Польза гранатовых корок |
Метки: гранатовые короки |
Мешковина: 30 Мастер-Классов |
Ссылки на мастер-классы под фото>>>
DIY Instructions - Myloveofstyle

DIY Instructions - Celebrations
Серия сообщений "мешковина":
Часть 1 - Идеи изделий из мешковины 2
Часть 2 - Мешковина.Оформляем подарки к Новому году.Идеи.
...
Часть 13 - СОВЫ из мешковины. Идеи и мастер-класс
Часть 14 - РАБОТЫ ИЗ МЕШКОВИНЫ, ШПАГАТА
Часть 15 - Мешковина: 30 Мастер-Классов
Часть 16 - Бабочки из мешковины
Часть 17 - Набор своими руками "Для полезных мелочей" из обычных банок
...
Часть 36 - Пасхальная корзинка из мешковины
Часть 37 - Великолепная мешковина!
Часть 38 - Магнитики "Корзинка с цветами". Мастер-класс.
|
Метки: мешковина текстильный декор |
Научи меня жизнь улыбаться... |

Метки: стихи |
Бирочки, теги)) |
Метки: бирочки. теги |
Небольшой сборник ГНОМИКИ и МЫШКИ с выкройками и с миниМК |
Небольшой сборник. ГНОМИКИ и МЫШКИ с выкройками и с миниМК
1.

Метки: гном мышка |
Убираем Бока за 20 занятий |
1. мельница - 100 раз
2. тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2. наклоны к ногам - по 40 раз
3. поднимаем ножки - по 40 раз
___________________________________________________
"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
___________________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
___________________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
___________________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)
Что бы не потерять добавляйте себе в цитатник!

Метки: для бедер гимнастика |
Притча «Разговор Души с Богом» |

Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?
- Здравствуйте! Соединяю!
Метки: о жизни разговор с Богом |
Винтажные сумочки |
Метки: сумочки идеи |
Роспись кукольного лица |
Метки: лицо куклы |
Как сшить текстильную куклу. Выкройка и мастер-класс |
Как сшить текстильную куклу. Выкройка и мастер-класс


Метки: кукла мк + фото |
Без заголовка |

© Copyright: Галина Воленберг, 2013
Свидетельство о публикации №113012301004
Метки: стихи |
Как нарисовать живые глаза |
Метки: как нарисовать глаза |
Есть идея: рецепты мыла ручной работы (перевар)... |


Метки: мыло. натуральна косметика |
Бохо в куклах Евгении Агафновой |
Метки: куклы идеи |
МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН - ДЁШЕВО И ЭФФЕКТИВНО |
Из аптеки за копейки.
Думаю, не лишним будет напомнить, что не нужно покупать против морщин дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот известная всем подборка лучших средств из аптеки:
Ретиноевая мазь от морщин.
Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря нему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом:
Метки: от морщин на лбу |
Садовые домики (Garden shed) |
Метки: дачные радости Садовые домики дизайна сада |
Мастер класс по валянию овечки |
Хороший денек, дорогие рукодельницы.
Сейчас я желала Вам показать, как я валяю овечку из войлока.

Метки: валяние овечка. |
Делаем визитки он-лайн |

Метки: визитки. важно визитки он-лайн |
«Наслаждение» (особенно для НЕ любителей кабачков) |

Метки: кабачки консервирование |
Палочки из лаваша с сырной начинкой. |
Палочки из лаваша с сырной начинкой - очень вкусное и простое блюдо. Готовится на раз два. Попробуйте этот рецепт, но станет Вашим любимым.

Метки: лаваш Палочки из лаваша |