При жаре нужно грамотно выбирать напитки и продукты питания – это может быть отличной защитой вашего самочувствия. Они должны не только утолять голод и жажду, но и пополнять наш организм витаминами и минералами. Для того чтобы быть всегда в тонусе, несмотря на изнуряющую погоду, нужно подключать все наши внутренние ресурсы, помогая этим организму. Не следует переедать, использовать в пищу только малокалорийные продукты. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>