Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Выбрана рубрика здоровье и красота.

Другие рубрики в этом дневнике: шитье (208), учимся (28), разная вкуснятина(298), психология (140), поэзия(17), посмотреть фильм(107), поделки(285), плетение из газет(18), переделки(20), музыка со мной (12), молитва(14), лепим красоту (18), красивости в дом (34), искусство(10), интересно (89), домашние хитрости(54), для детей(65), вязание(704), вышивка(10), все для дачи(99), все для дневника(18), валяние(1)

Комментарии (0)

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ

Четверг, 20 Августа 2015 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения для идеальной осанки

Как здорово, когда у человека красивая спина, идёт он ровно, прямо, гордо держит голову, и плечи не сутулит. Такой человек не только привлекает к себе внимание окружающих, но он и поднимает настроение своим внешним видом, той лёгкостью, с которой идёт по жизни. И все дела у него спорятся, и всё получается, и нет для него преград. Хотите иметь красивую осанку? Никогда не поздно начать заниматься собой. Лучше поздно, чем никогда. Уверена, у Вас всё получится! Только надо верить в себя и свои способности. Успехов всем Вам и красивой спины!

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: гимнастика

Комментарии (0)

ПРИЧИНЫ И КОРНИ БОЛЕЗНЕЙ.

Среда, 19 Августа 2015 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины и корни болезней.

Серия сообщений "3. Причины болезни ":

Часть 1 - недомогания и болезни беглеца..
Часть 2 - У нас в крови - обвинять другого, но это оправдание для глупых.
...
Часть 47 - Как узнать, сколько нам отпущено лет
Часть 48 - Продолжение - Мегаполисы – технология создания рабов и уничтожения человечества.
Часть 49 - Причины и корни болезней.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: здоровье

Комментарии (1)

ИСТОРИЯ С ПОДСОЛНЕЧНИКОМ И РЕЦЕПТ

Среда, 19 Августа 2015 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История с подсолнечником и рецепт

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать).

"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.

Как в 20 лет.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: семена

Комментарии (0)

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОНЕМЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ РУК ИЛИ НОГ И УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОНЕМЕНИИ

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для лечения онемения пальцев рук или ног и упражнения при онемении

2835299__1_ (700x495, 246Kb)

Многим из нас доводилось испытывать так называемое онемение пальцев ног, которое может сопровождаться характерным покалыванием. Такие ощущения часто возникают после долгого сидения в одной и той же позе и, как правило, быстро проходят после разминки ног. Однако в ряде случаев бывает, что эти ощущения нелегко снять даже массажем ног.

Частые, на первый взгляд беспричинные, онемения конечностей могут быть симптомами таких неприятных хворей, как ревматоидный артрит (суставы скованны по утрам, чувствуется боль), множественный склероз (слабость и онемение при ходьбе), диабет (нарушение нервных окончаний, вызывающее онемение), синдром Рейне (нарушение кровообращения при низких температурах воздуха, сопровождается посинением и онемением) и т.д. Для выявления всех причин подобного онемения следует обратиться к врачу, а мы рассмотрим те народные средства для лечения онемения пальцев, которые можно применять в домашних условиях.

Народные средства для лечения онемения пальцев рук или ног.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: гимнастика

Комментарии (0)

вАШЕ ТЕЛО СЛИШКОМ КИСЛОТНО. ЧТО ЖЕ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Суббота, 15 Августа 2015 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

аше тело слишком кислотно. Что же с этим делать?

Ваше тело слишком кислотно. Что же с этим делать?

Ваше тело изо всех своих сил старается поддерживать внутри шаткий кислотно-щелочной баланс. Все в нашем мире — от клеток нашего организма до качества почвы и того, есть ли в океане жизнь, зависит от pH.

Термин pH является сокращением от «potential hydrogen», и показывает, сколько атомов водорода находится в определенном объеме измеряемой среды. Если нас интересует наше тело, то к измеряемой среде относятся составляющие его жидкости и ткани.

Шкала pH измеряет, насколько кислотной или щелочной является та или иная среда, и проградуирована от 0 до 14. Семерка на этой шкале соответствует нейтральному балансу. Ниже 7 среда мало-помалу становится кислотной, выше 7 — щелочной.

Для различных частей своего тела по различным причинам оптимальным является свой уровень pH. К примеру, ваш кишечник, кожа и вагина должны быть немного кислотными — это помогает противостоять недружественным бактериям.

Слюна является скорее щелочной. Моча, в свою очередь, более кислотна, особенно поутру.

И вдобавок ко всему этому вашему телу приходится на регулярной основе иметь дело с кислотами, являющимися продуктами дыхания, метаболизма, распада клеток и физических упражнений.

Но, пожалуй, наиболее важным для нас является показатель pH нашей крови. Для оптимального здоровья ваших клеток pH вашей крови должно быть слегка щелочным, а его значение находиться в пределах от 7.365 до 7.4 Именно поэтому нам так важно знать хотя бы в общих чертах, как именно наши тела удерживают pH нашей крови в правильном диапазоне. Этот баланс не образуется в вашем теле просто так — оно тяжело работает над его созданием.

Большинство людей несколько раз за день буквально купает клетки своего тела в кислотных ваннах, набивая его сахаром, консервами и мясом животных, выращенных на фабриках.

При этом они даже не задумываются, какое воздействие это оказывает на их тело, особенно на пищеварительную систему, печень и почки. Воспаление, аллергия, артрит, проблемы с кожей, запоры, нарушение пищеварения, стресс (как физический, так и ментальный), а также хронические заболевания и рак просто в восторге от такой диеты.

Ну и кроме всего прочего избыточно кислотная среда — рай для вредоносных бактерий, микроогранизмов (таких, как дрожжей и грибков), и даже вирусов, способных оставить от нашего здоровья одни ошметки.

Именно поэтому для того, чтобы оставаться в добром здравии, так важно поддерживать правильный баланс pH.

Рецепт простого средства, которое поможет вам привести в норму ваш кислотно-щелочной баланс.

Ингредиенты

2/3 чайной ложки пищевой соды
4 столовые ложки свежего лимонного сока или органического яблочного уксуса

Рецепт

Смешайте все ингредиенты вместе в стакане. После этого смесь сразу начнет шипеть.
Продолжайте добавлять соду, пока шипение не прекратится, после чего заполните стакан чистой кипяченой водой.
Выпейте содержимое стакана за один раз.

Это простое средство поможет нейтрализовать ваш pH, и создать в теле здоровую щелочную среду.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: ph

Комментарии (0)

ПЛАНКА - САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА

Пятница, 14 Августа 2015 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Самое эффективное упражнение для пресса

3416556_10802028_894101920613461_1257431185245288213_n (696x670, 139Kb)

Самое эффективное упражнение для пресса

Планка – одно из лучших и недооцененных упражнений для тела. Многие полагают, что планка – слишком простое упражнение, но оно поддерживает в тонусе как мышцы живота, так и всего тела в целом.

Это идеальная зарядка и она подходит всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Ее можно добавлять в любую программу и выполнять где угодно и когда угодно.

Планка действует на все мышцы корпуса, делая живот подтянутым и плоским. От регулярного выполнения этого упражнения живот перестает торчать и выпячиваться. Кроме того, планка тренирует мышцы бедра, грудные мышцы, мышцы спины.

Выполнение классической планки:

1. Сведите ступни вместе, локти – строго под плечевыми суставами.

2. Подтяните живот и зафиксируйте его в таком положении.

3. Избегайте прогиба в пояснице, держите спину прямой.

4. Напрягите ягодицы и не поднимайте их.

5. Смотрите в пол.

Всего 4 минуты в день – и вы почувствуете разницу: улучшается тонус, повышается выносливость, идеально и глубоко прорабатываются мышцы брюшного пресса.

http://fit4brain.com/8485

http://fit4brain.com/8485

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: гимнастика

Комментарии (0)

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВОСТАНОВИТЬ СИЛЫ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательные упражнения, которые помогают востановить силы

Вдох с пользой: дыхательные техники на все случаи жизни

Дыхание — это первое, с чего начинается наша жизнь, и оно непосредственно связано с теми эмоциями, которые мы испытываем. Этот процесс настолько привычный и естественный, что мы совершенно перестаем обращать на него внимание. А ведь дыхание, помимо того, что является отражением нашего физического и психического состояния, при чуть более осознанном подходе может помочь стать более гармоничными и здоровыми. С помощью определенных методов дыхания можно достичь потрясающих результатов. В давние времена раненые воины обходились без наркоза, делая вдохи и выдохи в определенной последовательности для того, чтобы нейтрализовать боль, пока лекарь вынимал из тела стрелу или обломок копья. Впоследствии те же дыхательные упражнения помогали быстро восстановиться и продолжать поход.

Давайте познакомимся поближе с некоторыми техниками дыхания, которые могут помочь лучше понять себя, расслабиться или восстановить силы в нужный момент.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: дыхание

Комментарии (0)

УСТРАНИТЬ БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. РЕЗУЛЬТАТ ВАС ОШЕЛОМИТ.

Четверг, 13 Августа 2015 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lalimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устранить боли в позвоночнике за 5 минут в день. Результат вас ошеломит.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: гимнастика

Комментарии (0)

5точек массажа

Дневник

Четверг, 13 Августа 2015 г. 15:15 + в цитатник

5 специальных точек на вашем лице, которые нужно знать

5 специальных точек на вашем лице, которые нужно знать

Состояние своего здоровья в целом ты можешь отрегулировать сама: оно спрятано в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа. Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания. Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Возник он на Востоке, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии после того, как древние лекари обратили внимание на то, что на теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние, но и восстановить нарушенные функции органов. Сегодня мы поговорим о 5-ти специальных точках. Это точки особого назначения, их массируют для решения определенных проблем. Специальные точки следует «включать» только в случае необходимости.

Точка против сидячего образа жизниНаходится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».

Точка печени Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2—3 минут (тоже по часовой стрелке и против).

Точка от учащенного сердцебиенияНаходятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердечный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и «смотреть» вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 секунд (если дольше, можно потерять сознание).

Точка для улучшения дыханияНаходится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыхательных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1—2 минуты.

Точка реанимации Находится у корня носа — там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжительное время вывести человека из обморочного состояния (например, сильного опьянения, теплового удара). Моментально мобилизирует жизненные силы. Давить сильно, ногтем, несколько секунд — человек должен очнуться.

Как делать точечный самомассаж

Найти нужные точки тебе помогут приведённые выше фотографии и описания. Если давление на точку покажется чувствительным, значит, она обнаружена верно. Чтобы правильно провести массаж, нужно нажать на точку (не дольше секунды), отпустить, надавить опять – и «побарабанить» таким образом по точке одну минуту. Неважно, как держать палец – перпендикулярно или под углом к точке, главное, чтобы тебе было комфортно. Точки разделены на три группы. Стимулирующие точки лучше всего активизировать два раза в день: после пробуждения и перед сном.

Противопоказания для точечного самомассажа

Надежность этой техники массажа проверена временем – она существует уже несколько столетий, даже если ты не сразу найдешь нужную точку и помассируешь только прилегающую зону, никакого вреда не будет. Но меры предосторожности стоит соблюдать и в этом случае. Не следует оказывать давление на пораженные участки кожи – нельзя массировать там, где есть воспаления, синяки, царапины, открытые раны или расширенные вены. Нельзя проводить массаж в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием наркотиков. Если ты беременна, обратись к специалисту: есть определенные точки, которые тебе лучше не трогать.

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: массаж

Комментарии (0)

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ: «КОРОВА» ПОМОЖЕТ СУСТАВАМ, А «ЧЕРЕПАХА» — СЕРДЦУ

Четверг, 13 Августа 2015 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Aralis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу

Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека

В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса. А она в нашем организме циркулирует по меридианам. Они являются «трубами», обеспечивающими доставку энергии ко всем органам и тканям организма. Шесть основных энергетических каналов связаны с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, и все они проходят по рукам и пальцам человека. Если в меридианах возникает сбой, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Как следствие — мы начинаем болеть. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, которые получили название «мудры», можно активизировать меридианы, направить энергию по всему телу и исправить «поломки».

8 мудр, которые нам показал врач аювердической медицины, руководитель «Центра здоровья» Владимир Шулика, не имеют противопоказаний. Делать их нужно не более 3—4-х за один раз, уделяя по началу каждой мудре 1—2 минуты, постепенно доводя длительность до 10 минут. Выполняйте их в спокойной обстановке, расположив руки на уровне груди и не прилагая особых усилий.

РАКОВИНА

Эффект: помогает при всех заболеваниях горла, гортани.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: массаж

Комментарии (0)

ПАРА НЕХИТРЫХ ДВИЖЕНИЙ ПАЛЬЦАМИ, И ТВОЯ ЖИЗНЬ ЗАИГРАЕТ НОВЫМИ КРАСКАМИ!

Четверг, 13 Августа 2015 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

97 (250x172, 8Kb)

ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

98 (250x172, 8Kb)

ЗАПУСК МОЗГА
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

99 (250x172, 8Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: массаж

Комментарии (0)

ПАРА НЕХИТРЫХ ДВИЖЕНИЙ ПАЛЬЦАМИ, И ТВОЯ ЖИЗНЬ ЗАИГРАЕТ НОВЫМИ КРАСКАМИ!

Четверг, 13 Августа 2015 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОМАССАЖ ШЕИ улучшается кровоток сосудов мозга

Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание.

Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинают процедуру с задней части шеи, которую поглаживают одной рукой или двумя одновременно, каждой со своей стороны. Плотно прижатые ладони движутся от волосяного покрова головы вниз до плечевого сустава; повторяют 5-6 раз.

Выжимание проводят, когда положение кисти такое же, как при поглаживании, только производят более энергичное надавливание бугром большого пальца с переходом на край ладони, поворачивая ее вверх. Движение выполняют сверху вниз 5-6 раз.

Разминание выполняют подушечками четырех пальцев любой руки, придавливая мышцу к костному ложу и одновременно смещая ее в сторону мизинца, рука движется от затылочной кости вниз к лопаткам; повторяют 4-5 раз с одной стороны и столько же с другой. После этого делают 3-4 поглаживания и повторяют разминания.

Надплечье, трапециевидную мышцу поглаживают от уха к плечевому суставу 3-4 раза. Для этого массирующую руку заносят далеко за шею, поддерживая ее за локоть кистью другой руки. Опорой для поддерживающей руки может служить бедро, стол, спинка стула.

Чтобы сделать выжимание и растирание «щипцами», мышцу захватывают подушечками всех пальцев и разминают со смещением в сторону мизинца.

Растирание проводят по линии затылочной кости. Круговые вращательные движения четырьмя пальцами выполняют от сосцевидного отростка (уха) до второго уха. То же можно делать двумя руками одновременно навстречу друг другу. Растирание делают и вдоль шейных позвонков от волосяного покрова к спине.

Кругообразное растирание подушечками 4-х пальцев обеих рук делают одновременно.

Пунктирное растирание — каждой рукой со своей стороны, установив пальцы вдоль позвоночника и одновременно сдвигая кожу над позвонками вверх и вниз примерно на 1 см.

Завершают самомассаж задней части шеи поглаживанием.

Массаж передней части шеи является средством профилактики ангин и обострений тонзиллитов. Его рекомендуется делать перед выходом на улицу в морозную погоду и после употребления холодных напитков или мороженого.

Поглаживание выполняют двумя руками в направлении от челюсти вниз к груди нежно, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась.

После этого разминают мышцу, используя кругообразное разминание подушечками четырех пальцев — от мочки уха, где начинается мышца, вниз по передне-боковой поверхности шеи к груди (4-5 раз), чередуя с поглаживанием.

Кисть плотно захватывает переднюю поверхность шеи так, чтобы горло оказалось между большим пальцем и четырьмя другими. Выполняют круговые разминающие движения сначала одной рукой, затем другой с одновременным продвижением сверху вниз.

Кругообразное растирание проводят четырьмя пальцами — в сторону мизинца правой рукой с левой стороны шеи, и наоборот.

Кругообразное растирание подушечками большого и указательного пальцев от края челюсти вниз вдоль грудино-ключично-сосцевидной мышцы до груди.

После каждого растирания выполняют два-три поглаживания от подбородка вниз и затем два-четыре глотательных движения, склонив голову вперед до основания груди.

1.
11 (537x604, 83Kb)

11 (537x604, 83Kb)

2.

12 (604x587, 100Kb)

3.

13 (460x604, 60Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: массаж

Комментарии (0)

НЕВЕРОЯТНАЯ МЕТОДИКА «3—1—2″ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ!

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятная методика «3—1—2″ для сохранения здоровья и продления жизни!

content_technique_3-1-2

Невероятная методика «3—1—2″ для сохранения здоровья и продления жизни! Профессор китайской медицины Чжу Цзунсян предложил эффективный метод за счет тренировки энергетических каналов...

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: массаж

Комментарии (0)

грибок ног

Суббота, 08 Августа 2015 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения MANGIANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение грибка ног, ногтей и вросших ногтей народными средствами

http://otlichnoezdorovie.ru/wp-content/uploads/2011/07/%D0%93%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BA-%D0%9D%D0%BE%D0%B3%D1%82%D0%B5%D0%B9-%D0%9D%D0%B0-%D0%9D%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%85.jpg

Лечение грибка ногтей народными средствами

Началось лето.Мы бываем в душевых,на море и т.д. Запросто можно заболеть грибком ногтей.Вот несколько способов,вполне доступных,чтобы избавиться от этой неприятности!

Народное средство для эффективного лечения ногтевого грибка травой чистотела.

После принятия ванны рекомендуется сделать ванночку для ног с добавлением отвара чистотела. Способ приготовления: четыре столовых ложки травы чистотела заливается водой, в количестве 6 стаканов, кипячение проводить 5 минут. Парить ноги 30 минут. Из этого отвара рекомендуется делать примочки на места, пораженные грибком.

Можно делать ванночки, добавляя вместо травы чистотела пищевую соду. Объем воды – 1 л, сода в количестве 1 столовой ложки.

Серия сообщений "Народные средства":
Часть 1 - Восточный элексир молодости
Часть 2 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
...
Часть 31 - ЛИМОН НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 32 - СТРИЖКА ВОЛОС И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА УДАЛЕНИЯ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС
Часть 33 - Лечение грибка ног, ногтей и вросших ногтей народными средствами
Часть 34 - Народные способы лечения гастрита и изжоги
Часть 35 - Средства, помогающие справиться с болью без таблеток и с некоторыми заболеваниями...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Часть 2 - Лечимся свежими огурцами...
...
Часть 42 - Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 43 - В КАКОЙ ПОЗЕ ПОЛЕЗНЕЕ СПАТЬ
Часть 44 - Лечение грибка ног, ногтей и вросших ногтей народными средствами
Часть 45 - Народные способы лечения гастрита и изжоги
Часть 46 - Средства, помогающие справиться с болью без таблеток и с некоторыми заболеваниями...
Часть 47 - Лечебные чаи
Часть 48 - ЛЮДИ, КАК ПТИЦЫ...
Часть 49 - Как пережить инфаркт, когда вы один?

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: ногти

Комментарии (0)

суставы

Суббота, 08 Августа 2015 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmilaF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ с помощью желатина и меда

Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.

Рецепт для лечения суставов

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: суставы

Комментарии (0)

упражнения

Суббота, 08 Августа 2015 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод Хасана Алиева: 5 минут, которые изменят вашу жизнь

ali

Далее>>>

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: гимнастика

Комментарии (0)

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ТЕБЯ К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ!

Среда, 05 Августа 2015 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 активных точек на стопе вернут тебя к жизни за пару минут!

2835299_7_ (700x525, 184Kb)

1. Массируя большой палец ноги, ты воздействуешь на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс тебе не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!

3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.

4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление!

5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.

6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если ты чувствуешь непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет тебе обрести утраченную энергичность.

7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, ты активизируешь выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.

Приступай к массажу, не откладывая! Сделай себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомни ножки как следует. Результат вдохновит тебя повторять это приятное действо ежедневно.

2835299_7_tochek (644x700, 129Kb)

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: массаж

Комментарии (0)

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ ОБ ПОЛ.

Вторник, 04 Августа 2015 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постучите пятками об пол.

Постучите пятками об пол.

Схема ступни человека при ударе пятки об пол.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: гимнастика

Комментарии (0)

ОДНО-ЕДИНСТВЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ИСПРАВИТ ВАШУ ОСАНКУ

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одно-единственное упражнение, которое исправит вашу осанку

Стоит попробовать!

Недавнее психологическое исследованиеобнаружило, что люди, которые ходят и сидят с прямой спиной, чувствуют себя счастливее тех, кто постоянно сутулится.

Так что дело не только в том, что плохая осанка испортит вам здоровье. Она испортит вам жизнь!

К счастью, есть способ все исправить.

Читать далее… →

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: осанка

Комментарии (0)

РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения alakazia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ***

ВОТ, ДЕВОЧКИ, ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ...

КОМУ ИНТЕРЕСНО, МОЖЕТЕ ПОЧИТАТЬ О РЫДАЮЩЕМ ДЫХАНИИ ПРОЙДЯ ПО ССЫЛКАМ: ***РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ*** ***КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ РАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ. РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ***

Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":
Диабеткафе

Рубрики:

здоровье и красота

Метки: дыхание

Страницы:

10 9 [8] 7 6 .... 1

LiveInternet

О проекте