Дневник flieder57 |
|
|
У КАМИНА |
|
|
Релакс |
|
|
Mozart – Symphonie Nr. 40 |
|
Метки: musik klassik |
КИТАЙСКАЯ ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА |
|
Метки: здоровье |
Пять правил от застоя крови |
Пациент спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:
1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Пациент переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий".
Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.
2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".
Читать далее
Серия сообщений "мед.литература, диагностика":
Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
...
Часть 41 - Забывчивость или деменция? Как распознать тревожные сигналы и сохранить ясность ума
Часть 42 - Почему кровь берут именно из безымянного пальца.
Часть 43 - Пять правил от застоя крови
|
Метки: здоровье |
Акварельное лето |
|
Метки: художники |
ОКРОШКА |
ИСТОЧНИК: GOOGLE.RU
|
Метки: рецепты |
СВЕКОЛЬНИК |
ИСТОЧНИК:PINTEREST.RU
|
Метки: рецепты |
МЯТНЫЙ СИРОП |
ИСТОЧНИК:PINTEREST.RU
|
Метки: напитки |
Bареники |
Вареники - универсальное блюдо, которое может быть и сытным обедом, и быстрым ужином, и даже изысканной закуской. Однако приготовить их не так просто, как кажется. Делимся классическими и оригинальными рецептами приготовления вареников, а также рассказываем, чем они отличаются от пельменей.
|
Метки: рецепты |
Без заголовка |
Рецепт:
Капуста - 800 гр
Огурцы - 2300 гр (2 шт)
Морковь - 200 гр
Болгарский перец- 200 гр
Зелень - петрушка, кинза, укроп
Зеленый лук
Яйцо - 3 шт
Растительное масло- 50 гр
Вода - 50 гр
Сок - 0,5 лимона
Соль - 0,5 ч. л.
Сахар - 0,5 ч. л.
Горчица - 1 ч. л.
Черный перец
|
Метки: рецепты |
Очень красивые узоры |
|
Метки: рукоделие |
Шапка |
|
Метки: рукоделие |
Корейский художник Ли Сон Хо (Lee Sung Но). Цветы и пейзажи |
|
Метки: художники |
Легкая выкройка интересного топа |
ИСТОЧНИК: pinterest.com
|
Метки: рукоделие |
ВЫКРОЙКА ЛЕТНЕЙ ШЛЯПКИ |
|
Метки: рукоделие |
Кабачки |
Как мы раньше обходились без этой закуски даже не представляю. Один раз попробовали, так теперь как только съедаем сразу же готовим новую партию. Вот реально прямо подсели на такие кабачки. Вкуснота невероятная и самое главное рецепт простейший. Буквально 15 минут и в холодильник, а через два часа уже едим.
Вот такой у нас сегодня рецептик. Ну правда же прелесть? Это такая вкуснятина! Честное слово хочется, чтобы она была на столе постоянно. Мне даже от одного только вида этой закуски представляется вареная молодая картошечка, а мужу, естественно, еще и запотевшая стопочка.
|
Метки: рецепты |
Импровизация |
|
Метки: tanzen |
ВЫКРОЙКА МНОГОЦВЕТНОГО ПЛАТЬЯ |
ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU
|
Метки: рукоделие |
Салат из баклажанов |
Ингредиенты:
Баклажан - 0,5кг.
Морковь - 2шт.
Лук - 2шт.
Перец - 1шт.
Чеснок - 1гол.
Зелень
Сахар - 2ст.л.
Соль - 0,5ст.л.
Уксус - 3ст.л.
Специи
|
Метки: рецепты |
Cалфетки |
|
Метки: рукоделие |
Узор |
|
Метки: рукоделие |
Oгуречный салат с йогуртом — освежает лучше любой газировки |
Мята, йогурт и лимон творят чудо. Нежный йогуртовый соус с чесноком, лимоном и мятой делает обычные огурцы удивительно яркими по вкусу, а зелень и красный лук добавляют свежести и характера.
|
Метки: рецепты |
Вкусные и полезные яблочно-морковные оладьи |
Яблочно-морковные оладьи — это не просто вкусный десерт или перекус, но и полезное блюдо, которое понравится всей семье. Они невероятно просты в приготовлении, при этом могут стать отличным вариантом для здорового питания.
|
Метки: рецепты |
