лавра благородного:

1. При туберкулезе легких как дополнительное антисептическое средство. Возьмите 1—2 капли масла и добавьте в 1/2 стакана горячей воды. Принимайте 2—3 раза в день перед едой. Курс лечения - один месяц.

2. При гастрите с пониженной секрецией 1 каплю масла разведите в стакане фиточая из травы тысячелистника (одну чайную ложку сухой травы заварить стаканом кипятка, настоять 15—20 минут), пейте до и после еды по 1/2 стакана.

3. При чесотке смешайте масло с рафинированным подсолнечным маслом (1:20) и смазывайте пораженные участки кожи 2—3 раза в день.

Лавандовое масло:

Можно приготовить в домашних условиях. Возьмите на 1 часть измельченных цветков лаванды 5 частей прованского или подсолнечного масла, настаивайте 1—2 месяца в хорошо закрытом сосуде в темном месте.

1. При воспалении среднего уха 1—2 капли теплого масла закапать в наружный слуховой проход или ввести на ватном фитильке 2—3 раза в день.

2. При мигрени 1—2 капли лавандового масла в 1/2 стакана горячей воды принимать 3-4 раза в день.

3. При глистах принимать 2—3 капли лавандового масла в стакане горячей воды перед сном ежедневно в течение 3—5 дней.

Препараты лаванды относятся к числу сильнодействующих, поэтому пользоваться ими необходимо только после консультации с врачом.

Масло душицы:

1. При плохом аппетите 1—2 капли масла в 1/3 стакана теплой минеральной воды за 20 минут до еды.

2. При нарушениях менструального цикла по 2—3 капли в стакане теплой воды 1—2 раза в день.

3. При истерии, страхах 1—2 капли в стакане теплой воды.

Масло жасмина:

1. При импотенции и фригидности 1—2 капли масла в стакане теплой воды 1 раз в день в течение месяца.

2. При осиплости голоса ингаляции из 1—2 капель масла в 20 мл оливкового масла. Длительность ингаляции - 5 минут. Курс - 3—4 ежедневные процедуры.

3. При болезненных менструациях 2—3 капли в 1/2 стакана горячей воды.

Масло кориандра:

Применяют наружно для массажа при невралгии, болях в суставах. Внутрь масло кориандра назначают в основном как средство, способствующее пищеварению. Вдыхание эфирного масла помогает справиться с депрессией.

1. При желчнокаменной болезни. Утром натощак принимайте медленно глотками 2—3 капли масла в стакане теплой свежеталой воды. После этого полежите с грелкой на правом, боку 20—30 минут. Курс лечения - 1—1,5 месяца. Свежеталую воду готовьте с вечера. В течение дня заморозьте воду в кружке. Вечером достаньте ее из холодильника. К утру лед растает, вода станет комнатной температуры. Ее можно слегка подогреть, добавив кипятка.

2. При геморрое делайте ванночки с кориандровым маслом. На одну процедуру - 5—7 капель. Длительность процедуры - 10—12 минут, курс -10—15 процедур.

3. При синдроме хронической усталости перед сном втирайте масло, смешанное с любым растительным (1:5), в область «анатомической табакерки» - это у основания большого пальца на кисти.

Масло грейпфрутовое:

Содержит лимонен, пинен, цитрол, гераниол. Оно обладает тонизирующими свойствами, нормализует работу печени и желчного пузыря.

1. При гепатите 2—3 капли масла в стакане теплой воды принимать утром натощак, затем полежать с грелкой на правом боку 20—30 минут. Курс лечения - 20 дней.

2. При дисбактериозе 1—2 капли в 1/2 стакана свежеприготовленного овощного или фруктового сока 1—2 раза в день за 30—40 минут до еды. Курс лечения - 15—20 дней.

Розовое масло:

1. При климаксе 2—3 капли розового масла со стаканом чая из травы манжетки (1 чайная ложка травы на стакан кипятка, настоять 15 минут) 2 раза в день в течение месяца.

2. При приступах стенокардии 2—3 капли масла в 1/3 стакана теплой воды с 1 чайной ложкой меда.

3. При депрессии 1—2 капли масла в стакане свежеприготовленного апельсинового сока, 1 раз в день, лучше в первой половине дня.

Гераниевое масло:

Обладает обезболивающим, успокаивающим и снижающим сахар действиями.

1. При ревматизме втирать в больные места гераниевое масло 2—3 раза в день и на ночь в соотношении 1:60 с любым растительным маслом.

2. При сахарном диабете 2—3 капли эфирного масла в стакане горячей воды 2—3 раза в день в течение месяца.

3. При почечно-кишечной болезни 1—2 капли масла герани в стакане свежезаваренного зеленого чая 1—2 раза в день. Курс лечения - 1 месяц.

Анисовое масло:

1. При коликах или спазмах в желудке или кишечнике по 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды за 20—30 минут до еды.

2. При цистите по 2—3 капли в стакане теплой воды 2—3 раза в день.

3. При бронхите 10 капель масла на 1 л воды. Дать закипеть, снять с огня, вдыхать пар ртом, выдыхать через нос. Длительность ингаляции 5 минут. Курс - 7—8 ингаляций.

1. При повышенном давлении принимать с медом 2—3 капли масла утром и вечером.

2. При депрессии, снижении памяти и внимания по 1—2 капли с теплой водой 1—2 раза в день в течение месяца.

3. При простуде, гриппе - как жаропонижающее и противовирусное. 2—3 капли масла смешать с 1 чайной ложкой меда, принимать с горячим чаем 2—3 раза в день.

Мандариновое масло:

1. При подагре, остеохондрозе принимать по 1—2 капли с чаем за 20 минут до еды 2 раза в день в течение месяца.

2. При раздражительности, плохом настроении 2—3 капли масла с йогуртом или чаем 2 раза в день. Курс лечения - месяц.

3. При повышенном уровне холестерина 1—2 капли масла за 30 минут до еды 2 раза в день (месяц).

Масло пачули:

1. При отеках 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

2. При импотенции и фригидности 2—3 капли масла с медом или йогуртом 1 раз в день во второй половине дня: Курс лечения - месяц.

Масло нероли:

1. При вегето-сосудистой дистонии 1—2 капли с медом 2 раза в день в течение месяца.

2. При бессоннице, нервном переутомлении, перед экзаменами 2—3 капли с медом перед сном.

3. При мигрени, головной боли 3—4 капли с медом для снятия приступа. Запивать горячим чаем.

Можжевеловое масло:

1. При спазмах кишечника и желчного пузыря принимают по 1—2 капли с теплой водой за 30—40 минут до еды 3 раза в день.

2. Оказывает мочегонный эффект, снижает артериальное давление - по 1—2 капли утром и вечером с 1 чайной ложкой меда.

3. При болях в суставах (ревматизм, ревматоидным и обменный полиартрит) принимают внутрь по 1—2 капли 3 раза в день, используют наружно с базисными маслами в виде растирок и компрессов.

-2-

Внутренне: 2—3 капли на стакан овощного или фруктового сока за 1 час до еды.

Внутренне: 2 капли на одну чайную ложку меда 3 раза в день после еды.

Внутренне: 2 капли на одну чайную ложку масла 3 раза в день.

Внутренне: 2 капли на одну чайную ложку меда 2 раза в день.

Внутренне: 1—2 капли на одну чайную ложку меда 2 раза в день после еды.

Внутренне: 1—2 капли на одну чайную ложку меда 2 раза в день после еды.

Наружно: 4—5 капель на 10 мл растительного масла (эту смесь можно использовать при геморрое).

Внутренне: 2—3 капли на одну чайную ложку меда 2 раза в день.

Внутренне: 1 капля на одну чайную ложку меда после еды 2 раза в день.

Внутренне: 1 капля на одну чайную ложку меда 3 раза в день.

Внутренне: 2—3 капли на одну чайную ложку меда за 30 минут до еды 2 раза в день. Ванны: 5-7 капель. Ингаляции: 2—3 капли.

Внутренне: 1 капля на одну чайную ложку меда 2 раза в день.

Внутренне: 1—2 капли на стакан овощного или фруктового сока за 1 час до еды 3 раза в день.

Внутренне: 1—2 капли на одну чайную ложку масла 2—3 раза в день в течение месяца.

Внутренне: 1—3 капли на одну чайную ложку меда 3 раза в день.

Внутренне: 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

Внутренне: 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

Внутренне: 2—3 капли на 1 чайную ложку меда 2 раза в день.

Внутренне: 1 капля на 1 чайную ложку меда 2—3 раза в день.

Внутренне: 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 2 раза в день.

Внутренне: 2—3 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

Внутренне: 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

Внутренне: 1 капля на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

При чесотке: наносить чистое масло на пораженные участки кожи.

Внутренне: 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 2 раза в день.

Внутренне: 1 капля на 1 чайную ложку меда 2 раза в день.

Лечение аденоидов: проводить под наблюдением врача. В течение 7—10 дней закапывать масло туи от 2 до 6 капель в каждую ноздрю:

·                     2 капли - для детей 3—7 лет;

·                     3—4 капли - для детей 8—13 лет;

·                     5—6 капель - для взрослых.

Параллельно прогревать нос теплой морской солью, помещенной в мешочек или детский носок, в течение 10 минут 1 раз в день, лучше перед сном.

Внутренне: 2 капли на 1 чайную ложку меда. Так как хорошо растворяется в воде, можно использовать водные растворы в тех же пропорциях.

Внутренне: 1—3 капли на 1 чайную ложку масла 3 раза в день.

Чайное дерево

Внутренне: 1 капля на 1 ст. ложку кефира 2 раза в день.

Внутренне: 1—3 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

Наружно: 10 капель на 10 мл растительного масла (массаж).

Внутренне: 2—3 капли на 1 чайную ложку меда 1 раз в день.

При язве желудка: 1—2 капли (разведенные с 1 чайной ложкой меда в стакане воды) за 30 минут до еды в течение трех недель.

Противопоказания к применению эфирных масел

Ароматерапия считается мягким и щадящим методом. Но тем не менее имеются противопоказания к ее назначению. Это может быть индивидуальная непереносимость запахов, аллергия на цветущие растения (сенная лихорадка), бронхиальная астма, заболевания сердца, беременность (с повышенной чувствительностью к запахам).

БАЗИЛИК - беременность, повышенная свертываемость крови.

ГВОЗДИКА - детям до 14 лет (внутренне), беременность, повышенная нервная возбудимость.

КИПАРИС - первые месяцы беременности, повышенная свертываемость крови, тромбофлебиты.

ЛАВАНДА - беременность, несовместимость с йодо- и железосодержащими лекарствами.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК - беременность, острые воспалительные заболевания почек.

МЯТА - первые месяцы беременности, аллергический сенной насморк, детям до 1 года.

ПИХТА - язва желудка, острое воспаление почек, беременность.

ЧАБРЕЦ - первые месяцы беременности, детям до 7 лет, при декомпенсации сердечной деятельности, чувствительность кожи.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО - первые месяцы беременности, детям до 7 лет.

Ароматерапевты считают, что при выборе аромата нужно обращать внимание на особенности местности, погоды, время года, характер человека.

Для ОСЕНИ (прохладная, сырая погода) подойдут теплые, сухие запахи, такие как амбер, пачули, гардения, опиум, герань, мелисса, ветивер.

Для ЗИМЫ (холодная погода) лучше выбрать горячие, невлажные ароматы, такие как эвкалипт, камфара, миндаль, роза, корица, герань.

Для РАННЕЙ ВЕСНЫ (прохладная, сухая погода) подойдут теплые, чуть влажные запахи, такие как ваниль, мирра, сосна, кедр, ель, пихта, роза.

Для ПОЗДНЕЙ ВЕСНЫ (теплая и сухая погода) лучше подойдут более прохладные, влажные и маслянистые ароматы, такие как нероли, рододендрон, розмарин, королева ночи, жасмин.

Для ЛЕТА (жаркая, влажная погода) предпочтительно использовать легкие и прохладные ароматы, такие как сандал, лаванда, ладан, бергамот, гиацинт, фиалка, лимон.

Выбирая для себя аромат, неплохо обратить внимание на свой темперамент, на те особенности поведения и эмоций, которые присущи вам в наибольшей степени.

Древнегреческий философ Гиппократ делил людей на четыре типа.

1. ХОЛЕРИКИ (от греч. CHOLE - желчь). Резкие, слегка агрессивные люди с яркими жестами и мимикой.

Для этого типа благоприятны герань, рододендрон, нероли, мята, ваниль, пихта.

2. САНГВИНИКИ (от лат. SANGUINIS -кровь, жизненная сила). Живые, импульсивные, быстровозбудимые и быстродействующие люди.

Для них хороши лаванда, сандал, ладан, бергамот, нероли, рододендрон.

3. ФЛЕГМАТИКИ (от греч. PHLEGMA -слизь). Медлительные, спокойные люди, для которых не свойственно проявление чувств вовне.

Для этого типа рекомендуются пачули, корица, гвоздика, лимон, померанец.

4. МЕЛАНХОЛИКИ (от греч. MELAINA CHOLE - черная желчь). Впечатлительные люди> склонные к депрессиям, настроениям грусти, подавленности.

Для них благоприятны роза, можжевельник, камфара, опиум, мирра, апельсин, бергамот, фиалка, гиацинт.

Восточные ароматерапевты классифицируют запахи по группам.

СТИМУЛЯТОРЫ. Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и депрессивные состояния, придают бодрость, работоспособность, оптимизм.

К ним относятся кедр, лимонник, лимон, фенхель, апельсин, пачули, корица, розмарин, рододендрон, камфара; сандал.

АДАПТОГЕНЫ. Нормализуют работу нервной системы, повышают коммуникабельность, устраняют резкие спады настроения, тяжелые мысли, наполняют легкостью и светом.

К ним относятся мята, лаванда, чабрец, лавр, жасмин, роза, мирра, душица, миндаль.

СЕДАТИВНЫЕ АРОМАТЫ. Успокаивают в стрессовых ситуациях, при переутомлении, усталости, грусти, плаксивости.

Такой эффект имеют ромашка, герань, нероли, сандал, ваниль, чайное дерево, ладан, майоран.

ПИТАЮЩИЕ АРОМАТЫ. Оживляют при переутомлениях, душевных муках, комплексе неполноценности.

К ним относятся туласи, кориандр, герань, грейпфрут, имбирь, сосна, туя, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, фиалка, чабрец, ладан, корица, лимон, гардения, гиацинт, иланг-иланг, сандал.

ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ АРОМАТЫ. Восстанавливают после стрессовых ситуаций, горя, утраты, скорби.

Это бергамот, кориандр, герань, апельсин, лаванда, мелисса, мускус, нероли, апельсин, лимон, туя.

РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ АРОМАТЫ. Помогают справиться с недугами вследствие тяжелых заболеваний, травм, операций.

Такими свойствами обладают амбер, фенхель, имбирь, туя, сосна, кедр, апельсин, мята, корица, роза, гардения, гвоздика, лимон.

«ОТКРЫВАЮЩИЕ» АРОМАТЫ. Дают тепло, свет в любовных и эротических контактах. Облегчают взаимопонимание между влюбленными, помогают избежать искусственных конфликтов.

Такими свойствами обладают пачули, апельсин, бергамот, имбирь, жасмин, мандарин, фиалка, мускус, роза, сандал, туя, вербена, иланг-иланг, кедр, корица.

СЕМЕЙНЫЕ АРОМАТЫ. Усиливают проводимость энергетических импульсов между родителями и детьми, между супругами и родственниками. Создают уют, тепло и чувство легкости в доме.

К ним относятся жасмин, апельсин, роза, муск, ваниль, кокос, пачули, вербена, амбер.

«ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ». Применяются в том случае, когда мы нечаянно или специально причинили кому-то зло, обидели, обманули, если вышли из себя, вспылили, гневаемся. Эти ароматы даруют благородство чувствам и мыслям, помогают восстановить справедливость и исправить совершенные ошибки.

Такими ароматами являются жасмин, мускус, сандал, амбер, кориандр, душица, розмарин, ваниль, вербена, ладан.

Это жасмин, апельсин, мандарин, шалфей, нероли, роза, можжевельник, лимон, кипарис, лимонник, кедр, корица, ваниль.

Классификация запахов по ассоциациям

Б. В. Шеврыгин считает, что по простым ассоциациям можно классифицировать запахи ароматных растений. Так, амбра, почки тополя имеют сладковатый запах с бальзамическим оттенком. Апельсин, мандарин олицетворяют прохладный, светлый, звучный запах; гвоздика, гиацинт, нарцисс, душистый горошек, лавровый лист, черный перец, яблоки представляют яркий, пряный аромат; дубовый мох - суховатый, приглушенный; душистый табак, магнолия - кричащий, пышный, торжественный; жасмин - благородный, сладковатый, теплый, нежный с бархатистым оттенком, живой и спокойный.

Амбра, тополиные почки - сладковатый, с бальзамическим оттенком.

Апельсин - звучный, легкий, прохладный, светлый, тепло-сладкий.

Бергамот - горьковато-терпкий, дымный, таинственный, тонкий.

Гвоздика - маслянистый, пряный, теплый, терпкий, трезвый, яркий.

Герань - влажный, горьковатый, маслянистый, мягкий, нежный, теплый, терпкий.

Гиацинт, нарцисс, левкой, душистый горошек, виноградный лист (чуть оттенок зелени), лавровый лист, черный перец, яблоки - пряный, яркий.

Жасмин - благородный, живой, изысканный, легкий, нежный, с бархатистым оттенком, слабо холодный, спокойный, теплый.

Иланг-иланг (кананга) - глубокий, ласковый, леденцовый, манящий, сладкий, теплый.

Ирис (фиалковый корень), листья черной смородины - густой, жаркий.

Ладан - горьковато-терпкий, грустный, дымный, расслабляющий, смолистый, томящий, холодный.

Лимонник китайский (шизандра) - горьковато-леденцовый, резкий, свежий, утренний. Листья и плоды рябины - терпкий. Майоран - вечерний, сладковато-терпкий, теплый.

Мандарин - веселый, звучный, маслянистый, прохладный, светлый, сладкий, теплый.

Мимоза, белая акация, черемуха, липа - приторно-сладкий

Мирра - изысканный, терпко-сургучный, тонкий. Мирт - терпкий, чистый, экзотически-фруктовый.

Мускатный орех - дурманяще-пряный, слегка перечный, теплый.

Мята - бодрящий, свежий, тонкий, холодный. Пальмароза - нежный, тонкий, утренний, холодновато-леденцовый.

Пачули, наорталин - душистый, дымно-смолистый, горьковатый, зовущий, ночной.

Пихта - свежий, смолистый, терпко-холодный. Резеда - наивный, нежный. Роза - влажный, дымный и прохладный, мягкий, нежный, слегка сладковатый.

Розмарин - горьковатый, теплый, уютный. Розовое дерево - слегка горьковато-дымный, смолистый, терпкий, тонкий.

Ромашка - глубокий, слегка горьковатый, теплый, тяжеловесный.

Сандал - живой, изысканный, сладостный, терпкий, тонкий, туманный, экзотический.

Тысячелистник - глубокий, горьковатый, жесткий, теплый.

Фенхель - медовый, сладкий, с легкой горчинкой, теплый.

Чабрец (тимьян) - «колючий», маслянисто-спиртовой, пряный, слегка сладковатый, терпкий.

Эвкалипт - светлый, слегка терпкий, смолистый, холодящий.

Характеристика эфирных масел по их лечебному действию

Базилик - антидепрессант, антисептик, тонизирует пищеварение, стимулирует выработку гормонов.

Использование: депрессия, концентрация мышления (при обучении и размышлении), мигрень, тошнота, судороги.

Ромашка - антибактериальное, болеутоляющее, стимулирует пищеварение.

Использование: астма, бронхиты, кашель, грипп, циститы, проблемы кожи, раздражительность, расстройства. Очень полезна для детей и людей старшего возраста.

Использование: усиливает циркуляцию и, следовательно, хорошее средство для проблем, связанных с циркуляцией, кашель, грипп, ревматизм.

Использование: хорошее дезинфицирующее средство, дыхательные пути, ревматические боли, хорошо тонизирует нервную систему.

Использование: хорошее средство расслабления, облегчает проблемы менопауз, язвы желудка, диареи, колебания настроения.

Иссоп - расслабляющее и успокаивающее средство, хорошо проникающее в нервную систему.

Использование: нарушения пищеварения и циркуляции крови, астма, воспаление дыхательных путей.

Можжевельник - диуретик, тонизирует нервную систему, стимулирует пищеварение.

Использование: восстанавливает энергию при сильной усталости, снимает ревматические боли, водянку, артриты, подагру, циститы.

Лаванда - рекомендуют для регулирования гормонов, расслабляющее.

Использование: лучшее общее средство первой помощи при ожогах, укусах, воспалении кожи, лихорадке, бессоннице, беспокойствах.

Использование: укусы насекомых, бородавки, очиститель крови.

Использование: воспаления кожи, замечательное тонизирующее средство для кожи (в смеси с миндальным маслом), сохраняет кожу молодой, выглядящей так же, как обогащенная витамином С.

Использование: успокаивает и снимает нарушения в работе желудка, меланхолию и огорчительные ситуации, стрессы, панические состояния, регулятор периода менструаций.

Использование: хорошее сердечное тонизирующее при сердечных ударах, а также от тошноты и спазмов в животе.

Использование: умственная усталость, синуситы, бронхиты.

Использование: ослабление памяти и умственная усталость, нарушение пищеварения, мигрень, сильные головные боли, боли других органов.

Использование: тонизирующее для нервной системы, тонизирующее для волос, любовные духи, гнев, депрессия, фригидность.

Использование: беспокойство, депрессия, дерматиты, колики, инфекция дома и на работе (для распыления).

Шалфей мускатный - антидепрессант.

Использование: периодические боли, болезни горла, напряженность, бессонница, нарушения пищеварения на нервной почве.

Рекомендации практической ароматерапии

Правильный подбор ароматов

Ароматерапия, как всякое другое лечение, весьма индивидуальна. Это связано с восприятием, запоминанием и анализом запахов. Один и тот же аромат у разных людей вызывает различные эмоции и разнообразные ассоциации. Для лечения всегда используют только запахи, приятные человеку. Это основной принцип лечения ароматами. В целом же ароматерапия требует соблюдения правил, которые обосновала Наталья Нагорная (1998 г.).

Она считает, что обязательно проведение теста индивидуальной чувствительности к аромату. Порядок выполнения его включает:

1. Выяснение у пациента сведений об аллергии любого вида.

2. Наличие ранее признаков непереносимости каких-либо запахов.

3. Проведение обонятельной пробы. Она обязательна даже при назначении ароматического массажа, ибо всегда во время указанной процедуры происходит вдыхание аромата применяемых благовоний. При этом необходимо провести пробу переносимости как основного эфирного масла, так и масла-носителя. Обонятельная проба осуществляется в несколько этапов.

4. Одобрение пациентом предлагаемого запаха. Для этого необходимо поднести источник аромата (растение, цветок, настой, эфирное масло и т. д.) к носу на такое расстояние, чтобы пациент едва ощутил его, и легкими колебательными движениями дать возможность ощутить его. Если запах неприятен или вызвал появление признаков непереносимости, необходимо немедленно удалить его, проветрить помещение и спустя 10—15 минут начать тест с новым ароматом.

Если душистое вещество одобрено пациентом, не следует торопиться закончить пробу. Необходимо помнить, что любой аромат имеет структуру пирамиды. Французы говорят: «Первый аромат вы ощущаете головой, второй - сердцем, а третий и есть основной». Другими словами, существует так называемая верхняя нота, обусловленная самыми быстролетучими ароматическими веществами: она непрочна и мимолетна, придает запаху первые эмоции восприятия. Менее быстро улетучивающиеся компоненты составляют так называемую среднюю ноту. И, наконец, основные, наиболее сильные ингредиенты аромата находятся в «базе». Они держат запах. В связи с изложенным минимальное время пребывания пациента с одобренным запахом должно быть не менее 20—25 минут. При этом источник аромата может находиться в ароматизаторе или быть нанесен на одежду пациента вблизи носа (1—2 капли). При неприятных ощущениях или появлении признаков непереносимости следует провести пробу с другим ароматом.

5. Кожный тест чувствительности к ароматам следует всегда проводить при использовании кожного пути проникновения аромата: душ, ванна, массаж. При этом после обонятельного теста, когда выбранный аромат одобрен пациентом и не вызвал признаков непереносимости, кожный тест может быть проведен по следующим методикам:

5.1. При назначении ванны, ароматизированной настоем (настойкой) растений. Хлопчатобумажным тампоном нанести приготовленный настой (настойку) растений на небольшой участок кожи внутренней поверхности предплечья или локтевого сгиба. Наблюдать за местной (кожной) и общей реакцией в течение 4—6 часов. При отсутствии признаков непереносимости добавить настой (настойку) в ванну, наполовину уменьшив назначенную концентрацию настоя (настойки) в общем объеме ванны и продолжительность первой процедуры. В последующем осуществлять ароматованны по назначению.

5.2. При назначении душа или ванн с препаратами, содержащими эфирные масла, вначале следует проводить кожный тест на индивидуальную чувствительность пациента к назначенному препарату. Для этого следует нанести и легко растереть 1 каплю препарата на внутренней поверхности предплечья или локтевого сгиба. Наблюдать за местной (кожной) и общей реакцией в течение 4—6 часов. При отсутствии признаков непереносимости добавить препарат, наполовину уменьшив назначенную концентрацию препарата в общем объеме ванны и продолжительность первой процедуры. В последующем осуществлять ароматованны по назначению.

5.3. При назначении аромамассажа препаратами, содержащими эфирные масла, кожный тест на индивидуальную чувствительность проводится следующим образом:

а) при использовании готовых препаратов, содержащих эфирные масла, вначале на внутреннюю поверхность предплечья или локтевого сгиба нанести и слегка вмассировать 1 каплю препарата. Наблюдать за местной (кожной) и общей реакцией в течение 4—6 часов. Отсутствие признаков непереносимости позволяет проводить аромамассаж с этим препаратом;

б) при использовании смеси эфирного масла и масла-носителя, приготавливаемой индивидуально для пациента, тест проводится поэтапно: I этап -определение чувствительности к маслу-носителю; II этап - определение чувствительности к смеси эфирного масла и масла-носителя. При включении в смесь нескольких эфирных масел должен быть проведен кожный тест чувствительности к каждому маслу и смеси в целом.

6. Тест чувствительности слизистых оболочек к аромавоздействиям проводится при назначении аромапрепаратов на слизистые оболочки. Для его осуществления 1 каплю препарата следует нанести на слизистую оболочку и наблюдать за местной и общей реакцией в течение 4—6 часов. При отсутствии признаков непереносимости провести первую процедуру, наполовину уменьшив ее продолжительность.

Существуют местные и общие признаки непереносимости летучих биологически активных веществ растений.

1.1. В носу: затруднение носового дыхания, чихание, слизеотделение, зуд, гиперемия кожи и слизистой оболочки.

2. Общие признаки непереносимости запаха. Наиболее часто они проявляются в виде 4 форм:

2.1. Респираторная, признаками которой являются затрудненное дыхание, одышка, приступ удушья, кашель.

2.2. Кардиальная, проявляющаяся потливостью, чувством замирания или перебоев в сердце, тахикардией, нарушением сердечного ритма, неприятными ощущениями или болью в области сердца.

2.3. Церебральная, характеризующаяся головной болью, головокружением, шумом в ушах, раздражительностью, внутренней «дрожью во всем теле».

2.4. Аллергическая, признаками которой являются зуд, гиперемия кожи, высыпания аллергического характера.

Наиболее тяжелым проявлением аллергической реакции является анафилактический шок.

При соблюдении всех правил ароматерапии указанные явления встречаются крайне редко. Врач всегда должен помнить о возможности их возникновения и быть готовым к оказанию неотложной помощи.

Принцип дозирования

Существенную роль в эффективности ароматерапии играет доза аромата. Как справедливо указывает известный ароматерапевт, основатель фирмы «Cosmetic Karl Hadek» Карел Хадек, «...искусство ароматерапии не в том, чтобы прочесть 1000 книг с 1000 рецептами, а в том, чтобы самому стать художником, творцом, композитором. В. ароматерапии не может быть эталонов, а только схема. Каждый ароматерапевт всегда имеет своего помощника: это - его пациент».

Применяя этот метод воздействия, всегда следует помнить единое биологическое правило: малые дозы летучих фитоорганических веществ являются стимуляторами, а большие - ингибиторами жизненно важных процессов в организме.

Мною уже подчеркивалась важность индивидуального подхода в выборе терапевтического аромата. Это также существенно и при определении дозы для каждого пациента. Важно при этом учитывать следующие моменты.

1. У каждого человека имеет место индивидуальный порог обоняния - та минимальная концентрация вещества, которая способна вызывать реакцию органа обоняния.

2. В летние месяцы чувство обоняния более острое, чем в холодный сезон.

4. Светлая кожа более чувствительна к воздействию биологически активных веществ ароматов.

5. Для девочек (как и для женщин) требования к дозировке при вдыхании существенно выше, чем для мальчиков (как и для мужчин).

6. Следует помнить, что «больше - не всегда лучше». Клинические наблюдения показывают, что меньшие дозы могут дать гораздо больший эффект, особенно если проблема носит эмоциональный или психический характер.

В связи с изложенным каждому пациенту при назначении ароматерапии через органы обоняния (ароматолампа, ароматоплаток, ароматокамень, ароматобумага и т. д.) целесообразно подбирать дозу благовония в соответствии с остротой его обоняния. В этом может помочь органолептическая шкала Р. X. Райта (1966 г.) (см. ниже).

Необходимо помнить, что данная шкала не является показателем того, насколько приятен запах пациенту; она оценивает только силу аромата для конкретной личности.

Ароматерапия только тогда принесет пользу, когда это будет сочетание лечения и удовольствия.

Органолептическая шкала обоняния

Целесообразно начинать пользоваться ароматерапевтическим средством с самой минимальной дозировки (оценка «едва заметное ощущение запаха» по шкале Р. X. Райта). Возможно, эта доза будет достаточной для терапевтического эффекта.

Первые сеансы ароматерапии должны быть короче по продолжительности.

При проведении ароматерапии с кожным путем введения следует придерживаться следующих начальных доз.

Масло для массажа:

·                     дети первого года - 1 капля эфирного масла на 2 столовые ложки масла-основы;

·                     1-5 лет - 1 капля на 1 ст. ложку масла-основы;

·                     5-10 лет - 2-3 капли на 1 ст. ложку масла-основы;

·                     10-14 лет -3-5 капель на 1 ст. ложку масла-основы.

Крем для тела:

·                     дети первого года - 1 капля эфирного масла на 40 г (2 ст. ложки) нейтрального крема-основы;

·                     1-5 лет - 1 капля на 20 г (1 ст. ложка) нейтрального крема-основы;

·                     5-10 лет - 2-3 капли на 20 г (1 ст. ложка) нейтрального крема-основы;

·                     10-14 лет - 3-5 капель на 20 г (1 ст. ложка) нейтрального крема-основы.

Нейтральным кремом-основой могут быть, например, «Детский крем» или базисные масла.

Средства для мытья волос:

·                     дети первого года - 1 капля;

-2,2-

Средства для мытья волос:

·                     дети первого года - 1 капля;

·                     1-5 лет - 2-3 капли;

·                     5-10 лет -3-5 капель;

·                     10-14 лет - 5-7 капель.

в базисное масло (масло-основание, транспортное масло) добавить эфирного масла или смеси:

·                     дети 1 года - 1 капля на 1 ст. ложку;

·                     1-5 лет - 2-3 капли на 1 ст. ложку;

·                     5-10 лет - 3-5 капель на 1 ст. ложку;

·                     10-14 лет - 5-7 капель на 1 ст. ложку.

·                     дети первого года - 1 каплю;

·                     1-5 лет - 2-3 капли;

·                     5-10 лет - 3-5 капель;

·                     10-14 лет - 5-7 капель.

Апельсиновое масло:

1. При стоматитах, гингивитах с базисным маслом 1:10 для аппликаций на деснах или для полоскания.

2. При неврозах 2—3 капли апельсинового масла в 1/2 стакана теплой воды перед сном. Курс лечения - 1 месяц.

3. При озвученной перистальтике кишечника, вздутии живота - 1—2 капли апельсинового масла в 1/2 стакана теплой воды за 30 минут до еды 3 раза в день.

Неролиевое масло:

1. При неврозах сердца 2—3 капли с медом и зеленым чаем 1—2 раза в день в течение 2—3 недель.

2. При мигрени, бессоннице 2—3 капли масла в 1/2 стакана теплой воды.

3. При воспалении придатков матки 2—3 капли в стакане чая из травы зверобоя. Курс - 2 недели.

Масло петитгрейн:

1. При половой слабости 2—3 капли в 1/2 стакана теплой воды с медом 1 раз в день в течение месяца.

2. При тахикардии (сердцебиении) 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды.

3. При вялом пищеварении 1—2 капли масла в 1/3 стакана свежезаваренного зеленого чая за 20—30 минут до еды 3 раза в день.

Масло базилика:

1. При подагре 2 капли масла со стаканом теплой воды утром натощак в течение месяца, через 3 месяца курс повторить.

2. При пародонтозе 2—3 капли с 1/2 стакана минеральной или чуть подсоленной воды. Полоскать рот и держать во рту раствор 2—3 минуты утром и вечером после чистки зубов.

3. При синусите (гайморите, фронтите) принимать 1—2 капли в стакане горячего чая с 1 чайной ложкой натурального меда 2 раза в день.

Препараты базилика противопоказаны при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, сахарном диабете, тромбофлебите, гипертонической болезни.

Масло укропа:

1. При раздражительности и приступах мигрени 1—2 капли масла укропа в стакане горячей воды 1—2 раза в день.

2. При сухом кашле, першении в горле делают паровые ингаляции (можно ингаляции отвара картофеля): воду довести до кипения, добавить щепотку питьевой соды и 2—3 капли масла укропа. Вдыхать пар на расстоянии 25—30 см от сосуда с кипятком. Длительность ингаляции 3—5 минут.

3. При экссудативном диатезе как противозудное смешать кукурузное масло с укропным в соотношении 30:1. Втирать в зудящие участки кожи 2—3 раза в день.

Масло ромашки:

1. При болях в кишечнике принимать по 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды за 20 минут до еды.

2. При нервном тике 2—3 капли масла ромашки добавить в стакан чая из цветков ромашки, принимать 1—2 раза в день в течение месяца.

3. При раздражительности 2—3 капли масла добавить в 1/2 стакана теплой воды с медом, принимать 1—2 раза в день.

Масло фенхеля:

1. При спастическом колите 1—2 капли эфирного масла принимают в 1/2 стакана теплой воды за 30 минут до еды, 3 раза в день. Курс лечения 12—15 дней.

2. При цистите 2—3 капли эфирного масла в стакане теплой воды принимают 2—3 раза в день.

3. При кашле 2—3 капли масла добавляют в раствор при паровых ингаляциях.

4. При аллергии лекарственной рекомендуется принимать укропное, лавровое или фенхельное масло 3 раза в день за 30 минут до еды - 3—5 капель на кусочке сахара. А после еды пить чай из Цветков калины или травы череды.

Масло шафрана:

1. При истерии, судорогах 1 капля масла шафрана в стакане горячего чая с медом.

2. При гриппе, респираторной инфекции, кашле 1—2 капли масла добавить в стакан горячей воды или травяного чая, например, из листьев подорожника большого или из листьев черной смородины, принимать 2—3 раза в день в течение 5—7 дней.

3. При синдроме хронической усталости, депрессии 1—2 капли масла добавить в стакан чая из травы шалфея. Принимать горячим, 1 раз в день, можно добавлять молоко. Курс лечения 10—12 дней.

Масло змееголовника:

1. При повышении артериального давления 2—3 капли в стакане горячей воды с медом 1 раз в день. Курс 10—15 дней.

2. При сердцебиении масло змееголовника используют для втирания в область сердца или в область над верхней губой.

3. При мигрени 1—2 капли масла в 1/2 стакана горячей воды, 3—4 раза в день.

4. Обладает обезболивающим, успокаивающим действием, улучшает аппетит.

Тимьяновое масло:

1. При гипотонии 2—3 капли масла тимьяна добавляют в 1/2 стакана теплой воды, принимают 1—2 раза в день в течение 10 дней.

2. При простуде 1—2 капли масла тимьяна в стакане горячего чая принимают 2—3 раза в день.

3. При колите принимают 1—2 капли масла в 1/2 стакана воды за 30 минут до еды 3 раза в день.

Можжевеловое масло:

1. При гриппе 2—3 капли со стаканом свежезаваренного черного чая 2—3 раза в день.

2. При подагре 1—2 капли в стакане горячей воды 1—2 раза в день в течение месяца.

3. Как мочегонное 2—3 капли в стакане свежезаваренного зеленого чая 2—3 раза в день.

Масло майорана:

1. При головной боли возьмите 2—3 капли масла майорана и добавьте в стакан с горячей водой. Размешайте. Если хотите, добавьте одну чайную ложку меда и выпейте медленно небольшими глотками.

2. При вздутии живота у ребенка используют масло майорана внутрь и в виде ванн. Одну каплю масла добавьте в стакан горячей воды, размешайте и давайте ребенку по одной чайной ложке 5—6 раз в день, всякий раз подогревая напиток. Для ванн детям первого года жизни - одна капля на 10 литров воды; детям от 1 до 5 лет - 2 капли на каждые 10 л воды, детям 5—10 лет - 3—5 капель на ванну, детям 10—14 лет - 5—8 капель на ванну.

3. При длительном кашле и затрудненном отхаркивании мокроты отварите картофель, снимите кастрюлю с огня, добавьте 1—2 капли масла майорана, вдыхайте пары, накрывшись с головой полотенцем или большой салфеткой. Вдыхайте ароматный пар ртом, выдыхайте через нос. Длительность процедуры не более 5 минут. Курс лечения 5—7 дней.

Мятное масло:

1. При зуде кожи, при опоясывающем лишае 5—7 капель на 10 мл любого растительного масла втирать в больные места в течение 2—3 минут до получения эффекта.

2. При упорном кашле 2—3 капли масла на стакан чая из мяты, принимать в горячем виде 2—3 раза в день и на ночь.

3. При снижении работоспособности 1—2 капли масла растворить с одной чайной ложкой меда в стакане горячей воды, пить медленно.

Мяту и ее препараты нельзя применять бесконтрольно. Резкий запах препаратов мяты, усиливающийся в ингалирующих устройствах, способен спровоцировать бронхоспазм, расстройства дыхания. При неумеренном потреблении мяты возможно появление болей в сердце. Препараты мяты не назначают детям до 6 лет.

Масло мускатного ореха:

1. При климаксе (особенно при повышенной потливости и «приливах») - 1 капля масла на стакан чая из листьев малины. Курс - 1 месяц.

2. При колитах с поносами - 1 капля эфирного масла в 1/2 стакана чая из травы кипрея узколистного (иван-чая); пить за 20—30 минут до еды.

3. При мигрени принимать 1—2 капли эфирного масла в стакане горячей воды 3—4 раза в день.

Масло мелиссы:

1. При гриппе как жаропонижающее 2—3 капли масла со стаканом горячего чая и 1 чайной ложкой меда, 2—3 раза в день.

2. При нарушении обмена веществ 1—2 капли масла мелиссы в стакане минеральной воды, 1—2 раза в день.

3. При головной боли 2—3 капли масла мелиссы в 1/2 стакана свежезаваренного чая.

Лимонное масло:

1. При колите (с поносами) 2—3 капли в стакане горячей воды по 1/2 стакана 2—3 раза в день за 20—30 минут до еды в течение месяца.

2. При мигрени 3—5 капель в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день и перед сном.

3. При гриппе и простуде 2—3 капли в стакане горячего травяного чая 1—2 раза в день и перед сном.

Масло лавра благородного:

1. При туберкулезе легких как дополнительное антисептическое средство. Возьмите 1—2 капли масла и добавьте в 1/2 стакана горячей воды. Принимайте 2—3 раза в день перед едой. Курс лечения - один месяц.

2. При гастрите с пониженной секрецией 1 каплю масла разведите в стакане фиточая из травы тысячелистника (одну чайную ложку сухой травы заварить стаканом кипятка, настоять 15—20 минут), пейте до и после еды по 1/2 стакана.

3. При чесотке смешайте масло с рафинированным подсолнечным маслом (1:20) и смазывайте пораженные участки кожи 2—3 раза в день.

Лавандовое масло:

Можно приготовить в домашних условиях. Возьмите на 1 часть измельченных цветков лаванды 5 частей прованского или подсолнечного масла, настаивайте 1—2 месяца в хорошо закрытом сосуде в темном месте.

1. При воспалении среднего уха 1—2 капли теплого масла закапать в наружный слуховой проход или ввести на ватном фитильке 2—3 раза в день.

2. При мигрени 1—2 капли лавандового масла в 1/2 стакана горячей воды принимать 3-4 раза в день.

3. При глистах принимать 2—3 капли лавандового масла в стакане горячей воды перед сном ежедневно в течение 3—5 дней.

Препараты лаванды относятся к числу сильнодействующих, поэтому пользоваться ими необходимо только после консультации с врачом.

Масло душицы:

1. При плохом аппетите 1—2 капли масла в 1/3 стакана теплой минеральной воды за 20 минут до еды.

2. При нарушениях менструального цикла по 2—3 капли в стакане теплой воды 1—2 раза в день.

3. При истерии, страхах 1—2 капли в стакане теплой воды.

Масло жасмина:

1. При импотенции и фригидности 1—2 капли масла в стакане теплой воды 1 раз в день в течение месяца.

2. При осиплости голоса ингаляции из 1—2 капель масла в 20 мл оливкового масла. Длительность ингаляции - 5 минут. Курс - 3—4 ежедневные процедуры.

3. При болезненных менструациях 2—3 капли в 1/2 стакана горячей воды.

Масло кориандра:

Применяют наружно для массажа при невралгии, болях в суставах. Внутрь масло кориандра назначают в основном как средство, способствующее пищеварению. Вдыхание эфирного масла помогает справиться с депрессией.

1. При желчнокаменной болезни. Утром натощак принимайте медленно глотками 2—3 капли масла в стакане теплой свежеталой воды. После этого полежите с грелкой на правом, боку 20—30 минут. Курс лечения - 1—1,5 месяца. Свежеталую воду готовьте с вечера. В течение дня заморозьте воду в кружке. Вечером достаньте ее из холодильника. К утру лед растает, вода станет комнатной температуры. Ее можно слегка подогреть, добавив кипятка.

2. При геморрое делайте ванночки с кориандровым маслом. На одну процедуру - 5—7 капель. Длительность процедуры - 10—12 минут, курс -10—15 процедур.

3. При синдроме хронической усталости перед сном втирайте масло, смешанное с любым растительным (1:5), в область «анатомической табакерки» - это у основания большого пальца на кисти.

Масло грейпфрутовое:

Содержит лимонен, пинен, цитрол, гераниол. Оно обладает тонизирующими свойствами, нормализует работу печени и желчного пузыря.

1. При гепатите 2—3 капли масла в стакане теплой воды принимать утром натощак, затем полежать с грелкой на правом боку 20—30 минут. Курс лечения - 20 дней.

2. При дисбактериозе 1—2 капли в 1/2 стакана свежеприготовленного овощного или фруктового сока 1—2 раза в день за 30—40 минут до еды. Курс лечения - 15—20 дней.

Розовое масло:

1. При климаксе 2—3 капли розового масла со стаканом чая из травы манжетки (1 чайная ложка травы на стакан кипятка, настоять 15 минут) 2 раза в день в течение месяца.

2. При приступах стенокардии 2—3 капли масла в 1/3 стакана теплой воды с 1 чайной ложкой меда.

3. При депрессии 1—2 капли масла в стакане свежеприготовленного апельсинового сока, 1 раз в день, лучше в первой половине дня.

Гераниевое масло:

Обладает обезболивающим, успокаивающим и снижающим сахар действиями.

1. При ревматизме втирать в больные места гераниевое масло 2—3 раза в день и на ночь в соотношении 1:60 с любым растительным маслом.

2. При сахарном диабете 2—3 капли эфирного масла в стакане горячей воды 2—3 раза в день в течение месяца.

3. При почечно-кишечной болезни 1—2 капли масла герани в стакане свежезаваренного зеленого чая 1—2 раза в день. Курс лечения - 1 месяц.

Анисовое масло:

1. При коликах или спазмах в желудке или кишечнике по 1—2 капли в 1/2 стакана теплой воды за 20—30 минут до еды.

2. При цистите по 2—3 капли в стакане теплой воды 2—3 раза в день.

3. При бронхите 10 капель масла на 1 л воды. Дать закипеть, снять с огня, вдыхать пар ртом, выдыхать через нос. Длительность ингаляции 5 минут. Курс - 7—8 ингаляций.

1. При повышенном давлении принимать с медом 2—3 капли масла утром и вечером.

2. При депрессии, снижении памяти и внимания по 1—2 капли с теплой водой 1—2 раза в день в течение месяца.

3. При простуде, гриппе - как жаропонижающее и противовирусное. 2—3 капли масла смешать с 1 чайной ложкой меда, принимать с горячим чаем 2—3 раза в день.

Мандариновое масло:

1. При подагре, остеохондрозе принимать по 1—2 капли с чаем за 20 минут до еды 2 раза в день в течение месяца.

2. При раздражительности, плохом настроении 2—3 капли масла с йогуртом или чаем 2 раза в день. Курс лечения - месяц.

3. При повышенном уровне холестерина 1—2 капли масла за 30 минут до еды 2 раза в день (месяц).

Масло пачули:

1. При отеках 1—2 капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день.

2. При импотенции и фригидности 2—3 капли масла с медом или йогуртом 1 раз в день во второй половине дня: Курс лечения - месяц.

Масло нероли:

1. При вегето-сосудистой дистонии 1—2 капли с медом 2 раза в день в течение месяца.

2. При бессоннице, нервном переутомлении, перед экзаменами 2—3 капли с медом перед сном.

3. При мигрени, головной боли 3—4 капли с медом для снятия приступа. Запивать горячим чаем.

Можжевеловое масло:

1. При спазмах кишечника и желчного пузыря принимают по 1—2 капли с теплой водой за 30—40 минут до еды 3 раза в день.

2. Оказывает мочегонный эффект, снижает артериальное давление - по 1—2 капли утром и вечером с 1 чайной ложкой меда.

3. При болях в суставах (ревматизм, ревматоидным и обменный полиартрит) принимают внутрь по 1—2 капли 3 раза в день, используют наружно с базисными маслами в виде растирок и компрессов.