ЗАКУСКА ИЗ САРДИН В ТОМАТНОМ СОУСЕ

Воскресенье, 18 Января 2026 г. 10:28 + в цитатник

Цитата сообщения Жанна_Лях

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ЗАКУСКА ИЗ САРДИН В ТОМАТНОМ СОУСЕ

Этот рецепт позволяет быстро превратить консервированные сардины в божественное блюдо, которое хочется есть каждый день.

Быстро, просто, бюджетно и очень вксно!

Ингредиенты:

2 банки (по 215 г) сардин в томатном соусе

1/2 красной луковицы, нарезанной тонкими ломтиками

1 помидор, нарезанный дольками

4 измельчённых зубчика чеснока

1–2 красных перца чили, нарезанных по диагонали

2 ст. л. томатного кетчупа

1 ч. л. молотого перца

зелень, рубленная по вкусу

1 лимон или лайм

Приготовление:

Откройте банки с сардинами и отделите рыбу от томатного соуса.

Разогрейте столовую ложку масла на сковороде на средне-высоком огне.

Обжаривайте лук в течение 1 минуты, добавьте помидоры, чеснок и перец чили, готовьте ещё 30 секунд.

Добавьте оставшийся томатный соус, кетчуп и перец, готовьте 2 минуты.

Добавьте сардины в сковороду и готовьте ещё 2 минуты.

Переложите блюдо на сервировочную тарелку, украсьте зеленью и сбрызните соком лимона/лайма перед подачей.

Подавайте с рисом, со спагетти или другой пастой на ваш выбор, отварным картофелем/картофельным пюре или со свежим хлебом.

Приятного аппетита!

По материалам сайта: hitaly.ru (на основе источников, возможны неточности).

Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях

LI.RU Ссылка на Дневник Жанна Лях: https://www.liveinternet.ru/users/3903672/

Рубрики:

Кулинария

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/floret_floret/post514136510/">Р—РђРљРЈРЎРљРђ РР— РЎРђР Р”РРќ Р’ РўРћРњРђРўРќРћРњ РЎРћРЈРЎР•</a><br/>Р—РђРљРЈРЎРљРђ РР— РЎРђР Р”РРќ Р’ РўРћРњРђРўРќРћРњ РЎРћРЈРЎР•

РС‚РѕС‚ СЂРµС†РµРїС‚ РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РїСЂРµРІСЂР°С‚РёС‚СЊ РєРѕРЅСЃРµСЂРІРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ СЃР°СЂРґРёРЅС‹ РІ Р±РѕР¶РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РµСЃС‚СЊ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ.

Р‘С‹СЃС‚СЂРѕ, РїСЂРѕСЃС‚Рѕ, Р±СЋРґР¶РµС‚РЅРѕ Рё РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСЃРЅРѕ!

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

2 Р±Р°РЅРєРё (РїРѕ 215 Рі) СЃР°СЂРґРёРЅ РІ С‚РѕРјР°С‚РЅРѕРј СЃРѕСѓСЃРµ

1/2 РєСЂР°СЃРЅРѕР№ Р»СѓРєРѕРІРёС†С‹, РЅР°СЂРµР·Р°РЅРЅРѕР№ С‚РѕРЅРєРёРјРё Р»РѕРјС‚РёРєР°РјРё

1 РїРѕРјРёРґРѕСЂ, РЅР°СЂРµР·Р°РЅРЅС‹Р№ РґРѕР»СЊРєР°РјРё

4 РёР·РјРµР»СЊС‡С‘РЅРЅС‹С… Р·СѓР±С‡РёРєР° С‡РµСЃРЅРѕРєР°

1&ndash;2 РєСЂР°СЃРЅС‹С… РїРµСЂС†Р° С‡РёР»Рё, РЅР°СЂРµР·Р°РЅРЅС‹С… РїРѕ РґРёР°РіРѕРЅР°Р»Рё

2 СЃС‚. Р». С‚РѕРјР°С‚РЅРѕРіРѕ РєРµС‚С‡СѓРїР°

1 С‡. Р». РјРѕР»РѕС‚РѕРіРѕ РїРµСЂС†Р°

Р·РµР»РµРЅСЊ, СЂСѓР±Р»РµРЅРЅР°СЏ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ

1 Р»РёРјРѕРЅ РёР»Рё Р»Р°Р№Рј

&nbsp;

Рџ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/floret_floret/post514136510/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

ЗАКУСКА ИЗ САРДИН В ТОМАТНОМ СОУСЕ