КУЛИНАРИЯ>ДЕРЖИ 5 ПП-СОУСОВ!

Суббота, 14 Февраля 2026 г. 13:24 + в цитатник

Цитата сообщения Liudmila_Sceglova

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кулинария>держи 5 ПП-соусов!

Если салаты надоели «сухими»,

а мясо хочется по-новому -

держи 5 ПП-соусов,

которые собираются за 1–2 минуты

Сохрани, чтобы не искать потом

3416556_631170022_882716991048326_5151046369697559332_n (525x700, 164Kb)

1️⃣ ЙОГУРТ-ЧЕСНОК

Смешай густой йогурт + чеснок +

соль/перец + зелень.

Дай постоять 5 минут — станет ярче

3416556_632365686_882717067714985_7808524944706185825_n (525x700, 194Kb)

2️⃣ ГОРЧИЦА-ЛИМОН

Йогурт + горчица + лимонный сок +

капля оливкового масла + мёд.

Взбей ложкой до гладкости —

получится «как в кафе»

3416556_628665108_882717054381653_2693941507604047189_n (525x700, 219Kb)

3️⃣ ТОМАТНЫЙ

Томаты (или мякоть/пюре) + томатная паста +

чеснок + лимон + масло + соль/перец.

Пробей блендером или

разомни вилкой — и готово

3416556_628632508_882717081048317_4314140756164688400_n (525x700, 199Kb)

4️⃣ СЫРНЫЙ ЛАЙТ

Йогурт + тёртый сыр/мелкие кубики +

чеснок + горчица + капля масла + базилик.

Перемешай и оставь на 10 минут —

соус станет гуще

3416556_633981274_882717097714982_2973250311419649654_n (525x700, 222Kb)

5️⃣ ЗЕЛЁНЫЙ СОУС

Зелень (укроп+петрушка) + йогурт +

лимон + чеснок + масло + соль/перец.

Пробей блендером 15–20 секунд —

свежесть на 100%

💡 Лайфхак: делай сразу двойную порцию и

храни в баночке 2–3 дня в холодильнике

Приятного аппетита

Eathealthwith

Рубрики:

Кулинария

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

КУЛИНАРИЯ>ДЕРЖИ 5 ПП-СОУСОВ!

Eathealthwith