Вчера целый день ходила. Вечером плавала в бассейне и домой вернулась в 11 ночи.
За весь день съела три ложки активии и два йогурта. Выпила чашки три зеленого горячего чая. Чувствовала себя хорошо и голодно почти не было.
Но сегодня на весах все так грустно: 56,100
Потеряла всего 200гр. Очень мало, если учесть, что ела так мало, а двигалась очень много.
Когда вес так медленно уменьшается вера в себя тоже куда-то девается. Это же сколько сидеть на диете, если в день максимум 200 гр. скидывать?