Нужно пить достаточно жидкости, чтобы организм не обезвоживался. В день нужно пить не меньше 8 стаканов воды. Большое количество фруктов и овощей смогут оживить и разгладить кожу, благодаря витаминам и минералам в их составе. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>