Известная черемша, содержит большое количество витамина С, эфирное масло и фитонциды. В съедобной ее части находятся белки и углеводы, клетчатка, органические кислоты и каротин, важно необходимые для человеческого организма. При авитаминозе рекомендуется добавлять в салат по 10 граммов черемши. При  ревматическом воспалении суставов можно приготовить следующее лекарство: свежие молодые листья черемши мелко нарезать, размять, сбрызнуть растительным маслом и свернуть полученную кашицу в марлю. Ее необходимо прикладывать к больным местам на 1,5 часа.

При гипертонических головокружениях, а также бессоннице принимают следующий настой. Мелко нарезать листья и луковицы черемши, засыпать ими доверху бутылку, залить водкой и оставить в теплом месте на 2 недели. Принимать 4 раза в день по 15 капель настойки на 100 миллилитров кипяченой воды. При простуде взять 1 чайную ложку измельченных луковиц черемши, залить 1,5 стаканами воды и настоять в течение 60 минут, после чего пить 3 раза в день по 100 миллилитров перед едой.

      В корнеплодах редиса находится очень много витаминов, в том числе витамина С, группы В и РР, а также каротина и минеральных веществ: калия и магния, кальция и серы, железа и натрия, фосфора и хлора. Содержащиеся в редисе пектины превосходно поглощают холестерин и токсины, хорошо выводят из организма болезнетворные микробы. Редис – прекрасное мочегонное средство. Если Вы хотите вывести из организма лишнюю жидкость, приготовьте лечебный коктейль: смешайте в равных долях сок редиски, огурца и зеленого перца, пейте напиток по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. При головной боли натрите лоб, виски и переносицу свежим соком редиски. При запорах, особенно старческих, можно использовать настой, приготовленный из ботвы редиса. Для этого возьмите 1 столовую ложку измельченной ботвы, залейте ее 1 стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. Пейте вместо чая 3 раза в сутки через 20 минут после еды в течение 3 дней. При нарушении обмена веществ рекомендуется утром натощак принимать свежий сок, приготовленный из равных частей редиски и моркови.