Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 16 Октября 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения holding_on [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

решила все же сесть на боннскую диету и накупить средств всяких, скрабов, кремов-гелей

забью сюда эту диету и рецепт, что бы лишний раз по ссылкам не мотаться

_________________________________________________________________________

Пейте только чай, кофе, фруктовые соки (все без сахара) или обезжиренное молоко, а лучше всего - минеральную воду.
Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает.
Ничего жареного во фритюре.
Вместо мяса можно есть рыбу или курицу без кожи.
Вы можете без сомнений пользоваться этой диетой даже, если Вы должны принимать лекарства.
Этой диетой пользуются, например, пациенты, которым предстоит операция на сердце и которым нужно быстро сбросить лишний вес.

Изготовление супа:

6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.

Способ приготовления:

Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.

Первый день	Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.
Второй день	Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов.
Третий день	Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей. Никакого запеченного картофеля. Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.
Четвертый день	Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.
Пятый день	Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.
Шестой день	Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп.
Седьмой день	Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).

взято из сообщества НЕ ЖРАТЬ 2

Комментарии (0)

Девятый день

Вторник, 16 Октября 2012 г. 17:01 + в цитатник

То ли во мне вечно вода или чай, то ли я все еще 50.5
Но это же пиздец за неделю и два дня я скинула всего ~2 кг!!!!!!!!
Сегодня на завтрак хлопья с обезжриенным молоком, апельсин (вроде, не помню) Потом еще апельсины. Откусила киндер пингви. Ложка плавленого сыра. Пару глотков ряженки. Я не знаю, как так жить. Есть хочу, худеть не могу. Все говно, ничего не получается.
Завтра у мамы др, буду ЕСТЬ

Комментарии (0)

Говно

Вторник, 16 Октября 2012 г. 16:58 + в цитатник

Что я бросила вести записи.
Вчера восьмой день.
Хлопья на завтрак. Много яблок, кефир. На обед снова хлопья. У меня не худеется((((

Комментарии (0)

Шестой день

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 15:04 + в цитатник

Вес 50.5
четыре яблока и кефир кефир не знаю сколько кефира.
Вечером еще пару яблок и ВУАЛЯ греческий салат,запеченый картофель и кукурузные начос. Это я так в кино сходила

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 13 Октября 2012 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения holding_on [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.

решила все же сесть на боннскую диету и накупить средств всяких, скрабов, кремов-гелей

забью сюда эту диету и рецепт, что бы лишний раз по ссылкам не мотаться

_________________________________________________________________________

Пейте только чай, кофе, фруктовые соки (все без сахара) или обезжиренное молоко, а лучше всего - минеральную воду.
Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает.
Ничего жареного во фритюре.
Вместо мяса можно есть рыбу или курицу без кожи.
Вы можете без сомнений пользоваться этой диетой даже, если Вы должны принимать лекарства.
Этой диетой пользуются, например, пациенты, которым предстоит операция на сердце и которым нужно быстро сбросить лишний вес.

Изготовление супа:

6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.

Способ приготовления:

Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.

Первый день	Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.
Второй день	Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов.
Третий день	Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей. Никакого запеченного картофеля. Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.
Четвертый день	Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.
Пятый день	Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.
Шестой день	Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп.
Седьмой день	Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).

взято из сообщества НЕ ЖРАТЬ 2

Комментарии (0)

Пятый день. Жирная шняга

Суббота, 13 Октября 2012 г. 00:34 + в цитатник

Сегодня я употребила:
пол-литра кефира, чуть меньше ряженки, кусков так 5 низкокалорийного сыра, яблоко, капуччино без сахара, маленький апельсиновый сок, греческого салата граммов так 300. Обжорство какое-то. Не удивительно,что все еще 51. На завтра другие планы. No food

Комментарии (0)

пятый день

Пятница, 12 Октября 2012 г. 08:56 + в цитатник

Вешу 50,5. Пью кефир и курю. Все надоело, хочу греческий салат и съем его

Комментарии (0)

четвертый долбанный день

Четверг, 11 Октября 2012 г. 15:52 + в цитатник

Это сегодня. Пока я съела где-то десять чипсин. Отличное решение, да?

Итак: десять чипсин, куска 4 сыра, пол-литра ряженки, неск ложек гречки (кстати, она не соленая), яблоко, 4 маленьких морковки, полкуска черного хлеба (!!!!)
Все еще 51

Комментарии (0)

третий день

Четверг, 11 Октября 2012 г. 15:50 + в цитатник

Вчера: с утра две шок конфеты, пару глотков йогурта, три яблока, две морковки, два захода с гречкой и кусман сыра. Ах да, еще сок
Что-то я разожралась
Вес вчера и сегодня:51

Метки: диета вес еда голод голодовка

Комментарии (0)

второй день

Среда, 10 Октября 2012 г. 10:13 + в цитатник

Вчера: два яблока, гречка, чай с медом, помидор, кефир и ряженка в целом один литр. Вчера вечером 51,5 кг

Комментарии (0)

!!!

Вторник, 09 Октября 2012 г. 16:30 + в цитатник

Как же хочется есть!!

Комментарии (0)

Привет. Первый день

Вторник, 09 Октября 2012 г. 01:41 + в цитатник

Новая эра моих худений.
Сегодня: два яблока, почти литр кефира, неск. ложек гречневой каши, зеленый чай,ложка меда.
Вешу я вроде 52 или 53, хочу похудеть до 45. рост 160

Метки: худение диета яблоки еда худоба

Комментарии (0)

отстой среда

Среда, 04 Августа 2010 г. 13:22 + в цитатник

Пока ничего не получается. уминаю причуду. надеюсь хотя бы, что на сегодня это всё с тортиками.

Комментарии (0)

август 2010

Понедельник, 02 Августа 2010 г. 22:42 + в цитатник

Я никому не скажу, буду притвориться, что мне все равно,
но буду худеть
потому что это уже кошмар какой-то
честно
о_О

Комментарии (0)

длортмн

Вторник, 13 Октября 2009 г. 15:41 + в цитатник

Я сегодня перемерила почти весь свой гардероб и обнаружила что на мне все как-то черезжопски сидит или висит как на вешалке.
Зато когда я одеваю леггинс ыи тунику я вижу здоровые ноги
какое то гавно
парадокс
мне не в чем выйти
последние джинсы протерлись,а даже некогда купить новые
достала из гардероба считай не ношенные джинсы, которые я купила в мае 2008. я даже помню как мне приходилось першивать пуговицу, чтоб они с меня не сползали. Сейчас они на мне висят
и кофта какая то тоже
жесть
ладно. "неприятность эту мы переживем"
ляляля блин
=\
все равно больше не в чем идти

Комментарии (0)

2

Понедельник, 12 Октября 2009 г. 22:06 + в цитатник

Сегодня я съела:
3 ложки овсяной каши с нарезанной туда частью яблоко и тертой ягодой
половник щей
бутер с красной икрой
несколько кусочков карбоната
несколько кусочков сь\ра
4 кусочка от плиточки шоколада
сосиску с листьями салата

Комментарии (0)

вапмювариопщ

Понедельник, 12 Октября 2009 г. 15:25 + в цитатник

очень хочется съесть какую нибудь пиццу, но ее например просто нет
да и лучше не есть.
Знаете, что круто? я ела все и оставалась худой. потому что ела мало другую пищу, в принципе ела мало и блевала. а еще были таблетки
Сейчас это уже не тема, не могу. не хочу начинать не хочу втягиваться (я про два пальца в рот)
Сейчас мне кажется, что я поправилась. Хотя некоторые так не считают. В любом случае я хочу видеть вваливающийся живот, ребра и кости на груди. не чтоб разглядывать полчаса перед зеркалом, как нибудь там поворачиваясь чтоб лучше проглядывались
еще надо привези весы.

За сегодня кстати я пока съела 3 ложки каши с нарезанной туда частью яблока и тертой ягодой

Комментарии (0)

1

Понедельник, 12 Октября 2009 г. 13:31 + в цитатник

Значит так. Вчера я съела:
где то 2,5 бутерброда с красной икрой и тонконарезанным белым хлебом
половник щей
сколько-то сыра, я не считала. не особо много
слойку "наполеон". Она с творогом вроде
тертую ягоду
ну и там всякий чай-кофе

Комментарии (0)

Заголовок

Воскресенье, 11 Октября 2009 г. 19:18 + в цитатник

Я иногда представляю как ты меня трахаешь и мне кажется что вот тогда все будет хорошо
я тебе все прощу и все будет хорошо
так противно это писать

Комментарии (0)

Дневник Fiu

Воскресенье, 11 Октября 2009 г. 19:02 + в цитатник

schiza

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Дневник Fiu

Перейти к полной формеБыстрая запись

Без заголовка

Девятый день

Говно

Шестой день

Без заголовка

Пятый день. Жирная шняга

пятый день

четвертый долбанный день

третий день

второй день

!!!

Привет. Первый день

отстой среда

август 2010

длортмн

2

вапмювариопщ

1

Заголовок

Дневник Fiu