Кормление и приручение демона страха
Александр Берзин, март 2002 г.

Вдохновением для создания этого метода послужила работа Цултрим Аллионе. Её разработка была изменена, чтобы соответствовать структуре ритуала защитника Дхармы «выполнения и восстановления» (bskang-gso).

Попробуйте определить, чего вы больше всего боитесь – например, одиночества или чувства, что вас никто не любит, – и представьте, что это ощущение или объект принимает форму демона, который всё это время причинял вам проблемы и вызывал страх.
Представьте, что этот демон выходит из вас и встаёт перед вами. Спросите, чего он хочет.
Представьте, что кормите демона тем, что он хочет, – в данном случае любовью и чувством близости.
Заключите с демоном договор, что он обязуется защищать вас в будущем от страха, что вас никто не любит.
Осознайте, что, если вы перестанете кормить демона регулярно, он нападёт на вас снова, и согласитесь впредь регулярно его задабривать. Делайте это в следующем порядке:

вспомните об этом;
если вы забыли, открыто это признайте, испытайте сожаление и обещайте больше не забывать его кормить;
восстановите таким образом взаимные обязательства;
покормите его ещё раз;
напомните, что он обещал защищать вас.

http://www.berzinarchives.com/web/ru/archives/sutr...feeding_taming_demon_fear.html